Mi abuela murió de causas naturales a la edad de 92 años, aunque en comparación con los cientos de años de edad, todavía hay un poco de distancia, pero ha superado la esperanza media de vida per cápita, por lo que, en mi impresión, voy a tomar algunas de las actuaciones habituales de mi abuela o puede reflejar algunas de las principales características de la longevidad, para los amigos de mediana edad y ancianos, se pueden comparar entre sí, como referencia, si hay una oportunidad de ver mi trabajo, a continuación, por cierto, haga clic en el me gusta a prestar atención a mí, estoy muy feliz de verte. ¡El reenvío es mi mayor apoyo!。

En primer lugar: las personas de mediana edad y ancianos quieren vivir una larga vida, de hecho, en la edad de 50-70 años de edad es, básicamente, no hay enfermedades graves, o no es necesario tomar la medicación en absoluto.

¿Por qué? Sabemos que en muchas experiencias clínicas, se puede concluir que si una persona comienza a tomar medicamentos a una edad temprana, por ejemplo, a la edad de 40-50 años, es decir, en el momento de la mediana edad y la menopausia, comienza a tomar todo tipo de medicinas tradicionales chinas, medicinas occidentales, e incluso medicinas tónicas, entonces puedo decir que usted está descontando en gran medida para su propia longevidad.

En primer lugar, el medicamento es tres veces venenoso, eres tan joven para empezar a tomar drogas, entonces se puede decir que, para su propio organismo, su cuerpo ha comenzado a ir cuesta abajo, además de la medicación perenne, para el cuerpo del hígado, riñón, bazo y estómago son graves efectos secundarios, y con el aumento de la edad, estas funciones en el debilitamiento de su propia premisa, junto con el papel de la droga, se producirá gradualmente lesiones o recesión temprana.

Así que el primer punto, con el fin de vivir una larga vida, la persona promedio en los 50-70 años de edad rara vez tomar la medicación, y rara vez ir al hospital, si realmente quiere tomar la medicación es también drogas muy comunes, básicamente, tres días después de que el no puede tomar. Esta es la premisa más fundamental de la distinción entre la longevidad y la no longevidad.

Segundo: Para vivir una larga vida, la persona media de 60-70 años sigue trabajando la tierra y comiendo mucho.

De hecho, puedo afirmar que mientras no se haya padecido ninguna enfermedad grave después de los 60 años o, básicamente, no se padezca ninguna enfermedad importante, la persona media puede vivir una vida muy larga y longeva, con una edad media de 85 años o más.

Mi abuela en los jóvenes, es muy amor al trabajo, y, básicamente, ninguna enfermedad, además de los resfriados ocasionales, básicamente, no hay enfermedades importantes, después de 70 años de edad, lo que la presión arterial o tres de alta no es, o va a llevar una azada hasta el suelo para trabajar, después del trabajo, en la comida, por lo general dos tazones de arroz y un tazón de sopa de arroz, y luego comer un poco de verduras, la carne rara vez se come, no es que no tenemos, es que hemos quemado, de vez en cuando comer unos trozos de carne, básicamente vegetariana a base de un poco de pasta en el momento adecuado. De vez en cuando, comemos unos trozos de carne, pero básicamente comemos comida vegetariana, y un poco de pasta en el momento adecuado.

Tercero: Un buen estado de ánimo y los hábitos de trabajo son los factores más importantes para la longevidad de mi abuela.

¿Por qué lo dices, a continuación, de acuerdo con mi resumen de la observación, mi abuela por lo general en los 80 años de edad, todavía muy fuerte, en general, levantarse a las 5:00 a.m., su propia cocina, hervir el agua, y se lavará su propia ropa, aunque le diremos que no lavar, pero el anciano siempre les gusta trabajar por su cuenta, después del desayuno, charlando con los vecinos, después del mediodía, se irá a su propia cocina, cocinar, comer, sentarse por un momento. Después del almuerzo, se sentaban un momento e inmediatamente ir a su descanso para el almuerzo.

En general, descansan más de una hora durante la pausa del almuerzo y luego recorren el pueblo para charlar con la gente, o de vez en cuando van a sus parcelas para recoger algunas verduras y cocinar algunas comidas por sí mismos, y una cosa buena de los ancianos es que si tienen fuerzas para hacer algo, lo harán por sí mismos.

Especialmente la mejor característica de mi abuela, porque a menudo sentado en frente de la casa para descansar, ver la gente de la carretera van y vienen, a menudo se llevará a su propia agua, o fruta para pasar por la venta de té, o esperar a que los padres de los niños pequeños, esta calidad es también realmente Dios favorece a los ancianos larga vida de un gran factor.

