El problema del insomnio está muy extendido en países de todo el mundo, y es igual de grave en nuestro país. Por ejemplo, el problema del insomnio alcanza a más del 40% de todos los grupos de edad, mientras que el número de ancianos con problemas de insomnio llega al 50%. Muchas personas están dispuestas a tomar, han tomado o están tomando somníferos debido al problema del insomnio crónico, así que ¿cuáles son los efectos adversos de tomar somníferos durante mucho tiempo?

¿Cuáles son los efectos adversos de los somníferos?

Los somníferos también incluyen muchos tipos, como las benzodiacepinas, las no benzodiacepinas y los barbitúricos.

Algunos de los efectos adversos más frecuentes son somnolencia, mareos, fatiga, depresión, etc. Ocasionalmente, pueden observarse ataxia, temblor, retención urinaria e ictericia con dosis elevadas. También pueden producirse trastornos del comportamiento, excitación anormal e incluso irritabilidad al tomar clonazepam.

Las reacciones adversas menos frecuentes incluyen visión borrosa, dolor de cabeza leve, tos, debilidad en las extremidades, entumecimiento, dolor o pinchazos en manos y pies, alucinaciones, depresión, erupciones o alergias, náuseas, dificultad para hablar y aumento de las secreciones de las vías respiratorias.

El uso prolongado de somníferos generalmente requiere un control regular de la función hepática y renal, ya que todos los fármacos son metabolizados por el hígado o los riñones, y el uso prolongado del fármaco sin duda aumentará la carga sobre el hígado y los riñones, pudiendo causar anomalías en la función hepática o renal.

Lo que más llama la atención de la medicación a largo plazo es la adicción a los somníferos. De hecho, la adicción no es a todos los somníferos, sólo a los fármacos benzodiacepínicos puede aparecer drogodependencia (es decir, adicción) cuando se toman de forma continuada durante más de 8 semanas. En la actualidad, el tercer tipo de somníferos más populares pertenece a la clase de fármacos no benzodiacepínicos, ya que su mecanismo de acción es diferente al de las benzodiacepinas, por lo que no existe la posibilidad de crear drogodependencia.

Háblanos de la preocupación por lo que ocurre cuando te vuelves adicto a los somníferos.

opiniones personales son diferentes, creo que si se ha determinado que tomar benzodiazepinas adicción, pero el efecto sedante es muy bueno, no hay resistencia a los medicamentos, entonces, de hecho, puede seguir tomando medicamentos para mejorar el sueño, y la revisión periódica de los indicadores de prueba puede ser. Por supuesto, si por alguna razón usted necesita para dejar de tomar la droga adictiva, también puede utilizar métodos científicos para reducir o incluso evitar la reacción de abstinencia después de la adicción.

Generalmente evitamos las reacciones de abstinencia mediante una disminución lenta, que puede hacerse reduciendo la dosis terapéutica de la medicación en un 25% cada quince días hasta reducirla al mínimo y luego mantenerla durante 2 semanas para interrumpir la medicación. He utilizado este método para ayudar a muchos pacientes a interrumpir con éxito la medicación benzodiacepínica para dormir, por lo que es perfectamente aceptable que los clientes que necesiten interrumpir su medicación utilicen este método con el consejo de su médico de cabecera.

Espero que mi respuesta es útil para usted, todavía hay preguntas pueden ser mensaje privado mensaje, ya sabes. ¡Mano escribir no es fácil, bienvenido a prestar atención!

Yo tenía 19 años comenzó a tomar Xuladean, cuando las farmacias de la calle en todas partes, 70 centavos de dólar una hoja, 40, 50 pastillas, muy útil, y luego, el control es estricto, una gran cantidad de niños pequeños a tomar como éxtasis para comer, en primer lugar, debe registrar la tarjeta de identificación, y luego está completamente prohibido de las ventas de farmacia, hospitales no formales no puede ser una receta. Hasta ahora, el hospital sólo se atreve a prescribir a lo sumo diez tabletas, siete u ocho tabletas.

