Para eliminar la humedad en el cuerpo, los siguientes métodos son muy importantes, uno es tratarlo fortaleciendo el bazo, fortaleciendo el bazo y el estómago, se puede lograr el propósito de eliminar la humedad.

Sin embargo, si el cuerpo es pesado con la humedad, y el bazo y el estómago también son débiles, el enfoque debe ser en la medicación que regula el qi y disipa la humedad, mediante la movilización de las funciones del bazo y el estómago para disipar la humedad, y también indirectamente tonificar el bazo, porque si es sólo a través del método de puramente fortalecer el bazo, por ejemplo, Codonopsis pilosulae, Astragalus membranaceus, regaliz, azufaifa, la mayoría de estos medicamentos, la mayoría de los cuales obstaculizarán el bazo y el estómago, obstaculizando los males y ayudando a la humedad, en lugar de ser propicio para la eliminación de la humedad.

Por supuesto, hay muchos medicamentos en la clínica que tienen el efecto tanto de fortalecer el bazo como de disipar la humedad, como Atractylodes macrocephala, Atractylodes cangzhu, Poria cocos y lágrimas de Job, que tienen el doble efecto de fortalecer el bazo y disipar la humedad.

En segundo lugar, si el cuerpo de la deficiencia de Yang, para calentar las drogas Yang para lograr el propósito de eliminar la humedad, el cuerpo de la deficiencia de Yang la función metabólica del cuerpo se reducirá, la humedad en el cuerpo es difícil de excluir, y Yang un aumento de la humedad se descargará con la transpiración de Yang, este tipo de medicamentos se adjuntan a las semillas, la canela, el jengibre, son muy buenos en la eliminación de la función de la humedad.

En tercer lugar, a través de la eliminación del viento para aliviar la superficie de la droga para lograr el propósito de la eliminación de la humedad dispersión del viento, la medicina del viento puede promover la sudoración del cuerpo, el cuerpo de la humedad, especialmente para el tratamiento del reumatismo en la superficie de la humedad, lo que resulta en dolor en las articulaciones y somnolencia, dolores musculares y dolores, miedo al viento y el frío, la piel grasa y otros síntomas, a través de las espinas, el viento, Qiang Wu, en vivo, y otros medicamentos para lograr la eliminación del viento y aliviar la superficie de la humedad de la función de la función de la dispersión de la humedad.

Hay muchas maneras de deshacerse de la humedad, la mayoría de los métodos anteriores se pueden utilizar en combinación, pero para identificar su propio tipo de cuerpo, así como los síntomas específicos, la selección específica de medicamentos para eliminar la humedad, con el fin de lograr mejor el propósito de eliminar la humedad.

Más medicina china contenido del artículo de salud, prestar atención a mi número de titular en el interior, tienen preguntas pueden dejar un comentario.

¡Yang Guifei cuerpo mojado, el médico imperial presentó una receta secreta, mucho después de que el uso de la humedad todo, se recomienda que la colección!

La humedad no conoce edad ni sexo

Los peligros de la humedad ya no es necesario decir más, no sólo afecta a la salud del cuerpo humano, la inducción de una variedad de enfermedades, y el punto principal es que la humedad es independientemente de hombres y mujeres, de cualquier edad, siempre y cuando los hábitos poco saludables, bazo débil, el medio ambiente es pesado con la humedad puede estar contaminado con la humedad.

Yang Guifei, concubina (c. 620-658), princesa de la dinastía Tang, calígrafa y escritora

Yang Guifei está contaminado por la humedad

Aunque Yang Guifei, una de las "Cuatro Bellezas de la Antigua China", era amada por el emperador Xuanzong y no tenía nada de qué preocuparse, no podía escapar de las garras de la humedad. Según el folclore, Guifei debido al amor de lichi, junto con la temporada de lluvias de verano, lo que resulta en su desafortunado contaminado con la humedad, por lo que todos los días son somnoliento, con el ceño fruncido, pero también ningún interés en el canto y el baile, que puede ser el Tang Xuanzong corazón roto, y así lo llamó la dinastía de mayor confianza del emperador Xuanzong Imperial Doctor Niu Tianqi, para dar Guifei diagnóstico y tratamiento.

