"Diez personas nueve mojado", la humedad pesada plagado un montón de gente, la humedad pesada a menudo la pérdida de apetito, grasa corporal, la cabeza y la cara grasienta, fácil de granos, la cabeza y el cuerpo somnoliento, somnoliento y débil, afectando seriamente el trabajo normal y la vida. Que la humedad es cómo venir, y cómo hacer que salga?

Veamos primero cómo se produce la humedad. La humedad es pesada, grasienta y estancada, la enfermedad es fácil de persistir, ataques repetidos. La humedad es el principal gas de verano (verano hasta el equinoccio de otoño), cuando el clima es cálido, vapor, es la temporada más frecuente del año, este tiempo para sentir la aparición de la humedad es el más, pero otras estaciones también pueden ocurrir. La humedad se divide en humedad externa e interna, por lo general por el rocío de niebla externa, que viven en un lugar húmedo durante mucho tiempo, mucho tiempo bajo la lluvia o vadear en el agua, junto con la mala protección, la falta de ejercicio causado por la humedad externa. Generalmente por el exceso de comer frío o el alcoholismo es demasiado, por lo que el bazo no es saludable, el agua no puede ser la distribución normal, lo que resulta en la humedad dentro de la parada, es la humedad interna.

La humedad y estacional, entorno de vida está estrechamente relacionada, a menudo se manifiesta como dolor de cabeza y el cuerpo pesado, dolor a menudo permanecen en un lugar para no moverse, fatiga y debilidad de las extremidades, las articulaciones de flexión y extensión desfavorable dolor, y así sucesivamente. Para la humedad externa para evitar que el principal, prestar atención a mantener el entorno de vida seco, limpio y ventilado, evitar vadear en el agua, a menudo participan en el ejercicio físico, aumentar la dispersión del sudor. Reumatismo en la superficie, dolor de cabeza, dolor de cabeza, todo el dolor en el cuerpo se puede utilizar para regular la medicación, recetas de uso común, tales como Qiang Wu Sheng sopa de humedad, el cáñamo albaricoque y sopa de semillas de coix, etc.

"Toda la humedad, hinchazón y plenitud, pertenecen al bazo". Para la humedad interna debe centrarse en el fortalecimiento del bazo, por lo general debe evitar comer alimentos fríos, comer menos alimentos grasos, no abusar del alcohol, mantener un buen estado de ánimo, también se puede comer más Poria, Coix Seed y otros alimentos para fortalecer el bazo y nutrir el estómago. Medicamentos para regular la humedad interna debe ser la humedad seca y el bazo, las recetas de uso común, tales como polvo de estómago plano, el ginseng Ling Baijushu, Ling Gui Jiu Gan Tang y así sucesivamente.

La humedad en el cuerpo humano debido a sus diferentes causas, no sólo la humedad interna, humedad externa, hay viento-humedad, humedad frío, la humedad y el calor, en el ajuste debe basarse en la temporada, el entorno de vida, hábitos alimenticios, síntomas y otros factores para juzgar, diagnóstico y tratamiento con el fin de recibir buenos resultados.

Hoy en día, la gente sabe que la humedad, una vez dijo que soy más pesada humedad, así que ¿de dónde viene la humedad, y cómo descargarlo?

Qué es la humedad y cuáles son sus propiedades

La humedad es un término exclusivo de la medicina china.

Hay cuatro estaciones en un año, cada estación tiene las características de cada estación, la primavera es ventoso, el verano es caliente, largo verano es caliente y húmedo, el otoño es seco y el invierno es frío. Largo verano es el día de tres voltios, húmedo para el largo verano del gas principal, que el viento, frío, verano, húmedo, seco, fuego, es el gas normal del cielo y la tierra, por lo que llama seis de gas.

Sin embargo, cuando la gente enferma a causa de estos seis tipos de clima, como viento-frío, viento-calor, insolación, etc., se les llama los seis males. La humedad es uno de los seis elementos.

Las propiedades naturales de la humedad son que es pegajosa, pesada y tiende a ser descendente por naturaleza.

La naturaleza y las características patógenas de la humedad: la humedad es un mal Yin, que obstruye el qi, fácil de lesionar el Yang Qi, y su naturaleza es pesada y pegajosa, tiende a ser descendente.

La humedad y el agua son muy similares. El agua, la bebida, la humedad, la flema y el agua son males yin, por lo que todos son males yin.

