1, castaña de agua puede regular el equilibrio ácido-base del cuerpo castaña de agua contiene una gran cantidad de fósforo, el fósforo es el crecimiento y el desarrollo del cuerpo, mantener las funciones fisiológicas de las necesidades del desarrollo de los dientes y los huesos también es muy bueno, puede ayudar a regular el equilibrio ácido-base. 7-8 años de edad el consumo de los niños es muy beneficioso, cuando yo era un niño, a menudo comer como merienda.

2, castaña de agua puede curar el estreñimiento, detener la sed castaña de agua en la proteína cruda, almidón, puede ayudar a promover el peristaltismo intestinal, en el intestino liso laxante tiene un efecto muy bueno, puede resolver el problema de estreñimiento. Castaña de agua es tierna y jugosa, que puede tratar los síntomas de la sed. La gente de mediana edad, comer más castañas de agua, que comer productos de salud laxante y así sucesivamente, a ser mucho mejor.

3, el castaño de agua puede prevenir el cáncer el castaño de agua es rico en fibra dietética, hay muchos beneficios para el cuerpo humano, comer una cierta cantidad de fibra dietética todos los días puede prevenir la aparición de cáncer colorrectal. En esta época en la que no hay medicamentos eficaces para el tratamiento del cáncer, la prevención es siempre necesaria.

4, la castaña de agua puede promover el crecimiento y el desarrollo la castaña de agua contiene más potasio y fósforo, y contiene una pequeña cantidad de proteína, cada 100 gramos de castaña de agua contiene 44 mg de fósforo, es indispensable para el crecimiento y el desarrollo. Para los alumnos de primaria, comer castañas de agua es bueno para los huesos largos.

Pero las castañas de agua no son buenas para comer más de una. No es adecuado para personas con digestión débil, bazo y estómago fríos, heces blandas y estancamiento de la sangre. Los pacientes diabéticos también pueden comer castañas de agua, pero para comer antes y después del mediodía, cada vez a dos adecuada, no más de cuatro al día, a fin de evitar el azúcar en la sangre se eleva demasiado rápido.

Un consumo excesivo en circunstancias normales puede ser desfavorable. La piel de la castaña de agua es difícil de digerir si se come cruda.

Yo soy los años, bienvenidos a hablar juntos. No importa que pasen los años, te trataré como la primera vez.

Lo de la castaña de agua está bien, y sigue teniendo muchos beneficios.

1. Se puede comer y es bueno para el organismo. El contenido más abundante en las castañas de agua es el fósforo, por lo que tiene la ventaja de fósforo, que puede promover el metabolismo humano y el desarrollo humano.
   
   
2. Puede utilizarse como hierba medicinal. Es eficaz para eliminar el calor y las toxinas y, lo que es más importante, puede bajar la tensión arterial, por lo que se convierte en una bendición para las personas con hipertensión.
   
   
3. No se puede comer demasiado. Hay un dicho muy conocido que dice que lo que va vuelve, se puede utilizar para describir que todo es lo mismo, si se come demasiado, pierde su valor original y trae malestar o incluso daño a su cuerpo.
   
   

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   Es ese dicho, las cosas son buenas pero con moderación。

La castaña de agua, también conocida como herradura, es dulce, refrescante y jugosa, y consumirla tiene numerosos beneficios para la salud.

1, fósforo en la castaña de agua puede ser beneficioso para el crecimiento y desarrollo humano. Favorable para el desarrollo de los dientes y los huesos, sino también promover el azúcar del cuerpo, grasa, metabolismo de las proteínas, ajustar el equilibrio de ácido y alcalino, muy adecuado para los niños a comer.

2, castaño de agua puede prevenir las enfermedades infecciosas agudas, el sarampión, la meningitis epidémica y otras enfermedades susceptibles. El castaño de agua es frío, que puede despejar el calor, eliminar el fuego y producir fluidos. Ayuda a la fiebre, pero también puede tener sangre fría, desintoxicación, laxante, expectorante, eliminación de alimentos y otros efectos.

3, según la investigación británica, el castaño de agua tiene "castaño de agua Ying", puede inhibir estafilococos de color dorado, Escherichia coli, Pseudomonas aeruginosa y así sucesivamente son, pero también puede tener el efecto de reducir la presión arterial, la prevención y el tratamiento del cáncer.

