Loose es decir, el espíritu no está tenso, la paz de la mente, el cuerpo no es rígido, para ser natural, pero no puede tener una sensación de colapso, a la suavidad general; flojo que es el significado de flojo, sin aliento, sensación de letargo, en definitiva, en la práctica del taijiquan tanto relajado, sino también para ser suave y potente, la acción de estiramiento generoso, físico y mental de la unidad, no puede ser flojo impotencia, maquinaria rígida en el bien.

¡La soltura es la soltura de los músculos, y la flojedad es el grado de tensión de las articulaciones! ¡Por ejemplo, cuando se empuja la palma de la floja y no excesiva contra Ning, en cuclillas cuando la floja y no como sentarse ...... para la cintura floja y no tan torcido!

Flojo significa que los músculos están sueltos y los tendones tensos, mientras que flojo significa que los tendones están blandos. ¡Usted ha saltado a la cuerda, a la derecha, cuando la velocidad de la cuerda es ligeramente más rápido cuando el estado de rotación es floja es decir, flexible, cuando la velocidad es demasiado lento cuando la cuerda es endeble y no puede ser lanzado hacia arriba el estado es flojo!

Te sugiero que eches un vistazo al manual del viejo Sr. Yang Chengpu, tiene todo lo que quieres saber y tienes que hacer.

En el Tai Chi, los huesos y los músculos deben estar relajados para alcanzar el punto de lo etéreo. No hay que aflojar, es decir, la mente consciente no debe aflojar y la concentración debe estar centrada.

Cuando una persona se encuentra con el peligro, el cuerpo tiende a ponerse rígido, y el resultado de la rigidez del cuerpo es que no se puede mover, los músculos no escuchan la dominación del cerebro, y están entumecidos. ¡Así que cuanto más al peligro, más para relajarse, sólo los músculos relajados pueden moverse, se puede utilizar libremente, puede enviar la velocidad, puede golpear el poder! ¡Por lo tanto, cuando entrenamos, debemos entrenar intencionalmente para relajar los músculos, relajar el cuerpo y la mente, y entonces podemos reunir el poder para enviar la fuerza, y golpear tan rápido como un rayo, fuerza poderosa y pesada!

El propósito de nuestra práctica de Tai Chi es desarrollar esta fuerza. Sólo cuando estamos sueltos y suaves podemos producir velocidad y poder, ¡y podemos asestar un golpe fatal! Así que nuestra práctica de Tai Chi es practicar el pino y la suavidad, mantener el estado de pino y suavidad en todo momento, y enviar la fuerza en el estado de pino y suavidad.

El Taijiquan no se practica para lucir bien, ni siquiera para practicar movimientos, sino para practicar el estado de estar suelto y flexible, ¡para poder reaccionar más rápido, enviar la mayor velocidad y golpear con la mayor potencia! El significado práctico del Taijiquan reside en esto, y el valor práctico del Taijiquan también reside en esto, ¡puede aplicarse a cualquier competición de lucha, e incluso a cualquier deporte que persiga más alto, más rápido y más fuerte!

¡Serías asombrosamente rápido y poderoso si fueras un atleta de combate que pudiera practicar hasta el punto de estar suelto y flexible! En este sentido, ¡Bruce Lee era perfecto! ¿Cómo de rápidos y fuertes eran los golpes de Bruce Lee? Aquellos que no estaban por allí en aquellos días y no experimentaron sus puñetazos y patadas en persona no podían percibirlo. La razón por la que podía enviar una fuerza tan rápida y rígida era que se ajustaba intencionadamente a un estado de relajación y flexibilidad supremas, y entonces reunía su fuerza y enviaba un puñetazo y una patada rápidos, precisos y despiadados, ¡que tenían el mismo efecto que el Tai Chi!

Hoy en día, hay personas que denigran el Taijiquan y cantan sus alabanzas, realmente no entienden los principios del Taijiquan, ¡y también hay muchos practicantes de Taijiquan que no entienden los principios del Taijiquan y están practicando a ciegas! ¡Y algunos sinvergüenzas también se aprovechan del misterio del Taijiquan para engañar y arruinar la reputación del Taijiquan! ¡También hay algunas personas que no entienden Taiji que son aún más poco inteligentes, donde están forzando ciegamente, siempre haciendo hincapié en lo que el combate real de Taiji para utilizar los movimientos de Taiji, que es completamente erróneo y malentendido de Taijiquan!

El principio del Tai Chi es que primero debemos relajar nuestro cuerpo rígido durante el entrenamiento y el combate, cuanto más relajado estés, más flexible serás, cuanto más relajado estés, más poderoso serás, cuanto más relajado estés, más tu mente puede ordenar a tu cuerpo para lograr la unidad de mente y cuerpo, ¡para que tu acondicionamiento muscular sea más fuerte! Porque la gente está tensa cuando los músculos están rígidos, la rigidez muscular la gente no puede moverse, así que tenemos que entrenar cómo ajustar el cuerpo humano a un estado relajado, pero el enfoque mental debe estar concentrado, la mente no puede ser floja.

El Tai Chi es la mejor manera de entrenar el cuerpo y la mente para relajarse y ajustar los músculos para que se relajen, y el nivel más alto de relajación es estar suelto y suave, y cuando hayamos practicado estar suelto y suave, no tendremos ningún problema en generar la fuerza, y podremos ponerla y ponerla libremente, ¡y podremos enviar una fuerza rápida y feroz! Esta fuerza puede realmente destruir el mundo, puede realmente mover montañas, ¡puede realmente aplastar a los oponentes!

Suelto significa que el cuerpo debe estar relajado, y suelto pero incesantemente flojo significa que la mente debe estar concentrada y la esencia, el qi y el espíritu deben ser coherentes

Suelto y flojo, aparentemente sin poder, la forma y la uniformidad de gas, no se puede hacer a toda prisa, día tras día, por RanYi.

Aflojar es aflojar, el cuerpo sólo se afloja tirando y tirando largo, naturalmente, no flojo y flácido como lo entiende la gente.

Taijiquan, la diferencia entre suelto y flojo, la comprensión personal, suelto que es el movimiento natural al azar, flojo, es decir, la idea y suelto junto con la operación.

La soltura, en primer lugar, es la soltura mental, la relajación muscular, la relajación mental, y el esqueleto es conducido hacia arriba, como una percha para colgar ropa.