¡El gordolobo con cebolla es crujiente! ¿Pero ablandará los vasos sanguíneos?

A menudo vemos los hongos, las cebollas, estos dos ingredientes, a menudo y "suavizar los vasos sanguíneos, prevenir enfermedades del corazón" asociados entre sí, entonces no vamos a pensar: si los hongos y las cebollas comer juntos, ¿tendrá un efecto más mágico?

Las cebollas son grandes ingredientes que contienen compuestos azufrados que realmente han demostrado efectos antioxidantes, reductores del colesterol y anticancerígenos en estudios experimentales con animales.

Sin embargo, en el proceso de cocción, si la cebolla se fríe, algunos de los compuestos de azufre se perderá ~ ~ si se trata de una cebolla fría, los que han comido saben que ...... picante ah ~ ~ no se puede comer mucho en absoluto ~ ~ es decir, es muy difícil para nosotros comer la cantidad en el estudio.

Hongo, a menudo coronado como "carroñero" título ~ ~ pero para el tracto intestinal, también se puede decir así ~ porque el hongo es rico en fibra dietética soluble, es de hecho un efecto laxante. Pero la fibra dietética no puede entrar en el torrente sanguíneo directamente, no puede tocar los vasos sanguíneos, por lo que no hay suavizar, limpiar los vasos sanguíneos efecto.

De hecho, debido a la edad o la dieta y otros factores que conducen al envejecimiento y endurecimiento de los vasos sanguíneos, generalmente irreversible, es difícil volver a la original suave y elástica hermosos vasos sanguíneos ~ ~ independientemente de los llamados superalimentos o medicamentos, son sólo para detener o ralentizar su mayor envejecimiento y endurecimiento.

Si quieres que tus vasos sanguíneos envejezcan lentamente, hazlo bien ......

1. Abandono del tabaco y del alcohol

2. Control del peso para evitar la obesidad

3. Dieta equilibrada y ejercicio moderado

4. Los "cuatro altos" deben tratarse activamente: los "cuatro altos" de hipertensión arterial, hipercolesterolemia, hiperglucemia y ácido úrico elevado son los factores más directos e importantes que conducen a la esclerosis vascular y al aumento del riesgo de enfermedades cardiovasculares, y aumentan directamente el riesgo de accidentes vasculares cardiovasculares y cerebrales, como infarto de miocardio, ictus, etc.

En conclusión.¡Suavizar los vasos sanguíneos o para prevenir enfermedades del corazón, no hay tal cosa como una receta, confiando en unos pocos tipos de alimentos no pueden desempeñar tal papel, pero no nos impide comer cebollas mezcladas con hongos ja! ¡Si es más cebolla o más hongo depende de su preferencia personal!

Currículum vítae del autor：Chen Lanlan

Máster en Nutrición e Higiene Alimentaria de la Southern Medical University; Dietista Pública de Nivel Nacional II

Director de la Sociedad Médica de Oligoelementos de Guangdong; participante en el Curso Especial de Formación Nutricional Wang Xingguo (5ª sesión)

Trabajé en el sector sanitario como dietista durante 7 años... ¡todavía le doy vueltas a la gran industria de la salud!

Este es el gazpacho que acompañó el Dr. Wong.

¿No es una coincidencia?

Cebollas ralladas, hongos recién germinados, una pizca de sal, un chorrito de vinagre, y sabe realmente bien, ¡o al menos éste pasa la prueba en términos de venta!

Cebolla: rica en potasio, vitamina C, ácido fólico, zinc, selenio y fibra y otros nutrientes, puede ser antiséptico y antiinflamatorio, refrescante y saludable, expectorante y diurético. Además, también puede eliminar los radicales libres de oxígeno en el cuerpo, mejorar el metabolismo, anti-envejecimiento, la prevención de la osteoporosis, es adecuado para la mediana edad y ancianos alimentos saludables.

1、Promueve la digestión

La alicina y los aceites volátiles de la cebolla tienen el efecto de estimular la secreción de las glándulas digestivas, proporcionando así beneficios estomacales y digestivos.

2、Bactericida y antiinflamatorio

Las cebollas tienen propiedades antisépticas y antiinflamatorias que pueden matar eficazmente estafilococos, estreptococos, bacilos de la disentería y bacilos de la difteria, manteniendo así el organismo sano.

3、Expectorante y diurético

Los fitocidas contenidos en la cebolla tienen un efecto expectorante y diurético.

