La gente tiene tres urgencias, los pedos no se sueltan, ¡asfixian el corazón! De hecho, los pedos no sofocarán el corazón, pero sí los problemas estomacales. Los pedos son producidos por el aire y los gases producidos por los alimentos tragados por error en el estómago, así como por la actividad bacteriana en los intestinos y el peristaltismo intestinal. La cantidad de pedos también depende de la dieta de las personas, la actividad bacteriana en los intestinos, y el propio cuerpo relacionados con la salud.

¿Los pedos frecuentes son un signo de buena digestión o de mala salud gastrointestinal? ¿Cuántos pedos son normales?

Las investigaciones han confirmado que el número normal de pedos de un adulto sano es de 5 a 20 al día. En otras palabras, una persona media se tira 14 pedos al día, lo que equivale a liberar 500 mililitros de gas, ¡lo que puede llenar un depósito de gas licuado de petróleo!

Una pequeña cantidad de pedo que se retiene y no se libera será absorbida por la sangre en los capilares de la mucosa del intestino grueso. Una gran cantidad puede retrogradar al intestino delgado y ser absorbida de nuevo por los capilares de éste. A continuación, los pedos absorbidos fluirán con la sangre e incluso serán transportados a los pulmones, mezclándose con el aire para salir por la boca y la nariz. Por lo tanto, los pedos pueden "liberarse" por la boca.

Los pedos tienen hasta 400 componentes. Algunos de ellos son amoníaco, sulfuro de hidrógeno, indol, ácidos grasos, oxígeno y metano, por lo que tirarse pedos es útil para la salud. Algunos de los gases perjudiciales para el organismo pueden ser expulsados del cuerpo. El sulfuro de hidrógeno de los pedos también relaja los vasos sanguíneos del cuerpo y reduce el riesgo de hipertensión.

Nota: Estas afecciones requieren una visita al médico. Si te tiras pedos frecuentes e incesantes con hinchazón y problemas intestinales, es posible que padezcas el síndrome del intestino irritable. Los pedos con olor fétido a pescado pueden tener una infección bacteriana.

Los pedos frecuentes, demasiados en un día, pueden ser consecuencia de lo siguiente

Comer demasiado rápido.

Comer demasiado rápido hace que se trague mucho aire en el estómago junto con la saliva, y se dice que en casos especialmente graves, la mitad del estómago está ocupada por aire. El aire tragado llega entonces a los intestinos, donde las bacterias intestinales producen otros gases tras utilizar el oxígeno que contienen. Hay más de 100 tipos de bacterias en los intestinos, y el número de bacterias productoras de gases es considerable.

indigestión

Si los pedos aumentan y hay eructos constantes. El olor agrio de los pedos es señal de indigestión. Puedes tomar algún medicamento o alimento que fortalezca el estómago y elimine los alimentos. Por ejemplo, espino blanco y ñame.

catering

Muchos alimentos producen gases. Si te tiras pedos en exceso, es posible que estés consumiendo alimentos ricos en almidón. Solemos comer boniatos, patatas, pasta, etc., que pueden provocar la acumulación de gases en la luz intestinal. Puedes reducir el consumo de alimentos ricos en almidón y aumentar el de frutas y verduras frescas.

¿Por qué huelen tan mal los pedos?

Los pedos son el producto de la fermentación de los residuos alimentarios por la flora digestiva y constituyen un fenómeno fisiológico normal en el ser humano. El 99% de los pedos son gases inodoros, como nitrógeno, hidrógeno, oxígeno, metano y dióxido de carbono, etc.; el 1% son gases de olor desagradable o irritante, como sulfuro de hidrógeno, indol, olor fecal y amoníaco.

Como puede ver, tirarse pedos ligeramente malolientes es un signo de buena salud. Mientras que tirarse pedos extrañamente olorosos, puede haber algunas amenazas para la salud.

¿Qué problemas de salud puede indicar un pedo con olor extraño?

Ingesta excesiva de proteínas

La ingesta excesiva de alimentos ricos en proteínas como la leche, los huevos y las legumbres puede provocar retención de alimentos debido a una digestión incompleta. Las proteínas retenidas se fermentan y descomponen en el tubo digestivo, lo que aumenta la cantidad de gases olorosos en los pedos, haciéndolos más malolientes.

Consumo de alimentos irritantes

Después de comer alimentos estimulantes como ajo, puerros, cebollas, etc., el olor de los pedos también se agravará, lo cual es normal y no es algo de lo que preocuparse demasiado. Si no quieres que tus pedos huelan siempre tan mal, debes comer menos alimentos estimulantes y limitar tu ingesta de proteínas.

Tumores hemorrágicos o malignos del tubo digestivo

Cuando se produce una hemorragia digestiva, la sangre se acumula en los intestinos del paciente. Los ácidos del estómago y las bacterias intestinales descomponen la sangre, y los pedos emitidos tienen olor a pescado. Cuando se padece una neoplasia intestinal, el tejido canceroso se erosiona y sangra, lo que, junto con el efecto de descomposición y fermentación de las bacterias, también provoca que los pedos tengan olor a pescado.

Infecciones bacterianas intestinales

Las toxinas bacterianas en el tracto intestinal suelen causar daños en la mucosa intestinal, con necrosis y desprendimiento de las células epiteliales de la mucosa, que, tras la fermentación, producen gases malolientes que se expulsan con el pedo.

Por lo tanto, es importante para la salud vigilar el "olor a pedo". Si de repente un pedo se vuelve maloliente, y si se puede eliminar el factor alimentario, es importante tomárselo en serio y buscar atención médica lo antes posible.

Puedes hacerlo si no quieres tirarte pedos.

1. Come menos alimentos que produzcan gases, como judías, cebollas, ajos, puerros, nabos, boniatos, patatas, anacardos y avena.

