¡Hola! Gracias por la invitación.

Los tentempiés nocturnos están permitidos. Debido a las necesidades físicas, la naturaleza del trabajo, las condiciones de estudio, los requisitos patológicos, etc., un pequeño tentempié nocturno puede reponer energías para estudiar y trabajar con más energía al día siguiente.

Tarde en la noche bocadillos no debe ser demasiado grasienta, la cantidad no debe ser demasiado, elegir un poco de luz y alimentos nutritivos, beber una taza de leche, propicio para el sueño, no comer alimentos estimulantes, café, barbacoa, bebidas espirituosas, té fuerte, no comer alimentos sucios desconocidos, a fin de no dar lugar a enfermedades del tracto gastrointestinal.... No se puede comer para tratar de no comer, a menudo comer bocadillos tarde en la noche se formará un hábito, el cuerpo a largo plazo será la grasa, sino también desencadenar tres altos, hígado graso, tracto gastrointestinal, enfermedades del corazón y otras enfermedades cardiovasculares.

El tabaco y el alcohol son buenos, pero no en exceso

Una taza de té para primavera y otoño

Gracias. Le deseo salud y felicidad.

Gracias por la invitación Goku. A menudo comer bocadillos tarde en la noche no tienen ningún beneficio, sobre todo comer barbacoa, algunos alimentos a la parrilla, especialmente los alimentos de carne a la parrilla causará una reacción, estimular el estómago, la carne quemada es cancerígeno, hay un fuerte polvo de pimienta de chile, junto con la estimulación de alcohol, lo que lleva a la carga del estómago, fácil de causar problemas gástricos, aumentar la desintoxicación del hígado, por lo que las personas son propensas a la enfermedad. De vez en cuando una o dos veces al mes no tanto, si a menudo, debe ser restringido, un momento de la gula, causará odio residual de por vida. Tres comidas al día para comer y beber lo suficiente en la línea, a fin de no dar el estómago y los intestinos para aumentar la carga.

De acuerdo con la estructura de la comida actual desayuno comer bien, almuerzo timbre comer completo, la cena comer menos principio, comer bocadillos este hábito es ciertamente perjudicial para el cuerpo. Especialmente nuestros compatriotas de la reforma y la apertura, con la mejora continua del nivel de vida. Ya sea hombre o mujer, joven o viejo, las personas obesas en todas partes. Junto con los tres de alta enfermedad es también en todo momento para ayudar a la vida de las personas, estos daños a nuestras vidas y la salud de los malos hábitos tienen que hacernos prestar gran atención. Recuerdo que a finales de los años setenta, yo trabajo en Dalian Jinzhou Distrito, no tengo nada que hacer para ir al mercado a comprar cosas. Encontrado dos anciana gorda caminando todo duro, me siento muy raro nunca visto un pueblo tan gordo. Ahora no creo que sea raro ha sido común, y en estos años a causa de la cena que comer más, yo también entré en las filas de la obesidad. Desde el original de más de ciento cincuenta libras saltó a más de ciento ochenta libras el año antepasado, incluso me agacho todo el esfuerzo que echar un vistazo a lo malo y luego no controlan la cena esta comida es peligroso. Así que desde finales de 2017 comenzó a controlar estrictamente la cantidad de la cena, todas las noches insisten en caminar medio kilómetro un viaje de ida y vuelta. Volver a las once más o menos y luego acostarse, el efecto es muy bueno, mi peso actual se ha mantenido en ciento sesenta libras más o menos. Soy una persona que no come bocadillos y aperitivos nocturnos en toda su vida, aconsejo a los amigos jóvenes que cambien el hábito de comer bocadillos y aperitivos nocturnos. Ama tu cuerpo y aprecia tu vida, esta es mi experiencia personal y mis ideas. No es necesariamente adecuado para el gusto de los amigos jóvenes, por favor comenten. Gracias por su invitación.

