Los huevos de paloma son el mejor de los huevos, buscado por el público debido a los diversos efectos de la leyenda de que comer huevos de paloma es más propicio para la curación de heridas, mejor para la recuperación post-parto. La nutrición de los huevos de paloma es, en efecto, no es el mismo que los huevos, por lo que estas diferencias no están condenados a los huevos de paloma más complementaria?

1️⃣Los huevos de paloma tienen un mayor contenido en grasa que los huevos

Huevos de paloma contenido de grasa que los huevos de alrededor de 4 a 5% más alto, y comemos huevos fragante principalmente debido a su grasa sabor específico, a continuación, los huevos de paloma será más fragante, porque ir al contenido de grasa es mayor, y los huevos de paloma grasa es rica en lecitina, grasa en el contenido de vitamina E es también un poco más alto que los huevos, la vitamina E en el ablandamiento de los vasos sanguíneos y la emulsificación de colesterol tiene algunos beneficios, sólo los huevos de aves de corral en sí es también un alimento alto en colesterol.

2️⃣ Los huevos de paloma tienen menos colesterol que los de gallina

Se sabe que los huevos de paloma tienen un alto contenido de colesterol. El contenido de colesterol de los huevos de paloma es de unos 100 mg inferior a la de los huevos de gallina, que es un nivel relativamente bajo entre los huevos de aves de corral. Para las personas con alta grasa en la sangre, comer un huevo de paloma todos los días, su colesterol es aproximadamente la mitad de comer un huevo, por supuesto, además del contenido de colesterol de huevo de paloma en sí es baja, también hay un huevo de paloma es una pequeña porción de una sola, y nuestro nivel de vida actual no es una falta de proteínas, por lo que la grasa en la sangre, presión arterial, azúcar en la sangre alta la gente también puede comer huevos de paloma, pero no se puede dejar de comer más.

3️⃣ Los huevos de paloma no tienen más vitaminas del grupo B que los de gallina

Los huevos de aves de corral contienen una variedad de vitaminas del complejo B, pero los huevos de paloma no tienen un mayor contenido de vitaminas del complejo B que los huevos, nuestra principal fuente de vitaminas del complejo B siguen siendo alimentos como granos y cereales, productos de soja y verduras frescas. Cuando podemos leer la nutrición de los alimentos, no vamos a ser palabras impulsivas más dinero para comprar alimentos que no son más altos en valor nutricional.

4️⃣Los huevos de paloma tienen un mayor contenido de muchos minerales que los huevos

Los huevos de paloma suelen ser más ricos en calcio, fósforo, magnesio, hierro, zinc, selenio y otros minerales que los huevos, pero no estamos en una época en la que los huevos sean la única fuente de proteína animal; en nuestra dieta hay muchos otros tipos de carne, aves, marisco y soja, por lo que los minerales son fáciles de satisfacer. Sería un poco engañoso pedirte que gastes más dinero en huevos de paloma que en huevos sólo por ese mineral. Además, aunque los huevos de paloma tengan más hierro que los huevos, no es suficiente en comparación con alimentos ricos en hierro como la sangre de pato y el hígado de cerdo.

5️⃣ ¿Es necesario comer exclusivamente huevos de paloma?

En resumen, los huevos de paloma son relativamente bajos en colesterol, mejor sabor de la grasa, la proteína pertenece a la proteína de alta calidad, por lo que todavía es perfectamente aceptable para comer, sólo para pasar más superficial que comer huevos, tendrá que mirar a su propia fuerza. Huevos de paloma y huevos diferencia nutricional no es muy grande, a partir de la literatura profesional no ha visto los huevos de paloma tienen datos de investigación nutricional única e informes, por lo que si usted dice que los huevos más complementaria no es del todo correcto. Como nutricionista, le doy a mis propios hijos a comer huevos de aves de corral son principalmente huevos frescos y huevos de codorniz solamente.

