He dejado de fumar tres veces antes y después, la última vez que lo dejé ya han pasado casi dos años, ahora me siento mal cuando huelo humo, y no creo que vuelva a fumar nunca más.

La primera vez que dejé de fumar fue porque fui a trabajar a Beijing desde Yunnan, y bajo la doble influencia de la bruma y los cigarrillos, mi faringitis desarrollado hasta un grado intolerable, y tosía tanto que la gente pensaba que tenía tuberculosis. Así que empecé a dejar de fumar por primera vez, en ese momento alrededor de un paquete y medio al día, la forma de dejar de fumar es uno, que no es comprar. El resultado fue predecible, dejé mi propia parte, otros no dejaron de fumar, la cantidad total de cigarrillos redujo ligeramente, pero no dejar de fumar. Además de la parte posterior del conocimiento de una buena medicina china, faringitis ajustado, dejar de fumar también no dejar de fumar.

La segunda vez fue cuando me estaba preparando para tener un hijo, parecido a la primera vez, pero fui a trabajar a la organización en aquella época, nadie fumaba en la oficina, así que nadie le daba a los cigarrillos, y no fumé durante más de dos meses, y entonces mi nuera se quedó embarazada, así que volví a fumar.

La tercera vez es la faringitis de nuevo, y el examen físico de la condición física es muy pobre, subhealth es muy grave, levantarse por la mañana dolor de garganta no puede hablar, decidido a dejar de fumar. Con la experiencia de las dos primeras veces, sé que no es realista dejar de fumar de repente. No estoy seguro de cuánto voy a ser capaz de hacer, pero voy a ser capaz de hacerlo. Al principio era medio paquete al día, y luego dejé de fumar, así que lo reduje en dos cigarrillos a la semana. El proceso es muy doloroso, a veces por la mañana después de fumar, no hay cigarrillos en la tarde, y luego ir a través de la mañana los cigarrillos sobrantes de fumar, alrededor de tres meses, la parte posterior de la mañana después de fumar un humo no va a pensar en fumar, y, finalmente, completamente cortado la sensación no es mucho. La secuela es que es más desagradable olor a humo de segunda mano de otras personas.

Después de dejar de fumar, es realmente beneficioso para el cuerpo, la flema negra se ha ido, la garganta no duele, el espíritu se vuelve mejor, el dolor de cabeza también es bueno, lo más importante es que la capacidad de mejorar mucho en esa área, jaja.

Cómo puedo dejar de fumar es una buena pregunta, yo como un ex fumador durante doce años, más de uno y medio a tres cajas de cigarrillos al día, la adicción al tabaco es particularmente fuerte, una vez pensó que la vida sin humo no puede vivir, desde el 28 de octubre de 2017 al mediodía decidió dejar de fumar para empezar, hasta el presente nunca tocó un cigarrillo de nuevo, casi tres años, me gustaría hablar de mi método y proceso de dejar de fumar, espero que para querer dejar de fumar amigos para proporcionar alguna experiencia.

Mi experiencia al dejar de fumar

Después de dejar de fumar creo que dejar de fumar no es realmente difícil, difícil es que usted tiene un corazón quiere dejar de fumar, sólo su propia ideología quiere dejar de fumar con el fin de dejar de fumar mejor, si ves a otras personas a dejar de fumar, también seguir la tendencia de dejar de fumar, creo que si no su propio sincero dejar de fumar, o no dejar de fumar bien, porque uno, pero dejar de fumar fracaso, el tabaquismo será más que la cantidad de cigarrillos fumados antes de dejar de fumar.

Beneficios de dejar de fumar

1. La nariz está ventilada, se acabó la rinitis.

2. A menudo tose flemas grises pegajosas en la garganta, muy nauseabundas, que desaparecen lentamente tras dejar de fumar.

3. Los pulmones ya no serán difíciles a causa de fumar, que solía sentir como el dolor de pulmón de fumar.

4. Después de dejar de fumar, ya no tienes el desagradable olor a humo en el cuerpo y no dejas que la gente que te rodea te odie.

