El llamado acné son granos, que médicamente llamamos acné, y él no tiene nada que ver con 1 Humedad.

Como los jóvenes están en la pubertad, la secreción de andrógenos en nuestro cuerpo es relativamente alta, en este caso, los andrógenos pueden estimular el desarrollo de las glándulas sebáceas foliculares en nuestra cara, y al mismo tiempo, debido a la queratinización anormal de las aberturas de los conductos de las glándulas sebáceas foliculares, dando lugar a que el sebo secretado por las glándulas sebáceas no pueda ser descargado de manera oportuna, lo que se obstruirá en las glándulas sebáceas foliculares. En este momento, las bacterias Propionibacterium acnes, Malassezia y Staphylococcus inherentes a nuestra piel descompondrán el sebo y aparecerán ácidos grasos libres. Una cantidad excesiva de estos ácidos puede irritar las paredes del saco y romperlo, lo que puede provocar la aparición de algunos granos inflamatorios. Si no se trata adecuadamente, pueden formarse quistes y nódulos.

Por supuesto, la aparición de acné tiene que ver con la genética, los factores mentales, el uso de cosméticos, hábitos dietéticos y trastornos endocrinos, etc., y la llamada humedad pesada, y donde en la cara del acné, en nombre de los órganos internos del problema son incorrectos, no hay evidencia particular para probarlo. Si un médico le dice que su cara con espinillas, en nombre de los órganos internos de un problema, entonces este tipo de palabras no creen, no hay ninguna base científica.

De hecho, los órganos internos considerados por la medicina china no son el mismo concepto que los considerados por la medicina occidental. El órgano interno en la medicina china es un órgano muy imaginario y etéreo, mientras que el órgano interno en la medicina occidental es un órgano real.

Si una persona cree especialmente en la medicina tradicional china, entonces mi consejo es que vaya al departamento de dermatología de un hospital público regular y encontrar un médico TCM en el departamento de dermatología para el tratamiento. En lugar de ir al borde de la carretera para encontrar practicantes de medicina china salvaje de carretera o titulares por encima de algunos practicantes de medicina pseudo-china para el tratamiento, porque algunos de él no es para curarte, sino por el poco dinero en el bolsillo.

Por supuesto, el dermatólogo occidental no está diciendo que él puede hacer que su acné curado, pero él puede hacer que su acné aliviado y que necesita ser tratado con medicamentos bajo la dirección del médico. Un dermatólogo chino tampoco está diciendo que él puede curar su acné, él también está diciendo que él puede aliviar su acné, así que en caso de que haya algún médico que le dice que él puede curar su acné, entonces no confíe en este médico, él no es confiable.

En la medicina china, la humedad está causada principalmente por la función debilitada del bazo entre los cinco órganos. El bazo es la tierra húmeda del Tai Yin, al que le gusta la sequedad y odia la humedad. Si el bazo es débil, produce humedad, y la humedad es fácil que atrape al bazo. El acné en la cara está relacionado con un fuego hepático elevado, una secreción excesiva de grasa y una piel sucia.

Otra cosa es que la aparición de granos pueda deberse a enfermedades como la foliculitis, el acné y la dermatitis seborreica."Es más probable que el acné esté causado por "Calor Húmedo en el Bazo y el Estómago".

Además de que la humedad produce acné, hay que tener en cuenta estas razones:

La humedad provoca consejos para el acné:

1.Se recomienda que el practicante de medicina china tome personalmente el pulso, mire la lengua y otros exámenes relacionados y haga un diagnóstico claro, y luego utilice la prescripción con efecto de "despejar el calor y eliminar la humedad", como "Yin Chen Artemisia Tang y Diarrea Huang San" y otras adiciones y sustracciones para el tratamiento;

También se pueden utilizar los medicamentos chinos pertinentes, como la "píldora Lian Qiao contra las toxinas y la píldora Jin Hua contra el acné";

2, la vida cotidiana debe prestar atención a la atención: a menudo lavarse la cara con agua tibia, jabón de azufre para reducir el aceite pegado a la cara para bloquear los poros; prohibir las lesiones apretón de manos, a fin de no causar infección;,.