4, castaño de agua puede estar en la diabetes, jugar un efecto terapéutico auxiliar.

5, el castaño de agua utilizado para la decocción, puede diurético, drenaje, tratamiento de la fuga urinaria astringente a través de la enfermedad, el castaño de agua tiene sustancias antivirales, se puede utilizar para prevenir el cerebro, la gripe y así sucesivamente.

6, castañas de agua, castañas de agua a la dieta medicinal, ayudar a las mujeres sangrado uterino funcional.

Precauciones de consumo de las castañas de agua

No comas las castañas de agua crudas, porque crecen en la tierra, será fácil que tengan bacterias y parásitos adheridos, por lo tanto, es más seguro cocinarlas antes de consumirlas.

El castaño de agua también se conoce como herradura, también llamado castaño de tierra, porque se parece a una herradura y como castañas. Producido en el país, todo el país tiene , zonas tropicales, subtropicales están más distribuidos.
Beneficios de comer castañas de agua.

1. Contiene una gran cantidad de fósforo, esencial para el crecimiento y el desarrollo humanos y para mantener las funciones fisiológicas. También es muy beneficioso para el desarrollo de dientes y huesos, y además puede regular el equilibrio ácido-base.
2. Puede ayudar a promover el peristaltismo, lo que es bueno para favorecer los movimientos intestinales suaves y el estreñimiento, así como para tratar los síntomas de la sed.
3. También contiene mucha fibra dietética. Su consumo regular puede prevenir el cáncer colorrectal.

• Por supuesto, nunca se tiene demasiado de nada bueno.
  

1. Pertenece a los ingredientes frescos, con función diurética, comer demasiado causará indigestión, el cuerpo es demasiado pesado fresco.

2. Puede provocar dolor de estómago, diarrea y agravar la carga del estómago y los intestinos.

Notas.

Porque es un ingrediente frío, así que no comas más. Tampoco es fácil consumirlo si se tiene el cuerpo frío, y hay que lavarlo bien al comerlo porque hay muchas bacterias adheridas a la superficie del barro cuando crece.

Es bastante sabroso, pero cuando se come cruda, tenga cuidado al lavar y secar y pelar, hay que tener mucho cuidado porque tiene miedo de los huevos de los insectos de jengibre. Herraduras crudas y fresco y dulce, a menudo lo llamamos hacer herraduras Guilin, para recoger el cuerpo cabeza plana, la parte superior de la cabeza de la yema es relativamente corto, el color de la piel de color marrón-marrón tipo de comprar. Y llamar a la herradura de agua de una empresa redonda cuerpo de color negro almidón más a menudo para los alimentos cocinados, escoria de alimentos crudos no es dulce adecuado para moler en el polvo de herradura o los niños de la olla a menudo beben agua de herradura de caña de zanahoria para despejar el calor.

Siempre me pregunté qué era una castaña de agua. Luego vi la foto y me di cuenta de que decía preguntar ¿Cuáles son los beneficios de las herraduras?

Cada lugar se llama diferente, Guangdong lado llamado herraduras. Recuerdo que cuando era niño, cuando todavía había campos cerca de mi casa, había un montón de niños para desenterrar la herradura para comer, lavarlo y se puede comer la fruta pequeña, sino también saciar su sed.

¿Cuáles son los beneficios de comer castañas de agua?

La herradura es de naturaleza fría y contiene mucosidad, que tiene el efecto de limpiar los pulmones y aliviar la tos, generar fluidos y resolver la flema. Es adecuado para la sed, sequedad de boca, tos e infección del tracto urinario y la diabetes. Para los pacientes con estreñimiento es muy aplicable Oh.

En el pasado, el tipo de agua limpia y sin contaminación es adecuado para los alimentos crudos, pero ahora un montón de tierra se ha contaminado en el caso de la mejor no comer crudo, la piel exterior y el interior puede tener más bacterias y parásitos, lo mejor es lavar y cocinar bien después de comer.

Los ingredientes nutritivos para hacer con herraduras son los siguientes:

Zumo de herraduras, refresca la sangre, desintoxica y despeja la garganta

Pastel de herradura, calorías no es alta, muy adecuado para personas que hacen dieta para comer, y tiene una muy buena regulación del cuerpo humano. Mi madre tiene tiempo para hacer pastel de herradura, a través del tablero de todos modos, realmente delicioso.