Gracias. Como dice el refrán, "la gente no se enriquecen, los caballos no engordan sin hierba de la noche". Caballo solo sin hierba de la noche no es la grasa, para elevar el caballo piernas gordas, debe añadirse a la hierba de la noche, durante el día el caballo para tirar del carro, tractor de coche no es el momento, esas mercancías dependen del transporte en carro, durante el día el caballo trabaja sin parar, cansado y sudoroso, sólo a la noche la noche para descansar, el propietario del caballo y luego complementar la hierba, nutrientes suplementarios, durante el día para utilizarlo para su propia eficacia, el caballo es un último recurso. Con el fin de no ser azotado durante el día y no sufrir, la noche sólo puede comer desesperadamente. Esto se puede vincular a las personas, comer por la noche, dormir durante el día, no hay esfuerzo físico, en primer lugar, el exceso de nutrición, el acaparamiento en el abdomen, la cintura es cada vez más grueso y más grueso, el estómago es cada vez más grande y más grande, la forma del hombre como una mujer embarazada, aumento de peso, agravar la carga en las piernas y los pies, los órganos son seguidos por el apretón, sufren calvario, con el tiempo, el cuerpo de cada órgano uno tras otro para enviar una protesta. Raíces vegetales Tan", dijo, "la enfermedad de la vejez, son fuertes cuando invitando", joven y fuerte, lo que no importa, comer, no hay tiempo no zhu, las enfermedades de edad no te buscan a buscar a quién? "Comer siete u ocho minutos completo, dormir bien por la noche", el negocio, naturalmente, como usted a consumir, las consecuencias del consumo no es el ámbito de la gestión empresarial. La gente es mejor que los caballos, es pensar, puede tomar sus propias decisiones, bocadillos tarde en la noche para comer o no comer, o de vez en cuando comer, o la noche y el día para comer, es decidir por ti mismo.

Noche para comer bocadillos tarde en la noche la gente, en general, quedarse hasta tarde la gente, sabemos que quedarse hasta tarde para tener ciertos riesgos físicos, y la noche para comer bocadillos tarde en la noche buena? Por supuesto que no. Comer bocadillos tarde en la noche es fácil de causar insomnio, aumentar la carga sobre los órganos, afectar a los órganos de auto-reparación, no puede aliviar eficazmente y eliminar la fatiga diurna (física, fatiga mental), afectar la síntesis de proteínas, la renovación celular, la hormona del crecimiento, la reparación de la función inmune y el metabolismo, etc, el más rico de los bocadillos tarde en la noche, el más grave es el daño al cuerpo, fácil de sufrir de cálculos urinarios, hígado graso, disminución de la función sexual y así sucesivamente, así como el sufrimiento de una variedad de enfermedades y las enfermedades crónicas pueden ser .

El sueño se refiere a 9 pm a 5 am para el sueño efectivo, también conocido como el sueño "de oro". La noche para comer bocadillos tarde en la noche la gente, por lo general hay quedarse hasta tarde, quedarse hasta tarde y comer bocadillos tarde en la noche es un peligro para la salud. Debido al trabajo y otras razones, la noche tiene que comer bocadillos tarde en la noche, debe optar por no afectar el sueño, la luz, no grasa y fácil de digerir, alimentos líquidos o semifluidos. No debe ser demasiado lleno, no comer picante estimulación de frío, no es fácil de digerir los alimentos, adecuada beber un poco de leche, beber más agua caliente. Las personas con el bazo y el estómago débil, mal intestino y enfermedades deben evitar comer bocadillos tarde en la noche y quedarse despierto hasta tarde. Espero que pueda ayudarle como aperitivos tarde en la noche, ¡gracias!

Es una cuestión que debemos plantearnos caso por caso, y no podemos ponerle límites.

En primer lugar, los jóvenes ordinarios, se trata de trabajar la gente común, la noche, en general, ir a comer bocadillos tarde en la noche, de hecho, siempre y cuando la atención a la seguridad alimentaria y las cuestiones de salud puede ser. No afectará a la salud, por el contrario, si usted come más beneficioso para la salud de los bocadillos de la noche, pero también puede aliviar la presión del día en el trabajo, por lo que esta categoría de personas comen bocadillos tarde en la noche sólo prestar atención al problema de los alimentos puede ser, no afectará a la salud de la.

