En general, es cierto que los habitantes del Sur tienen una menor incidencia de enfermedades cardiovasculares que los del Norte. Esto se debe a una serie de factores, que no pueden resumirse en pocas palabras. Hoy, el Dr. Zhang hablará de algunas de las posibles razones de ello, y espero que les resulte útil.

1. Factores dietéticos

Hábitos alimenticios de los residentes del Sur que el Norte, la cantidad de sal es menor que el Norte, los residentes del Norte en general la boca pesada. Al mismo tiempo, los residentes del norte de la dieta es más grasienta, los residentes del sur de la dieta es relativamente ligero, muchos hábitos dietéticos están destinados, los residentes del norte en relación con los residentes del sur de la ingesta de más sal y aceite. Esto conducirá a más pacientes con hipertensión e hiperlipidemia, y en última instancia, habrá más pacientes con enfermedades cardiovasculares en el norte.

2. Factores medioambientales

El entorno natural en el norte es relativamente frío en comparación con el sur, y el entorno natural frío puede conducir a un aumento significativo de la presión arterial, mientras que el entorno natural frío puede reducir el tiempo de deporte y ejercicio de la gente, lo que lleva a más problemas metabólicos, lo que conduce a una alta incidencia de enfermedades cardiovasculares.

3. Temperamento

"Desde la antigüedad, Yan y Zhao son muchos héroes" imagen describe el carácter apasionado de la gente del norte, mientras que el carácter de la gente del sur en relación con el norte pertenece a una más suave, esta diferencia en el carácter también está destinado a los residentes de temperamento caliente del norte puede tener más enfermedades cardiovasculares puede ser.

Lo anterior es mi propia opinión, el propio Dr. Zhang es un norteño, ama el norte, y debido a su trabajo también puede darse cuenta de que los norteños son más propensos a las enfermedades cardiovasculares. Espero que decir tanto pueda servirles de ayuda. De hecho, en la actual integración global ya no existe una línea clara de demarcación entre el norte y el sur. Al fin y al cabo, el concepto de vida sana puede ser beneficioso para todos.

[2017.12.04 Recuento de palabras para esta respuesta: 781]

Esto tiene mucho que ver con los hábitos alimentarios y el clima del Norte y del Sur.

1. El Norte está lleno de gente con gustos fuertes

La dieta en el norte es salada, y mucha gente no puede vivir sin encurtidos en cada comida. Acostúmbrate a la sensación de comer platos salados para disfrutar de una buena comida.

Como anteayer en casa de mi hermano para la cena, mi hermano terminó sólo un gran tazón de arroz en un plato de verduras casi terminado, y luego se quemó una gran cucharada de verduras saladas, tres o cinco bocados abajo, y luego, finalmente, un buen olor. Definitivamente el tipo de sensación de borrachera que tenemos en el norte.

Y esta salazón ha enterrado los siguientes puntos:

El consumo elevado de sal es uno de los factores de riesgo más importantes de la hipertensión. El consumo elevado de sal se asocia a un mayor riesgo de desarrollar hipertensión con una calificación de correlación de A, lo que significa que esta opinión es 100% válida. Este es el resultado de un estudio de seguimiento a largo plazo de 163.743 personas de Asia, Europa, África y Australia. La hipertensión, a su vez, es un importante factor de riesgo de trombosis cerebral (ictus).

2. Los norteños comen rápido.

Un tazón de arroz tres o cinco bocas para comer, no se sentía cómo volver a un cuenco, por lo que, a menudo fácil de comer más, por lo que también crecen la grasa, una grasa, lípidos en la sangre seguirá el anormal, las posibilidades de accidente cerebrovascular es también grande.

3. Los largos inviernos del Norte "desaniman" mucho a la gente a hacer ejercicio.

Nueve días fríos, invierno gato es una fiel representación de la vida de invierno de los norteños a largo plazo. Si la gente sale a la calle, será completamente congelado encogimiento, una respiración ha, cejas, pelos de los ojos están en la escarcha, frío, simplemente no quieren hacer ejercicio. Junto con las condiciones de calefacción inherentes en el norte, goteo al aire libre en el hielo, y el calor interior como la primavera, o incluso verano, algunas personas acurrucadas en la casa para comer, charlar, ver la televisión, y pasar un buen rato, pero también "ignorado" el movimiento. ¡A menudo, esperar a que el invierno y luego hacer ejercicio! Pero esta espera es de medio año.

La falta de ejercicio es un factor importante que conduce a la obesidad, que causa dislipidemia, y la dislipidemia es uno de los factores importantes que conducen a la trombosis cerebral.

4. Los habitantes del Norte tienen una dieta más homogénea

Esto está relacionado principalmente con el hecho de que en años anteriores ya no había verduras frescas en el norte cuando llegaba el invierno. En aquellos años, en invierno, la col china, las zanahorias, las patatas, el chucrut, los encurtidos y las legumbres secas se convertían en los platos principales de los norteños. Y los hábitos de la gente no son tan fáciles de cambiar, sobre todo cuando son mayores, y los recuerdos alimentarios de la infancia no son tan fáciles de romper.

