Gracias por la invitación. ¿Es necesario desayunar? Por otro lado: ¿Se puede llegar a la comida sin desayunar? Si puedo, ¡no como! ¡Si voy a trabajar tengo que desayunar o interfiere con el trabajo!




Si es fin de semana y no trabajo, soy más espontánea y como lo que me apetece, ¡así que igual encuentro algo que comer cuando tengo hambre! Así que creo que hay dos grupos de personas que deben desayunar:I. Los estudiantes. II. Los trabajadores.

Gracias por la invitación. La necesidad o no de desayunar no se puede generalizar, varía de una persona a otra. Hay gente que no desayuna por ajetreo, por pereza, por circunstancias concretas, y lo convierte en un hábito, y su cuerpo está domesticado, y no parece que sea para tanto. Ayer leí algo sobre la alimentación, y resulta que en muchos sitios han cambiado los hábitos alimenticios, a diferencia de lo que yo viví. No sólo no desayuno, sino que no sé a qué hora han cambiado las tres comidas, por lo que realmente siento que el cambio es demasiado grande, pero siento que mis hábitos están un poco fuera de la sociedad, y no estoy en el mismo lugar. Independientemente de si alguien más necesita desayunar o no, yo lo necesito. Ha sido así durante décadas. No importa lo que comas, aunque te tomes un tazón de gachas, te comas un trozo de pastel sobrante, tienes que comer, no comas, el cuerpo protesta, el estómago tendrá hambre a gritos, sobre todo si no comes a mediodía, o con el paso del tiempo, el estómago y los intestinos tienen una reacción, y el desayuno es lo mismo, así que es necesario comer. La razón es que, con sus propias familias, entorno de trabajo, horas en casa para desayunar, ir a la escuela a desayunar en el internado, unidad de trabajo grande para desayunar, también desayunan, y formar hábitos, el cuerpo adaptado a este hábito. Décadas más tarde, es necesario comer el desayuno. Si cualquier día ocupado, preparar con antelación, cualquier día perezoso, sino también para superar. A menudo, en el que día feliz, simplemente al vapor un montón de bollos, bollos al vapor, rollos, poner en el congelador para congelar, guardar unos días, para hacer frente a ocupado y perezoso, para asegurarse de que usted come el desayuno. Aunque mi vida es un poco fuera de moda, pero básicamente no uso o menos uso de seguro de salud cada año, el dinero para la coordinación médica mayor del pago anual, otros van a utilizar.

Lo siento, pero acabo de terminar el desayuno. Cuando era joven, solía tener un horario apretado. El desayuno no tenía tiempo para comer, dos comidas al día es normal, ahora en la gente de edad avanzada. Debe comer el desayuno, porque, ahora hay un montón de tiempo, hambre para comprar dos tazones de arroz de frijol rojo una ronda de cáñamo y una pasta de azúcar para comer.
Comer tanto para el desayuno todos los días, la gente se ríe de mí la gente flaca puede comer para no crecer la carne, soy capaz de comer, mira esta foto de la política de tres luces, sólo este plato poner demasiada sal. No comer todos ......

El desayuno parece haberse convertido en la más fácil de las tres comidas diarias para saltárselo.

En más de 100 episodios del documental "Desayuno China", fideos de arroz Changsha, Guizhou Kaili fideos de sopa agria, sopa de sangre de cerdo Shantou, Xi'an té de aceite de giro ...... un desayuno lleno de características regionales, uno tras otro, la imagen de cada cuadro para ver la boca agua, el desayuno ordinario original también puede ser tan material.

Más que eso, ¡el desayuno es importante! Aprendamos más sobre la importancia del desayuno con algunos clips de Breakfast China.

¿Por qué es tan importante el desayuno?

Teoría de la medicina china, 7 a 9 de la mañana a la hora es el meridiano del estómago en servicio, comer el desayuno es el mejor, esta vez el estómago está lleno de gas, comer un buen desayuno puede mantener el gas del estómago. A largo plazo no desayunar es propenso a cálculos biliares, gastritis crónica, úlcera péptica, hipoglucemia y así sucesivamente.

Después de las 9, el meridiano del bazo está a cargo, y el meridiano del bazo es capaz de convertir los alimentos en esencia y sangre a través del transporte, y luego transportarlos a los cinco órganos. La medicina china dice que "al estómago le gusta el calor y odia el frío". Además, desde el punto de vista meridiano, doce meridianos en el pie yangming meridiano del estómago del estómago, es un meridiano yang, por lo que el desayuno comer alimentos calientes, para impulsar el qi del estómago, la reposición de yang qi es muy bueno, no sólo el estómago, sino también propicio para la digestión de los alimentos.

