He oído que todos los padres exigentes con la paternidad siguen el diario de paternidad de Gargamel

¿A los cuántos meses de embarazo suelen salir estrías?

A muchas mamás les ocurre que, durante el embarazo, aparecen algunas rayas de color rojo claro en varias partes del cuerpo a mitad de la gestación.

Esto suele ocurrir después del cuarto mes de embarazo, pero es importante prestar atención en cuanto empiece a notarse la barriga.

¿Qué son las estrías?

Las estrías son, durante el embarazo causado por las fibras elásticas de la piel y las fibras de colágeno, debido a la tracción externa, tirando y diferentes grados de daño y o la piel de la pared abdominal en la aparición de un número de diferentes anchuras y estrecheces, longitudes variables de color rosa o rojo púrpura patrón de onda. Después del nacimiento se volverá blanca al cabo de un tiempo.

¿Son hereditarias las estrías? No son hereditarias.

De hecho, muchos de nosotros por lo general, las mujeres que no han tenido hijos, e incluso los hombres también tienen líneas de grasa, que son líneas blancas en las articulaciones de las piernas. Pero asegúrese de prestar atención a ella, muchas madres tendrán estrías, pero usted va a encontrar que las mamás estrella generalmente no tienen, que muestra que todavía se puede prevenir con eficacia. En primer lugar, veamos las causas.

Causas de las estrías:

La primera es una causa hormonal:

Durante el embarazo, las glándulas suprarrenales producen grandes cantidades de glucocorticoides, que aumentan la fragilidad de las fibras elásticas y de colágeno de la piel. Cuando estas fibras se estiran y tiran demasiado, se rompen y forman estrías.

El segundo es el efecto de un útero agrandado:

Cuando la preparación para el embarazo de la madre más allá del tercer mes comienza a mostrar, el útero agrandado sobresale de la pelvis, hacia la cavidad abdominal, el abdomen comienza a crecer. A partir de entonces la influencia del útero agrandado, las fibras elásticas de la piel y los músculos abdominales comenzaron a crecer, sobre todo después de seis meses de embarazo, más pronunciada a más de un cierto límite, las fibras elásticas de la piel se rompió, los músculos abdominales también se produjo a diversos grados de separación, y así es en el, en el estómago y los muslos aparecerá en las grietas longitudinales irregulares de color rosa o rojo púrpura.

La tercera razón es el ejercicio:

Muchas madres carecen de ejercicio o no llevan una buena dieta, lo que puede provocar un exceso de grasa abdominal, poca fuerza en los músculos abdominales, poca elasticidad de la piel y más propensión a las estrías.

¿Cómo se pueden prevenir las estrías?

La primera es la prevención con banda ventral.

Cuando el vientre de la futura madre comienza a mostrarse embarazado, puede comenzar a utilizar el cinturón ventral para reducir el grado de tirón del vientre, reducir la rotura de la fibra elástica del vientre y de la fibra de colágeno, prevenir eficazmente la aparición de estrías.Esto es algo en lo que poca gente pensaría, así que presta atención y ten cuidado.

Sin embargo, para no afectar a la entrada del feto en el útero, se recomienda dejar de utilizar el diafragma en el último mes.

Las mujeres menstruantes suelen tener el vientre más suelto, por lo que se recomienda especialmente una banda abdominal.

El aumento de peso en el segundo trimestre también es muy importante.

La obesidad excesiva en las futuras mamás puede agravar la formación de estrías, y lo mejor es mantenerse dentro de un aumento de peso de 11 a 14 kg durante todo el embarazo.

La tercera es empezar a aplicarte aceite de oliva en cuanto estés embarazada, y asegúrate de empezar en cuanto sepas que estás embarazada.

1. No esperes a que se te note la barriga y se formen estrías para empezar a aplicártelo.

2. La aplicación de aceite de oliva permitirá que las fibras elásticas y las fibras de colágeno del vientre aumenten su elasticidad y puedan soportar mejor los tirones del vientre en una fase posterior.

3. Es mejor utilizarlo tres veces al día, por la mañana, al mediodía y por la noche. Para las madres que trabajan, es bueno usarlo una vez por la mañana y otra por la noche.

