Longan se ha enumerado, Guangxi puestos callejeros en el longan deslumbrante, muchas variedades, si a menudo se siente palpitaciones aturdido, insomnio debido al pensamiento excesivo, se recomienda que usted come un poco de la carne longan, el valor medicinal de la longan usted entiende? Longan carne sabor tan dulce como la miel, jóvenes y viejos les encanta comer, su carne es tierna y llena de jugo de pulpa, tales características son realmente colgar apetito de la gente, es la estrella de las frutas de verano, como la medicina y los productos alimenticios, la gente todavía se centran en la medicina por encima, de hecho, ya en el período de la dinastía Han hay longan en la medicina del registro, gracias a la bendición de los primeros, longan se encuentra todavía en el brillo médica.

Deliberadamente miré hacia arriba los libros de medicina, la carne de longan es de hecho una buena hierba, en la antigüedad utilizado en la fórmula utilizada para la carne de longan para ser utilizado, esta su función no se puede separar.

Origen de Longan

Decimos que el más simple es la carne de longan, pero estrictamente hablando esta expresión no es lo suficientemente precisa, debe decirse que es su arilo, y luego liberalizado es el longan eliminado de la cáscara y el núcleo de la parte, que parte de la blanca y jugosa, muy dulce. En la medicina de la carne de longan también es necesario secar, después de que el color de la carne de longan del sol es viejo, poco a poco se convierten en marrón oscuro, entonces la carne es flexible, sabor dulce en comparación con el estado fresco, se hará más intensa, hacemos sopa o té, con el longan secado. Beber el jugo medicinal que contiene carne de longan personas han experimentado, la carne de longan es como un edulcorante, por lo que el jugo medicinal unos puntos más de dulzura.

Funciones del Longan

En cuanto al valor medicinal, hay que mencionar una fórmula llamada GuiSenTang (归脾汤), que es una famosa fórmula de ZhengTiQianYao (正體类要), y que todavía se utiliza mucho en los hospitales con adiciones y sustracciones.

¿Cómo puede la carne de longan estar relacionada con el bazo, el órgano que se enfatiza en Gui Spleen Tang? De hecho, aunque el longan es un tranquilizante, no significa que sólo esté relacionado con el corazón; también entra en el meridiano del bazo, y la presencia de la carne de longan es para tonificar el corazón y el bazo, y es una medicina del rey, por lo que ocupa una gran proporción, y junto con el ginseng, desempeña un papel dominante, y las otras hierbas medicinales sólo les ayudan. Ahora, cuando se utiliza esta fórmula, aunque la angélica, el astrágalo y así sucesivamente, se puede reducir adecuadamente en la cantidad utilizada, pero no la carne de longan, juega un papel principal, este es el uso de la medicina, sino que también muestra el valor de la carne de longan no es tan simple.

De la fórmula Gui Spleen Tang se desprende que el longan tiene la función de tonificar el corazón y el bazo, además de nutrir la sangre y calmar la mente, por lo que la carne de longan es adecuada para las afecciones de deficiencia de qi del corazón.

Cuando la persona qi y la sangre bioquímica es insuficiente, el corazón y el espíritu se encuentra en un estado de pérdida de alimento, en este momento las palpitaciones del corazón, insomnio, que es a la carne Longan para regular. Clínicamente se utiliza la carne de longan, sino también tener en cuenta el paciente debido a la enfermedad o la vejez y la deficiencia de qi y la sangre, en este momento también se puede utilizar. Algunas personas sienten insomnio o palpitaciones, la carne de longan puede ser capaz de ayudar, pero quieren resolver el problema, también necesitan ser regulados adecuadamente, mejorar el estado de ánimo personal, el tratamiento de la vida, para tener una actitud optimista.