Otra categoría son las personas más débiles, como las embarazadas, los ancianos, los niños, etc. Es mejor comer lo menos posible o no comer. Debido a que las personas como los ancianos, porque el propio cuerpo es relativamente débil, si después de la cena también la ingesta de grandes cantidades de alimentos, afectará a su propia salud, lo que resulta en reacciones adversas.

Las embarazadas pueden comer algo a última hora de la noche si se lo preparan ellas mismas, pero la mayoría de la comida que hay es fritura y barbacoa poco saludables, y la mayoría tiene un sabor fuerte, así que no es recomendable.

Los niños están justo en el período de desarrollo, el mismo puede comer algunos alimentos bajos en calorías después de la cena, pero no se recomienda la comida a largo plazo, de lo contrario va a crecer la grasa, en cuanto a la parte exterior de los bocadillos tarde en la noche va a tratar de no comer, de lo contrario afectará a su salud.

Aperitivos de última hora de la noche se han convertido en una forma de vida en la ciudad, pero los problemas que vienen con él son más, la mayoría de los aperitivos de última hora de la noche para comer el tiempo es relativamente tarde, especialmente en el norte de los aperitivos de última hora de la noche sabor más pesado, alto contenido de aceite / alto contenido de grasa / alimentos ricos en proteínas en su mayoría, no es particularmente beneficioso para la digestión, además de los aperitivos de última hora de la noche se acompaña de vino, es fácil de comer más alimentos, entonces traerá una gran cantidad de cargas en el cuerpo.

Tarde en la noche bocadillos comer más, afectará el cuerpo, porque la noche la ingesta de energía no hay manera de consumir de manera oportuna, especialmente cuando se duerme por la noche el metabolismo basal es menor que las actividades diurnas, entonces estos no pueden ser consumidos energía se convertirá en la acumulación de grasa en el cuerpo, por lo que a menudo comer bocadillos tarde en la noche, la obesidad es la más común, especialmente la obesidad abdominal, y la obesidad abdominal dará lugar a la grasa visceral es particularmente alta, entonces el aumento de Riesgo cardiovascular, y con frecuencia comen tarde en la noche snacking personas, especialmente demasiado tarde para comer alto contenido de grasa / alimentos ricos en proteínas, fácil sentirse cansado durante el día, no mucho espíritu. Además de esto, frecuentes tarde-noche snackers también poner una gran carga sobre el páncreas, que puede conducir fácilmente a la pancreatitis. El páncreas está a cargo de casi todos los jugos digestivos que el cuerpo necesita, y casi todos estos jugos digestivos necesitan ser secretadas a través del páncreas para ayudar al cuerpo a digerir los alimentos y absorber los nutrientes. La noche en sí se supone que es un tiempo de descanso para todos los órganos, y si usted come tarde en la noche, especialmente los alimentos que no son bien digeridos, el páncreas tiene que trabajar horas extras para secretar los jugos digestivos, y trabajar horas extras en la noche, y horas extras, y horas extras, que dará lugar a la inflamación.

¡Además de los problemas anteriores, tarde en la noche bocadillos comer demasiado, sino también a la carga gastrointestinal, la más común es la indigestión / hinchazón, si la noche bocadillos comer demasiado, sino que también producen una sensación de saciedad temprana, muchas personas no tienen ninguna sensación de hambre y por lo tanto ignorará el desayuno, que es perjudicial para la salud, así como el trabajo del día, el momento de las tres comidas no es normal para los intestinos y el estómago del daño será mayor, si usted come un bocadillo en la noche, lo menos posible! , coma alimentos bien digeridos. Trate de reducir el daño traído al organismo.

"Quien no tiene autocontrol no tiene por qué saborear un tentempié a altas horas de la noche" - Wozki Shod.

Demasiado de todo es malo. No te pases con los aperitivos nocturnos. Hmph.

Además, demasiada hambre puede afectar a tu inteligencia. Cara enjuta.

Por supuesto, no está bien comerlo todos los días, una o dos veces a la semana no es gran cosa, ¿verdad? ...... (Consuelo de un foodie)

Así que la pregunta es, ¿qué hay para un tentempié nocturno? Ejem.

¿Cuánto contribuyes a la economía de los aperitivos nocturnos?