4. Es mejor utilizar una toalla caliente durante unos minutos antes de su uso.

En cuarto lugar, también debes procurar seguir una dieta equilibrada y no excederte.

Come más frutas y verduras ricas en vitaminas, menos alimentos grasos, fritos y demasiados dulces, para evitar un aumento excesivo de peso y aumentar la probabilidad de que aparezcan estrías a causa de la gran barriga. Comer y beber no es bueno ni para ti ni para el feto.

Ojalá todas podamos llevar a nuestros bebés sin estrías. Por favor, dale a Gerg un like si puedes.

[Diario de Gargamel sobre la crianza de los hijos: autodidacta de la crianza de los hijos, experto en crianza de los hijos, centrado en la crianza científica, lectura entre padres e hijos, ganador del Proyecto Qingyun].

En primer lugar, ¿por qué las estrías

Las estrías se producen por la rotura del colágeno y la elastina de la dermis.

El colágeno y la elastina, como esponjas, están presentes en la dermis y mantienen la elasticidad de la piel. A medida que la madre embarazada aumenta de peso y su vientre se hace más grande, la piel se estira cada vez más y más, y finalmente la tensión llega a un cierto límite y no puede más, y la esponja se rompe, creando estrías.

Si durante el embarazo observas unos patrones ondulados de color rosa o rojo violáceo de diferentes anchuras y longitudes. Después del parto, estos patrones desaparecerán gradualmente, dejando unas líneas cicatriciales brillantes de color blanco o blanco plateado, que son las estrías.

Una vez que aparecen las estrías, no desaparecen y van acompañadas de piel flácida, senos caídos y acumulación de grasa abdominal, lo que afecta gravemente al físico postnatal y a la salud física y mental de la madre.

Parece que las estrías son difíciles de eliminar, así que ¿qué hay que hacer exactamente?

Es importante decirlo tres veces: ¡prevención! ¡Prevención! ¡Prevención!

En segundo lugar, las partes del cuerpo propensas a las estrías

l Abdomen, alrededor del ombligo

l Pecho l Culo.

l Interior de los muslos

La gama de estrías puede ser grande o pequeña, pequeña sólo unas pocas en la parte exterior del abdomen o los muslos, y grande todo el abdomen incluyendo la parte inferior del pecho, cuando la primera generación, las líneas son más profundas, aparecerán rayas irregulares de color rosa o púrpura, acompañadas de una sensación de tirón o un ligero picor.

En segundo lugar, ¿cómo prevenir las estrías?

l Una dieta equilibrada:

Durante el embarazo debes tomar vitaminas y minerales ricos. Y como las propias fibras de colágeno están compuestas de proteínas, puedes consumir más alimentos ricos en proteínas. Evita los alimentos grasos, dulces (es fácil ser obesa) y demasiado salados (es fácil sufrir edemas).

l Control del peso

El control del peso es vital para evitar la acumulación de grasa que causa las estrías.

En términos generales, el aumento medio de peso durante el embarazo es de 11,5 kg-16 kg, y el aumento de peso debe ser gradual y no debe superar los 2 kg al mes.

l Hidratar la piel y aumentar su elasticidad con la ayuda de aceites de masaje.

El uso diario de aceites y cremas de masaje antiestrías con propiedades hidratantes y nutritivas puede aumentar la elasticidad de la piel y ayudar a reducir las probabilidades de que aparezcan estrías.

l Uso de una banda abdominal

En el caso de las mujeres embarazadas con partos múltiples, fetos de gran tamaño y posición de nalgas, se recomienda utilizar una banda gástrica para impedir el prolapso del útero, proteger la posición del feto, reducir la presión sobre el abdomen, asumir la carga de la gravedad sobre el abdomen y frenar el estiramiento y la tracción excesivos de la piel.

La banda abdominal no debe quedar demasiado apretada y puede ajustarse a medida que aumenta el abdomen.

III. Análisis del producto estrías

Cómo utilizar el aceite de masaje:

Las estrías suelen aparecer en las etapas media y tardía del embarazo, a medida que el vientre de la madre embarazada es cada vez más grande, las estrías aparecen y aumentan gradualmente, pero varía de persona a persona, no todas las madres embarazadas tienen estrías, y el momento de la aparición de las estrías, el número de cuánto, la longitud del grosor de las estrías también varía.

