¡El mecanismo de insomnio a Dios por el Señor I, Dios es el Señor del corazón, el fuego del corazón para mover a Dios no es pacífica y el insomnio! ¡El fuego genera el bazo y la tierra, el bazo Yang y el oso es un sueño, el agua de riñón puede ser entregado al fuego del corazón, la deficiencia de riñón Yang es bebida fría, el corazón y el riñón Yang no entrega al corazón yin insomnio!

Esta pregunta no es útil para mí, porque yo nunca insomnio, dormir al lado de la cama, jaja. Sin embargo, la falta de riñón yang causa insomnio sin duda más o menos, pero no absoluta. Ahora, además de los ancianos, la mayor parte del insomnio es el estrés, el trabajo no va bien, los niños no se preocupan causada por la presión adecuada, tratar todo optimista, menos notas de sobregiro temprano, menos comparación, debe ser el insomnio mucho menos ha.

En la medicina china, hay un dicho sobre el mecanismo del insomnio, "Yang no es Yin", el cuerpo humano se divide en yin y yang, el insomnio es el yin y el yang no se encuentran, durante el día yang qi fuera, yin qi dentro, noche yin qi fuera, yang qi dentro, si el yang qi está todavía fuera por la noche, se producirá el insomnio. Si el yang del riñón es insuficiente, entonces el yang es insuficiente, por lo que en general, no habrá una situación en la que el yang no se encuentra con el yin. Sin embargo, también hay una situación, es decir, el yang del riñón es demasiado débil, falso yang hacia arriba, pero esta situación por lo general se produce durante el día, no se producirá en la noche, por lo que en general no aparecerá en el insomnio causado por la insuficiencia de yang del riñón.

¡Sí, y acompañado de soñar fácilmente asustado, fatiga, nicturia, etc, se puede dar masajes Taiyuan, Shaofu, 30 a 100 cada vez, unos días en la línea!

Creo que sí. Tu cuerpo es tuyo. Aprende a cuidarlo.

Un poco. Tengo un poco. No puedo dormir bien.

Hay miles de factores que contribuyen al insomnio, ¡y tu propio cuerpo es responsable de la mitad de ellos!

Empecemos por entender qué es el insomnio. ¿Qué es el insomnio? En medicina, el insomnio es una afección frecuente. Se manifiesta como dificultad para conciliar el sueño, reducción de la calidad y la duración del sueño y pérdida de memoria y concentración.

Del mismo modo, el insomnio se divide en primario y secundario.

1. Insomnio primario. Normalmente no existe una causa clara, o los síntomas del insomnio permanecen tras la exclusión de las causas que pueden provocarlo, entre las que se incluyen principalmente el insomnio psicofisiológico, el insomnio idiopático y el insomnio subjetivo de tres tipos.

2. Insomnio secundario. Incluye el insomnio causado por enfermedades somáticas, trastornos mentales, abuso de drogas, etc., así como el insomnio relacionado con trastornos respiratorios del sueño y trastornos del movimiento del sueño.

Se puede observar en el insomnio secundario - enfermedades somáticas. Y la insuficiencia de yang renal pertenece al grupo de las enfermedades somáticas. En mayor o menor medida, también afecta a la calidad del sueño. Por ejemplo, hay manifestaciones de micción frecuente, urgencia urinaria, extremidades frías, etc.

El sueño es una forma de ocio relajante y libre de cargas. Las bifurcaciones en la calidad del sueño se producen cuando interfieren elementos externos y subjetivos.

Resolver el insomnio es la clave. Las siguientes formas son sólo de referencia

1. Ajusta tu mente. (No pienses sin sentido. No pienses a ciegas).

2. Vaciar el cuerpo. (El fitness es un ejercicio de impacto rápido para vaciar el cuerpo).

3. Tratamiento de enfermedades somáticas.

Los conocimientos compartidos arriba integran lo que sé médicamente y la Enciclopedia Baidu. ¡Espero que mi solución personal al insomnio pueda ayudar a la mayoría de los usuarios! ¡㊗️ la salud de todos!

Puede provocar insomnio

¿Puede responder a esta pregunta sin la cualificación de un médico?

Riñón Yang insuficiencia no debe dormir bien, todos los días golpearon el codo nido pericardio meridiano, dedo peinar más de un centenar de veces para ayudar a dormir