4. Refresca y fortalece el cuerpo

La alicina de la cebolla puede estimular la glándula lagrimal para que segregue lágrimas, y también tiene un efecto refrescante muy bueno, puede promover el metabolismo, aumentar la fuerza física, eliminar la fatiga, mejorar la concentración y promover la eficacia de la activación cerebral.

5、Prevención de coágulos sanguíneos

Las cebollas contienen algunos principios activos que activan el fibrinógeno hemolítico, que puede desempeñar un papel en la prevención de la coagulación plaquetaria, evitando así la formación de coágulos sanguíneos.

6. Bueno para la salud cardiovascular

Las cebollas contienen prostaglandinas, es un fuerte vasodilatador y suavizante, puede reducir la resistencia de los vasos sanguíneos y las arterias coronarias del corazón, puede promover la excreción de sodio, es una buena medicina vegetal para los pacientes con hipertensión.

7、Belleza y cuidado de la piel

Los nutrientes como el azufre y las vitaminas esenciales que contienen las cebollas ayudan a eliminar las manchas faciales y retrasan el envejecimiento de la piel.

Hongos.

Hongos comestibles comunes, ricos en vitaminas del grupo B, fibra dietética y polisacáridos de hongos. La fibra dietética puede promover la motilidad gastrointestinal, prevenir el estreñimiento y facilitar la eliminación oportuna y la descarga de sustancias tóxicas en el cuerpo.

Algunas personas dicen que la investigación ha demostrado que el polisacárido de hongo puede reducir los lípidos en la sangre, reducir la viscosidad de la sangre y anti-agregación plaquetaria, con el papel de desatascar los vasos sanguíneos, eliminar el colesterol de los vasos sanguíneos, por lo que puede reducir la glucosa en sangre, reducir los lípidos en la sangre, prevenir la trombosis, prevenir la enfermedad cerebrovascular, la prevención de la enfermedad cardiovascular es realmente beneficioso, al mismo tiempo, el polisacárido de hongo puede ser descompuesto en el cuerpo del tumor para mejorar el sistema inmunológico humano, tiene un muy buen efecto contra el cáncer.

Pero prestamos atención a ah, la mayoría de estas llamadas investigaciones es la investigación animal, la investigación en animales, en el cuerpo humano no necesariamente tendrá los mismos resultados. Si los expertos se basan únicamente en estos experimentos con animales para promover la cebolla y el hongo negro puede limpiar los vasos sanguíneos para tratar enfermedades, que realmente subestima la raza humana, que comemos cebollas y hongos todos los días cómo conseguir todo tipo de enfermedades.

Por supuesto, la cantidad total de hongos de cebolla que solemos consumir ocasionalmente ni siquiera se acerca al efecto medicinal, y ciertamente es saludable comer hongos de cebolla, pero no espere que los hongos de cebolla curen enfermedades.

El hongo de la cebolla es adecuado para los amigos de las tres altas y las enfermedades cardiovasculares.

Puede serlo, y está delicioso en el gazpacho, crujiente, agridulce. En primer lugar, conozcamos los efectos de estos dos ingredientes.

1. Cebollas.

Tiene un alto contenido en proteínas, vitaminas hidrosolubles, calcio, hierro y selenio, y también contiene compuestos azufrados y flavonoides. Al contener más componentes beneficiosos, también tiene más efectos.

1) Efectos anticancerígenos.

Las cebollas contienen flavonoides y el oligoelemento selenio. Los flavonoides tienen un efecto antioxidante, mientras que el selenio es un antioxidante muy fuerte, puede barrer todo tipo de radicales libres en el cuerpo, con efecto anticancerígeno.

2) Reducir la presión arterial y prevenir la formación de coágulos.

Las cebollas contienen prostaglandina A. La prostaglandina A es un potente vasodilatador, puede reducir la resistencia de los vasos sanguíneos periféricos del cuerpo y de las arterias coronarias del corazón, y mejorar la excreción de sodio y otros materiales que causan un aumento de la presión arterial.

3) Reducir el azúcar y los lípidos en sangre.

La quercetina de las cebollas es una sustancia orgánica similar al fármaco hipoglucemiante metilsulfonilurea, indicado para diabéticos.

Estos son los 3 principales efectos de las cebollas, por supuesto, hay muchos otros efectos no están en la lista. Echemos un vistazo a los efectos de los hongos.