Durante el embarazo, por lo general se recomienda que la mitad inicial del embarazo (4 meses de embarazo), comenzar a pedir prestado una variedad de maneras de prevenir las estrías. Los métodos específicos son los siguientes:
Control del peso.A menudo, las madres embarazadas que han ganado una cantidad especialmente grande de peso durante el embarazo tienen la piel estirada y las fibras de elastina y colágeno dañadas o rotas, lo que provoca la aparición de patrones ondulados de color rosa o morado, conocidos como estrías.Las madres embarazadas deben controlar su alimentación durante el embarazo con una nutrición equilibrada y control del peso.

Haz ejercicio con moderación.El ejercicio moderado durante el embarazo no sólo aumenta la resistencia y mantiene sana a la madre embarazada, sino que también hace que su piel sea más elástica y saludable. La elasticidad de la piel, aunque el gran vientre del feto del embarazo se estire, no es fácil que se rompa y forme estrías.Las madres embarazadas deben hacer ejercicio durante el embarazo, puede caminar lento yoga, sólo con moderación de acuerdo a su condición física.

Notas dietéticas.Una dieta rica en proteínas y vitaminas puede aumentar la elasticidad de la piel y evitar que se dañe por tirones y estiramientos.Las madres embarazadas consumen muchas verduras frescas durante el embarazo, así como productos de soja para obtener un perfil nutricional equilibrado.

Ocúpate del mantenimiento.También debes cuidar tu piel durante el embarazo e hidratarla para que esté más elástica y nutrida.A partir del cuarto mes de embarazo, puedes aplicarte crema antiestrías o aceite de oliva a diario y masajearte el abdomen, las caderas, los pechos, la parte superior de los muslos y otras zonas propensas a la aparición de estrías.

Evite las quemaduras.Lavar durante el embarazo, la temperatura del agua necesidad de prestar atención a, no demasiado caliente, para calentar y enfriar, demasiado caliente hará que la piel seca y deshidratada, el deterioro de la elasticidad; la temperatura del agua es demasiado alta, pero también es fácil de quemar la piel.

No te rasques la barriga.Algunas madres sentirán picor en la barriga durante el embarazo, principalmente causado por demasiada sequedad, puedes frotarte crema para la piel, no te rasques, es fácil que se produzcan marcas rojas y que aparezcan estrías.Puedes seguir untándote crema antiestrías de aceite de oliva para hidratar la piel cuando te pique la barriga durante el embarazo.
Las estrías son difíciles de eliminar una vez que aparecen durante el embarazo, por lo que las futuras mamás deben tener cuidado de seguir las medidas de prevención durante el embarazo y ¡buena suerte con tu embarazo!

Leer más:¿Por qué aparecen estrías, quién es propenso a ellas, cuándo suelen aparecer y cómo prevenirlas?

En primer lugar, veamos por qué aparecen las estrías

Hay tres razones para ello.

Por un lado, hay un cambio drástico en el tamaño del cuerpo

La principal razón de la aparición de estrías es que el embarazo aumenta el tamaño de la barriga y la piel se estira drásticamente.

La piel humana está formada por la epidermis, la dermis y el tejido subcutáneo.Aunque la epidermis nace en la superficie, cuando el vientre de la madre embarazada aumenta drásticamente, las fibras de colágeno y elastina de la dermis y los tejidos subcutáneos son propensas a fracturarse y, por tanto, incapaces de adaptarse a los cambios drásticos del tamaño corporal para producir fracturas y, por tanto, estrías.

2 . Cambios hormonales en el organismo

Los cambios en los niveles hormonales después del embarazo también son responsables de las estrías.

El embarazo aumenta una hormona esteroide llamada "corticosteroides".Los corticosteroides inhiben la elasticidad de la piel y la producción de colágeno.

Las estrías aparecen con facilidad debido a cambios en los niveles hormonales, un metabolismo cutáneo más deficiente y una menor elasticidad de la piel.

3 . Insuficiente hidratación de la piel

La piel tiende a secarse durante el embarazo y una hidratación deficiente puede empeorar las estrías.