Ahora tengo 55 años, hay más de 30 años de historia de tomar pastillas para dormir. Sentimiento personal, realmente no puede dormir, tres o cuatro días seguidos completamente insomnio, ha afectado seriamente el aprendizaje, el trabajo y la vida, o tomar pastillas para dormir, no tienen que evitar la medicina tabú, muchos altos dirigentes, la gestión del día a día, y una gran cantidad de presión, pesada carga de los empresarios, escritores, trabajadores de la investigación científica, sino también a confiar en esto para mantener el sueño, la gente no duerme, depresión mental, trastornos nerviosos, va a ser malo.

I, una cosa está bien, es que una vez que el insomnio, tomar unos días de la medicina, se puede dormir bien, puedo poner rápidamente a parar, una vez que la vida es regular, no puede depender de pastillas para dormir también puede dormir, la dependencia no es muy fuerte.

Las pastillas para dormir son supresores nerviosos, efectos secundarios, efectos nocivos son ciertamente allí, a veces, la droga funciona, al día siguiente sigue siendo somnoliento, sensación de no despertar del sueño, a veces, muy somnoliento, a veces, el corazón funciona, ningún medicamento no puede conciliar el sueño. Estos fenómenos no son buenos. Si se toma durante mucho tiempo, sin duda va a dañar el sistema nervioso del cerebro hasta cierto punto, pero definitivamente no es tan terrible como los rumores, y no se convertirá en un tonto.

En circunstancias normales, es mejor desarrollar buenos hábitos, la comida, el sueño, el juego, no colapsar los nervios demasiado apretados, no se deje demasiado cansado, no tome demasiado de la diana, un montón de cosas, dejar de lado, reducir la velocidad, parada, no es gran cosa, la vida en el mundo, además de la vida y la muerte, no son un gran problema, debe ser capaz de permitirse el lujo de tomar, dejar de lado, para relajarse a sí mismos, feliz a sí mismos, no hacer un capullo, ¡no puedo tirar de mí mismo fuera de él!

El ritmo de la sociedad es cada vez más rápido, la presión de la vida de las personas es cada vez mayor, el insomnio también se da en todo tipo de personas, desde los estudiantes adolescentes hasta los ancianos, el insomnio abarca un amplio abanico de edades, y afecta en mayor o menor medida al cuerpo, el estudio y el trabajo de los pacientes. En 2006, un estudio realizado en seis ciudades mostró que los adultos de China continental tienen síntomas de insomnio hasta en un 57%, y en los últimos años, la proporción de pacientes con insomnio ha ido aumentando año tras año, y cada vez más pacientes están tomando pastillas para dormir, y para algunos pacientes que han estado tomando pastillas para dormir durante mucho tiempo, la toxicidad y los efectos secundarios de las pastillas para dormir se han convertido en un asunto de gran preocupación.

Los principales tipos de somníferos aprobados actualmente por la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE.UU. (FDA) son los siguientes:

(1) Agonistas de los receptores benzodiacepínicos de acción corta y media (BzRA)

Principalmente diazepam, clonazepam, eszopiclam, triazolam, alprazolam, lorazepam y otras benzodiacepinas. Los efectos adversos más comunes incluyen mareos, dolor de cabeza, sequedad de boca, disminución del apetito, estreñimiento, alteración de la conciencia, incapacidad para concentrarse, discinesia, efectos sedantes residuales al día siguiente, empeoramiento de los síntomas de la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y síndrome de apnea obstructiva del sueño (SAOS). dependencia. Además, hay zopiclona, dexzopiclona, eszopiclona, zolpidem y zaleplon, este tipo de fármaco es altamente eficaz, baja toxicidad, menos adictivo, en la clínica es muy popular, es un poco caro, pero sus menos efectos secundarios también pueden estar relacionados con el tiempo no es mucho tiempo en el mercado, la falta de uso a largo plazo de los datos de observación.

(2) Agonistas de los receptores de melatonina:

Como en el caso del ramelteon, se han producido reacciones adversas como mareos, dolor de cabeza, fatiga, somnolencia, artralgia, dolor muscular y otras reacciones adversas habituales de los somníferos, cuya incidencia es baja y los síntomas leves, y su uso a largo plazo no produce drogodependencia, pero faltan investigaciones sobre la toxicidad a largo plazo en humanos, incluida la toxicidad reproductiva y la carcinogenicidad.

(3) Antidepresivos con efectos sedantes

Los principales incluyen trazodona, mirtazapina, fluvoxamina y doxepina, con efectos adversos comunes que van desde sequedad de boca, estreñimiento, sedación residual, hipotensión postural y aumento de peso.