2. Hongo negro.

Tiene las funciones de beneficiar el qi y fortalecer el cuerpo, nutrir el riñón y el estómago y activar la sangre, etc.; puede resistir la coagulación de la sangre, los coágulos sanguíneos y reducir los lípidos sanguíneos; también puede reducir la viscosidad de la sangre, ablandar los vasos sanguíneos, hacer que la sangre fluya suavemente y reducir la aparición de enfermedades cardiovasculares, etc.

Debido al rico contenido de colágeno vegetal, tiene un fuerte efecto de adsorción, sin querer comido difícil de digerir los cascos, virutas de metal y otras materias extrañas tiene un efecto disolvente y oxidante, a menudo comer puede desempeñar un papel en la limpieza del tracto digestivo.

Especialmente dedicado a industrias especiales, tales como: metalurgia, cemento, peluquería y otros grave contaminación del aire. Coma a menudo facilitan la descarga oportuna del cuerpo de los residuos, por lo que los cálculos biliares, cálculos renales también tienen una mejor función de disolución.

El hongo negro también es conocido por los nutricionistas como "carne vegetariana" y "rey vegetariano", su contenido en hierro es superior al de muchas verduras verdes y al del hígado animal.

Es rico en proteínas, hierro, calcio, vitaminas, fibra bruta y se le ha llamado la "carne de las verduras" porque contiene una gran variedad de aminoácidos y oligoelementos beneficiosos. En resumen, los beneficios y la eficacia del hongo negro son aún más numerosos.

3, Esta receta de gazpacho.

Ingredientes: un puñado pequeño de hongos negros, media cebolla,

Ingredientes: 5 perejil, 3 dientes de ajo (picados)

Condimento: ½ cucharada de azúcar, 1 cucharada de vinagre blanco de arroz (para agridulce), salsa de soja (para frescor), sal, aceite de sésamo.

Paso 1: Remojar el hongo negro con antelación y reservar, desmenuzar la cebolla

Paso 2: Cocer el hongo negro en agua hirviendo (cocido se libera más del sabor crudo del hongo) y luego enfriarlo, o se puede dejar en remojo en agua hervida fría durante un rato.

Escaldar las cebollas en agua hirviendo y enfriar (no demasiado tiempo, el escaldado en agua hirviendo evita que queden crudas y picantes, mientras que demasiado cocidas pierden su crujiente).

Pasos: Mezclar el hongo negro enfriado con la cebolla, añadir cilantro picado con ajo picado, azúcar, vinagre de arroz, salsa de soja, sal, aceite de sésamo y mezclar bien, servir.

Un apetitoso plato de delicias culinarias está completo.

En la punta de la lengua no sólo está la comida, sino también una variedad desuplementos dietéticos y terapiaLa receta. La culminación de la sabiduría de los niños de China se ha transmitido de familia en familia.

Hablemos de un plato favorito que tiene muchos beneficios, como bajar la tensión arterial y reducir la grasa.Cebolla con hongos。

Lo primero de lo que puede estar seguro...Las cebollas con hongos son un manjar comestible.La gente se siente libre de comer cebollas y hongos juntos.

Un uso maravilloso para el ingrediente hongo:

1. El hongo negro es extremadamente rico en nutrientes

Muchos carbohidratos,Proteínas, hierro, calcio, fósforo, caroteno, vitaminasetc., son nutrientes naturales raros que nos da la naturaleza.

Con el "Compendio de Materia Médica" registró que "hongo es dulce y plana, el tratamiento principal para el beneficio del gas no tiene hambre, etc, hay un gas tónico y la sabiduría, humedecer los pulmones y el cerebro, la sangre para detener la eficacia de la sangre." Por lo tanto, desde la antigüedad, la familia real y el pueblo tienen el hábito de comer hongos.

2. El nutriente más singular de los hongos es su riqueza en fibra y colágeno.

Después de consumirlo, como unMotores especialesComo, vamos a conseguir nuestroMueve los intestinos.En cuanto se acelera el peristaltismo, el intestinoLos alimentos grasos pasan rápido por nuestro cuerpo.，Reduce la absorción de grasas, por lo que no engordamos.。

Y lo que es más importante, los intestinos se mueven.Se eliminan las sustancias tóxicasque es muy bueno para nuestra salud. Comer más hongos para las personas mayores también tiene el efecto de prevenir las enfermedades relacionadas con la edad, prevenir el cáncer y ralentizar el proceso de envejecimiento.