Recientemente, el norte y el sur del río Yangtsé han sufrido la tortura abrasadora del sol, la única manera de calmar la mayoría de los amantes de la comida que el corazón quemado.

Según la clasificación de una plataforma de comida para llevar por orden de horas de consumo de snacks a altas horas de la noche, las 10 ciudades con la economía de snacks a altas horas de la noche más caliente son Shanghái, Hangzhou, Shenzhen, Wenzhou, Guangzhou, Pekín, Wuhan, Fuzhou, Xiamen y Nanjing, por orden.

Se ha dicho que los aperitivos nocturnos calientes de una ciudad también pueden reflejar la popularidad y vitalidad de la ciudad por un lado.

También se dice que la comida nunca es sólo el sabor de la comida en sí, sino que contiene el sabor humano único de la ciudad.

Harbin

Grandes cadenas de oro, pequeños relojes, tres pequeñas barbacoas al día.

"Grandes cadenas de oro y pequeños relojes, tres pequeñas barbacoas al día". La primera mitad de la frase es discutible, pero la segunda es sin duda un fiel reflejo de la gente del noreste.

Harbin en julio, puestos de barbacoa para caminar casualmente en un distrito Daowai o Nangang Distrito, una antigua calle, sólo una calle por lo menos cuatro o cinco restaurantes de barbacoa. Después de las ocho de la noche, la calle puede ser animada, una ola de comensales ruidosos comenzó a ocupar gradualmente la calle visible tienda de barbacoa, luces hasta altas horas de la noche.

这些烧烤店中的大多数都是在外面支着烧烤摊，店主赤膊站在街边来回翻腾着羊肉串，大扇板扑棱扑棱地将烤肉的香气扇出好几里，引得过路人的馋虫直往里坠。

En general, kebabs + cerveza, es la norma, especialmente el gran palo verde de cerveza Harbin o la gran bala de cañón de cerveza copo de nieve, y las chicas pedirán una botella de gran pera blanca.

Pero la gente del noreste comer cadena no se puede pensar en una solución rápida, en comparación con comer, tirando de la cadena es más como la gente del noreste en contacto con los sentimientos de una manera especial. En el noreste, tirando y bebiendo, debe ser ruidoso, debe ser ruidoso, el ambiente, beber sólo es alta.

Chengdu

Camina hasta el final de Yulin Road y siéntate frente a la taberna.

Aunque hay culturas de aperitivos nocturnos por todo el país, siempre tengo la sensación de que los aperitivos nocturnos de Ba Shu son los más potentes y tienen más ambiente. La pasión de los habitantes de Chengdu por los tentempiés a medianoche impregna toda la ciudad, ¡y da vergüenza ir allí y no seguir el ritmo!

Antaño, la cultura del picoteo nocturno aquí no estaba tan extendida, y cuando uno tenía hambre por la noche, sólo podía cocinarse sus propios fideos o albóndigas de sopa. Pero el alargamiento de la vida nocturna ya no puede satisfacer a los hambrientos de Chengdu, así que hay todo tipo de "comida fantasma", también conocida como los llamados puestos de medianoche al borde de la carretera.

No suena espeluznante, pero ése es el tipo de tentempié nocturno a la antigua usanza que la gente echa de menos: fideos, cascos guisados, puré de fideos, huevos con puré, etc., y es de esa época de la que surgieron los fideos en tortilla Huaxing y los cascos de mamá, ahora en expansión. Aunque no hay muchos tipos de comida, los noctámbulos siguen abalanzándose sobre ellos.

En Chengdu, Sanko Tianluo es una leyenda absoluta en el mundo de los tentempiés nocturnos. Empezó como una pequeña tienda destartalada, y hoy en día te daría vergüenza decir que has comido la dieta fantasma de Chengdu sin haber comido Sanko Tianluo. Sanko es también el único restaurante local que puede competir con la feroz serie Zigong.

