Al igual que el autor de la pregunta, llevo más de 10 años sufriendo de manos y pies fríos, pero recientemente he resuelto el problema utilizando la medicina china. Dado que lo más importante en la medicina china es tratar los síntomas correctos, me gustaría compartir aquí mi experiencia con ustedes, y sería una buena acción si resulta útil a los espectadores.

He tenido síntomas de manos y pies fríos desde que estaba en mis treinta años, y en los últimos uno o dos años, cuando tenía casi cincuenta años, se ha vuelto más y más pesado, y es incluso un caso de no atreverse a dar la mano a los demás en verano. Soy un practicante de medicina china popular familiar, especializada en vino medicinal espinal fisioterapia externa, algunas personas con las manos y los pies fríos, fisioterapia espinal después de la desaparición de los síntomas, pero para mí no hay ningún efecto en absoluto. Antigua fórmula dice que las manos y los pies fríos, la deficiencia de yang de riñón, los cuatro polvo inversa principal, pero de acuerdo a mis propios síntomas no son adecuados, por lo que no he estado usando esta fórmula.

Últimamente, mis principales síntomas son, además de manos y pies fríos, una sensación de pánico, que se manifiesta sobre todo en sueños durante el sueño, e impaciencia sexual. Lo más destacado es que, cuando conduzco, piso inconscientemente el freno de emergencia cuando me encuentro con un coche en una curva de la carretera, cosa que antes no me ocurría. Un día que estaba mirando los síntomas de los 12 meridianos, vi los síntomas del meridiano de la bilis, y me di cuenta de que la frialdad de la vesícula biliar causada por la falta del meridiano de la bilis provocaría los síntomas anteriores. Hay un dicho en la medicina china que dice que si el meridiano biliar está despejado, no hay rastro de enfermedad. El hígado pertenece al yin y la bilis al yang, y la falta de acceso al meridiano biliar también es un signo de deficiencia de yang. Me iluminé y decidí iniciar el tratamiento a partir del meridiano biliar.

Debido a las diversas limitaciones de las técnicas de medicina popular en los últimos años, le pedí a mi hija que aprendiera medicina china para transmitir la tradición. Cuando comenté mis ideas con mi hija, le pedí que me tratara con acupuntura. Sólo una vez de tratamiento de acupuntura, mis manos y el pie izquierdo no será la sensación de frío, el pie derecho tiene un efecto significativo en la mejora, después de dos veces de la acupuntura, básicamente curado, sueño de alarma desaparece unidad normal.

Mi tratamiento de acupuntura toma los siguientes puntos sólo para su información:

Meridiano de la vesícula biliar del pie Shaoyang: Valle de la Tasa, Yangbai, Fengchi, Yanglingquan, Hangzhong, Qushu, Linxiao del pie, Nuoyin del pie.

El Meridiano del Corazón del Shao-Yin de la Mano: la Puerta Divina.

Meridiano del estómago del pie Yangming: pie Sanli.

Gracias a esta experiencia personal, he adquirido tres conocimientos más profundos de la medicina china:

En primer lugar, no existe ninguna enfermedad incurable en la medicina china, pero si se tienen los síntomas adecuados, el momento adecuado y el método correcto, se pueden ver resultados inmediatos en muchas enfermedades.

En segundo lugar, creo en la medicina china y en conocer a un buen médico por una buena causa.

En tercer lugar, no busque consejo médico con prisas y no tome medicamentos que no sean adecuados para usted.

