La respuesta es no. ¡Pero comer manitas de cerdo de buen humor puede embellecer! ¿Ah, sí?

¿Qué ha pasado? ¿Qué ha pasado con la belleza de las patas de cerdo? ¿No son las patas de cerdo ricas en colágeno? ¿No es el colágeno una parte integral de la piel? Y su sabor de textura suave, grasa pero no grasosa, patas de cerdo es el favorito de mucha gente, comer patas de cerdo, beber sopa de patas de cerdo, cuerpo caliente, calor de la cara, ¿no es el poder de "belleza"?

Estos son correctos.

A mucha gente le gusta comer manitas de cerdo, a mí también. Manitas de cerdo estofadas, manitas de cerdo adobadas, manitas de cerdo estofadas con tirabeques, etc. En este frío invierno, come manitas de cerdo, bebe un tazón de sopa caliente, ¡siéntete especialmente feliz! Se te levantarán las comisuras de los labios y te brillará la cara, ¡es precioso!

Pero, de hecho, si debido a las preferencias de sabor, no hay excusa. Si las patas de cerdo como una "belleza golosinas" y el consumo, es más o menos ilusoria. Manitas de cerdo contienen una cierta cantidad de colágeno, pero la ingesta exógena de colágeno, después de que el tracto digestivo humano del "bautismo", ha sido completamente diferente por no hablar de que el colágeno no puede ser absorbido directamente por el cuerpo humano, y no puede actuar directamente sobre la belleza de la piel. Es decir, no se puede llegar a comer colágeno, el cuerpo va a utilizar para sintetizar colágeno para la piel. Para el cuerpo, la digestión y absorción de procesamiento de colágeno y otras proteínas no son diferentes.

Además, el organismo tiene su propia categorización de las proteínas, que pueden dividirse sencillamente en proteínas de calidad y proteínas que no son de calidad. Las proteínas que pueden ser absorbidas y utilizadas por el organismo son proteínas de alta calidad, mientras que las que pueden ser absorbidas y utilizadas por el organismo son proteínas de no calidad, que se evalúan profesionalmente por la puntuación de aminoácidos. Por desgracia, el colágeno pertenece a las proteínas de no calidad que no tienen un alto valor biológico, y su puntuación de aminoácidos es muy inferior a la de las proteínas de calidad, como la clara de huevo. Por lo tanto, la esperanza de confiar en comer patas de cerdo belleza, realmente carecen de base científica.

Al mismo tiempo, hay que señalar que, aunque las manitas de cerdo se consuman por preferencia gustativa, deben consumirse con precaución en caso de obesidad, hiperlipidemia, hígado graso y pacientes con colecistitis, etc., teniendo en cuenta que las manitas de cerdo son ricas en grasas saturadas bajo la piel.

Las manitas de cerdo son un ingrediente general para disfrutarLa sensación "cálida y feliz" de la comida es precisamente eso.

¿No es la felicidad una belleza?

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Presentación del autor: He Li, enfermero supervisor del Hospital Civil de Rehabilitación de Sichuan, dietista clínico, dietista público nacional de alta cualificación, miembro de la Sociedad de Nutrición de Sichuan y quinto alumno del Curso Especial de Formación Nutricional Wang Xingguo.

Mucha gente sabe que las manitas de cerdo contienen una sustancia llamada "colágeno", y a menudo ha oído hablar de los beneficios de esta sustancia sobre la piel, que ayuda a que ésta se vuelva suave y tersa, firme y elástica, por lo que es natural pensar que comer manitas de cerdo ayudará a la belleza.

Pero, ¿es realmente cierto lo que se dice? ¿Pueden realmente embellecer las manitas de cerdo?

Respuesta Sneak Peek:

La afirmación de que se puede conseguir belleza comiendo manitas de cerdo no es cierta.

¿Qué son las manitas de cerdo y el colágeno?

Las manitas de cerdo, también conocidas como metatarsos, garras de cerdo y manitas de cerdo, incluyen el pie (pezuña) y la parte inferior de la pierna del cerdo, y son una de las partes del cerdo que suelen comer los chinos, pudiendo cocinarse de diversas formas, como asadas, en salmuera y hervidas, y suelen ser más tiernas y refrescantes de sabor. Las patas de cerdo son más ricas en proteínas de colágeno y más ricas en colesterol (192 mg de colesterol por 100 g de parte comestible) que otras partes del cerdo [1], y su contenido en grasa es inferior al de la carne grasa.