Ciertamente, los huevos de paloma no se venden tan bien como los huevos en el mercado, y si no eres un profesional de la cría de palomas, puede resultar difícil recolectar suficientes huevos para entregarlos diariamente en el mercado. Al fin y al cabo, las palomas ponen huevos con mucha menos frecuencia que las gallinas, y aunque sean más verdes y naturales, los huevos de paloma que lleguen a tu boca probablemente no sean los mismos que los tres o dos últimos.

Puesta en pocos días. La probabilidad de yemas sueltas en los huevos de paloma del mercado libre sigue siendo bastante alta, lo que demuestra que ya no son muy frescos. Y la familia de mi vecino tiene docenas de palomas propias, y una vez comí huevos de paloma recién puestos de su familia, y eran realmente muy fragantes y rebozantes.

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Autor de este artículo:

1. Yu Renwen Dietista, Hospital Terciario

   La primera promoción de dietistas registrados de la Sociedad China de Nutrición

   Dietista del contingente de veteranos del Desfile del 70º Aniversario de la Victoria de Guerra "9.3

   Vicepresidente del Grupo de Nutrición Dietética Familiar del Departamento de Nutrición de la Fundación Médica Wu Jieping.

   Miembro de la Sección de Alimentación Nutricional de la Sociedad China de Gerontología y Geriatría

   Especialista en Promoción de la Salud Pública, Comité de Expertos de la Asociación China de Cocina

   Ganadora del primer premio y del gran premio del primer concurso chino de nutrición dietética y comidas mensuales para embarazadas

Se estima que muchas personas han comido huevos, huevos de codorniz, pero los huevos de paloma, supongo que menos gente lo come. Después de todo, en comparación con los huevos, no es barato.

Actualmente en el mercado circula un dicho: huevos de paloma, uno puede superar dos huevos. También se dice, comer huevos de paloma, los ojos brillantes. ¿Es cierto que los huevos de paloma son realmente tan bueno?

Nutricionalmente, los huevos de paloma no son más dorados que los huevos o los huevos de codorniz. Veamos una tabla comparativa de nutrientes -

Como puede ver, los huevos de paloma tienen un contenido más bajo en proteínas, y micronutrientes en general, que los huevos.

Y se rumorea que los huevos de paloma contienen 3,5 veces más riboflavina que los huevos para mejorar la vista.

En primer lugar, como se puede ver en el gráfico anterior, los huevos de paloma no tienen un mayor contenido de riboflavina que los huevos. De nuevo, la riboflavina no tiene mucho que ver con la protección de la vista.

Actualmente en el mercado, algunas personas exageran la eficacia de los huevos de paloma, diciendo que los huevos de paloma puede promover el apetito de las mujeres embarazadas, prevenir la lepra pediátrica, el tratamiento de los mareos de las mujeres embarazadas y así sucesivamente. Esto equivale a la deificación de los alimentos como medicina, es propaganda falsa.

Al fin y al cabo, los huevos que comemos son todos derivados de óvulos aviares y, como no todos crecen y se desarrollan exactamente igual, los nutrientes que contienen no son tan parecidos, pero en general todos los nutrientes son relativamente completos. Ninguno tiene por qué ser mejor o peor que otro.

En cuanto a los huevos de paloma será tan caro, por un lado, son los empresarios engatusado, por otro lado, sino también debido a la pequeña producción de huevos de paloma. Paloma macho y hembra de cohabitación, la aplicación estricta de la "monogamia", y el ciclo de cría es largo, una paloma que pone dos huevos por mes, por lo que, las cosas son raras como caro.

¿Sueles comprar huevos de paloma para comer? Deja un comentario~21

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¿Qué tan tónicos son los huevos de paloma?Huevos, huevos de pato, huevos de oca o huevos de codorniz son algo que podemos comer y ver habitualmente. Sin embargo, los huevos de paloma pueden no serlo. Sólo porque los huevos de paloma es demasiado raro, y rara vez se ve en el mercado, por no hablar de si se puede comer.

Dado que los huevos de paloma son tan raros y difíciles de ver, ¿cuál es su valor nutritivo?