El consumo de aperitivos a altas horas de la noche ha alcanzado hoy su punto álgido. Tarde-noche aperitivos de la enorme variedad de incomparable. ¡Además de los restaurantes de gama alta, tiendas de comida de la calle, una variedad de olla caliente, barbacoa, arroz, fideos, salmuera, pezuña guisada, etc, y la olla caliente más variada, lo que "olla de pollo", "olla fría de pescado", "pinchos! ¡La más variada es la olla caliente, lo que "olla de pollo", "olla fría de pescado", "pinchos", ah ~ no lo digas de nuevo, sufren no pájaro!

Shanghai

Shanghái de noche, Shanghái de noche, eres una ciudad que nunca duerme.

Shanghai es una de las ciudades con menos vida nocturna, pues de lo contrario no se estaría cantando "Night Shanghai, Night Shanghai, you're a city that never sleeps".

No sé cuándo, pero la costumbre de los habitantes de Sichuan de comer comida picante y beber cerveza fría en los días calurosos se ha ido extendiendo poco a poco a Shanghai. Frente a los puestos de barbacoa, siempre hay un montón de "foodies" que vienen a "revolcarse y armar jaleo". Cuando la barbacoa se encuentra con el marisco, la frescura, el picante y el sabor se mezclan, el aire se llena de olor fresco, al escuchar el "chirrido" de la parrilla, la gente saliva. Tomar una cerveza y pedir unas brochetas de barbacoa, delicioso y evocador. Gambas tiernas, apetitosas ostras a la parrilla de carbón, vieiras, ostras, vieiras, abulón pequeño y otros deliciosos mariscos, en el ajo y la pimienta Qin "poderosa" colocación, por lo que el "foodie" papilas gustativas para añadir un recuerdo de verano.

Shanghai personas para los cangrejos de río también aman profundamente, aperitivos nocturnos y cómo no puede tener su figura. Shanghai tienda de cangrejos de río tiene un montón, algunos están en la tienda de la calle, o tal vez en el restaurante "alto", pero siempre y cuando la langosta sabor fresco, el resto de la forma en la "comida" parece haber parecido mucho no es tan importante.

Puede que los aperitivos nocturnos de los viejos shanghaineses sigan siendo los pequeños wontons empaquetados a mano por las viejas tías bajo las farolas de cierta callejuela. En la fina piel de los wontons, el relleno aún parece ser claramente visible. El relleno de carne parece ser sólo un "formalismo" sobre la piel del wonton, y el sabor de la carne casi depende de la propia imaginación. No hay aceite, sal ni especias; todos los sabores los aportan las cebolletas, las algas, la calabaza, las gambas y una cucharada de manteca de cerdo que se añaden a la base de la sopa, mientras que las pieles de wonton son sólo un medio nebuloso. Basta con ver la sopa de algas y piel de gamba, la carne picada rosa escondida entre ellas, la piel de harina como sacada del agua, caliente y humeante, para suspirar: "comodidad".

Ciudad subprovincial de Guangzhou y capital de Guangdong

Gente de Guangzhou a las 3 de la madrugada, comiendo los bocadillos más frescos en la calle

Guangzhou, una ciudad donde comer es el tema, es el hogar de personas profundamente obsesionadas con la comida. A los habitantes de Guangzhou les encanta comer, no sólo se alegran de probar una gran variedad de alimentos y parecen atreverse a comer de todo, sino que también les gusta comer día y noche, además de las tres comidas normales al día, también está el té de la tarde y los aperitivos nocturnos. Sí, aperitivos nocturnos se llaman aperitivos nocturnos en Guangzhou, que no sólo es la cuarta comida de la gente de Guangzhou, sino también una parte importante de la vida nocturna de Guangzhou de alimentos vivos.

En el callejón que hay detrás de la plaza de los antepasados de la familia Chen, tan estrecho que sólo puede pasar un triciclo, pero cada seis de la tarde, aunque se "ceda" a sentarse en el banco, fuera de la casa bullen los comensales.

Las ostras asadas son un aperitivo imprescindible a altas horas de la noche. Son suaves y masticables, y el aroma del ajo las hace irresistibles. Las ostras frescas se abren y se sazonan con ajo, lo que elimina eficazmente el sabor a pescado de las ostras, y el sabor y la textura únicos de las propias ostras, haciendo que un bocado resulte adictivo.