El llamado colágeno es en realidadUna macromolécula biológica, parte importante del tejido conjuntivo animal, en el cuerpo humano se distribuye principalmente en dientes, piel, huesos, tendones y otras partes del cuerpo[2]. Una de las principales razones por las que la piel joven se ve tersa y con volumen, suave y flexible se debe a laMayor cantidad de fibras de colágeno y elastina en la dermis.[3]. El colágeno es como el refuerzo en un edificio, junto con las fibras de elastina, forma un cuerpo de soporte de malla, que sostiene firme y poderosamente la capa de la dermis de la piel, haciendo así que la piel parezca fuerte y elástica [3]. Además, el colágeno también tiene una fuerte afinidad por el agua, puede "atrapar" eficazmente las moléculas de agua, por lo que la piel tendrá un aspecto más tierno y lleno [4].

Sin embargo, una dura realidad que se le escapa a casi todo el mundo es que laA medida que el cuerpo envejece, la pérdida de colágeno en el cuerpo comienza a acelerarse, el suministro es cada vez menor que el agotamiento, junto con la oxidación de los radicales libres en el cuerpo, así como la irradiación ultravioleta, son propensos a dañar la estructura del colágenoHace que pierda su elasticidad original.que provoca flacidez de la piel facial y arrugas [3].

[¿Puede ayudar realmente a la belleza comer más alimentos ricos en colágeno, como las manitas de cerdo?]

Con las afirmaciones anteriores, parece que comer más alimentos ricos en colágeno, como manitas de cerdo, cortezas de cerdo, alitas de pollo, piel de pollo, piel de pescado, etc., será útil para ralentizar el envejecimiento de la piel.

Sin embargo, a estas alturas Chao va a empezar a echarte agua fría. ¡El hecho es que comer los alimentos mencionados no tiene ningún efecto especial sobre la piel tonificada!

Las principales razones son analizadas por Chao del siguiente modo:

En primer lugar, la mayoría de los componentes del colágeno humano sonaminoácido no esencialEl cuerpo humano puede sintetizar su propia[3], por lo que no es necesario consumir intencionadamente más alimentos ricos en colágeno como suplemento adicional;

En segundo lugar, según el valor nutritivo, solemos clasificar las proteínas en proteínas de alta calidad y proteínas generales, y lasEl colágeno es una proteína general con escaso valor nutritivo, y su composición estructural no es fácilmente digerible por las enzimas digestivas del organismo.[2], la utilización de la absorción es extremadamente baja, por no hablar de la digestión y la absorción en colágeno embellecedor de la piel;

Además, los alimentos ricos en colágeno como las manitas de cerdo, las manitas de ternera y las cortezas de cerdo suelenTienen un alto contenido energético y de colesterol, y también pueden plantear algunos riesgos de seguridad si se consumen en excesoY los alimentos muy energéticos, ricos en grasas y, sobre todo, fritos, tienden más aHace que el organismo produzca radicales libres, que pueden acelerar el envejecimiento cutáneo al oxidar la piel.。

Visible, con el fin de un efecto de belleza poco y ciegamente comer estos alimentos, obviamente, recoger las semillas de sésamo perdido sandía, la pérdida no vale la pena ah.

Cómo conseguir un buen tratamiento facial¿Algunos?

Chao opina que, puesto que es difícil generar piel humana de forma eficaz consumiendo directamente alimentos ricos en colágeno, ¿por qué no cambiar otra forma de pensar y encontrar maneras deRalentiza el ritmo de oxidación de la piel, frenando así la pérdida de colágeno cutáneo.¿Y?

Echa un vistazo a los consejos de Chao a continuación:

En primer lugar, en términos de dieta, podemosConsumir más sustancias antioxidantes como vitamina C, polifenolesfruta verduraComo zanahorias, tomates, uvas, etc. [5] Intenta comer cada día una variedad de verduras y frutas frescas, ricas en antioxidantes que pueden proteger eficazmente el colágeno de la piel y ralentizar su oxidación. Ademáshacer todo lo posibleComa menos alimentos ricos en grasas y caloríasLo más importante que hay que recordar es que todo gira en torno a la comida, especialmente la frita y la picante.El consumo de estos alimentos tiende a producir radicales libres en el cuerpo, lo que acelera el envejecimiento del organismo y aumenta la probabilidad de que aparezcan manchas oscuras, arrugas, etc. en la piel.