2. No coma en exceso; mastique y coma despacio.

3, tirarse un pedo también es un tipo de excreción, no hay ningún beneficio en aguantarse. Pero se puede hacer para no pasar vergüenza:

Ajusta tu postura, frunce el trasero y abre un canal para los pedos.

Tensar el esfínter anal puede reducir drásticamente los pedos.

Cuando, de repente, lo sientas en público, por favor, busca un lugar donde nadie se esté tirando pedos en serio.

Los pedos, también conocidos como "flatulencias", son un fenómeno fisiológico normal en los seres humanos o los animales. Cuando las personas ingieren alimentos, debido a la función de la flora normal del tubo digestivo, se producen más gases. Estos gases, junto con el peristaltismo intestinal, se desplazan hacia abajo y son expulsados por el ano.

¿Cuáles son las anomalías de los pedos?

Los pedos son un signo del funcionamiento normal de los intestinos, y a veces producen un sonido de traqueteo debido al esfínter anal.inversamenteSi no te tiras pedos, o si te tiras muchos o hueles muy mal, se trata de un fenómeno anormal.

¿Cuáles son las causas de los pedos frecuentes? ¿Es la causa del deterioro de la salud?

Una persona sana se tira pedos varias veces al día. Hay dos razones generales para tirarse pedos: una se debe a la ingesta de alimentos que producen gases, como cacahuetes, cebollas, coles, judías y otros productos de soja, que pueden provocar pedos, y la otra es la posibilidad de padecer el "síndrome del intestino irritable", que es una afección clínica que puede causar dolor abdominal, distensión abdominal y pedos.

Si el aumento de pedos no va acompañado de dolor abdominal, hinchazón, mal olor, olor agrio y otras afecciones médicas, entonces la mayoría de las veces está relacionado con comer demasiados alimentos ricos en almidón, como dulces, boniatos, patatas, etc., que se venden en el mercado. Las personas que comen mucha pasta también se tiran más pedos, y este tipo de alimentos hace que la luz intestinal produzca demasiados gases, lo que provoca más pedos y un aumento del volumen fecal. O también puede deberse a comer en exceso y atiborrarse, lo que también puede hacer que se ingieran gases mientras se come, provocando así un aumento de los pedos.

¿Es peor no tirarse pedos y tirarse pedos malolientes que tirarse muchos pedos?

Si no te tiras pedos durante mucho tiempo, es señal de un problema grave.

Los adultos no tienen pedos, distensión abdominal como un tambor, lo que indica distensión abdominal, que debe considerarse si los problemas anorrectales, tales como inflamación, tumores, estreñimiento, hemorroides, etc, si es necesario, es necesario agotar la intubación anal. Sufrimiento de invaginación intestinal, torsión intestinal, obstrucción intestinal sin emisión de pedos, porque el pedo está bloqueado por los intestinos. Si no hay liberación de pedos y acompañado de cólicos severos, la persona debe buscar urgentemente tratamiento en el hospital como una emergencia para el tratamiento de rescate. Además, la peritonitis formada por perforación del estómago o perforación de apendicitis, endurecimiento del abdomen y dolor intenso al tacto, también puede cursar sin pedos. Los recién nacidos que no se tiran pedos deben ser examinados para detectar anosmia o insuficiencia anal.

Además, si los pedos son malolientes, significa que algo va mal en los intestinos.

Si el pedo huele mal, puede haber inflamación como hemorragia gastrointestinal, disentería bacilar, disentería amebiana, colitis ulcerosa, enteritis hemorrágica y así sucesivamente. Además, la etapa avanzada del tumor maligno, debido a la erosión del tejido canceroso, la corrupción de proteínas, debido al papel de las bacterias, el pedo también será muy maloliente. Las personas a las que les encanta tirarse pedos y a menudo sueltan pedos malolientes pueden sufrir de enfermedades colorrectales, y entonces usted necesita ir adelante para el diagnóstico.

Precaución:No retengas tus pedos, los pedos que retengas serán absorbidos por el torrente sanguíneo por la pared intestinal después de un rato, la presión del aire en los intestinos desaparece, y te sientes relajado en los intestinos. Sin embargo, el pedo no desaparece, sólo entra en la circulación de todo el cuerpo con la sangre, después de eso el pedo llega al hígado, será filtrado por el hígado, y después de eso llega a los pulmones, y finalmente, el pedo será acompañado por la respiración, y lo escupirás fuera del cuerpo. Aguantarse los pedos con regularidad provocará fácilmente síntomas como depresión mental, indigestión y mareos.

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Los pedos, que son un movimiento intestinal normal, a veces pueden ser un verdadero problema.

Razones para tirarse muchos pedos:

¿Qué tipo de persona se tira muchos pedos?

1. Comer alimentos que tienden a producir gases. Suele ocurrir en el caso de consumir demasiados productos de soja, lácteos, boniatos, etc.

2. Sedentaria.

3. Indigestión, estreñimiento.

4. Disbiosis de la flora intestinal o síndrome del intestino irritable.

De hecho, los dos últimos muestran signos de problemas físicos.

Número de veces: ¡más de 10 es demasiado!

En efecto, es posible que una persona normal se tire más de 10 pedos al día. Pero parte de ello se produce durante el sueño, o una autopercepción habitual de no agotamiento. Pero si el número de pedos autopercibidos supera los 20 al día, se suele considerar que es demasiado, el

Olor: ¡los malos olores irritantes son problemáticos!

Hay veces en que el pedo tendrá huevos podridos o un toque de olor agrio. Esto puede ser debido a la ingesta de proteínas en los intestinos después de la corrupción de la producción, también sugiere que la proteína en los intestinos digestión y absorción es pobre, o comido demasiado.