También tengo las manos y los pies fríos durante varios años, Yang Yang medicina tónica riñón no tomó mucho, una vez detenido o el mismo. No puedo usar faldas y pantalones cortos en verano, y tengo que usar rodilleras debajo de los pantalones en las habitaciones con aire acondicionado, y no puedo dormir en habitaciones con aire acondicionado por la noche. A principios de este año, me revisé la tiroides y los riñones en busca de quistes, y sospeché que esto estaba relacionado con el frío, así que fui a ver a un practicante de medicina china, que me dijo que tenía estasis sanguínea y deficiencia de qi renal, y tomé medicina china durante más de un mes, y sentí que las medicinas para limpiar los meridianos eran las adecuadas para el problema, y los síntomas mejoraron un poco. Recientemente practiqué el brocado en ocho, al menos una vez al día, y luego muevo el tobillo (rotación en el sentido contrario a las agujas del reloj), hay una pendiente de cuarenta o cincuenta grados al lado de la carretera, me paro un rato para tirar de los tendones, y luego me pongo de puntillas un rato, así que los síntomas han mejorado mucho, y ahora puedo dormir en una habitación con aire acondicionado, aire acondicionado durante el día y las piernas y los pies no están tan fríos y doloridos, espero que mi método os sea útil. La última cosa que decir es que las personas con cuerpo frío, el verano, no comen las frutas y verduras puestas en el refrigerador.

Este problema, un pequeño conjunto de sentimientos profundos, soy un frío manos y los pies 20 años de la gente, el invierno de hielo como, hojas de verano como una chimenea, invierno, cuando las manos frías son bang duro, sueño de la noche para usar calcetines, o no puede dormir. No sé si usted es igual que yo.

Trato de un montón de maneras, pero me siento más o insistir en el agua caliente diaria remojo de pies, durante todo el año, voy a añadir un puñado de hojas de artemisa en el pie remojo de agua, pero en el verano sobre el uso del agua en remojo los pies, porque el verano en sí en el fuego wang, se adhieren a los 2 años hacia abajo, y ahora un montón de bueno en invierno, aunque no se puede comparar con otros caliente, por lo menos mucho mejor que el yo anterior.

De hecho, la causa de las manos y los pies fríos, principalmente debido a la falta de qi y la sangre en sí, el flujo no es suave, usted come la medicina tradicional china para comer por un período de tiempo para tener un efecto, porque la medicina para mejorar y nutrir el qi y la sangre de nuestro cuerpo, pero no podemos comer todo el tiempo, una vez que no comemos, la medicina no tiene el efecto de los efectos del efecto se reducirá, la sensación de que no hay mejora, es ser tres veces venenoso, por lo que, le sugiero que todavía lo hacen de lo habitual.

Diario: No puedes ir poco abrigada sólo porque eres "guapa", yo siempre me abrigo como un ovillo en invierno y me aseguro de que mis pies estén calientes y no tengan goteras en los tobillos.

Hábitos: desarrollar un buen hábito de remojo pies, no todos los días para insistir, por lo menos 3-4 veces a la semana para hacer remojar los pies, remojar los pies no debe ser demasiado largo 15-20 para el mejor, la temperatura del agua de unos 40 grados puede ser. Lo mejor es añadir algunos granos de pimienta o las hojas de artemisa, jengibre y así sucesivamente.

Hábitos alimenticios: no suelen comer frío crudo, bebidas frías, etc, trate de evitar el té con leche y otras bebidas frías. Por lo general, no insistió en beber té de jengibre y las siguientes varias comidas de sopa.

Hola, me complace responder a su pregunta. De acuerdo con la situación que usted ha mencionado, de hecho, se encuentra a menudo en la clínica, y después de tomar la medicina tradicional china, se puede producir una variedad de reacciones, que sigue siendo digno de atención.

En primer lugar, muchas mujeres tienen manos y pies fríos problema, y va a durar años, principalmente porque los meridianos no son accesibles, débil qi y la sangre, el yin y el yang no se ajustan, qi y la sangre no puede ser calentado y calentado a las terminaciones de las extremidades, habrá manos y pies fríos, extremidades frías, articulaciones, dolor frío, trastornos menstruales y otros síntomas.

De hecho, la raíz del problema todavía está relacionado con la debilidad física, la medicina china se puede ajustar de acuerdo con el físico individual, hervida alguna medicina china, principalmente tienen la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, ahuyentar el frío y eliminar la humedad, la menstruación caliente y colaterales, y otra eficacia.

Si quiere que el medicamento funcione, debe tener lo siguiente.