Otoño e invierno seco no hace falta decir, aire acondicionado de verano, la piel también es propensa a estar en un estado seco, perdiendo elasticidad. En la dermis hay suficiente colágeno, y cuando el equilibrio de humedad y grasa se mantiene moderadamente, la piel está en buenas condiciones, y no te saldrán estrías. Por eso es importante desarrollar un hábito de hidratación.

¿Cuándo aparecen las estrías?

Varía de una persona a otra, algunas personas empiezan a crecer en las primeras fases del embarazo, otras en las últimas, algunas empiezan a crecer de repente en los primeros meses y otras no crecen en absoluto.

¡No sólo la barriga tiene estrías!Algunas mamás embarazadas, bustoCaderasFemoral.ambos brazosLas piernas y las pantorrillas crecerán. No te olvides de estas zonas al masajear tus tratamientos.

¿Quién es propenso a las estrías?

Las personas especialmente propensas a las estrías se caracterizan por lo siguiente.

grasa subcutánea

pielespoco interesante

corto

Embarazada de gemelos o partos múltiples

Las personas con más grasa subcutánea y los cuerpos regordetes son más propensos a las estrías.

La grasa subcutánea no es flexible, por lo que tiende a agrietarse en la dermis.

¿Cómo puedo prevenir o mejorar las estrías?

1 . Tratamiento de masaje con una loción específica para prevenir las estrías, hidratar lo suficiente.

Lo primero para prevenir las estrías es hidratar la piel, cuando la piel tiene suavidad y una fuerte resistencia, es menos probable que se rompa.

2 . Control del peso

Mantener al feto bien nutrido, controlar el peso, un exceso de obesidad no sólo es perjudicial para que el bebé nazca sin problemas, sino que también agravará la producción de estrías.

3 . Reevaluación y reestructuración de la dieta

Una dieta caótica y una nutrición desequilibrada son perjudiciales para la salud materna y el crecimiento fetal.Para prevenir eficazmente las estrías, es importante consumir activamente durante el embarazo proteínas ricas en colágeno, vitamina C y vitamina A, que mantienen la piel sana y pegajosa.

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En primer lugar, las estrías suelen aparecer en los primeros meses de embarazo.

He estado embarazada dos veces, el primer embarazo las estrías crecen más tarde, unos 8 meses después del inicio del crecimiento, alrededor de un año después de dar a luz al bebé, las estrías, básicamente, no se puede ver. Siento que me recuperé bastante bien del primer embarazo.

Sin embargo, no tuve tanta suerte con mi segundo embarazo, sentí que las estrías aparecían alrededor de los 7 meses, porque mi barriga es más grande y las estrías crecen por debajo, así que el momento exacto de las estrías no es especialmente preciso. La cuestión es que después de dar a luz a mi segundo bebé, las estrías de la barriga simplemente no se ven. (¿No dije que mi piel mejoraría después de dar a luz a una niña, así que por qué en mi barriga no sólo crecieron estrías, sino que también se oscurecieron?).

Las estrías suelen aparecer en los primeros meses de embarazo.La verdad es que a cada mamá embarazada le salen estrías en un momento diferente.A algunas madres embarazadas les empiezan a salir estrías en el cuarto o quinto mes de embarazo, a algunas madres embarazadas puede que no les salgan estrías hasta el noveno o décimo mes, y a algunas madres embarazadas no les salen estrías ni siquiera después de dar a luz a sus bebés, por lo tanto, las estrías crecen en pocos meses sonVaría de una persona a otra.

En segundo lugar, cómo evitar las estrías

Digámoslo así, cuando estaba embarazada de mi primer hijo usé un poco de aceite de oliva pensando que así evitaría que me salieran estrías, pero me acabaron saliendo, y cuando estaba embarazada de mi segundo hijo, por alguna razón no le puse aceite de oliva, y me acabó quedando mucho peor que el primero después de tener a mi bebé. Por lo tantoCreo que la aplicación de productos como las cremas antiestrías no puede evitar por completo la aparición de estrías, pero aplicar algunas con moderación puede tener un efecto preventivo y calmante.

En conclusión, las estrías suelen crecer a los pocos meses es diferente de persona a persona.Depende principalmente de la elasticidad de la piel de la madre embarazada. Por otra parte, las principales formas de evitar la aparición de estrías son:Control del peso, ejercicio moderado, elección de cremas antiestrías seguras para un masaje adecuado, etc.