Mantener la cara limpia, hidratación adecuada, controlar el equilibrio agua-aceite, evitar la estimulación excesiva de la cara con las manos.

3. Simple humedad no dará lugar a acné en la cara, acné en la cara, que el cuerpo no es sólo la humedad, hay calor. El tratamiento es principalmente para eliminar el calor y la humedad. Por lo general, puede utilizar hojas de loto y cebada agua hervida para beber.

4. Dieta ligera, evitar el picante, evitar el tabaco y el alcohol, desarrollar buenos hábitos de vida, sueño adecuado, ejercicio moderado, trabajo regular y tiempo de descanso.Coma poco y con frecuencia, modere el hambre y la saciedad, mastique despacio y no coma alimentos fríos.Mantente de buen humor.

Pequeñas formas de deshacerte de la humedad en tu vida

¿Cómo eliminar la humedad del cuerpo? Aquí tienes algunos consejos.

(1) Cocinar sopa de arroz para eliminar la humedad

Lágrimas de trabajo, poria tierra, Chen Pi y otros diversos alimentos naturales humedad, hierbas, se puede cocinar una variedad de gachas de humedad, suave y eficaz. Por ejemplo, la semilla de loto lenteja cebada gachas, puede fortalecer el bazo y el estómago, para el bazo y el estómago débil, pérdida de apetito de la multitud es muy adecuado.

(2) Come menos fritos y picantes y bebe menos bebidas frías.

Preste atención a comer de forma saludable. Los alimentos grasos, dulces, espesos y otros no son fáciles de digerir y provocarán hinchazón de estómago, y los fritos agravarán los síntomas de inflamación de las articulaciones o la piel, por lo que no se deben consumir alimentos pesados y grasos con más frecuencia. Los alimentos ligeros y menos salados pueden ayudar a los riñones a drenar el agua. Las bebidas frías no deben tomarse con demasiada frecuencia y las frutas frías deben comerse con moderación, como la sandía y las peras.

(3) Ejercicio y sudor, menos aire acondicionado

Ejercicio sudoración es un método físico directo de la eliminación de la humedad, la descarga directa de la humedad en el cuerpo. Trate de correr, nadar, yoga, ejercicio adecuado todos los días por un tiempo, a través del cuerpo de la circulación sanguínea, mejorar el metabolismo del agua, mejorar la capacidad del cuerpo para regular la humedad. Aunque el clima es cálido, pero también menos de soplado de aire acondicionado, un día entero sin dejar de soplado de aire acondicionado, forzó la piel no suda, perturbará la capacidad del cuerpo para el metabolismo de la humedad.

Estas son algunas de las maneras de deshacerse de eczema, el uso apropiado, por lo que el cuerpo es más sensible a la temporada y los cambios climáticos. Por supuesto, si usted tiene eczema en el cuerpo, el cuerpo es muy somnoliento, todavía es necesario ir al médico, siga el consejo del médico para tomar algún medicamento, puede recuperarse tan pronto como sea posible.

Ahora este verano, muchas personas dejan el ventilador de aire acondicionado, sofocante incómodo, una cara de morir es el sudor grasiento. A la larga, es fácil conducir a la humedad del cuerpo agravamiento, muchas personas, por tanto, se embarcó en el camino de la grasa, edema o acné en la cara.

Reconozca algunos signos inusuales de gran humedad en el cuerpo y téngalos en cuenta:

1. Falta de fatiga física y sueño insuficiente

Siempre dormir inquieto, incluso si usted duerme mucho todos los días, pero el cuerpo está siempre muy cansado, ¿cómo no es capaz de levantarse la sensación, esto puede ser el bazo y el estómago debilidad causada por el cuerpo de la humedad pesada, así que tienes que prestar atención a.

2、Cabeza pesada y mareos

Si la humedad del cuerpo es evidente, malestar en la cabeza también vendrá, sobre todo se manifiesta en la cabeza pesada mareos, debilidad de las extremidades, hacer lo que no tienen espíritu.

