Soy miembro del Comité Profesional de Investigación Lingüística de la Federación Mundial de Sociedades de Medicina China.

La forma más fácil de identificar la humedad y el frío, en términos de lo que nuestro Comité Selecto ha estudiado, es:

Mira la lengua - mira la lengua.

1. Mira primero la lengua para ver su textura

En lugar de mirar la lengua (la capa superficial), mira primero el cuerpo de la lengua. Por ejemplo, la imagen de abajo.

Sin mirar la capa superior de musgo lingual blanco, toda la lengua es rojiza.

Esto, el cuerpo caliente.

Y usted puede ver la lengua blanca de esta persona con un poco de rojo en el centro, esto, llamamos sarna, es una de las manifestaciones de la lengua de la firma de un cuerpo caliente.

El cuerpo de la lengua, que generalmente representa la base del cuerpo, es su parte fundamental.

Es simplemente caliente, y si hay humedad, es predominantemente simple flema-humedad o humedad-calor, y normalmente no hay frío-humedad.

¿Cómo determinar si un cuerpo caliente se basa en la flema-humedad o en la humedad-calor?

Mira el color de la lengua

Por ejemplo, esta lengua de la foto es claramente amarilla.

Entonces esto es calor húmedo.

Entonces, ¿de qué color es la lengua que no sea rojo oscuro, mira las dos fotos siguientes.

Estas dos lenguas son pálidas o incluso oscuras. Esta lengua, en general, es débil o fría.

Esto significa que el cuerpo está débil o frío en la base.

Un cuerpo débil y frío con humedad es diferente de las dos clasificaciones del cuerpo caliente, pero tendrá las tres condiciones siguientes.

1. Flema-humedad simple

2. Humedad por frío

3. Calor húmedo

Es decir, un cuerpo caliente no tendrá frío ni humedad, pero un cuerpo frío, tendrá humedad y calor.

¿Cómo se distingue exactamente? Fíjate también en el color de la lengua.

El color amarillo es Humedad-Calor y los blancos o acuosos resbaladizos son Frío-Humedad o Flema-Humedad.

La imagen de arriba muestra una lengua con deficiencia de Qi y flema.

Obsérvese que esta imagen presenta petequias en la punta de la lengua, lo que sugiere una posible patología cardíaca o uterina.

Además de la lengua, hay una serie de síntomas que permiten diferenciar entre el calor húmedo y la humedad fría, al fin y al cabo

La lengua a veces engaña.

Por eso en medicina china decimos que hay que combinar los cuatro diagnósticos y cuanta más información obtengamos, mejor.

Síntomas de la forma habitual

①Sabor: La humedad-calor se manifiesta a menudo como boca seca y boca amarga; el frío-humedad o flema-humedad se manifiesta a menudo como boca dulce y boca pegajosa sin refrescar;

② Calor y frío: las personas con humedad y calor son más calientes y secas, y las personas con frío y humedad tienen más miedo al frío. Pero independientemente de la humedad y el calor, el frío y la humedad, pueden ser las manos y los pies fríos, porque el qi y la sangre no funcionan sin problemas.

(iii) Orina: en el caso del agua potable normal, para las personas con Calor-Húmedo, la orina puede seguir siendo amarillenta y pequeña en cantidad; para las personas con Humedad-Frío, es de color incoloro/blanco y grande en cantidad, y orinan cuando beben.

④Sueño: las personas con humedad y calor pueden estar acaloradas y secas y tener dificultades para dormir; las personas con frío y humedad pueden estar somnolientas y adormiladas.

Hay que tener en cuenta que: la flema-humedad y el frío-humedad son también algo diferentes. El cuerpo húmedo de flema no tiene signos evidentes de frío, es decir, no hay miedo evidente al frío, o beber cosas frías fácil diarrea; por el contrario, las personas pesadas flema-húmedo, comer cosas grasientas fácil diarrea.

Con lo anterior, creo que también se puede distinguir ligeramente si eres físico húmedo-calor o frío-húmedo.

A veces, ante una situación compleja, no es necesario ser muy preciso, pero la dirección general no puede ser errónea.

La dirección general es, como he dicho antes, fundamental.

Tanto si hace frío como si hace calor, es bueno confundirse. Asegúrese de distinguir claramente.

Soy el Dr. Qiu, del Departamento de Medicina China Especialista en Pérdida de Peso del Sexto Hospital Afiliado de la Universidad Sun Yat-sen. Siento una gran pasión por la medicina china y espero aprender y compartir con usted la sabiduría de los antiguos.

Gracias por seguirme y explorar conmigo las maravillas de la medicina china.

¿Cómo puedo saber si la humedad es fría o caliente?

Como persona afortunada que acaba de librarse de la humedad, voy a hablar de cómo distinguir si la humedad es humedad-frío o humedad-calor, que se puede dividir cuidadosamente en 8 puntos.