Sin embargo, si hay un olor fétido penetrante que sugiere una infección bacteriana en los intestinos, tenga cuidado con las hemorragias gastrointestinales, la disentería bacilar, la colitis hemorrágica y el cáncer de intestino.

Síntomas: ¡el dolor abdominal y la hinchazón requieren vigilancia!

Si hay personas con hinchazón frecuente y dolor abdominal, entonces realmente puede haber problemas digestivos intestinales; si al tirarse pedos a menudo sale caca, o diarrea a largo plazo, es necesario mirar si hay síndrome del intestino irritable; por supuesto, si las heces se vuelven delgadas, cambios en los hábitos de defecación, la defecación es difícil, especialmente para las personas de mediana edad y ancianos, estar alerta sobre el cáncer de colon.

También hay muchas formas de intentar reducir los pedos:

1. Alimentos con fibra cruda, que pueden hacer que tus movimientos intestinales sean más suaves y reducir los pedos en gran medida.

2. Ser más activo hará que tu intestino funcione de forma más saludable.

3. Comer menos proteínas, boniatos y productos lácteos reducirá los pedos.

Los pedos apestan. El cuerpo tiene algo que decir al respecto.

Una persona media se tira 14 pedos al día, y el volumen de escape es de unos 0,5 a 2 litros diarios. El 99% del gas no huele, y los pedos apestan porque las bacterias intestinales generan compuestos azufrados, como el sulfuro de hidrógeno. Patricia Raymond, profesora adjunta de gastroenterología de la Facultad de Medicina de Virginia Oriental (Estados Unidos), afirma que las verduras crucíferas, el ajo, la cebolla, el queso, los frutos secos, la cerveza, las alubias, la carne y otros alimentos pueden provocar el mal olor de los pedos. Además, los pedos malolientes pueden ser señal de ciertos peligros para la salud.

1. Intolerancia a la lactosa.Un porcentaje significativo de la población carece de las enzimas necesarias para digerir la lactosa. Cuando se ingieren productos lácteos, la lactosa no se absorbe al atravesar el intestino delgado y pasar directamente al colon. Trillones de bacterias intestinales tienen un "encuentro" con la lactosa, lo que da lugar a pedos malolientes. Además, las personas intolerantes a la sacarosa y la fructosa también son propensas a los pedos malolientes.

2. Alcoholes de azúcar.Se encuentran en bebidas dietéticas, caramelos sin azúcar y algunos chicles, como el sorbitol y el xilitol. El organismo no absorbe totalmente estos edulcorantes, que tienden a producir malos olores cuando descienden al colon.

3. Estreñimiento.El consumo excesivo de alimentos bajos en fibra dietética puede causar dificultad para defecar y las heces permanecen demasiado tiempo en el colon, generando mucho olor. Se recomienda beber mucha agua, hacer ejercicio regularmente y comer alimentos ricos en fibra.

4. Drogas.Algunos medicamentos, vitaminas y suplementos que contienen hierro pueden provocar hinchazón. La metformina tiene efectos secundarios similares. Otro medicamento para la diabetes, los inhibidores de la alfa-glucosidasa, ralentizan la absorción de hidratos de carbono y también pueden provocar un aumento de la flatulencia.

5. Infección o enfermedad.Si los pedos malolientes van acompañados de fiebre, pérdida de peso, sangre en las heces, diarrea persistente y otros síntomas, hay que estar alerta ante una obstrucción intestinal, una enfermedad inflamatoria intestinal, una enfermedad celíaca o un cáncer de colon. ▲ (Fuente: Life Times, recopilado por Xiao Ling)

La medicina china se considera que es el qi inferior sin trabas, la salud encarnada, tal vez comer demasiada comida flatulencia ...... atención al acondicionamiento, el mantenimiento a largo plazo, a menudo el ejercicio razonable y el ejercicio. ¡No exagere la salud, se convierte en '' sub-saludable '', poco saludable!

Nadie puede evitar el fenómeno de los pedos, ya que los gases se producen en el tubo digestivo humano y necesitan ser expulsados.

Los pedos son normalmente un signo de evacuación intestinal

Después de comer, el tubo digestivo formará más gases, con el peristaltismo intestinal bajando hasta el ano para su descarga, debido a la función del esfínter anal, y a veces se producirá un sonido, por lo que los pedos suelen ser un fenómeno fisiológico normal.

Sin embargo, si te tiras pedos con frecuencia, debes prestar atención a las siguientes razones:

Los hábitos alimentarios causan

La gente come demasiadas batatas, frijoles y otros alimentos fáciles de producir gas, lo que resulta en la acumulación excesiva de gas en el tracto intestinal, lo que lleva a la descarga continua de gas, esta situación es necesario reducir la ingesta de este tipo de alimentos, comer más frutas y verduras, la estructura de la dieta debe ser equilibrada, se puede mejorar.

indigestión

Las personas con trastornos digestivos también son propensas a tirarse pedos. Por ejemplo, las personas con una función digestiva débil o las que tienen malos hábitos alimentarios no pueden digerir fácilmente los alimentos, lo que puede provocar más gases. Sin embargo, si a menudo tienes pedos malolientes e hinchazón, puede estar relacionado con gastritis o úlceras gástricas, por lo que debes acudir al hospital para que te hagan un chequeo lo antes posible.

mal hábito alimentario

Comer demasiado rápido, hablar mientras se come y otros hábitos, fácil de llevar a tragar una gran cantidad de aire, estos gases tragados será en el cuerpo para generar más gas a cabo, cuando la acumulación hasta cierto punto, el gas tendrá que ser descargado al exterior del cuerpo, habrá una situación frecuente de pedos.

síndrome del intestino irritable (medicina)

Las manifestaciones clínicas de esta enfermedad incluyen dolor abdominal, ganas de levantarse y de tirarse pedos. Es aconsejable hacer comidas pequeñas, sin excederse, y masticar y tragar despacio para evitar tragar demasiado aire.

