Hay que encontrar la causa correcta de la sudoración antigua y luego tratarla. He aquí algunas pautas:

Ahora es el verano, muchas personas a menudo será un sudor apestoso, caminar unos pasos en el sudor, como acaba de ser empapado por la lluvia, una mirada "sopa de pollo", ¿cómo ver a la gente? Especialmente para las mujeres es "un desastre", antes de salir cuidadosamente vestido maquillaje derretido, una "cara de fantasma" no sé cuántas personas asustadas. Verano a veces realmente la gente ama y odia, siempre es fácil de sudor, que al final ¿por qué?

1, el sudor esconde un pequeño secreto

Sudor, fluido segregado por las glándulas sudoríparas. La sudoración causada por estímulos térmicos debidos al aumento de la temperatura exterior, o al aumento de la producción de calor en el cuerpo se denomina sudoración perceptiva. En este momento el área de sudoración está ampliamente distribuida, todas las partes de la piel del cuerpo, especialmente la frente, el cuello, el tronco antes y después, la cintura, la parte posterior de las manos y los antebrazos y otras partes de la mayoría; seguido por el cuello, el lado del tronco y la mayoría de las extremidades; de nuevo para el lado interno del fémur y la axila; el menor es las palmas de las manos y los pies.

Los centros sudoríparos están situados en todas las partes del sistema nervioso central, y una persona normal evapora inconscientemente unos 600-700 ml de agua en 24 horas. Para un adulto de 68 kg, esto equivale a 4 kg de sudor.

Nerviosismo, excitación emocional, comer picante, comida caliente también causan sudoración, si las glándulas sudoríparas no están funcionando correctamente, cuando el cuerpo está en un estado de fiebre alta, no puede desempeñar el papel de la secreción de sudor, la gente tendrá una fiebre alta, también puede causar daños en el corazón, el cerebro, el hígado, los riñones y el sistema sanguíneo, glándulas sudoríparas visibles regulan la importancia de la temperatura del cuerpo humano.

2. La sudoración es un fenómeno fisiológico normal

En circunstancias normales, la sudoración del cuerpo humano es un fenómeno fisiológico normal. Tales como el verano rara vez sudar, la sangre no lo hizo "largo abierto", la resistencia del cuerpo al viento y el frío se debilitará, la sudoración de verano es en realidad el cuerpo humano en su propio enfriamiento, si siempre permanece en un ambiente con aire acondicionado rara vez sudar, al otoño y el invierno son más susceptibles a la invasión del mal, fácil de coger un resfriado, tos más de uno. A continuación para reconocer varios sudor normal:

1、Sudor caliente

Cuando hace calor, al permanecer sentado se suda profusamente, lo que constituye la sudoración termófila. La sudoración termófila es una forma de autorregulación de la temperatura central del cuerpo provocada por un aumento de la temperatura exterior, y el cuerpo irradia calor y regula la temperatura corporal mediante la sudoración.

2. Ejercicio sudoración

El cuerpo humano en el movimiento de expansión de los vasos sanguíneos, la circulación sanguínea acelerada, en el cuerpo para consumir energía al mismo tiempo puede producir una gran cantidad de calor, el cuerpo humano a través de la sudoración para reducir la temperatura corporal, esto pertenece a la respuesta fisiológica normal.

3、Sudoración mental

Bajo la influencia del nerviosismo, el miedo, la excitación y otros factores mentales, se transmiten impulsos nerviosos desde la corteza cerebral a la zona de las glándulas sudoríparas, y aumenta la concentración de norepinefrina, lo que provoca un rápido aumento de las actividades de secreción y excreción de las glándulas sudoríparas en un breve periodo de tiempo, es decir, se produce la sudoración mental.

4、Sudoración gustativa

Es la sudoración provocada después de comer ciertos alimentos irritantes como el chile, el ajo, el jengibre, el cacao y el café.

3, sudoración excesiva, ¡hay que estar atentos!