Por el contrario, la gente del sur tiene comidas más pequeñas, más patrones dietéticos, más verduras y frutas, comidas más lentas y metódicas, hace mucho más calor fuera que dentro en invierno, y los condimentos están diversificados, no sólo se puede ajustar un salado, sino también una variedad de sabores como agrio, dulce, picante y otros. Por eso, en términos relativos, hay menos pacientes con trombosis cerebral (ictus) en Guangdong y la región meridional que en el norte.

Vice Capitán ~ Liu Xiaohui (Nutricionista Público Nacional Grado II, Profesor del Departamento de Formación del Club de Nutricionistas de Dalian, Director de la Clase IV de Formación Especial de Nutricionistas de Wang Xingguo, Creador Original de Nutrición Popular)

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Con la mejora continua del nivel de vida de nuestro pueblo, la gente lleva una vida más acomodada, pero junto con ello cada vez más personas sufren enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, especialmente la enfermedad del ictus, según las investigaciones realizadas se ha descubierto que la incidencia de ictus y la tasa de mortalidad de China presenta una tendencia de "norte alto y sur bajo", es decir, la gente del sur que la del norte tiene menos posibilidades de sufrir un ictus. Es decir, la gente del sur tiene menos probabilidades de sufrir un ictus que la del norte. ¿Por qué ocurre esto? Aquí, Zurdo analizará las razones con usted.

El ictus, o lo que solemos llamar accidente cerebrovascular, una persona que sufre un ictus es en realidad el resultado de una combinación de factores, especialmente cuando está sometida a una serie de factores de riesgo importantes, como la aterosclerosis, la edad avanzada, el tabaquismo, el consumo de alcohol, la hipertensión, la dislipidemia, la diabetes mellitus, las enfermedades cardíacas, la herencia o los trastornos del mecanismo de coagulación, etc., y bajo el efecto de estos factores de riesgo comunes, especialmente la hipertensión arterial, que es un factor de riesgo, se es más propenso al ictus.

En primer lugar, creo que el hecho de que las apoplejías se produzcan con menos frecuencia en el Sur y con más frecuencia en el Norte está relacionado principalmente con las dos razones siguientes:

En primer lugar, los factores climáticos y medioambientales son diferentes en el Norte y en el Sur.

El vasto territorio de China ha dado lugar a que el sur y el norte tengan un entorno climático diferente. El norte se ve a menudo afectado por los vientos fríos siberianos y las tormentas de polvo, por lo que el clima de frío y sequía son más evidentes; mientras que el sur pertenece al clima subtropical, todo el año se encuentran en la temporada de alta temperatura, incluso en la temporada de invierno, el frío real es sólo un mes o dos, mientras que el resto del tiempo es relativamente cálido. Por lo tanto, desde el punto de vista de la temporada de frío, el norte de la temporada de frío del sur es mucho más largo, y la temperatura relativa es relativamente baja, el clima frío del norte es generalmente bajo cero, e incluso algunos lugares para llegar a decenas de grados bajo cero, y la región sur, incluso si hace frío, pero también por lo general en unos pocos grados más o menos, por lo general no en las temperaturas bajo cero.

Por lo tanto, la gente en la región norte en un ambiente relativamente frío tal, entonces su cuerpo humano vasos sanguíneos periféricos en el frío a largo plazo sólo tienden a la contracción a largo plazo, lo que conducirá fácilmente a un aumento de la presión arterial. Esto se puede ver a partir de la alta incidencia de la hipertensión en las provincias, algunos datos muestran que en China el Tíbet, el noreste, Beijing, Hebei, Tianjin y otras regiones son de alta incidencia de la hipertensión arterial, mientras que las regiones del sur de China, como la provincia de Hainan, Guangdong y otras regiones son de baja incidencia de la hipertensión arterial.

La complicación más común de la hipertensión es el ictus, y cuanto más alta es la presión arterial, más probable es que se produzca. Por lo tanto, los factores climáticos y medioambientales del norte tienen un gran impacto en la incidencia del ictus, y factores como la sequedad y el frío intenso aumentan naturalmente su incidencia. Además, la estación fría en el norte es relativamente larga, en un ambiente externo tan frío, la gente del norte en el tiempo de ejercicio deportivo exterior se convertirá en muy poco, además de trabajar, básicamente permanecer en el interior, por lo que la falta de ejercicio adecuado conduce naturalmente a una alta incidencia de enfermedades cardiovasculares.

En segundo lugar, los hábitos alimentarios del Norte son diferentes de los del Sur.

eruditos japoneses una vez hizo un estudio, se comparó el impacto de la geografía y la temperatura en la incidencia de accidente cerebrovascular, sobre la base de la situación de la dieta para su posterior investigación y comparación, de la que se encontró que la ocurrencia de accidente cerebrovascular y el estilo de vida está obviamente relacionada con la estructura de la dieta es un elemento importante que afecta a la aparición y el pronóstico de accidente cerebrovascular. A partir de este hallazgo de los estudiosos japoneses, combinado con los hábitos dietéticos del norte y el sur de China, podemos ver por qué las personas en el sur tienen una menor probabilidad de tener un derrame cerebral que las personas en el norte.