En segundo lugar, al salirProtección solar o hidratación adecuadasLa dermatología considera que más del 90% del envejecimiento prematuro de la piel se debe a una exposición inadecuada al sol [5].

Además, en cuanto a los hábitos de vida, intentadesarrollar una buena rutinaLo más importante es trasnochar, no fumar ni beber, hacer ejercicio adecuadamente y mantener en la medida de lo posible un estado de ánimo agradable y relajado.buen humor。

[Resumen]

Por lo tanto, quieren belleza, o no envíe demasiada esperanza en las manitas de cerdo, cortezas de cerdo, garras de pollo y otros alimentos que contienen colágeno, pero debe ser una dieta equilibrada, adecuada más ricos en vitamina C frutas y verduras frescas, salir y prestar atención a la protección solar adecuada o hidratante, y para mantener buenos hábitos y un estado de ánimo relajado y feliz, y la adhesión a largo plazo a la piel para mantener una humedad más duradera y suavidad.

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bibliografía

[1] Pies de cerdo_Comprobación de la información nutricional de los alimentos [EB/OL]. [2018-02-09]

http://yingyang.supfree.net/wochuo.asp?id=634.

[2] Feng Lei. Las manitas de cerdo no son mejores que la soja [N]. Health Times,2008-07-24(004).

[3] Yu Guang. La belleza de las pezuñas de cerdo no es eficaz[N]. China Medical News, 2006-06-05(B06).

[4] Jiangnan Xue. ¿Es creíble la manita de cerdo para la belleza[N]. Health Times,2003-04-17(005).

[5] Wang Wendou. Comer manitas de cerdo puede mejorar la belleza[N]. Noticias de Salud y Vida, 2008-05-05(006).

Autor: Xu Weiying Zhao Lichao

Las manitas de cerdo son un plato común con un sabor delicioso y son las favoritas de muchas personas, especialmente de las señoras, ya que muchas de ellas creen que las manitas de cerdo contienen una gran cantidad de colágeno, que es capaz de embellecer la piel. Al final, ¿qué es el colágeno? El colágeno en las patas de cerdo puede realmente la belleza?

¿Qué es el colágeno?

El colágeno es una proteína importante en el cuerpo humano, ampliamente presente en todas las partes del cuerpo humano, desempeña un papel en el soporte de los órganos, protege la función del cuerpo y tiene una estrecha relación con el crecimiento del cuerpo, el envejecimiento y la enfermedad. El colágeno del cuerpo humano representa aproximadamente un tercio del peso de todas las proteínas, lo que equivale al 6% del peso del organismo. La principal función del colágeno en el cuerpo humano es fortalecer los huesos e hidratar la piel. El colágeno distribuido en el intersticio de los huesos, los órganos internos y otras partes de las células proporciona fuerza y soporte a estos tejidos. El colágeno distribuido en la piel también tiene una cierta función hidratante, que puede retener el agua y hacer que las células estén más turgentes, de modo que la piel tenga un aspecto claro y translúcido, turgente y bello. La razón principal por la que la piel de las jóvenes es suave y llena, flexible y elástica es que hay mucho colágeno en la capa de la dermis de la piel.

¿Es realmente bueno para la belleza el colágeno de las manitas de cerdo?

Sin embargo, no debemos exagerar el efecto de los alimentos que contienen colágeno, como las manitas de cerdo, sobre la piel. El colágeno es sintetizado por las células del organismo y no tiene casi nada que ver con la cantidad de alimentos que contienen colágeno ingeridos. El cuerpo sólo puede absorber aminoácidos libres, y no absorber directamente las proteínas. El colágeno de las patas de cerdo es una proteína macromolecular que, tras entrar en el organismo, debe ser digerida, descompuesta en aminoácidos libres, para poder ser absorbida por el torrente sanguíneo y reorganizada para sintetizar las especies de proteínas que nuestro cuerpo necesita. En este punto, la forma y estructura inherentes del colágeno de las manitas de cerdo hace tiempo que han dejado de existir, y no es posible suplementar colágeno en forma de colágeno directamente en la piel. Por lo tanto, si queremos suplementar colágeno en la piel, es imposible hacerlo comiendo alimentos como las manitas de cerdo.