Si suda demasiado, entonces usted tiene que estar alerta, puede ser un problema con el cuerpo. La sudoración excesiva se agotará el gas, la lesión del fluido y el daño al corazón y la sangre, un gran número de fugas Yang, fácil de hacer que la gente cansada y débil, el pánico y la falta de aliento. Sin embargo, las diferentes partes del sudor, lo que corresponde al cuerpo de diferentes problemas de salud, así que tenemos que "sintomático" ¡Oh!

1. Sudoración excesiva de la cabeza

Si la cabeza suda demasiado y acompañada de pesadez en las extremidades, hinchazón de estómago molestias ganas de vomitar, fiebre corporal, gruesa y amarillenta capa de la lengua, sobre todo el bazo y el estómago tienen la manifestación de la humedad y el calor, en este momento debe prestar atención a una dieta ligera, el movimiento intestinal suave, el bazo y la humedad.

Si se produce una sudoración excesiva de la cabeza y la cara después de comer en exceso, junto con una sensación de hinchazón en la parte superior del abdomen y sed, se debe sobre todo a la acumulación de alimentos, que puede aliviarse reduciendo la cantidad de comida ingerida y siguiendo una dieta ligera.

Además, los ancianos y las mujeres débiles después del parto, también habrá sudoración excesiva en la cabeza, en su mayoría pertenece a la deficiencia de qi, se puede ajustar de acuerdo con el principio de tónico qi.

2. Sudoración excesiva de manos y pies

Manos y pies sudorosos y acompañados de fiebre, sequedad de boca y garganta, etc., la mayoría de la deficiencia de yin con calor, puede comer algunos alimentos nutritivos, como Colla Corii Asini, motherwort, angélica, oreja de plata, poria y así sucesivamente.

Si está acompañado de distensión abdominal y dolor, impasibilidad fecal, en su mayoría pertenece al estreñimiento seco intestinal causado por el síndrome de calor húmedo, en este momento se puede comer algo de estómago húmedo y alimentos intestinales, como el ñame, el ginseng, atractylodes macrocephala, Chen Pi; si está acompañado de sequedad en la boca, inflamación de las encías, etc, pertenece al calor del estómago, se puede cocinar guisantes y arroz con leche juntos para regular.

3. Sudoración excesiva en el corazón y el pecho

Mayormente visto en los trabajadores del cerebro, este grupo de personas suelen ir acompañados de fatiga mental, pérdida de apetito, falta de sueño, sueños y otras manifestaciones, pertenecen a la sobrepensar, el corazón y el bazo daño causado por la deficiencia, puede ser a través del ejercicio adecuado, como correr, caminar, tai chi y así sucesivamente para aliviar la presión, regular la mente y el cuerpo.

4. Sudoración en todo el cuerpo

Si hay sudoración profusa, sed, mareos, opresión en el pecho, náuseas, pánico, debilidad de las extremidades, zumbido de oídos, falta de concentración y temperatura corporal elevada, suele ser precursor de un golpe de calor. Se recomienda mantenerse hidratado y hacer una pausa en un lugar fresco. No espere a tener sed para beber agua, la sed significa que el cuerpo ya está muy deshidratado.

5, sudoración forma extraña puede predecir la enfermedad

Si el sudor desprende olor a orina, también puede dejar cristales en la piel cuando se seca, lo que suele ocurrir en pacientes con uremia.

El sudor con un peculiar olor a pescado se observa con mayor frecuencia en la cirrosis hepática.

También hay olor a sudor, un signo común en los diabéticos.

Si el sudor aparece de color amarillo, se debe principalmente a la alta concentración de una sustancia llamada bilirrubina en la sangre, que se observa sobre todo en las enfermedades del hígado y la vesícula biliar, como la hepatitis aguda y crónica, colecistitis, cirrosis hepática, etcétera. Además, el consumo excesivo de frutas y verduras, como zanahorias, naranjas, mandarinas, etc., también puede provocar la aparición temporal de sudor amarillo.

El sudor blanco de la medicina china, blanco pertenece a los pulmones, el color del pulmón está expuesto ahora sudor blanco, en su mayoría causada por el corazón y el pulmón Yang deficiencia, a menudo relacionados con el corazón y la función pulmonar es débil. A veces, el dolor severo (como dolor de estómago) también puede causar sudor blanco.