Solemos decir que las norteñas son más atrevidas y descaradas, no sólo en el sentido de que suelen ser más altas que las sureñas, sino también en el sentido de que son mejores comedoras y bebedoras que sus homólogos masculinos en lo que a comida y bebida se refiere. En general, los norteños son grandes comedores, grandes bebedores, y suelen tener gustos más pesados y poner más sal, así como aceite, en su comida. Estos hábitos alimentarios son factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares, que pueden provocar hipertensión, hiperlipidemia y aterosclerosis en la población norteña.

Por el contrario, nuestro sur, especialmente como nuestro Guangdong, por lo general la dieta es relativamente ligero, en las verduras fritas poner sal, así como el aceite son relativamente pequeñas, muchas personas en el norte no están acostumbrados a comer cocina cantonesa, precisamente porque la cocina de Guangdong es equivalente a sus platos del norte es realmente demasiado ligero, al igual que la col hervida. Además, todos consumen más verduras que carne en su dieta, y no son tan bebedores como los norteños, que se atiborran de carne y se aseguran de tomar verduras duras. Además, en cuanto a la bebida, los sureños también son mucho peores que los norteños, los sureños beben con una taza pequeña, poco a poco; los norteños beben con un cuenco grande, una boca grande una boca grande para beber.

Por lo tanto, los distintos hábitos alimentarios de los norteños y los sureños determinan naturalmente las diferencias en hipertensión y enfermedades cardiovasculares, condenando en última instancia a los norteños a sufrir hipertensión y una mayor probabilidad de accidente cerebrovascular que los sureños.

Por supuesto, si la gente del norte viene al sur, vive aquí durante mucho tiempo y se acostumbra al clima y a los hábitos alimentarios del sur, entonces, naturalmente, al igual que la gente del sur, las probabilidades de desarrollar hipertensión arterial y sufrir un derrame cerebral también serán bastante bajas.

En segundo lugar, ¿cómo pueden las poblaciones del norte reducir el riesgo de ictus?

Del análisis anterior, hemos aprendido que la población del norte es propensa a sufrir accidentes cerebrovasculares y derrames cerebrales en relación con los hombres, debido principalmente a factores climáticos y medioambientales, así como a factores dietéticos, por lo que la población del norte para reducir el riesgo de derrame cerebral, necesita partir de los siguientes aspectos:

La primera es prestar atención a mantener el calor y prevenir el frío en invierno. El frío en el norte tiende a hacer que los vasos sanguíneos periféricos del cuerpo humano se contraigan repentinamente, causando así un aumento repentino de la presión arterial, lo que conducirá fácilmente a un derrame cerebral. Por lo tanto, para algunos pacientes de edad avanzada con hipertensión, lo mejor es hacer un buen trabajo de protección contra el frío al salir en el invierno, para llevar un sombrero, guantes, para evitar que se enfríe. Otro punto a tener en cuenta es evitar tomar baños fríos y nadar en invierno. Algunas personas en el norte les gusta tomar una ducha fría, como la natación de invierno, por lo que el cuerpo está sometido a una gran área de estimulación de agua fría, entonces es más probable que cause vasoconstricción periférica, lo que conduce a un aumento repentino de la presión arterial, propensos a causar un derrame cerebral.

En segundo lugar, puede seguir una dieta más ligera, evitando el exceso de sal y de carne, y lo mejor es que limite su consumo de alcohol.

En tercer lugar, más ejercicio deportivo. Aunque el clima frío en el norte es relativamente largo, en el frío cuando muchas personas no quieren hacer ejercicio, ejercicio al aire libre es cada vez menos. La gente en el norte pueden desear hacer ejercicio en el interior, que no sólo puede promover eficazmente la circulación de la sangre, sino también la pérdida de grasa, control de peso eficaz, reduciendo así el riesgo de enfermedad cardiovascular.

En cuarto lugar, para los pacientes con enfermedades subyacentes, tales como hiperlipidemia, diabetes, hipertensión, aterosclerosis pacientes deben ser el control oportuno y el tratamiento de estas enfermedades subyacentes. En particular, los pacientes con hipertensión deben controlar su presión arterial a tiempo y tomar antihipertensivos siguiendo estrictamente las recomendaciones médicas. También deben medirse la tensión arterial con frecuencia y acudir al hospital para someterse a revisiones periódicas a fin de ajustar a tiempo su plan de tratamiento.

¡Nota del autor: Estoy muy contento de popularizar los conocimientos relacionados con la salud para todo el mundo, soy zurdo para decir médica, todos los días con un lenguaje sencillo para que usted pueda popularizar los conocimientos médicos profesionales, palabra de código no es fácil, si te gusta mi artículo, me ayudan a señalar un elogio! ¡Si usted todavía tiene preguntas, puede dejar un mensaje en la sección de comentarios, la bienvenida a prestar atención a, hacia adelante, gracias por su apoyo!

Región de bajo riesgo I: Hainan

Buen ambiente, dieta ligera

Hainan: las muertes por hipertensión, cardiopatía coronaria y enfermedad cerebrovascular están entre las cuatro últimas de China

En la región de los "dos lagos", en claro contraste con Hainan, tanto las muertes por hipertensión como por cardiopatías coronarias son las más bajas del país.