En primer lugar, lo que se necesita es que los meridianos del cuerpo no estén obstruidos, que el bazo no tenga una función de transporte normal, que el qi y la sangre funcionen con normalidad y que el organismo pueda utilizar plenamente los fármacos antes de que puedan tener un efecto regulador.

En segundo lugar, lleva cierto tiempo, normalmente vamos a un hospital de medicina china o buscamos a un viejo practicante de medicina china para que nos recete medicina tradicional china para el condicionamiento crónico, no es posible resolver el problema en diez días u ocho días, la mayoría tardan de tres meses a medio año.

En tercer lugar, si el organismo está particularmente débil y el frío-humedad es demasiado fuerte, hay que corregir las pruebas de deficiencia para que las funciones del organismo estén en orden; si esto no se puede hacer, cuanto más medicamento se tome, menos se podrá absorber y más se seguirá expulsando del organismo por una u otra vía.

En los últimos dos días me he encontrado con varios pacientes que acudieron a hospitales de medicina china para que les recetaran medicamentos chinos, uno de los cuales es para regular el bazo y el estómago, y después de tomar el medicamento durante unos días, empezaron a desarrollar en su lugar picores en el cuerpo, que en realidad son el resultado de una absorción inadecuada del medicamento en el cuerpo, que sólo puede descargarse a través de los poros de la piel, y esto da lugar a manifestaciones alérgicas en la piel.

También hay una mujer, la barbilla siempre largo acné, tomar una semana de la medicina china, los resultados de la espalda, el cuero cabelludo y otras partes de la mesa de una gran cantidad de granos, de hecho, es el cuerpo es débil, el fármaco no puede ser absorbido adecuadamente, y presentar los resultados.

Por lo tanto, al igual que usted toma la medicina china para ajustar, el tiempo de un mes, sólo el alivio temporal de los síntomas, pero la raíz del problema sigue siendo profundamente arraigada. Para hacer una analogía muy gráfica, es como un trozo de hielo en el cuerpo, a través de una variedad de métodos para derretir un poco, siempre y cuando se puede derretir alrededor de un tercio del cuerpo se siente miedo del frío mejorado, pero si se detiene en este momento para ajustar, porque el cuerpo sigue siendo frío sigue siendo predominante, y poco a poco dará lugar a hielo de nuevo más y más grandes, las manos frías y los pies comenzaron a aparecer de nuevo.

Por lo tanto, no importa qué método se utilice para el tratamiento, es necesario adherirse al tratamiento y no abandonar a mitad de camino, además lo primero es asegurarse de que el camino está despejado y el qi y la sangre fluyen sin problemas, de lo contrario, si se toman más medicamentos, seguirán siendo rechazados por el cuerpo, así que ¿cómo podemos hablar de tener un efecto?

Según la Medicina Tradicional China (MTC), "el frío en el útero está relacionado con deficiencia de riñón, deficiencia de qi de bazo, deficiencia de sangre, depresión hepática, flema-humedad, humedad-calor, estasis sanguínea y otras causas."

Las manos y los pies fríos son un síntoma muy común, especialmente en las mujeres. Entonces, ¿a qué se deben las manos y los pies fríos? ¿Qué enfermedades oculta? ¿Además de las manos y los pies fríos regulares cómo adaptarse? ¿Cuáles son los malos hábitos de la vida cotidiana a los que debemos prestar atención?

Las manos y los pies fríos no son una enfermedad, pero están estrechamente relacionados con las enfermedades

Cuando bajan las temperaturas, las manos y los pies fríos son la norma para muchas personas. Es entonces cuando muchos se preguntan si algo va mal en su cuerpo? ¿O se trata simplemente de mala salud? De hecho, las manos y los pies fríos también indican la existencia de ciertos problemas ocultos en el organismo:

I. Hipotiroidismo

Cuando la producción de hormonas tiroideas es insuficiente, el metabolismo del cuerpo se ralentiza y se produce y consume menos calor, lo que provoca manos y pies fríos.