Vamos a pensar en ello en el día de tres voltios, no es todo pegajoso, como escupir flema, no es también pegajosa, la cantidad de leucorrea, heces es difícil de tirar por el inodoro, todos estos dan una especie de características pegajosas.

Después de la siesta se siente pesado y agrio, somnoliento, sentir la cabeza pesada, este es el rendimiento de la pesada turbidez de la humedad.

La falta de apetito y la hinchazón en la región epigástrica es señal de que la humedad obstruye el flujo del qi, por lo que manifiesta las características de la humedad.

Edema de los miembros inferiores y lesiones de las articulaciones. La humedad es un mal yin, y la parte inferior del cuerpo la recibe primero, característica de la humedad que tiende a la parte inferior del cuerpo.

La humedad se divide en humedad generada internamente y humedad inducida externamente.

Humedad externa, es decir, por la influencia de la humedad externa y hacer que la gente enferma, como la vida, el entorno de trabajo oscuro y húmedo, es fácil hacer que la gente enferma como la artritis reumatoide.

La humedad endógena es causada por comer en exceso frío y frío, el frío y la humedad lesionan el bazo, la función del bazo disminuye y el metabolismo del agua en el cuerpo se deteriora, por lo que el agua en el cuerpo se almacena en el cuerpo, causando edema, diarrea y flema. Humedad húmeda y fría, húmeda y caliente se debe a la humedad junta durante mucho tiempo, larga y caliente. La humedad fría se debe a comer frío en exceso.

Cómo eliminar la humedad

No es una cura para la humedad que no facilita la micción. Poria, hoja de loto. Apoyar el yang del bazo, Gui Zhi, Jengibre. Mover el qi del bazo y el estómago, Chen Pi. Secar la humedad para mover el qi, Hou Pu (厚朴). Despierta el bazo y elimina la humedad.

Gui Zhi, Poria, nueces de arena, hojas de loto, jengibre, grueso Park, Chen Pi, puede utilizar la medicina china anterior elaborada como agua para beber, también se puede hervir como una medicina para beber, de hecho, es originalmente la medicina. Si es la humedad y el calor, palitos de canela se sustituyen por Huanglian.

Si se decocta el medicamento anterior y se remojan los pies en él, también debería tener un efecto deshumidificador, excepto que nadie lo ha probado.

Cómo prevenir la humedad

El entorno de trabajo y de vida debe estar alejado de la oscuridad y la humedad.

Debes tener cuidado de no comer alimentos fríos.

Hacer más ejercicio para poner en movimiento el chi y la sangre del cuerpo.

• En algún momento, la humedad se ha convertido en un mantra. Pero, ¿qué es la humedad? Cuál es el patrón de cambio que tiene, muchos expertos y profesores no lo tienen claro.
• Hace 10 años que me dedico a la medicina china y hablo de lo que entiendo por humedad.

¿Qué es exactamente la humedad?

• He leído muchas descripciones de la humedad, pero nunca es lo bastante abstracta como para aturdir la mente, y algunos autores pueden estar confundidos ellos mismos sobre qué clase de ser es realmente la humedad. Hoy voy a utilizar el tiempo atmosférico para darte una idea clara de lo que es la humedad.
• En primer lugar, en verano, cuando el sol se ensaña y el calor es insoportable, es lo que la medicina china llama calor.
• El invierno es muy frío, y esto es lo que la medicina china llama frío.
• ¿Y qué es la humedad? Es cuando el aire está demasiado cargado de agua. La causa de demasiada humedad, el primer sol no da, y el segundo, el viento no da. Ese tipo de clima gris, sin brisa, sofocante e insoportable, de hecho, es el mediodía para hablar de humedad.

La humedad es un concepto abstracto

• El cuerpo humano no es el cielo, y no podemos abrir el cuerpo humano para ver qué tipo de situación hay dentro. El cielo tiene mucha humedad, los antiguos por analogía, el cuerpo humano también debería tener mucha humedad. La humedad visible es un concepto abstracto, que expresa el significado de que el cuerpo es como un tiempo gris, sin viento y apagado, el cuerpo corre lentamente, pegajoso como una pasta.

Hay veces en que el cuerpo humano está cargado de humedad, pero la humedad intensa es sólo un síntoma; saber qué la causa es fundamental.

• La humedad puede manifestarse de muchas formas, como heces pegajosas, depresión, falta de energía en el cuerpo y embotamiento de la mente.
• Quitar la humedad porque pesa es un acto de cortarse la mano cuando duele y cortarse el pie cuando duele.
• Por ejemplo, ahora es popular, con deshumidificación sal caliente, deshumidificación con la sudoración, más exagerado es ventosas es la aparición de moretones también se dice que es la deshumidificación.