El longan es una fruta con un pronunciado sentido de la dulzura, y su arilo es el núcleo de su uso medicinal. La carne seca de longan es aún más dulce, y su uso en medicina también hace que el jugo tenga mejor sabor. En Gui Spleen Tang, la carne de longan es la medicina del rey, y ahora al usar esta fórmula, la carne de longan es indispensable, por lo que su valor medicinal es alto, tiene la función de tonificar el corazón y el bazo y nutrir la sangre y tranquilizar la mente, y es adecuada para los que sufren de insomnio, palpitaciones e insuficiencia de sangre en el corazón, pero por supuesto, también necesita autorregulación personal para curarse, y el uso de medicamentos debe seguir las instrucciones del médico. El viejo mal compartir aquí, prestar atención a [Guibei viejo mal], conocer más flores y plantas rurales.

La canela tiene un nombre de fruta familiar - longan, creo que todo el mundo ha comido. De hecho, además de ser delicioso, canela tiene muchos beneficios, tales como -.

reponer la sangre y la energía vital

La canela no sólo repone la sangre, sino que también repone el qi. Está especialmente indicada para personas con deficiencia de qi y sangre tras una operación, parto, lesión, etc. Es buena para personas gravemente enfermas, que no se han recuperado de antiguas enfermedades o que necesitan regular su organismo.

acondicionar el corazón y el bazo

Aunque es un tónico sanguíneo, la canela también es buena para regular las enfermedades causadas por daños en el corazón y el bazo, al tiempo que tonifica la sangre. A diferencia de la mayoría de los tónicos sanguíneos que pasan por los meridianos de hígado o riñón, el yuen de canela pasa por los meridianos de corazón, bazo y estómago, por lo que es muy eficaz para regular el corazón y el bazo.

aliviar la inquietud del cuerpo y de la mente

Los trabajadores del cerebro, a menudo las horas extraordinarias y tarde en la noche, o se preocupan mucho, la gente de mal humor, a menudo la gente va a aparecer el insomnio, falta de memoria, mareos, pánico y así sucesivamente, y la canela puede desempeñar el papel de la tranquilidad y aliviar la preocupación. Al mismo tiempo, sufren de síndrome de la menopausia de las mujeres, también a menudo puede tomar canela para regular el cuerpo.

belleza y pigmentación

El consumo regular de canela hará que la piel esté más radiante, aunque no se volverá clara, tendrá un color rosado o rojo claro.

Consejo cálido:El uso a largo plazo de la canela puede aparecer en el fuego, el cuerpo de la deficiencia de Yin fuego, o la buena salud, lleno de energía, la gente fuerte del cuerpo no suelen comer canela. Además, la canela fácil de causar "fuego", el fuego fácil de mover la sangre, por lo tanto, las mujeres embarazadas que comen canela es probable que aparezca inquietud fetal, este punto también es necesario prestar atención a. 21.

Para más consejos de salud, siga el titular de hoy "Revista Family Doctor".

Gui Yuan es originaria del sur de China, la historia del cultivo se remonta a más de dos mil años en la dinastía Han. Norte Wei Jia Si Fo "Qimin Yaojutsu" nube: "Longan a Yi Zhi, a que el ojo". Debido a su maduración en la fragancia del árbol de osmanthus temporada, comúnmente conocido como Gui Yuan. En la antigüedad, Gui Yuan fue un importante tributo, Wei Wendi una vez imperializado los ministros, diciendo: "La fruta del sur de la preciosa y exótica, hay longan, lichi, por lo que el tributo anual."

El nombre médico chino de la canela es longan, y la carne de la canela se suele tomar y extraer del núcleo para su uso. La carne de Gui Yuan es de sabor dulce, de naturaleza cálida, no tóxica, perteneciente a los meridianos del corazón, el bazo y el estómago, con el efecto de tonificar el corazón y el bazo, nutrir la sangre y calmar la mente. Puede utilizarse para tratar la deficiencia de qi y sangre, palpitaciones, anemia, insomnio, falta de memoria, neurastenia y debilidad posparto. El "Compendio de Materia Médica" de Li Shizhen tenía la nube: "Longan gran tónico", "el alimento al lichi es caro, y el beneficio capital es el longan para bien". Hasta el día de hoy, la carne de canela sigue siendo un importante medicamento para tonificar la sangre y calmar la mente.

