Sobre este tema, creo que es necesario hablar sobre el razonamiento de comer rábano en invierno y jengibre en verano. Desde el comienzo de este festival después de que el pequeño lleno, el hemisferio norte entró oficialmente en el verano, el taoísmo habla de la fase de fuego menor yang, la temperatura del suelo y la temperatura del aire están aumentando, el cuerpo humano como un pequeño universo también será la misma que la intersección qi, la superficie del cuerpo la acumulación de calor, más trabajo, la dispersión del calor del cuerpo para hacer menos, fácil de causar disfunción gastrointestinal, por lo que esta temporada es propensa a la diarrea y la indigestión, y así sucesivamente. Por lo tanto, para estar sano verano debe beber más agua tibia, comer jengibre pimienta pimienta y otra caliente en el estómago de alimentos, reducir al mínimo el consumo de bebidas frías o frutas y melones, guardando el estómago y los intestinos en el gas. Así que no importa lo que la comida se calienta antes de su uso, lo mejor es poner la cebolla, el jengibre, el ajo y otros ingredientes cálidos medio.

Cada región tiene una forma diferente de sofocar el calor, así que te contaré lo que hacemos aquí.

1. bebidas, por lo general beber sopa de ciruela fría, muy verano, voy a comprar mi propia pasta de ciruela en un tesoro, menos de 20 yuanes, una botella grande, elaborada por sí mismos y poner en el refrigerador, listo para un termo, salir cuando se vierte un poco en la taza, se puede mantener caliente durante todo un día, sin duda más saludable que las bebidas carbonatadas, la sed, y el sabor es bueno, la clave para aumentar su apetito.

2. Aspectos dietéticos de nuestra familia a menudo hacen fideos fríos y wontons fríos, y luego hervir una sopa vegetariana, y luego beber cuando se enfría, aquí es un recordatorio, por lo general la sopa de carne no es bueno cuando se enfría, mi familia es por lo general la sopa de brócoli de pollo, sopa de nori. En ese caso sólo tienes que conseguir más salsas y se puede hacer una cena.

3. Fruta, de hecho, esto depende de la afición de cada uno, pero el verano por lo general comer sandía, agua, y dulce, recuerdo cuando era niño para comprar un montón de sandía debajo de la cama, para comer cuando se saca un golpe, ver si se cocina, cortar la mitad de la nevera, la mitad de los primeros en comer algunos de estos recuerdos de la infancia no sé si usted tiene.

4. cerveza helada con olla caliente o barbacoa, esto es por su cuenta para ver el interés, después de todo, no es una dieta saludable, pero yo como olla caliente con cerveza en el verano, cuando el apetito es particularmente bueno, de hecho, el verano todo el mundo en la habitación con aire acondicionado en el interior, de hecho, el frío es muy potente, comer olla caliente puede ir a la humedad (bueno, digamos que he encontrado una buena excusa)

Todo lo anterior se comen a menudo en el verano, de hecho, el verano para hacer ejercicio a menudo, el sudor, por lo que el cuerpo también es bueno, el apetito también es bueno, sólo se basan en los suplementos dietéticos no es bueno, ¿qué piensa usted?