3, lleno de grasa en la cara, fácil de acné

Cuando la humedad en el cuerpo se agrava, nuestra cara es el primero en ver la diferencia, la cara es el aceite muy obvio, las manos se sienten grasienta. Además, algunas personas tienen problemas con el metabolismo como resultado, y la cara se vuelven más propensos al acné.

4. Revestimiento grueso de la lengua

La humedad es pesada nuestra respiración también se convertirá en pesado e incómodo. La actuación más típica es el musgo lingual grueso y grasiento, la grasa lingual, la humedad pesada se puede ver a simple vista. Obsérvela cuando se levante por la mañana, si es blanca y gruesa, con marcas de dientes evidentes, significa que se trata de humedad pesada.

¿A qué debemos prestar atención para eliminar la humedad a diario?

1, a menudo ejercicio menos sedentario

Sedentaria todo el mundo sabe que no es bueno para la salud, fácil problemas metabólicos. Por lo general, más ejercicio puede ayudar a promover la circulación sanguínea en el cuerpo, descargar el cuerpo de la humedad. Por lo tanto, se recomienda que por lo general más ejercicio, no siempre sentado.

2, evitar la comida fría, dulce y grasienta

Por lo general, comer demasiada comida fría y dulce es también un factor importante en el desencadenamiento de la humedad pesada en el cuerpo, no sólo daño al bazo y el estómago, pero también es fácil de conducir a problemas de salud en el cuerpo. Así que por lo general comer menos alimentos fríos, para la salud del cuerpo, comer menos.

3. Beber más agua

Todos sabemos que beber más agua puede promover el ciclo metabólico de nuestro cuerpo, puede desempeñar un papel en la eliminación de la basura del cuerpo ayuda. Pero el cuerpo de humedad pesada multitud, con el fin de que el cuerpo bueno, puede estar en el agua con un poco de ayuda bazo alimentos húmedos, promover la descarga de la humedad, mejorar el bazo y el estómago la capacidad de transporte.

Son los "portadores" de la humedad, un grupo de "bandidos" de la deshumidificación, ahuyenta la humedad ¡adiós acné!

Té de judías adzuki sin humedad: Coix lacryma, judías rojas, judías adzuki, fruta Gorgona, gardenia, cebada, cáscara de naranja, trigo sarraceno, regaliz estos 9 ingredientes juntos, hechos en una infusión de bolsa de té, se adhieren a un mes, puede mejorar la capacidad del cuerpo para descargar la humedad, alejar la humedad, para que el cuerpo esté más ligero y relajado.

Semilla de Coix: Tiene la capacidad de promover la filtración de agua y la humedad, despejar el calor y la humedad del verano, y ayudar a despejar el calor y drenar el pus;

Alubia roja: Favorece la humedad, reduce la hinchazón, despeja el calor y elimina las toxinas;

Jazmín del Cabo: fuego diarreico para eliminar las molestias, despejando el calor e induciendo la humedad;

Fruto de la gorgona: refuerza el bazo y disipa la humedad, tonifica el Jiao Qi medio, repone el bazo y detiene la diarrea.

Hay dos causas principales subyacentes del acné: la primera es la producción de residuos en el cuerpo y la segunda es la mala excreción de residuos. Hay un montón de gente cree que a menudo comer fuego y comida caliente es la causa del acné. Siempre hay un grupo de personas, tres comidas regulares, comer la luz, pero siempre ser molestado por el acné, de hecho, en la comida de fuego sólo es inducida por el acné de un factores externos, y el ambiente interno, es el factor decisivo en el crecimiento del acné. Largo acné se debe a que el cuerpo es graso, la viscosidad del aceite bloqueó la liberación de fuego, la acumulación de calor, a continuación, largo acné, a continuación, aceitosa es la llamada humedad, y por la humedad del mal plagado por la mala digestión, la defecación no es normal, la acumulación de residuos en el cuerpo y por lo tanto inducida acné.