El insomnio a largo plazo puede ser mucho más perjudicial para el organismo que los efectos secundarios tóxicos de los fármacos contra el insomnio, por lo que los pacientes no deben preocuparse demasiado por los efectos secundarios tóxicos de los fármacos contra el insomnio, como la adicción, la dependencia, el deterioro cognitivo, etc., el paciente siempre y cuando siga las instrucciones del médico, no compre medicamentos arbitrariamente, aumente la dosis de la medicación por su cuenta, el uso de pastillas para dormir sigue siendo seguro.

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Los somníferos, es decir, los hipnótico-sedantes, son una clase de fármacos inhibidores centrales, pequeñas dosis pueden causar un estado de tranquilidad o somnolencia, manifestado como sedación, y dosis medias pueden causar un sueño fisiológico similar, y los somníferos utilizados en la práctica clínica en la actualidad incluyen principalmente dos categorías principales, una para los somníferos benzodiacepínicos clásicos, los fármacos comunes son eszopiclona, alprazolam, diazepam, clonazepam, etc., y la otra para el nuevo tipo de somníferos no benzodiacepínicos, los fármacos comunes son zolpidem, zopiclona, zaleplon, etc. En comparación con estas dos categorías de fármacos, tienen un inicio de acción más rápido y una vida media más corta. El otro tipo es el nuevo tipo de somníferos no benzodiacepínicos, los fármacos más comunes son zolpidem, zopiclona, zaleplon, etc. En comparación con estos dos tipos de fármacos, el nuevo tipo de somníferos no benzodiacepínicos tienen un rápido inicio de acción, una vida media corta, y la seguridad es superior a la de los somníferos benzodiacepínicos.

El uso prolongado de somníferos puede provocar el fenómeno de la "resaca", es decir, que al día siguiente de tomar los somníferos, cuando éstos ya se han metabolizado por completo y han sido excretados del organismo, los pacientes sigan sufriendo mareos, somnolencia, fatiga, cansancio, etc., lo que aumenta el riesgo de accidentes para los conductores y los trabajadores en altura, así como el riesgo de caídas y lesiones para las personas mayores. Además, el uso prolongado de somníferos puede causar tolerancia y adicción. Tolerancia significa que los pacientes son tolerantes a los somníferos y necesitan aumentar la dosis para conseguir la eficacia original, lo que en cierta medida también aumenta el riesgo de reacciones adversas, y adicción significa que los pacientes ansían el uso continuado de los somníferos y, una vez que dejan de tomarlos, pueden aparecer síntomas de abstinencia como insomnio, ansiedad, taquicardia, temblor, pesadillas, etc. Por último, el uso prolongado de pastillas para dormir también puede causar depresión respiratoria y daño hepático, los pacientes con enfermedades respiratorias como el asma y la enfermedad pulmonar obstructiva crónica deben ser cautelosos, o incluso prohibido pastillas para dormir, y la función hepática debe ser controlada regularmente durante el uso de la droga.

Por lo tanto, las pastillas para dormir deben tomarse sobre la base del tratamiento etiológico, la terapia cognitivo-conductual y la educación para la salud del sueño, según corresponda, en la demanda, de forma intermitente, como la dificultad prevista para conciliar el sueño, tomar el medicamento 5-10 minutos antes de acostarse, despertarse por la noche no puede volver a dormir de nuevo y más de 5 horas de la hora prevista para despertarse, puede utilizar zolpidem y otras pastillas para dormir con una vida media más corta, la medicación intermitente durante 3-5 días a la semana, para evitar tomar el medicamento todas las noches en una fila, y la duración de la terapia con medicamentos. Generalmente no debe exceder de 4 semanas, estas son formas efectivas de reducir el daño de las pastillas para dormir.

En conclusión, los somníferos son una clase de fármacos que inhiben el sistema nervioso central. Su uso prolongado puede provocar el fenómeno de "resaca", tolerancia, adicción, depresión respiratoria y daños hepáticos, etc. Por lo tanto, los somníferos deben tomarse bajo la orientación de un médico en función de las necesidades y de forma intermitente, y el curso del tratamiento no debe superar las 4 semanas. Los somníferos son sustancias psicotrópicas controladas internacionalmente y su uso debe estar estrictamente controlado. Un uso razonable de los somníferos puede minimizar los efectos nocivos de los fármacos en el organismo.