5. Después de dejar de fumar, ya no tienes que sentirte en crisis por no poder comprar cigarrillos por la noche.

6. Dejar de fumar, toda la persona una gran cantidad de espíritu, hacer las cosas también puede concentrarse en la concentración, no a causa de no fumar un cigarrillo no puede hacer las cosas estado.

7. Dejar de fumar ahorra mucho dinero, y con 10.000 dólares al año se pueden hacer muchas cosas que merecen la pena.

Mi método para dejar de fumar

1. Dejé de fumar de inmediato, ni un solo cigarrillo, no utilicé el método de reducción gradual ya que no era para mí, lo había intentado antes y al final fracasé, así que lo dejé de inmediato.

2. Dejar de fumar todos los días para iniciar los deportes correr o caminar, la adicción surgió salté en su lugar para hacer ejercicio, puede ser muy buena inhibición de la adicción a cometer unos minutos de tiempo, creo que es más fuerte que comer, comer para bajar de peso es muy fácil ganar peso.

3. Aprende a rechazar el acto de que te den un cigarrillo, y no vuelvas a tocar otro cigarrillo ahora que has decidido dejarlo.

4. Fumar ambiente inmediatamente salir, de lo contrario es fácil para agitar el corazón interior de la adicción, la adicción general a fumar dos años más tarde ya no existe en absoluto.

¿Me pondré enfermo después de dejar de fumar?

Esta pregunta es un montón de amigos que dejan de fumar han pedido, creo que dejar de fumar después de la faringitis, pero creo que la faringitis es en realidad causada por años de fumar, fumar náuseas por la mañana es en realidad el problema de la faringitis, dejar de fumar después de la faringitis, obviamente, pero el estado de salud de toda la persona es muy buena, dejar de fumar después de enfermo personalmente creo que los beneficios de dejar de fumar una gran cantidad de dejar de fumar, después de dejar de fumar está enfermo principalmente cuando el tabaquismo ha sido la enfermedad, no después de dejar de fumar la enfermedad. La razón principal de esto es el hecho de que no es posible enfermar después de dejar de fumar, por lo que es importante tener esto claro.

Resumen.

¡Lo anterior es lo que siento acerca de dejar de fumar, ha dejado de fumar durante casi tres años, una vez que un gran fumador, es ahora un positivo, como los deportes de la juventud, nada para subir a la montaña, correr, e incluso quieren participar en el maratón, me gustaría decir, dejar de fumar es realmente bueno para el lado de los amigos de fumar que decir, por el bien de la familia, por su propio bien, quieren dejar de fumar para dejarlo, dejar de fumar no es realmente difícil, es difícil es que usted no tiene un corazón para querer dejar de fumar verdad! Creo que fumar es sólo un mal hábito que se puede cambiar.

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Figura de la red, si la infracción de contacto eliminado

En general, los fumadores tienen dependencia de la nicotina, que es una enfermedad que hay que tratar.

En general, el porcentaje de éxito de dejar de fumar por la propia perseverancia no supera el 3%.

Por eso es importante utilizar otros métodos para dejar de fumar.

Para un paciente que desea dejar de fumar, los tratamientos que han demostrado ser útiles desde el punto de vista médico son llevar a caboAsesoramiento para dejar de fumardemasiadoFármacos de sustitución de la nicotinaAmbos.

El asesoramiento para dejar de fumar puede utilizarse de diversas formas, como ayudar a los pacientes a aumentar su motivación para dejar de fumar, aclarar las estrategias de tratamiento y aumentar el apoyo social.

Las directrices del Servicio de Salud Pública de EE.UU. han desarrollado un sencillo enfoque de cinco pasos, también conocido como enfoque "5A":

Preguntar (Ask)-El estado de tabaquismo del paciente;

Aconsejar - a los fumadores para que dejen de fumar;

Evaluar - su disposición a dejar de fumar;

Ayudar - Están intentando dejar de fumar;

Concertar (Arrange)-Seguimiento del tratamiento o contacto.