Recuerdo que en los años 70 y 80, no era raro ver palomas en casa, siempre volando y arrullando el aire en grupos. En aquella época, a veces se comían huevos de paloma. Hoy en día, parece que hay pocas palomas en el cielo, por no hablar de los huevos de paloma. De hecho, la carne de paloma es muy sabrosa, también es rica en nutrición, especialmente la carne de paloma frita con semillas de melón salado, es las ricas características de la región noreste de los platos pequeños. Debido a los huevos de paloma de la escasez original, junto con los agricultores de palomas generalmente lo utilizan para incubar los niños de palomas, así, se puede comer sigue siendo una gran bendición.

¿Cuál es el valor nutritivo de los huevos de paloma? La siguiente comparación nos dirá la verdad.

De la tabla anterior se desprende fácilmente que el valor nutritivo de los huevos de paloma no es muy superior al de los huevos y los huevos de codorniz. No obstante, se observa que el contenido proteínico de los huevos de paloma y el contenido global de micronutrientes siguen siendo inferiores a los de los huevos.

¿Es cierto o falso el legendario huevo de paloma con dos grandes valores nutricionales?

En primer lugar, es necesario aclarar los rumores sobre el alto valor nutritivo de los huevos de paloma. Actualmente circula el falso rumor de que "los huevos de paloma contienen unas tres veces más riboflavina que los huevos, y que la riboflavina mejora la vista". Como podemos ver en el gráfico anterior, los huevos de paloma no contienen más riboflavina que los huevos. Además, la riboflavina tiene poco que ver con la protección de la vista.

En segundo lugar, algunas personas en la comunidad se huevos de paloma efecto deliberadamente exagerada dijo colgando, tales como: huevos de paloma puede promover el aumento del apetito de las mujeres embarazadas, la prevención eficaz de la lepra pediátrica, puede tratar a las mujeres embarazadas mareos y así sucesivamente. Estas afirmaciones sobre el papel de los alimentos es demasiado exagerada y exagerada, es muy perjudicial.

Lagarto hermano pequeño tiene algo que decir: los huevos de paloma son derivados de las células de huevo aviar, no es lo que el gran tónico especial, y no hay necesidad de exagerar deliberadamente los hechos para engañar a la gente desinformada.

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Huevos de paloma al final ¿cómo complementaria? En primer lugar, a menudo oímos a la gente decir "una paloma es mejor que nueve pollos", a partir de este punto es suficiente para demostrar que la paloma es muy complementaria.Pero nuestro tema de hoy es huevos de paloma en el final cómo complementaria. En primer lugar, vamos a hablar de los huevos de tierra en el campo, cuando se trata de huevos de tierra todo el mundo piensa que la nutrición es muy buena, y los huevos de tierra más altos en el campo se venden a un dólar ocho una pieza.Hablo de nuestros precios locales, no se mucho de otros sitios, en nuestra zona es imposible pasar de 2$. Ya os contaré más sobre el precio de los huevos de paloma a ver.El precio más bajo era de dos dólares por huevo de paloma, y el más alto llegaba a los cuatro dólares por pieza, lo que da bastante miedo cuando se piensa en ello.

¿Por qué los huevos de paloma alcanzan un precio tan alto? En primer lugar, deben tener una buena relación calidad-precio.Esto demuestra que la demanda del mercado es muy alta, y los huevos de paloma no son como los huevos así que uno por día, después de recoger un par de huevos de paloma, la próxima puesta tardará al menos 10 días. Las palomas tienen un ciclo de puesta más largo.Naturalmente, el valor nutricional de los huevos de paloma es ciertamente alta, especialmente algunos después de la cirugía y los niños comen huevos de paloma es mejor, el valor nutricional es muy rica, que contiene una variedad de nutrientes que el cuerpo humano necesita. Valor nutricional es muy alto, absolutamente es la nutrición del cuerpo de los mejores productos.Así que ahora el mercado de huevos de paloma es escaso, ¿por qué el precio ha sido alto es este problema original, los huevos de paloma que los huevos, huevos de codorniz, el valor nutricional de mucho mayor.

