En nuestro trabajo clínico diario, a menudo nos encontramos con la pregunta "Doctor, ¿qué debo hacer si tengo los triglicéridos elevados?". No estoy seguro de qué hacer al respecto, pero me gustaría decir lo siguiente. De hecho, frente a este problema tengo que decir: diferentes pacientes grado de elevación de triglicéridos no es lo mismo, dan las medidas de tratamiento no son los mismos. Hoy os voy a dar una mirada más cercana al misterio.

El nivel adecuado de triglicéridos debe ser < 1,7 mmol/L (150 mg/dL). Cuando 1,7 mmol/L (150 mg/dL) < 5,6 mmol/L (500 mg/dL), las intervenciones no farmacológicas, incluidas las dietas terapéuticas, la pérdida de peso, la reducción del consumo de alcohol y la abstinencia de alcohol fuerte son la primera prioridad.

En pacientes con hipertrigliceridemia grave, debe considerarse en primer lugar la administración de fármacos hipotensores de triglicéridos (p. ej., fibratos, preparados de aceite de pescado altamente concentrado o niacina) si los triglicéridos en ayunas son ≥5,6 mmol/L (500 mg/dL).

Sin embargo, este no es el caso de los pacientes con enfermedades cardiovasculares, que tienen un conjunto de tratamientos y normas más estrictos:

En los pacientes con enfermedad cardiovascular o alto riesgo de padecerla, si los niveles de triglicéridos sólo están leve o moderadamente elevados [(2,26-5,65) mmol/L (200-500mg/dL)], para prevenir y controlar el riesgo de que se siga desarrollando la enfermedad cardiovascular, aunque el objetivo principal sigue siendo reducir el nivel de lipoproteínas de baja densidad (LDL), debe hacerse especial hincapié en las no HDL. (Las denominadas no-HDL son un término colectivo para aquellas lipoproteínas distintas de las lipoproteínas de colesterol total menos las HDL). Es necesario alcanzar unos valores objetivo básicos. Si las no-HDL no alcanzan el objetivo tras el tratamiento con estatinas, éstas pueden complementarse con un fibrato o un preparado de aceite de pescado altamente concentrado.

En resumen, es importante adaptar el tratamiento a su situación individual, no hay una talla única para todos. Si tiene problemas con los triglicéridos es mejor que visite a un médico profesional para que le haga un diagnóstico y un tratamiento profesionales.

Como bajar los triglicéridos, te hago un resumen del jingle, mejor para que lo recuerdes

En primer lugar, algunos conocimientos importantes para el tema de hoy

I. ¿Son lípidos los triglicéridos?

Mucha gente sabe que el HDL es el colesterol "bueno" y el LDL el "malo". ¿Y los triglicéridos? Algunas personas incluso se refieren a ellos simplemente como "triglicéridos", y más aún como lípidos sanguíneos.

De hecho, los triglicéridos son sólo uno de los principales componentes de los lípidos sanguíneos. Los triglicéridos no sólo tienen una estrecha correlación con la aparición y el desarrollo de enfermedades coronarias, sino que también tienen un valor importante en la evaluación del riesgo de enfermedades cardiovasculares.

En segundo lugar, ¿cuánto triglicérido es normal?

Valor de referencia normal de los triglicéridos: 0,45 a 1,69 mmol/L. Con un ayuno de 12 horas (después de una dieta ligera), los triglicéridos por debajo de 1,70 mmol/L son niveles adecuados. Para las personas con triglicéridos elevados, es necesario realizar mejoras en función del nivel de elevación:

1. Cuando el nivel de triglicéridos es de 1,7mmol/L a 2,3mmol/L, está ligeramente elevado, y se recomienda mejorar activamente el estilo de vida principalmente.

2. Cuando el nivel de triglicéridos se sitúa entre 2,3 y 5,6 mmol/L, que es moderadamente elevado, se recomienda que, al tiempo que se mejora activamente el estilo de vida, se evalúe la afección y se inicie el uso de fármacos hipolipemiantes en aquellas personas con factores de riesgo elevado de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.

3, y para los triglicéridos más de 5,6 mmol / L, para la elevación severa, en este momento es muy fácil que se produzca pancreatitis, debe comenzar a usar medicamentos hipolipemiantes de manera oportuna.

Como bajar los triglicéridos, te hago un resumen del jingle, mejor para que lo recuerdes

Carne grasa frita en pan de molde, no abras la boca para despojos animales.

Harina blanca, panecillo blanco, arroz, patatas fritas y una bebida no sirven.

Comidas integrales de frutas y verduras, triglicéridos "secos"

Come carne con algo de pescado de altura, y no te detengas con los frutos secos y la leche.

No bebas en todas las cenas, no bebas en todas las fiestas, no bebas en todas las fiestas.