Uno de los aspectos más importantes para aumentar la motivación del paciente es el modelo de las "5R", que consiste en:

Pertinencia - Los mensajes de motivación son más eficaces si son pertinentes para la situación del paciente.

Riesgo - Se debe hacer hincapié en los riesgos agudos y a largo plazo del tabaquismo, sobre todo en relación con las condiciones de salud o enfermedades actuales, así como en el daño a otros miembros de la familia.

Recompensas - Anime a los pacientes a explorar los beneficios potenciales de dejar de fumar.

Barreras - Se pide a los pacientes que identifiquen habitualmente las barreras u obstáculos para dejar de fumar y los tratamientos para superarlos.

Repetición - A los fumadores que no están motivados para dejar de fumar se les debe recordar repetidamente que lo dejen en cada visita.

Fármacos de sustitución de la nicotinaAl proporcionar nicotina al organismo en lugar, o parcialmente en lugar, de la nicotina obtenida del tabaco, pueden reducirse en cierta medida los síntomas de abstinencia, como la falta de concentración, la ansiedad, la irritabilidad y el mal humor.

Actualmente existen chicles y parches masticables, inhaladores de nicotina, comprimidos orales de nicotina y aerosoles nasales de nicotina.

Deben aplicarse bajo la supervisión de un médico.

Os deseo mucho éxito para dejar de fumar pronto.

¡Han dejado de fumar con éxito durante tres años, ahora compartir la siguiente experiencia, (paquete de dolor dejar de fumar método) no duele el cuerpo duele cartera! Cuando esté seguro de dejar de fumar, pero no puede dejar de querer violar la ley: comprar una caja cada vez, sólo fumar uno, el resto de toda la caja en el lado de la carretera con el pie hacia atrás y adelante, limón duro pisotón. Después de haber pisoteado todo, tirarlo en un charco o un camión de basura en el lado de la carretera, y así sucesivamente. (Por favor, dejar de fumar de acuerdo a su propia fuerza económica, como la primera vez para violar la reanudación de fumar para comprar el humo habitual en la línea, la segunda vez que su habitual 10 veces más caro, el tercero caro 10 de un cartón. La cuarta vez que una caja. Cada vez que vuelva a fumar, sólo fumar un cigarrillo en el tiempo para destruir todas las otras cajas o tiras o cajas o 10 veces 100 veces los cigarrillos. Funciona al 100%.

Hace seis años, con el fin de tener un hijo, listo para prepararse para el embarazo con su esposa, por lo que comenzó a discutir la cuestión de dejar de fumar y beber, siempre he sido una persona que cree que no es difícil dejar de fumar, mi esposa me ha aconsejado un par de veces para dejar de fumar, pero yo soy el tipo de personas que hacen las cosas con un propósito, creo que no hay necesidad especial para la persuasión anterior, y también no dejar de fumar. Ahora que es por el bien de un bebé sano, el significado es diferente, así que decidí dejar de fumar.

Una vez decidido, hay que hacer, al menos esto es a su propio respeto, empecé a analizar, ¿por qué quieres fumar, y qué tipo de placer físico o psicológico puede ser traído después de fumar, después de dos días de grabación, me encontré con que los tres tiempo para fumar el más feroz, además del problema del tiempo y es el problema de la escena de la vida.

Descubrí que todas las veces que fumé mucho ocurrió dentro de estos dos escenarios, primero, aburrimiento y segundo, después de comer. Cuando analizas la causa sabes cómo evitarla, haz que el aburrimiento sea satisfactorio y sal a dar un paseo, después de comer.

A continuación, viene el punto, estos parecen muy simples, pero tienes que darte suficientes pistas psicológicas, en primer lugar, decirte que fumar no es ninguna reacción química o adicción a sustancias, es muy simple dos palabras - hábito, ¡eso es todo! Si no me crees, puedes pensar si tu dependencia de los teléfonos móviles es de alguna manera similar a fumar. Así es, ¡no es tan difícil dejar un hábito!