En comparación con otras provincias, la base de población de Hainan es pequeña, pero las razones pueden encontrarse mejor en los factores medioambientales y los hábitos de vida de Hainan.

Hainan es conocida como la "isla de la salud", "isla de la longevidad", a finales de 2015, la provincia cuenta con un total de 2.083 centenarios, índice de longevidad clasificado entre los primeros del país.

La singular situación geográfica de la isla de Hainan le confiere una ecología natural superior. Rodeada de mar por todos lados, Hainan pertenece a la zona climática oceánica tropical monzónica, que proporciona los requisitos previos adecuados para la supervivencia humana: temperaturas agradables, aire fresco y agua suficiente.

La calidad del aire de Hainan es de primera. Según el comunicado autorizado del Departamento Provincial de Protección Ecológica y Medioambiental de Hainan: en 2015, la calidad del aire de la provincia de Hainan es generalmente buena, el número de días buenos es del 97,9%. Hainan tiene la calidad del aire de primera clase del país, alto contenido de oxígeno del aire, conocido como el "bar de oxígeno natural". Así que la grave amenaza para la vida humana, especialmente la vida de los ancianos de las principales enfermedades, como la enfermedad coronaria, bronquitis crónica, enfermedad cardíaca pulmonar, enfermedad cerebrovascular, etc, la incidencia de Hainan son más bajos.

Hainan es rica en mariscos, pescados, frutas, la gente de Hainan comer una dieta ligera, los alimentos en el marisco, especialmente los peces de aguas profundas más, la carne y el equilibrio vegetal, baja en calorías, baja en grasa propicio para la salud humana.

Los expertos creen que la hemorragia cerebral, enfermedad coronaria, así como el infarto de miocardio son factores desencadenantes, los factores desencadenantes representaron una gran proporción del medio ambiente y los hábitos de vida, tales como gustos pesados, el aire no es bueno, y la temperatura media de Hainan es de más de 20 grados, es el mejor ambiente para la supervivencia de diversos órganos, la hipertensión y la enfermedad coronaria incidencia es baja.

Región de bajo riesgo II: Qinghai, Ningxia, Tíbet

Buen aire y alimentos bastos

Qinghai: las muertes por hipertensión más bajas de China

Ningxia: cuarto país con menor número de muertes por enfermedad cerebrovascular, tercero con menor número de muertes por hipertensión

Tíbet: las muertes por cardiopatía coronaria y enfermedad cerebrovascular más bajas del país

Las tasas de morbilidad y mortalidad por enfermedades cardiovasculares han aumentado año tras año, pero Tíbet, Qinghai, Ningxia, etc. han logrado escapar a la embestida.

Al igual que Hainan, Tíbet, Ningxia y Qinghai están poco pobladas y tienen menos contaminación industrial. Con un buen aire, no hay muchas sustancias tóxicas como el dióxido de azufre, que tendrá menos impacto en los órganos del cuerpo.El Informe de Evaluación de 2016 sobre el Estado de Civilización Ecológica de las Zonas Provinciales de China señaló que en el campo del medio ambiente ecológico, los dos mejores puntuados fueron Tíbet y Hainan.

En términos de hábitos alimenticios, el Tíbet, Qinghai y otros lugares prefieren granos gruesos y granos mixtos. Granos gruesos, granos mixtos fibra dietética, ambos nutrientes solubles, pero también no puede ser absorbido por el cuerpo de fibra cruda, por lo que su efecto laxante es muy significativo, puede aliviar eficazmente y prevenir la alta incidencia de estreñimiento en la gente moderna, reducir la incidencia de cáncer de colon, y los granos mixtos son relativamente grandes en tamaño, baja en calorías, muchos médicos recomiendan que el paciente coma granos mixtos, y como la mejor primera opción de alimentos básicos para la diabetes, la hiperlipidemia y las enfermedades vasculares.

Hong Zhaoguang, famoso experto en educación sobre enfermedades cardiovasculares, introdujo que la profesión médica ha formado un consenso según el cual el 15% de la longevidad saludable de una persona depende de la herencia, el 10% de las condiciones sociales, el 8% de las condiciones médicas, el 7% del entorno natural y el 60% de su estilo de vida. Aunque los factores ambientales son imposibles de controlar, si se ajustan los hábitos de vida, que suponen el 60% del total, no hay absolutamente ningún problema para controlar la enfermedad. Es importante saber que cuanto más sanos estén los vasos sanguíneos, más larga será la vida.

hemorragia cerebralEste problema es realmente demasiado común en el Norte, y viviendo en el Norte y siendo dietista, me gustaría analizarlo hoy desde la observación personal:

Las diferencias de temperatura pueden contribuir a la obesidad

Todos sabemos que la mayor diferencia entre el norte y el sur es la temperatura es diferente, por ejemplo, esta vez en invierno, el norte ha sido congelación frío, y el sur se encuentra todavía en la brisa de primavera. Por lo general, la gente del norte rara vez sale en invierno, a menos que les guste ir al gimnasio. Cuando la temperatura es adecuada, suelo disfrutar corriendo al aire libre, yendo al parque para aumentar mi gasto energético y relajar el cuerpo y la mente. Pero en invierno, es difícil seguir saliendo y haciendo ejercicio cuando estás encerrado en casa por el frío. Con menos actividad física y más grasa corporal, es fácil ganar peso en invierno.