Limítate al ejercicio aeróbico, no robes durante media hora

El control del peso es lo más importante, y tomar medicación no es ninguna broma.

Un último recordatorio: limítese a los ácidos grasos insaturados

Hay una clase de ácidos grasos, llamados ácidos grasos esenciales, se refiere a las actividades de la vida humana esencial, pero el propio cuerpo no puede sintetizar, debe ser suministrada por los alimentos ácidos grasos poliinsaturados. La ingesta a largo plazo de ácidos grasos saturados es mayor que los ácidos grasos insaturados, que es uno de los culpables de la hipertensión, la hiperlipidemia y el endurecimiento de los vasos sanguíneos. Como ya se ha mencionado, los ácidos grasos insaturados se encuentran en el pescado de aguas profundas, los frutos secos y otros alimentos, que son muy útiles para los vasos sanguíneos.

Y la semilla de apio contiene ácidos grasos insaturados, así como flavonoides, sustancias butil ftalida son muy ricos, contiene antihipertensivos, componentes hipolipemiantes es 50 veces el apio. La clasificación de la semilla de apio es más, entre los que Shennan Montaña apio semilla de calidad es más excepcional, que contiene ácidos grasos insaturados, flavonoides, sustancias butil ftalida es 12,6 veces de la semilla de apio ordinario.

Tomar su semilla en polvo, ponche diario o papilla para comer, ponche diario, papilla, pasta añadida para reducir los lípidos en sangre, favorecer la circulación sanguínea, estabilizar la presión arterial, controlar el azúcar en sangre, prevenir la hipertensión, la aterosclerosis, el infarto de miocardio, el infarto cerebral y otras morbilidades.

El uso regular de desempeñar un papel en la reducción de la presión arterial, disminución de lípidos en la sangre, y sin ningún tipo de efectos secundarios tóxicos (presión arterial baja, diarrea está prohibido)

En los últimos 30 años, los niveles de lípidos en la población china han aumentado gradualmente, y la prevalencia de la dislipidemia se ha incrementado significativamente. El aumento de los niveles de colesterol sérico en la población provocará un incremento de los eventos cardiovasculares de aproximadamente 9,2 millones durante el periodo 2010-2030 en China.

En este punto, algunas personas preguntarán sin duda que el aumento del colesterol puede provocar enfermedades cardiovasculares, pero ¿qué ocurre con los triglicéridos?

Las elevaciones de leves a moderadas de los triglicéridos suelen reflejar un aumento de las lipoproteínas de muy baja densidad (VLDL) y sus restos (VLDL más pequeñas), que pueden ser directamente aterogénicas debido a su menor tamaño. Sin embargo, la mayoría de los estudios sugieren que los TG elevados son probablemente aterogénicos al afectar a la estructura de las lipoproteínas de baja densidad (LDL) o de las lipoproteínas de alta densidad (HDL). La aterosclerosis es una de las principales causas de cardiopatía coronaria, infarto cerebral y enfermedad vascular periférica. Las investigaciones han demostrado que las personas con niveles séricos de TG de leve a moderadamente elevados presentan un mayor riesgo de cardiopatía coronaria. Cuando la TG está gravemente elevada, a menudo acompañada de pancreatitis aguda, se dice que el dolor de la pancreatitis aguda es comparable al de dar a luz a un niño.

Los triglicéridos elevados son una manifestación de la dislipidemia, que se clasifica como hiperlipidemia en la categoría de enfermedad. General de triglicéridos <1,7 mmol / L dijo normal; entre 1,7-2,3 mmol / L dijo en el borde de la elevada, puede ser precedida por la dieta y el ejercicio para ser ajustado; ≥ 2,3 mmol / L dijo que el triglicérido es alto, en la dieta y el ejercicio basado en la causa de la enfermedad debe ser clara es la dieta, la enfermedad, o la herencia familiar, y luego a ser el tratamiento sintomático, sin embargo, todos los cambios no son diferentes de la misma cosa, cuando no se puede controlar los triglicéridos en el rango normal, debemos recurrir a la medicación. Cuando los triglicéridos no pueden ser controlados en el rango normal, debemos recurrir a las drogas.

¿Cuáles son los medicamentos que reducen los triglicéridos?

Existen 3 tipos principales de fármacos para reducir los triglicéridos: los fibratos, la niacina y los preparados de aceite de pescado de gran pureza.

1. Bettes

Los fibratos más utilizados son el fenofibrato en comprimidos, el gemfibrozilo y el benzofibrato. Los efectos adversos comunes son similares a los de las estatinas, incluyendo hepato, muscular y nefrotoxicidad, etc. Los lípidos y las transaminasas y la creatina quinasa deben volver a comprobarse dentro de las 6 semanas de la administración por primera vez, y pueden volver a comprobarse 6-12 meses después.

