El remojo de pies es un baño de pies, que pertenece a la terapia de pies de la medicina tradicional china y también es un tratamiento externo común. Baño de pies tiene una larga historia, la más temprana en la dinastía Jin Ge Hong "después de que el codo para preparar la prescripción de emergencia", hace mil años.

Hay un pie con los órganos del cuerpo y los órganos asociados con las zonas reflejas correspondientes y la distribución de los meridianos, también conocido como el segundo corazón del cuerpo, con los pies en remojo de agua caliente, puede mejorar la circulación sanguínea local, promover el metabolismo, abrir los poros, ahuyentar el frío, y ayudar a aliviar la fatiga del cuerpo, sino también propicio para el sueño. Al mismo tiempo, en el agua para agregar la medicina china derecha, puede desempeñar un papel de fitness. Especialmente en la sociedad moderna, la popularidad de los refrigeradores, aire acondicionado, más frío y la humedad en el cuerpo, más debe ser más pie remojo, ayudar al cuerpo de la eliminación de frío y humedad.

Pies de remojo de agua caliente, los pies en los vasos sanguíneos se expandirá cuando está caliente, la circulación sanguínea acelerada, puede pasar la sangre, la desintoxicación, mejorar el metabolismo del cuerpo, porque el pie es el pie de los tres meridianos yang y tres meridianos yin del pie del punto de partida, y todo el cuerpo de los órganos internos y los meridianos están vinculados, puede desempeñar un papel en la regulación de la función de los órganos internos y mejorar el papel del cuerpo.

¿Qué es bueno para remojar los pies? De hecho, las personas sanas en remojo los pies simplemente con agua caliente puede ser, por supuesto, también puede agregar la cantidad correcta de la medicina china adecuada. Remojo de pies puede utilizar una gran cantidad de la medicina china, más complejo para algunas enfermedades de la fórmula es mejor consultar a un practicante de la medicina tradicional china, por el médico de la medicina china dirigida despliegue, aquí hay algunos pies comunes fórmula simple y práctico remojo.

Sumerge los pies en agua con vinagre:Remojar los pies en vinagre puede matar las bacterias y ayudar con los hongos de los pies; ablandar la queratina y aumentar la elasticidad de la piel; disipar el viento y la humedad, y mejorar la frialdad y el miedo al frío.

Baño de pies con agua saladaEsterilización y desinfección, la prevención y el tratamiento de hongos en los pies, pies limpios, exfoliación, a menudo el uso de remojo de pies de agua salada con masaje Yongquan acupoints puede ayudar a conciliar el sueño y el efecto anti-envejecimiento, sino también para prevenir los resfriados.

Jabón de jengibre para los pies:El jengibre es de naturaleza cálida, de sabor picante, pertenece a los meridianos de pulmón, bazo y estómago, y funciona en la sudoración y el alivio de los síntomas, el calentamiento y la detención de los vómitos, el calentamiento de los pulmones y el alivio de la tos. El remojo de pies de jengibre puede calentar los riñones y nutrirlos, reducir las manos y los pies fríos, retrasar el envejecimiento, mejorar el sueño, la prevención y el tratamiento de los resfriados y la gripe, a largo plazo puede ser muy buen alivio de la artritis reumatismo y otros síntomas.

Baño de pies de artemisa:La artemisa es de naturaleza cálida, sabor amargo, picante y ligeramente dulce, pertenece a los meridianos de bazo, hígado y riñón, funciona para calentar la menstruación, disipar la humedad, dispersar el frío, detener las hemorragias, es antiinflamatoria, calma el asma, alivia la tos y asienta el feto, etc. El remojo de los pies en hojas de moxa puede eliminar eficazmente el fuego de deficiencia y el fuego frío, y puede utilizarse para las úlceras bucales, el dolor de garganta, la periodontitis y otros trastornos recurrentes de la cabeza y la cara relacionados con el fuego de deficiencia y el fuego frío. Las hojas de artemisa tienen un efecto inhibidor sobre los hongos, y el remojo de los pies ayuda en los problemas de la piel causados por hongos.