Diferencia entre frío húmedo y calor húmedo

1. Rasgos faciales

Calor húmedo: El rostro es propenso a la grasa y al acné, el acné y los granos.

Frío-humedad: el rostro es propenso a la oleosidad, la opacidad y la palidez, y los párpados se hinchan con facilidad.

2. forma del cuerpo

Calor húmedo: los tipos de cuerpo son gordo y delgado.

Frío-humedad: los tipos de cuerpo son predominantemente grasos.

3. Lengua

Calor-húmedo: la textura de la lengua es rojiza, el revestimiento de la lengua es mayoritariamente amarillento o grasiento amarillento, la lengua es fina, las marcas de los dientes no son evidentes.

Frío-humedad: la textura de la lengua es pálida, la capa lingual es gruesa, mayoritariamente blanca y resbaladiza, y la lengua es grasa con marcas de dientes.

4. Micción

Calor húmedo: orina de color amarillento.

Frío-humedad: orina clara y prolongada, blanquecina o incolora.

5. Dieta

Calor húmedo: Prefiere las bebidas frías y suele comer alimentos que estén en el lado fresco.

Frío-humedad: Prefiere las bebidas calientes y suele sentirse incómodo después de comer alimentos fríos y crudos.

6. Taburete

Heces pegajosas o secas.

Frío-humedad: diarrea suelta frecuente y heces no formadas.

7. personalidad

Calor húmedo: temperamento impaciente e irritable, estalla al menor punto.

Frío y húmedo: De temperamento mucho más apacible y apagado, no es fácil que se enfade.

8. Sudoración

Calor húmedo: sudoración frecuente y fácil y fuerte olor corporal.

Frío-humedad: no suda fácilmente incluso en verano y no tiene olor corporal.

Los 8 puntos anteriores se reúnen 3 y por encima puede ser juzgado, pero también no excluye algunas personas son húmedo-frío y húmedo-calor constitución mixta.

¿Cómo se regula la humedad y el frío?

1. Beber agua de azúcar moreno y jengibre: hervir el agua y añadir azúcar moreno y jengibre, tiene el efecto de calentar el estómago y ahuyentar el frío.

2. Beber té Qin Gongtang Qinyuan: más de una docena de sabores de hierbas chinas con una taza media hora después de las comidas, elimina la humedad y fortalece el bazo.

3. Remojo de pies con hojas de jengibre o moxa: antes de acostarse, un remojo de pies con hojas de jengibre o moxa favorece la circulación sanguínea en el cuerpo y mejora la calidad del sueño.

4. Ejercicio ejercicio: sentado quieto cuando el flujo sanguíneo se ralentiza, las manos y los pies fríos más evidente, en movimiento nace Yang, el ejercicio puede mejorar el Yang Qi para ahuyentar el frío y la humedad.

¿Cómo controlo la humedad y el calor?

1. Trabajo y descanso regulares: acostarse temprano y levantarse temprano, quedarse despierto hasta tarde agravará el fuego del cuerpo, lo que hará que la humedad y el calor sean más frecuentes.

2. Dieta ligera: los alimentos grasos y picantes y otros alimentos pesados agravarán el calor y la humedad del cuerpo, dieta ligera, comer más alimentos de calor y humedad, tales como: cebada, melón de invierno, judías verdes, melón amargo, pepino y así sucesivamente.

3. Evite el alcohol y el tabaco: el alcohol y el tabaco aumentan la viscosidad de la sangre, lo que dificulta la evacuación de la humedad.

4. Haga más ejercicio: sudar es la forma más eficaz de deshacerse de la humedad, que se eliminará con el sudor.

Si quieres saber más sobre la humedad, ¡bienvenido [sígueme], todos los días!

Dicen que hay dos enfermedades."La humedad interminable".和"Un suministro interminable de riñones".Creo que es un clásico.No es verdad, pero es verdad... Muchas personas están en el equipo para deshacerse de la humedad y los riñones tónico, o están entrando en el equipo en el camino. La humedad es de hecho más común, pero no hay necesidad de amplificar la humedad, día y noche pensando en la manera de deshacerse de la humedad, en cuanto al riñón tónico, no se recomienda, hay tantos deficiencia renal, un poco de paz y tranquilidad, no hay idea de cómo llamar a la deficiencia renal, esa persona y "Teddy caminar" ¿cuál es la diferencia.

Volviendo a nuestro tema de enseñar a la gente cómo ver si tienen frío-humedad o humedad-calor. Mi método favorito esmira la lenguaPorque las lenguas no suelen mentir.Capaz de responder a la naturaleza de la enfermedad. Por supuesto que hay veces en las que es necesario combinar algunos síntomas para juzgarlos juntos, a continuación te mostraré unas cuantas lenguas para que veas como contar y compartir un caso.