Referencias:

Guías chinas para el diagnóstico y tratamiento del insomnio en adultos (Edición 2017)

Aunque tomar somníferos puede ayudar a conciliar el sueño a las personas con trastornos del sueño, si se toman durante un largo periodo de tiempo pueden provocar efectos secundarios comoNecesidad de tomar cada vez más dosis, somnolencia diurna, caerse con facilidad, sonambulismo o amnesia, el insomnio empeora tras dejar el fármaco.。Permítanme explicar con más detalle cada uno de estos efectos secundarios y presentarles un tratamiento recomendado por los expertos: la terapia cognitivo-conductual.

Los siguientes son los 5 principales efectos secundarios de tomar somníferos con receta durante largos periodos de tiempo

1. Tomar la misma dosis de somníferos con resultados decrecientes

Cuando se toman somníferos durante un largo periodo de tiempo, el cuerpo desarrolla resistencia, es decir, gradualmenteEs necesario tomar cada vez más dosis para conseguir el efecto anterior.

Cuando la dosis alcanza un determinado nivel, elPuede haber riesgo de dificultad respiratoria e incluso de muerte. Por lo tanto, si siente que este medicamento no es tan eficaz como antes, o necesita aumentar la dosis para que sea eficaz, debe informar a su médico para que le ayude a ajustar su régimen de medicación, y no añada más medicamento sin autorización.

Si sólo padece un trastorno del sueño de corta duración y necesita restablecer un patrón de sueño normal, puede tomar somníferos. Sin embargo, para minimizar el riesgo de estos efectos secundarios, elNo tome pastillas para dormir durante más de 7-10 días。

2. Residuos de medicamentos que causan somnolencia diurna

Las personas que toman algunas formas de somníferos, como el zolpidem, pueden seguir teniendo residuos de la droga en el organismo por la mañana, lo que puede interferir en actividades como la conducción.

Las mujeres y las personas que toman somníferos de liberación prolongada tienen más probabilidades de experimentar somnolencia diurna. Por ello, la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU.Se pidió a los fabricantes de productos farmacéuticos que redujeran la dosis recomendada para las mujeres y a los médicos que la redujeran para los hombres.

En general, no tome somníferos como el zolpidem a menos queAsegúrate de que tienes al menos siete horas para dormir.

3. El equilibrio se deteriora y se cae con facilidad

Algunos estudios han demostrado queLas personas que toman zolpidem tienen 4 veces más probabilidades de caerse que las que no lo toman。

Como nuestros pies tienen "sensores" que equilibran constantemente nuestro centro de gravedad y posición, dos pies pueden equilibrar todo el cuerpo. Sin embargo, tomar medicamentos puede embotar este sistema y existe el riesgo de caerse.

Es especialmente importante tenerlo en cuenta:Las personas mayores que toman somníferos tienen más probabilidades de sufrir caídas.

4. Aparición de algunos comportamientos extraños

Los somníferos pueden causarSonambulismo y amnesiaetc., especialmente las benzodiacepinas (por ejemplo, el triazolam), y las personas que toman estos somníferos pueden no saber dónde están cuando se despiertan.

Si observa un comportamiento extraño mientras toma somníferos, póngase en contacto con su médico y explíquele la situación.

5. Es difícil dejar los somníferos

Una vez que empiezas a tomar somníferos, puede ser difícil dejarlos, especialmente si llevas mucho tiempo tomándolos.. En algunas personas, el insomnio reaparece fácilmente tras dejar de tomar el medicamento, y los problemas de sueño pueden empeorar.

Si desea dejar de tomar somníferos, debe reducir gradualmente la dosis del medicamento bajo la supervisión de su médico.

Su médico puede reducir la dosis a la mitad cada semana: suponiendo que originalmente tomaba 10 mg de un fármaco cada noche, pruebe a tomar 5 mg cada noche durante una semana, luego reduzca la dosis a la mitad, a 2,5 mg, la semana siguiente, y finalmente deje de tomar el fármaco por completo.