Cómo deshumidificar，Escuchar los sonidos de la naturaleza

• Mientras el sol siga ahí, la humedad no puede durar para siempre. En el sur del río Yangtsé cada año, hay una vuelta al día, la ropa y los edredones se pueden escurrir del agua para abrir, pero mientras el sol siga ahí, la humedad siempre desaparecerá.
• Las personas son iguales, cuando el cuerpo por alguna razón causada por la humedad pesada, es difícil de combatir, lo único que podemos hacer es mantener el espíritu, la buena alimentación, buen descanso. Mientras la calidad del cuerpo mejore, la humedad se irá naturalmente. Uso indiscriminado de medicamentos, tratamiento indiscriminado, el daño final no son otras personas.

Las humedades se dividen en "humedades externas" y "humedades internas".

En la medicina china, cualquier mal externo que tenga las características de ser pesado, pegajoso y que tienda a bajar se denomina humedad. La humedad es el mal de la humedad cuando es lujuriosa y daña a las personas y causa enfermedades.

La humedad causa la enfermedad, sobre todo en verano, pero puede ocurrir en todas las estaciones. Especialmente al final del verano y el otoño, Yang calor sigue siendo fuerte, la lluvia y más, vapor caliente y la humedad, la humedad llena, para la temporada más frecuente del año la humedad. Humedad lesión causada por la enfermedad, conocida como enfermedad de la humedad externa. Humedad externa es causada principalmente por la humedad en el medio ambiente, como el clima húmedo, vadeando en el agua y la lluvia, la humedad en la residencia y el trabajo en el agua.

Además de la humedad externa mencionada anteriormente, la humedad interna también se conoce como "humedad interna". Se refiere a los cambios patológicos causados por la acumulación y el estancamiento de la humedad debido a la disfunción de la función del bazo qi de transportar y transformar el agua y los fluidos. Como la humedad interna se debe principalmente a la deficiencia del bazo, también se denomina "la deficiencia del bazo genera humedad".

Por lo general, la formación de humedad interna debido a comer en exceso de grasa, dulce, espeso y grasiento, sin querer comer frío, lesión interna del bazo y el estómago, lo que resulta en la pérdida del bazo no puede ser saludable para la línea del estómago de su líquido, o grasa corporal, como estática y menos movimiento, lo que resulta en adverso qi, obstáculos de distribución de fluidos, se reunieron en húmedo.

Por lo tanto, la incapacidad del bazo para transportar y transformar es la clave del crecimiento de la humedad y la turbidez. El Su Wen ▪ To Zhen Yao Da Lun dice: "Toda humedad, hinchazón y plenitud pertenecen al bazo".

Además, el bazo es el principal transporte depende del calor del yang qi de riñón. Por lo tanto, la humedad interna no sólo se forma cuando la piel pica y el líquido no se transforma, sino también cuando el yang de riñón es débil y debilitado, también afecta el transporte del bazo y resulta en la turbidez de crecimiento interno. La humedad y la turbidez pueden reunirse en flema, permanecer como bebida, acumularse en agua, dando lugar a una variedad de enfermedades.

¿Cómo eliminar la humedad?

En primer lugar, hay que evitar la "humedad exterior". Mantenga secos los entornos de vida y de trabajo, y evite el agua y la lluvia. Cuando estuve en Chengdu, a la gente de allí le gusta comer platos picantes debido a la humedad natural. Esto también es una modificación de la dieta para ayudar a disipar la humedad y reducir su acumulación en el cuerpo.

La dieta es uno de los principales desencadenantes de la humedad interna. Solemos intentar no comer alimentos demasiado grasos, dulces y espesos. Y ahora que estamos a tres días, a mucha gente le gusta tomar bebidas frías para refrescarse del calor del verano. No sé que esto dañará el bazo y el estómago, resultando en un mal transporte de agua, criando la humedad interna.

Por último, una cantidad moderada de ejercicio aeróbico diario también puede ayudarnos a deshacernos de la humedad. Hoy en día, la gente sólo tiene aire acondicionado en casa y la empresa todos los días, salir y conducir, y rara vez hacer ejercicio al aire libre. Por lo tanto, adherirse al ejercicio aeróbico puede ayudarnos a promover el funcionamiento del qi y la sangre, descargando la humedad en el cuerpo.