Usos medicinales únicos de la cebolla:

1. Veamos primero algunos de los nutrientes que poseen las cebollas

Proteínas, fibra, vitamina A, vitamina C, carotenoidesTiene muchos nutrientes, tiamina, niacina, colesterol, magnesio, calcio, hierro y fósforo.Siempre he tenido una cebolla."Reina de las Verduras"."Sello de aprobación.

2. Con tantos nutrientes, hay por supuesto muchos usos medicinales.

:: En primer lugar.El penetrante sabor de la cebollaEstimula la secreción de jugos digestivos en el tracto gastrointestinal.Favorece la digestiónIncluso puede mejorar la pérdida de apetito.

● Las cebollas contienen unLa prostaglandina A dilata los vasos sanguíneos y evita el engrosamiento de la sangrecomparación directaHipertensión, hiperlipidemia, pacientes cardiovasculares y cerebrovascularesTiene beneficios terapéuticos y para la salud.

:: Las cebollas contienen unPrevención única del cáncer a base de plantasSustancias que son una buena elección de alimentos para nuestra prevención del cáncer.

Las cebollas también contienenLa alicina, que actúa como agente esterilizante。

En general, tanto las cebollas como los hongos son líderes en el mundo de la alimentación con propiedades medicinales.

Desde el punto de vista de la investigación, las cebollas mezcladas con hongos pueden comerse juntas, no sólo no tienen el triste encuentro de la incompatibilidad alimentaria, su rica nutrición yvalor medicinalque pueden proteger nuestra salud.

Así pues, demos la bienvenida a las cebollas con hongos a nuestra mesa.

Las "felicitaciones" son una forma de estímulo.

Mantenerse sano esFalta alguien que te lo recuerde....abriendo un resquicio de esperanza para su salud.

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Desde luego, se pueden comer juntos.

Hongos y cebolla a menudo aparecen como una ensalada de col en la mesa, hongos cebolla frita es también una cocina casera común ah, hongos y cebolla juntos no es la primera vez para ver.

La cebolla tiene un sabor picante, pero es sin duda una hortaliza de "alto valor nutritivo". Además de tener las mismas características nutricionales que las hortalizas ordinarias, las cebollas presentan dos rasgos distintivos: un contenido rico en el mineral selenio, 236mg/100g; y un contenido rico en compuestos azufrados, reconocidos como un componente funcional y que son las principales sustancias aromatizantes de las cebollas. Los compuestos azufrados son beneficiosos para el organismo, ya que limitan el aumento del colesterol plasmático y de los lípidos sanguíneos, reducen las LDL e inhiben la formación de aterosclerosis.

Comer cebollas crudas es un poco más eficaz que las cebollas fritas, pero como las cebollas crudas irritan el estómago, se aconseja freírlas a las personas con el estómago débil. Se recomienda especialmente a los ancianos o a las personas con mucha grasa en la sangre.

El hongo negro se conoce como la "carne de los vegetales". El polisacárido del hongo puede regular la flora bacteriana, absorber agua, ablandar las heces y ayudar a limpiar el tracto intestinal. También hay pruebas médicas modernas, el hongo tiene efecto antiaterosclerosis y antitrombosis.

En definitiva, tanto si se trata de hongo de cebolla frío como de hongo de cebolla frito, es un ingrediente saludable que puede ayudar a prevenir enfermedades relacionadas con el sistema cardiovascular.

(Nota: Las imágenes de la red, si cualquier infracción, por favor, póngase en contacto con eliminar, gracias)

Gurú P: ¿Se pueden comer hongos con cebolla.

Cebolla puede promover el peristaltismo gastrointestinal, fortalecer la digestión, y rica en proteínas, los beneficios de la función de desintoxicación. Hongo negro es rico en una variedad de elementos beneficiosos, el hierro es mucho, puede mejorar el efecto de la hipertensión, puede promover la motilidad gastrointestinal.

Receta de hongo shankha con cebolla

Preparación de ingredientes comestibles:2 cebollas, 5 hongos. 1 cebolla pequeña, azúcar, aceite de cocina, aceite de sésamo, sal, añadir o restar al gusto.

1, Preparar, por encima, cebollas peladas y chalotas pequeñas.

2, la foto de arriba corta la cebolla por la mitad, luego verticalmente rallado, el rallado pegados.