La terapia cognitivo-conductual (TCC) puede "funcionar" mejor que los fármacos

Mientras que el uso de somníferos para el insomnio tiene muchos efectos secundarios y es propenso a las recaídas, la TCC puede ser mejor que la terapia farmacológica para el insomnio crónico, sin efectos secundarios.

La TCC puede ayudar a los insomnes a cambiar sus patrones de pensamiento. A menudo, las personas culpan a la falta de sueño de toda la energía negativa, como el mal humor y la irritabilidad, y se toman el sueño demasiado en serio, por lo que el insomnio aparece inmediatamente después.La TCC puede corregir este pensamiento distorsionado.

En la terapia cognitivo-conductual, el terapeuta le ayudará a cambiar su percepción del sueño y a aprender técnicas que le ayuden a dormir (por ejemplo, cambiar el entorno en el que duerme, limitar las actividades antes de acostarse, etc.) Dependiendo de las circunstancias, a veces es necesaria una combinación de medicamentos.

Y por último, aquí tienes 4 consejos que pueden ayudarte a dormir

1. Acuéstese y levántese aproximadamente a la misma hora todos los días, incluso los fines de semana. De este modo, su cerebro y su cuerpo se acostumbrarán a este patrón saludable de sueño nocturno y siestas diurnas. Con el tiempo, podrá dormir profundamente toda la noche y conciliar el sueño rápidamente durante el día.

2. Haz algo que relaje tu cuerpo y tu mente aproximadamente una hora antes de acostarte, como leer algo tranquilo y profundo, escuchar música tranquila, hacer yoga antes de dormir o darte un baño caliente.

3. Colocar una almohada entre las piernas puede alinear mejor las caderas, reducir la presión sobre la espalda y aliviar el dolor de espalda.

4. Elige una almohada que se adapte a ti. El tamaño de la almohada debe satisfacer a la persona: puede soportar la curva natural del cuello cuando se está tumbado boca arriba, ni demasiado alta ni demasiado baja; cuando se está tumbado de lado, debe satisfacer que la nariz y el centro derecho del cuerpo estén en la misma línea recta, no en la misma línea recta con el estómago.

El contenido anterior ha sido recopilado por "Ask the Doctor" de American Family Physician's Think Tank. Si desea obtener más información sobre salud, le invitamos a que nos siga.

Para el uso a largo plazo de pastillas para dormir, el cuerpo sin duda se dice que es perjudicial, este es un hecho indiscutible. En primer lugar, a los insomnes gran servicio causado por la dependencia, y luego una razón que todos sabemos; es una droga tres venenos, el cuerpo humano va a causar daño a hacer, uno de los síntomas más comunes es el daño gastrointestinal, lo que resulta en la disfunción digestiva gastrointestinal, estómago lleno de flatulencia, el embajador seco y otros síntomas. No creo que podamos comprobar o consultar a un experto para saber, el médico para prescribir medicamentos están sujetos a un estricto control, no puede ser prescrito, porque el médico sabe cuánto daño al cuerpo humano de esta droga. Así prescripción limitada. ¡Estos son suficientes para probarlo!

Gracias por invitar a Wu Yibo, miembro de la Asociación China de Escritores de Ciencia Popular, a responder a sus preguntas.

En pocas palabras, después de tomar un fármaco sedante, al día siguiente se pueden experimentar síntomas de letargo, somnolencia y depresión; otro efecto secundario frecuente es que los pacientes pueden experimentar "insomnio de rebote" después de dejar de tomar fármacos sedantes. La adicción y la drogodependencia son también una importante amenaza potencial del uso de fármacos sedantes.

En el ritmo frenético del mundo moderno, muchas personas sufren de trastornos del sueño, por lo general cuando los síntomas de dificultad para conciliar el sueño, insomnio y menos sueño. En este momento.La mayoría de las personas optan por utilizar somníferos para aliviar los síntomas del insomnio bajo la supervisión de un médico.

De uso comúnLos fármacos somníferos y sedantes se clasifican en benzodiacepinas y no benzodiacepinasde los cuales el fármaco más representativo de la clase de las benzodiacepinas es elDiazepam (Valium) y Eszopiclona (Soludanum)no benzodiacepinas parazolpidem (préstamo)como típico.

Hoy nos centraremos en las reacciones adversas que algunos pacientes pueden experimentar después de tomar algunos medicamentos sedantes y para dormir.