Remojo de pies con pimienta:Pimienta naturaleza medicinal de cálido, caliente, sabor acre, el cáñamo, el riñón, el estómago meridiano, pimienta remojo puede ahuyentar el frío, pero también tiene una humedad, picazón, efecto insecticida en los pies de los hongos, infecciones parasitarias son eficaces, pero también caliente en el dolor, la humedad dispersión de frío, la circulación sanguínea, la prevención y el tratamiento de los resfriados y la gripe, por lo que todo el organismo de la circulación sanguínea suave.

Baño de pies con azafrán:El azafrán es cálido por naturaleza, de sabor acre, penetra en los meridianos del corazón y el hígado, funciona para activar la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea y aliviar el dolor, y se utiliza principalmente para tratar enfermedades ginecológicas. El remojo de pies de azafrán se puede utilizar para activar la circulación sanguínea, calentar el útero, expulsar el frío, eliminar el fuego y la humedad, y se puede utilizar para el cierre menstrual, la dismenorrea, el rocío malo que no funciona, los hematomas y así sucesivamente. No debe utilizarse durante la menstruación y el embarazo.

Hay muchos, como el remojo de pies de ginseng amargo para curar hongos en los pies, pero es mejor usar con vinagre y pimienta; motherwort, peonía blanca, angelica remojo de pies para curar los dolores menstruales; rábano hervido en agua para remojar los pies: rábano blanco cantidad moderada de agua hervida durante unos minutos para remojar los pies puede ser desodorizado; hyoscine molienda remojo de pies, además del olor de los pies, y así sucesivamente.

¡Gracias por la invitación de su amigo! En primer lugar, el pie es un órgano importante del cuerpo humano, hay un dicho popular que la gente está sana o no ver los dos pies, de los pies para ver su cuerpo es bueno. Todos los puntos de acupuntura del cuerpo se reúnen en los pies, lo que indica la importancia de los pies en el cuerpo humano. Remojar los pies en agua caliente todas las noches, al final, ¿cuál es el efecto? 1. Remoje los pies en agua caliente para mejorar su sueño: remojar los pies en agua caliente durante 20-30 minutos, el mejor momento, la temperatura del agua caliente se controla a unos 40 grados, el agua caliente remojar los pies puede desempeñar un papel en la promoción de la circulación de la sangre y los tendones, para mejorar la inmunidad del cuerpo humano, y el papel de la prevención de enfermedades. 2. Remojar los pies en agua caliente para aliviar dolores de cabeza y bajar la presión arterial: remojar los pies en agua caliente cada noche puede promover la circulación sanguínea, el agua caliente remojar los pies puede hacer que los vasos sanguíneos de los pies se expanden, la cabeza y la sangre de la parte superior del cuerpo a los pies, reduciendo así el impacto de la cabeza de la sangre en los vasos sanguíneos para lograr el propósito de reducir la presión arterial y aliviar el efecto de los dolores de cabeza. 3. Remoje sus pies en agua caliente para prevenir las enfermedades profesionales, hay muchas personas, es el trabajo de pie, de pie durante mucho tiempo, fácil de causar venas varicosas, trombosis de las piernas y muchas otras enfermedades, todos los días con agua caliente en remojo los pies, puede hacer que la circulación sanguínea de los pies, para mejorar la situación de los pies de la sangre no puede ser. 4. Remojar los pies en agua caliente para aliviar la fatiga y fortalecer el cuerpo: Insistir en remojar los pies en agua caliente en la noche todos los días puede eliminar la fatiga y mejorar su condición física, y después de remojar los pies, usted va a sudar y expulsar la suciedad en las glándulas sudoríparas, que puede embellecer su rostro. El remojo diario de los pies puede hacer que la sangre y los meridianos de todo el cuerpo no se obstruyan, para lograr la función de fortalecer el cuerpo y antienvejecimiento. Nota: las personas con resfriado estomacal, no es muy adecuado para el remojo diario de los pies, puede cada tres días, con remojo de pies con agua caliente. ¡Gracias por su atención, voy a responder a más preguntas para mis amigos!