Una dieta rica en grasas provoca enfermedades cardiovasculares

La gente del norte le gusta comer algo de comida caliente en el invierno, lo que puede alejar el frío externo, a menudo eligen la carne, carne de cerdo guisada con chucrut, carne de cerdo y repollo guisado con tofu son populares platos auténticos del norte. La gente, sin saberlo, a través de la ingesta de una gran cantidad de grasas saturadas, estaba tratando de protegerse del frío, pero al mismo tiempo el consumo de demasiada grasa fácil de producir obesidad. Algunas personas compran directamente alimentos procesados y rara vez cocinan ellos mismos. Sin saberlo, los alimentos procesados contienen grasas trans, que aumentan el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

Las ideas erróneas llevan a consumir muy pocas verduras de hoja verde

En el norte hay menos tipos de verduras en invierno, y muchos norteños están acostumbrados a pasar el invierno con chucrut, coles, nabos, patatas y encurtidos, lo que deja una grave escasez de verduras de hoja verde durante todo el invierno. Este hábito afecta sobre todo a las personas mayores de 50 años que aún no han cambiado de mentalidad y creen que así es como deben comer en invierno. También hay gente que piensa que la col, las patatas y los nabos en vinagre son verduras de temporada, mientras que las verduras de hoja verde frescas están fuera de temporada y son malas para la salud, lo que en realidad es un error cognitivo del pensamiento inherente. Mi profesor dijo una vez que lo único de temporada en invierno en el norte es un trozo de tierra amarilla. Aumentar la ingesta de verduras y frutas frescas puede mantener la salud del organismo y reducir eficazmente el riesgo de enfermedades cardiovasculares. ¿Siguen los modernos inteligentes los métodos de invernada transmitidos por la generación anterior?

Consumo excesivo de sal

Según las estadísticas, el consumo de sal de la gente del norte es alto, hasta más de 10 gramos, con las "directrices dietéticas de los residentes chinos" recomendadas por los siguientes 6 gramos por persona y día, una diferencia de más del doble, y el consumo de sal y la hipertensión arterial, el cáncer gástrico, los accidentes cerebrovasculares tienen una estrecha relación.

beber vino

La gente del norte son particularmente audaz, beber también les gusta beber, nos reuniremos para beber un sonido, me temo que en el Sur parecen ser cosas incomprensibles. De hecho, el consumo de alcohol a ser limitado, simplemente no sabemos cuánto beber para ser apropiado, a menudo borracho. La cantidad de alcohol por día para los hombres no es más de 25 gramos, y la cantidad de alcohol por día para las mujeres no es más de 15 gramos. El consumo excesivo de alcohol provoca daños en el hígado, gota, cáncer y enfermedades cardiovasculares y otros riesgos.

En resumen.Frío invierno en el norte, la gente con el fin de resistir el frío fuera de la dieta alta en grasas, no muchas verduras de hoja verde conducen a la ingesta de poco, el clima frío hace que la gente no quiere salir, la cantidad total de ejercicio se reduce, el peso vacío, el alto consumo de sal, beber demasiado alcohol, estos son los factores de riesgo para la alta incidencia de trombosis cerebral. La ventaja del sur es que las cuatro estaciones son cálidas y primaverales, el tamaño corporal del sur es pequeño, beber, la sal es menor que en el norte, las verduras de hoja verde son abundantes durante todo el año, todo ello favorece la salud del sur. Si los sureños no aprovechan estas condiciones favorables, engordan, no comen verduras, la dieta rica en grasas se convertirá también en un grupo de alto riesgo de trombosis cerebral.

Autor : Yuan Yuan

Nutricionista público nacional de nivel 2

Director Nacional de Salud

Participantes en el 3er Curso Especial de Formación en Nutrición del Prof. Wang Xingguo

Liaoning Nutritionist Firm Nutricionista contratado

Especializada en dietética y nutrición infantil, dietética y nutrición de embarazadas y gestión de la nutrición y la salud de otras personas especiales.

Shanghai Science & Technology News Preguntas y respuestas Moderador: reportero jefe Wu Coi-ting

En efecto, la incidencia de la trombosis cerebral es mayor en el Norte que en el Sur.

La trombosis cerebral es una afección grave que puede provocar falta de sangre en el tejido cerebral o falta de riego sanguíneo al cerebro y, en casos graves, ictus, hemiplejía e incluso la muerte. Cada año mueren en el mundo 15 millones de personas por trombosis cerebral.

La trombosis cerebral está relacionada con los hábitos dietéticos y de estilo de vida. La causa de la enfermedad es la aterosclerosis, que significa que las arterias se estrechan debido a la acumulación de grasa, coágulos sanguíneos, tejidos conjuntivos y carbonato cálcico en las arterias, lo que da lugar a un paso más estrecho para el riego sanguíneo, razón por la que se desarrolla la enfermedad.