Empecemos con una breve¿Cuáles son los signos de humedad?. La humedad invade el cuerpo y puede manifestarse fácilmenteSomnolencia, fatiga, pereza, falta de ganas de comer, falta de energía durante todo el día, mareo o pesadez de cabeza, como si estuviera envuelto en algo, congestión abdominal, sudoración impermeable, o sudoración parcial, heces pegajosas y desagradables, es difícil tirar limpiamente de la cadena, la lengua es más gruesa, y el pulso es resbaladizo o deslizante.. En cuanto a la humedad fría y el calor húmedo, voy a ver las siguientes imágenes.

Usted puede mirar el recubrimiento de la lengua por encima, como este recubrimiento de la lengua es más ligeroLengua fría y húmedaporque su lengua es más blanca en el centro y acuosa, no seca. Sin embargo, este frío-humedad de ella no se considera pesado, más el color de su lengua sigue siendo clase de rojizo, así que su condición física sigue siendo aceptable, y aunque hay levemente algunas marcas de los dientes, ningunas de ellas son un problema grande.

Así que para las personas con una lengua tal, los síntomas generales no son muy evidentes, no se puede necesidad de disipar la humedad, puede comer dos comidas de picante esta lengua en el delgado.

Echa un vistazo a esta lengua.También es una lengua fría y húmeda.En la primera, el revestimiento de la lengua es más grueso, lo que significa que la Humedad Fría es un poco más pesada que en la primera. Se puede ver que la parte media y posterior de la lengua es más gruesa, lo que significa que la humedad es más pronunciada en el jiao medio e inferior. Los síntomas que pueden aparecer sonFalta de ganas de comer, congestión, hinchazón o hinchazón y congestión.También es posible queSe cansa fácilmente y tiene sueño, las heces son pegajosas y desagradables. Su lengua es más roja, por lo que su corazón está bastante caliente y debe ser propensa aMalestar, insomnio。

¿Necesita éste disipar la humedad? Si nos fijamos en la calidad de la lengua, el cuerpo también es bastante bueno, rojo y húmedo, y las marcas de los dientes no son evidentes. Si desea deshacerse de la humedad, se puede tomar algo.Ginseng y gránulos de Atractylodis MacrocephalaeO, alternativamente, moxibustión.Pie Sanli, Sanyinjiao, YinlingquanY así sucesivamente. No debe ser lo suficientemente frío y húmedo como para ser grave, por lo que puede tratar de vivir con ella si se puede prescindir de las drogas.

Eche un vistazo al recubrimiento de la lengua de arriba, éste pertenece a laDemasiado frío y humedadLas marcas de los dientes aún son visibles. Típico.Deficiencia de bazo con mucha humedad. Las personas con este tipo de lengua tienen síntomas evidentes en todo el cuerpo, pero dicen que no están muy seguros de qué es exactamente lo que está mal con ellos, y siempre se sienten incómodos en todo el cuerpo. A menudo, de esa manera por su cuenta para tratar una variedad de métodos para disipar la humedad, y finalmente arrojado en esto.No quiero beber agua, orino poco, tengo un dolor vago en el estómago, me siento incómodo, también tengo opresión y molestias en el pecho, etc. Me siento incómodo o en llamas cuando como algo caliente.。

Los que tienen este tipo de lengua tienen que disipar la humedad, pero sólo con calor, y yo suelo recomendar la moxibustión, con los mismos acupuntos que antes.Pie Sanli, Yinlingquan, Sanyinjiao, FenglongY así sucesivamente. Moxibustión, por supuesto.Shenque, Zhongkou, Punto del Bazo, DaxiweiY así sucesivamente están bien. La moxibustión de este tipo de lengua durante al menos una semana puede resultar incómoda durante los primeros días de moxibustión, ya que el agua-humedad se extiende por el cuerpo y llena todo el cuerpo. Después de unos días más de moxibustión, el musgo de la lengua se hará más fino y el cuerpo de la lengua será visible. También puedes remojar los pies en agua hervida con hojas de artemisa y granos de pimienta durante unos días más. En el proceso de dispersión de la humedad, algunos tendrán la boca seca, si la boca seca es evidente, se puede reducir el número de moxibustión.

Echa un vistazo a la lengua de este.Esta lengua húmeda y caliente. La lengua es más bien delgada pero algo amarillenta y grasienta, y es de tipoHay un poco de humedad y calor, no demasiada humedadLa lengua está más roja y pertenece al calor corporal un poco más pronunciado. Los síntomas generales pueden ser pocos oBoca seca y amarga, o aliento pesado, orina amarilla, estreñimiento o heces pegajosas, ardor analetc.

Entonces, ¿es necesario deshacerse de la humedad? En realidad, no es necesario.Comer más verduras y frutasSi tienes la boca seca o estreñimiento, puedes beber mucha agua para deshacerte de ello. Si tiene la boca seca, la boca amarga, estreñimiento, etc., puede beber un poco de agua adecuada.Té de diente de león, té de hojas de morera o té de semillas de casiaY así sucesivamente.