¿Las manitas de cerdo sólo contienen colágeno?

Por otra parte, el contenido de colágeno en las patas de cerdo no es tanto como pensamos, sólo en la capa superior de la piel, la piel es una gran cantidad de grasa, el consumo excesivo dará lugar a la elevación de lípidos en la sangre y la obesidad, sino también agravar la carga sobre los órganos digestivos, el hígado, los riñones. Por lo tanto, cuando comemos manitas de cerdo, no sólo pensar en la capa de la piel de la pequeña "no necesariamente" se puede utilizar para el colágeno, o para poner más atención a un gran número de grasa debajo de la piel ella.

En resumen, el colágeno tiene el efecto de la belleza, pero la premisa debe ser el propio colágeno del cuerpo. Manitas de cerdo contienen algo de colágeno, pero la belleza básicamente inútil, y manitas de cerdo contienen una gran cantidad de grasa, el consumo excesivo dará lugar a la elevación de lípidos en la sangre y la obesidad. Por lo tanto, comer manitas de cerdo tiene "riesgo de engorde", hay que tener cuidado.

"A menudo comer patas de cerdo, la belleza y la belleza!" ¡Pies de cerdo mito de la belleza es un nombre familiar, pero debe decirle, pies de cerdo belleza y la belleza, demasiado poco fiable!

La belleza de las patas de cerdo es sólo porque contienen colágeno. ¡Pero debemos ser claros, de las patas de cerdo en la ingesta de colágeno, a la piel en el colágeno, es un proceso largo, el final puede "crecer" en la cara aún no es seguro!

Tejido conjuntivo de las manitas de cerdo

indigesto

En primer lugar, ¡es difícil digerir las manitas de cerdo que te has comido! Las manitas de cerdo contienen mucho tejido conjuntivo, que se caracteriza por su densidad y no puede ser fácilmente invadido y digerido por nuestras enzimas digestivas. Por lo tanto, la digestibilidad de las manitas de cerdo es muy baja, y no tienen nada que envidiar a un plato de gachas de verduras o a un flan de huevo fresco.

Obtención de colágeno a partir de manitas de cerdo

Baja tasa de conversión

El contenido de proteína de las patas de cerdo en alrededor del 22%, y la carne de cerdo sólo alrededor del 13%, aunque en el número de victorias, pero las patas de cerdo en la proteína y la carne de cerdo en el completamente no es lo mismo. Manitas de cerdo, patas de pollo en el colágeno es una típica proteína incompleta, es decir, con las necesidades del cuerpo son muy inconsistentes, no es popular una proteína, comido, la absorción y la tasa de utilización es extremadamente baja, por no hablar de que se espera que pasar por la digestión del cuerpo y la absorción se puede convertir en embellecimiento de la piel de colágeno.

Síntesis de colágeno en el organismo

No se trata de comer patas de cerdo.

Además, la síntesis de colágeno por el organismo requiere dos materias primas, prolina y lisina, pero también necesita dos "ayudantes": vitamina C (las frutas y verduras frescas son ricas) y hierro (hígado, sangre, la carne magra es una buena fuente). El colágeno no puede sintetizarse en ausencia de ninguna de estas materias primas, y una vez que son suficientes, el organismo sintetizará colágeno a demanda, independientemente de si ingiere o no patas de cerdo. La prolina y la lisina necesarias para la síntesis tampoco son exclusivas de las patas de cerdo, sino que se encuentran en la leche, los huevos, la soja, el pescado y las aves de corral.

Alto contenido en colesterol graso

Comer demasiado engorda.

Pies de cerdo belleza no es fiable, sino más bien para recordar a todos: los pies de cerdo en el contenido de grasa y colesterol es muy alto, no se puede comer más. Pies de cerdo en el contenido de grasa de 18,8 gramos / 100 gramos, superior a la carne de vacuno y cordero, y el colesterol hasta 192 mg / 100 gramos, lo que representa más de la mitad de las necesidades del día. ¡Pensando en comer pies de cerdo belleza damas prestar atención, comer demasiado pies de cerdo no sólo no puede la belleza y la belleza, pero puede causar sobrepeso y la obesidad!

Konkan Tip:

★ Cuidado de la piel y la belleza, el equilibrio nutricional es muy importante, la ingesta de leche adecuada, soja, pescado y carne de aves de corral y otras proteínas de alta calidad, adecuado para comer algunos alimentos de origen animal para obtener hierro; comer más frutas y verduras frescas para obtener vitamina C. Además, el sueño adecuado, el agua adecuada para el metabolismo de la piel son beneficiosos.