En primer lugar, paso a paso, no digas nada de que es malo para la salud dejar de fumar de golpe, ¡eso es sólo una excusa para deshacerte de todos los cigarrillos!

¡En segundo lugar, ya que es un hábito, la mejor manera no es romperlo, es reemplazarlo, recuerde esta frase, se puede aplicar a un montón de cosas yo! Mi alternativa es más implacable, una vez que usted quiere fumar, hacer diez flexiones, el primer día, en realidad hice más de doscientos, al tercer día, el dolor de brazo ha sido incapaz de pensar en fumar ......

En tercer lugar, debes intentar evitar dos escenarios en los que es súper fácil recaer mientras estás dejando de fumar, uno es un juego de beber y el otro es una mesa de póquer.

Por último, piensa en una razón por la que realmente crees que vas a dejarlo antes de dejarlo, ¡el significado a menudo puede desempeñar un papel vital cuando no puedes aguantar!

¡Que todos tengan el corazón y la mente puestos en lo que quieren! No sólo dejar de fumar ¡oh!

Respuesta: Fumar no es bueno para la salud, y todo el mundo sabe que lo más probable es que provoque cáncer de pulmón e induzca diversas enfermedades. Por eso hoy en día se aboga por dejar de fumar, y se colocan carteles de prohibido fumar en las calles, los entornos públicos, las escuelas, los hospitales y las estaciones de tren.

No basta con que las personas hagan el esfuerzo de dejar de fumar, sino que también necesitan un fuerte estímulo y el apoyo de sus familias.

Es necesario comprender la razón subyacente por la que necesita dejar de fumar, entonces escriba los peligros de fumar en una nota en su teléfono móvil, sáquela y léala cuando quiera fumar, y su deseo de fumar desaparecerá.

Durante el periodo para dejar de fumar, guarda algún fruto seco o algo en el bolsillo y cuando quieras fumar, sácalo y mastícalo, y hacer gárgaras después de comer algo también hará que no quieras fumar.

Participe en actividades físicas de forma regular, el ejercicio proporciona motivación para dejar de fumar. Ayuda a estabilizar su estado de ánimo y a aliviar el estrés. Mantenga la mente en calma, sin ira, rabia, etc. De lo contrario, afectará al proceso de dejar de fumar y volverá a fumar accidentalmente. Intente mantenerse alejado de las personas y las zonas de fumadores.

Se necesita paciencia, perseverancia, constancia y determinación para dejar de fumar. La perseverancia siempre conduce al éxito.

Fin de la respuesta. Gracias por su orientación.

Soy fumador desde hace 7 años y sigo manteniendo un paquete al día hasta el día de hoy. Una vez al día me viene a la cabeza la idea de dejarlo, y justo ahora me ha vuelto a surgir la idea de dejarlo, y un segundo después he recibido este tuit. No puedo evitar maravillarme ante los precisos algoritmos de la plataforma, que saben lo que pasa por la cabeza de la gente. Intentaré responder a esta pregunta, ya que es el destino. De hecho, todos los llamados métodos para dejar de fumar, sino también sólo un plan, todavía no he tenido tiempo para poner en práctica, espero ayudarle.

Programa para dejar de fumar 1: El método del objetivo-recompensa

Haz una lista de tus tareas diarias y recompénsate con un cigarrillo o un paquete sólo si has completado todas las tareas. No podrás fumar ni comprar hasta que hayas completado tu trabajo y, de paso, estarás curando de paso la procrastinación.

Programa para dejar de fumar 2: Castigo positivo

Cada vez que no puedas evitar encender uno, tienes que obligarte a completar un acontecimiento positivo que esté fuera de tus tareas previstas, como hacer las tareas domésticas durante un determinado número de minutos, barrer el suelo y hacer la colada, o correr a leer un libro. Tiene que completar el objetivo antes de poder encender uno, y esto limitará el número de cigarrillos y el número de veces que fuma.