Y mira la lengua de la de arriba.También es una lengua de calor húmedoLa lengua es más gruesa y grasa, y la superficie de la lengua es ligeramente amarillenta. La lengua es más gruesa y grasa, tiene un aspecto brillante, y la superficie de la lengua es ligeramente amarillenta, por lo que pertenece a la lengua de calor húmedo, y los síntomas de ésta deben ser relativamente obvios. Por ejemploBoca seca, o sabor amargo en la boca, hinchazón y congestión en el epigastrio, no querer comer, cansancio, fatiga, falta de energía, orina amarilla, heces pegajosas o sin forma, a menudo propensos a tener un estómago grande... La lengua está más roja por ambos lados, y existe una cierta deficiencia de yin hepático, o fuego hepático, etc.

¿Es necesario disipar la humedad? Esta humedad sigue siendo evidente, por lo que es posible disipar la humedad, como lo que suele describirse comoLágrimas de Job y judías adzuki hervidas en agua, mazorcas de maízY así sucesivamente sería mejor para esto. Y por supuesto se puede beber en generalTé de diente de león, té de espino blanco Lotus LeafY así sucesivamente. También.Ejercicio y sudor.También ayuda a eliminar más rápidamente la humedad del cuerpo.

Y por último, echa un vistazo a esta lengua, arriba.Típico del calor húmedo. La lengua es aceitosa y grasienta, y el amarillo es más pronunciado en las partes media y posterior, de modo que laLa humedad es demasiado fuerte, y el calor también es evidente, predominando el Calor-Húmedo en el Jiao medio e inferior... El Calor Húmedo en el Jiao Medio e Inferior suele ser propenso a problemas con el Bazo, el Estómago, el Hígado, la Vesícula Biliar o el Sistema Reproductivo. Por ejemploSequedad de boca, boca amarga, malestar, no quieren comer, hinchazón de estómago, distensión abdominal, náuseas, vómitos, estreñimiento, orina amarilla, los hombres son propensos a la picazón escrotal, sudoración parte inferior del cuerpo, fuera de la sin obstáculos; las mujeres pueden bajar mucho volumen, el sabor de la pesadaetc.

Para esta humedad pesada, hay que disipar la humedad, ya que los que tienen este revestimiento en la lengua suelen tener síntomas evidentes y están perturbados en su vida. Si los síntomas están dominados por el Calor Húmedo en el meridiano del Hígado, se puede utilizar elpastillas de genciana para la diarrea. Si predominan los síntomas de humedad-calor en el bazo y el estómago, se puede utilizar elBebida Lian Pu (medicina china)或néctar desinfectanteetc., lo específico debe combinarse con la evidencia sintomática antes de optar por el uso del fármaco. AnteriormenteLágrimas de Job, judías rojas, diente de leónetc. son adecuados para tomar.

Sin embargo, cabe destacar que estas imágenes de la lengua son algunas imágenes representativas que se encuentran en Internet, como para el análisis anterior se basan en la lengua y la experiencia pasada para analizar, en lugar de decir que es necesariamente lo que aparecerá que los síntomas. Sólo para que sea más fácil para que usted aprenda a identificar la humedad y el calor o el frío y la humedad.

Por supuesto, los practicantes de la medicina china no sólo puede mirar a la lengua, pero por lo general necesitan mirar, oler, preguntar y cortar los cuatro diagnósticos juntos con el fin de comprender con mayor precisión el mecanismo de la enfermedad. Sólo a veces las condiciones no permiten la situación, sólo puede renunciar a uno o dos. Todo el mundo aprende a identificar el musgo de la lengua por sí mismo, sabe exactamente qué síntomas tiene y puede mirarlo por sí mismo, por lo que casi puede identificarlo por sí mismo.

Otra cosa que hay que tener en cuenta es que hay veces en que los síntomas y la lengua no coinciden. Hace unos días, un internauta de unos 30 años me pidió que se lo enseñara. Se describió a sí mismo como muy susceptible al frío, no se atreve a poner el aire acondicionado, no se atreve a soplar el viento, si se queda en la habitación con aire acondicionado durante medio día, toda la persona está incómoda, el verano sigue llevando un abrigo largo y pantalones largos, y por la noche tiene que llevar calcetines, o de lo contrario sus pies están helados. Antes del primero de mayo de este año se ha encendido la manta eléctrica con el fin de dormir, escuchar no es que el yang qi de esta persona es débil? ¿Siente que su constitución es demasiado débil?