Los síntomas de tener humedad en el cuerpo son estos:

1. Heces: formación de heces, pero siempre hay algo pegado a la taza del váter y cuesta tirar de la cadena; heces sin formar, heces sueltas de larga duración o ganas de defecar después de haber defecado.

2. Cada mañana cuando es hora de levantarse todavía se siente muy somnoliento, sentir que hay algo envuelto alrededor de la cabeza, por lo que la gente no puede vencer el espíritu, o sentir que hay algo envuelto alrededor del cuerpo, por lo que la gente es demasiado perezoso para moverse, como si llevaba una camisa lavada y no seca como tan torpe.

3. No tienes sensación de hambre al comer, y no quieres comer nada. O siempre se tiene una vaga sensación de náuseas, y lo que se come parece ir hacia arriba.

4. Cuando te levantas por la mañana y te miras al espejo, siempre ves que tienes los párpados edematosos, bolsas bajo los ojos y la cara llena de granos.

5. La dieta y el trabajo y el descanso no tiene demasiados cambios, pero sienten que su peso aumentó significativamente, hay una sospecha de grasa falsa.

6. Articulaciones rígidas, pereza, sensación de dolor al levantarse

7. A menudo tiene una sensación de opresión en el pecho y quiere respirar para sentirse cómodo.

8. Mi cabeza parece menos flexible en el trabajo, me entra sueño con facilidad y me pesa la cabeza.

¿Cuáles son los efectos de la humedad en nosotros? Pequeña esta imagen para darte

Entonces, ¿cómo eliminar la humedad cuando hay humedad en el cuerpo?

Deportes:

Las personas modernas utilizan más el cerebro y consumen menos energía física. Además, permanecen en habitaciones con aire acondicionado durante largos periodos de tiempo y rara vez transpiran, por lo que la capacidad de su cuerpo para regular la humedad se deteriora. El ejercicio y la sudoración es una buena manera de deshacerse de la humedad, trate de correr, caminar, nadar, yoga, Tai Chi y cualquier otro "un poco de gas, va a sudar" ejercicio, lo que ayudará a activar la circulación del qi y la sangre, y aumentar el metabolismo del agua. El sudor dentro del cuerpo debe salir, no encienda el aire acondicionado o ventilador de inmediato, especialmente en verano.

Dieta:

Todos los días hervido frijoles rojos y sopa de cebada para beber, cebada y frijoles rojos tienen una muy buena eliminación de la humedad, así como el cuidado de la salud del estómago y los intestinos, hinchazón efecto es muy obvio.

Alimentación ligera y moderada, equilibrada. Come muchos productos nutritivos que contengan avena, agar y oligosacáridos. Toma tres rodajas de jengibre por la mañana;

En la vida diaria, también se puede comer más melón de invierno, carpa, ñame y otros alimentos que favorecen la eliminación del edema y fortalecen el bazo y el estómago.

El tabaco y el alcohol no se debe comer, el alcohol, la grasa, dulce, espeso y grasiento alimentos y alimentos fritos dulces menos. También hay alimentos crudos y fríos, hielo o frutas y verduras frías, dejará que la digestión del estómago y los intestinos y el estancamiento de la función de absorción.

En cuanto a los hábitos de vida

moxibustión (medicina china)

Es aconsejable reducir la exposición a la humedad en la vida cotidiana. En particular, las personas sensibles a la humedad deben tener en cuenta lo siguiente:

No duermas directamente en el suelo. La humedad del aire baja y el suelo está cargado de humedad, que puede invadir fácilmente el cuerpo y provocar dolores en las extremidades. Es mejor dormir en una cama que esté a cierta distancia del suelo. No salgas cuando esté mojado y llueva. No lleves ropa mojada e ingiere la cantidad adecuada de agua.

El problema de la humedad es otro problema de salud oculto hoy en día. ¡Los síntomas de malestar físico causado por la humedad pesada son cada vez más evidentes! ¡Humedad pesada desencadenó el acné en la cara, que también es un problema muy común! ¡Por lo general, este tipo de constitución de la gente del fuego del hígado, el foco superior del fuego, el foco medio del foco inferior de frío y la humedad no puede ser, lo que resulta en el fuego para arriba! ¡La cara larga acné puede ser la regulación interna y la nutrición externa combinación!

