"¿Puedo volverme blanco? ¿Cómo puedo llegar a ser blanca?" Llegar a ser blanca es el sueño de casi todas las chicas asiáticas~ Por supuesto, antes de compartir los pequeños hábitos de llegar a ser blanca, hay una cosa que todavía tienes que probarte a ti misma, es decir: ¿puedes llegar a ser blanca? ¡Es muy simple, mira los brazos y los muslos dentro de la prueba, sí, este es el pico de su puede blanco! Por supuesto, la chica negro natural no puede darse por vencido, después de todo, no hay más negro, sólo más negro, el cuidado diario o estar en su lugar.

>>> ¡Protección solar! ¡Protección solar! ¡Protección solar!Es importante decirlo tres veces, ¡este es el consejo blanqueador más importante! Nunca ser perezoso, cada blanco a brillar chica que has visto, debe ser maestro de protección solar. Y, cuando el sol no es sólo una tarea de verano, no puede ser ignorada durante todo el año, los rayos UV son lo terrible? Los rayos UV pueden acelerar la formación de manchas y la melanina, por lo que la piel se vuelve más oscura, mira el invierno y el verano ya sabes, ¿crees que eso es todo? ¡No! Los rayos UV también se romperá el colágeno en la cara, acelerando la producción de arrugas, es decir, lo que decimos foto-envejecimiento. Así que, ya sea para blanquear o para embellecer, ¡la protección solar no puede faltar!

Primavera y otoño e invierno protector solar básico puede ser, la temporada de verano no es suficiente protector solar, reaplicación oportuna, y el sombrero de sol, paraguas son necesarios.

>>> Acelera el metabolismoMetabolismo: El metabolismo puede descargar la basura de la piel y aclarar la melanina, que todos sabemos, así que ¿cómo podemos acelerar el metabolismo? Lo primero es beber más agua para acelerar el funcionamiento de todo el cuerpo. No seas perezoso si no te gusta beber agua, sigue con ello durante un tiempo, te encantará beber agua porque tu piel te dirá la respuesta~.

¡¡¡Ejercicio!!! ¡Hablando de metabolismo, el ejercicio no es definitivamente menos ah! ¡Todos los días para adherirse al ejercicio, y puede liberar la presión, pero también puede descargar la basura poros, acelerar el metabolismo, embellecer la piel, diez perfecto, cansado no son una cosa, tienen las condiciones del gimnasio para subir, perezoso fuera de la casa en el hogar para mantenerse al día ~!

Remojar los pies: se acerca el invierno, realmente perezoso para moverse también puede optar por remojar los pies. Pon un cubo de agua caliente cada noche y remójate hasta que sudes ligeramente. La temperatura del agua caliente será transportada por la sangre a todo el cuerpo, acelerando el flujo sanguíneo y favoreciendo también el metabolismo.

>>> Ingesta de vitaminasLa primera cosa que hay que hacer es tener en sus manos algunos VC y VE, y no puede permitirse el lujo de perderlos. ¡Comer más VC y VE ricas frutas y verduras, como el brócoli, kiwi, pimiento verde, etc., todos los días no puede ser perezoso Oh, porque la materia VC de vitaminas solubles en agua, incluso si es más la ingesta de la parte, no se puede almacenar en la grasa, por lo que se adhieren a la victoria, se adhieren a la blanca en un rayo de luz!

>>> Cuidado de la pielCuidado de la piel no necesariamente tiene que utilizar una variedad de productos blanqueadores, puede centrarse en el cuidado de la piel más básico, como la exfoliación, exfoliación a largo plazo, hará que toda la cara opaca, sin brillo. Luego hay que adherirse a la máscara, para que la piel beber mucha agua, el agua cuando.

Arriba, espero que la respuesta de Twippo te haya ayudado, ¡que tengas una buena vida!

Cada chica quiere ser más y más blanco, porque la piel blanca muestra joven, una cubierta blanca cien feo. Blanqueamiento puede parecer difícil, con una gran cantidad de productos blanqueadores especiales no son muy eficaces, pero en realidad, los hábitos de vida también afectará a su blanco. Si usted quiere llegar a ser más fácilmente blanco, los siguientes hábitos no pueden ser ignorados:

I. Lávate la cara

Algunas personas no están acostumbradas al uso diario de limpiador facial, sienten que limpiador facial estimulará la piel, por lo que los poros se hacen grandes, por lo que no mucho sudor de aceite se omitirá para lavar la cara con limpiador facial. Este hábito en realidad no es bueno, limpiador facial no es sólo la grasa limpia, estamos al aire libre todo el día, o en esta pantalla electrónica todo el día, la piel se adjuntará al polvo, si se trata de la radiación ultravioleta o la radiación electrónica, producirá irritación de la piel, la observación cuidadosa de la gente también se encuentra que después de un día de trabajo de la piel también se convertirá en opaco, áspero, que es el resultado de las partículas de radiación. El limpiador facial puede limpiar a fondo esta suciedad, barrer la opacidad de la piel y prevenir la pigmentación. ¡Por eso es necesario utilizar un limpiador facial todos los días!

