Para el verano, el clima es caliente, yo solía cada verano en el amargo verano, hace cinco años me enteré de que la mañana para comer jengibre es bueno para la gente, me enteré de que también puede deshacerse de la humedad en el cuerpo, empecé a comer unas rodajas de jengibre en la mañana de verano todos los días, a veces con un poco de vinagre, e insistió en comer una etapa después de las heces de la mañana también son cómodas, y el amargo verano también es bueno. Anteriormente, cada verano amargo verano estómago incómodo, cada verano la pérdida de peso corporal de más de diez libras, ahora cada verano se siente mucho más cómodo que antes, el cuerpo no es incómodo. Fui a la farmacia en el otoño para comprar unas cuantas columnas de moxa moxibustión en su propio cuerpo del pie Sanli, puntos Fusanjiao, Sanyinjiao, Comisión, Tongli y otros puntos de acupuntura, moxibustión sentirse cómodo después de la luz de la pierna. Chenpi salsa de alimentos cocinados es muy bueno, a menudo uso. Algunas personas no creen, entonces no use, no entienden, sino también hablar de ello, realmente molesto. Doy gran importancia a, sino también a menudo leer libros, algunas enfermedades pequeñas y pequeños resfriados de su propia prevención.

La homología de los alimentos y la medicina es una característica única de la medicina china en China, y es también uno de los métodos de cuidado de la salud defendida por el Programa Nacional de Nutrición. El jengibre, el chenpi y el ajenjo no son desconocidos para todos, ¿cómo aprovechar sus beneficios para la salud? Echemos un vistazo.

(1) Jengibre. El jengibre es uno de los ingredientes más utilizados y tiene una amplia gama de usos: jengibre joven, jengibre fresco, jengibre viejo y jengibre seco. Todos sabemos que el estornudo frío al beber un tazón de agua caliente sopa de jengibre es el tratamiento del resfriado y la gripe receta; mareos amigos no deben olvidar a pegarse un jengibre en el ombligo, la boca y luego contienen un trozo de jengibre para prevenir; jengibre tiene un efecto estimulante sobre la piel y el cabello, con el jugo de jengibre niños recubiertos con la zona afectada, puede promover el crecimiento del cabello; recuerde ver la televisión introdujo una longevidad casi 100 años de edad, la medicina china de uno de los métodos es comer unas rodajas de vinagre empapado de jengibre cada mañana, el efecto anti-envejecimiento de jengibre es también muy bueno, y el jengibre es también muy bueno, pero no es bueno. jengibre efecto anti-envejecimiento es también una gota.

(2) Chenpi. Hay muchos tipos de cáscara, naranja cualquier tipo de, comer la pulpa de la piel sobrante de secado de almacenamiento, cuando sea necesario para lavar la digestión grasa. Pero los verdaderos efectos medicinales de la cáscara no es su propio secado balcón, pero la propiedad se refiere - Guang Chenpi. Proviene de Guangdong Xinhui, zona de Jiangmen, las variedades únicas de cítricos - cítricos rama de té, origen + variedades = amplia Chenpi, los dos son indispensables. La pulpa de otras personas es más cara que la piel, aquí es lo contrario, la pulpa se puede comer casualmente, la piel no se puede dar casualmente. Guang Chen Pi suele almacenarse 3 años, 2 años en el almacén, 5 años o más antes de poder venderse en las estanterías, cuanto mayor sea el año, más caro será el precio. El uso de Chen Pi es aún más sencillo, se puede freír, hervir, guisar, cocer al vapor y quemar.

(3) Artemisa. Creo que usted debe haber comido bolas de masa hervida verde en el Festival de Qingming; en el Festival del Bote del Dragón para llevar una bolsa perfumada; en los enfermos para hacer la moxibustión, moxa está profundamente impreso con la cultura tradicional de la marca. Es una de las primeras hierbas utilizadas para curar a la gente, "Compendio de Materia Médica" registros: "los médicos con la moxibustión de todas las enfermedades, de modo que: la moxibustión hierba", la moxibustión puede curar un centenar de enfermedades; comer albóndigas verdes es uno de los folclore de Ching Ming Festival, sino también para conmemorar la primavera y el otoño Jin sabio Jie Zi fue empujado a la muerte en el fuego y establecer un representante del Festival de la comida fría uno de los alimentos, con el ajenjo para hacer las albóndigas verdes para tomar el degustación, calentar el sol, y eliminar el efecto del frío; el Festival del Bote del Dragón en el quinto día del quinto mes del mes de mayo frente a la puerta para colgar las hojas para orar por la buena suerte para deshacerse de la enfermedad, disipar la humedad y ahuyentar a los gusanos.

Pequeños ingredientes, grandes beneficios, ¿sabe cómo utilizarlos?