Si el sudor aparece rojo, la mayoría de las veces está relacionado con una disfunción endocrina, o puede ser que una parte del cuerpo esté sangrando. Sin embargo, la ingesta de agentes químicos como el yoduro potásico también puede provocar sudor rojo.

Además, si el sudor se vuelve verdoso, sugiere una fuga biliar, como en la colangitis séptica aguda.

4, la sudoración saludable tiene truco

Ya sea el sudor del calor o el sudor de una sauna, estos son sudores superficiales, no sudores activos. Y el ejercicio es la verdadera capa superficial profunda de sudor, es decir, dejar que una persona sude de adentro hacia afuera, es el sudor activo. Este sudor es la autorregulación del cuerpo, la sudoración no sólo hace que la gente se sienta muy cómodo, hay una variedad de beneficios, tales como la eliminación de toxinas, el control de la presión arterial, promover la digestión, cuidado de la piel y la belleza, pérdida de peso ......

Salvo las personas con enfermedades graves como la insuficiencia cardíaca, la mayoría de la gente es apta para la sudoración activa en función de sus condiciones físicas. He aquí algunas formas de sudar por salud:

1. Beber agua caliente y gachas calientes antes del ejercicio

Beba una taza de agua caliente o papilla caliente antes del ejercicio, por lo que los poros entrarán en el estado que se abrirá, y luego hacer ejercicio durante un período de tiempo, puede dejar que todos los poros abiertos. Pero después del ejercicio no debe soplar inmediatamente aire acondicionado, ventilador o tomar una ducha fría, para ser paciente y esperar a que el sudor disminuya.

2, uso inteligente del jengibre para favorecer la sudoración

El jengibre no sólo calienta el bazo y el estómago, sino que también camina por la mesa para abrir el orificio del sudor. Las personas que trabajan a menudo en ambientes con aire acondicionado pueden insistir en beber agua de jengibre, como té con rodajas de jengibre en agua, agua de jengibre y dátiles rojos, etc., para promover la sudoración.

3. Siéntate en silencio durante una hora

Apague regularmente el aire acondicionado y siéntese en silencio durante una hora al día para desarrollar la capacidad de su cuerpo de sudar activamente.

4. 15 minutos al sol

El sol del verano es el mejor aliciente para que el cuerpo sude, y deberías recibir unos 15 minutos de luz solar al día, de 9 a 10 de la mañana o de 4 a 5 de la tarde.

5. Autofecundación

Puedes utilizar bolsas de agua caliente, bebés calientes, etc. en las rodillas para que el cuerpo transfiera calor y éste penetre más profundamente en la piel, o remojar los pies en agua caliente para conseguir el mismo efecto.

¡Así que no tengas miedo de sudor, siempre permanecer en la habitación con aire acondicionado, salir más, el ejercicio para hacer que el cuerpo sude, sólo más salud! Sin embargo, en verano, tenga cuidado de no hacer ejercicio demasiado intenso Oh.

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Soy un médico TCM que suda más y vine a dar mi opinión.

La sudoración excesiva, en medicina china, debe considerarse dialécticamente. En general, se divide en deficiencia y realidad.

isquemia

Las deficiencias comunes con más sudoración son. Deficiencia de Yin, deficiencia de Qi y deficiencia de Yang.

La sudoración por deficiencia de yin, a menudo después de dormirse, también se denomina sudoración nocturna. Es más frecuente en ancianos y niños y suele producirse por la noche, después de dormirse. Estas personas tienden a dormir mal, a irritarse con facilidad, acompañadas de síntomas de deficiencia de yin, sequedad de boca y sed, etc.