Tomar medicamentos para dormir y sedantesEl tipo más común de efecto secundarioEso es lo que pasa."Resaca".fenómeno, es decir, algunos pacientes que han tomado fármacos somníferos y sedantes la noche anterior pueden experimentar al día siguientePereza, letargo y depresiónLos síntomas. Por supuesto.El fenómeno de la "resaca" puede tener un impacto significativo en la rutina diaria y la vida de muchas personas.Algunas personas que trabajan con grandes exigencias de fuerza mental y concentración, como los conductores y las personas que trabajan en altura, tienen muchas más probabilidades de sufrir accidentes y peligros en el trabajo si tienen "resaca" después de tomar somníferos, y su mente está floja y su estado de alerta reducido.Además, en el caso de algunas personas mayores que son lentas de movimientos y tienen dificultades para caminar, el fenómeno de la "resaca" también puede provocar que se caigan accidentalmente, lo que puede acarrear graves consecuencias adversas.

El fenómeno de la "resaca" se debe principalmente aTomar una dosis demasiado alta de fármacos sedantes para dormiro el medicamentoLargo tiempo de metabolismo en el organismo y corta semivida de eliminación del fármaco.Esta es la razón de la elevada acumulación de fármacos en el organismo y de la larga duración del efecto de las drogas. Si un insomne sufre "resaca".Puede consultar a su médico y reducir la dosis adecuadamente o cambiar el tipo de medicación bajo la orientación eficaz de su médico.

Otra clase común de efectos secundariosEs el paciente quien puede estar endejar de tomar (medicamento)Sedantes y somníferos seguidos de"insomnio de rebote".lo que significa que, tras dejar de tomar la medicación, el paciente vuelve a experimentar síntomas de insomnio, incluso peores que antes.

En este momento, si el paciente descubre que tiene "insomnio de rebote" después de dejar la medicación.Nunca se deben tomar somníferos sin permiso, ni siquiera aumentar la dosis para aliviar los síntomas del insomnio. Abusar de psicofármacos como los somníferos sedantes sin consejo médico puede provocar efectos secundarios graves e incluso drogodependencia.

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Adicción y drogodependenciaTambién es una importante amenaza potencial para el uso de medicamentos sedantes para dormir, y la razón principal es también queIrregularidad en el uso de somníferos sedantes para tratar el insomnio, uso prolongado de somníferos o toma de dos o más somníferos al mismo tiempo.Razones como ésta pueden hacer al paciente más dependiente de los sedantes y somníferos, lo que puede derivar en una drogadicción.

Y como resultado.El uso controlado de psicofármacos en los hospitales es muy estricto, y los pacientes también deben seguir estrictamente los consejos médicos cuando utilicen somníferos, y nunca deben abusar de ellos.Los médicos deben determinar la causa de la enfermedad antes de tratar al paciente con medicación, y si los síntomas del insomnio sólo están causados por problemas psicológicos, la opción de tratamiento preferida también debe empezar por lapsicoterapiaComienza.Sea cual sea el fármaco, siempre tendrá efectos secundarios en el organismo, grandes o pequeños, y debe utilizarse lo menos posible o en pequeñas dosis cuando se traten enfermedades.

Preguntas con respuesta de Yumei Liao, Harbin Medical University Revisado por Yibo Wu

El insomnio es el trastorno del sueño más común, con una prevalencia del 4 al 48% en la población general, dependiendo de la definición de insomnio. Entre el 31% y el 75% de los pacientes que cumplen el diagnóstico de insomnio padecen insomnio crónico, y más de dos tercios de estos pacientes tienen una duración superior a un año.El tratamiento más eficaz para el insomnio es la terapia conductual y la medicación. Y en esta sociedad tan acelerada, es muy difícil conseguir que corrijas comportamientos como no jugar con el teléfono o tomar bebidas estimulantes antes de acostarte, por lo que la medicación destaca, pero los efectos secundarios de la medicación que conlleva siempre están ahí para afectar a nuestra salud.

¿Cuáles son exactamente los efectos secundarios de los somníferos?