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¡Hola! Mamá Mu Mu está aquí para responder a tus preguntas.

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Mu Mu embarazada de más de cuatro meses, cuando un amigo me recomendó un aceite de oliva, dijo que de lo contrario el futuro crecerá estrías feas, luego miró a su propio vientre blanco no puso este asunto en la mente para ir, hasta las últimas etapas del embarazo no vio una estrías, a continuación, también hermosa por un tiempo, pero los buenos tiempos no duran mucho, embarazada de ocho meses de un cierto día empecé a sentir un poco de picazón muslos y la cintura, y luego las caderas, mirarse en el espejo para ver que estos. La primera vez que me miré en el espejo, ¡vi que todas estas partes estaban cubiertas de estrías moradas! En aquel momento, me sentí especialmente arrepentida, y ahora, aunque me he descargado, las estrías siguen ahí, pero se han vuelto blancas y desiguales al tacto. Por lo tanto, durante el embarazo, nunca puedes arriesgarte, aunque hay algunas madres embarazadas que no tienen estrías, pero después de todo, es una minoría, y las estrías son algo que puede aparecer de repente un día para darte una "sorpresa", y después de su aparición, es imposible que desaparezcan. Y después de la aparición de la imposible desaparecer, por lo que en el pre-embarazo, así como el embarazo, la protección de las estrías no puede ser flojo.

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En primer lugar, la dieta de las mamás embarazadas debe ser equilibrada desde el punto de vista nutricional, hacer ejercicio moderado para evitar que su peso aumente demasiado rápido, para evitar que la piel se llene de estrías debido a la tensión insoportable. También hay que comer más alimentos ricos en colágeno, como manitas de cerdo, piel de pollo, piel de cerdo, alas y garras de ave, etc., para aumentar la elasticidad de la piel. Las mamás embarazadas también pueden utilizar aceite de oliva para masajearse la piel todos los días, enjuagarse la piel con agua fría y masajearse suavemente, ¡lo que también ayuda a mejorar la elasticidad de la piel!

Soy Mu Mu, una mamá de bebés de los 90. ¡Gracias por leer mi post con tanta cara! ¡Les deseo un buen embarazo a mis hermanas!

Al igual que la mamá que ha hecho la pregunta, muchas futuras mamás y mamás recientes se enfrentan a este problema. El proceso del parto transforma de repente la piel lisa de una mamá en todo tipo de grietas, y esto es lo que solemos llamar estrías. Todos sabemos que el embarazo está asociado a las estrías, pero ¿cuándo empezaron a aparecer?

Por qué las estrías

De hecho, la razón es muy simple, la elasticidad de la piel humana tiene un cierto límite. Y las madres embarazadas durante el embarazo, el estómago sigue creciendo, la magnitud de este crecimiento ha superado el límite máximo de elasticidad de la piel, y cuando el niño nace después de que la piel del estómago no puede ser restaurado al estado anterior, que es el rendimiento de las estrías.

Además, las propias madres embarazadas segregan una hormona glucocorticoide que tiene la función de aumentar la fragilidad de las fibras de elastina y las fibras de colágeno de la piel, haciendo que las fibras de elastina de la piel de las madres sean más propensas a romperse. Esto también aumenta la aparición de estrías.

¿Cuándo aparecen las estrías?

Si es normal, las fibras elásticas de nuestra piel tienen una cierta elasticidad, y aunque de vez en cuando comamos demasiado y nuestra barriga aumente demasiado, no sobrepasará este máximo. Pero las mamás embarazadas son diferentes, a partir del tercer trimestre, a medida que el bebé sigue creciendo, el hábitat empieza a desplazarse hacia la cavidad abdominal, y entonces el vientre de las mamás empieza a expandirse. Las mismas fibras elásticas de la piel empiezan a expandirse y, a medida que el bebé crece, los límites de las fibras elásticas de la piel acaban por superarse y, por lo general, las estrías se hacen más visibles al llegar a los seis meses.

¿Qué deben hacer las madres para su mantenimiento?

Sabiendo de dónde vienen las estrías, está claro cómo cuidarlas.