Yo tenía más curiosidad, un hombre de 30 años no debería estar así, así que le pedí que me enviara su lengua para echarle un vistazo, y una vez que vi esta lengua, puedes echar un vistazo a esta lengua a continuación. (un poco borrosa, conformate con lo que tienes)

Está claro que no se trata de una lengua deficiente en yang.La lengua sigue roja, la parte anterior de la lengua es más roja, la parte media y posterior del musgo es más gruesa, un poco amarilla y un poco seca. Así que le pregunté si teníaboca seca y boca amarga、Malestar (lengua roja, fuego en el corazón)、Insomnio, estreñimiento (Calor Húmedo en el Jiao Medio e Inferior)Y así sucesivamente, y cuando se le preguntó por todos ellos, dijo que llevaba unos días estreñido. Este es un caso típico de estancamiento de qi en el interior, con yang qi que no sale, por lo que hay una manifestación de frío externo y calor interno. Sin embargo, compró Niu Huang Qing Xin Wan y Qing Hei Shen Xiong Wan por alguna razón desconocida. Como son medicinas laxantes, le pedí que las tomara primero y viera si los síntomas se aliviaban si se aliviaban las heces.

El objetivo de este ejemplo es decirte que, a veces, cuando los síntomas y el revestimiento lingual no coinciden, debes prestarle más atención, tal vez los síntomas sean una ilusión y debas echar un vistazo al revestimiento lingual. Por supuesto, si no sabes leerlo por ti mismo, es mejor que acudas a un médico.

En conclusión.Si tienes mucha humedad o no, puedes saberlo mirándote la lengua y sintiéndola tú mismo. Si los síntomas no son evidentes, no hace falta que pienses en deshacerte de la humedad durante todo el día. Si sólo estás cansado, fatigado, etc., ¡haz más ejercicio! Humedad esta cosa dieta no presta atención, es una fuente constante, por lo que no captan el método, una y otra vez para deshacerse de la humedad, puede conducir a la humedad más pesado, o dañar el cuerpo. Mientras no afecte a la vida y al trabajo, no hay necesidad de aumentar la humedad. En lugar de tratar de deshacerse de la humedad todos los días, es mejor ajustar la vida y los hábitos alimenticios para estar sano. Con todo lo que se ha dicho, no estoy seguro de que pueda seguir viendo la humedad fría y el calor húmedo. Eso es todo por ahora, tenemos preguntas, puedes dejar un mensaje en la sección de comentarios. Si eres un compañero, ¡bienvenido a debatir juntos!

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Gracias por la invitación.

En las consultas externas, los pacientes siempre preguntan al doctor en medicina china Tan: "Doctor en medicina china Tan, ¿qué debo hacer si tengo demasiada humedad en el cuerpo?". Otros preguntan: "Doctora Tan, ¿por qué no puedo deshacerme de la humedad?". ¿Por qué no puedo deshacerme de la humedad?". Ante estas preguntas, lo primero que hay que preguntarse es si uno es "frío-húmedo" o "humedad-calor".

Entonces, ¿cómo distinguir entre humedad fría o humedad caliente? Puede empezar por los 5 aspectos siguientes

1, primero puede distinguir de auto-percepción - frío y calor

Las personas con frío-humedad tienen manifestaciones más evidentes de deficiencia de yin y yang, como miedo al frío, miedo al viento frío e incapacidad para comer frío. Además, las personas con esta constitución a menudo tienen dificultades para resolver todos los dolores, lo que se debe al hecho de que el frío-humedad dificulta el funcionamiento del qi y la sangre, y los meridianos son diferentes, y también doloroso.

La gente de calor húmedo debido a la "calor", por lo que comer un poco nutritivo cosas gruesas y grasientas estará en llamas, mal aliento, acné, etc.

2, la distinción más intuitiva y fiable: la lengua

A la hora de mirar la lengua, muchas personas la miran por la mañana temprano, justo después de despertarse, o después de comer, o por la noche, pero en realidad no son del todo correctas y pueden afectar al juicio.

Sigue habiendo una gran diferencia entre las lenguas de las personas con Humedad Fría y con Humedad Caliente.

• En el frío-humedad, la lengua es gorda y grande, con marcas de dientes, y el color del cuerpo de la lengua y el musgo es blanco.
• Las lenguas húmedas son rojas porque están "calientes", y el revestimiento de la lengua es amarillo y grueso.

3. Distinciones con sabor - orina

Sigue siendo relativamente fácil distinguir entre los dos basándose en la orina, que puede oler.

Las personas con constituciones de calor húmedo tendrán la orina amarilla, que también sabe pesadaAdemás, se produce un dolor astringente al orinar.

El frío-humedad marca una gran diferencia. En primer lugar, la orina es clara y larga, con poco olor, y la micción frecuenteEsto ocurre especialmente por la noche. Pero esta micción frecuente no es el tipo de micción frecuente en el que la cantidad de orina es pequeña y frecuente, sino que la cantidad de orina es grande y frecuente cada vez.

4. Todavía una sabrosa distinción - caca

Frío y humedad y humedad-calor aparecerá diarrea, humedad-calor diarrea cuerpo es más "feroz", como el dique del agua, y agudo y feroz, después de que el inodoro también puede sentir la quema del ano.

El frío-humedad hace que el estómago esté incómodo cuando se come frío, y también me dan ganas de ir al baño cuando se come grasiento, sobre todo en verano. Deposiciones acuosas sin sensación de quemazón al final.