(Wang Fang, enfermera jefe, técnica nutricionista titulada, fundadora del Taller de nutrición Good Food, participante en el 5º curso de formación especial en nutrición de Wang Xingguo)

　　La medicina y la comida tienen el mismo origen, algunas recetas populares de cuidado de la salud pequeñas funcionan, lo siguiente es decir que el uso de jengibre, Chenpi, artemisa para el cuidado de la salud del cuerpo un poco de sentido común.

　　El jengibre es uno de nuestros ingredientes más comúnmente utilizados, el uso es también muy amplia, todos sabemos que el estornudo frío cuando se bebe un tazón de agua caliente sopa de jengibre es un tratamiento complementario de viento frío receta; mareo amigos barco será sin duda en el ombligo pegar un jengibre, la boca y luego contienen un trozo de jengibre para prevenir el mareo; el jengibre tiene un efecto estimulante sobre la piel y el cabello, con los niños de jugo de jengibre recubierto con la zona afectada, puede promover el crecimiento del cabello El jengibre también puede disipar el frío y disipar la flema. Bazo y el estómago frío la gente, beber un tazón de agua de jengibre y azúcar moreno después del desayuno todos los días, en el bazo y el estómago frío causado por dolor de estómago, heces blandas, calambres menstruales de las mujeres, el efecto es mejor. La artritis es muy doloroso, pero si usted insiste en el uso de jengibre para remojar los pies 2-3 veces a la semana, más de dos meses de dolor en las articulaciones pueden ser aliviados, remojar los pies con un poco de sal para obtener mejores resultados.

　　El Pericarpium Citri Reticulatae tiene las funciones de regular el qi y disminuir la rebeldía, regular el medio y abrir el estómago, secar la humedad y resolver la flema. Se utiliza principalmente para tratar el estancamiento del qi y la humedad en el bazo y el estómago, la plenitud en el pecho y el diafragma, la hinchazón y el dolor en el estómago y el abdomen, la incapacidad para pensar en comida y bebida, los vómitos y las arcadas, el movimiento intestinal desfavorable, el estancamiento del qi en los pulmones, la tos y la flema, y para tratar la primera aparición de aftas. El chenpi se utiliza a menudo junto con el jengibre, el medio verano y la poria.

　　Artemisa es también un material común utilizado para remojar los pies para el cuidado de la salud, la tos es una alta incidencia de la enfermedad, una vez sufrido de más difícil de curar, si el uso de hojas de artemisa para remojar los pies, se adhieren a veinte minutos al día, mejorará. Artemisa pies remojo puede mejorar la piel sensible y aliviar los síntomas de picazón en la piel. De hecho, la mayoría de las enfermedades pueden ser aliviados por el método de la moxa.

　　Si por lo general aparecen como algunos de los pequeños problemas anteriores puede que desee probar un método tan pequeño, por supuesto, esta pequeña receta no es eficaz para todos, si la condición no se alivia necesidad de ir al hospital en el momento oportuno para comprobar el acondicionamiento, bajo la guía de la medicación del médico.

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Utilizamos estas tres cosas se utilizan por separado .... Jengibre comprar específicamente jengibre azúcar procesado comer un poco todos los días, el propósito de estómago, sino también para prevenir los resfriados. Chenpi seca, cada vez que un poco con agua hirviendo para beber, artemisa compramos algunos Lei casa se cuece al horno piernas porque me caí en la rodilla, y el desgarro menisco agua tan Lei encendió la rodilla al horno, el humo es demasiado grande, la casa está llena de olor a humo de artemisa, no hay manera de comprar una lámpara especial de cocción Ai Jiu, sin humo, el efecto puede ser, el hogar y luego sin olor a humo.

¡Estas cosas yo también tengo derecho a hablar, porque a menudo uso, y ahora la familia todavía a menudo tienen estas cosas, se puede decir que se utiliza durante todo el año, especialmente ahora la temporada, más inseparable de estos, tengo un montón de pequeños problemas se basan en ellos para ajustar más y más bueno!

En primer lugar, el jengibre.

¡El bazo y el estómago frío todos los días después del desayuno, beber un tazón de agua de azúcar moreno de jengibre, el bazo y el estómago frío causado por dolor de estómago, heces blandas, calambres menstruales de las mujeres, el efecto es bastante bueno, también se puede hacer el jengibre agridulce, sofocada en un frasco de vidrio todos los días para comer unos trozos de ella, cada año voy a estar empapado en un frasco grande, se puede comer un año!

cáscara de naranja seca utilizada en la medicina china

¡Chenpi tiene el efecto de la flema y la tos, tos y flema todos los días para beber agua, algunos de los viejos rama lenta a menudo escupir flema efecto es bastante bueno, mejor que un montón de "buena medicina", como el comienzo de la bebida sentir el sabor no es bueno, se puede poner un azufaifo roto abierto con la burbuja!