(ii) Blanqueo

Si el trabajo de prevención no se hace correctamente, el uso de los mejores productos de blanqueamiento no ayudará. Los factores ambientales siguen teniendo un gran impacto en la piel, ya sean los rayos ultravioleta o el polvo del aire o las pantallas electrónicas, acelerarán la velocidad del envejecimiento de la piel, especialmente los rayos ultravioleta, son los factores más críticos que conducen a la pigmentación y oscurecen la piel. Si quieres que tu piel sea blanca, debes empezar por evitar que tu piel se oscurezca, ¡y elegir un mejor protector solar! Pensar que el protector solar es sólo un producto secundario para el cuidado de la piel, que no puedes comprar un protector solar al mismo precio que comprarías una esencia o una leche acuosa, en realidad esta idea es incorrecta. Protector solar y leche de agua es igual de importante, se realiza una labor preventiva, problemas de la piel será menor, cuidado de la piel para ahorrar, desde la raíz de la inhibición de la producción de melanina, blanqueamiento trabajo se llevará a cabo más suavemente.

III. Hidratación

La hidratación incluye la hidratación corporal y la hidratación de la piel. La hidratación del cuerpo es asegurar que el metabolismo de la piel es una condición importante, por lo que cada día debe consumir suficiente agua para ayudar a la desintoxicación de la piel. Hidratación de la piel es la base de todo el trabajo de cuidado de la piel, blanqueamiento también debe basarse en la hidratación de la piel, la humedad de la piel es suficiente, la capacidad de absorción será buena. Leche de agua es una necesidad todos los días, la máscara de 2-3 veces a la semana, puede asegurarse de que la piel no está deshidratada.

(iv) Sueño.

Cuando duermes bien, tu piel no estará mal de forma natural. Quienes trasnochan mucho tendrán una piel que envejece más rápido y puede dejar su rostro sin vida, apagado y con los poros ásperos. El sueño en sí tiene un efecto reparador sobre la piel, pero este efecto sólo puede realizarse si el reloj biológico es regular. Por eso es importante acostarse pronto y levantarse temprano, aunque se duerma lo mismo, las personas que se acuestan pronto tendrán más energía y su piel estará en mejores condiciones.

Hoy en día, el blanqueamiento se ha convertido en el deseo de toda chica, en cuanto ve que un determinado producto blanquea, quiere probarlo. Permítanme que les cuente mi propio viaje hacia el blanqueamiento.

Las chicas que quieren llegar a ser blanco se puede hacer a través de ambos ajustes internos y externos juntos, y se esfuerzan por entrar en las filas de blanqueamiento tan pronto como sea posible.

(1) Reglamento interno.

En primer lugar, prestar mucha atención a nuestros hábitos alimentarios personales, comer más frutas, verduras y otros alimentos ricos en proteínas.

En segundo lugar, se recomienda beber al menos 8 vasos de agua al día para acelerar la descarga del metabolismo en el cuerpo.

En tercer lugar, usted puede mezclar y combinar vc y ve a comer, de modo que ambos pueden lograr el efecto de blanqueamiento y puede mejorar su propia inmunidad. Al mismo tiempo, también se puede beber con un poco de polvo de colágeno y así sucesivamente.

En cuarto lugar, tenemos que llevar a cabo el ejercicio adecuado, la respiración aeróbica de la piel, que puede ser mejor descargado desde el cuerpo de toxinas, fortalecer el metabolismo, por lo que nuestra piel está en un estado excelente.

(2) Transferencias externas.

Primero, primero tenemos que hacer un buen trabajo de protección solar. La protección solar debe ser buena, y la protección solar no es un día o dos días, ni es algo que haya que hacer en verano, la protección solar es algo que hay que hacer constantemente durante todo el año.

En segundo lugar, hacer un buen trabajo de limpieza facial. Limpieza facial en su lugar, puede absorber mejor nuestros productos de mantenimiento habituales, para mantener la salud de la piel. La limpieza facial incluye la limpieza diaria habitual e incluye la limpieza profunda. La limpieza diaria debe realizarse todos los días, la limpieza profunda se recomienda una vez a la semana.

En tercer lugar, las máscaras regulares, se recomienda que 3 veces a la semana, el uso de mascarillas hidratantes puede ser, la necesidad de dar a la piel para reponer la humedad.