Externamente: puedes utilizar algunos productos de cuidado de la piel seca para limpiar los poros, hidratar e hidratar, junto con los productos para eliminar manchas y cicatrices, ¡para no dejar cicatrices en la cara!

¡Ajuste interno: Se recomienda comer una dieta ligera y no demasiado picante! ¡Puede hervir un poco de té de cebada roja ➕ judías adzuki ➕ azufaifas 2 veces a la semana, por lo general puede utilizar astrágalo ➕ azufaifas ➕ baya de lobo ➕ agua de burbujas de crisantemo! ¡Come menos cosas frías! ¡Come más verduras de hoja verde! ¡Insistir en el uso de hojas de moxa para remojar los pies en agua todos los días, e insistir en la moxibustión todos los días, se puede moxibustión estómago, Sanyinjiao, pie Sanli, el cuerpo humano grandes puntos! ¡Ejercicio adecuado sudoración desintoxicación!

¡Cualquier humedad cosas acondicionado, es la clave en la regulación del bazo y el estómago, el bazo y el estómago buena humedad natural será más rápidamente descargada del cuerpo! ¡Insistir en beber gachas de mijo, se puede guisar en sopa ➕ té de cebada roja! ¡Menos tarde en la noche, comer a tiempo, no ser demasiada presión, demasiado pensamiento también es fácil de dañar el bazo!

¿Cómo eliminar la humedad del cuerpo?

"Mil resfriados son fáciles de eliminar, pero una humedad es difícil de eliminar". La humedad no se va, come más suplementos, las medicinas son como rascarse el picor, luchar contra una vaca al otro lado de la montaña. ¿Cómo deshacerse de la humedad en el cuerpo?

1. Terapia alimentaria

Las lágrimas de Job, pueden curar la parálisis de la humedad, beneficiar el estómago y los intestinos, reducir el edema, fortalecer el bazo y el estómago, tomar mucho tiempo para aligerar el cuerpo y beneficiar el qi, "Shennong Ben Cao Jing" será clasificado como el grado superior.

Frijoles rojos, puede nutrir el corazón y la sangre, los registros antiguos "largo servicio de la gente delgada", hay agua obvia, hinchazón, el bazo y el estómago efectos.

2. Ejercicio

Ejercicio sudoración también puede deshacerse de la humedad. La gente moderna se mueven el cerebro más, menos consumo físico, junto con un largo tiempo para permanecer en el aire acondicionado, rara vez sudar, la capacidad del cuerpo para regular el deterioro de la humedad, el cuerpo no puede ser dado de alta la humedad, en el invierno sin duda se enferman.

Una cantidad moderada de ejercicio diario es muy beneficiosa para el organismo. El ejercicio puede aliviar el estrés, vigorizar los órganos del cuerpo y acelerar la eliminación de la humedad del organismo. Ejercicios como correr, caminar, nadar, el yoga y el Tai Chi ayudan a revitalizar la circulación de la sangre y el qi y aumentan el metabolismo del agua.

3. Vida cotidiana

①, no duerma en el suelo en verano para estar fresco. La humedad en el aire caerá en el suelo, fácil de invadir el cuerpo causando dolor en las extremidades.

② Reducir la humedad interior. Puede utilizar aire acondicionado o deshumidificador y otras herramientas de deshumidificación para reducir la humedad interior y mantenerse seco. En los días soleados, se pueden abrir las ventanas para ventilar.

(iii) Evita la lluvia y el vadeo. No deje que la humedad envuelva su cuerpo (póngase ropa seca inmediatamente después de mojarse).

④ Mantenga la ropa seca. No lleve ropa mojada, cubra los edredones mojados, los edredones (acolchados) deben tomar el sol con frecuencia.

⑤ Sécate bien el cuerpo después del baño, especialmente los pies.