Presencia de tumores en el tubo digestivo

Si tus pedos tienen olor a pescado, puede estar relacionado con un tumor maligno del tubo digestivo. Cuando se produce una hemorragia gastrointestinal, el ácido del estómago y las bacterias intestinales se descomponen en el torrente sanguíneo, provocando un olor a pescado en los pedos. Los tumores malignos del tracto intestinal, la erosión del tejido canceroso, las hemorragias, la descomposición bacteriana y la fermentación también pueden provocar que los pedos tengan olor a pescado.

desequilibrio bacteriano

Las bacterias fermentan los alimentos que se ingieren en el organismo. Este proceso tiene lugar en el colon, pero algunas bacterias del colon pueden proliferar en exceso en el intestino delgado, de modo que antes de que se digieran los alimentos, éstos entran en contacto con las bacterias y producen gases. En las personas con gastroenteritis, la composición de la flora intestinal se altera y las bacterias se desequilibran, lo que provoca más gases.

¿Por qué la gente se tira pedos?

Como los intestinos están siempre en movimiento, mientras exista peristalsis, se expulsarán gases por el ano. Tirarse pedos es irrelevante, pero si la frecuencia es demasiado alta y el sabor demasiado fuerte, es cuando hay que reflexionar sobre los hábitos alimentarios.

Demasiada gasolina.

Comer y tragar, beber refrescos de cola, cerveza y otras bebidas con gas, va a comer un poco de gas, algunos no han entrado en el tracto intestinal directamente eructo a cabo, pero algunos de los "acecho" de gas será el peristaltismo con los intestinos y el estómago hacia abajo, en el pedo.

comer en exceso

Si comes demasiado o tu propia digestión y absorción no funcionan bien, los alimentos que pasan por los intestinos no se descomponen completamente, serán enredados por las bacterias del colon, forzando la descomposición de gases y compuestos que contienen sulfuro, que es la principal fuente del olor.

Comer alimentos que producen gases con facilidad

A las bacterias del intestino les gustan especialmente los alimentos que contienen más azúcar (nutrientes para las bacterias), y hay algunos alimentos tan azucarados e indigestos que a las bacterias les encanta agarrarlos y obligarlas a producir pedos.

Las raíces y tubérculos como el rábano blanco y el boniato tienen un alto contenido en azúcar y su fibra, que no puede ser digerida y absorbida por el organismo, se acumulará en los intestinos produciendo gases. Además, el boniato, la patata, el ñame, el taro y otros alimentos también son muy fáciles de producir gases. Los productos derivados de la soja contienen mucho "oligosacárido de soja", el cuerpo carece de la enzima para descomponer este azúcar, pero será utilizado por las bacterias del intestino para producir muchos gases.

Aunque las carnes no facilitan la expulsión de gases, son especialmente propensas a hacer que tus pedos huelan mal. El cerdo, la ternera y el cordero son carnes rojas ricas en azufre que producen muchos compuestos sulfurados cuando se descomponen, así que si quieres que tus pedos huelan un poco menos, puedes comer más pescado y pollo.　Ajo, cebollas, puerros, estas cosas sabor ya muy potente, además de que no son muy bien digeridos, después de las bacterias un procesamiento, que hará que sus pedos y apestoso.

A las personas que suelen tirarse pedos se les aconseja que su dieta incluya comidas pequeñas y frecuentes, que no coman en exceso y que, al comer, mastiquen y traguen despacio para no ingerir demasiado aire junto, y también deben evitarse los alimentos fáciles de producir gases. Reduzca los alimentos ricos en almidón y aumente los alimentos proteicos y vegetales para que la dieta sea equilibrada. Intente comer la menor cantidad posible de alimentos que produzcan gases.

Si sigue teniendo flatulencias siempre después de ajustar su dieta, debe considerar si hay algo mal en su estómago e intestinos, como enteritis, estómago frío (mala circulación sanguínea y baja temperatura en el estómago), indigestión, etc., y acudir al hospital rápidamente.

Gracias por la invitación.

¿Los pedos frecuentes son un signo de mala salud?

R: No. Cuando una persona come granos y cereales, se tira pedos. Como la comida está en el estómago y los intestinos, durante el proceso de digestión se produce un gas. Este gas son los pedos. La cantidad de pedos está relacionada con los alimentos que se comen, como los que tienen almidón. Si comes muchas proteínas, aumentará el olor del pedo. Así, se puede saber si una persona está sana o no basándose en los pedos. En general, una persona normal se tira unos 12 pedos. Esto es sólo un factor de referencia.

Si no te tiras pedos a menudo, es hora de que consultes a tu médico. Al fin y al cabo, tu cuerpo es importante. Por supuesto, demasiados pedos en un día no es normal, puede haber un mal funcionamiento en el sistema gastrointestinal y digestivo, que debe ser revisado.

La palabra "pedo" puede extenderse a los cojones. Por supuesto, tiene una connotación peyorativa. En un famoso libro, el protagonista dice: ¡Te vi tirarte un pedo! Un traductor lo tradujo como: Te vi tirarte un pedo. Con ello se hizo un chiste.

Pedo es una cosa normal, pero que los filósofos literatos tres dicen dos escriben se convertirá en un montón de risas y cosas interesantes. Un escritor japonés incluso escribió una oda al pedo, que se puede llamar un texto extraño para las edades.