La humedad externa y la humedad interna pueden afectarse mutuamente. La humedad que ataca externamente es fácil de lesionar el bazo, y la falta de movimiento saludable del bazo engendra humedad interna. La deficiencia de bazo y la humedad del cuerpo, también fácil a la humedad externa y la enfermedad.

El bazo, según la medicina china, es responsable del funcionamiento, y la eliminación de cualquier metabolito se realiza con la ayuda del qi del bazo. Cuando el qi del bazo es débil, las cosas sucias quedarán retenidas en el cuerpo. ¿Qué es la suciedad? Puede ser un exceso de grasa, o secreciones y excreciones anormales.

La gente gorda más yang deficiencia "húmedo pesado" Muchas personas gordas parecen ser fuertes, el frío real. Especialmente la grasa del vientre, círculo de natación es cada vez más grande y más grande la gente, más no puede ignorar la frialdad de su físico. Si usted va a tocar este tipo de personas gordas, su piel es generalmente fresco. Es porque su propio cuerpo sabe que carece de energía yang e instintivamente aumenta la grasa para servir como aislante.

Al igual que en el pasado, cuando no hay refrigerador, los vendedores de paletas de verano, utilizará una colcha envuelta alrededor de la paleta, la colcha es para evitar la disipación de calor. La grasa corporal de las personas gordas también juega este papel, por lo que hay "personas gordas más deficiencia de yang, y las personas delgadas más deficiencia de yin" teoría, a menudo el más gordo más falso, el más falso más grasa, la formación de un círculo vicioso.

La forma correcta de perder peso para las personas gordas debería ser calentar el frío y la humedad, "calentar" es aumentar la capacidad de metabolizar la grasa, "frío y humedad" se refiere a la grasa que no debe acumularse en el cuerpo.

Asentada sobre decenas de miles de practicantes de MTC certificados, Upper Medical Renjia está aquí para responder a esa pregunta.

Como dice el refrán: "Si no te deshaces de la humedad, no habrá fin de los problemas", la medicina china cree que la humedad es la némesis de la salud moderna, el origen y cómplice de la mayoría de las enfermedades crónicas, lo que ha despertado mucha curiosidad, como la pregunta del sujeto: "¿De dónde viene la humedad y cómo me deshago de ella? "

Aquí analizaremos las fuentes de la humedad y las formas de deshacerse de ella desde el punto de vista de la medicina china.

¿De dónde procede la humedad?

La humedad es el qi principal del largo verano, que es yin.Es pesado y pegajoso por naturaleza, se deriva de los productos del metabolismo y el funcionamiento de los fluidos acuáticos.Las humedades se dividen en internas y externasy las causas de ambos son diferentes.

1. Humedad interior

Estilo de vida y dieta poco saludablesPor ejemplo, trasnochar y ser sedentario, la falta de ejercicio, beber mucho alcohol, comer alimentos fríos o beber bebidas frías y llevar una dieta descontrolada pueden ser causas importantes de humedad interna.

En particular, algunas personas prefieren comer alimentos pesados y grasientos, estos alimentos no pueden ser digeridos, lo que resulta en un bazo y estómago débiles, humedad.

2. Humedad exterior

"External dampness", es decir, humedad externa.Este tipo de humedad se ve afectado principalmente porEntorno estacional y geográficoEl impacto de la

Estos periodos suelen ser calurosos y lluviosos, con una elevada humedad en el aire, lo que facilita la exposición externa a la humedad.

¿Cómo se elimina la humedad?

1. Hacer ejercicio al aire libre y sudar mucho

Reduzca el tiempo que pasa en habitaciones con aire acondicionado y haga ejercicio al aire libre con regularidad, bajo el sol y sudando. Sudar es una forma de que el qi y la sangre del cuerpo corran y expulsen la humedad.La sudoración durante el ejercicio favorece la fluidez del qi y acelera el metabolismo del agua y la secreción de humedad.。

Es importante tener en cuenta que después de sudar mucho, es importante hidratarse y hacer ejercicio y sudar con moderación.

2. Sigue una dieta ligera y evita el frío

La medicina china considera que "toda humedad, hinchazón y plenitud, pertenecen al bazo", la humedad está relacionada en última instancia con la deficiencia del bazo.La humedad es el síntoma, la deficiencia de bazo es la causa fundamental。

而Una dieta ligera puede reducir la carga sobre el bazo y el estómagoLa adición de alimentos picantes o especias (por ejemplo, cebolla, jengibre, ajo, pimienta, cardamomo, frutos secos, etc.) a la cocina ayuda a mover el qi y disipar la humedad del cuerpo.