En cuarto lugar, con algunos productos blanqueadores con nuestra leche de agua básica juntos, como la esencia de blanqueamiento, etc Esto se recomienda utilizar por la mañana y por la noche juntos.

El blanqueamiento es un largo camino por recorrer, ¡y requiere perseverancia y constancia! Espero despertarme cada día para verme más guapa, ¡juntos!

¡Ja, ja, ja! [Risas] [Risas] [Risas] Estás preguntando a la persona adecuada, ¡mírame! ¡Todo viejo y todavía tan hermoso!

Cuando se trata de cuando era niño [tímido], ¡no solía ser oscuro [risitas]!

Mi madre me dijo que sorprendí a todo el mundo cuando nací. Jajaja. Excepto mis dientes, que eran blancos, ¡todo lo demás era negro [cara negra]! ¡Es como si hubiera salido de una mina de carbón después de cavar carbón toda la vida! ¡Todo negro como el carbón negro! ¡Mi padre se quedó desconcertado en el acto! 🤒

¿Qué hay de malo en esto? ¡Luego pensar cuidadosamente [lo que], finalmente se dio cuenta de repente! ¡Tengo todo este cuerpo a través del negro, el original es con los padres, los genes genéticos hacen, porque mis padres no son de piel blanca! ¡Y yo soy extraordinariamente negro!

¡Desde entonces mis apodos han pasado a ser Little Blackie, Black Girl, y otros amigos y familiares me siguen llamando Little Coal o Little Coal Coal! ¡Oh!

¡Más tarde, como la hembra de diez grandes en el cambio 💃, realmente es cada vez mejor y mejor aspecto, y la piel está cambiando gradualmente de negro a blanco, luego blanco con rojo, luego rojo con negro ...... jajaja! [Quiero estar tranquilo]

Entonces, ¿cuáles son exactamente los hábitos que me están volviendo blanco poco a poco? 🤔

Recuerdo que de niño comía varios terrones de yogur al día. En aquella época, los terrones de yogur eran muy auténticos y se hacían de forma natural, sin conservantes añadidos. Era agridulce y crujiente. Además, tenía un fuerte sabor a leche. (No sé por qué, pero ya no se pueden comer grumos de yogur tan deliciosos. O es demasiado dulce, o demasiado salado, o demasiado duro, sin esa dureza y masticabilidad tan suaves).

También tengo una buena costumbre, cada vez que tomo yogur, la base sobrante, toda la pasta en la cara, por no hablar, la piel realmente se vuelven más y más blanco. 😄

Hice todas las fotos ayer. Si tienes algún truco para blanquear, por favor compártelo también. 🤗

Es una pregunta muy buena. Es cierto que la piel clara y tierna es la meta y el sueño de la mayoría de las mujeres orientales, que siempre han pensado en ello, han trabajado duro para conseguirlo, lo han perseguido, y por eso le han dedicado toda su vida, obsesivamente, ¡le han declarado la guerra a la decoloración de su propia piel!

Sin embargo, cuando el humo de la guerra se disipa y se encuentran frente a un tocador, muchas mujeres se sorprenden al comprobarlo:

El ganador no es él mismo, ¡y el rey sigue siendo la decoloración!

¿Y esto por qué? Porque la gran mayoría de las mujeres, no entienden la causa raíz de la producción de melanina, y por lo tanto, ¡simplemente se deshacen de ella sin siquiera pensar en nacer, vivir y hacerse buenas amigas de su pigmento!

Hoy, casualmente, es el 8 de marzo, Día de la Mujer, ¡y he querido aprovechar este número para analizar el blanqueamiento desde una perspectiva diferente a la de las diosas! También es un regalo de felicitación por el Día de la Reina.

Lección de blanqueamiento nº 1: ¡Vivir y trabajar con melanina!

En primer lugar, me gustaría abrir la puerta y aconsejar a todas las diosas que no tengan la mentalidad de "hablar de negrura" en el futuro, porque si realmente llega un día en el que por fin consigáis el "producto milagroso para la piel" que habéis estado anhelando día y noche, y "expulséis" con éxito toda la melanina de vuestra piel, entonces, tendréis miedo de descubrir que la melanina de vuestra piel ha sido "expulsada". "matar", entonces, tendrás miedo de descubrir que laUno no está blanqueado, el otro es albino.

Esto se debe a que el albinismo es una enfermedad causada por una producción anormal de melanina en el organismo, lo que da lugar a una falta de melanina.

Así pues, la primera lección sobre blanqueamiento es cómo coexistir, convivir y hacernos buenos amigos de la melanina de nuestro cuerpo.

Lección de blanqueamiento 2: ¡Conoce tu melanina!