II. Anemia

Debido a sus propias razones fisiológicas, las mujeres son muy susceptibles a la anemia, anemia será debido al bajo contenido del cuerpo de las células rojas de la sangre y la hemoglobina, puede llevar la función de oxígeno se reducirá, lo que resulta en las extremidades isquemia e hipoxia, por lo que la temperatura corporal será baja, y la aparición de escalofríos miedo de las manos y los pies fríos situación fría.

III. Insuficiencia cardiaca

Cuando hay insuficiencia cardiaca, el riego sanguíneo de las extremidades se vuelve anormal, inadecuado o reducido, lo que facilita la aparición de manos y pies fríos.

No seas una "Belleza Congelada", sé un "Bebé Calentito".

Como puede ver, la aparición de manos y pies fríos puede atribuirse principalmente a una cosa, es decir, a una mala circulación sanguínea en el cuerpo. Por lo tanto, para mejorar la situación de manos y pies fríos, puedes partir de los siguientes aspectos~

1. Compresas calientes en el abdomen

Muchas chicas jóvenes están felices de hacer "belleza congelada" haciendo caso omiso de la capacidad del cuerpo para resistir, en el verano como para usar ropa que exponen el abdomen, o en el invierno tire hacia arriba de la pierna del pantalón, etc. Estos hábitos son particularmente fáciles de dejar que el frío ataque el cuerpo, así que presta atención al cuerpo para mantener el calor. Estos hábitos de ropa son particularmente fáciles de dejar que el frío invada el cuerpo, así que preste atención al cuerpo para mantener el calor, cuando descanse en casa, puede utilizar una bolsa de agua caliente caliente abdomen compresa caliente, de modo que el frío para eliminar, reducir la aparición de las manos y los pies fríos.

2、 Remojo de pies con agua caliente

Muchas personas no prestan atención a mantener las piernas y los pies calientes, lo que provoca manos y pies fríos. Sólo cuando las extremidades inferiores estén bien calientes se calentará el cuerpo. Por ejemplo, puedes remojarte los pies por la noche antes de acostarte, así se acelera la circulación sanguínea del cuerpo y, naturalmente, es más fácil conciliar el sueño cuando los pies están calientes.

3. Ejercicio aeróbico

Un cuerpo fuerte puede resistir el ataque de los gérmenes, puede hacer más ejercicio aeróbico, como trotar, saltar la cuerda, nadar, etc, para acelerar la circulación sanguínea y el metabolismo, por lo que el cuerpo se calienta, por lo que no será fácil de manos y pies fríos.

4. Masaje de pies

Hay tiempo para la acupresión, a menudo frotando el corazón de los pies, puede mejorar la circulación sanguínea de los vasos sanguíneos periféricos, jugar el efecto de las manos y los pies calientes, es también puede mejorar los síntomas de las manos y los pies fríos.

5, comer más alimentos ricos en vitamina E

La vitamina E es propicio para la expansión de los vasos sanguíneos periféricos, promover la buena circulación de la sangre periférica, comer más alimentos ricos en vitamina E nueces, espinacas, maíz, ñame, carne magra y así sucesivamente para mejorar las manos y los pies fríos.

¿Qué más debo tener en cuenta en mi vida diaria?

En nuestra vida diaria, hay algunos hábitos que pueden provocar manos y pies fríos en mayor o menor medida, y debemos ser conscientes de sus peligros y corregirlos cuanto antes. En nuestra vida diaria, debemos evitar ¿Qué comportamiento provoca manos y pies fríos?

1. Sedentarismo

Las personas sedentarias son propensas a la mala circulación sanguínea que conduce a las manos y los pies fríos lentamente, por lo que debemos prestar atención, sentarse durante mucho tiempo para ponerse de pie y caminar, hacer ejercicio.

2. Pérdida de peso

Una alimentación excesivamente exigente y las dietas son factores que pueden provocar una ingesta irregular de calorías, pérdida de qi y sangre, y manos y pies fríos.

En resumen, hay una variedad de razones para las manos y los pies fríos, que también está relacionado con nuestros hábitos diarios, siempre y cuando más acondicionado, cambiar los malos hábitos, su otoño y el invierno también se calentará.

Manos y pies fríos durante varios años, tomar hierbas será mejor, no comer y sin temperatura, causada por tal vez las siguientes razones.