2、Ácido nicotínico

La niacina, también conocida como vitamina B3, es una vitamina esencial. Se ha demostrado que reduce los triglicéridos, el colesterol de lipoproteínas de baja densidad (LDL-C) y el colesterol, y aumenta el colesterol de lipoproteínas de alta densidad (HDL-C) en dosis altas. La reacción adversa más frecuente es el enrojecimiento de la cara; otras son lesiones hepáticas, hiperuricemia, hiperglucemia, acantosis y molestias gastrointestinales, y está contraindicado en la enfermedad hepática crónica activa, la úlcera péptica activa y la gota grave. Debido a la combinación de niacina sobre la base de la estatina investigación clínica sugiere ningún efecto protector cardiovascular en comparación con la estatina sola, muchos países de Europa y los Estados Unidos se han desvanecido niacina drogas fuera del mercado de fármacos reguladores de lípidos, la aplicación nacional es también menor, pero el autor cree que para los pacientes con mayor presión económica, bajo la premisa de ser capaz de controlar la enfermedad, la niacina no es un buen fármaco.

3. Preparados de aceite de pescado de gran pureza

El aceite de pescado se compone principalmente de ácidos grasos n-3, es decir, ácidos grasos omega-3, y se utiliza sobre todo en el tratamiento de la hipertrigliceridemia. Las reacciones adversas son raras, con una incidencia de alrededor del 2%~3%, e incluyen síntomas gastrointestinales, elevación leve de la aminotransferasa o la creatina quinasa en unos pocos casos, y tendencia ocasional al sangrado. ¡Aquí para destacar, el aceite de pescado y aceite de hígado de bacalao no es el mismo concepto, el aceite de pescado contiene principalmente vitamina A y vitamina D, la mayoría de los pacientes y amigos no deben confundirse yo!

Además, las estatinas también pueden utilizarse para reducir los triglicéridos altos, pero no como fármacos de primera línea para reducirlos. En la actualidad, existen lovastatina, simvastatina, pravastatina, fluvastatina, atorvastatina, resuvastatina y pitavastatina en la clínica nacional. Las estatinas pueden reducir los niveles de TG en un 7% ~30%, y los efectos secundarios comunes son toxicidad hepática, renal y muscular, etc. La frecuencia de revisión es la misma que la de los fármacos Beta.

[1] Zhu Junren, Gao Runlin, Zhao Huanhe, et al. Directrices para la prevención y el tratamiento de la dislipidemia en adultos chinos (edición revisada de 2016)[J]. Revista china de Circulación, 2016, 31(10):7-28.

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En el ambulatorio siempre se encuentran pacientes con triglicéridos elevados, el Dr. Wang no les receta medicación, algunas personas le darán las gracias al Dr. Wang porque consideran que no es bueno tomar medicación, este médico es bueno; algunas personas pedirán un reembolso porque dicen que el Dr. Wang no les recetó medicación y quieren aplazar la cuota de inscripción.

Realmente llorando y riendo, de hecho, esta cuota de inscripción en sí no dará Dr. Wang, sólo este tipo de personas son demasiado hiriente ......

¿Por qué el Dr. Wang no receta medicación a alguien con triglicéridos elevados? Conozcamos primero los triglicéridos. Los triglicéridos son un elemento lipídico de la sangre, y el valor de referencia normal actual para los triglicéridos: 0,45 a 1,69 mmol/L.

Los triglicéridos en ayunas por debajo de 1,70 mmol/L se consideran niveles adecuados;

1,70-2,25 mmol/L está en el límite de lo elevado;

≥2,26 mmol/L es elevado.

Peligros de los triglicéridos elevados.

Los triglicéridos elevados son en sí mismos una forma de hiperlipidemia, y los triglicéridos elevados son también un factor de riesgo de enfermedad cardiovascular. Los triglicéridos elevados pueden observarse en el hipotiroidismo, el síndrome nefrótico y la pancreatitis, la aterosclerosis y la enfermedad de almacenamiento de glucógeno. Además de estas afecciones que pueden elevar los triglicéridos, la causa más importante es la dieta. En general, los triglicéridos tienen dos orígenes: exógeno y endógeno.

1, exógeno: grasa ingerida de los alimentos en el tracto intestinal, en el papel de los ácidos biliares, la lipasa es absorbida por la mucosa intestinal, en las células epiteliales de la mucosa intestinal para sintetizar triglicéridos. Es decir, procede principalmente de los alimentos.

2, endógeno: síntesis de triglicéridos por el propio organismo, principalmente en el hígado, seguido del tejido adiposo. Es decir, autosíntesis.