Las investigaciones modernas demuestran que la carne de canela es rica en proteínas, glucosa y alto contenido en hierro, lo que puede favorecer la regeneración de la hemoglobina, reponer el qi y la sangre y tratar la anemia. Además, es beneficiosa para las células cerebrales y puede mejorar la memoria y eliminar la fatiga. También es capaz de calmar la mente, mejorar el sueño, nutrir la sangre y tranquilizar al feto, es antibacteriano, inhibe las células cancerosas y retrasa los efectos del envejecimiento.

Sin embargo, no es adecuado para personas con fuego de flema o deficiencia de yin, gripe por viento-frío, indigestión, diabéticos y embarazadas, y personas con inflamación en el cuerpo.

Texto: Dr. Yue Zengbao, Departamento de Medicina Masculina, Hospital Zhuang Internacional de Guangxi / Dr. Wang Chuanhang, Médico Jefe, Departamento de Medicina Masculina, Hospital de la Amistad China-Japón de Pekín.

Uno de estos alimentos, que también puede describirse como una fruta, cuyo consumo es muy recomendable para todo el mundo es la canela.

El Gui Yuan, también conocido como Longan, Yizhi, sub-lichi, etc., originario del sur de China, se cultiva desde hace más de 2.000 años.

La canela contiene proteínas, grasas, hidratos de carbono, fibra alimentaria, vitamina B1, vitamina B2, niacina, vitamina C, calcio, hierro y potasio.

Gui Yuan siempre se ha considerado un tesoro nutritivo y beneficioso. Según la medicina china, la canela es de sabor dulce y naturaleza cálida, con el efecto de tonificar el corazón y el bazo, beneficiar el qi y la sangre y tranquilizar la mente, es adecuada para la debilidad postenfermedad, insuficiencia de qi y sangre, fatiga y menos comida, deficiencia de sangre y atrofia, palpitaciones y ansiedad, insomnio y olvido, irregularidades menstruales y otras afecciones.

La carne de canela puede reducir la grasa de la sangre, aumentar el flujo sanguíneo coronario, es una buena fruta de salud para los pacientes con hiperlipidemia y enfermedad coronaria. La carne de canela es especialmente beneficiosa para las células cerebrales, puede mejorar la memoria y eliminar la fatiga.

Para las palpitaciones causadas por la insuficiencia de sangre en el corazón, la carne de canela puede utilizarse para hacer té de consumo habitual. El insomnio y el olvido pueden utilizar la carne de canela para hacer vino para beber. Las personas con anemia y debilidad corporal pueden utilizar canela y azufaifo para cocinar sopa y beber.

La canela es de naturaleza caliente, los niños y los adolescentes no deben comer mucha, de lo contrario es fácil que provoque fuego, mal aliento, sangrado de encías, estreñimiento, etc. No es adecuada para los que sufren de deficiencia de yin y calor interno o inflamación y estreñimiento; y no es adecuada para los que tienen obstrucción por humedad en el medio y flema en el estómago. Las personas que suelen tener forúnculos en la piel tampoco deben consumir canela.

Se recomiendan dos saludables delicias de canela:

1. Gachas de canela y ñame

Ingredientes: 100 g de ñame fresco, 10 g de carne de canela y 10 g de carne de lichi, 5 g de schisandra, 100 g de arroz, 30 g de azúcar.

Práctica: Ñame fresco raspar limpio, cortar en rodajas finas. Arroz lavado, y la carne de canela, carne de lichi, schizandra, rodajas de ñame juntos en una olla, añadir la cantidad adecuada de agua, decocción a fuego lento, cuando el ñame se pudre, poner el azúcar se puede agitar.

Características: Esta papilla tiene el efecto de tonificar el corazón y el bazo, nutrir la sangre y tranquilizar la mente, es un buen producto sanitario para los que tienen debilidad corporal posparto, fatiga y delgadez, neurastenia, insomnio y olvido, palpitaciones y ansiedad, espermatorrea e hipogonadismo. Pero no debe consumirse el fuego por deficiencia de Yin o Yang vegetativo.