Mojarse los pies antes de acostarse es mejor que tomar medicamentos

Nutricionista de nivel nacional Xu Minglei

La parte más alejada de nuestro cuerpo desde el corazón es ---- pies, es muy conectado a tierra, y el contacto directo con el suelo, por lo que la disipación de calor es más rápido, los más susceptibles a la invasión de frío, y por lo tanto tienen "El frío empieza en los pies."dijo. Los pies son el segundo corazón de nuestro cuerpo, es el barómetro del cuerpo, puede reflejar con precisión, la salud de nuestro cuerpo.Como dice el refrán: "Remoja tus pies en agua caliente, come ginseng en el frío" y "Levántate por la mañana y da 300 pasos, y toma una olla de sopa antes de acostarte".Remojar los pies tiene muchos beneficios para la salud, pero ¿cómo hacerlo? O ¿cuáles son las mejores formas de remojar los pies?

En primer lugar, tenemos que saber que el uso general de agua caliente para lavar los pies, los pies calientes no puede ser llamado "remojo de pies", remojo de pies para la salud es la premisa de remojar los pies a la manera correcta, incluyendo la temperatura del agua, el tiempo y así sucesivamente tienen requisitos. Remoje sus pies la temperatura, de acuerdo con el grado de cada persona de la resistencia al calor es diferente, el comienzo de la temperatura puede ser menor, y luego añadir poco a poco el agua caliente, calefacción, remojo a todo el calor del cuerpo ligeramente sudor apropiado, remojar los pies para beber más agua en el tiempo para reponer el agua, lo mejor es remojar los pies mientras se bebe agua caliente, por lo que el calor interno del cuerpo, a través de la sudoración para que el frío y la humedad en el tiempo para deshacerse de fuera del cuerpo.

Hay una gran cantidad de puntos de acupuntura debajo del tobillo, especialmente en las placas de ambos pies, casi se concentran los puntos reflejos de los órganos de todo el cuerpo, por lo que el agua debe ser empapado a través del tobillo. El tiempo para elegir el momento adecuado para remojar los pies, media hora después de la comida no debe remojar los pies, es fácil que aparezca que la sangre que habría fluido al sistema digestivo fluirá a las extremidades inferiores, afectando a la función digestiva, por lo que se recomienda remojar después de una hora después de la comida.

Cuando se remojan los pies, se puede añadir un poco de material, de acuerdo con el físico diferente del individuo para elegir diferentes materiales, como el cuerpo dentro del frío es más pesado, puede agregar elFolium Artemisiae argyiPóngalos en remojo juntos, añadiendo un puñadito una o dos veces por semana. Si tiene mal olor de pies, añada una cucharada pequeña a una bañera de agua caliente de盐El remojo de 15 a 30 minutos es útil para esterilizar y desinfectar los pies y combatir el mal olor de pies. Añadajengibre frescoque será útil para la gripe y el dolor de garganta.

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Baño de pies en la medicina china también se conoce como un baño de pies, a menudo con agua caliente para remojar los pies puede aliviar la fatiga, promover la circulación sanguínea, para algunas de las manos y los pies fríos de la multitud, esto es muy buena atención de la salud, y remojar los pies para ayudarle a dormir, a menudo el insomnio de la multitud puede querer probar. Ahora muy emergentes baños medicinales, algunos de los medicamentos se decocción para remojar los pies, puede desempeñar un papel en la prevención y curación de enfermedades, la siguiente para introducir unos pocos pueden ser utilizados para remojar los pies de la medicina tradicional china.

I. Ginseng amargo

Ginseng amargo es la raíz seca de la planta leguminosa ginseng amargo, que tiene la función de eliminar el calor y la humedad de secado, matar insectos, anti-hongos, anti-virus, anti-microbiana y anti-prurito, para las personas con pie de atleta o hongos en los pies, infecciones por hongos con picazón personas, puede optar por utilizar la decocción de ginseng amargo para remojar los pies. Por supuesto, también se puede utilizar con Angelica sinensis, Angelica sinensis tiene el papel de la sangre, los dos juntos, no sólo para las enfermedades infecciosas del pie tienen un papel, sino también promover la circulación de la sangre, también se puede utilizar en conjunción con la raíz de las camas de serpiente, para mejorar la eficacia de la limpieza de calor y secado de la humedad, el viento insecticida y aliviar la picazón, eczema, sino que también tiene un cierto papel.