Con el cambio de nuestro estilo de vida, sobre todo con el cambio de nuestra estructura de la dieta, que los triglicéridos elevados cada vez más personas, los jóvenes pueden no ser capaces de entender, cuarenta o cincuenta años de edad y por encima, sin duda puede recordar claramente, que solíamos comer lo que comemos, lo que comemos ahora. En el pasado no es básicamente suficiente para comer, hacer el trabajo manual, durante todo el año no comer ni una comida de carne, un año para comer el aceite no son tanto como una semana ahora, una comida de máscara blanca que antes de un año para comer más. En ese momento a base de granos diversos, ahora a base de granos finos, sino también con una variedad de carne, aceite de alta, alta en sal y azúcar de la dieta. Esta serie de cambios en la dieta, lo que resulta en el cuerpo de la sangre cambió significativamente, la peor parte de la subida de triglicéridos, seguido por la posibilidad de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.

¿Y los triglicéridos elevados?

Independientemente de la cantidad de triglicéridos elevados, el primer punto debe ser hacer una dieta saludable, lo anterior se ha dicho que es muy claro, es comer demasiado aceite, comer demasiado, moverse demasiado poco causado por los triglicéridos elevados. El alto contenido de aceite y sal alimentos ricos en azúcar, los alimentos de grano fino, la carne de cerdo, carne de res y cordero y despojos de carne grasa y otros alimentos se reducen. Las verduras y frutas, pescado y carne, granos y así sucesivamente para aumentar la cantidad. Al mismo tiempo, más ejercicio, dejar de beber, a fin de sentar las bases para los triglicéridos a la normalidad.

La mayoría de las personas con triglicéridos ligeramente elevados, como los inferiores a 5,65, pueden volver básicamente a la normalidad con una dieta sana y no necesitan tomar medicación, razón por la cual el Dr. Wang no recomienda medicación para algunas personas.

Por supuesto, para los triglicéridos elevados superiores a 5,65, o que no pueden controlarse con la dieta, debe añadirse un poco de medicación hipolipemiante, como un fibrato. Pero los triglicéridos elevados no son como el colesterol, porque la mayoría de los triglicéridos elevados no requieren medicación de por vida.

Los triglicéridos elevados son causados por la falta de cambios en el estilo de vida que hacemos los seres humanos. Los triglicéridos elevados causados por nuestra vida moderna sólo se pueden prevenir cambiando estas vidas poco saludables para tratar los triglicéridos elevados.

[El Dr. Cardiovascular Wang autorizó formalmente la protección original, como el robo debe ser considerado legalmente responsable].

[Si tiene algún problema cardiovascular, de hipertensión o hiperlipidemia, puede escribirme por privado y le responderé lo antes posible].

Los resultados de la encuesta de 2002 sobre el estado nutricional y de salud de la población china mostraron que la prevalencia de TGaemia elevada entre las personas ≥18 años en China

con un 11,9%. Muchas personas suelen tropezar con sus triglicéridos elevados durante un examen físico, ¿es esto un gran problema?

¿Qué son los triglicéridos?

El triglicérido (abreviado TG) es uno de los lípidos de la sangre que está muy relacionado con los hábitos alimentarios diarios. La mayoría de los tejidos pueden utilizar los productos de descomposición de los triglicéridos para suministrar energía, mientras que tejidos como el hígado y el tejido adiposo también pueden sintetizar triglicéridos para su almacenamiento en el tejido adiposo. Los triglicéridos han desempeñado un papel importante en la evolución de la humanidad para adaptarse a la dura naturaleza con el fin de sobrevivir. Sin embargo, en la rica vida material actual, unos triglicéridos demasiado elevados pueden dañar nuestro organismo.

Se descubrió que los TG elevados contribuían probablemente a los efectos ateroscleróticos y también se asociaban de forma independiente con el riesgo de microalbuminuria y macroalbuminuria en pacientes con diabetes mellitus de tipo 2, y que un exceso de TG también podía inducir pancreatitis.

Qué hacer si descubre que tiene los triglicéridos altos

El tratamiento de los pacientes con hiper-TGemia depende principalmente del grado de elevación de la TG y del nivel de riesgo cardiovascular global.Cuando la TG está de leve a moderadamente elevada (2,26 ~5,64 mmol/L), el tratamiento en este momento sigue basándose en el control del LDL-C para alcanzar el estándar, mientras que cuando la TG está gravemente elevada (≥5,65 mmol/L) debe aplicarse inmediatamente medicación reductora de la TG para prevenir la pancreatitis aguda.

La mejora del estilo de vida es la base del tratamiento de la hipertrigliceridemia mientras los triglicéridos estén elevados, con o sin la aplicación de fármacos hipolipemiantes.