En pocas palabras, se trata de las diferentes horas del día, el qi del cuerpo humano y la sangre corriendo la ley del cambio. Es similar a lo que ahora entendemos como el "reloj biológico del funcionamiento del qi y la sangre". Hay tres horas principales relacionadas con la dieta.

Para decir la mejor hora y ración de comida, levantarse 30 minutos después de la actividad y desayunar es lo más apropiado, porque a esta hora el apetito humano es el más vigoroso. El intervalo entre el desayuno y la comida china es de unas 4~5 horas. Si se desayuna más temprano, se debe aumentar la cantidad en consecuencia o adelantar la comida en consecuencia.

Hola, ¡gracias por la invitación!

"¿Desayunamos o no?" La respuesta es sí al desayuno.

¡"El plan del día está en la mañana, tres comidas al día comienza con el desayuno primero"! Sólo cuando desayunes bien y completo, podrás estimular mejor las funciones de tu organismo, hacer que tu cuerpo tenga más energía, ¡y pasar un mejor día con más facilidad y comodidad!

¡El cuerpo humano después de una noche de sueño, la energía del cuerpo, el consumo de nutrientes es enorme! ¡Si usted no come el desayuno, el cuerpo carece de nutrientes, energía, se sentirá muy débil, hacer cualquier cosa no tendrá la energía, no sólo afectan a la calidad de vida, sino que también afectan a la eficiencia del trabajo, la grave también causará pánico, hipoglucemia, desmayos y coma fenómeno, el impacto en la salud del cuerpo es muy grande!

¡Así que el suplemento nutricional para el desayuno es particularmente importante! A medida que la función gastrointestinal es poco a poco "despertar" estado.¡Puede beber un vaso de agua tibia con el estómago vacío, puede reponer rápidamente el agua del cuerpo, estimular los intestinos y el estómago para moverse, y luego comer algunos alimentos de fácil digestión y absorción y más nutritivos, como gachas de avena, harina, fideos, paquetes, huevos, leche, fruta fresca y así sucesivamente!

Espero que mi respuesta pueda ayudarte, si quieres saber más información, puedes seguirme, ¡gracias!

"Debes desayunar por la mañana.

En primer lugar, después de una noche de esfuerzo, los niveles de azúcar en sangre del cuerpo bajarán y el metabolismo es más lento en este momento. El cuerpo experimentará entonces una falta de energía, y usted será propenso al agotamiento. El cuerpo debe mantener un cierto nivel de glucosa en sangre para mantener las necesidades de los órganos y tejidos del cuerpo, para proporcionar energía al cuerpo. ¡Tomamos el desayuno, es elevar los niveles de azúcar en la sangre, restaurando el metabolismo vigoroso, mientras que le permite día lleno de energía!

Si no desayunas, no podrás reponer fuerzas en el trabajo por la mañana, y algunas personas pueden incluso sufrir hipoglucemia por saltarse el desayuno. También hay muchas personas que padecen enfermedades gastrointestinales por saltarse el desayuno.

Las personas que no desayunan, al almuerzo también se compensará la energía del desayuno y comer demasiado, para los estudiantes que quieren perder peso es también el efecto de descuento ¡Oh!

La mejor hora para desayunar es entre las 7.00 y las 8.00 horas, ya que es cuando el apetito está en su punto álgido, el

Gracias por la respuesta. La gente debe desayunar, esto se debe a que después de una noche de digestión, por la mañana, el estómago y los intestinos han estado vacíos. El peristaltismo del estómago y los intestinos consumirá mucha mucosa gástrica, que tiene un efecto protector sobre el estómago y los intestinos. A largo plazo, se formarán úlceras gástricas. Además, a largo plazo no desayunar es fácil inducir conductos biliares.

Por muy ocupado que estés, desayuna siempre 🥣......

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Elijo comer bien los días laborables, no puedo evitarlo, nadie quiere estar aletargado en el trabajo.

El desayuno debe tomarse ¡oh! Dado que la comida de la noche ha sido digerida por el ácido del estómago, un exceso de ácido estomacal en el interior del estómago dañará la mucosa gástrica.