En segundo lugar, para convivir con la melanina y convertirse en un buen amigo, es necesario comprender plenamente al "amigo negro".

La melanina es un aminoácido derivado de la tirosina (3,4-dihidroxifenilalanina), que se oxida en presencia de tirosinasa y experimenta una serie de complejas reacciones bioquímicas, dando lugar a la formación de melanina, que existe en forma de polímero en los melanocitos de la capa basal de nuestra piel.

Si la melanina formada fuera muy honesta y se quedara tranquilamente en las células, no habría decoloración de la piel. Sin embargo, la melanina es inquieta y no quiere quedarse en su propia casa (melanocitos), por lo que la melanina generada será metabolizada por las células, capa a capa, desplazándose hacia la superficie de la piel, hasta la formación de decoloraciones de la epidermis, como manchas oscuras, pecas, manchas solares, etc.

Por este motivo, la melanina, que se encuentra en la capa basal de nuestra piel, está ampliamente distribuida en la piel, las mucosas, la retina e incluso las meninges blandas, la vesícula biliar y los ovarios.

Lección blanqueadora nº 3: ¡No irrites la melanina!

Para ser amigo de la melanina, entonces, por lo general, tenga cuidado de no provocarla, de lo contrario, se sintetizará en grandes cantidades y su piel se resentirá.

Entonces, ¿qué factores están más relacionados con la cantidad de melanina producida?

El primer y principal factor es la herencia, es decir, causado por los genes, lo cual es comprensible porque todos sabemos que el color de la piel de los negros está causado por genes raciales.

El siguiente factor está causado por el entorno fisiológico de los melanocitos, ya que una vez que la tirosinasa de los melanocitos se activa en exceso, permite que se oxide una gran cantidad de tirosina y se produzca una gran cantidad de melanina.

A su vez, el entorno fisiológico de los melanocitos está directamente relacionado con el suministro de nutrientes, la regulación endocrina y la secreción hormonal de nuestro organismo, que son 3 factores principales.

Es decir, cualquier factor que comprometa el equilibrio nutricional, endocrino y hormonal del organismo supone una amenaza para el entorno fisiológico de los melanocitos.

Por último, con la luz ultravioleta de la luz solar también está estrechamente relacionado. Porque a medida que aumenta la intensidad de la radiación ultravioleta, el número de radicales libres de oxígeno en los melanocitos de la piel aumentará gradualmente, y estimularán la actividad de la tirosinasa, aumentando la tasa de síntesis de tirosina de la melanina.

Lección de blanqueamiento 4: 10 factores que irritan la melanina

En resumen, sabemos que la herencia genética, el suministro nutricional, la regulación endocrina, la secreción hormonal, la radiación ultravioleta, son los 5 factores principales de la producción de melanina, entonces, además de la herencia genética, no podemos cambiar, los otros 4 factores principales, y se derivará será de 10 principales factores de influencia.

Así que, esa es la Lección de Blanqueamiento #4: Entender y evitar los 10 factores principales que enfurecen la melanina.

1. Factores de salud física:Las cinco vísceras y los seis intestinos, los pulmones, el corazón, los riñones, el hígado y el bazo, funcionan de forma saludable y son muy importantes para estabilizar el entorno fisiológico de los melanocitos; de lo contrario, aumentará la síntesis de pigmentos.

Tales como la enfermedad hepática, la cara no sólo es oscura y pigmentada; deficiencia del bazo, no sólo la cara amarilla y marchita, y manchas amarillas y ojos negros.

2. Factores endocrinos:Los trastornos endocrinos pueden impedir que los melanocitos se alimenten correctamente, lo que puede alterar el entorno fisiológico celular y provocar una producción excesiva de melanina.

Por ejemplo, las mujeres de mediana edad, debido a razones fisiológicas, muchas sufren trastornos endocrinos y un aumento de la decoloración facial.

3. Factores de secreción hormonal:Por citar 2 ejemplos, uno es la privación prolongada del sueño, que provocará una secreción anormal de la hormona pineal, produciendo un aumento de la melanina; el otro son las anomalías ginecológicas uterino-ováricas, que provocarán una secreción anormal de estrógenos, que también producirán un aumento de la melanina y aparecerá la pigmentación.

4. Reacciones adversas a los medicamentos:Por ejemplo, la toma prolongada de algunos anticonceptivos favorece la producción de melanina y produce hiperpigmentación; el uso prolongado de ciertos medicamentos hormonales también estimula la síntesis de melanina y produce manchas marrones.

5. Factor de radiación ultravioleta:Esto ya se ha analizado y debatido y no se repetirá.

6. Factores psíquico-emocionales:La tensión mental a largo plazo, la depresión y la melancolía, hará que el cuerpo de qi y la desarmonía de la sangre, lo que resulta en trastornos endocrinos, anormalidades en la secreción hormonal, el principio de la misma como se describió anteriormente.