2. Sopa de albóndigas de semillas de loto y canela

Ingredientes: 50 g de canela, semillas de loto, lirio y azúcar glas.

Instrucciones: Lavar el lirio, remojar en agua tibia para ablandar. Retire el corazón de las semillas de loto en remojo en agua hirviendo para ablandar. Cáscara de canela. Los tres sabores anteriores juntos en la olla, añadir la cantidad adecuada de agua, hervir a fuego alto, cambiar a un pequeño fuego para cocinar hasta que las semillas de loto se cocinan añadir el azúcar de roca puede ser hervida.

Características: Esta sopa tiene el efecto de nutrir el corazón y tranquilizar la mente, reponer el qi y humedecer los pulmones, y fortalecer el cerebro y el intelecto, y es buena para los que tienen insomnio, palpitaciones y olvidos. Sin embargo, no es recomendable para los que tienen flema, humedad y estreñimiento.

Sopa simple y congee, un año saludable, simple y llanamente es cierto.

Longan, también conocido como Gui Yuan, Yizhi, pertenece a la planta Sapindaceae longan, es la especialidad de China fruta, longan período de maduración en el octavo mes del calendario lunar, debido a los tiempos antiguos llamado agosto "Gui", junto con la fruta longan es redonda, por lo que también se conoce como longan para "Gui Yuan". El nombre de Longan es también debido a su forma, ojo, redondo, en el pasado en la venta de canela, granos grandes de la llamada ojo de tigre, en los granos de la llamada longan, granos pequeños de la llamada ojo fantasma.

Longan carne es un tónico de doble uso, el ex Ministerio de Salud incluido en la lista de artículos que son a la vez alimentos y medicinas. Longan alimentos frescos textura crujiente, sabor dulce, nutritivo, secado al sol o se seca a una medicina tradicional china canela. Nutrir la sangre y tranquilizar el espíritu del efecto es mucho mayor, hay un gran efecto terapéutico.

La carne de longan es de sabor dulce y naturaleza cálida, pertenece a los meridianos del corazón y el bazo, con la función de tonificar el corazón y el bazo, nutrir la sangre y tranquilizar la mente. La carne de longan puede utilizarse sola para tonificar el bazo, nutrir el corazón y la sangre y tranquilizar la mente, para el tratamiento del insomnio, la falta de memoria, las palpitaciones y la ansiedad causadas por lesiones laborales en el corazón y el bazo, insuficiencia de corazón y sangre, etc., a menudo se utiliza junto con nuez de azufaifo agria, Yuanzhi, Poria, como GuiShu Tang. La dosis común es de 9-15 gramos. La investigación médica moderna muestra que la carne de longan tiene obvio anti-envejecimiento, mejorar la inmunidad, efecto anti-cáncer.

Este año, la región de Guangdong tiene menos tifones, árboles longan tienen una alta tasa de fructificación, de cosecha propia comido, amigos vecinos han plantado en sus casas no es raro.¿Cómo lidiar con el longan sin comer, que es una pena tirar? ¡Farmacéutico hoy para enseñarle a hacer longan secado!

Paso de secado al sol de Longan:

1. Cortar el longan grano a grano

Dejar un poco de rama, no cogerla directamente con la mano para no dañar la piel del longan. No coja los que tengan la piel desgarrada, estén agusanados o inmaduros.

2、Limpiar

Enjuagar el longan seleccionado con agua, teniendo cuidado de no ser demasiado enérgico al enjuagar.

3、Hervir para matar el veneno

Poner el longan lavado en agua hirviendo y escaldarlo durante 2 minutos para esterilizarlo y secarlo.

4, blanqueado y secado

Extender el longan uniformemente en el tamiz de bambú, lugar soleado y ventilado en el sol durante 3, 4 días, girando de vez en cuando. Tenga en cuenta que en la noche para ser llevado de vuelta en el interior, con el fin de evitar que la niebla húmeda.

5. Almacenamiento hermético

Guardar el longan secado al sol en una bolsa de plástico cerrada en un lugar fresco.