Ambos también pueden provocar estreñimiento, laEl estreñimiento por calor húmedo es muy pegajoso y maloliente. El estreñimiento por frío y humedad tiene heces lentas y fáciles que simplemente no salen.

5. Sigue siendo una distinción de sabores - olor corporal

Las personas con el tipo de cuerpo de calor húmedo tienen mucho olor corporal, como mal olor, olor de axilas, olor de pies, mal aliento, etc.. La gente de Occidente es claramente caliente y húmeda. La gente del cuerpo frío y húmedo básicamente no tienen gusto. Para los amigos femeninos también pueden juzgar desde el cinturón blanco, cinturón blanco de color amarillo sabor que es caliente y húmedo, la cantidad de agua es tan pequeño como el frío húmedo.

dieta

Constitución de calor húmedo: trigo, cebada, mijo, melón de invierno, lufa, melón amargo, pepino, brotes de bambú, col, apio, pera, cerdo, pato, carpa, caracol, alga kelp, judía mungo, gardenia, psyllium, yin chen, semilla de loto, etc.

Cuerpo frío-húmedo: té de jengibre y azufaifo, gachas de cebada y judías rojas, sopa de jengibre y azúcar negro, etc.

Desde la perspectiva de la identificación de órganos de la MTC, hay varios síntomas que se producen con alta frecuencia, entre los que se incluyen la deficiencia de bazo, la deficiencia de yang, el frío y la humedad, la humedad y el calor, y a menudo existe una conexión entre ellos, a menudo se causan y se afectan mutuamente, y juntos afectan a la salud del cuerpo humano.

La deficiencia de bazo tiene varios efectos principales, la deficiencia de bazo mala función de transporte de agua y granos, la deficiencia de qi de bazo aparecerá comer menos, distensión abdominal, dolor abdominal y diarrea, fatiga y cansancio, especialmente la deficiencia de yang de bazo, la deficiencia de yang frío, la deficiencia de yang de bazo, el transporte de agua y humedad función disminuye, habrá un fenómeno de estancamiento de frío y humedad, sobre la base de la influencia de algunos picante y graso y otras dietas estimulantes, pero también propensos a la humedad y el calor, los síntomas son complejos y variados. Los síntomas son complejos y variados.

Algunos de ellos son la influencia de factores físicos, o la influencia de la enfermedad, los malos hábitos de vida, lo que conducirá al carácter del bazo y el estómago déficit del sistema, la deficiencia de yang, frío, húmedo y caliente función del metabolismo no es bueno, entremezclado con la aparición de la enfermedad, y por lo tanto la aparición de una variedad de síntomas.

Esta serie de síntomas, incluyendo a menudo ver mareos, somnolencia cuerpo pesado, opresión en el pecho, el aburrimiento y la depresión, la mala alimentación, heces blandas, o acompañada de sequedad en la boca y amargo, molestias en la garganta, lengua gruesa y grasa o lengua amarilla, etc, muchos de los síntomas del cuerpo son en su mayoría relacionados con este factor anterior, por lo que el bazo y el estómago deficiencia, la deficiencia de Yang, el frío y la humedad, y la humedad y el calor son las palabras clave más frecuentes de la identificación.

Algunas de las fórmulas clínicas clásicas, como la píldora tonificante Zhong Yi Qi, la píldora Radix Rehmanniae, la píldora Ginseng Ling Bai Zhu San, la píldora Fortalecimiento del Bazo y la píldora Chen Xia Liu Jun, son fórmulas básicas para regular estos aspectos, y luego se combinan con los síntomas específicos más la ralentización, y tratarlos desde esta línea de pensamiento tiene un grado muy alto de utilidad clínica, y puede resolver muchos problemas prácticos.

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Para distinguir entre el cuerpo es frío y humedad o humedad y calor, hay principalmente los siguientes aspectos para ver, ① lengua ② síntomas ③ pulso.

pelo (en la lengua)

La lengua del frío-húmedo es pálida, grasa y resbaladiza, con una capa blanca y grasienta.

En el calor húmedo, la lengua es roja o rojo oscuro o tiene manchas rojas en la superficie de la lengua, y el musgo es amarillo y grasiento

síntomas

El síndrome frío-humedad se observa en el cuerpo somnoliento, debilidad de las extremidades, facilidad para el dolor abdominal y las deposiciones blandas, orina clara, boca dulce y grasienta, extremidades calientes, miedo al frío y al frío, somnolencia y sueño.

El síndrome del cuerpo húmedo-calor puede observarse en el cuerpo somnolencia, dolores en las extremidades, heces pegajosas y malolientes, orina amarilla, boca seca y mal aliento, miedo al calor y facilidad para sudar, dificultad para dormir.

condición o tipo de pulso (en medicina china)

El pulso frío-húmedo es sordo, lento y resbaladizo

El pulso de calor húmedo es resbaladizo

El frío y la humedad también pueden convertirse en calor húmedo después de mucho tiempo. El calor húmedo durante mucho tiempo puede lesionar los fluidos y convertirlos en sequedad, convirtiéndose en calor húmedo que lesiona el Yin, y la lengua aparece seca y agrietada. Este es también su proceso de cambio.

