Es bien sabido que, una vez que se padece diabetes, el elevado nivel de azúcar en sangre presente durante mucho tiempo en la diabetes provoca daños crónicos y disfunción de diversos tejidos, especialmente los ojos, los riñones, el corazón, los vasos sanguíneos y los nervios.

Los remedios dietéticos son eficaces para la diabetes, así que permítanos presentarle algunos de los tabúes dietéticos para la diabetes.

No coma estos alimentos con diabetes

1. Azúcar

Es decir, monosacáridos y disacáridos (por ejemplo, azúcar moreno, azúcar blanco, sacarosa, miel, etc.).

Las personas con diabetes no producen suficiente insulina o son resistentes a la insulina, y son menos capaces de descomponer el azúcar o utilizarlo de forma inadecuada.

Si se toman demasiados monosacáridos o disacáridos, como azúcar moreno, azúcar blanco, sacarosa, miel, etc. Estos monosacáridos o disacáridos se absorberán en la circulación sanguínea a través de la mucosa gastrointestinal con extrema rapidez sin sufrir escisión, lo que provocará un rápido aumento de la glucemia en los pacientes diabéticos, lo que es sumamente desfavorable para el control del estado de los pacientes diabéticos.

2. Gachas blancas

Las gachas de avena pueden parecer una lista sin azúcar, pero en realidad son uno de los alimentos más azucarados, sobre todo si son blandas y pastosas. Esto se debe a que las gachas blancas se descomponen en mucha glucosa cuando entran en el organismo, lo que provoca un aumento del azúcar en sangre en el cuerpo.

3. El vino

Una vez que una persona tiene diabetes, a menudo debe tomar medicamentos para controlar su nivel de azúcar en la sangre, y el vino no sólo contendrá alto contenido de azúcar, también habrá una gran cantidad de alcohol, los pacientes diabéticos que beben vino es probable que reaccione con su propia medicación antihipertensiva, lo que resulta en pacientes diabéticos a entrar en pánico, dificultad para respirar y otros síntomas.

4. Frutas con alto contenido en azúcar

Las frutas frescas son buenas para la salud humana. Las frutas son ricas en vitaminas, fibra y minerales, que pueden ayudar a los diabéticos a prevenir la aterosclerosis y el estreñimiento.

Sin embargo, no todas las frutas pueden consumirse. Por ejemplo, los dátiles, los plátanos, las piñas, los longans, los lichis, las uvas y otras frutas con un mayor contenido de azúcar, como las pasas sultanas, los diabéticos que consumen a menudo estas frutas con un alto contenido de azúcar están destinados a agravar su condición.

5. Postres

Si los alimentos contienen una gran cantidad de azúcar, afectarán directamente a la concentración de azúcar en sangre, lo que es muy desfavorable para la enfermedad. Como el azúcar blanco, el azúcar moreno, el azúcar de roca, la glucosa, la maltosa, la miel, el chocolate, la fruta confitada, todo tipo de zumos de fruta, las bebidas dulces y todo tipo de bollería hecha con azúcar, etc. Asegúrese de controlar su boca y manténgase alejado de la tentación de los postres.

6. Remolachas, boniatos

Los expertos recomiendan comer lo menos posible. Motivo de contraindicación: contenido de azúcar del 20% o más, después de comer azúcar en la sangre aumentará significativamente.

7. Comida picante

Comida picante pacientes diabéticos más que el consumo de grano, buena hambre, sed y bebida, la deficiencia de Yin para esto, caliente y seco para la norma, y los alimentos picantes como el chile, jengibre, mostaza, pimienta, etc naturaleza de calor, fácil de consumir líquido Yin, agravar la caliente y seco, por lo que los pacientes diabéticos deben abstenerse de comer este tipo de condimentos.

8. Alimentos ricos en grasas y sal

Los pacientes diabéticos son propensos a la hiperlipidemia, y la grasa también se convierte parcialmente en azúcar a través del metabolismo de los lípidos, por lo que los alimentos ricos en colesterol aumentarán la glucosa en sangre, que es aún más la base de muchas complicaciones crónicas en pacientes diabéticos. Los alimentos ricos en colesterol, como el aceite animal, la mantequilla, la carne grasa, los despojos animales, la carne grasa, las yemas de huevo, la mayoría de los alimentos fritos, etc., intenten controlar su ingesta.

En segundo lugar, hay alimentos con alto contenido de sal, que incluyen: chucrut, encurtidos, tocino y así sucesivamente. Dieta alta en sodio aumentará el volumen de sangre en el cuerpo de los pacientes diabéticos, la inducción de la presión arterial alta, aumentando la carga sobre el corazón, sino que también contribuyen a la aterosclerosis, una vez que el control no es bueno, agravará las complicaciones diabéticas, por lo que los pacientes diabéticos deben controlar la sal, la ingesta diaria de menos de 5 g.

[4 tipos de carne ideales para diabéticos]

1. Carne de conejo

El consumo regular de carne de conejo puede proteger los vasos sanguíneos, especialmente adecuado para la obesidad, la insuficiencia de sangre, combinada con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares de los pacientes diabéticos. Sin embargo, se recomienda que los diabéticos consumen carne de conejo en el verano, y la carne de conejo es frío en la naturaleza y no debe ser consumido en invierno.

Receta recomendada: Conejo asado con rábanos.

2. Carne de pato

Pato vitaminas B, vitamina E más que otras carnes, puede resistir una variedad de enfermedades inflamatorias, y el contenido de niacina también es más rico, los pacientes con enfermedades del corazón tienen un efecto protector, especialmente adecuado para la combinación de las enfermedades cardiovasculares, nefritis crónica pacientes diabéticos, amantes del azúcar fuego, el estreñimiento también es adecuado para el consumo, nutritivo, pero no el fuego.

Receta recomendada: Sopa de pato viejo con melón de invierno y lágrimas de Job.

3. Anguila

La anguila es rica en DHA y lecitina, una sustancia especial "eelin" para reducir y regular el azúcar en la sangre, la diabetes tiene un buen efecto terapéutico auxiliar.

Receta recomendada: Anguila a la plancha con pimiento verde.

4. Pescados como el atún

En el atún, puede inhibir el aumento del colesterol y prevenir enfermedades cardiovasculares, por lo que es adecuado para diabéticos con riesgo cardiovascular.

Receta recomendada: Atún al vapor #Museo de la Verdad Saludable #Equipo Súper Saludable #Partido Clasificatorio de la Ciencia Saludable #Hay que Ganar la Epidemia de la Guerra