3, arriba, cortar la cebolla hasta el final.

4, la imagen de arriba se cortará sobre dos veces en agua fría, y este proceso se utiliza para separar la cebolla se pegue en un pequeño trozo de una pieza de la primera espolvorear punto un poco de flor de sal, la cantidad correcta de un poco de azúcar y mezclar bien.

5. Cortar la cebolleta en juliana y el hongo en trozos pequeños.

6, por encima, poner la cantidad adecuada de aceite de cocina en la sartén el aceite caliente, poner la cebolla frita suave liberación de agua, estos jugo de agua para permanecer en la olla no se vierta.

7, iniciar la olla en un plato, y luego poner el aceite de cocina en la olla para calentar ocho madura después de verter el aceite en los fideos vegetales más de prensa para verter la cantidad correcta de aceite de sésamo en los fideos de cebolla puede estar en Zhuo Shuangkou pequeños platos.

Gordolobo mezclado con cebollas comido juntos, la composición de los flavonoides han barrido los radicales libres efecto antioxidante, y puede eliminar la fatiga, rejuvenecer los órganos, aumentar el apetito y promover la digestión.

El herborista Hakka Wu respondió: ¡Gracias! Gracias.

En primer lugar, los hongos pueden comerse con cebollas, no existe la incompatibilidad alimentaria y, desde luego, no hay ninguna investigación que sugiera que los hongos y las cebollas tienen un efecto más mágico cuando se comen juntos.

Hongos, a menudo se come ingredientes de setas, de alto valor nutricional, tomar el hongo acuoso, de acuerdo con la "Tabla de Composición de Alimentos Chinos 2009" versión, la fibra dietética puede ser de hasta 2,6 gramos / 100 gramos, el contenido de hierro en el 5,5 mg / 100 gramos, el calcio puede ser de hasta 35 mg / 100 gramos, pero también contiene una pequeña cantidad de hidratos de carbono, proteínas y así sucesivamente.

Se puede ver que el hongo negro pertenece a los alimentos con alto contenido de hierro, por supuesto, la tasa de absorción de hierro es mucho menor que los alimentos de origen animal, pero con la ayuda de la vitamina C es propicio para promover la absorción de la vitamina C. El hongo es rico en fibra dietética, que es propicio para promover la defecación, pero cuando se cocina, prestar atención a fondo hidratado o cocido lo suficientemente suave como para facilitar la digestión y absorción. El hongo negro que contiene calcio también es bueno, se puede ingerir cierto calcio. Por lo tanto, el consumo moderado de hongo sigue siendo beneficioso para la salud, propicio para la obtención de fibra dietética, hierro, calcio y otros nutrientes.

Las cebollas son ricas en compuestos de azufre, al cortar las cebollas, debido a la volatilización de estos compuestos de azufre será ojos picantes, pero después de freír, no es tan picante. Desde el valor nutricional, las cebollas pueden no tener demasiada ventaja, se basan únicamente en el consumo de cebollas puede prevenir la enfermedad cardiovascular también está lejos de ser suficiente.

Cebolla contenido de fibra dietética no es alto, 0,9 g / 100 g, pero rica en oligofructosa, cebolla roja hasta 140 mg / 200 g, cebolla blanca hasta 310 mg / 100 g, y el secado de la cebolla, cebolla en polvo hasta la polifructosa hasta 4.500 mg / 100 g. La cebolla en polvo puede ser de hasta 4.500 mg / 100 g. Por lo tanto, comer cebollas pueden tener un papel en el alivio de los movimientos intestinales o estreñimiento. Por lo tanto, comer cebollas puede ser útil para aliviar los movimientos intestinales difíciles o estreñimiento. bebés mayores de 6 meses de edad pueden comer cebollas, sólo las cebollas deben ser bien frito sin un sabor acre.

Introducción del autor: liu changwei, nutricionista del hospital de niños de nanjing, dietista registrado, autor de ciencia popular, editado "alimentos complementarios qué comer cada semana", "no comida quisquillosa crece alto", "guía de alimentación de la edad del bebé", "lactancia materna a la adición de alimentos complementarios", etc. 2016 jiangsu top ten microblogging auto medios de comunicación.