Tirarse pedos es bueno, no te metas. Mira a esos refinados que esconden la nariz como si no se tiraran pedos. La gente tiene que comer comida, quién no se tira pedos. El pedo también es un soplo de aire, déjalo salir para sacudir la tierra. Si no te tiras un pedo, afecta a tu salud. Si no te tiras un pedo, no estás sano, pero si no te tiras un pedo, no estás sano. Si te tiras un pedo en verano, deja que se enfríe. Pedo en invierno, déjalo ir. Los pedos apestosos no son ruidosos, los pedos ruidosos no son apestosos. Los hay de todos los tamaños, pero los pedos son buenos. Un cobarde se tira un pedo cobarde, un buen hombre se tira un buen pedo. Siempre es el hombre pequeño el que se tira pedos, pero nunca el caballero.

Si tienes dinero, escucharás a la gente tirarse pedos. Si no tienes dinero, no escucharás a los burros cantar. No me importa el cielo ni la tierra, no me importa la mierda ni los pedos. Los pedos son buenos para la forma física, los pedos son buenos para la salud. Ojalá estuviera menos enfermo, pero ojalá me tirara más pedos. Ojalá estuviera menos enfadado, pero ojalá me tirara más pedos.

La respuesta a esta pregunta puede depender del tiempo que lleves con esta "aura" autoimpuesta.

La mayoría de la gente, de repente sienten que pedo más sentimientos, especialmente pedos y apestoso situación, no sólo a menudo no avergonzado, pero también particularmente preocupado por su estómago, no está fuera de la cuestión, no puede dejar de leer algunas frases en el corazón, "No sea cáncer de colon o algo ah.

¿Debes preocuparte por ello o no? Deja que @RegisteredDietitianMalt, especializada en salud intestinal, arroje algo de luz al respecto.

Malta siguienteIntentar responder a las siguientes preguntas clave para todos:

① ¿De verdad te tiraste más pedos?

②¿Cuál es la razón de tirarse muchos pedos? ¿Es porque los gases intestinales, también, se han vuelto más frecuentes?

¿A qué se deben los pedos apestosos y están relacionados con enfermedades gastrointestinales?

④¿Por qué la necesidad de preocuparse por el deprimente fastidio de, por ejemplo, ponerse pestilente, depende de lo que dure la situación?

¿Cómo puedo ajustar mi dieta y mis hábitos para no perjudicar a mi público porque mi aura es demasiado fuerte?

I. Número y frecuencia normales de pedos al día

Mientras vivamos, tendremos que inspirar (inspirar y tragar aire) y espirar (espirar y tirarnos pedos) todos los días, incluso las bellas diosas no son una excepción.

Cada día, la cantidad de gas que excretamos por el recto es de unos 500-1500mL, y la frecuencia de pedos es de unas 10-20 veces, lo que hace un promedio de 14 vecesCuéntalo. Cuenta rápido, ¿alguna vez te has tirado más de 20 pedos al día? Lo más probable es que sea un virus estomacal. ¿Qué? ¿Crees que deberías tirarte menos de 10 pedos en un día normal? Eso es porque no te das cuenta, o no te das cuenta en absoluto.

¡De hecho, la mayoría de la gente siente que pedo demasiado, la frecuencia de escape del pedo, el mismo sobre el rango normal, la razón por la que piensan, que pedo de repente se vuelven más, de hecho, la mayoría de las veces porque, poner el pedo más que el sentido habitual de la existencia!。

Así que ¿no es aún más importante que la gente se preocupe de que¿Por qué de repente tu pedo se ha vuelto "travieso"?？

II. Gas intestinal total y motilidad intestinal

Empecemos por ver cuánto gas hay realmente en nuestros intestinos.

1. Gas intestinal total

En un estudio, se midió el volumen de gas intestinal en personas que siempre se sentían hinchadas y se tiraban pedos significativamente más, y se descubrió que el volumen de gas intestinal era de casi 200mL, tanto si era con el estómago vacío, como después de una comida, tanto si se sentía normal, como si estaba hinchado, o incluso si tenía un abultamiento abdominal (abultamiento visible o medible del abdomen).

Es decir, tanto si tienes hambre, como si has comido mucho, y tanto si te sientes hinchado como si no, o incluso cuando, de hecho, puedes ver el vientre, que está abultado, la cantidad total de gas en tus intestinos no es, de hecho, muy diferente.

Puede dudar de que la cantidad de gas en los intestinos aún no haya aumentado a pesar de que el vientre esté abultado...？Esto se debe al abombamiento abdominal, causado sobre todo por la compresión, o a la concentración de gas en un segmento localizado del intestino.Para quienes tengan preguntas o estén interesados, les invitamos a echar un vistazo a otra pregunta y respuesta de Malta: "¿Qué tiene de malo la hinchazón crónica de estómago?

Puesto que la cantidad de gas en tus intestinos no ha aumentado significativamente y el número de veces que te tiras pedos está dentro de lo normal, entonces piénsalo, ¿realmente te tiras pedos más a menudo? ¿Estás de acuerdo con Malt en que el problema radica en que tus pedos se han hecho más "presentes"?

¿Por qué los pedos, que suelen ser más "pacíficos", de repente empiezan a "rozar su presencia"?

2. Mayor percepción del movimiento intestinal y de las flatulencias

La mayoría de la gente probablemente no se da cuenta de que tiene que tirarse pedos más de 10 veces al día, y aparte del hecho de que no se aburren tanto que no tienen nada que hacer contando el número de veces que se tiran pedos, también significa que todo el asunto de los pedos se hace, gran parte del tiempo, en un estado de paz y tranquilidad.

Puedes notar visiblemente que te has tirado un pedo, normalmente por 2 razones：

La primera razón: los pedos empiezan a "hincharse" antes de ser expulsados: el movimiento intestinal se acelera.

Por cierto, para dar una idea general de la forma de movimiento del intestino grueso, para facilitar una mejor comprensión de los factores determinantes del tamaño del movimiento de pedos.