7. Factores traumáticos externos:Raspaduras, contusiones, cortes, escaldaduras, quemaduras, etc., traumatismos que cicatrizan, la herida quedará hiperpigmentada.

8. Factores de suministro nutricional:Una dieta razonable y una nutrición equilibrada favorecen la estabilidad del entorno fisiológico de los melanocitos y la descomposición de la melanina en la capa superficial de la piel.

Nutrientes como los que se encuentran en los alimentos, VC, VE, VA, B12, niacina y diversos minerales, son beneficiosos para mejorar la decoloración;

9. Irritantes cutáneos:Las irritaciones químicas, especialmente las provocadas por productos de cuidado de la piel de mala calidad, que contienen un exceso de metales pesados, aceites rancios, aditivos prohibidos, etc., son la causa principal de los daños y la decoloración de la piel.

10. Factores de contaminación ambiental:El dióxido de azufre, los óxidos de nitrógeno y las partículas respirables de la bruma serán inhalados directamente por los poros de la piel, lo que provocará hiperpigmentación, depósitos de pigmentación, etc.

Como puede ver, sólo se puede conseguir un buen entorno ecológico para el blanqueamiento evitando los 10 factores principales que provocan la melanina.

En resumen: si mantienes los 10 hábitos principales, conseguirás una piel cada vez más clara.

¿Está de acuerdo conmigo?

¡Actualización diaria de los puntos calientes de salud, puntos de dolor médicos; si lo que digo, es exactamente lo que piensa, entonces por favor como, retweet, siga Zhu Xiaojun dijo que la salud!

Nota especial: ¡Todos los medicamentos recomendados en la sección de comentarios deben probarse con precaución y no comprarse con una llamada!

Cuando vi que me había puesto blanco, la primera reacción de mis amigos fue preguntarme si me había puesto una inyección blanqueadora, pero como soy el tipo de persona que siente dolor cuando me pica un mosquito, ¡la probabilidad de que eso ocurra es, por supuesto, nula! Además, incluso la bebida blanqueadora es demasiado cara para mí, ¿cómo puedo permitirme comprar una inyección blanqueadora?

La piel blanca y fina es algo que he desarrollado un poco por mi cuenta:

1. Protégete del sol para dejar de oscurecerte

En primer lugar, la protección solar no te hace más blanco, sólo está ahí para evitar que te oscurezcas.

En segundo lugar, la protección solar no es contra los rayos solares que vemos, sino contra los rayos UV, que son sencillamente invisibles, llueva o haga sol, por lo que la protección solar debe estar siempre activada.

Estamos más comúnmente utilizado protector solar física es jugar paraguas, usar ropa de protección solar. Atención a comprar los productos de protección solar debe ser una gran marca, no figura un barato, por lo que el sol está garantizada. Y puede protector solar física tratar de no aplicar protector solar, después de todo, la textura y luego protector solar húmedo, siempre y cuando el efecto protector solar es un poco de una sensación de aceite. Si es necesario, puede utilizar crema de protección solar, será un poco mejor.

2. El cuidado de la piel es importante

Lo primero es exfoliar regularmente, tanto el cuerpo como la cara, con uno de esos exfoliantes o jabón de barro negro volcánico, sólo una vez a la semana. El cambio sigue siendo muy evidente, especialmente en el cuerpo, después de la exfoliación se sentirá la piel muy suave.

Para el cuerpo, suelo aplicar una loción corporal después de la exfoliación, y añado a la loción corporal una cantidad adecuada de suero blanqueador, del tipo que contiene una alta concentración de niacinamida, y lo aplico densamente por la noche antes de acostarme.

En mi cara, además de usar el suero blanqueador, también uso la luz roja y la luz naranja de la Orey Alien Mask alternativamente durante un tiempo, por lo general 10 minutos para la activación de la luz roja y 15 minutos para blanquear la luz naranja. Debido a que esta máscara es la ingesta de 0 UV, así que voy a usar por un tiempo todos los días, e insistir en que no sólo la piel más blanca, los poros son también más delicada.

3. Ejercicio para eliminar el amarilleamiento

También he comprobado personalmente su eficacia con largas carreras y caminatas aeróbicas a paso ligero. También he empezado a practicar paradas de manos para blanquear, y mi piel se siente más brillante en general.

4. Garantizar un sueño adecuado

Este método no sólo es eficaz para las ojeras, sino también para mejorar el tono de la piel, se adhieren a ella durante una semana y usted entenderá, y la esencia será mejor.