1. Mejorar los estilos de vida

(1), control del peso. Los pacientes con sobrepeso u obesidad pueden ver reducida su TG en aproximadamente un 20% si reducen su peso corporal entre un 5% y un 10%, y deben esforzarse por normalizar su IMC o reducir su peso corporal al menos un 10% en el plazo de 1 año;

(2), dieta razonable. El control de las calorías totales de la dieta, la limitación de la ingesta de hidratos de carbono y grasas y el aumento de la ingesta de verduras y proteínas de alta calidad pueden reducir los TG entre un 20% y un 50%;

3) Dejar de fumar y limitar el consumo de alcohol. El alcoholismo es una causa frecuente de elevación de los TG, y las personas con TG gravemente elevados deben dejar de beber inmediatamente. No se recomienda el consumo de alcohol a quienes no tienen el hábito de beber, y quienes sí lo tienen deben limitar su ingesta diaria de alcohol a menos de 30 g (hombres) y 20 g (mujeres). Dejar de fumar reduce significativamente el riesgo global de enfermedad cardiovascular en los pacientes;

4) Ejercicio moderado. El ejercicio físico regular ayuda a reducir el peso corporal y también reduce directamente los TG. Se recomienda realizar ejercicio aeróbico de intensidad moderada durante al menos 30 minutos al día, al menos 5 veces por semana, incluyendo caminar a paso ligero, montar en bicicleta, subir escaleras y otras formas de ejercicio. Las personas con sobrepeso/obesidad deben aumentar aún más la cantidad de ejercicio.

2. Tratamiento antidroga

Debe considerarse el tratamiento farmacológico para aquellos cuya TG no se controla satisfactoriamente tras la intervención sobre el estilo de vida. Para los pacientes con enfermedad cardiovascular y sus grupos de alto riesgo, si la TG ≥ 2,26 mmol/L tras 2-3 meses de mejora terapéutica del estilo de vida, debe iniciarse el tratamiento farmacológico. La elección del fármaco modulador de lípidos se basa en si el paciente ha alcanzado el LDL-C: se prefiere el tratamiento con estatinas para los que no han alcanzado el LDL-C; para los que sí lo han alcanzado. El colesterol no-HDL se convierte en un objetivo secundario del tratamiento, con preferencia por los fibratos, la niacina o los ácidos grasos omega-3.

(Fuente de la imagen: Chinese Expert Consensus on Prevention and Treatment of Dyslipidaemia with Increased Triglycerides)

Para aquellos que hicieron esta pregunta, es probable que los triglicéridos elevados no son demasiado, por lo que se recomienda en primer lugar mejorar activamente el estilo de vida, revisar en 2-3 meses, y ver a un cardiólogo para evaluar los factores de riesgo cardiovascular para decidir si se debe utilizar la medicación.

Los triglicéridos son un elemento clave en el cribado lipídico. Aunque los triglicéridos son una fuente importante de energía para el organismo, también pueden causar aterosclerosis y aumentar el riesgo de eventos cardiovasculares. Por lo tanto, los adultos deben revisar los triglicéridos con regularidad y, cuando se detecten elevados, debe formularse un programa razonable de reducción de lípidos para mantenerlos dentro del rango objetivo y reducir la incidencia de eventos cardiovasculares. Entonces, ¿cómo tratar la hipertrigliceridemia? A continuación, Medical Senlution le dará una explicación.

Aunque unos triglicéridos elevados pueden provocar posteriormente el desarrollo de aterosclerosis, no todos los pacientes con hipertrigliceridemia necesitan medicación. Antes de explicar el tratamiento hipolipemiante, conozcamos brevemente los triglicéridos (TG). En circunstancias normales, los triglicéridos deben ser inferiores a 1,7 mmol/L. Cuando los triglicéridos son superiores a 1,7 mmol/L, se dividen en tres intervalos. Los triglicéridos en diferentes intervalos tienen diferentes efectos en el organismo, y también son una base importante para el desarrollo de programas de tratamiento.

• Cuando 1,7 mmol/L ≤ TG < 2,3 mmol, está en el límite de la elevación, en este momento, tiene poco efecto en el organismo, y los triglicéridos dentro de este rango no suelen requerir intervención farmacológica. Las principales fuentes de triglicéridos son los alimentos, el tejido adiposo periférico y el consumo excesivo de alcohol, etc. Los pacientes con elevación limítrofe pueden restablecer sus triglicéridos al rango normal tras unos meses de medidas no farmacológicas como una dieta baja en grasas y colesterol, aumento del ejercicio, pérdida de peso y abandono del tabaco y restricción del alcohol.

• Cuando 2.3mmol/L≤TG＜5.6mmol, es elevación leve-moderada, en este momento, el impacto en el cuerpo se manifiesta principalmente como daño crónico, es decir, conduce a la aparición de aterosclerosis, en este momento, se debe basar en el nivel de LDL para elegir los medicamentos, si el LDL es significativamente elevado, se debe dar al tratamiento con estatina, la estatina puede reducir ligeramente los triglicéridos al mismo tiempo que reduce el LDL, y se puede añadir si es necesario. Si es necesario, se pueden añadir medicamentos para bajar los triglicéridos, como medicamentos para bajar los lípidos beta y aceite de pescado marino de alta pureza, etc. Mientras tanto, se debe prestar atención a los cambios en el estilo de vida.
  