En medicina china, el "yang qi" tiene el efecto de controlar la humedad del agua.Comer alimentos fríos o beber bebidas frías puede dañar el yang del bazo.lo que puede provocar un aumento de la humedad.

3. Evitar ambientes húmedos, menos aire acondicionado

En la vida cotidiana es importanteNo duermas en el suelo, no te mojes, no lleves ropa que no se haya secado, no salgas cuando esté lloviendo y la humedad aumente, y no pongas tanto el aire acondicionado.

El calor del verano, por lo que la piel abierta, y la piel de los pulmones maestro, los poros abiertos, que va a sudar, los pulmones hará que el líquido hacia el exterior. Si se enciende el aire acondicionado en este momento, el sudor no sale, beber en el agua no hay lugar para salir, que hará daño a los pulmones de yang qi, por lo que no puede transportar el agua, la humedad del agua aumentará.

4. Acupuntura y masaje, ventosas y gua sha

Acupuntura:Presión o moxibustiónfortalecer el bazo y disipar la humedadde puntos de salud, como Chengshan, Foot Sanli, Sanyinjiao y Yinlingquan.

terapia de moxibustión (medicina china)Es un tratamiento habitual de enfermedades en la medicina tradicional china y está especialmente indicado para disipar la humedad, ya que abre la depresión, disipa la humedad y repone el Yang Qi.

Raspado:Se puede rascar el 1/3 superior de la espalda del cuerpo humano, es decir, la parte posterior de la zona de los hombros, para que aumente la actividad de los capilares, más propicia para que el cuerpo disipe el calor y disipe la humedad.

Hemos compartido con usted las fuentes de humedad y las formas de deshacerse de la humedad en la pregunta anterior, y le invitamos a compartir sus puntos de vista en la sección de comentarios.

Esta respuesta se coteja desde el médico certificado de Shangdian Renjia, Shangdian Renjia es una medicina china profesional de Internet plataforma de gestión de la salud, si usted tiene más preguntas, por favor, preste atención a Shangdian Renjia y dejar un mensaje en el fondo para consultar.

La humedad es el producto de la mala metabolismo del agua en el cuerpo, la fuente de humedad fuera de los puntos húmedos y mojados, la principal diferencia es: En primer lugar, fuera de la humedad, debido a vivir en los humedales durante mucho tiempo, como vivir en los municipios de agua, los pescadores de la franja costera, el ambiente es húmedo o la lluvia, el agua, fuera de la humedad en la inmersión. Aire acondicionado de verano, calefacción de invierno, la diferencia de temperatura interior y exterior es grande, el sudor de la superficie de la piel no puede ser pronunciada como de costumbre, húmedo y deprimido superficie muscular y luego en la inmersión del cuerpo. En segundo lugar, la humedad interna, y la deficiencia de bazo está estrechamente relacionado con el bazo y el estómago lesión debido a la codicia bebida fría fría, el bazo no transporta, se reunieron en el bazo húmedo, frío y húmedo de inmersión, picante, comida grasosa y el alcoholismo conducen al estómago no puede ser putrefacta, la digestión, el bazo no puede ser transportado, los desechos metabólicos no pueden ser excretados, lo que resulta en la húmeda durante mucho tiempo en el calor. La fatiga excesiva, el agotamiento de qi que conduce a la deficiencia de qi, el metabolismo de los residuos del cuerpo no sale y la formación de humedad, menos actividad, el metabolismo se ralentiza, nace la humedad. Utilizo dos métodos: uno es la terapia alimentaria: deshumidificación de los alimentos a través de cerezas, melón, habas, guisantes, Poria, lágrimas de Job, judías rojas, soja, carpa, caracoles, pescado negro, alcaparras, berros, etc. La terapia alimentaria es sólo una terapia auxiliar, el efecto es relativamente lento; es necesario tomarla durante mucho tiempo para tener un mejor efecto. El segundo es adherirse a la moxibustión, las buenas condiciones pueden ir a la sala de moxibustión para pedir al médico que le ayude, también puede utilizar su propia caja de moxibustión en casa moxibustión. Otra cosa es no comer alimentos fríos. ¡No he comido bebidas frías y sandía 🍉 durante muchos años!

Creo que todos estamos familiarizados con la palabra "humedad". Especialmente en la cuenca de Sichuan, donde hay mucha humedad, niebla y poco sol, mucha gente sufre de humedad.