En el norte, el invierno es muy frío, con el fin de resistir el frío, la gente tiende a complementar una gran cantidad de alimentos ricos en grasas, el invierno en el norte de las verduras son muy pocos, por lo general puede comer es el rábano col bodega y así sucesivamente, y chucrut en vinagre, además del norte de la dieta es relativamente alta en sal, el plato sabe más salado. Los habitantes del norte también son aficionados a la bebida, por lo general en grandes cantidades. Debido al clima frío, por lo general son menos propensos a salir al aire libre en invierno, y una familia prefiere estar en el interior, lo que resulta en una falta de ejercicio y la acumulación de grasa en el cuerpo. Todas estas son las principales razones de la alta incidencia de trombosis cerebral en el Norte.

Así que no importa en el norte o el sur del río Yangtze, todavía tenemos que controlar la dieta, aumentar la ingesta de verduras de hoja verde, reducir el consumo de alimentos ricos en grasas, y hacer más ejercicio. Especialmente en el norte, se puede hacer algunos deportes de interior en casa, hacer ejercicios, practicar boxeo, beber menos alcohol, desde la raíz para prevenir la aparición de enfermedades.

Gracias por la invitación a la pregunta.

El fenómeno mencionado en la pregunta existe, de hecho, no sólo el accidente cerebrovascular, toda la incidencia de las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares en el sur son menos que el norte, que tiene muchas razones, básicamente se puede resumir en varias categorías, a saber: la vida y los hábitos alimenticios, el clima, la herencia, etc, el siguiente médico Elf en el análisis de la introducción de la respectiva:

En primer lugar, hablemos de los hábitos dietéticos. La dieta en su conjunto, la dieta del norte es salada, la dieta del sur es ligera, antes de que el artículo del médico elfo ha hablado, demasiado consumo de sal puede conducir a la aparición de la hipertensión arterial, que es un factor de riesgo para las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Además, las verduras y frutas son más abundantes en el sur que en el norte, y los sureños consumen más fibra dietética, lo que contribuye a reducir la incidencia de enfermedades cardiovasculares. También hay que hacer hincapié en el alimento básico, en el sur predomina el arroz, y el arroz que se produce en el sur es diferente al del norte, aunque no es tan completo y de buen sabor, pero puede reducir eficazmente la ingesta de carbohidratos excesivos, por lo que puede reducir la incidencia de glucosa alta en sangre y colesterol alto en sangre, que es un factor de riesgo de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.

Volvamos a hablar del clima. Todos sabemos que el invierno es la estación de mayor incidencia de enfermedades cardiovasculares, relacionadas con la contracción de los vasos sanguíneos al bajar la temperatura. El clima más cálido del sur puede hacer que este factor influya menos. Además, las personas que han vivido en el sur saben que en el invierno dentro y fuera del mismo frío, las actividades diarias de la gente no se reducirá, mientras que el norte debido al frío al aire libre, actividades al aire libre se reducirá en invierno, lo que aumenta inadvertidamente el riesgo de enfermedad cardiovascular y cerebrovascular.

Por último, en cuanto a la herencia, estudios anteriores han demostrado que existen ciertas diferencias genéticas entre los chinos del sur y los del norte, y algunos estudios han confirmado que existe cierta correlación entre la aparición de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares y la herencia, por lo que también existe la posibilidad de que los norteños sean más susceptibles a las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares desde el punto de vista de la herencia, pero esto aún está por confirmar en futuros estudios.

Lo anterior analiza las razones por las que los sureños no son propensos a las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares desde tres aspectos respectivamente, pero hay que subrayar que con el desarrollo de la sociedad, los hábitos dietéticos antes mencionados se integran constantemente en el norte y en el sur, y en algunos lugares del sur también se discute el tema de la calefacción en invierno, y la gente del norte y del sur está en constante movimiento, por lo que muchos de los factores influyentes ya se están debilitando, y con la continua madurez del sistema de prevención de las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, el futuro Tanto el sur como el norte entrarán en la era de la prevención.

La trombosis cerebral no es más que una condición clínica basada en la aterosclerosis como patología, y después de muchas estadísticas epidemiológicas, es cierto que el Sur tiene un proceso aterosclerótico más lento y una esperanza de vida mayor que el Norte.

¿Cuál es la razón?

1, razones dietéticas: la dieta del sur es más ligero, las técnicas de cocción al vapor, hervido principalmente, mientras que la dieta del norte es más grasienta, de hecho, desde la unificación gradual de los gustos muchos platos más grasos tienen poco a poco en la sociedad del sur, pero los sureños nativos son todavía verduras frescas, pescado como a menudo comer cosas;

2, los hábitos de vida: la gente del sur viven una vida más casual, amor deportes, correr o caminar por todas partes en el sur, el norte solía ser relativamente raro, pero en los últimos años ha habido un aumento gradual en la diferencia norte-sur también es causada por la incidencia de la enfermedad vascular cardio-cerebral en el sur es menor que en el norte es alta para una de las razones.