★ "poción para blanquear las patas de cerdo" noticias es común, blanquear las patas de cerdo siempre han sido, un gran peligro para la salud. Comprar atención, el color normal de los pies de cerdo generalmente no es posible blanco como la nieve blanco como la nieve, sin sangre en el cuerpo.

Editor cliente de Health Times: Wang Xiaolei

¡Esto es un gran malentendido!

De hecho, muchas chicas están obsesionados con comer colágeno puede hermosa piel. Así que si se trata de manitas de cerdo o una variedad de alimentos en forma de garras, siempre y cuando tenga un alto contenido de colágeno para comer como un loco.

Pero la verdad es:

El colágeno no se transforma directamente en el colágeno que necesita la piel. Esto se debe a que, tras entrar en el organismo, el colágeno se descompone en unidades de aminoácidos, que se vuelven a ensamblar en las distintas proteínas que necesita el cuerpo.

La clave está en el colágeno es una proteína incompleta, es decir, "materias primas" no es completa, la síntesis es limitada, la tasa de utilización del cuerpo no es alta. Depender de comer garras o pezuñas para complementar la belleza de colágeno no es fiable, pero fácil de ingerir demasiada grasa, carne larga no es ambigua. Después de aumentar de peso, los pliegues son de hecho mucho menos, todo abierto ah.

En resumen, no se obsesione con comer lo que compone lo que, todos los días comiendo manitas de cerdo a la belleza suplemento de colágeno, sólo alegría vacía. Bien podríamos gastar dinero para comprar un poco de pescado, aves de corral, carne, huevos, leche, estos contenido de proteína de alta calidad de los alimentos para comer, comer con verduras y frutas frescas. Debido a que el cuerpo sintetiza el colágeno el material necesario es la combinación perfecta de proteínas de alta calidad y vitamina C.

La belleza es un tema que ha atraído mucho la atención de las chicas desde la antigüedad. Pues bien, a menudo oímos el argumento de que comer manitas de cerdo puede reponer el colágeno, por lo que comer manitas de cerdo puede embellecer. ¿Es esto cierto? ¿Comer manitas de cerdo realmente tiene efecto embellecedor? Aquí nos reunimos para verlo.

De hecho, esta afirmación es errónea. Comer manitas de cerdo no tiene un efecto cosmético, y mucho menos suplemento de colágeno. Originalmente, la gente decía que las patas de cerdo pueden ser reclamos de belleza de la "forma a la forma" esta afirmación, sin embargo, aquí esta afirmación no funciona.

Por un lado, las manitas de cerdo son muy ricas en tejido conjuntivo, por lo que su estructura es muy densa y es muy difícil que las enzimas digestivas humanas la invadan y digieran. Por lo tanto, sigue siendo difícil decir cuánto puede digerir y absorber realmente el cuerpo humano.

En segundo lugar, la proteína original, incluido el colágeno, sólo se absorbe cuando es digerida y descompuesta en aminoácidos u oligopéptidos por el cuerpo humano, y no puede absorberse en forma de proteína. Por lo tanto, que las manitas de cerdo contengan colágeno no significa que comer manitas de cerdo también pueda reponer el colágeno.

En tercer lugar, los aminoácidos que pueden ser absorbidos por comer patas de cerdo no son necesariamente todavía se utiliza para sintetizar colágeno, pero de acuerdo a las propias necesidades sintéticas del cuerpo y el metabolismo de las proteínas en el cuerpo para decidir. Por lo tanto, comer patas de cerdo puede complementar las afirmaciones de colágeno una vez más desacreditado.

En resumen, comer patas de cerdo puede belleza esta afirmación no es deseable. Además, debido al alto contenido de colesterol y grasa en las patas de cerdo, comer demasiadas patas de cerdo también puede conducir a la obesidad. Además, si quieres belleza, se puede comer más verduras, frutas, leche, huevos, etc, estos alimentos son el cuidado de la piel.

Instructor: Yulan Li, Médico Jefe Adjunto, Departamento de Cirugía Plástica y Reconstructiva, Primer Hospital de la Universidad de Lanzhou.