• En la práctica clínica utilizamos más a menudobenzodiacepinaEntre ellos, el alprazolam y la eszopiclona, que acortan el periodo de latencia para conciliar el sueño y mejoran el sueño.Las dosis prolongadas o elevadas pueden producir efectos adversos como fenómenos de abstinencia, insomnio de rebote, efectos sobre la función cognitiva al día siguiente, tolerancia y dependencia.
  
• No-benzodiacepinascomo el zolpidem y la zopiclona. Los efectos adversos son relativamente leves, perodezopiclonaSi bien mejora el insomnio subjetivo y objetivo en pacientes ancianos con insomnio, puede ejecutar los efectos adversos de sequedad de boca, mareos y somnolencia; los efectos adversos de zaleplon son somnolencia, náuseas, sequedad de boca, mareos, dolor de cabeza y dispepsia.
  
  
  
• Los antidepresivos con efectos sedantes en pequeñas dosis también suelen utilizarse para tratar el insomnio crónico. Los más utilizados en la clínica son la trazodona, la mirtazapina, etc. Muchos pacientes retroalimentan el uso demirtazapina (préstamo)Posteriormente aparecen síntomas como mareos y debilidad.
  

El uso prolongado de somníferos suele requerir controles periódicosfunción hepática y renalLa razón es que todos los fármacos son metabolizados por el hígado o los riñones, y una medicación prolongada aumentará definitivamente la carga sobre el hígado y los riñones, causando posiblemente anomalías en la función hepática o renal.

Estamos más preocupados y preocupados por las propiedades adictivas de las pastillas para dormir, y hay algunos pacientes que tienen miedo de usar pastillas para dormir, incluso si han sido asolados por el insomnio durante mucho tiempo tiene miedo de sus propiedades adictivas. Dr Li está aquí para enseñarle cómo luchar contra la adicción a las pastillas para dormir y utilizar el medicamento sabiamente.

Un truco para combatir la adicción a los somníferos

Para prevenir la adicción a sedantes-hipnóticos, es importante comprender los siguientes principios básicos del uso de sedantes-hipnóticosa corto plazo

La adicción no suele producirse con el uso a corto plazo de sedantes-hipnóticos. Sin embargo, si se toman durante un largo periodo de tiempo, aumenta la adicción.Por uso a corto plazo me refiero a no utilizar hipnótico-sedantes de forma continuada durante más de cuatro semanas.

2.una pequeña cantidad

Cuanto mayor sea la dosis de hipnótico-sedantes utilizada, mayor será el riesgo de adicción. Por lo tanto, debe utilizarse la dosis más pequeña posible para mejorar el sueño.Intentar no sobrepasar el límite superior de la dosis de sedantes-hipnóticos utilizados.。

3. Interrupciones

El riesgo de adicción es significativamente mayor con el uso continuado de hipnótico-sedantes que con el uso intermitente. Por ello, es importante no tomarlos todos los días.Es aconsejable que primero intente dormirse solo.Si no puede dormir, considere el uso de hipnótico-sedantes.En lugar de la dosis habitual antes de acostarse. Si realmente no puede alejarse de los hipnóticos sedantes se recomienda utilizar "Fin de semana de abstinencia", es decir, los sedantes-hipnóticos se toman entre semana por la duración y la calidad del sueño; los sedantes-hipnóticos no se utilizan durante los fines de semana porque no hay una agenda importante.

4.a petición

Los pacientes con insomnio crónico mejoran el sueño si laReaparición ocasional de insomnio.como el insomnio debido a un acontecimiento importante o el desfase horario,Los hipnóticos sedantes pueden utilizarse temporalmente para ayudar a dormir a una personapara no empeorar el estado por un solo ataque de insomnio.

La adicción a los fármacos hipnótico-sedantes puede prevenirse dominando los cuatro principios básicos mencionados. @HeadlineHealthAlliance @Headline @TheGreenCloudProgramme

La mayoría de los somníferos son sedantes-hipnóticos, algunos de los cuales eran originalmente ansiolíticos o antidepresivos, y la generación más antigua de somníferos tiene el potencial de ser adictiva, con una sobredosis que conduce a la muerte. Los somníferos más nuevos son mucho menos adictivos y es más rápido conciliar el sueño tras tomarlos, pero sigue habiendo dependencia física con el uso prolongado.

Como los somníferos interfieren en la respiración normal, son peligrosos si padeces enfermedades pulmonares crónicas como asma, enfisema o enfermedad pulmonar obstructiva crónica, así que utilízalos con precaución.