Programa para dejar de fumar 3: El método de los bolsillos vacíos

Compre cigarrillos sólo los caros, un paquete por encima de los últimos cinco, y elimine la compra de cigarrillos con la defensa más directa.

Programa para dejar de fumar 4: El método del ritual del adiós

Cómprate uno caro, de varios cientos, y luego quémalo o tíralo al río y jura no volver a fumártelo, o de lo contrario tendrás que pagar el próximo paquete que compres en el futuro por un fallo ritual, y la relación calidad-precio es súper cara para aislar la idea de comprar uno nuevo en el futuro.

Plan para dejar de fumar 5: Método del miedo anecdótico

Cuenta la leyenda que fumar y comer chicle al mismo tiempo puede provocar líquido en los pulmones y enviarte inmediatamente al hospital. Sea cierto o no este rumor, al menos ten a mano permanentemente un paquete de chicles y cómetelo para ocupar tu boca cuando quieras fumar. No dejes espacio en tu boca para fumar.

Plan para dejar de fumar 6: Aléjate del método del perdedor

Esta es un poco más difícil, lo más que tardé en dejar de fumar fueron 18 días y al final me venció un cliente que me lo subió. Intenta alejarte de los amigos que fuman, es más seguro.

Programa de deshabituación tabáquica 7: Abandono

Con un par de tijeras permanentemente a mano, cuando se resiste a encender un cigarrillo, sólo puede dar una calada y luego restar la parte encendida, limitando su consumo habitual de 1,5 pitillos a la hora a uno cada tres horas.

Plan de abandono 8: El método de comparación mutua

Busca a algunas personas que hayan conseguido dejar de fumar, ya sean personajes públicos o amigos íntimos. Cada vez que estés a punto de fracasar en tu intento de dejar de fumar y tengas ganas de encender un cigarrillo, saca sus fotos y míralas, mira seriamente sus gafas y dite a ti mismo que no eres peor que ellos, y que ya que ellos pueden superarlo yo también puedo.

Plan para dejar de fumar 9: El método Trick Yourself

Lleva en la mano algo que parezca un cigarrillo, ya sea un rollo de papel o un palito de plástico. Cuando quiera fumar, sáquelo y póngaselo en la boca para engañarse y fumar. Lo mejor es que el objeto sepa y pese lo mismo que un cigarrillo normal, ya que este método puede reducir considerablemente el número de cigarrillos fumados.

Plan 10 para dejar de fumar: método de aguantar todo el tiempo

Igual que el nº 9 anterior, pero puedes sostener un cigarrillo de verdad. Pero oblíguese a sostenerlo durante tantos minutos como tarde en encenderlo, lo que también reducirá el número de cigarrillos que fuma en un día normal.

Plan de abandono 11: Aislamiento a distancia

Dejar los cigarrillos en el coche para que cada vez que quiera un cigarrillo sólo pueda cogerlo en la oficina o caminando de casa al coche, y sólo uno cada vez, también reduce su consumo diario.

Programa para dejar de fumar 12: Método Voy a dejar de fumar

Si coges una foto de un ministro leal o de un ministro sabio de la historia, la imprimes y la pones a tu lado, cada vez que quieras encender un cigarrillo, verás a Wei Zheng diciendo: "Majestad, preste atención a su cuerpo, los dioses de la tierra y el grano son lo más importante, no desprecie las montañas y los ríos por un momento de comodidad". Aunque este método es un poco de clase media, pero funciona. Yo lo he probado. Jajaja.

Plan para dejar de fumar 13: El método del superchoque y el pavor

Recopilar en Internet los diagramas de las lesiones clínicas de los partos prematuros debidos al tabaquismo, hacerlos supergrandes o convertirlos directamente en los escritorios de ordenadores y teléfonos móviles, para reducir ante los ojos el horror más directo y real del momento. De este modo, la palabra "dejar de fumar" dejará de ser sólo un eslogan.