Qi deficiencia de sudoración, estas personas están sudando, por lo general más común durante el día, sudando a cada paso, un poco de movimiento. Y después de la sudoración miedo del viento, por lo general muy fácil de coger un resfriado. Este tipo de sudoración suele ser principalmente sudoración en todo el cuerpo. Por lo general, son perezosos, fácil cansarse y no les gusta hacer ejercicio.

sudoración por deficiencia de yang (MTC)

La sudoración en la deficiencia de Yang tiende a sudar en las extremidades. Es decir, las manos y los pies sudorosos. Esta persona también tiene una característica, es por lo general más miedo al frío, cuanto más frío las manos y los pies sudan más. Y cuanto más las manos y los pies sudorosos, más frío en las manos y los pies.

basado en la evidencia

La llamada evidencia sólida es que el mal en el cuerpo es pesado, con flema y calor o sangre estancada.

Cuando el calor es más prevalente en el organismo, todo el cuerpo suda, y esto se observa con mayor frecuencia cuando hay fiebre alta.

calor corporal causado por la humedad

Hay un tipo de sudoración en el cuerpo que es pesado con la humedad.

Este tipo de sudoración tiende a ser que la cabeza, el cuello y por encima tienden a sudar mucho. En la teoría de la fiebre tifoidea enfermedades diversas, el santo médico Zhang Zhongjing dijo que las características de este tipo de sudoración es 'pero el sudor de cabeza, cuello Qi y todavía'.

Basándome en la descripción de su sudoración, creo que entra en esta categoría. Las personas de esta categoría suelen sudar con facilidad, a menudo también cuando hace calor.

Tal cuerpo es como el cuerpo humano es como un vapor, el calor no puede ser emitido, todo a la cabeza.

Me he encontrado con algunos de estos pacientes que al mismo tiempo sudan con facilidad, es decir, su pelo tiene mucho aceite de cabeza su cara también es grasa.

Para tratar este tipo de sudoración, deshágase de esta humedad.

Los tratamientos específicos incluyen: sopa de Artemisia capillaris, efedra y forsitia y sopa de judías rojas, etcétera. Por supuesto, el uso específico de medicamentos depende de los detalles individuales, tales como la lengua, la constitución, la edad y así sucesivamente.

Es posible que haya una deficiencia de qi. La medicina china cree que si hay deficiencia de qi, el fluido no se consolida, y el sudor también pertenece a la categoría de fluido, por lo que la deficiencia de qi hace que el sudor no se consolide y transpire con facilidad. Se puede regular añadiendo o restando el medio tonificante y la sopa beneficiosa de qi.

Sudoración normal, posiblemente debida a la participación enCausada por el ejercicio físico, la ingestión de alimentos calientes o factores climáticos fríos o cálidos.

Sudoración inusual, sobre todoCausada por debilidad interna en los órganos internos.

Por ejemplo, las personas con deficiencia de yin de riñón son particularmente "sudoroso". La deficiencia de yin conducirá al cuerpo del fuego falso, el qi no es sólido, a menudo sudoroso. Por lo tanto, usted puede comer algunos alimentos nutritivos yin y riñón, como el sésamo negro, wolfberry, angélica, azufaifo, etc para nutrir el qi y el sudor.

Además, la deficiencia de yang de hígado también puede hacer que el fuego del hígado causada por el "amor sudoración", los síntomas de la lengua roja, ojos rojos, hinchazón y dolor, fiebre de dos costillas. Usted puede tomar algunas medicinas chinas para eliminar el fuego del hígado, y también se puede beber un poco de crisantemo, diente de león, té de menta para eliminar el calor y aliviar la superficie, detener la sudoración y fijar el líquido.

Además, algunas enfermedades infecciosas también pueden causar "sudoración amorosa", como los pacientes con tuberculosis debido a la deficiencia pulmonar, es fácil que aparezca en la noche al dormir fenómeno de "sudoración nocturna", es necesario prestar especial atención a, y el tratamiento oportuno de los síntomas.