2. crisantemo silvestre

El crisantemo silvestre tiene el efecto de eliminar el calor y la desintoxicación, los microorganismos antipatógenos y aliviar el picor, y puede utilizarse con madreselva, cártamo, diente de león, zhi hua di ding y ciprés para las llagas, las toxinas inflamadas, el picor, etc.

III. Artemisa

Artemisa es cálido, con sangre caliente menstruación, frío, dolor, picazón, deshumidificación y otros efectos, se puede utilizar para el eczema, la sarna y otras enfermedades de la piel, que se utiliza para remojar los pies también pueden desempeñar un papel en la activación de los meridianos.

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Los baños de pies pueden acelerar la circulación sanguínea, vigorizar la sangre, desintoxicar el organismo y aumentar el metabolismo, lo que también aporta excelentes beneficios para la salud. A continuación se enumeran los beneficios para la salud de varios tipos de baños de pies.

1, remojo de pies con agua de jengibre El jengibre pertenece a la medicina antidepresiva picante y caliente, que tiene el efecto de disipar el frío y aliviar las epidemias. El jengibre puede estimular los capilares, mejorar la circulación sanguínea local y el metabolismo. Las personas con miedo al frío y propensas a tener las manos y los pies fríos pueden utilizar agua de jengibre para remojar los pies.

Jengibre pie remojo de agua es tomar alrededor de 15 - 30 gramos, aplanarlo, lo puso en el agua con una olla a hervir durante unos 10 minutos, añadir la cantidad adecuada de agua fría, la temperatura es de unos 40 grados, remojar los pies durante unos 20 minutos. Generalmente remojar los pies durante un período de tiempo, usted puede sentir los síntomas de la frialdad mejorar.

2, remojo de pies con agua de ajenjo. El ajenjo tiene el efecto de devolver el Yang, regular el qi y la sangre, expulsar la humedad y el frío, detener las hemorragias y restaurar el feto. El remojo de pies en agua de artemisa también puede mejorar la función pulmonar, para las personas que sufren de bronquitis crónica y fácil de toser flema blanca. El agua de remojo de pies de artemisa es de 30 a 50 gramos de artemisa seca hervida en agua durante 10 minutos, también remojar los pies durante unos 20 minutos en ella.

3, remojo de pies con agua de canela. La canela tiene el efecto de calentar el yang del riñón. Para la hinchazón causada por la enfermedad renal tiene un mejor alivio. Canela agua con unos 15 gramos de agua hervida remojo de pies.

4, remojo de pies con agua de azafrán. El azafrán tiene la circulación sanguínea y la menstruación, eliminar contusiones y aliviar el dolor. Invierno tiene congelación y la piel agrietada personas remojar sus pies, puede desempeñar un buen papel preventivo. Por lo general, el uso de 10 - 15 gramos para hervir agua y remojar los pies.

5, pimienta remojo de pies de agua. Granos de pimienta tienen un dolor caliente, la humedad y el frío, o un desinfectante natural. Amigos con olor de los pies puede utilizar granos de pimienta remojo de pies, granos de pimienta remojo de pies también puede promover el efecto del sueño. General granos de pimienta con unos 50 gramos de agua hervida para remojar los pies. Si pone los granos de pimienta en una bolsa de tela, también puede reciclarlos varias veces.

Por último, insista en las precauciones de remojo de los pies, remoje los pies durante unos 20 minutos, ni demasiado tiempo ni demasiado poco. Lo mejor es remojar los pies hacia las 21.00 horas, antes de acostarse, y no una hora después de las comidas. No utilice recipientes metálicos para remojar los pies con la medicina, lo mejor es utilizar madera. Las mujeres no deben utilizar la medicina china para remojar los pies durante la menstruación.

El baño de pies con agua caliente es mejor que tomar un tónico, ¿le gusta este método de ahorro?

A menudo uso granos de pimienta y hojas de artemisa con jengibre para hervir agua para remojar los pies en esta sección, además del cuerpo de la humedad y el frío, a través de los tendones y colaterales. Cura hongos en los pies, manos y pies fríos.

Las bajas temperaturas en invierno, la naturaleza de la pesada frío, es fácil de invadir el cuerpo humano, especialmente algunas de las personas en el cuerpo frío, es fácil que se produzcan las manos y los pies fríos, congelación de largo y otros problemas, que se debe a la falta de yang en el cuerpo, la condensación fría de las venas de la sangre, qi y la sangre no se puede pasar por alto a las extremidades del resultado.