5. Suplemento diario de Vc

Acostúmbrate a comer fruta, sobre todo frutas ricas en Vc como limones y naranjas. Pero si comer fruta te resulta demasiado lento, puedes tomar comprimidos de Vc durante un tiempo, sólo tienes que comprar los más comunes en la farmacia. Yo prefiero los comprimidos efervescentes, son fáciles de llevar y saben bien. Aquíatención (heed)No te expongas al sol inmediatamente después de tomar un comprimido de vitamina C o no te pondrás blanco, ¡te pondrás negro!

¡Blanqueamiento no es durante la noche 🌝, yo también estos métodos para adherirse a un período de tiempo para ver el efecto de la anterior no se atreven a llevar falda blanca floral inferior puede ahora llevar un aura de estrella, quieren convertirse en esfuerzos blanco!

Soy un excepto se ve 6 puntos, medio en este punto de ventaja, el otro casi todas las desventajas de la hembra Hanzi a, como la piel de color amarillo y negro, altura inferior a 160, acné, ojeras y así sucesivamente, estos problemas a la gran decir no es nada, no estamos tan bien, y no ir a la feria para hacer estrella, pretencioso, ¿qué? Para un pequeño punto, yo tenía 27 años de edad por todos los ámbitos de la sociedad en el sombrero de las mujeres mayores de sobra en el interior ansioso por temor a su propia realidad a la edad de 30 no sólo ningún hombre, sino también ninguna cara carrera, además de un puñado de pliegues de colágeno, trato de hacerme ver como un paisaje lleno de cara, fénix Tengda, ¿cómo es? Tres años después de la burla mutua del material, ahorro para un día lluvioso ahora para codificar bien, no es bueno?

Ya no es YY. Directamente abierto colgando el tema de hoy.

Me encanta la pregunta de hoy: "¿Cuáles son algunos hábitos de vida que aclararán mi piel poco a poco?". Es una pregunta mucho mejor que un montón de preguntas descerebradas del tipo: "Qué productos usar, qué pastillas tomar, qué inyecciones para estar más blanca en un mes".

En primer lugar, para las personas de piel oscura, echa dos botes de agua fría.

P1: ¿Puedo volverme blanco con productos blanqueadores si soy moreno por naturaleza?

A1: No se puede. ¿Has visto a negros blanquearse con cientos de dólares de esencia?

P2: ¿La "negritud natural" no tiene remedio?

R1: Nacer negro está determinado por frecuencias alélicas complejas, al igual que la inteligencia natural. Si usted está rodeado de personas que nacieron negro, pero más tarde se convirtió en blanco, sólo hay 2 posibilidades. En primer lugar, en realidad no nació negro, al igual que un niño no prestan atención a la protección solar pueblo fuera de los dientes de la carretera corriendo bronceado, creció a prestar atención a la protección solar blanqueamiento y la espalda; en segundo lugar, se aplicó un toque de blanco, todo el cuerpo para eliminar un maquillaje para probar.

Quieres saber si todavía tienes la posibilidad de ser blanco, y cómo de blanco puedes ser en tu punto más blanco. Entonces mira ese trozo de carne en la cara interna de tu muslo, del color que sea, eso es lo más blanco que puedes ser.

Este post, es un post serio, sin anuncios ni palabrería, ¡y realmente te dice cómo volverte más blanco poco a poco!

Palabras clave: Interno : congee, ejercicio, dormir temprano, levantarse temprano / Externo : protección solar, esencia, hidratación

Izquierda, tres años después de la universidad; derecha, antes y en la universidad

(i) Reglamento interno

1, comer una dieta ligera, a menudo y gachas de cereales mixtos.Trate de no comer salsa de soja, vinagre y otros condimentos más coloridos. Gachas de cereales mixtos es una cosa excelente, excelente, no sólo para lavar los intestinos, adelgazar, sino también para hacer que la piel mejor.Insista en beber durante seis meses, la piel áspera original se volverá delicada, los poros pueden hacerse más pequeños, ¡mil veces cierto!Pro prueba eficaz ah, lo que una variedad de gachas de cebada frijol rojo, gachas de patata púrpura, gachas de patata dulce, gachas de frijol negro, gachas de frijol mungo, gachas de semillas de loto oreja de plata, gachas de pera de azúcar de roca, gachas de maíz y así sucesivamente, son mi tesoro ah, el hogar de pie nunca constantemente. ¡La tez se vuelve mejor, blanco y rojo, es el tipo de blanco saludable, la piel es como un retorno al estado original del recién nacido, realmente muy bueno, la luz de la dieta en el sabor de la gente ligera, se adhieren a ella no es difícil en absoluto, en la boca pesada hermana, hey, es doloroso, pero no hay manera, ah, la anciana a blanco ah! ¿Qué no se puede hacer? ¡Es broma!