La sudoración en sí es una forma de regular la temperatura corporal y disipar el calor, por ejemplo, la sudoración después del parto, el ejercicio, la excitación emocional y la tensión es muy normal, por lo que la sudoración es una actuación muy normal. Las personas gordas debido a más grasa corporal, no es fácil de disipar el calor, la sudoración es más potente. La medicina china cree que la sudoración es también su razón, hay diferencias individuales entre las personas, tales como la grasa algunas personas tendrán más sudor, delgado algunas personas van a sudar menos, que son categorías normales. La sudoración debe distinguirse de la sudoración fisiológica o sudoración patológica, sudoración patológica es la causa de la hiperhidrosis en general es una disfunción del sistema nervioso central rendimiento. La medicina china es cómo pensar en cada persona la sudoración: la medicina para la sudoración es una clasificación de las disposiciones, hay auto-sudor, sudores nocturnos, sudor de cabeza, sudor de medio cuerpo, el sudor de las manos y los pies corazón, etc, el más común o auto-sudor y sudores nocturnos. El llamado sudor espontáneo es sudar sin motivo y de forma involuntaria, normalmente durante el día cuando no hace calor y no se hace ejercicio. Se consideran sudores nocturnos los que se producen por la noche al dormirse y cesan al despertarse. Por supuesto, hay muchos otros casos de sudoración que se clasifican.

Generalmente las personas con sobrepeso, debido al peso de sus propios factores, así como el cuerpo endocrino doble efecto, sólo el tipo de aumento metabólico, sólo para que aparezca el rendimiento de la sudoración del cuerpo.

Sugerencias: Esa es una reacción muy normal del cuerpo pesado de la multitud, para mejorar el rendimiento anormal, en primer lugar, debe controlar el peso, aumentar el ejercicio físico, poco a poco mejorar la calidad física, la sudoración puede ser controlado.

El verano es caluroso, es la estación del sudor. Las personas normales en condiciones climáticas cálidas o que participan en el ejercicio físico, el trabajo físico cuando la sudoración, son fenómenos fisiológicos normales. El sudor para el fluido del corazón, la sangre en el agua que se filtra fuera de las venas para el fluido, el fluido a través de la evaporación Yang Qi de la descarga del agujero de acoplamiento sudor, es decir, el sudor. El sudor normal tiene la función de regular la temperatura corporal, la hidratación de la piel, la descarga de humedad y sustancias nocivas, la sudoración adecuada en el cuerpo tiene ciertos beneficios, por lo que el verano mucho tiempo en el bajo ambiente con aire acondicionado es perjudicial para el cuerpo humano. Sin embargo, la sudoración excesiva también puede conducir a la primera muerte de yin (sudor más agotamiento de fluido) después de la muerte de yang (yang del cuerpo con la disipación de sudor) del fenómeno patológico.

El interrogador describe que sólo la cabeza y la cara sudan mucho, las otras partes del cuerpo no sudan, generalmente se considera que es el calor estomacal en el vapor o síntomas de depresión por vapor húmedo-calor. La combinación de dolor ardiente en el estómago y la región epigástrica, náuseas y vómitos ácidos, estreñimiento o heces calientes y malolientes, sed de bebidas frías, comer en exceso y el hambre buena, úlcera en las encías y sangrado, etc es el calor del estómago al vapor hacia arriba, el pie yangming meridiano gástrico para ir a la cabeza y la cara, el calor gástrico a través del meridiano al vapor hacia arriba, habrá sudoración cabeza y la cara, el ejercicio o la hora de comer calor gástrico intensificado, y por lo tanto la sudoración se verá agravada. Si hay una combinación de la cabeza y el peso corporal, el calor del cuerpo no Yang, anorexia, pecho y congestión epigástrica, la micción no es bueno en el medio Jiao acumulación de calor húmedo, el calor húmedo Yu vapor, líquido sobre la cabeza y la cara sudoración.

Si el calor del estómago en el vapor, se recomienda que el interrogador para cambiar los hábitos de sueño, ir a la cama temprano y levantarse temprano, a fin de no permanecer despierto toda la noche causada por el fuego; beber más agua, no tenga miedo de la sudoración y menos agua, se puede beber un poco de limonada o té de crisantemo, té amargo, etc; comer más frutas y verduras frescas, comer menos picante estimulación, fritos y alimentos a la barbacoa. Los medicamentos se pueden utilizar para regular la gran Chengqi Tang más restas, Huanglian píldora estómago claro, polvo de estómago claro y así sucesivamente. Si se trata de calor húmedo y vapor cabeza sudor, además de prestar atención a la dieta y no beber alcohol, puede utilizar la genciana diarrea hígado sopa más reducción o tres benevolencia sopa más reducción para ajustar las pruebas.