El colon tiene 3 formas de movimiento：

El ayuno se denomina"Movimiento de bolsillo hacia adelante y hacia atrás", no hay mucha rutina, sólo moverse ya que tampoco hay necesidad de empujar nada hacia delante.

Mientras comíamos, el intestino grueso "recibió un mensaje" para hacer sitio a los "nuevos residentes" procedentes del intestino delgado, por lo que el intestino grueso comenzó a llevar a cabo la"Movimiento segmentado"Si el colon está muy cargado, es casi la hora de ir al baño después de comer; este movimiento también puede producirse cuando se estimula con fármacos.

Ni con el estómago vacío, ni durante tanto tiempo antes de comer, el movimiento del intestino grueso es"Creep".La, generalmente un "shun qi" constante y lento, pero también un peristaltismo más "vigoroso" llamado"Group Creep".La fiebre amarilla, que suele aparecer después de las comidas, en la mayoría de los casos una hora después del desayuno.

En circunstancias normales.Los movimientos intestinales más rápidos suelen estimularse comiendoPor lo tanto, después de una comida es en realidad uno de los mejores momentos para ir al baño y dar "descompresión intestinal" Oh, también hay un buen momento para simplemente levantarse, esto se llama "el tiempo".Estimulación postural".Cuando nos levantamos de estar tumbados después de una noche de descanso, a levantarnos y dejar la cama, este cambio también despierta los intestinos inmediatamente, por lo que hay muchas personas que regularmente, hacen caca después de levantarse.

En estos momentos, es normal tirarse más pedos, ya que el movimiento intestinal se acelera; además, cuando el intestino grueso es "peristáltico", también se tira pedos, ya que este movimiento suele ser suave y lento para expulsar el aire del intestino grueso, y es normal sentir que no te tiras pedos.

Pero si tus movimientos intestinales se están acelerando e incluso puedes oír los gruñidos de tu estómago, este es sin duda el momento en el que te darás cuenta de que estás a punto de tirarte un pedo. Así que...La primera razón por la que sientes que te tiras muchos pedos es, naturalmente, que tus intestinos se mueven más rápido, e incluso los pedos se vuelven más "agresivos" cuando son liberados.。

El peristaltismo intestinal se vuelve más rápido, a menudo debido a la estimulación causada por la alimentación, el cambio de posición del cuerpo, las drogas, pero este tipo de cambio, lo normal no es particularmente violento, si hay un movimiento intestinal violento, y como resultado de la diarrea, puede haber impureza dietética, frío local, alergias a los alimentos, intoxicación alimentaria causada por comer algo para tener diarrea, sino también el síndrome del intestino irritable, diarrea, pedos también se convertirá en más, sin embargo, si el. ¡Si este es el caso, la diarrea debe ser el foco de atención!。

La 2ª razón que hace que los pedos estén más presentes es, como seguramente adivinarás, sí, porque... ¡apestan!。

¿Por qué apestan los pedos y es anormal tener pedos malolientes?

Tercero, pedos malolientes y enfermedades intestinales

Entre los gases gastrointestinales expulsados, los 5 gases, nitrógeno (N2), oxígeno (O2), dióxido de carbono (CO2), hidrógeno (H2) y metano (CH4), representan más del 99%. Y estos 5 gases principales carecen de olor especial.Por lo tanto, el gas que exhalas y eructas no suele ser maloliente. Sin embargo, si te estás aguantando un pedo maloliente, es normal que respires y eructes "con otro sabor".。

Por cierto, de todos los gases que expulsamos, los pedos suelen ser los únicos que apestan.De hecho, incluso los pedos malolientes ocasionales rara vez se asocian a una enfermedad graveLa gente no tiene por qué preocuparse.

1. Por qué apestan los pedos

Los pedos pueden ser malolientes debido al 1% de componentes gaseosos presentes en su interior, entre los que se incluyen: compuestos que contienen azufre, como el metilmercaptano, el dimetilsulfuro y el ácido sulfhídrico, así como ácidos grasos de cadena corta, desodorantes fecales, indoles, aminas volátiles y amoníaco.

La cantidad de estos componentes determina el olor y el tipo de olor de tus pedos, y el tipo de alimentos que ingieres, así como la composición de tu flora intestinal, determinan la producción y la proporción de estos componentes traza.

En otras palabras, es una combinación de alimentos y flora intestinal. El hecho de que los pedos apesten o no, y su intensidad, depende de lo que comas y del "hedor" que metabolice tu flora intestinal a partir de los alimentos que ingieres.. De hecho, las distintas reacciones metabólicas implicadas son bastante complejas, por lo que Malt pondrá un ejemplo fácil de entender:

El olor a huevos podridos, debemos estar más familiarizados con la carne poner durante mucho tiempo, los huevos mal, puede dejar que todo el mundo huele esto, olor muy desagradable, las personas que estudian ciencias, probablemente también una vez en la clase de laboratorio de química, debido a este gas, dejó una sombra psicológica, sí, este gas es sulfuro de hidrógeno. Este olor, también puede ser notable después de pedo, especialmente en el día que usted come, un montón de carne.

Esto se debe a que, cuando hay más proteínas ricas en azufre en los intestinos, una antigua bacteria llamada bacterias sulfato-reductoras reducirá el sulfato a sulfuro de hidrógeno, más proteínas, más bacterias sulfato-reductoras, más sulfuro de hidrógeno acumulado en el tracto intestinal, más el olor fétido, más en el pedo fétido, parecen estar "montados en una ola", "uno de los mejores". Cuanto más este olor fétido, más en el pedo, parecen estar "cabalgando en una ola", "una rama del espectáculo".