2. Movimiento.¿Cómo no esperaba, de 24 años de edad antes de 800 metros con 20 minutos de mi tiempo, el último en realidad 5 kilómetros atmósfera no patea, en el amor con el funcionamiento, mañana a participar en la carrera de color en Shanghai, muy alegre ~. En ese momento, por el amor perdido, el dolor interior oído que correr puede aliviar la carrera, correr y correr el cuerpo involuntariamente se enamoró de, y ahora es 3 veces a la semana 5 kilómetros, sin parar. ¡Después de la carrera, el sudor es la luz, el problema de los calambres menstruales se curan!

Envejecimiento, porque las hormonas del cuerpo se ralentizan. ¡El ejercicio puede estimular las células en el cuerpo, despertar los tejidos fisiológicos, realmente todo va a cambiar para mejor, y desde mi correr regular, menos acné en la cara, marcas de acné desaparecen muy rápidamente, la piel se está volviendo más y más translúcido, ese tipo de blanco es un blanco reflectante saludable, realmente con el uso de formalina empapado de una clase completamente diferente, la piel se vuelve más brillante, pero también aparecerá a usted blanco!

Otro pequeño hábito que me gusta mantener al beber vino tinto todos los días es que ¡es bueno para mi piel!

Otro punto es tratar de ir a la cama temprano y levantarse temprano, pero si realmente no puede hacerlo, por lo menos no quedarse hasta tarde todos los días, quedarse hasta tarde la acumulación de pigmento, el cuerpo tiene un montón de basura no digerido, la piel se verá opaco. Tengo una hermana que insiste en acostarse a las 10 y levantarse a las 5, tiene la piel tan buena como los huevos pelados, ¡quiero llegar a ser así, qué envidia! Haz un esfuerzo.

(ii) Apoyo externo

¡Protección solar! ¡Protección solar! ¡Protección solar! ¡Mis fans deben saber, cada post sobre el cuidado de la piel, blanqueamiento, acné, estoy loco énfasis en la protección solar protector solar ah ~ ~ es la base de todo el cuidado de la piel, incluso si usted no utiliza la leche de agua y otras cosas, en el protector solar que el uso de miles de dólares untado en la cara, pero nunca protector solar 100 veces más fuerte! La prueba real, el protector solar se adhieren a un año, la piel que antes de blanco 2 colores grado ~.

Para blanquear la piel, también es necesario aplicar suero blanqueador. Para blanquear el cuerpo, no puedes equivocarte con un exfoliante + loción corporal.

En general, te recomiendo que compres productos blanqueadores con ingredientes como el CV y la arbutina, y la exfoliación no es recomendable para pieles sensibles y secas, ya que tiende a perjudicar la retención de agua del estrato córneo.

Productos blanqueadores convencionales

El derivado de la Vitamina C más reputado es Spotlight Serum de Kiehl's.

La mejor niacinamida col con la mejor reputación es, por supuesto, olay botellita verde.

No voy a hacer hincapié en la parte del producto, para que no digan que estoy haciendo publicidad. ¡SKII2 bulbo pequeño efecto blanqueador mi hermana dijo bueno, de hecho bueno!

Por último volver a hacer hincapié en lo siguiente, no puede haber productos para blanquear 7 días, papel absolutamente fraudulenta, no hay ningún producto puede ser contraria a las leyes naturales del cuerpo, de fuerza mayor.

P3 :¿Es útil tomar pastillas blanqueadoras o inyecciones blanqueadoras?

A3: ¡Sí! Pero no para los ancianos como yo, que tienen que cuidar su cuerpo porque son pobres.

Si quieres verte mejor, ser mejor, préstame atención, ¡y regálame algunos corazones!

Como dice el refrán, "una piel blanca cubre cien fealdades", el sueño de toda chica es tener una piel clara y resplandeciente, una piel blanca añadirá puntos a la imagen general, la búsqueda de una piel blanca es también el objetivo final del mantenimiento y el maquillaje de las chicas. Cualquier éxito requiere dedicación, y una buena piel no es una excepción. Si quieres que tu piel se vuelva blanca poco a poco, tienes que disciplinarte en cuanto a hábitos de vida, dieta y cuidado de la piel. En primer lugar, en cuanto a los hábitos de vida, la irregularidad es el enemigo natural de la piel y una buena piel requiere dormir bien. La piel blanca debe venir de dentro y no mantenerse sólo con cosméticos y fotos de belleza.