La humedad se divide en humedad externa y humedad interna. La humedad externa es la humedad natural que es demasiado fuerte para atacar el cuerpo humano, como la lluvia, el frío, etc., que causará dolor muscular y fatiga y otros síntomas. La humedad interna está causada principalmente por problemas de bazo y estómago, que pueden provocar molestias gastrointestinales, diarrea, vómitos, tos y flemas.

El metabolismo del líquido (agua) en el cuerpo está inextricablemente ligado a los pulmones, el bazo, el estómago y los riñones. Si no funcionan correctamente, naturalmente no pueden ayudar a tratar la humedad del cuerpo. Sin embargo, la clave es la disfunción del bazo y el estómago. Cuando el líquido que bebemos en el cuerpo llega al bazo y el estómago, la función de transporte del bazo y el estómago se debilita, y no puede metabolizar el exceso de agua y humedad, por lo que se queda en el cuerpo y se forma humedad durante un largo periodo de tiempo. Al bazo le gusta la sequedad y le desagradan el frío y la humedad, por lo que consumir demasiadas bebidas frías, frutas, etc. también puede empeorar la humedad.

Por lo tanto, disipar la humedad debe fortalecer el bazo, fortalecer el bazo y disipar la humedad al mismo tiempo, con el fin de vaciar el cuerpo de la humedad. Cálido bazo tónico puede comer alimentos de bazo, tales como: la carpa crucian, zanahorias, manzanas, ñame chino, semillas de loto, fructus, panceta de cerdo, pato, etc; alimentos humedad tiene frijoles rojos, lágrimas de Job, lechuga, lentejas, melón de invierno, etc, o por lo general se adhieren al tratamiento de la bebida humedad. La humedad se asocia a menudo con "frío" juntos, prestar atención a mantener el calor, no se enfríe, y no comer alimentos demasiado fríos. Además de los alimentos anteriores, también puede eliminar la humedad a través de la acupuntura, moxibustión, ventosas y la medicina interna china. El ejercicio moderado también es esencial, recuerde no sudar, micro-sudor puede ser. Durante el ejercicio, se genera yang qi, y el yang qi puede resistir la humedad.

Soy una pequeña medicina china, centrándose en la medicina tradicional, la medicina china y el intercambio de conocimientos de salud, espero poder ayudarle, bienvenido a corregir la discusión.

Fuentes de humedad (divididas en externas e internas)

1: Estaciones y lugares lluviosos, ambientes húmedos

2: Vivir mucho tiempo en el agua o cerca de ella y en lugares sin luz solar

3: Comer demasiados alimentos fríos, como: marisco Alimentos fríos

4: Le gusta comer postres, pasteles, bebidas de té con leche, etc.

5: Comer demasiada carne grasienta en general tiende a causar deficiencia del bazo y la digestión

6: Después del baño y el champú no se seque inmediatamente con secador debido a la humedad en el interior de la invasión.

Métodos para disipar la humedad (para disipar la humedad es necesario fortalecer el bazo)

La necesidad de aumentar el número de vías de salida de la humedad y reducir las fuentes de humedad.

1: Ajustes dietéticos, comer menos alimentos que generen humedad

2: Garantizar una cierta cantidad de ejercicio diario puede ayudar al metabolismo a disipar la humedad

3: Acostarse temprano ➕El remojo de pies con agua caliente puede ayudar a eliminar la humedad

4: Usted puede comer dialécticamente algunos alimentos más humedad, tales como: frijoles rojos, lágrimas de Job, salsa, Poria, Pericarpium Citriodora, lentejas blancas y así sucesivamente.

5: El masaje de acupuntura dialéctica en puntos de acupuntura puede ayudar a disipar la humedad

6: Una sudoración adecuada también puede deshacerse de la humedad, así que no te quedes con el aire acondicionado y el ventilador eléctrico.

La humedad, es una especie de concepto de bombo, la medicina china profesional no tiene este tipo de declaración. Por ejemplo, la medicina china dijo "bazo para el suelo húmedo Taiyin, como la humedad seca y el mal, el bazo qi transporte desfavorable, lo que lleva al bazo del suelo sobre ...... húmedo, etc", están dirigidos profesionalmente para explicar el concepto de mencionar "húmedo". Y el mercado, lo que circulamos en la "humedad", sólo para vender productos, en ciernes un laico. --Como dice el refrán: una persona miente, es fácil de identificar, cuando mil, diez mil personas mienten, las mentiras se convierten en "verdad".