Folium Artemisiae argyi

Todas las noches hiervo medio cubo de jengibre, hojas de artemisa y granos de pimienta y los dejo en remojo durante 20 minutos, luego me froto las plantas de los pies y me pongo los calcetines de algodón, y mis pies permanecen calientes toda la noche.

La artemisa disipa el frío y calienta el yang, calienta la menstruación y dispersa el frío, lo que es especialmente bueno para las mujeres que suelen tener miedo al frío.

Esta pregunta no es fácil de responder, porque una persona un uso, como el jengibre, el público en general a veces utilizan el jengibre en el plato. Algunos hervir el agua a utilizar, algunos alimentos crudos, etc acerca de Chen Pi es generalmente medicinal burbuja de agua, o hervir. Ai son generalmente fuego culpa uso, esto es sólo mi opinión personal, espero ser capaz de traer un poco de inspiración.

Estaré encantado de responder.

Jengibre, Chenpi, moxa, todo por la medicina china, en primer lugar para darle el papel de estos tres medicamentos, moxa: dispersión del dolor frío, la menstruación caliente para detener el sangrado. Chen Pi: regula el qi y fortalece el bazo, seca la humedad y la flema. Jengibre: dispersa el frío y alivia los síntomas, calienta y detiene los vómitos, calienta los pulmones y detiene la tos. Esta es la eficacia de estos tres medicamentos, el uso diario de estos tres medicamentos cómo el cuidado de la salud, puede ser así.

Debido a su capacidad para regular el qi, fortalecer el bazo y resolver la flema, la cáscara de mandarina puede prepararse y beberse, especialmente para quienes tienen a menudo hinchazón, hipo, flema y no comen bien.

Artemisa y el jengibre se debe utilizar en conjunción, hojas de artemisa verter terciopelo, hacer palos de moxa, rodajas de jengibre, se puede poner terciopelo moxa en la parte superior, tensa moxibustión, moxa menstruación caliente dispersión del frío, pasar a través de los meridianos, la dispersión del frío y el mal, y luego añadir el jengibre juntos, puede ser mejor dispersión del frío y pasar a través de la menstruación. ¡Así que la elección diaria de la moxibustión, el mejor con el jengibre!

"Remojo de pies con agua caliente, mejor que comer tónico" "" ricos para comer la medicina, no hay dinero para remojar los pies ". En la búsqueda de una vida mejor hoy en día, muchas personas son a través de productos de salud tónico para mantener la salud. Qué productos de cuidado de la salud en el mercado es difícil distinguir entre la autenticidad del producto, sino que también no descarta algunos productos añadidos a la prohibición nacional sobre el uso de drogas, por lo que no sólo no puede lograr la mejora de la condición física, para proteger la salud de la finalidad, sino que también será perjudicial para la salud del cuerpo.

泡

En primer lugar, el jengibre, yo mismo frío es generalmente azúcar moreno jengibre agua hervida bebida espesa un tazón grande, y luego se cubre con una colcha de sudoración en el bien. Más tarde, mi bebé tiene un bebé, mi bebé un poco de congestión nasal, yo soy el jengibre picado y desmenuzado, frito en la sartén, para el bebé en las plantas de los pies, sino también muy eficaz.

Chenpi, no mucho uso antes, a continuación, llevar al bebé a hacer masaje pediátrico, la tos del bebé, profesor de masaje dejar ir a casa a cocinar Chenpi rábano agua para beber, rábano un poco más, Chenpi un poco, poner la olla a fuego lento durante 15 a 20 minutos en el bien.

Artemisa, nuestra ciudad natal es demasiado, el uso es también muchos, cuando estaba embarazada, comenzó a no sé lo que está pasando, picazón en todas partes, mi madre fue a cortar la artemisa, crisantemo silvestre o algo mezclado y agua hervida para mí para lavar, se puede aliviar. Más tarde, fui al hospital y me enteré de que tenía eczema. Artemisa puede ayudar a crecer Yang Qi, mi bebé es ahora también a menudo hacen moxibustión, artemisa agua hervida remojo de pies.

Gracias por la invitación.

Jengibre. Calienta la menstruación y dispersa el frío, armoniza el estómago, fortalece el bazo, etc.

Chen Pi. Se utiliza para regular el qi y eliminar la humedad.

Ajenjo. Para uso externo, se utiliza para aliviar los tendones y activar la circulación sanguínea, calentar la menstruación y dispersar el frío y abrir las colaterales, etc.

La mayoría de las enfermedades humanas están causadas por el viento-frío externo que provoca el bloqueo del qi y la sangre.

Jengibre, Chen Pi del cuerpo de la piel del viento-frío, el intestino grueso fuera del cuerpo. El efecto sobre la salud se logra.

El ajenjo se utiliza externamente para mejorar la circulación sanguínea de la piel contra las agresiones del viento y el frío. Y lograr efectos saludables.