Está especializada en el tratamiento quirúrgico del labio leporino y el paladar hendido congénitos, la rinoplastia, el aumento de mamas y la reparación precoz de lesiones en las manos.

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Se rumorea que las manitas de cerdo son ricas en colágeno, y su consumo regular puede reponer el colágeno y hacer que la piel sea joven y elástica.

De hecho, las manitas de cerdo son ricas en colágeno no es cierto, pero comer colágeno para reponer el colágeno en sí es un malentendido.

El colágeno interviene en la composición de la piel del cuerpo. Cuando se es joven, la piel tiene un alto contenido de colágeno, lo que hace que la piel sea firme y elástica, y a medida que se envejece, el contenido de colágeno de la piel disminuye gradualmente.

El colágeno es una proteína de molécula grande, proteína de molécula grande no puede ser absorbido directamente por el tracto gastrointestinal, colágeno comido (ya sea a través de alimentos o preparaciones de colágeno) primero se hidroliza en aminoácidos con el fin de ser absorbido, los aminoácidos que componen el cuerpo en un total de 20, de los cuales 8 son aminoácidos esenciales (el cuerpo no puede ser sintetizado, sólo puede ser ingerido a través de los alimentos), estos ocho tipos de aminoácidos esenciales están ampliamente disponibles en. Estos 8 aminoácidos esenciales están ampliamente disponibles en el pescado, la carne, los huevos y la leche y otras proteínas de alta calidad, los aminoácidos de colágeno no son especiales. Y en comparación con el pescado, la carne, los huevos y la leche y otros alimentos ricos en proteínas de alta calidad, colágeno aminoácidos esenciales relación de composición no satisface las necesidades del cuerpo, y la falta de un aminoácido esencial - triptófano, por lo que la tasa de absorción y utilización es baja, pertenece a los aminoácidos no esenciales.

Mientras el pescado, carne, huevos, leche y productos de soja para comer lo suficiente, la ingesta de proteínas (especialmente proteínas de alta calidad) es suficiente, el cuerpo sintetiza colágeno materia prima aminoácidos es suficiente, la materia prima es suficiente, la síntesis real del cuerpo de la cantidad de colágeno es principalmente genética y los niveles hormonales decidió comer aún más colágeno no ayuda.

Y manitas de cerdo en sí tiene más contenido de grasa, a menudo comen manitas de cerdo no sólo no puede belleza, sino también más fácil de engordar.

Si es sólo por gusto, está bien comer manitas de cerdo de vez en cuando, pero si es por belleza y salud, se recomienda comerlas lo menos posible.

El colágeno, también conocido como colágeno, es una proteína fibrosa blanca, opaca y no ramificada, la proteína más abundante del cuerpo de los mamíferos, que representa aproximadamente un tercio del peso del tejido proteico del cuerpo,...Mantiene la elasticidad y la hidratación de la piel。

Con la edad, el cuerpo seguirá perdiendo colágeno, la pérdida de colágeno de la piel se volverá más y más seco, perder elasticidad para producir arrugas.

El colágeno tiene propiedades hidratantes, antienvejecimiento y antiarrugas. Sin embargo, hay que tener en cuenta queComer colágeno no significa tomar suplementos de colágeno. El colágeno es una molécula grande que el cuerpo no puede absorber y utilizar directamente.Tras su consumo, las enzimas del organismo deben descomponerlos en pequeñas moléculas (aminoácidos, péptidos, etc.) antes de que puedan ser absorbidos y utilizados por el organismo.

A continuación, estas pequeñas moléculas se someten a complejas reacciones bioquímicas para sintetizar las proteínas que el organismo necesita para abastecer sus tejidos y órganos. En pocas palabras.Es el colágeno que comes el que debe descomponerse y convertirse en la materia prima a partir de la cual se puede sintetizar cualquier tipo de proteína。

Para hacer una analogía, las patas de cerdo descompuesto en materias primas proteicas, como el hogar de la harina recién comprada, en cuanto a la harina final en pan al vapor, bollos o bollos de frijol, que no puede decir. Por lo tanto, comer patas de cerdo para el efecto de la belleza no es obvio.

El tiempo pasa y la gente envejece.El cuerpo no envejece por la pérdida de colágeno, envejece por la pérdida de colágeno. Intentar ralentizar el ritmo del envejecimiento comiendo patas de cerdo es como intentar encontrar un pez en un barril o una luna en el agua.