¡Por supuesto, usted puede comer ah, y comen juntos es una combinación perfecta, las cebollas y los hongos mezcla fría, durante todo el año son aplicables, la comida sana absoluta, el sabor también es muy bueno, especialmente refrescante, comen juntos una gran cantidad de beneficios, se puede prevenir el cáncer, la prevención de la enfermedad vascular cardio-cerebral, sino también la belleza blanqueamiento y anti-envejecimiento, la sangre de la sangre, la circulación sanguínea, la prevención de los resfriados y así sucesivamente, a largo plazo para comer una vida prolongada y mejorar el sistema inmunológico del cuerpo, es el mejor de los verdes! El mejor alimento verde de la salud yo 😊😊😊😊

Definitivamente puedo decirte que los hongos y las cebollas se pueden comer juntos, y con la adición de algunos otros vegetales, o alimentos, más nutritivos.

Hongo pertenece a una especie de vegetales de hongos, hongos en los nutrientes son muy ricos, cada cien gramos de hongo seco contiene proteínas 9,4 gramos, 65,5 gramos de hidratos de carbono, calcio 357 miligramos, cero doscientos once miligramos, hierro 185 miligramos.

Entonces no entiendo por qué los hongos no se puede comer con cebolla? A continuación, decir una palabra acerca de la cebolla, la cebolla es pertenecen a las hortalizas de raíz, más popular entre todos, la cebolla, por cada 100 gramos de cebolla, hay energía, 39 calorías, proteínas 1,1 gramos, 0,2 gramos de grasa, nueve gramos de hidratos de carbono, fibra dietética 0,9 gramos de caroteno 20 microgramos de carotenoides, la cebolla es conocida como la reina del plato, el valor nutritivo de una muy rica, la cebolla, que no sólo contienen los anteriores estos también son ricos en potasio, vitamina c ácido fólico, zinc, y otros nutrientes, de los cuales la cebolla tiene dos nutrientes especiales, la quercetina y prostaglandinas. Potasio, vitamina c ácido fólico, zinc, y otros nutrientes, de los cuales la cebolla tiene dos nutrientes especiales, la quercetina y prostaglandinas a, estas dos sustancias, las cebollas, con la prevención del cáncer, el efecto, y para ser de la mitad del selenio también es rico en selenio, el selenio es una especie de antioxidante, para estimular el sistema inmunológico humano para inhibir la división de las células cancerosas y las cebollas, ya sea que se come cruda, frita y comido, son amados por todos.

A continuación, los hongos y las cebollas pueden, por supuesto, comer juntos la, dos buenas sustancias para comer juntos, no hay ningún efecto adverso, puede ser que algunas personas dirán que no será debido a la compatibilidad de los alimentos ah, creo que este año 315 después, debemos tener una comprensión más profunda de la compatibilidad de los alimentos. Así que usted puede estar seguro de que se puede comer con valentía, también se puede freír cebollas con hongos, poner un poco de huevo, proteínas, vitaminas, hongos y algas, los nutrientes están por todas partes, es un buen plato.

de buen humor

Una dietista que puede ir al aula de ciencias y bajar a la cocina de nutrición, que ama la salud, la nutrición y la comida.

[Técnico Nacional en Nutrición, Miembro de la Sociedad China de Nutrición, Nutricionista Público Nacional de Nivel 2, Licenciado en Medicina Tradicional China].

El gordolobo y la cebolla pueden comerse juntos.

Los hongos y las cebollas tienen los mismos beneficios para prevenir el cáncer, los tumores y las enfermedades cerebrovasculares.

Se ha encontrado que las cebollas y los hongos comidos juntos pueden prevenir eficazmente el cáncer, el mecanismo de prevención del cáncer de cebolla es principalmente cebollas ricas en selenio y quercetina, el selenio es un antioxidante, puede estimular eficazmente el sistema inmunológico del cuerpo humano, mejorar eficazmente la respuesta inmune del cuerpo, inhibiendo así la división y el crecimiento de células cancerosas.

En particular, las cebollas enfriadas con hongos, puede prevenir mejor las enfermedades cardiovasculares, el vinagre contiene un mecanismo para suavizar los vasos sanguíneos, puede desempeñar mejor una prevención del cáncer, la prevención del cáncer y el control de las enfermedades cardiovasculares.

Cuando recoja hongos, se recomienda que no recoja los hongos remojados del mercado, puede comprar algunos hongos silvestres a domicilio para remojarlos y comer la cantidad que pueda remojar.

Así que los hongos y las cebollas se pueden comer juntos