3, factores medioambientales: el clima del sur es húmedo, más verde, en todas partes se pueden ver hermosas flores y plantas, grandes hojas verdes, incluso en invierno, las hojas de los árboles siguen siendo verdes, mientras que el aire del norte es seco, menos verde, a menudo hay tormentas de arena, también hay una serie de fábricas industriales pesadas, lo que resulta en una grave contaminación del aire, a fin de aumentar el riesgo de enfermedad;

4, el clima: el invierno del norte es más frío, de hecho, el invierno del sur es más frío, pero la temperatura interior del norte es más alta, por lo que la gente de invierno habría comido más grasa, temperatura confortable en casa para que la gente no quiere moverse; y el sur también es frío, pero el hogar es aún más frío, la gente elige salir a la calle las actividades de la puede ser un poco más.

Soy norteño y me encanta mi gran norte, pero en resumen, todo esto también nos dice que hagamos más ejercicio, que prestemos atención a nuestra estructura dietética y que empecemos por mí para mejorar el medio ambiente, ahorrar energía y reducir las emisiones en beneficio de nuestros hijos y nietos.

¿Por qué existe una diferencia norte-sur en las enfermedades cardiovasculares? De hecho, esta pregunta es bastante comprensible. En la medida en que la clasificación de las enfermedades está relacionada con las zonas geográficas, ¡la mayoría de ellas están relacionadas con los siguientes puntos!

I. Entorno de vida

En el Sur hay menos cambios climáticos, ¡y las temperaturas son mucho más cálidas todo el año que en el Norte! ¡Y sabemos que las enfermedades cardiovasculares, la aparición de las cuales son enfermedades que están estrechamente relacionados con las estaciones! ¡Las enfermedades cardiovasculares en las estaciones de otoño e invierno, es decir, la alta incidencia de la estación fría, mientras que la región sur es menos tiempo frío, este es uno!

II. Hábitos de vida

¡También hay una diferencia entre los hábitos de vida de los norteños y los sureños, porque la diferencia de temperatura en el sur es pequeña y el tiempo frío es menor, por lo que los sureños están menos a gusto en el nido, y el carácter audaz y espontáneo de la gente del norte, es más probable que el aumento de los malos hábitos, como el tabaquismo, el alcoholismo y así sucesivamente! ¡Y los sureños son relativamente pocos! ¡Estos hábitos son una de las razones de la alta incidencia de enfermedades cardiovasculares entre los norteños!

III. Hábitos alimentarios

Los norteños tienen gustos más fuertes y una dieta más ruda, ¡por lo general comen más que los sureños! Por eso los norteños suelen ser más corpulentos que los sureños. Pero estas dietas ricas en sal y grasas, así como las dietas rudas y toscas, ¡traen de hecho una mayor incidencia de enfermedades cardiovasculares que los sureños! ¡Esta es la tercera!

¡De hecho, no sólo las enfermedades cardiovasculares, sino también la mayoría de todas las epidemias relacionadas con las zonas geográficas son el resultado de estas tres categorías! Entonces, ¡cómo prevenir y evitar estos tres tipos de elementos mejorará la alta tasa de morbilidad!

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Esto demuestra que cada vez más personas empiezan a preocuparse por su salud y las causas de las enfermedades, y se han concienciado sobre la prevención de las enfermedades, lo que también es muy gratificante para los médicos.

"Un médico superior no trata la enfermedad que ya se ha producido, sino que trata la enfermedad antes de que se produzca", se afirma en el "Clásico de Medicina Interna del Emperador Amarillo", y un médico sabio debe enseñar a la gente a prevenir las enfermedades, en lugar de apartar a un paciente de la línea de la muerte cuando está al borde de la muerte. Existe un consenso entre los médicos chinos y occidentales sobre la prevención de las enfermedades.

Comprender la causa de la enfermedad, también tiene la enfermedad por la garganta.

Hong Zhaoguang, reputado experto en educación sobre enfermedades cardiovasculares, sugiere que el 15% de la longevidad saludable de una persona depende de la herencia, el 10% de las condiciones sociales, el 8% de las condiciones médicas, el 7% del entorno natural y el 60% de su estilo de vida.

Aunque es imposible controlar los factores ambientales, si se ajustan los hábitos de vida, que representan el sesenta por ciento de ellos, no hay absolutamente ningún problema para controlar la enfermedad. Es importante saber que la teoría de que cuanto más sanos estén los vasos sanguíneos, más larga será la vida, ha alcanzado un consenso en la comunidad médica.

Una trombosis cerebral es un problema en un vaso sanguíneo.

La causa más fundamental es la aterosclerosis, y las causas de la aterosclerosis no son más que las diversas razones mencionadas anteriormente.

número uno...el 15% genético, no podemos cambiarlo.

en segundo lugarLas condiciones sociales del 10% son ahora buenas, con alimentos y ropa, se han logrado las cuatro modernizaciones y la gente se ha liberado de la pesada producción agrícola y dispone de más tiempo y libertad.

La población vive las mejores condiciones sociales de su historia, y la esperanza de vida ha alcanzado una media de 71 años. La diferencia de condiciones sociales entre el Sur y el Norte no es muy grande, y en general el Sur está mejor situado.

en tercer lugarEn cuanto a la atención sanitaria, el 8% es mejor en las grandes ciudades que en las pequeñas, mejor en las ciudades pequeñas que en las zonas rurales y mejor en las llanuras que en las montañas. El sur es mejor que el norte.