Y las manitas de cerdo no sólo contienen colágeno, sino también grasa y colesterol.Un consumo elevado también puede causar obesidad, dislipidemia y otros problemas. Manitas de cerdo, es mejor comerlas con moderación.

Muchas mujeres han oído hablar de comer manitas de cerdo puede reclamos de belleza, con el fin de anti-envejecimiento se convierten en jóvenes, como agarrar una paja salvavidas como un suplemento una y otra vez.

Sin embargo, la afirmación de que comer manitas de cerdo puede reponer el colágeno es completamente falsa.

Poke el vídeo a continuación, el médico profesional le dice que este suplemento es eficaz~

A muchas mujeres les gusta comer manitas de cerdo lo que las manitas de cerdo estofadas, las manitas de cerdo guisadas con soja, las manitas de cerdo con salsa de soja no están en las palabras, ¡todo en la barriga!

Se dice que "comer patas de cerdo puede reponer colágeno, pero también leche para favorecer la lactancia" ¿es cierto?

La verdad es que todo es una bonita leyenda.

Las manitas de cerdo son efectivamente un alimento que contiene colágeno. Pero si quieres reponer colágeno en tu piel, es imposible hacerlo comiendo manitas de cerdo. Porque después de que el alimento entra en el tracto gastrointestinal, primero será digerido, digerido en péptidos, y luego digerido en aminoácidos con el fin de ser absorbido, y los aminoácidos absorbidos serán transportados a todas las partes del cuerpo, y el cuerpo volverá a sintetizar las proteínas necesarias de acuerdo a las necesidades, incluyendo colágeno, proteínas de cadena peptídica, y así sucesivamente.

Además, comer más patas de cerdo puede ser perjudicial.

Tales como causar obesidad, alta grasa en la sangre y así sucesivamente. Además, es necesario recordar que otros alimentos saludables colágeno oral y manitas de cerdo es la misma cosa, y no tiene el efecto de reposición de colágeno. Por no hablar de que se aplica a la superficie de la piel de los productos de cuidado de la piel que dicen contener colágeno, por no hablar de la suplementación directa de colágeno del cuerpo. El papel de las patas de cerdo está seriamente exagerado

¿Por qué comes regularmente manitas de cerdo para tener una piel mejor? Porque has engordado.

Esta es la misma razón por la que las personas con figuras más rellenas también tienen relativamente menos arrugas en la cara. El contenido de colágeno en las manitas de cerdo no es tanto como pensamos, sólo existe en la capa superior de la piel, y hay un montón de grasa debajo de la piel. Por lo tanto, cuando comemos patas de cerdo, no sólo pensar en la capa de la piel de la pequeña "no necesariamente" se puede utilizar el colágeno, o poner más atención a la gran cantidad de grasa debajo de la piel. La grasa tiene la función de lubricar la piel, si usted come los pies de cerdo se siente la piel muy suave, que no es el papel del colágeno, pero la ingesta de grasa en el rendimiento de su piel. Tratando de rejuvenecer su piel por las manitas de cerdo es probable que se convierta en una cara roja, de piel fina ......

¿Cómo se embellece correctamente una mujer?

Tez sonrosada es lo que toda mujer quiere, tener un buen aspecto de las personas no sólo saludables, en la impresión de otras personas también se suman puntos, pero la vida real no hay falta de tez apagada de las personas, que están buscando en el espejo cuando están angustiados acerca de cómo hacer con la piel amarilla opaca, hoy os traigo algunos tipos de blanqueamiento y alimentos nutritivos, para que pueda deshacerse de la cara amarilla del título.

1. Productos derivados de la soja

Las isoflavonas de la soja son un tipo de fitoestrógeno, que puede sustituir parte de la función de las hormonas femeninas para ayudar a combatir el envejecimiento, y también tiene capacidad antioxidante, es una clase de alimento indispensable para que las mujeres mantengan una piel radiante y flexible. Los productos derivados de la soja, como el tofu y la leche de soja (se recomienda sin azúcar) son una buena elección.

2. Fechas

Hay un dicho popular que dice que si comes tres azufaifas al día, no parecerás viejo el resto de tu vida. Las azufaifas pueden beneficiar el qi y fortalecer el bazo, promover la bioquímica del qi y la sangre, hacer que la cara esté sonrosada y la piel húmeda. Al mismo tiempo, azufaifa contiene proteínas, caroteno, vitamina c, vitamina e, ácidos orgánicos y fósforo, calcio, hierro y otras sustancias pueden promover el metabolismo celular de la piel, prevenir la pigmentación.