❂Terapia alimentaria recomendada:

Longan congee:Longan 15g, arroz Japonica 100g, loto blanco hueco 6g, fruta Gorgona 15g, azúcar 100g. 1500g de agua, gachas para comer.Tiene el efecto de tonificar el corazón y el bazo, nutrir la sangre y calmar la mente.

Recordatorio para farmacéuticos：

Ya se trate de longan fresco o seco, el cuerpo tranquilo la gente come una mano sobre la adicción está bien, pero el fuego del corazón, boca seca, y los niños, las mujeres embarazadas no quieren comer, los primeros signos de infección externa también debe ser evitado.

Nota: Algunas de las imágenes del artículo proceden de Internet, por lo que queremos dar las gracias a sus autores.

Revisor: Chunxia Liu, Sociedad Farmacéutica de Guangdong, Hospital Memorial Sun Yat-sen, Universidad Sun Yat-sen, Campus de Zengcheng, China.

Respuesta de Ouyang Yanting, Hospital Shunde, Universidad de Medicina Tradicional China de Guangzhou, Sociedad Farmacéutica Provincial de Guangdong, China.

¿Cuáles son los efectos y funciones de la canela? Gui Yuan en realidad tiene otro nombre llamado "Longan", Li Shizhen dijo una vez: "Longan gran tónico, la comida a lichi es caro, pero el beneficio de recursos es Longan tan bueno". De hecho, longan se ha utilizado como medicina en la dinastía Han. Su nutrición es muy rica, rica en proteínas / una variedad de aminoácidos y vitaminas B / vitamina C / calcio / fósforo / hierro / ácido tartárico / adenina y así sucesivamente, especialmente el contenido de vitamina P es más, puede jugar una muy buena protección de los vasos sanguíneos, la colocación de endurecimiento de los vasos sanguíneos, así como la fragilidad de la función.

Además de esto, la canela tiene el efecto de aliviar las palpitaciones / falta de memoria e insomnio / deficiencia de sangre / exceso de pensamiento y la deficiencia de corazón-bazo, especialmente en las estaciones de otoño e invierno, es más conveniente utilizar la canela para la alimentación. En particular, la canela también es alta en potasio y baja en sodio, para las personas con presión arterial alta, también es un alimento excelente, puede ayudar a controlar la presión arterial. Sin embargo, no todo el mundo es adecuado para comer canela, canela temperatura, para algunos Yin deficiencia de calor interno constitución, hay una enfermedad febril del paciente sigue siendo las mujeres embarazadas se les aconseja no comer.

Canela en sí no es fácil de comer demasiado, comer más también es fácil de disparar, por lo general estofado y gachas de avena cuando se puede añadir un poco, se utiliza para regular el cuerpo puede ser. Cualquier cosa demasiado tarde, la cantidad correcta es la mejor, y luego comer demasiado de la buena comida también tendrá ciertas trampas.

La canela también se llama longan, también conocida como ojo de tigre, ojo bendito, en las estaciones de otoño e invierno, es una de las frutas más populares. A mucha gente le encanta tomar unas cuantas en su tiempo libre, o añadir un poco al hacer congee y sopa para cocinar, y ese tipo de delicia hace que mucha gente se embriague. Pero si sólo se piensa que es deliciosa, es un gran error, porque su valor nutritivo también es muy alto.

Numerosos datos de investigaciones muestran que cada 100 gramos de longan contiene un 26,94% de glucosa, un 1,41% de proteínas y un 0,45% de grasas. Y la glucosa puede ser absorbida directamente por nuestro cuerpo, por lo tanto, si usted es débil, es posible beneficiarle comiendo un poco de longan.

Cuando el longan se procesa y se convierte en fruta seca, el contenido de azúcar por cada 100 gramos llega a 74,6 gramos, el contenido de elemento de hierro es de 35 gramos hau, y el contenido de elemento de calcio es de 2 miligramos, además de estos minerales, la canela contiene muchos tipos de aminoácidos, colina.

Además, la canela tiene un alto contenido en hierro, que proporciona energía calorífica al organismo y favorece la regeneración de la hemoglobina en el cuerpo, al tiempo que repone nutrientes.