Langostinos al horno con sal, también un aperitivo obligatorio para cada mesa, después de alta temperatura de freír la piel de gambas, crujiente y sabroso, comer las gambas para mover un poco el cuerpo, la carne en el interior de la tierna y jugosa, llamando a un sinfín de recuerdos.

Carne frita seca y fideos de río, también un alimento básico favorito para los aperitivos nocturnos, el chef voltea con rapidez y fuerza la espátula, la carne, los brotes y los fideos de río, dándoles vueltas y mezclándolos de nuevo, y el aroma llega a la nariz.

El producto de los puestos de carretera suele ser más sabroso que el de los restaurantes de lujo, con ollas de hierro al rojo vivo, carne calentada al wok, crujientes y apetitosos brotes y aceitosos fideos de río, que mejorarán su apetito y estado de ánimo al mismo tiempo.

Urumqi, ciudad prefectural de Xinjiang

De norte a noroeste. Emborracharse en Lanzhou.

"Está oscuro en tu mercado nocturno, no lo está en el nuestro cuando estamos llenos. " Esto es lo que me dijo un amigo local antes de llevarme al mercado nocturno.

En el Noroeste, la barbacoa es un resumen de vocabulario: desde asar camellos hasta saltamontes. La barbacoa diaria en la barbacoa de sauce rojo, sauce rojo barbacoa chuletas de cordero, cordero barbacoa, barbacoa de cintura, corazón de cordero barbacoa, hígado de cordero barbacoa, intestinos de cordero barbacoa, vientre de cordero barbacoa, tendón de barbacoa, tendón de cerdo barbacoa, rodilla de cordero barbacoa, carne de hueso de naan, carne de rack ... Estos son sólo una parte del cordero, y carne de res, pollo y varias partes del cuerpo, se puede decir, "ir, comer carne de barbacoa para llevar! Sólo docenas de tipos.

Las brochetas de cordero aquí tienen que ser primero cordero fresco empapado en agua pi budzi (cebolla) en los trozos de carne de color rosa, ensartado con tres magras y una grasa en un pincho de hierro, a la parrilla y sólo espolvoreado con chile, comino y salitre, goteo con un poco de aceite en naan y servido a usted.

Las patas de oveja picantes Hu son un aperitivo del mercado nocturno que sólo puede comerse en el Noroeste. La suavidad del colágeno de las patas de oveja y la elasticidad de los tendones de las pezuñas, la base de la sopa picante Hu es muy picante, un pequeño fuego calentado en una gran olla de hierro guisado patas de oveja y patas de vaca, así como una hoja entera de tripas de oveja, la carne empapada absorberá el sabor. Un plato de manitas de oveja y un plato de haggis, un plato de aceite e incienso, cada bocado hace que la gente sude caliente.

Esos chavales veinteañeros, con cajas de cerveza bajo los pies, remando, golpeando palillos, jugando, bebiendo cerveza fría, charlando sobre qué chica es más guapa, lo ideal que es el futuro y lo buenos hombres que aspiran a ser en el mundo actual.

Esos malvaviscos de cuarenta a cincuenta años, la cintura cambia cuando llega la mediana edad, sentados en la silla, escupiendo anillos de humo, diciendo esos chistes verdes, riéndose de esos veinteañeros a su lado no tan buenos como entonces. La mano de vino constantemente, la copa de vino constantemente, el cielo nocturno lentamente en la oscuridad.

¡¡¡¡Mira cuánto esfuerzo ponen los hermanos y hermanas de moncler jackets outlet la nación para que tus noches de silencio sean un poco mejores!!!!

Cada bocado de tu tentempié de medianoche contiene la profunda preocupación de un desconocido por ti.

Tienes que tomar un tentempié a medianoche, pero no seas glotón.

Síganos para acercarle la belleza del paisaje y la comida de China

Microblog: Favoritos de la planta baja

Público: Estilo Planta Baja

En primer lugar, gracias por su pregunta.