La primera es que lo mejor es que las madres embarazadas hagan más ejercicio para controlar su peso e intentar que el tamaño de la barriga sea inferior al máximo de las fibras elásticas de la piel. La segunda es que el padre tiene que ayudar a la madre embarazada a hacer más masajes, a menudo en la parte superior del estómago para aplicar un poco de aceite que ayuda a aliviar las estrías.

¿Cómo puedo evitar las estrías, que suelen aparecer en los primeros meses de embarazo?

Por lo general, a partir del tercer mes de embarazo, con el rápido desarrollo del feto, el útero aumenta gradualmente de tamaño, y la piel del abdomen de la madre embarazada se estira. Si no se presta atención al control del peso en esta época, es fácil que aparezcan estrías. Por supuesto, esto no significa que si no tienes estrías durante el embarazo, no las vayas a tener después de dar a luz a un bebé. Algunas madres embarazadas descubren que tienen estrías después de dar a luz a un bebé. Yo he tenido dos bebés, pero ninguna estría.

¿Cómo evitar las estrías?

Dado que las estrías son muy, muy difíciles de eliminar una vez que aparecen, y no siempre pueden desaparecer por completo incluso con ayuda de intervención médica, es importante que las mamás empiecen a hacer un buen trabajo de protección contra las estrías durante el embarazo.

Control del peso

Existen una serie de tablas de aumento de peso durante el embarazo, pero yo creo que toda embarazada debe mantener su peso dentro de los 12 kg durante todo el embarazo, y no debe aumentar más de 0,5 kg por semana. si eres delgada antes del embarazo, aumentarás un poco más de peso durante el embarazo, por lo que conviene no superar los 15 kg.

La forma correcta de beber agua

A la hora de beber agua durante el embarazo, es importante tener en cuenta lo siguiente: Intenta beber pequeños sorbos de agua. Cuando sienta más sed, primero puede beber unos sorbos para mantener hidratadas las células del cuerpo. Grandes sorbos de agua, no sólo no jugó un papel, pero también es fácil de causar fenómeno de hinchazón se produce.

ejercicio con moderación

Durante el embarazo, no sólo para mantener el campamento equilibrada ingesta nutricional, sino también adherirse a una cantidad moderada de ejercicio, hacer más tareas domésticas ligeras. A favor de la recuperación de la elasticidad de la piel.

Productos antiestrías

Al utilizar productos para el cuidado de la piel, trate de usarlos por la mañana entre las 8:00 12:00 de la mañana, cuando la vitalidad de la piel estará en su punto máximo, adecuado para el cuidado de la piel, y si usted elige, si usted elige utilizar productos para el cuidado de la piel para la reparación de las estrías. Asegúrese de elegir una gran marca especial, no sólo puede desempeñar un papel en la protección de la piel, sino que también no afectará al feto. Se recomienda que se puede utilizar después de diez minutos después del baño, secar la piel cuando el mejor efecto.

Las estrías durante el embarazo es un fenómeno normal, las madres embarazadas no se preocupe demasiado, pero por lo general prestar atención a la atención se puede evitar mucho. Cuidado de las estrías, debe prestar atención a tratar de mantener, sostenibilidad, 3 ~ 24 por día para el más apropiado.

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Gracias por la invitación. Soy Enfermera Jefe Nacional de Pequeña Mamá Pluma y también madre de dos hijos, permíteme responder a tu pregunta. Las estrías se producen por una inflamación local que daña o rompe las fibras elásticas y las fibras de colágeno de la piel, y por un adelgazamiento y adelgazamiento local de la piel.

¿A partir de cuántos meses aparecen las estrías?

Las estrías empiezan a crecer en distintos momentos, dependiendo del tipo de cuerpo de la futura madre. En general, las futuras mamás empiezan a ver estrías a los cinco o seis meses de embarazo, normalmente en los muslos y el vientre. Debido a la diferencia de elasticidad de la piel, algunas futuras mamás no verán estrías hasta el final del embarazo, o incluso un mes antes de dar a luz, pero hay algunas futuras mamás que ni siquiera tienen estrías durante todo el embarazo, lo cual es normal.

¿Cómo evitar las estrías?