Para algunas personas con mala calidad del sueño, comer un poco de canela antes de ir a la cama puede desempeñar el papel de dormir, la medicina china, la canela puede tonificar el corazón y el bazo, nutrir la sangre y tranquilizar la mente, puede curar el insomnio y el olvido, nerviosismo y así sucesivamente. El tratamiento de la deficiencia de corazón y bazo, insomnio y otras enfermedades de la prescripción de la medicina china "píldora de bazo", que contiene canela.

Sin embargo, cuando se trata de comer canela, muchas personas se encontrarán con un problema - fácil de incendiarse, de hecho, para resolver este problema se puede tratar de hacerlo:

Preste atención a controlar la cantidad de consumo, esto es muy crítico, especialmente para las personas que son propensas al fuego, la canela se puede comer menos, por lo general comer cinco o seis canela por día no es un problema.

La cocción de canela con crisantemo, ginseng americano y otros medicamentos que apoyan el yin y eliminan el calor puede reponer el qi y la sangre, y mejorar o evitar la aparición de los síntomas de fuego mencionados. Si recientemente ha tenido síntomas de aumento de los mocos en los ojos, también puede añadir bayas de goji y crisantemo blanco para cocinar juntos y nutrir el hígado y mejorar la vista.

Finalmente explosión aula de nutrición dietista recordó a todos: aunque la canela es buena, hay algunas personas no son adecuados para el consumo.

Desde el punto de vista de la medicina china, la canela es caliente y grasienta, por lo que no debe comerse el cuerpo caliente, el fuego por deficiencia de Yin y la lengua gruesa y grasienta.

Y al principio hemos introducido, canela en el azúcar es extremadamente alta, incluso comer un poco, fácilmente causará aumento de azúcar en la sangre, para las personas con diabetes, es mejor no comer mucha canela.

Hola, soy la farmacéutica Xiong, licenciada en farmacia, y estaré encantada de responder a sus preguntas.

Longan, es la especialidad de China fruta, producida principalmente en Guangdong, Fujian, Taiwán, Guangxi, Yunnan, Guizhou, Sichuan y otros lugares. Li Shizhen dijo "longan gran complemento", "la comida a lichi es caro, y el beneficio de los recursos es longan para bien". La investigación moderna encontró que longan fresco, dulce y refrescante y de alto valor nutricional, rico en hidratos de carbono de alta, proteínas, una variedad de aminoácidos, calcio, fósforo, hierro, ácido tartárico, adenosina y vitaminas.

Según la medicina china, elLongan sabor dulce, cálido, en el corazón, el bazo meridiano, con el corazón tónico y el bazo, nutrir la sangre y la tranquilidad, el bazo, detener la diarrea, diurético hinchazón y otros efectos, aplicables a la debilidad del cuerpo después de la enfermedad, la deficiencia de sangre, Qi y la deficiencia de sangre, la neurastenia, palpitaciones y ansiedad, falta de memoria y el insomnio y otras condiciones.

He aquí un análisis más detallado de los efectos de la carne de longan, la cáscara de longan y el núcleo de longan.

La eficacia de la carne de longaniza

La carne de longan, también conocida como carne de Yuan, canela, carne de canela, de julio a octubre de cada año, cuando la fruta está madura recoger secado al sol o secado, quitar la cáscara, núcleo, secado al sol, es decir, la carne de longan, es una medicina de doble uso y tónico de los alimentos.

La carne de longan, como medicina tradicional china, es dulce, cálida yAlimenta el corazón y el bazo, nutre la sangre y calma la mente.Se utiliza en el tratamiento de la deficiencia de qi y sangre, palpitaciones y mareos, falta de memoria e insomnio, y deficiencia de sangre y atrofia. La investigación médica moderna también ha demostrado queLa carne de longan tiene propiedades antienvejecimiento, inmunoestimulantes y anticancerígenas.