Programa para dejar de fumar 14: Alternativas de placer

No se puede negar que uno se siente bien cuando fuma, y en mi caso, es estupendo cuando tomo café, resistiendo el impulso de encender un cigarrillo para recompensarme con dos o incluso tres tazas de café, o en su defecto, cuatro o cinco, y dejar que mi boca no se quede colgada de todos modos.

Plan para dejar de fumar 15: El método de lavado de cerebro del compromiso

Escriba usted mismo un artículo para dejar de fumar, el artículo a fumar lo que está en juego se explican, desde la economía a la salud se analizan con claridad, por ejemplo, 20 al día al mes es de 600 al año es de 7300 yuanes, sus propios 7 años de edad de fumar ha quemado un coche de baja potencia y así sucesivamente, y la esposa tierna niño pequeño, que fuman hasta la muerte de sus esposas se convertirán en las esposas de otras personas, el hijo todavía tienen que hablar con la sexualidad de otras personas, los ancianos. ¿Qué pasa con los padres. Cómo un terrible cómo escribir, cada vez que quiera comprar cigarrillos antes de obligarse a leer una vez, es leer en voz alta ese tipo de lectura, para que sus oídos puedan escuchar.

Aunque yo mismo aún no han logrado dejar de fumar, pero estos quince métodos para proporcionar, espero que hay hermanos de voluntad fuerte puede tener un cierto tipo de pueden ayudarse mutuamente.

Fumar es fácil, dejarlo es difícil.

Soy un fumador obsesivo con más de 30 años de experiencia de fumar, cuando empecé a fumar, podía fumar o no. Pero ahora, una hora no puede fumar, como un alma perdida seis principales sin Dios, no puede levantar el espíritu, sobre todo cuando el trabajo está cansado y agotado, preferiría no comer, sino también a dos bocados de refrescante. Así que quiero dejar de fumar, para mí, me temo que realmente tiene que ser "montañas sin tumba, el río para el agotamiento de los truenos de invierno, la lluvia de verano y la nieve, el cielo y la tierra juntos, y se atreven a romper con el rey".

'[[Interesante relato sobre dejar de fumar]]

Esto fue en los años setenta.

Yajia, Yabi y Yaci son compañeros de trabajo, todos grandes fumadores, y cada uno de ellos necesita al menos dos paquetes de cigarrillos al día para pasar la jornada. Todos quieren dejar de fumar, pero no hay manera de hacerlo. Un día, a, b, c tres personas se reúnen, hablando de los efectos nocivos de fumar un daño costoso para el cuerpo, y pronto tres personas unidas pensó a dejar de fumar. Por lo tanto, las tres personas acerca de la ley, establecer un instrumento para dejar de fumar, el reglamento tiene diez artículos. Uno de los más centrales es que desde la fecha de dejar de fumar, nadie puede fumar de nuevo. Quien vuelva a fumar primero será multado con cien dólares. (¡En los años setenta, cien dólares eran el sueldo de tres meses y medio de un trabajador medio!). También invitaron a Wang, el cajero, a hacer de intermediario y notario. Cada uno de ellos puso 20 yuanes como fianza que guardaría el cajero. En ese momento, quien infringiera las normas, la cajera se encargaría de descontar el dinero. Todos firmaron el documento y pusieron sus huellas dactilares al dorso de sus nombres. La documentación para dejar de fumar se entregó a la cajera, Yawang, para su custodia.