Además, después de cenar, básicamente es lavarse en el taburete de arriba, tumbarse un rato y empezar a dormirse, generalmente así, pronto a la cama y pronto a levantarse.

En segundo lugar, después de que mi abuela tuviera 85-89 años, seguía insistiendo en bañarse ella misma todos los días, no importaba que fuera un invierno frío, debía lavarse y ponerse el pijama antes de irse a la cama, y esto no paró hasta que estuvo tumbada en la cama del hospital, y cuando no podía moverse por sí misma, seguía pidiendo a su propia hija que la ayudara a lavarse, y este tipo de limpieza y hábito de limpieza me impresionó profundamente, y quizás este sea el principal factor de longevidad de una persona.

Cuarto: Las funciones del cuerpo humano siguen siendo muy saludables después de los 80 años, la mente es flexible y, sobre todo, le encanta aprender cosas nuevas y nuevos conocimientos.

Tengo que decir, mi abuela después de 80 años de edad, además de la pérdida de audición de los oídos, otros todavía están bien, el pelo es pálido Ojos todavía disponibles, pero todos los días el espíritu de muy enérgico, en los 70 años de edad, la familia de mi abuela todavía tienen pollos y cerdos, ella va a llevar la comida sobrante para alimentar a todos los días, aunque la comida no es pesado, pero el anciano ya está acostumbrado a ella.

Además, después de la edad de 80 años, todavía le gusta escuchar a nuestros jóvenes hablan de nuevos alimentos, por ejemplo, lo que los teléfonos móviles, ordenadores, o algunas cosas en el extranjero, los cambios del país son también mucho gusto de escuchar, y seguirá preguntando ¿por qué? De vez en cuando, cuando estoy interesado, también me pedirá que le diga acerca de la dinámica actual de los Estados Unidos y el desarrollo de la sociedad. El amor por el aprendizaje y el pensamiento es la garantía más fundamental para mantener el poder del cerebro y la fuerza física de un anciano en constante movimiento y desarrollo.

Por lo tanto, me gustaría decir que si hay personas mayores en casa, y si te hacen preguntas, algunas de las cuales no sabes, o si les dices que no entienden en absoluto, me gustaría sugerir que sigas regañando a las personas mayores en casa, porque esto puede estimular constantemente el pensamiento de las personas mayores para que sean activas, y esto puede ser una muy buena manera de evitar la enfermedad de Alzheimer, o la amnesia, y así sucesivamente.

Desde el corazón, el anciano en 80 años de edad, todavía está pensando, muestra que la ideología del anciano es muy saludable, y cuanto más se piensa, más feliz eres, de vez en cuando con los jóvenes, presentar las preguntas que ella está pensando, y estará con sus nietos a mezclarse, por lo que el anciano no se sentirá solo en el corazón, naturalmente, sin preocupaciones, la longevidad, naturalmente, seguir en su.

Además, con el fin de vivir una larga vida, el cambio de personalidad es muy importante, los ancianos en general en sí es amable y gentil, no compiten con el resto del mundo, entusiasta para ayudar a los miembros de la familia, e incluso los ancianos de otras personas, debe ser de larga vida, puedo decir así, en la familia, la abuela nunca con la hija-en-ley normal, y, a menudo ayudan a proteger a la hija-en-ley, y todo está en todas partes por el bien de la familia, tales cualidades hará que toda la familia se convierta en armonioso y cálido, en realidad, es difícil sentirse así, porque todo el mundo es diferente en carácter. En la vida real, es difícil sentirse así porque la personalidad de cada uno es diferente.

Y si el anciano una vez que el carácter de convertirse en alegre, todo está pensando en casa y nietos, sirenas ayudar a los vecinos, ese tipo de amplitud de miras es muy amplio, este tipo de anciano naturalmente larga vida.

En conclusión, en términos generales, los ancianos después de la edad de 75 años, una variedad de funciones son todavía muy saludable, oídos brillantes, los ojos y los ojos, el pensamiento flexible, no hay enfermedades graves, tres comidas estables, y la gente en armonía, la familia se llevan bien con el calor, sobre todo el amor limpio, y de vez en cuando va a escribir su propia escritura, la lectura, recordando su pasado, y los nietos para discutir el futuro y el pasado, si aparecen estos síntomas, es un anciano señales de longevidad.

Me dedico a divulgar conocimientos médicos y a contar historias de hospitales.