Sopa de raíz de loto, herradura y flor de plata

Este ingrediente es realmente nutritivo para el yin, elimina el calor y humedece los pulmones. Si necesita nutrir el yin, ¡prepárelo y cómalo!

¡El bienestar está en la vida, para obtener más información sobre la salud, por favor siga mi número de titular! (*^__^*)

Hay beneficios, puede promover el crecimiento humano y el desarrollo, bueno para los dientes y el desarrollo óseo, promover el metabolismo del azúcar, grasa, proteína, contiene más fibra cruda, tiene el efecto de laxante.

Sin embargo, el castaño de agua es un alimento frío y comerlo en exceso puede provocar diarrea, por lo que no conviene consumirlo en exceso.

Gracias por la invitación.

Las castañas de agua tienen muchos alias, como "herradura", "castaña de agua", "castaña de tierra", "cebolla", "seta" y "tortuga espinosa", como las llamamos aquí.

La castaña de agua es bastante nutritiva, rica en una variedad de componentes minerales, como el potasio, que es esencial para el cuerpo humano, 100g de castaña de agua contienenHay 306mg de potasio, el potasio es el "elemento de la longevidad" en el cuerpo humano, que puede equilibrar el equilibrio iónico en el cuerpo, estabilizar el ritmo cardíaco, promover la absorción de calcio y prevenir la osteoporosis. ¡La castaña de agua también es rica en fósforo, sodio, magnesio, calcio, selenio, manganeso, cobre y otros oligoelementos, apropiado para comer un poco de castaña de agua también puede añadir un montón de nutrientes!. Las castañas de agua contienen una cierta cantidad de vitamina C, vitamina E y vitamina A, vitamina B, así como fibra dietética rica, que puede laxante y prevenir el estreñimiento si se consume adecuadamente.

El castaño de agua tiene cierto efecto antibacteriano, los estudios han descubierto que tiene cierto efecto inhibidor sobre Glucococcus dorado, Escherichia coli, Pseudomonas aeruginosaEl contenido de fósforo es muy rica. El elemento de fósforo es muy rica, es una de las verduras de tallo en el contenido de la segunda, puede promover el azúcar del cuerpo, grasa, metabolismo de las proteínas, la regulación del equilibrio ácido-base.El castaño de agua tiene suficiente contenido de agua y puede producir líquidos para calmar la sed, puede aliviar la bronquitis crónica, flema y tos, sequedad y dolor de garganta, puede humedecer y aclarar la garganta. El castaño de agua es el contenido, no es adecuado para personas con estómago frío y los intestinos, el bazo y el estómago débil, la deficiencia de sangre, la estasis sanguínea cuerpo a comer un montón de gente. Sin embargo, las castañas de agua tienen una textura refrescante, mucha humedad y un sabor único que las hace adecuadas para cocinar con rellenos grasos, como rellenos de albóndigas, caldos y carnes salteadas, que no sólo alivian la untuosidad, sino que también aportan nutrientes más ricos, así como un sabor único.

El castaño de agua puede despejar el calor pulmonar, producir fluidos y humedecer los pulmones, pero también puede diurético hinchazón, enfriar la sangre y la humedad, se puede utilizar para ayudar en el tratamiento de la fiebre, ictericia, ojos rojos, dolor de garganta y otros síntomas de los resfriados viento-calor y micro-calor molestias también tienen un efecto.

Un invierno antes y después de la Fiesta de la Primavera se resfrió No hay otros síntomas, simplemente no escuchan la tos, flema. Tomó la medicina china, la medicina occidental no son eficaces, y luego un amigo dijo que comer castañas de agua tienen el efecto de la tos flema, me dejó comer castañas de agua crudas, se adhieren a una semana. De hecho, he oído durante mucho tiempo que las castañas de agua son dulces y refrescantes para comer cruda, pero creo que se compra de nuevo para lavar el barro, sino también pelar, que el tiempo de pelado puede ser más largo que el tiempo para comer. Deje que otros pelar y sentir antihigiénico, de nuevo a no atreverse a comer cruda, por lo que no ha sido muy entusiasta acerca de las castañas de agua. Esta vez, escuché las palabras de mi amigo y me preparé para comer castañas de agua durante una semana. Sólo comí durante dos días, y sentí que mi tos era mucho mejor y mi flema era menor.