Los tipos de cuerpo frío-húmedo y húmedo-calor deben prestar atención a los alimentos que producen humedad en su dieta, como frutas, productos lácteos y dulces. El frío-humedad debe prestar atención a los alimentos fríos y congelados, como los cangrejos, las frutas frías, como la sandía, las peras, las frutas del dragón, los kiwis, los plátanos, etc. La humedad-calor debe prestar atención a los alimentos picantes, secos y grasientos como el pollo, el cordero, los puerros, las gambas, los fritos y las barbacoas, las frutas picantes como el durián, el mango, la canela, el lichi, etc.

¿Cómo puedo saber si se trata de humedad por frío o por calor?

A veces, cuando vamos a ver a un practicante de la medicina china, el médico miró a la cara, miró a la lengua y le dijo que esta persona es demasiado pesada humedad, tiene que regularlo. De hecho, la humedad aquí se refiere a la humedad de calor o humedad fría, en la medicina china es el desequilibrio del yin y el yang, con la teoría médica occidental explica los trastornos endocrinos. Esto se estima que todavía no somos buenos para entender, tengo una manera diferente de decirle lo que es la humedad fría y la humedad caliente.

1. Caca

Para dentro del estancamiento frío y húmedo de demasiadas personas, el estómago y los intestinos no son muy buenos, no puede comer cosas frías, comer amor diarrea, por lo que las personas frías y húmedas son generalmente difíciles de formar heces.

En cuanto a las personas con calor húmedo, el fuego interno es fuerte, lo que provoca intestinos secos y desagradables, heces secas y estreñimiento fácil.

2. Mira la lengua

La lengua es el comienzo del tracto gastrointestinal superior en contacto con los alimentos, en la superficie de la lengua es rica en capilares, la lengua es como un espejo, la lengua de las personas con exceso de humedad-calor son más rojizo, el musgo de la lengua es más amarillento o amarillento grasiento, la lengua es delgada, y las marcas de los dientes no son evidentes.

En las personas con exceso de frío-humedad, la lengua es relativamente ligera, y el revestimiento lingual es grueso, mayoritariamente blanco, resbaladizo, y la lengua es grasa con marcas de dientes.

3. Sudoración

Algunas personas duermen por la noche especialmente fácil a sudar por todo el cuerpo, de hecho, esta es una manifestación de la humedad y el calor, la mayoría de estas personas tienen mala calidad del sueño, el estado mental no es muy bueno.

Y por el contrario las personas frías y húmedas rara vez sudar, incluso en verano no es fácil de sudar, pero esto no significa que sea saludable, la sudoración es la excreción normal de una persona, si muy poca sudoración también tienen que prestar atención.

4. Mira a la cara

Se dice que mirando la cara, se puede decir aproximadamente si una persona tiene algún problema o no, esta es la identificación más básica en la medicina tradicional china, en general, las caras de las personas son más grasas, pero también propensas a granos, acné, espinillas. Los trastornos endocrinos en la medicina occidental parecen ser muy intuitivos desde este punto de vista.

En el caso de los frioleros y frioleras, el color de la cara es más oscuro y pálido, y los párpados se hinchan con facilidad. En conjunto, es un aspecto anémico, muy débil, seis dioses.

¿Cómo se gestiona la llamada humedad excesiva?

De hecho, si realmente seguimos este estricto método de detección, básicamente más del 90% de las personas son pacientes con enfermedades. Esto se debe a que muy pocas personas son capaces de alcanzar un estado equilibrado de yin y yang, y algunas personas o tienen excesivo frío y humedad o excesiva humedad y calor, en resumen, es muy difícil alcanzar la consistencia.

Sin embargo, tengo una muy buena y muy simple un método, por lo que la humedad caliente y húmedo o frío es demasiado pesado la gente tiene una buena noche de sueño, todas las noches antes de ir a la cama se puede utilizar agua caliente para remojar los pies, en cuanto a la forma de remojo, se siente la temperatura adecuada del agua, puede hacer que los pies ligeramente rojo en la línea. ¿Por qué dice que este método de humedad fría o humedad caliente son útiles, porque nuestros pies están cubiertos con muchos puntos de acupuntura, con agua caliente para remojar una burbuja es promover la circulación sanguínea, que puede ayudar a aliviar algunos de la humedad fría o humedad caliente provocada por los síntomas de malestar.

Resumen:El calor húmedo o frío humedad, de hecho, la mayoría de la gente tiene más o menos un poco, sólo que estamos demasiado ocupados fácil de ignorar, por lo que la vida cotidiana todavía tenemos que prestar atención a observar sus propios cuerpos, prestar más atención a sus hábitos.