Hay que tener cuidado al comer carne de longan:

1. La carne de longan es de naturaleza cálida y ayuda al fuego, de sabor dulce y favorece la humedad, por lo queNo se recomienda para personas con fuego de flema en el cuerpo, resfriado maligno y fiebre, capa gruesa y grasienta en la lengua y estancamiento de humedad;
2. debido aAlto contenido de azúcarPor lo tanto, elTampoco es apto para diabéticos。

Efectos de la cáscara de longan

La cáscara de longan es de sabor dulce y naturaleza cálida, conDispersa el viento y dispersa la superficie, atenuando las erupciones y aliviando el picor.El zumo de las cáscaras de longan, hervido en agua y dejado enfriar, se utiliza externamente para frotar la zona afectada en el tratamiento del prurito y la urticaria.

La eficacia del grano de longan

La semilla de longan generalmente se descarta, de hecho, la semilla de longan también tiene valor medicinal, la investigación farmacológica moderna muestra que suTiene el efecto de detener la hemorragia y aliviar el dolor.Se utiliza internamente para tratar el dolor de estómago, las quemaduras, las hemorragias por cortes, el dolor del qi del riñón; externamente para tratar las hemorragias por traumatismos.

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El longan también se conoce como canela, y el longan fresco se produce en los trópicos. No es sólo una fruta deliciosa, sino también una medicina tradicional china de uso común, que suele denominarse "carne de longan". El longan es muy nutritivo, y sus hojas, flores y raíces pueden utilizarse como medicina.

Longan contenido de azúcar es muy alta, y rica en glucosa puede ser absorbida directamente por el cuerpo, puede tónico de la sangre. Enfermedad a largo plazo, debilidad y anemia, especialmente las mujeres, a menudo comen longan no sólo puede nutrir la sangre, hay un muy buen rejuvenecimiento del efecto de belleza de la piel.

La carne de longan también tiene un efecto tranquilizante muy bueno, y el consumo regular de longan de fruta fresca o de carne de canela secada al sol puede ser un buen tratamiento para el insomnio causado por el exceso de sueños, con resultados inmediatos.

Como la carne de longan es un buen tónico, mucha gente también suele potenciar el efecto curativo combinándola con otras hierbas, comúnmente:

1, La carne de longan repone el qi y la sangre, la baya de lobo nutre el hígado y tonifica el riñón. Especialmente adecuado para los ancianos y débiles, insomnio, falta de memoria, fatiga y debilidad. Las personas de mediana edad y ancianos, así como los débiles pueden comer a menudo puede reponer el qi y la sangre, puede resistir mejor el viento y el frío, sino que también puede retrasar el envejecimiento.

2, lirio del corazón y tranquilizar la mente, con longan puede jugar mejor el efecto tranquilizante, insomnio, palpitaciones puede ser apropiado para comer un poco.

3, angélica tiene el efecto de tonificar la sangre, la sangre, la menstruación y el dolor, con la carne de longan efecto es aún mayor. Esta es una gran bendición para las mujeres con dolores menstruales.

Sin embargo, aunque el valor nutritivo del longan es alto, un consumo excesivo no es bueno, porque comer demasiado provocará fuego. Las personas con síntomas inflamatorios como el fuego deben evitar comer longan. Las mujeres embarazadas en las primeras fases del embarazo tampoco deben tomar carne de longan. Debido al alto contenido de glucosa del longan, por lo que los diabéticos también deben tratar de comer menos o no comer.

Instructor: Li Mei, Médico Jefe, Departamento de Medicina Tradicional China, Hospital Central de Jinzhou.

Lleva 21 años dedicándose a la labor clínica de medicina interna de medicina china, especializándose en el diagnóstico de enfermedades comunes de medicina china y en el tratamiento con medicina china y acupuntura.

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La canela también se conoce como longanEs una de las frutas más populares en otoño e invierno.Se acostumbra a llamar "longan" a los frescos y "guiyuan" a los secos.

fruto del osmanthus (Cinnamonum cassia)La carne seca, magra y de color canela está llena de dulzor, es rica en nutrientes y tiene un alto contenido en hierro y potasio.Tiene el efecto de tonificar el corazón y el bazo, beneficiar el qi y la sangre, fortalecer el bazo y el estómago, eliminar la fatiga, calmar la mente y el cerebro, y los estudios han descubierto que la canela tiene una tasa de inhibición de más del 90% en las células cancerosas uterinas.