No me doy cuenta de que ha pasado una semana, todos cumplimos consciente y estrictamente las normas de abstinencia, nadie se atreve a fumar un cigarrillo. Casualmente, llegó el día de Año Nuevo, la fiesta de la unidad. Ajia aprovechó el día festivo, se puso un traje nuevo, compró regalos con su mujer y sus hijos para ir a casa de su suegra. La casa de la suegra está en un pueblo pequeño. Aprovechando la oportunidad de su esposa para ayudar a su suegra cocinar y charlar, un paseo a la calle para pasear. Al pasar por una tienda de cigarrillos, sólo para ver una variedad de cigarrillos en los estantes, de alta escuela y de bajo grado, una gama completa de variedades. Una mirada a la amplia gama de cigarrillos, de repente la adicción a fumar, llegaron a la tienda, el jefe atento a la ah para introducir cigarrillos. En este momento, el Ajia codiciosos flujo de saliva de tres pies, el humo galante, que en este remoto pueblo nadie vio, nadie sabe, se puede fumar dolorosamente suficiente, al día siguiente y luego de acuerdo a las regulaciones para dejar de fumar. Así que compró un paquete de cigarrillos de gama media, sacar una, encendió el fuego, ahogado con el humo en la calle tranquilamente caminando, pero también de vez en cuando al cielo escupir un anillo de humo. Un poco de sensación flotante. De repente, A A como una madera, rígido e inmóvil, resultó que vio desde lejos A B y A C dos personas caminando hacia él. Chico, ¿el mensajero de Dios es un fantasma? ¿Quién lo está acechando?

¿Por qué se reunió con sus rivales en este remoto lugar? Era demasiado tarde, Ajia temía ser visto por B y C, apagó su cigarrillo a medio fumar y se lo metió en el bolsillo a su amigo.

Se dirigió al frente y saludó a A B y A C como si nada hubiera pasado. Al cabo de un rato, B señaló de repente al amigo de Ajia y exclamó: 'Oh, ¿por qué fuma tu amigo? ¿Por qué fuma tu amigo? Resulta que cuando Ajia vio a B y C, le entró el pánico y, con las prisas, no apagó el cigarrillo antes de metérselo en el bolsillo. El cigarrillo siguió ardiendo en la bolsa. En ese momento, Ajia se apresuró a empujar hacia abajo el bolsillo, pero ya era demasiado tarde. El traje nuevo ya había hecho un agujero en el bolsillo y desprendía un desagradable olor a tela quemada.

Gusto. La cara de A A estaba roja y llena de vergüenza, su aspecto parecía muy bochornoso. Al ver esto, Ah B y Ah C dijeron al unísono: 'Tú fuiste el primero en fumar, sigue las reglas y serás multado con cien dólares'. ¿Qué ocurrió después? Por supuesto, Ah A fue el que más sufrió. No sólo multó a Ah B y Ah C con cien dólares, sino que además quemó un portátil nuevo. Más tarde, Ah A aprendió la lección y decidió dejar de fumar. En cuanto a Ah B y Ah C, cada uno recibió 50 dólares a cambio de nada. No subestimes estos 50 dólares, eran casi el sueldo de dos meses en aquella época. Como Ah A fue el primero en recaer en el tabaquismo y fue multado, las normas para dejar de fumar que habían dictado A, B y C quedaron naturalmente invalidadas, y Ah B y Ah C pudieron volver a fumar con toda tranquilidad. ¡Nadie puede hacer nada al respecto!

La historia está contada, así que si te parece interesante, ¡dale un clic! (Original de Chen Chunhong)

No hay nada malo con el cuerpo para dejar de fumar por qué, como realmente tienen un problema quiere fumar no se puede fumar, Zhao Benshan en un período de la vida artística y el anfitrión Zhu Jun acerca de dejar de fumar alguna charla interesante o bastante razonable, Zhao dijo, yo fumaba desde hace tantos años, esta legión estacionado en mi cuerpo durante mucho tiempo se ha adaptado a, pero una ruptura en el complemento tiene que será a los departamentos para arrebatar la comida en caso de robo de la mala para iniciar una guerra, que el cuerpo puede ser completamente incapaz de comer, por lo que prefiero no dejarlo. Lo leí y pensé que era muy duro, pero cuando lo pensé, era lo mismo, así que no lo dejé. [dientes enseñados] [dientes enseñados]