En primer lugar, averigüemos qué nutrientes tienen los huevos de paloma.Los huevos de paloma contienen proteínas de alta calidad y una pequeña cantidad de grasa, y contienen una pequeña cantidad de azúcar, fosfolípidos, hierro, calcio, vitamina A, vitamina D y otros nutrientes, fáciles de digerir y absorber por el organismo.En general, los huevos de paloma tienen un alto valor nutritivo, contienen una variedad de nutrientes necesarios para el cuerpo humano, y los huevos de paloma en realidad tienen un cierto efecto cosmético, por lo que la señora debe comer más, es muy útil para la piel. El contenido de riboflavina de los huevos de paloma es varias veces superior al de los huevos.Tan a menudo comer huevos de paloma puede mejorar la inmunidad del cuerpo, por lo que una combinación de estos datos de referencia, es un cuerpo nutritivo rara buena.Especialmente los niños de 3~4 años deben comer más, es una etapa importante del desarrollo físico, pero también puede ser apropiado para aumentar la inmunidad.

Se debe a que los huevos de paloma se venden muy bien y son más caros favorablemente.Hay algunos comerciantes sin escrúpulos que quieren a la mente para hacer una falsificación, por lo que para este es un debe prestar atención a, algunos huevos de paloma ley comercial precio de venta no es alto, a veces el precio es mucho más bajo que otros.Muchas personas piensan que estos jefes hacen negocios más moralmente, de hecho, por el contrario, estos jefes no son moralmente, algunos huevos de codorniz haciéndose pasar por huevos de paloma, realmente puede ser falso. Después de un poco de remojo químico, puede blanquear los huevos de codorniz en color blanco, la apariencia y los huevos de paloma son muy similares, si no se observa cuidadosamente que es huevos de paloma.Así que cuando la recolección debe prestar atención a, huevos de paloma aunque es de color blanco, pero con un poco más oscuro, con huevos de codorniz blanqueado después, parece blanco brillante color no es correcto, elAsí que ten cuidado al elegir tus huevos de paloma, espero que mi respuesta te ayude.

¡Hola a todos soy País Xu! Si te gusta criar palomas, puede intercambiar experiencias juntos, bienvenidos a comentar retweet + atención a continuación.

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El mundo cree que es un tónico del yin y el yang. Las palomas se entrenan para volar cientos de kilómetros bajo el viento y la lluvia, y su capacidad física natural para desafiar los límites de los huevos que ponen es un gran tónico por analogía.

Los huevos de paloma se conocen como "ginseng animal".

En general, los huevos tienen un alto valor nutritivo, y los huevos de paloma no son una excepción. Son ricos en proteínas de alta calidad y poseen una completa gama de vitaminas y minerales, sobre todo vitamina A, vitaminas del grupo B, vitamina D y hierro, que destacan en los alimentos comunes. Sin embargo, como otros huevos, los huevos de paloma tienen un contenido relativamente alto de colesterol en la yema, y deben comerse con moderación, no demasiados de una vez.

La tabla china de composición de alimentos (CFCT) no contiene datos sobre la composición nutricional de los huevos de paloma, y la bibliografía y los estudios son relativamente escasos, a tenor de la escasa información disponible:

Los huevos de paloma tienen 173 kcal, 12,3 g de proteínas, 14,5 g de grasas y 2,1 g de hidratos de carbono por 100 g de huevos.

Y por cada cien gramos de huevos, las calorías son 144 kcal, 13,3 g de proteínas, 8,8 g de grasas, 2,8 g de hidratos de carbono

De la comparación de los nutrientes que aportan energía, se desprende que los huevos de paloma tienen un mayor contenido en proteínas que los huevos. Los huevos son una de las fuentes más importantes de proteínas, y las Guías Alimentarias para los Residentes Chinos recomiendan unos 50 gramos de huevos al día para un adulto medio, lo que puede aportar al organismo unos 6 gramos de proteínas, lo que representa aproximadamente 1/10 de las necesidades diarias de proteínas del ser humano, y todas ellas son proteínas de alta calidad. Una ingesta adecuada de proteínas puede mantener mejor la resistencia y reducir la pérdida de masa muscular.