Comer bocadillos tarde en la noche parece haberse convertido en el hábito de muchas personas. Cada vez más trabajadores urbanos de cuello blanco a los bocadillos diarios como un día de la "comida principal", a menudo es un día para comer el mayor tiempo, comer la mayoría de las comidas. A menudo comer bocadillos tarde en la noche, comer demasiado lleno, el estómago no puede descansar, dormir por la noche aumentará la carga en el estómago y los intestinos, lo que afecta aún más el resto, lo que afecta la absorción de nutrientes del estómago. También afectará a la salud física y mental, después de un día de trabajo duro sin descanso también necesitan descansar. Si no se descansa. Se reducirá la resistencia de todos los aspectos. Picar entre horas con frecuencia no es bueno para el estómago y los intestinos, y es fácil alterar el patrón de hambre original del estómago. Por lo tanto, sentirá hambre de vez en cuando. A largo plazo comer bocadillos tarde en la noche, el sistema inmunológico humano se reducirá, las enfermedades son fáciles de invadir. Es más fácil enfermar. Los tentempiés nocturnos contienen mucha carne, huevos o productos lácteos y otros alimentos ricos en proteínas, provocarán un aumento de la cantidad de calcio en la orina de las personas, inducirán raquitismo en niños, adolescentes, miopía y osteoporosis en ancianos, pero también es fácil que las personas sufran de enfermedad de cálculos, la ingesta de proteínas del cuerpo humano es excesiva, estimulará el estómago y los intestinos, induciendo la aparición de cáncer. Ciencia de la salud en general también está de acuerdo en que tres horas antes de acostarse no debe comer, el tracto gastrointestinal como una línea de producción de la fábrica, la noche y el día sin parar el trabajo también necesitan descanso regular, con el fin de utilizar el más duradero. Además, comer bocadillos tarde en la noche también puede inducir el insomnio, comer bocadillos tarde en la noche puede hacer que el estómago abultado, causando presión sobre los órganos circundantes, el estómago, los intestinos, el hígado, la vesícula biliar, el páncreas y otros órganos en la tensión postprandial transmitirá información al cerebro, causando que el cerebro esté activo, y se extendió a otras partes de la corteza cerebral. En resumen, no se recomienda comer bocadillos tarde en la noche o comer lo menos posible, lo cual es bueno para la salud física y mental.

Espero que la respuesta anterior pueda ayudarle.

La interpretación autorizada del sitio web de Asuntos Farmacéuticos no puede reproducirse sin autorización, y el plagio será perseguido.

En la sociedad actual, acostarse tarde y levantarse tarde parece haberse convertido en un hábito, y por eso el picoteo nocturno se ha hecho cada vez más popular.

1. Aumentar la carga sobre el estómago y los intestinos

A menudo comer bocadillos tarde en la noche, el estómago no puede descansar, agravar la carga del estómago y los intestinos, lo que afecta la absorción de nutrientes en el estómago. Así que lo mejor es no comer por la noche, incluso si realmente quiere comer, lo mejor es comer algo de comida ligera.

2, agravar la obesidad

El mismo problema, en su estúpido no debe comer algo cuando usted come, sin duda afectará el sistema digestivo, en el largo plazo dará lugar a la obesidad, una vez que la persona produce la obesidad, a continuación, similar a la presión arterial alta, enfermedades del corazón, diabetes y otras enfermedades, es más probable que "vienen a la puerta", que afecta a la salud del cuerpo.

3. Disminución de la inmunidad

Quedarse despierto hasta tarde durante mucho tiempo, incluso más de una o dos antes de ir a la cama, conducirá inevitablemente al hambre, también comer algunos bocadillos para complementar la siguiente, pero, a largo plazo comer bocadillos tarde, el sistema inmunológico de las personas se reducirá, más probabilidades de hacer que la invasión de bacterias causantes de enfermedades, y por lo tanto enfermo.

4. Disautonomía

Muchas personas, especialmente las mujeres, ni siquiera pueden saciarla con un tentempié a medianoche y para ello tienen que tomar una taza de café. ¡Pero, de hecho, es aún más inapropiado beber demasiado té fuerte, así como café por la noche, porque aunque estos alimentos pueden ser refrescantes, pero también estimulará los nervios, a la larga, dará lugar a trastornos autonómicos del cuerpo, también dará lugar a una disminución de la inmunidad, propicio para la invasión de gérmenes!。