1. Prepara tu piel antes del embarazo para mejorar su adaptabilidad.

• Sigue haciendo ejercicio todos los días y haz abdominales, flexiones y sentadillas arriba y abajo todos los días mientras te preparas para el embarazo.
• Insista en utilizar agua fría para fregar el baño sin que ello afecte a su salud, de este modo aumentará la elasticidad de la piel, por lo que es menos probable que ésta se rompa cuando esté sometida a presión, lo que favorece la prevención de las estrías.
• Prestar atención a una dieta equilibrada en nutrientes, intentar comer más frutas y verduras ricas en vitamina C, consumir más leche y productos lácteos ricos en vitamina B6 y empezar a prepararse antes del embarazo puede reducir la aparición de estrías durante el embarazo o después del parto.

2. Inicie la prevención durante el embarazo para reducir la posibilidad de que aparezcan estrías.

• Al principio del embarazo, debes centrarte en hidratar y nutrir la piel seca utilizando productos para el cuidado de la piel que contengan colágeno o tengan fuertes propiedades hidratantes. Por ejemplo, las cremas antiestrías son más eficaces que las hidratantes normales.
  
  
• Coma alimentos que mejoren la elasticidad de la piel. Suplementar el colágeno y comer más alimentos ricos en colágeno. La dieta habitual puede comer más alimentos ricos en colágeno, como patas de cerdo, garras de pollo, nidos de pájaros, etc.; también comer más alimentos ricos en vitamina C, que favorece la mejora de la elasticidad de la piel, de modo que se acelera la recuperación de las fibras elásticas rotas.
• Haz ejercicio con moderación y procura controlar el peso durante el embarazo para evitar un crecimiento excesivo. (Muy crítico)
  
• A partir del tercer trimestre de embarazo, utiliza de 2 a 3 cápsulas de vitamina E, abre la cápsula y viértela en el aceite hidratante para bebés. Cubra la tapa y agite uniformemente, para que la vitamina E y el aceite hidratante se integren completamente, y luego utilice este producto de cuidado de la piel para frotar el vientre, puede ser mejor que el aceite de oliva, y se puede utilizar hasta tres meses después del parto.

Existe una hermosa leyenda que dice que las estrías son marcas de amor, marcas hechas por los ángeles para agradecer a las madres heroicas, que también son símbolos de grandeza y amor. Si tienes estrías, no te preocupes demasiado, ya desaparecerán. En realidad, las estrías no pueden entorpecer tu belleza: ¡la belleza de una mamá no tiene rival!

(Las imágenes anteriores son de Internet, infracción contacto supresión)

Espero que mi respuesta resuelva tu problema y ¡que tengas un buen embarazo!

Las estrías se deben a que la piel del abdomen de la mujer se ve afectada por los cambios en los niveles hormonales y la expansión abdominal durante el embarazo.Daño y rotura de las fibras elásticas y colágenas de la pielEs un tipo de líneas atróficas, que son más evidentes en la primigravida.

A partir del tercer mes de embarazo, el útero se agranda gradualmente y se extiende más allá de la pelvis, el abdomen se dilata poco a poco y la piel del abdomen se adelgaza y adelgaza;

Después del sexto mes de embarazo, las mujeres embarazadas tienen una circunferencia abdominal mayor y las fibras elásticas de la piel abdominal se rompen gradualmente, lo que a su vez crea una serie de líneas cutáneas onduladas de color rojizo, blanquecino o violáceo. Después del parto, las estrías del embarazo desaparecen, dejando restos de piel blanca o blanca plateada que pueden durar toda la vida.

Actualmente, en medicina clínica se cree que las estrías son el resultado de una combinación de las características de la propia piel, el nivel de cuidado cutáneo, el tamaño del abdomen de la embarazada y factores genéticos.

Para evitar la aparición de estrías, las mujeres deben empezar a cuidar su piel en general y reforzar los cuidados prenatales y de salud durante el embarazo, utilizar la cantidad adecuada de productos para el cuidado de la piel, hacer ejercicio moderado, mantener una nutrición equilibrada y reponer los minerales y vitaminas ricos.Evitar el aumento excesivo de peso (menos de 2 kg al mes) o el sobrepeso (11-14 kg durante todo el embarazo).Coma más alimentos ricos en proteínas, evite los excesivamente grasos, dulces y salados, y procure masajear la piel abdominal.Mejore la elasticidad de la piel; utilice una banda abdominal para aliviar el peso de la gravedad sobre el abdomen.