4, baño de pies con burbujas

Hay 66 acupuntos debajo del tobillo, que están estrechamente relacionados con los cinco órganos y los seis intestinos del cuerpo humano. Remojar los pies en agua caliente para estimular mejor los meridianos, vigorizar la función de los órganos internos del cuerpo. Especialmente en la sociedad moderna, la vida, la presión del trabajo, junto con el uso extensivo de aire acondicionado, la gente generalmente les gusta comer alimentos fríos, por lo que el cuerpo más frío, la humedad del veneno, remojar los pies en agua caliente, ayuda a ahuyentar el frío, además de la humedad, vigorizar la gente, mejorar el apetito, promover el sueño.

De hecho, el verano al cuerpo bien, el invierno de pequeñas enfermedades y dolores no tendrá que preocuparse, que se refiere a menudo como la "enfermedad de invierno tratamiento de verano". El verano es la etapa de yang largo yin消, seguir esta tendencia de yang, el efecto es mucho mejor que otras temporadas, se puede tratar algunas de la deficiencia, enfermedades frías (manos y pies fríos en invierno, cuerpo frío, el cuerpo de la humedad pesada), maximizar el yang frío, para lograr tanto los síntomas y los síntomas, la función de atención preventiva de salud.

La humedad pesada causa el acné, hay muchas razones, tales como: el clima, la dieta, a menudo comer un poco de fuego 🔥 alimentos fritos, beber agua helada, etc Esta es la causa de la humedad pesada, esta vez conduce a acné grave, pero el profesional no ir a exprimir las espinillas, o causar marcas de espinillas pozos de acné en el más difícil de conseguir bien, el uso de algunos de los productos adecuados y los ajustes internos en el metabolismo de la piel será bueno más rápido Oh ('-ω-`) aquí a los bebés a recomendar una. La fórmula para deshacerse de la humedad, yo mismo también está utilizando, el efecto es muy bueno, y no es caro Oh 😊 un par de 3 yuanes así, la humedad pesada bebé puede probar.

Cangzhu 15g

Angelica dahurica 10g

Chen Pi 10g

Lágrimas de Job 30g

Lentejas 15g

Todos estos son disipadores de humedad 😁 pro pruébalos, espero que te ayuden 😊.

En primer lugar, determinar si usted es realmente pesada humedad, el primer vistazo a su lengua no es blanca y pegajosa en ambos lados de las marcas de los dientes.

. En segundo lugar, fíjese en su estado mental para ver si está siempre somnoliento, adormilado y tiene pérdidas de memoria. En tercer lugar, ver si las heces no tienen forma y se pegan a la pared del inodoro. Alguien de mi familia tiene los tres puntos anteriores, y creo que las personas con mucha humedad son propensas a la grasa. Puesto que sabemos la causa de la enfermedad, es bueno hacer, entonces la medicina adecuada. Pero la humedad es una acumulación a largo plazo de los problemas no se pueden curar durante la noche. Y la humedad pesada es un término de la medicina china, sólo con la medicina china para curar. ¡Por lo general, comer cebada, la cebada es una buena medicina china para eliminar la humedad, se puede combinar con frijoles rojos y judías verdes, junto con las gachas de comer o moler en polvo con agua hirviendo para beber!

. Pero hay que seguirlo durante un tiempo para que surta efecto. También hay una buena forma de deshacerse de la humedad es remojarse los pies, creo que a mucha gente le gusta remojarse los pies, ¿verdad?

Añadir un poco de jengibre y ajenjo es estupendo para eliminar la humedad y el frío.

Remoje sus pies al mismo tiempo a una taza de jengibre efecto de agua de azúcar moreno se duplicó. La humedad, además de acné no volverá de forma natural.

La humedad pesada, entonces usted puede tratar de ir a la moxibustión ventosas y así sucesivamente, sino también en casa a fuego lento algunos frijoles rojos y gachas de cebada para beber, por supuesto, la cebada debe ser frito o no ir a la humedad de la Oh, más cuidado de la piel seca contenido por favor preste atención a WeChat número público "Hada Caja Mágica".