• Cuando TG ≥ 5,6 mmol, es una elevación severa, en este momento, el daño crónico de triglicéridos en el cuerpo todavía existe, pero en este momento, el principal daño para las complicaciones agudas-pancreatitis aguda, por lo tanto, el tratamiento se debe dar a los fármacos hipolipemiantes, tan pronto como sea posible para reducir los triglicéridos a un rango seguro, los fármacos comúnmente utilizados son Betel-lipid-lipdering drogas, de alta pureza de aceite de pescado marino, etc, y volver a comprobar regularmente de triglicéridos.

En resumen, cuando 1,7mmol/L ≤ TG <2,3mmol, es limítrofe elevado, las medidas hipolipemiantes son principalmente el tratamiento no farmacológico; cuando 2,3mmol/L ≤ TG <5,6mmol, es leve-moderadamente elevado, y en este momento, los fármacos deben ser seleccionados de acuerdo con el nivel de lipoproteínas de baja densidad; cuando TG ≥5,6mmol, es severamente elevado, y en este momento, se centra en la prevención de la pancreatitis aguda, y los fármacos pueden ser. Elija Beta fármacos hipolipemiantes, aceite de pescado marino de alta pureza y así sucesivamente.

Gracias a todos por leerme.

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Los triglicéridos elevados pueden provocar aterosclerosis, lo que aumenta el riesgo de ictus y cardiopatías, y los triglicéridos muy altos también pueden provocar pancreatitis aguda.

Niveles de triglicéridos

valor normal：<150mg/dL(1,7mmol/L)；

valor umbral：150-190mg/dL(1.8-2.2mmol/L)；

sobrevaloración:: 200-499 mg/dL (2,3-5,6 mmol/L);

máximos y mínimos: ≥500 mg/dL (5,7 mmol/L).

Un cambio en el estilo de vida

La primera respuesta a los triglicéridos altos es cambiar los hábitos de vida.

Uno de los cambios en el estilo de vida es cómo comer。

La causa fundamental de los triglicéridos altos es ingerir más calorías de las que se queman, por lo que comer menos y perder peso es lo más eficaz para reducir los triglicéridos, y perder entre un 5 y un 10% del peso corporal puede reducir los niveles de triglicéridos en un 20%.

Además de comer menos, hay que comer bien, ingiriendo menos grasas y más frutas y verduras. En cuanto a la grasa, come carne blanca, como pescado y pollo, y menos carne roja, como cerdo y ternera y cordero.

Los hidratos de carbono deben consumirse con moderación, evitar los alimentos ricos en azúcar y abstenerse del alcohol.

El segundo cambio en el estilo de vida es el ejercicioEl ejercicio puede reducir los triglicéridos en sangre, lo que no es menos eficaz para disminuir los niveles de triglicéridos que comer menos. Intente hacer ejercicio durante al menos 30 minutos al día.

fármaco antihiperlipidémico

La segunda respuesta a los triglicéridos altos es la medicación.

Si la dieta y el ejercicio no mantienen los triglicéridos en niveles normales, es necesario recurrir a la medicación. Existen varios tipos de medicamentos para reducir los triglicéridos:

• Estatinas: Las estatinas funcionan mejor si también tiene el colesterol alto, o si tiene las arterias obstruidas o diabetes;

• Fármacos beta: funcionan bien para los triglicéridos muy altos;

• Niacina: Utilizada por personas con triglicéridos muy elevados;

• Aceite de pescado: las dosis elevadas de aceite de pescado tienen el potencial de reducir los triglicéridos como medio de conservación para las personas con triglicéridos muy elevados.

Los triglicéridos son un indicador importante en la detección de lípidos, son los productos primarios del metabolismo de los lípidos en el cuerpo humano, los principales componentes de la quimosina y el colesterol LDL, después de 12 horas de ayuno, la quimosina se ha convertido básicamente, así que si usted se asegura de que está en ayunas para la detección de lípidos, entonces el nivel de triglicéridos en el informe representa el colesterol VLDL del cuerpo y sus niveles de residuos. Niveles.

El colesterol de las lipoproteínas de muy baja densidad (LDL) es sintetizado por el hígado y es un requisito previo para la formación del colesterol LDL, que es hidrolizado por las esterasas y convertido en colesterol LDL, que, si está crónicamente elevado, es el mayor factor de riesgo para la formación de aterosclerosis y placa.