De hecho, en nuestro tracto intestinal, la flora todo el tiempo no está en la batalla por los recursos, todo tipo de bacterias es esto y aquello, cuando se transporta al tracto intestinal de los alimentos, hidrocarburos (azúcares y grasas, etc.) muchas veces, dependiendo de su flora se oxida rápidamente y se descompone en dióxido de carbono y agua, la producción de energía; cuando más y más dióxido de carbono comenzó a acumularse, el oxígeno se consume, el tracto intestinal se convierte en el paraíso de las bacterias productoras de metano; cuando se transporta al intestino más proteínas, bacterias reductoras de sulfato comenzó a ser activo. Cuando empieza a acumularse cada vez más dióxido de carbono y se consume el oxígeno, el tracto intestinal se convierte en el paraíso de las bacterias metanogénicas, que empiezan a producir metano en grandes cantidades; cuando se transportan al intestino más proteínas, las bacterias reductoras de sulfato empiezan a estar activas.

Como he dicho antes, el dióxido de carbono, el metano y el hidrógeno no son inodoros, por lo que laCuando comemos mucha carne, es inevitable que los pedos apesten un poco.。

Sin embargo, cuando se comen muchas legumbres, cereales y patatas, verduras crucíferas (col rizada, repollo, espárragos, brécol, etc.) y verduras más olorosas como el ajo y la cebolla, así como la mayoría de las frutas, los pedos pueden no ser tan olorosos, pero sí incesantes, porque las bacterias intestinales son mucho más eficientes produciendo dióxido de carbono y metano que sulfuro de hidrógeno.。

Por lo tanto.Los carnívoros tienen pedos malolientes, los vegetarianos suelen tener más pedos.¿Cuál es usted?Cuando sientas que te tiras muchos pedos, o pedos malos, es mejor que pienses si últimamente has comido demasiado de ciertos alimentos en tu dieta.。

Pero cuandoa largo plazoSi te tiras muchos pedos y éstos huelen mal, es posible que tengas un problema con la flora intestinal o con el funcionamiento del tracto gastrointestinal. ¿Por qué?

2. Hábitos alimentarios y enfermedades intestinales

放屁多、放屁臭，持续的时间越长，就说明你可能有某个或者某些，对于你的肠道本身，或者肠道菌群的平衡，不那么友好的饮食、生活习惯，长期没有得到纠正。

Piénsalo seriamente, cuando tu intestino, o el equilibrio y la diversidad de tu flora intestinal, sufre durante un largo periodo de tiempo, me temo que no es fácil no tener problemas, ¿verdad? Cuán poderoso de un fijador tendría que ser para hacer eso.Así que es justo decir quea largo plazoA menudo pedos, pedos, lo que indica que el tracto gastrointestinal puede tener problemas, el funcionamiento normal del sistema digestivo es la base de nuestra salud, el estómago y los intestinos comenzaron a tener problemas, la condición física del cuerpo, naturalmente, se deteriora, usted dice que no es esta razón?？

¿Cuáles son los hábitos de vida y alimentación que pueden dañar nuestro sistema digestivo y la flora intestinal? De hecho, son realmente tantos, que malta piensa que "los detalles determinan la salud", esto es realmente muy cierto. Malta le ofrece una lista de algunos de los más comunes, para que pueda comprobar usted mismo cuántas fosas está pisando:

Horario irregular para comer, comer demasiado rápido, tomar demasiada sopa durante las comidas, preferir tumbarse después de comer o, por el contrario, hacer ejercicio extenuante después de comer, tumbarse en la cama, mascar chicle, mascar nuez de betel, fumar, etc.; preferencia a largo plazo por los alimentos salados, excesivamente procesados y azucarados; no prestar atención a las reacciones adversas a los alimentos, incluidas las alergias alimentarias y la intolerancia a los alimentos (estos problemas son mucho más comunes de lo que la gente cree, y se producen a sí mismos sin darse cuenta, no necesariamente); dieta única, desequilibrada e irracional; estrés mental crónico, ansiedad y sueño deficiente. ellos mismos sin darse cuenta, no necesariamente); una dieta única, desequilibrada e irracional; estrés mental crónico, ansiedad y dormir poco ...... Por supuesto, también hay hábitos como no prestar atención a la seguridad y la higiene de los alimentos, lo que puede conducir fácilmente a hábitos aún más mortales, como comer alimentos que han estado fuera demasiado tiempo, lo que puede provocar intoxicaciones alimentarias, etc.

¿Cómo se puede reducir la frecuencia de los pedos y cómo se puede evitar la vergüenza de los pedos malolientes?

IV. Intervenciones dietéticas

De hecho, la malta se enumeran más arriba, los malos hábitos de vida y de alimentación, así como los factores mentales, son la esperanza de que usted puede, uno por uno, para corregir. En cuanto a los pedos, el más directo sigue siendo la influencia de los alimentos, por lo que a continuación, la malta para todo el mundo para introducir, cómo evitar los pedos de la dieta, el olor a pedos.

1. Centrarse en la intolerancia alimentaria：

La gran mayoría de las personas, en mayor o menor medida, tienen intolerancia a los alimentos como un problema, el más común y más familiar es la intolerancia a la lactosa, además de la intolerancia a la fructosa es realmente muy común, hay más alimentos inesperados, e incluso una gran cantidad de frutas y verduras saludables puede hacer que su tracto intestinal dañado (específicamente cuáles son los alimentos, ver la imagen de una dieta baja en FODMAP).

Las intolerancias alimentarias son más insidiosas que las alergias alimentarias y, durante un periodo de tiempo ligeramente más largo, pueden provocar un intestino permeable (aumento de la permeabilidad intestinal), lo que puede conducir a la inflamación de los intestinos y del resto del cuerpo, y a la alteración de la flora.