No se quede hasta tarde, no beber alcohol y no fumar, llevar a cabo el ejercicio adecuado, el buen metabolismo del cuerpo hará que el metabolismo de la piel en un estado de prosperidad, de modo que usted puede descargar los residuos metabólicos en la piel de una manera oportuna, para asegurar que el brillo de la piel. Buen ambiente interno para asegurar que el siguiente paso es hacer un buen trabajo en la cara. Eso es hacer un buen trabajo de hidratación y protección solar, durante todo el año, prestar atención a la protección solar, el polvo, elegir los productos adecuados para el cuidado de la piel y la crema de aislamiento, líquido de aislamiento, protector solar, líquido de protección solar. La última cosa es la dieta. Trate de comer lo menos posible es fácil ser negro alimentos, como la salsa de soja y otros condimentos oscuros, verduras, perejil, aunque el sabor es delicioso, pero después de comer la luz es fácil de causar la pigmentación de la piel, dando lugar a manchas en la piel negro. Coma más alimentos que contengan vitamina C y vitamina E, como frutas, nueces, frijoles. Si desea que su piel se vuelva blanca, es un largo camino por recorrer, siempre y cuando usted insiste, la perseverancia, usted será recompensado.

La interpretación autorizada del sitio web de Asuntos Farmacéuticos no puede reproducirse sin autorización, y el plagio será perseguido.

Como dice el refrán, "una cara blanca tapa cien feos", ¡así que es importante que una chica se blanquee primero si quiere estar guapa! Llevo muchos años en el camino del blanqueamiento, y ahora lo comparto contigo.

I. Limpieza

El primer paso, sino también un paso muy importante, asegúrese de limpiar en su lugar, todos los días a que se adhieran a una buena cara de lavado, de acuerdo a su propio tipo de piel para elegir su propio limpiador facial, como yo soy la piel grasa mixta, por lo que elegir un limpiador facial, por lo general elegir la espuma es más rica, después del lavado no será tensa, yo prefiero usar la diosa coreana de la leche limpiadora, tubo blanco, leche tailandesa leche limpiadora, etc, de acuerdo a su piel para elegir. Si sueles maquillarte, entonces debes acordarte de desmaquillarte, no puedes ser perezosa, elige un buen producto desmaquillante, Bedma, Maybelline desmaquillante de ojos y labios, Clarins, yo uso no son malos. A continuación, exfoliar una vez a la semana, si su piel es sensible, extender el tiempo, se adhieren a la máscara también se convertirá en blanco.

(ii) Blanqueo

Protector solar físico y protector solar químico todos tienen que, se adhieren a la protección solar, salir con un paraguas, el propósito de la protección solar no es sólo para evitar que la luz del sol, sino también para evitar que los rayos ultravioleta, y además de evitar que nos oscurezca, lo más importante es no crecer manchas de sol, por lo que el blanco instantáneo no se verá bien, así que asegúrese de prestar atención a.

III. Maquillaje

Maquillaje, es la forma más rápida de convertirse en blanco, algunas personas dirán, que es sólo temporalmente blanco, pero el blanco es mejor que el negro, y en mi experiencia, a menudo maquillaje, también se convertirá en blanco, para elegir cosméticos nutritivos de la piel, creo que Barbie Brown's Cordyceps Foundation es muy bueno para usar, pero, recuerde, el maquillaje debe ser eliminado, incluso si sólo se aplica protector solar.

IV. Reglamento interno

Lo que acabo de decir son factores externos, además de los externos, también es muy importante la regulación interna, no trasnochar, no ser adicto al móvil, comer más verduras y frutas de colores vivos, suplementar vitaminas, pero también comer algunos frutos secos, comer más alimentos ricos en vitamina C y colágeno.

Eso es todo, que tu piel esté hidratada y blanca, cada vez más bella

Creo que soy muy dada a hablar de esto, iba a adjuntar dos fotos mías de la universidad para compararlas con las actuales, pero como las diferencias son tan grandes y causan problemas innecesarios, ¡iré directamente al grano de cómo llegué a tener la piel normal a continuación!

1, debe prestar atención a la protección solar, no importa el día claro, nublado, lluvia, ver el sol invisible sol debe ser recubierto con protector solar. (Yunnan, los rayos ultravioleta de Tailandia, no dicen que usted también sabe, no se aplican protector solar al día para que usted negro dos grados cuentan menos).

2, la protección solar física también debe ser arreglado, sombreros, sombrillas, chaquetas de sol, gafas de sol no puede faltar.

3, voy a comer limón en la noche, media noche. (Siente el pequeño amigo agrio también puede directamente burbuja de agua para beber, sin azúcar y sin miel tipo).

4, hidratación blanqueamiento cuidado de la piel arreglo, debe centrarse en la hidratación, porque más agua de la piel será brillante.

5. Come más fruta y verdura.

No persiga un blanqueamiento rápido, un bocado no puede convertirse en grasa. Asegúrese de mantenerlo.

Espero que le sea útil.