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¡Frío y húmedo calor y la humedad están relacionados con la humedad, especialmente en la actual temporada de lluvias, la temperatura del clima es más alta lluvia más, mucha gente va a sudar, soplando el aire acondicionado, comer bebidas frías para que accidentalmente daño al cuerpo, tanto en la dieta sobre la humedad o hay una cierta diferencia entre los dos, hoy en día para compartir los síntomas de los dos diferenciación entre los dos, de la mano para enseñarle a distinguir entre su propia al final es la humedad caliente o frío, al final, no es una taza de agua de cebada de frijol rojo en el final! El agua es una bebida al final.

1. Síntomas del frío y la humedad

Menos qi discurso perezoso no les gusta hablar también no les gusta el deporte, la cabeza como algo envuelto como, siempre perezoso, fácil de sueño, las extremidades también miedo al frío, la lengua es de color blanco graso, pero también es fácil de conseguir eczema, acné y la inflamación de la parte inferior Jiao, un montón de gente también muestran la obesidad no es bueno para reducir el peso. Este tipo debe disipar el frío y la humedad.

2. Síntomas del calor húmedo

La cabeza y la cara fácil de aceite, a la humedad y el calor mal dos principales, muchas personas muestran es la boca seca y mal aliento, lengua amarilla grasienta principal. Las heces no es bueno o pegajoso inodoro, la orina tiene un mal olor de color amarillento, por lo general el apetito también es general y fácil a las náuseas y distensión abdominal. Este tipo de lata y agua de cebada de frijol rojo. Pero para deshacerse de la humedad debe ser el bazo.

Recuerda una cosa: el calor va a la superficie y el frío al interior. La superficie es la piel, y el interior son los músculos y los huesos. Color caliente rojo rojo, color frío verde gris. A la lengua como un ejemplo: caliente y húmedo lengua roja y la lengua amarilla y gruesa, la tabla se reúne el Ministerio de nariz roja e hinchada (comúnmente conocida como la rosácea, más para los pulmones caliente y húmedo, la limpieza de los pulmones y la humedad se puede curar); pero ver la lengua gris, lengua verde oscuro, más para el frío y la humedad.

Siempre y cuando un poco de atención a las personas de cuidado de la salud, han oído el concepto de "húmedo", es diferente de nuestra comprensión de la humedad, en el concepto de la medicina china, "húmedo" es la causa de seis males, dijo mil frío fácil ir, un húmedo difícil deshacerse de, la humedad es fácil estar junto con otros males, producen La humedad del viento, la humedad del frío, la humedad del verano, el cuerpo estancado.

Hoy vamos a hablarte de que a todo el mundo le puede dar "frío y humedad" y "humedad y calor".

En primer lugar, mira a la "humedad y el calor", la gente moderna demasiada comida, el amor a beber, comer en exceso, el frío y no evitar, es fácil hacer daño al bazo y el estómago, y el bazo es el maestro del transporte, el bazo está lesionado, la humedad es más probable que permanezca en el cuerpo, la medicina tradicional china cree que, "la resistencia a la humedad a la transformación de larga duración del calor", con el tiempo, la humedad y el calor aparecerá. Con el tiempo, la humedad y el calor aparecerá, y, el clima es excesivamente húmedo, depresión emocional, el pensamiento, el uso inadecuado, etc, también se producirá la humedad y el calor. El Calor-Húmedo puede aparecer en muchas partes del cuerpo, como Calor-Húmedo en el Bazo y el Estómago, Calor-Húmedo en el Hígado y la Vesícula Biliar, y Calor-Húmedo en el Jiao Inferior. Habrá algo de hinchazón, náuseas, anorexia, sequedad de boca, sabor amargo en la boca, amor al acné, orina amarilla e inflamación ginecológica, que son más característicos de la enfermedad.

Y parte del frío y la humedad es causada por el medio ambiente externo, como la artritis reumatoide, artralgia, etc, y algunos de su propia deficiencia de yang, como la deficiencia de yang de riñón, bazo yang deficiencia, etc, habrá un miedo del frío, frío, diarrea, dolor abdominal, hinchazón y otras manifestaciones. Las personas frías y húmedas son en su mayoría blancas, fáciles de diarrea, manchas largas, gordas, a menudo acompañadas de dolores articulares.

La humedad y el calor principio de gestión es disipar la humedad, el calor claro, drenar el fuego, se puede comer más melón de invierno, judías verdes, melón amargo y el calor de otros alimentos para eliminar el fuego. Por lo general, comer menos picante, graso, evitar quedarse despierto toda la noche. La humedad fría es en mojado, al mismo tiempo también para reponer Yang Qi, reponer la sangre, se puede comer más azufaifo, jengibre, frijoles rojos y otra naturaleza de la comida suave, y la humedad fría también prestar atención a la calidez, comer menos alimentos fríos, en la medida de lo posible, no sople el aire acondicionado.

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