Los efectos secundarios más frecuentes de los somníferos son ardor o entumecimiento de manos, brazos, pies o piernas, cambios en el apetito, estreñimiento, diarrea, incapacidad para mantener el equilibrio, mareos, somnolencia diurna, sequedad de boca o garganta, hinchazón, dolor de cabeza, ardor de estómago, problemas de concentración o memoria, temblor incontrolable de alguna parte del cuerpo, sueños extraños y debilidad.

Algunos somníferos tienen efectos secundarios potencialmente más graves que pueden provocar sueño profundo, sonambulismo, comer dormido y hablar por teléfono dormido. Las situaciones extraordinarias, como mantener relaciones sexuales mientras se duerme, también pueden llevar a quedarse dormido mientras se conduce. El sueño profundo causado por somníferos es raro y difícil de detectar. Hay algunos casos en países extranjeros en los que una persona fue acusada de violación por su novia o ex novia, pero fue a casa de su novia involuntariamente en estado de sueño profundo después de tomar somníferos, y luego se quedó dormido después de mantener relaciones sexuales forzadas, y no se despertó hasta que la policía llamó a su puerta, y es difícil juzgar estos casos porque es difícil determinar si está en estado de sueño profundo.

Dado que los somníferos tienen más efectos secundarios, algunos de los cuales son más graves, es importante no tomar una sobredosis de somníferos ni tomarlos con alcohol.

Los somníferos pueden ser útiles a corto plazo si el insomnio es realmente grave, pero su uso a largo plazo suele ser más perjudicial que beneficioso. La solución a los trastornos del sueño también debe empezar por los hábitos de sueño, abordando las causas subyacentes de los trastornos del sueño y evitando los somníferos siempre que sea posible.

El insomnio es una cosa muy terrible, en la actualidad todo el mundo está en alta presión, la vida de ritmo rápido, todos los días frente al trabajo, estudiar, comprar una casa, comprar un coche y otras presiones, lo que resulta en muchas personas tienen ansiedad, insomnio, e incluso manía y otros problemas. El insomnio a largo plazo puede alterar el reloj biológico normal, dando lugar a una serie de problemas, tales como problemas gastrointestinales, indigestión, estreñimiento, letargo diurno, fatiga, cansancio, deterioro de la piel, causando enfermedades cardiovasculares, e incluso el cáncer y así sucesivamente.

Pastillas para dormir por vía oral son una buena manera de conciliar el sueño rápidamente en un corto período de tiempo, y las pastillas para dormir que utilizamos comúnmente son Valium, Alprazolam, Eszopiclum o Lorazepam. Cuando los médicos prescriben pastillas para dormir a los pacientes, algunos pacientes se niegan a tomarlos, pensando que las pastillas para dormir tendrá efectos secundarios graves, de hecho, esto no es cierto, un corto período de tiempo para tomar estos medicamentos por vía oral, no causará efectos secundarios tóxicos obvios, pastillas para dormir traer beneficios, es obvio, es sin duda más bueno que malo.

El uso prolongado de somníferos puede provocar los siguientes efectos secundarios:

(1) Somnolencia, mareos, fatiga, etc. Este es el efecto secundario más común. Algunas personas son muy sensibles a los somníferos y, después de tomarlos, están somnolientas durante el día; para estos pacientes, se puede reducir la dosis.

(2) Un pequeño porcentaje de pacientes puede desarrollar erupción cutánea y leucopenia.

(3) Los individuos pueden experimentar euforia, poligrafía e incluso alucinaciones. Estas desaparecerán inmediatamente después de dejar de tomar la droga.

(4) El uso continuado a largo plazo puede provocar dependencia y adicción, y pueden producirse reacciones de abstinencia cuando se interrumpe el consumo de la droga, que se manifiestan como agitación o depresión.

(5) En caso de sobredosis, puede producirse intoxicación por drogas, coma e incluso estados potencialmente mortales.

En general, está bien tomar somníferos durante un corto periodo de tiempo con muy pocos efectos secundarios. Algunos pacientes, debido a las necesidades de su enfermedad, toman somníferos por vía oral durante un largo período de tiempo, y no habrá ningún efecto secundario grave.