Más tarde, vi el castaño de agua en el "Compendio de Materia Médica", y resultó que nuestros antepasados lo habían registrado hace mucho tiempo. Li Shizhen cree que el castaño de agua puede "curar la sed, calentar el medio y beneficiar el gas, bajo el Dan Shi, eliminando el veneno del viento, además del calor real en el pecho". Nieve subterránea pera", "Jiangnan ginseng" reputación.

La castaña de agua, tiene efecto refrescante de la sangre y desintoxicante, diurético y laxante, resuelve la humedad y expulsa la flema, elimina la comida y la hinchazón, etc. Está especialmente indicada para pacientes con fiebre. Además, la castaña de agua es tierna y jugosa, por lo que puede tratar la fiebre y la sed, y tiene cierto efecto terapéutico auxiliar en pacientes diabéticos con micción excesiva. Además de comer castaña de agua cruda, el zumo de castaña de agua decocted es un buen producto para pacientes con infecciones del tracto urinario, que puede inhibir las bacterias, y también puede bajar la presión arterial, y prevenir tumores en los pulmones y las glándulas mamarias. Además, la castaña de agua también se puede hacer en los platos, tales como rodajas de cerdo frito con castaña de agua, el azúcar de cristal de semillas de loto castaña de agua de azúcar, sopa de pollo hervido, sopa de chuleta de cerdo poner unas castañas de agua también puede aumentar el sabor fresco y dulce.

Castaña de agua tan bueno, pero hay que prestar atención a un punto, la deficiencia de bazo y riñón y el frío y tienen la gente estasis de sangre más alta no comer, de lo contrario se agravará la condición.

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La naturaleza y eficacia terapéutica del castaño de agua es muy similar a la de la pera de nieve, ambas de naturaleza fresca, y pueden humedecer la garganta para eliminar la sequedad y despejar el calor y el fuego. La diferencia es que, aunque la castaña de agua es rica en fibra cruda, el sabor en boca es más delicado en comparación con el de la pera de Sydney (en concreto), el sabor es más dulce y crujiente si se come cruda, y el dulzor será mucho más débil si se toma en sopa. Al mismo tiempo, las castañas de agua son ricas en potasio y fósforo, para el crecimiento y desarrollo de los niños también es muy beneficioso.

¡Sin embargo, debido al entorno de crecimiento de las castañas de agua, la ubicación de la cola de cerdo en la parte superior puede ser residual algunos parásitos, además de las castañas de agua de alimentos crudos fríos en el bazo y el estómago tienen un cierto grado de estimulación, yo y el bazo y el estómago de mi marido no son demasiado buenos, así que por lo general más de castañas de agua para hacer sopa para beber, especialmente en primavera y otoño, cuando el cambio de estaciones, añadir un poco de hongo de plata y frutos secos guisados a fuego lento para el hongo de plata fuera del gel, tazón caliente de la hidratación de la piel también puede aliviar la bruma! días causada por molestias en la garganta.

Sopa dulce de hongos plateados y castañas de agua

Ingredientes principales:

Ingredientes: 1 hongo plateado pequeño de unos 20 gramos, media catidad de castañas de agua, 1 puñado pequeño de frutos secos de la Virgen (básicamente sin dulzor, ligeramente agrios), 30 gramos de azúcar de roca, 1500 ml de agua.

Método.

1. Enjuague el hongo, sumergirlo en agua tibia hasta que se levanta, a continuación, retire las puntas y romperlo en trozos pequeños, enjuague de nuevo y controlar el agua y dejar de lado.

2. Retira la parte superior de las castañas de agua que hayas comprado, frótalas en agua salada, pélalas y córtalas en trozos grandes.

3. frutos secos Virgen enjuagado, el tiempo suficiente si se puede remojar en agua tibia durante media hora, más urgente si se puede omitir, un momento directamente en la olla para cocinar la sopa también puede ser.

4. olla de sopa en una cantidad suficiente de agua, bajo el hongo de plata, castañas de agua, frutos secos y azúcar de roca, cubrir la olla con una tapa de ebullición a fuego alto y luego gire a fuego lento a fuego lento durante unos 40 minutos, hasta que el hongo de plata de la gelatina, la sopa comenzó a espesar el fuego. Servir mientras está caliente es la garganta más húmeda, enfriar y beber el sabor dulce será un poco más pesado.