Los triglicéridos elevados son un indicador de niveles elevados de colesterol de lipoproteínas de muy baja densidad (LDL) y sus restos en el organismo, los restos más finos que contribuyen directamente a la aterosclerosis. Y también se ha demostrado que los triglicéridos elevados afectan a la estructura normal del colesterol LDL y del colesterol HDL, lo que también tiene un papel en la causa de la aterosclerosis. Por lo tanto, los triglicéridos elevados también son un importante factor de riesgo cardiovascular. Además, para quienes tienen triglicéridos elevados graves (más de 3 veces el valor normal)situación actualTambién hay que prestar atención al exceso de triglicéridos, que puede provocar la obstrucción de los microvasos del páncreas, lo que puede desembocar en el problema de la pancreatitis aguda.

Por lo tanto, también debemos prestar atención al problema de los triglicéridos elevados. Como el triglicérido es el producto primario del metabolismo de los lípidos, está muy influenciado por factores ambientales externos. Para los pacientes con un nivel de triglicéridos alto de leve a moderado que no exceda de 5,8, por lo general, si se puede llevar a cabo un control eficaz de la vida, el nivel de triglicéridos generalmente tendrá una mayor mejoría.

Es importante vivir una vida de control de los triglicéridos haciendo lo siguiente-

1. Dieta ligera, si el original le gusta comer grasa, pescado y carne comer demasiado, puede tratar de comer más ligero, comer más frutas y verduras frescas, si el original le gusta comer dulces, la ingesta excesiva de azúcar es también un aspecto importante de la subida de los triglicéridos, sino también tratar de comer menos, con frutas en lugar de postres es una muy buena manera, la ingesta diaria de colesterol debe ser controlada, trate de no exceder de 300 mg; El aceite utilizado para saltear también debe ser controlado, no más de 30g, y tratar de utilizar aceite vegetal y menos grasas animales.

2. Dejar de fumar y la restricción de alcohol, anormalidades del metabolismo lipídico, la elevación de triglicéridos, como fumar y beber malos hábitos están estrechamente relacionados, se recomienda que los amigos con triglicéridos alto problema, dejar de fumar, sino también para dejar de beber alcohol fuerte, oportuna beber otro alcohol debe ser con moderación, el consumo excesivo de alcohol es un factor importante que conduce a la elevación de triglicéridos.

3. Control de la obesidad, especialmente para los amigos con la obesidad centrípeta (es decir, la obesidad abdominal) problema, la gestión de control de peso, todos los aspectos de la salud es muy importante, y muy a menudo, el peso hacia abajo, el estómago hacia abajo, el original de triglicéridos altos, naturalmente, seguir la normalidad.

4. Fortalecimiento de ejercicio, el ejercicio es otra buena manera de reducir los triglicéridos, mediante la adhesión al ejercicio, paso a paso, mantener una cierta intensidad de ejercicio aeróbico, la persistencia a largo plazo, el tiempo de ejercicio de no menos de cinco días a la semana, cada vez que no menos de 30 minutos, la persistencia a largo plazo, los niveles de triglicéridos del efecto reductor es a menudo muy significativa.

Se adhieren a los diversos aspectos de la vida acondicionado, 3 meses más o menos para revisar los triglicéridos, por lo general tendrá una mejor mejora. Pero para los triglicéridos graves amigos de alta, además de adherirse a los aspectos anteriores de la vida, además del acondicionamiento, por lo general se recomienda iniciar inmediatamente la terapia con medicamentos, las estatinas en el colesterol LDL efecto reductor es significativo, al mismo tiempo, algunas estatinas de alta intensidad, sino que también tienen un cierto efecto de reducción de triglicéridos, los triglicéridos más directa la reducción de los medicamentos recomendados beta drogas, tales como Gemfibrezil, fenofibrato, etc, la literatura muestra que análogos de niacina (alta concentración de vitamina B3) también tienen cierto efecto reductor de triglicéridos, pero debido a su alta concentración de la aplicación de los efectos secundarios, y el estudio encontró que no hay efecto protector cardiovascular, y ahora se utiliza menos.

Los principales componentes de los lípidos sanguíneos son el colesterol, los triglicéridos, los fosfolípidos y los ácidos grasos libres. Hay muchos factores que conducen a un aumento de los lípidos sanguíneos, que en general se cree que están relacionados con la sobrealimentación, la reducción del ejercicio, el sobrepeso, el estrés mental y la herencia.

Los criterios diagnósticos de la hiperlipidemia son: colesterol superior a 5,2-5,7 mmol/l y triglicéridos superiores a 1,5-1,7 mmol/l. La hiperlipidemia se clasifica clínicamente en las tres categorías siguientes:

Hipercolesterolemia, en la que el colesterol está aumentado y los triglicéridos son normales; hiperlipoproteinemia, en la que los triglicéridos están aumentados y el colesterol es normal; e hipertrigliceridemia, en la que tanto los triglicéridos como el colesterol están aumentados.