Además, los huevos contienen principalmente grasas insaturadas, sobre todo ácidos grasos omega-3 y fosfolípidos, que son beneficiosos para el sistema nervioso del cerebro y la regulación de los lípidos sanguíneos.

Por supuesto, aunque los ácidos grasos insaturados y fosfolípidos en los huevos de paloma tienen un efecto mejorado en los niveles de lípidos en la sangre, pero también es rico en colesterol, la ingesta excesiva de colesterol aumentará los niveles de colesterol en la sangre, especialmente aquellos que tienen sus propias tres enfermedades metabólicas, los huevos tratar de no exceder de 30 gramos por día (equivalente a alrededor de 1 ~ 2 huevos de paloma, o la mitad de un huevo), por supuesto, los huevos de paloma contenido de colesterol es ligeramente inferior a la de los huevos, este aspecto, también se considera una pequeña ventaja de los huevos de paloma.

En general, los huevos de paloma y los huevos tienen muchas similitudes en términos de nutrición, y ambos tienen un alto valor nutritivo, ricos en proteínas de alta calidad, ácidos grasos insaturados, hierro, vitamina A y vitaminas del grupo B, y un contenido en colesterol ligeramente inferior al de los huevos. Sin tener en cuenta la relación coste-eficacia, los huevos de paloma siguen siendo muy recomendables.

No creas demasiado en este tipo de alimentos saludables, hay algunos exagerada por las nubes, como si la eficacia de la resurrección de los muertos, de hecho, nada especial, no tan bueno como los granos y cereales para apoyar a las personas.

La razón por la que el rumor de que los huevos de paloma, es pensar que en el pasado las condiciones materiales son escasos, comer un huevo se considera que es una comida, por no hablar de los huevos de paloma como más raro que los huevos del objeto. Ahora el nivel de vida es cada vez más alto, el cuerpo humano son el exceso de nutrición, honestamente comer granos y cereales en la buena [oración] [oración].

Los huevos de paloma son ricos en proteínas, vitaminas y fosfolípidos, hierro, una variedad de oligoelementos, alto valor nutricional. La riboflavina es mucho mayor que la de los huevos, y su contenido en grasa es bajo. Su consumo es adecuado para la población en general.

Los huevos de paloma son ricos en proteínas y se conocen como "ginseng animal".Los huevos de paloma son huevos puestos por palomas hembras maduras. En Sueño de la cámara roja, Phoenix cogió un cuenco de huevos de paloma y los puso sobre la mesa de Liu Lou Lou, que se sintió muy conmovida por ellos. ¿A qué se debe esto?Porque en la antigüedad, la carne y los huevos de paloma se utilizaban habitualmente en los banquetes de clase alta.

Y ahora, los huevos de paloma que se venden en los mercados de alimentación también son más caros que los demás huevos. Entonces, ¿hasta qué punto los huevos de paloma son más caros que los demás huevos?

Los huevos de paloma son ricos en proteínas y otros oligoelementos necesarios para el ser humano.

Los huevos de paloma son ricos en proteínas y una pequeña cantidad de grasa y azúcar, pero también contienen fosfolípidos, hierro, calcio, vitamina A, vitamina D y otros nutrientes, que contienen calcio y hierro son más altos que los huevos.Y se absorbe fácilmente con una textura untuosa y cremosa.

Los huevos de paloma se mencionan en la Materia Médica: "Para aquellos que han sufrido de deficiencia durante mucho tiempo, es beneficioso comerlos."

El contenido en riboflavina de los huevos de paloma es 2,5 veces superior al de los huevos. Su consumo prolongado puede aumentar la elasticidad de la piel y mejorar la circulación sanguínea.

Además, el contenido de riboflavina de los huevos de paloma es 2,5 veces superior al de los huevos, y su contenido de lecitina es de 3 a 4 veces superior al de los huevos. Su consumo prolongado puede sonrosar el rostro, mejorar la vitalidad de las células cutáneas, aumentar la elasticidad de la piel y mejorar la circulación sanguínea.

Las niñas, en particular, comen más huevos de paloma para alimentarse.