Dimocarpus longan (botánica)La pulpa del fruto es redonda, blanca y jugosa, rica en glucosa, sacarosa, proteínas y vitaminas, y rica en hierro.Puede utilizarse para aumentar la energía calorífica y complementar la nutrición, al tiempo que favorece la regeneración de la hemoglobina para reponer la sangre, lo que resulta especialmente adecuado para personas débiles y con anemia, y las parturientas también pueden utilizar el longan para favorecer la recuperación física.

Aunque la canela, longan tiene un montón de beneficios para el cuerpo, pero pertenece al sexo caliente, si un gran número de alimentos es propenso al calor interno causado por el fuego, boca seca, pero también propensos a las úlceras en la boca, boca y lengua ampollas, e incluso hemorragias nasales.

¿Cómo puedes saciarte de canela sin quemarte?

Controlar la cantidad de canela que consumes es crucial, y en generalComer cinco o seis bolas de canela al día no será un problema.

También existe una forma de combinar la canela con crisantemo, ginseng americano y otros ingredientes reductores del fuego. La cocción de la canela con crisantemo, ginseng americano y otros medicamentos que favorecen el yin y eliminan el calor puede reponer el qi y la sangre, y mejorar o evitar la aparición de los síntomas de fuego mencionados.

Gachas de canela y semillas de lotoTambién es una buena manera de prevenir el fuego, la semilla de loto, dátiles rojos, arroz glutinoso y longan con hervida juntos en una papilla, semilla de loto corazón para despejar el calor y reducir el fuego, dátiles rojos, plana, dulce, puede ser complementaria para el bazo y el estómago, no sólo no el fuego, sino también beneficioso para el insomnio habitual amigos.

Por muy buena que sea la canela, hay algunas personas para las que no es adecuada.

Como se menciona en el artículo, la canela es caliente, fácil de comer más fuego, por lo que el frío y la fiebre, tos con flema, inflamación y otros pacientes febriles, así como el cuerpo caliente, yin deficiencia de fuego y la lengua gruesa y grasienta no se debe comer.

La canela tiene un alto contenido en azúcar, lo que puede provocar fácilmente un aumento de la glucemia, por lo que los diabéticos tampoco deben consumir grandes cantidades.

La canela puede provocar contracciones que provoquen paroxismos en el bajo vientre, pérdidas rojas o, en casos graves, abortos, por lo que las mujeres embarazadas no deben consumir más canela.

¿Cómo recolectar longaniza fresca?

1. Cáscara limpia

La corteza está libre de moho y limpia y ordenada.

2. Redondo y lleno

El longan entero es redondo y lleno, sin pequeños huesos.

3. Amarillo tierra

Los de color gris no son muy frescos, y los de color amarillo dorado pueden ser menos dulces.

4. Duro y flexible

Apriételo ligeramente y sienta la carne dura y flexible.

5. Mira las ramas

Algunos longans están atados con ramas, ¡así que están frescos!

¿Cómo se recoge la canela seca?

1. Echa un vistazo

Las buenas cáscaras secas de canela son finas y crujientes, lisas, llenas y no arrugadas, no rotas ni colapsadas, de color amarillo-marrón y de tamaño grande. Si se quita la cáscara, la pulpa del interior es marrón.

2. Agítalo

Coge la canela seca y agítala, si notas que no suena ni tiembla en su interior, significa que la pulpa está llena.

3. Olfato

Cuando se abre una buena canela seca, el sabor de la pulpa del interior es la fragancia única de la canela, si huele un sabor acre, se recomienda no comprarla jaja.

4. Gusto

La buena canela seca es más gruesa en pulpa y en boca tiene un sabor rico, suave y dulce.

¿Le gusta comer canela y longaniza? ¿Cuáles crees que son los beneficios para la salud de comer canela con regularidad? ¿Por qué no dejas tu experiencia en la sección de comentarios?