Esta vez hay una manera más simple es remojar los pies, baño de pies de invierno puede mejorar la circulación sanguínea, con la ayuda del calor del agua caliente, deshacerse del frío, reponer el yang del cuerpo, sino también cómodo y cálido, remojar los pies es realmente una probada consejos de salud y métodos.

Normalmente se utiliza para los baños de pies de salud y bienestar, suelo enseñar a mis pacientes a añadir algunas hierbas para los baños de pies, que pueden ser más específicos.

A menudo enseño a mis pacientes a utilizar las hierbas jengibre, artemisa, azafrán y tulsi para los baños de pies.

Los métodos específicos de uso son los siguientes:

Seis gramos de pimienta, jengibre 5 a 6 piezas, 30 gramos de artemisa, 30 gramos de Turbinaria, junto con el agua, (la cantidad de agua de acuerdo a su propio pie en remojo, puede regularse a sí mismo, no cruzó el tobillo por encima también), las hierbas hervidas durante unos 5 a 10 minutos, de modo que el sabor de la medicina en el agua, el agua medicinal se pone tibia y caliente después de los pies calientes no están hirviendo, puede remojar sus pies, remojar los pies durante unos 15 minutos es apropiado, no debe ser demasiado largo, no debe ser demasiado corto.

Las hierbas añadidas al remojo de pies, pimienta, jengibre dos, puede calentar Yang dispersión de frío para eliminar la humedad, el azafrán, Turbinaria puede dragar los meridianos, la circulación sanguínea, promover la circulación sanguínea, mejorar el dolor en las articulaciones, entumecimiento, inactividad y otras dolencias.

Precauciones: remojar los pies, prestar atención a no quemarse, algunos de los ancianos remojar los pies, si hay una pérdida sensorial de la piel diabética, prestar especial atención a; además del cuerpo tiene algunas enfermedades sensibles, enfermedades del corazón y otros pacientes, remojar los pies en la temperatura del agua no debe ser demasiado alta, algunas de las enfermedades especiales de la piel del pie, o la piel está rota no debe ser empapado en el pie.

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Sumergir los pies en agua caliente favorece la circulación.

Sumergir los pies en agua tibia o caliente es bueno para ti, según lo que necesites.

Si camina durante mucho tiempo y necesita relajar los pies, especialmente la fascia plantar o el tendón de Aquiles, le recomendamos el remojo de pies con agua caliente, los estiramientos o masajes después de remojar los pies pueden aliviar eficazmente la fatiga.

Y si se trata de un remojo de pies antes de ir a la cama, se recomienda que el agua tibia, que es más propicio para el sueño, si se utiliza agua caliente antes de ir a la cama hasta la sudoración nos resultará difícil conciliar el sueño en su lugar.

En cuanto a lo que hay que poner en el remojo de pies es bueno para el cuerpo, este es un concepto pseudo-científico, a lo sumo, decir poner un poco de agente de aroma para hacerse feliz. Debido a que las plantas de los pies son la parte más gruesa del cuerpo humano, nos encontramos con que las plantas de los pies son casi inexistentes función de absorción, si se trata de vinagre, sal o plantas desordenado, son sólo un alimento ritual, es imposible desempeñar ningún papel.

En cuanto a la gente que dice que lo que me remojo es sólo cómodo, o algún estudio de baja calidad, esos simplemente no están haciendo un grupo de control, porque de por sí la inmersión en agua caliente tiene múltiples efectos sobre el organismo. También está el efecto psicológico, el efecto placebo, que tiene un papel decisivo en muchos de los llamados remedios de la vida.

No ritualices tus mimos, lo más importante es llevar una vida sana.

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El agua salada y el jengibre son buenos para eso.

En primer lugar, el remojo de pies con agua salada puede esterilizar y desinfectar, y puede curar el mal olor de pies. En segundo lugar, el remojo de pies con jengibre: puede promover la circulación sanguínea y mejorar las manos y los pies fríos; también puede promover el metabolismo, hacer que la gente se relaje, aliviar la fatiga y mejorar la calidad del sueño.