Cuarto,7% del entorno natural. No hay comparación entre el norte y el sur, donde el aire es húmedo y oxigenado, la vegetación verde cubre una gran extensión y hay colinas verdes y agua verde por todas partes.

Pequeñas precipitaciones en el norte, baja cubierta vegetal verde, y de vez en cuando hay tormentas de arena, el polvo generado por la calefacción en invierno, y algunas empresas industriales pesadas, empresas altamente contaminantes en el norte de la mayoría, más exacerbado el deterioro de la calidad del aire, la bruma de invierno se ve a menudo en muchos días de grave contaminación.

Ese 7% se lo lleva básicamente el Sur, eclipsando al Norte en comparación. El tiempo oscuro también afecta al estado de ánimo.

En el norte de residuos de desecho en el cuerpo más, menos eliminación, lo que resulta en un aumento de residuos de la sangre, la sangre engrosamiento de residuos de la sangre acumulación de engrosamiento de la pared del vaso sanguíneo

en quinto lugarEl 60 por ciento es el estilo de vida, que incluye la dieta, el estado de ánimo, la personalidad y los hábitos.

1. Hábitos alimentarios.

Los sureños tienen una dieta relativamente ligera y les encanta beber té. La investigación ha encontrado que el té contiene una variedad de sustancias antioxidantes y nutrientes antioxidantes, para la eliminación de los radicales libres tienen un cierto efecto.

Por lo tanto, a menudo beber té para ayudar a prevenir el envejecimiento, con funciones de cuidado de la salud, beber tres o dos tazas de té al día puede desempeñar un papel en la prevención del envejecimiento. La gente del norte son audaces, les encanta comer carne y bebida, sabor pesado, como la comida alta en sal.

Pero la carne puede conducir fácilmente a una ingesta excesiva de grasa, aumentando la incidencia de obesidad, hígado graso, colesterol alto en sangre, cáncer colorrectal, hipertensión aterosclerosis y otras enfermedades; el consumo excesivo de alcohol aumentará en gran medida la probabilidad de hígado graso, cirrosis alcohólica y otras enfermedades. Estos hábitos dietéticos tienen una relación directa con la duración de la vida humana.

2. Factores de personalidad.

El carácter del Sur es discreto, de vida suave, minucioso, práctico, sencillo, presta atención a la salud; el carácter del Norte es brusco y exuberante, caliente, de trabajo de alto nivel, hospitalario, de etiqueta y complejo.

Como resultado, los norteños tienden a vivir con más estrés psicológico que los sureños son malhumorados e irritables.

Los sureños están menos estresados psicológicamente y centrados en el bienestar, y su estilo de vida pausado es bueno para la salud.

3. Estado de ánimo.

La investigación ha confirmado que mantener un estado de ánimo alegre y relajado es el arma mágica más importante para superar la enfermedad, un estado de ánimo alegre y relajado puede mejorar las funciones corporales y favorecer la excreción de toxinas.

Y la tristeza ira depresión hará que el cuerpo produzca toxinas peligrosas para la salud, de acuerdo con estudios de investigación encontró que las madres en la pelea con los miembros de la familia y la ira después de la secreción de 50 ml de leche puede ser causada por la muerte de los ratones, mejor que un paquete de cigarrillos al día los hombres fuman el daño. La mayoría de la gente en el sur de prestar atención a la salud y la paz de la mente. La gente del norte está estresada e irritable.

4. Hábitos.

En invierno, a los sureños les gusta correr al aire libre porque dentro hace demasiado frío. Los norteños dicen: "Hace demasiado frío, vete dentro". Como les gusta quedarse dentro, les falta ejercicio, y les gusta comer alimentos ricos en calorías y grasas para protegerse del frío, no sólo es fácil que se acumule grasa, sino que también es fácil que aumente la grasa en sangre y la tensión arterial.

En resumen, este estilo de vida del 60%, los norteños también son inferiores, y la obesidad, la dieta alta en sodio, la grasa alta en la sangre, la presión arterial alta, la aterosclerosis son factores desencadenantes de la trombosis cerebral.

Por tanto, no es sorprendente que la incidencia de la trombosis cerebral sea menor en los habitantes del sur que en los del norte.

Sin embargo, en los últimos años, el gobierno ha aumentado sus esfuerzos para combatir la contaminación del medio ambiente, y este año, es aún más vigorosa, la cancelación de la calefacción de carbón a gas natural, la calidad del aire se ha mejorado mucho, los días de cielos azules y nubes blancas aumentó significativamente, los días de neblina, obviamente, redujo bruscamente, y durante muchos años consecutivos para aumentar el número de plantación, la cobertura verde de la vegetación siguió aumentando, y el tiempo polvoriento se reduce.

Y la gente del norte también reconoce la importancia de la prevención de enfermedades, y empieza a prestar atención a la salud, como beber té, aumentar el ejercicio, prestar atención a las dietas equilibradas y a la nutrición equilibrada, prestar atención a la regulación de las emociones.

Se cree que en un futuro próximo, en el Norte, no sólo se reducirá la incidencia de la trombosis cerebral, sino también la de las enfermedades respiratorias. La gente vivirá más y tendrá mejor calidad de vida.