Hiperhidrosis, perteneciente al trastorno nervioso simpático, en pocas palabras, el nervio simpático controla la sudoración, el nervio parasimpático controla la colección de sudor, los nervios simpáticos están demasiado excitados, será la sudoración, esta enfermedad puede que haya visto una gran cantidad de departamentos no tienen resultados. De hecho, esta enfermedad pertenece a la categoría de dolor, la gente no sabe, a través del sistema nervioso simpático bloqueo nervioso o radiofrecuencia puede regular el equilibrio del sistema nervioso simpático, espero que encuentre el médico adecuado.

El sudor se divide en tres tipos, uno es la sudoración normal, sin tratamiento. En segundo lugar, el cuerpo no puede ser fijo y sudoración, esto pertenece a la falsa sudoración, para tomar la medicina tradicional china para detener la sudoración. En tercer lugar, el calor interno forzado a sudar, este es el mal de calor interno, la necesidad de tomar la medicina china para eliminar el calor, el calor claro sudor de parada.

En verano, mucha gente sabe que sudar mucho, el sudor es salado, por lo que más suplementos de sal, de hecho, no puede ser. Sudoración, no sólo para apropiarse de más sal, sino también para complementar la proteína, vitamina C, potasio, vitaminas del complejo B, calcio, zinc y así sucesivamente. Cuando hace calor, a menudo tienen poco apetito, la vitalidad gastrointestinal del cuerpo se vuelve pobre, la ingesta de alimentos es, por tanto, reduce, especialmente para los alimentos grasos no pueden interesar. En este tipo de clima debe prestar especial atención a ajustar la dieta, especialmente para complementar la proteína. Esto se debe a que la tasa de absorción de proteínas en el cuerpo disminuye en clima caliente, mientras que la tasa de descomposición aumenta, lo que significa que nuestro cuerpo es más propenso a la deficiencia de proteínas. Por ejemplo, asegúrate de tomar 1 taza de yogur/leche y 1 huevo al día, además de una ración de productos de soja o un tazón de gachas de soja, y come siempre carne magra y pescado recién cocinado. El cuerpo pierde muchas proteínas a través del sudor y también se produce un aumento de la descomposición de proteínas en el organismo. Al sudar también se pierde mucha agua, minerales, vitaminas, etc. Conviene comer frutas ácidas, como tomates, dátiles agrios, uvas, espino blanco, limón, fresas, umeboshi, piña, mango, kiwi, etc., pueden desempeñar el papel de convergencia de la sudoración, evitando la sudoración excesiva y el agotamiento del qi y la lesión del yin. Y estas frutas son generalmente altos en contenido de agua, en cierta medida, también puede desempeñar un papel en la hidratación. Fácil de sudor también puede ser debido a la humedad del cuerpo pesado causado por, por lo que la dieta también debe centrarse en la eliminación de la humedad. Melón de invierno, sandía, frijoles rojos, frijoles mungo, la cebada tiene un muy buen efecto sobre la humedad, la gente sudorosa también puede ser apropiado para comer. Con la excreción de sudor de calcio y potasio, si no suplemento oportuno, el cuerpo humano se sentirá la fatiga y debilidad. Por lo tanto, las personas sudorosas deben comer más productos de soja y productos lácteos y otros alimentos que contienen calcio, así como patatas y setas y otros alimentos ricos en potasio. Hay que recordar que con las altas temperaturas del verano se acelera el ritmo metabólico del cuerpo y aumenta el consumo de proteínas y calorías; por otra parte, el calor afecta al apetito de las personas. Por lo tanto, no hay que limitarse a comer verduras y frutas en verano, sino complementarlas adecuadamente con proteínas y alimentos ricos en calorías, lo que puede provocar fácilmente una disminución de la forma física, desencadenar resfriados, rinitis, pérdida de memoria y otras molestias.