3- Arroz

El arroz integral es el resultado del proceso de descascarillado. Tras el descascarillado, quedan algunos tejidos exteriores, como la cáscara, la capa de harina y el germen. Estas capas exteriores son ricas en nutrientes y, en comparación con el arroz blanco, son más ricas en vitaminas, minerales y fibra dietética, así como en alcohol de salvado de arroz, que previene el envejecimiento.

4-Frijol rojo

Es uno de los ingredientes más comunes de la familia de las leguminosas, también conocido como "frijoles pequeños" y "frijoles rojos". Frijoles rojos tienen un sabor dulce y fresco de la naturaleza, puede reducir la hinchazón y la desintoxicación, así como diurético, también tiene el papel de la sangre, promover la circulación sanguínea, sino también para mejorar el miedo al frío, presión arterial baja y otros síntomas. Además, los frijoles rojos pueden aumentar el movimiento intestinal, reducir el estreñimiento, para que las toxinas no permanecen en los intestinos durante demasiado tiempo.

5-Rábano blanco

Según la medicina tradicional china, el rábano blanco puede "beneficiar a los cinco órganos y hacer que las personas tengan músculos blancos y limpios". La razón por la que el rábano blanco tiene esta función es que es rico en vitamina C. La vitamina C es un antioxidante que puede inhibir la síntesis de melanina, prevenir la oxidación de grasas y evitar la deposición de lipofuscina. Por lo tanto, comer rábano blanco puede hacer que la piel se vuelva blanca y delicada.

6-Melón de invierno

Melón de invierno pertenece a la comida común en la dieta diaria, el precio es muy barato, la apariencia también es común, colocado en muchas verduras, frutas, no es muy llamativo, pero es particularmente prominente en el efecto de cuidado de la piel. Dinastía Qing famoso médico Wang Ang lo elogió, dijo: "melón de invierno, la alimentación diaria, en todo el melón en particular." Es realmente llamado "sigilo" en el tesoro de belleza de la cocina.

7-Limón

Los limones son ricos en ácido cítrico, por lo que se les conoce como "almacén de ácido cítrico". Su fruto es jugoso y crujiente, y tiene un fuerte aroma. El punto más importante es que se puede belleza Oh, belleza mujeres les gusta usar rodajas de limón pasta cara (o hacer té para beber no son una buena opción).

¡Gracias a Wukong Q&A por la invitación (22)!

Las manitas de cerdo son ricas en colágeno, es cierto, y su textura es tentadora.

Pero, ¿pueden las manitas de cerdo embellecer realmente el rostro?

1.Lo que más se sabe de las manitas de cerdo es que son buenas para la piel, ¡pero no es cierto!

Las manitas de cerdo están llenas de colágeno, eso es cierto.Pero, ¿se traduce el colágeno en una piel reventada en la cara cuando lo comes? La respuesta es triste porque el colágeno tiene que serLos jugos digestivos lo descomponen en aminoácidos individuales antes de que pueda ser absorbido por el torrente sanguíneo, por lo que comer colágeno sólo puede aumentar el suministro de aminoácidos en el mejor de los casos. Aunque las garras de pollo y las garras de pato tienen buen sabor, el efecto estético también es pobre porque el colágeno no puede absorberse.

2. ¡Las manitas de cerdo son muy eficaces para engordar!

Además, el colágeno en sí es muy nutritivo, ya que las manitas de cerdo tienen un alto contenido en grasa y colesterol, y una manita de cerdo es todo el colesterol que necesitas para un día.

Sin embargo, la energía de la carne de vacuno es de 125 calorías/100g, carne de cerdo es de 143 calorías/100g, patas de cerdo son casi el doble que los dos anteriores, y el efecto de engorde se puede imaginar. Garras de pollo, patas de pato no se ven tan gordo, pero por desgracia, la energía y las patas de cerdo como horrible.

Por eso es buena idea darse un atracón de manitas de cerdo para obtener un poco de colágeno, que no siempre se absorbe, y en un par de días te sorprenderá la cantidad de carne de vientre y granos que tendrás en la cara.

Como nota final, coma las manitas de cerdo con cuidado y ligeramente, ¡con una cada vez es suficiente!