Cuando se produce una intolerancia alimentaria, algunas personas ni siquiera tienen ninguna reacción durante 72 horas, y algunas personas ni siquiera pueden terminar la comida y ya sienten que van a tener diarrea, lo que significa que la reacción adversa al alimento que han comido hoy, debido a la intolerancia, puede producirse inmediatamente, o puede producirse uno o dos días después. Entonces.Muchas personas no suelen saber a qué alimentos son intolerantes。

Pero...Si no te das cuenta, durante mucho tiempo, de a qué alimentos reaccionas mal, y sigues comiéndolos con regularidad, acumularás una inflamación excesiva que no se limita al intestino, sino incluso a tus otros tejidos y órganos, ¡que pueden sufrir daños crónicos!。

Así que...Es recomendable que analices detenidamente los alimentos que consumes con regularidad, y es una buena idea llevar un registro de ellos para averiguar qué puede perjudicarte, porque la flora intestinal de cada persona es muy diferente, por lo que las intolerancias alimentarias también son muy individuales. La comida de otra persona puede ser tu veneno.。

Si no está seguro de qué alimentos harán que su intestino reaccione mal, puede adoptar una dieta "baja en FODMAP" para evitar la producción excesiva de gases por parte de la flora intestinal. Esta dieta restringe la ingesta de una serie de alimentos por lo demás saludables, y se recomienda adoptarla cuando los síntomas son evidentes, y si mejora sus síntomas, entonces quizás pueda Si mejora tus síntomas, entonces quizás puedas intentar identificar al "malo", o malos, de estos alimentos que te incomodan.

2. Dieta diversificada y equilibrada

Una dieta equilibrada y variada puede mantener nuestra flora intestinal estable y equilibrada, evitando la "dominancia" de ciertas cepas de bacterias, que amenaza la supervivencia de otras cepas de bacterias, y también diversificando su flora intestinal.

Comer demasiada carne, así como ser completamente vegetariano, o incluso no comer huevos ni leche, no favorecen la salud de la flora intestinal, y puedes organizar tu dieta según las recomendaciones de la Pagoda dietética equilibrada para residentes chinos 2016.

[Malta para resumir]

Normalmente nos tiramos un promedio de 14 pedos al día, siempre y cuando no sea más de 20 veces, son normales, la razón por la que sientes que te tiras más pedos, en su mayoría debido a que el movimiento intestinal acelerado, lo que resulta en demasiado movimiento antes y después de tirarse pedos, así como pedos demasiado maloliente, por lo que es difícil ignorar el hecho de que los pedos.

La cantidad de pedos y el grado de olor a pedo se determina generalmente por la ingesta de alimentos y la flora intestinal juntos, por lo que, en general, no hay necesidad de estar particularmente preocupado acerca de si están sufriendo de enfermedades gastrointestinales graves, pero si a largo plazo más pedos, olor a pedo, es una señal de que el tracto intestinal puede ser sostenido, sufrido por un período de tiempo, existe la posibilidad de deterioro de la función del sistema digestivo, desde este punto de vista, a largo plazo a menudo. Desde este punto de vista, tirarse pedos con frecuencia durante un largo período de tiempo puede significar, en efecto, un deterioro de la salud, porque el funcionamiento normal del sistema digestivo es la base de nuestra salud física.

Identificar los hábitos dietéticos y de estilo de vida que están causando daños a largo plazo en el intestino, los alimentos que se consumen habitualmente pero a los que se es intolerante, corregirlos y mantener una dieta sana, equilibrada y variada es la única forma de estabilizar la flora intestinal y devolver la salud al intestino.

No es fácil crear ciencia, si la respuesta te es útil, no olvides darle like, reenviar, recopilar y comentar Oh, tu aliento, es el poder de malta adherirse a la ciencia. Soy Malta, dietista registrada que se centra en los intestinos, el sueño y el metabolismo. Siga @RegisteredDietitianMalt para obtener más soluciones de problemas intestinales.

Soy un cirujano anorectal superior, y si usted está interesado en mi ciencia médica.Haga clic en la esquina superior derecha para seguirGracias.

Todas las personas se tiran pedos, lo que hay que tener en cuenta no es tirarse pedos todos los días. Normalmente una persona se tira pedos de 6 a 20 veces al día, lo que da un promedio de 14 veces al día. Así es, no lo dudes, son 14 veces. Esto es muy normal y la gente no debe sentirse avergonzada por ello.

Si no se tira pedos, cuidado. Puede ser que se haya producido un bloqueo en los intestinos que ya no pasan, como una laminitis intestinal o una obstrucción intestinal, o que los gases estén saliendo por otro sitio, como una perforación intestinal. En cualquier caso, significa que necesitas ver a un médico.

La frecuencia de pedos en la pregunta no está delimitada, así que por ahora la fijaremos en más de 20 pedos al día. Entonces es posible que esté comiendo más alimentos propensos a los gases, como las judías y el ajo; sin embargo, también es posible que se trate de una enfermedad como la inflamación de los intestinos.

Como dice el refrán, "un pedo apestoso no es ruidoso, y un pedo ruidoso no es maloliente", los pedos también dependen de si son malolientes o no. Los pedos normales contienen un 99% de nitrógeno, hidrógeno y dióxido de carbono y no huelen mal. Si te tiras muchos pedos y tus pedos huelen mal, deberías plantearte ir al hospital a ver a un médico, ya que puede ser una señal de malestar de tu cuerpo.

1, puede ser el estreñimiento, el cuerpo parece estreñimiento dará lugar a residuos de alimentos en el tracto intestinal para aumentar el tiempo de almacenamiento, la fermentación resultante y la corrupción más plenamente, la probabilidad de pedos malolientes aumentará.

2, puede haber otras enfermedades gastrointestinales, enfermedades gastrointestinales, tales como hemorragia gastrointestinal, disentería amebiana, colitis ulcerosa, etc, será en el tracto intestinal de la sangre o el tejido celíaca, estos harán que los pedos apestan.