(1) Deficiencia de Yang. Es el término utilizado en medicina china para describir la deficiencia de Yang, que incluye la deficiencia de Yang de Bazo y la de Yang de Riñón, entre otras. La deficiencia de yang suele aparecer en adultos mayores de 40 años y puede darse tanto en hombres como en mujeres. A los pacientes con deficiencia de yang les gusta beber té caliente y comer cosas calientes, como ternera, cordero y pollo, y evitan los alimentos fríos, como el melón amargo y el pato.

(2) Presión arterial baja. Si la presión arterial es inferior a 90/60mmHg, se puede diagnosticar como presión arterial baja, que está relacionada con la herencia, la enfermedad, la nutrición, la fisiología y así sucesivamente, y se puede dividir en dos tipos: fisiológica y patológica; fisiológica siempre y cuando se fortalezca con la nutrición y la vida regular. Si es patológica, hay que acudir a tiempo al hospital para averiguar la causa y tratar los síntomas.

(3) Qi y la deficiencia de sangre. La medicina china cree que las manos y los pies fríos durante mucho tiempo con el cuerpo humano qi y la deficiencia de sangre. La teoría de la medicina china dice que "el gas es el comandante de la sangre, la sangre es la madre del gas. Esta frase resume la relación entre "qi" y "sangre", qi y sangre son las sustancias básicas que constituyen las actividades vitales del cuerpo humano, y qi es el comandante de la sangre, es decir, qi puede generar sangre, qi puede viajar sangre, qi puede tomar sangre. "La sangre es la madre del gas" significa que la sangre es la portadora del gas, la sangre puede enfadarse, ambas enraizadas la una en la otra, interdependientes. Para las personas con manos y pies fríos causados por la deficiencia de qi y sangre, la reposición de qi y sangre tendrá un mejor efecto.

(4) Hipotiroidismo. Debido al hipotiroidismo, los pacientes con hipotiroidismo han reducido la síntesis y secreción de tiroxina, y las manos y los pies fríos durante mucho tiempo es uno de los principales síntomas, y algunos de ellos tienen que llevar ropa larga y pantalones en verano, y no pueden utilizar el aire acondicionado. En la actualidad, no existe un buen tratamiento para el hipotiroidismo en la medicina china y occidental. La medicina occidental trata el eugenol suplementario, y la medicina china puede cambiar algunos de los síntomas del hipotiroidismo, como las manos y los pies fríos, a través de la medicina tradicional china, que también es difícil de curar.

(5) Trastornos de la microcirculación. Las manos y los pies están lejos del corazón, trastornos de la microcirculación son fáciles de manos y pies fríos, este tipo de personas son generalmente los ancianos, las mujeres, la grasa de sangre alta, no les gusta la gente de deportes. Para este tipo de pacientes, por un lado, para fortalecer el movimiento, por otra parte, comer más favorable a la circulación de la sangre, como el astrágalo, angélica, espino, aceite de linaza, etc, prestar atención a las manos y los pies para mantener el calor en invierno, el agua caliente por la noche para remojar las manos y los pies, que será propicio para los trastornos de la microcirculación para mejorar, y para cambiar los síntomas de las manos y los pies fríos.

El propietario del problema se siente en la vida sigue siendo bastante común, siempre hay algunas personas alrededor de las manos y los pies la temperatura es baja en el verano, invierno frío y espinoso.De hecho, desde la perspectiva de la medicina china, existen dos tipos de afecciones: la fisiognomía y la deficiencia de yang.

La medicina china se ocupa del equilibrio del yin y el yang, elEl físico humano se clasifica según el yin y el yang en propenso al yang, yin y yang pacífico y propenso al yin.Existe una relación entre la masa corporal y los factores innatos, no necesariamente todos los estados patológicos.Los individuos con tendencia yin se caracterizan por una temperatura corporal baja, miedo al frío y preferencia por el calor, y una personalidad tranquila e inactiva.Así que el propietario es probable que pertenezcan a la calidad yin, la diferencia en la constitución no significa necesariamente poco saludable. Y la constitución también se puede cambiar de acuerdo con el entorno de vida adquirida, la medicación, el propietario puede mirar a su propio entorno de vida no es la humedad pesada, o si a largo plazo en la habitación con aire acondicionado.Las razones físicas requieren un tratamiento a base de hierbas a largo plazo, y un mes no es suficiente.