Muchas personas juzgan arbitrariamente que padecen hiperlipidemia cuando ven que uno de los índices de la prueba de laboratorio de lípidos en sangre supera el valor normal. En realidad, el diagnóstico de hiperlipidemia no se basa únicamente en uno o dos datos de la prueba de laboratorio, sino que requiere la evaluación exhaustiva del médico. La prueba de laboratorio es sólo una referencia para que el médico haga un diagnóstico, y el médico también debe tener en cuenta los factores de riesgo como el tabaquismo, la hipertensión arterial, la hiperglucemia, etc. antes de hacer un diagnóstico.

En caso de hiperlipidemia, lo primero que hay que hacer es regular la alimentación y el estilo de vida. La dieta irracional es un factor muy importante que conduce a la hiperlipidemia, con el fin de controlar los lípidos en la sangre, las comidas se deben comer primero los alimentos básicos, a fin de mejorar la absorción de proteínas y limitar la ingesta de calorías excesivas. El orden específico de las comidas es, primero comer un poco de alimentos básicos que contengan carbohidratos, como arroz, gachas de mijo, nido de maíz, fideos de trigo sarraceno, fideos de avena, etc., y luego verduras ligeras, llenar el estómago la mayor parte del tiempo, y finalmente comer platos de pescado y carne. Esto asegura suficiente fibra dietética para controlar la ingesta de alimentos de origen animal como la carne, ralentizar la digestión de los alimentos básicos y las grasas, evitando así los hábitos alimenticios irracionales a los lípidos sanguíneos altos para proporcionar una oportunidad para aprovechar.

Si los niveles de triglicéridos no pueden controlarse con la dieta, deben utilizarse fármacos hipolipemiantes. Los más utilizados son las estatinas, la niacina y los fibratos; la elección concreta debe basarse en la situación del paciente, y se recomienda utilizar los fármacos bajo la supervisión de un médico.

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Antes de hablar de este problema, vamos a ver un ejemplo. Fregadero de la cocina a menudo tienen que lavar los platos, todo tipo de grasa en ella se descargará en el alcantarillado, con el tiempo la tubería de alcantarillado se cubrirá de grasa, y siempre existe la posibilidad de obstrucción, ¿cómo hacer? La obstrucción debe ser desbloqueado, y la clave es reducir la descarga de grasa, y limpiar regularmente la tubería bajo el agua para evitar la obstrucción.

De hecho, esto se puede comparar con el tubo de bajada es un vaso sanguíneo, y los lípidos de la sangre en la sangre es como el "aceite", demasiado aceite es fácil adherirse a la pared del vaso sanguíneo, en el largo plazo no sólo bloqueará el vaso sanguíneo, sino también causar daño a los vasos sanguíneos, lo que resulta en consecuencias más graves. Los triglicéridos son uno de los lípidos de la sangre.

Los triglicéridos son un tipo de grasa que está estrechamente relacionada con el estilo de vida, especialmente con la dieta y el ejercicio, y su elevación se debe principalmente a una mala alimentación y a la falta de ejercicio. Pero no sólo se produce por comer demasiado aceite o carne, también está estrechamente relacionado con el consumo excesivo de alimentos que contienen más azúcar.

Esto se debe a que los triglicéridos son un tipo de grasa sintetizada por el cuerpo, principalmente a partir de ácidos grasos ingeridos de los alimentos y glicerol, un producto de la descomposición de la glucosa, por lo que son principalmente el resultado de una dieta irracional de comer en exceso. Además, los triglicéridos como una especie de sustancia energética, la falta de ejercicio el consumo de menos, será en exceso y conducir a la subida de su nivel. Con el tiempo, esto dará lugar a una disfunción en la síntesis y el consumo de triglicéridos en el cuerpo, causando disfunción en el metabolismo de los lípidos.

Con estos conocimientos, se sabe que cuando los triglicéridos están elevados, lo primero que hay que hacer es controlar la dieta para reducir la fuente de materias primas sintéticas, y lo segundo es hacer más ejercicio para aumentar la vía de los triglicéridos, lo que se conoce como terapia de intervención sobre el estilo de vida, y es también el tratamiento más básico y eficaz. Si se mantiene elevado después de 1 a 3 meses, entonces indica que hay un problema con la función metabólica, y entonces es necesario tomar la ayuda de medicamentos hipolipemiantes.

Concretamente, los triglicéridos elevados se dividen en varios niveles. En los niveles muy elevados, suelen deberse a anomalías metabólicas y deben tratarse con fármacos hipolipemiantes sobre la base de intervenciones en el estilo de vida, principalmente dietas ligeras, limitación de alimentos básicos y ejercicio durante al menos 30 minutos al día, mientras que en otros niveles, las intervenciones en el estilo de vida son el pilar del tratamiento.

• Nivel adecuado: menos de 1,70 mmol/l
• Intervalo crítico: 1,7-2,25 mmol/L
• Elevado: 2,26-5,63 mmol/l
• Muy alto: superior o igual a 5,64 mmol/L

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