Además desde un punto de vista patológico, elLa medicina china considera que las manos y los pies fríos son un signo externo de deficiencia de yang.La deficiencia de Yang es una gama muy amplia de la medicina china en el cuerpo humano cinco órganos y seis intestinos tienen puntos yin y yang, la deficiencia de Yang es una generalización, para individuos específicos, será específico de los órganos internos, por lo que no se puede generalizar, algunas personas son de riñón Yang deficiencia, algunas personas son de bazo Yang deficiencia, estos tratamientos son la diferencia esencial en el tratamiento. Dado que el propietario de la medicina china tiene un papel que desempeñar, a continuación, pertenecen a un diagnóstico razonable y el tratamiento, se adhieren al tratamiento es capaz de curar. La medicina china es un proceso de acondicionamiento crónico, espero que el propietario puede tener confianza y paciencia.

Además de la medicación, es necesario prestar atención a la vida cotidiana:

1.Reforzar el ejercicio y la forma física.La debilidad suele ir acompañada de una pérdida de energía yang, y son más frecuentes las manos y los pies fríos.

2.Remoje constantemente los pies para mejorar la circulación de la sangre en las plantas de los pies.Las compresas de hierbas para el baño de pies también son una mejor opción para mejorar las manos y los pies fríos.

3.Mantente caliente.No sólo en otoño e invierno, sino también en verano y los meses estivales hay que ser muy precavido a la hora de prevenir los ataques al aire acondicionado.

4.Rechazar los alimentos fríosespecialmente en la categoría de alimentos congelados.

Espero que los puntos anteriores le resulten útiles.

El propietario de este problema, que solía tener, sobre todo en invierno, dormir siempre acurrucado piernas dormir, estirar no recta, la familia tienen miedo de dormir conmigo, porque miedo de tocar mi cuerpo frío, especialmente los pies, con el mismo que el helado. Además, además de los pies, las orejas, los dedos en el invierno se desarrollará la congelación, se puede decir que es muy difícil ver al médico, agarró la medicina china para comer, sin embargo, o ningún uso suave, en ese momento también a menudo escuchar algo de terminología, ¿cuál es la deficiencia de yang, la deficiencia de yin, y así sucesivamente, en un primer momento en Internet para averiguar, y luego cómo tratar de cómo remojar los pies, pero también es inútil.

Pero al final me curé. ¿Cómo me curé?

Al final, todavía está remojando los pies, pero no sólo en el invierno, pero en el verano y el otoño, cuando los pies de agua caliente, 7 días a la semana, por lo menos 5 veces, el hábito de adherirse al invierno después de 2017, mis pies son sorprendentemente no fría, y dormir con las piernas estiradas, y un punto muy importante, tres voltios del día de la tarde recuerde no beber agua fría.

De todos modos, también leo a menudo las noticias para ver otras personas escriben artículos tratan de hacer, amigos si usted piensa que digo estas palabras creíbles, puede adherirse a, si usted lo cree o no, de todos modos, ahora las manos y los pies no frío.

Me temo que su médico de medicina china no es de gran alcance, mi familia como las manos y los pies fríos, frío uterino durante muchos años, sólo una receta para una quincena, es bueno, y el fuego, ha sido fuerte durante ocho años, hasta hace poco sentir que el fuego de que la medicina bajó. El remedio tiene cuerno de venado y otras hierbas valiosas.

Yo era joven y las manos y los pies fríos, y luego leer el informe que el pueblo de Japón longevidad ancianos beber un tazón de agua de azúcar moreno cada mañana, al igual que la ley cada mañana café con azúcar moreno, no mucho después de las manos y los pies en el calor, por lo que el sujeto puede tratar de beber agua de azúcar moreno en la mañana.