Yang Guifei, concubina (c. 620-658), princesa de la dinastía Tang, calígrafa y escritora

Tratamiento imperial de la humedad

Consorte de la droga es muy resistente, no está dispuesto a tomar la medicación durante mucho tiempo, lo que resulta en el médico de ganado ha estado en una pérdida, no sé qué hacer. Por último, los médicos reales conjuntas reflexionaron durante mucho tiempo y, finalmente, llegó a una fórmula secreta, después de que el uso de la princesa es finalmente mejorado gradualmente, y restauró los viejos tiempos de la vida. Esta historia es folclore, pero el médico imperial utiliza la fórmula secreta se ha verificado para la humedad es realmente eficaz.

Entonces, ¿cuál es exactamente la fórmula secreta utilizada por el Doctor Imperial?

Se trata de utilizar jengibre y hojas de moxa en remojo para deshacerse de la humedad. Guifei no está dispuesto a tomar la medicina, por lo que el médico imperial vaca pensó en el método de remojo de pies para ayudar a Guifei deshacerse de la humedad. Para estas dos cosas que no debe ser desconocido, por lo general cocinar a menudo se utilizará. Sabemos que comer jengibre puede ahuyentar el frío, pero no sé es que el jengibre es también un muy buen remojo de pies para deshacerse de la humedad arma mágica.

Baño de pies con jengibre y artemisa

Beneficios del jengibre

El jengibre tiene la capacidad de mejorar la circulación sanguínea, eliminar el frío y la humedad, y puede ayudar a eliminar el frío y la humedad del cuerpo, contribuyendo a calentarnos y aliviar la fatiga. Añadir un poco de jengibre al agua caliente de un baño de pies es una muy buena forma de eliminar la humedad.

Beneficios de la artemisa

Guifei le gusta comer lichi, que también conduce a Guifei fácil de fuego, por lo que el médico imperial en la fórmula de remojo pie añadido hojas de artemisa, hojas de artemisa tienen un fuerte efecto de disipar el frío, pero también puede deshacerse de falso fuego y el fuego frío. El uso de hojas de moxa pie remojo puede promover eficazmente la circulación sanguínea en el cuerpo, de modo que el cuerpo de la humedad y el frío fuera del cuerpo.

Folium Artemisiae argyi

Contraindicaciones de la artemisa

Sin embargo, hay que prestar especial atención aSe puede generar frío empapando los pies en hojas de artemisaEn caso contrario, deberá consumir alimentos calientes. Por lo tanto, mientras remoja sus pies en hojas de moxa, no vuelva a comer alimentos congelados o fríos. Además de esto, el remojo de pies en hojas de moxa necesitaAtención a la frecuencia, contraindicado muchas veces seguidas, todos los días en remojo así. Guifei porque lichi en el fuego, con moxa puede disipar la humedad y reducir el fuego, pero la gente normal si el fuego del cuerpo no es demasiado no frecuencia demasiado alta.Se recomienda que de 2 a 3 veces por semana sea suficienteEl resto del tiempo, más remojo de pies con jengibre, de modo que se pueda maximizar el efecto del remojo de pies para disipar la humedad.

También es una buena idea añadir la cantidad adecuada de granos de pimienta al agua caliente para remojar los pies. Los granos de pimienta pueden calentarse a través de los chakras y también ayudan a eliminar la humedad y a ventilar el aire. Sin embargo, los granos de pimienta no se utilizan directamente en agua caliente; es necesario hervirlos en una olla y luego enfriar el agua a temperatura normal para su uso.

Añadir granos de pimienta al remojo para los pies con moderación

Otras formas de eliminar la humedad

También puedes utilizar hierbas chinas para regular tu cuerpo si tiene mucha humedad. El ejercicio es también una muy buena manera de deshacerse de la humedad. Para las personas que no les gusta tomar medicamentos, no les gusta hacer ejercicio, hay muchos alimentos en la vida para la eliminación de la humedad también tiene un efecto muy bueno, tales como: ñame, lágrimas de Job, calabaza amarga, frijoles rojos, etc, comer más para la eliminación de la humedad en el cuerpo también es muy útil.

El anterior es mi resumen del pie Guifei remojo para disipar la humedad relacionados con el contenido, disipar la humedad enfoque es todavía mucho, pero no podemos tratar a ciegas, muchas contraindicaciones todavía tienen que prestar atención a, si usted tiene alguna pregunta relacionada con disipar la humedad, la bienvenida a dejar un comentario, vamos a ser la primera vez para darle una respuesta.

A diferencia de las conocidas estaciones de primavera, verano, otoño e invierno, la medicina china divide el año en cinco estaciones: primavera, verano, verano largo, otoño e invierno. El verano largo se refiere al sexto mes del calendario lunar. Largo verano en los cinco elementos de la tierra, en los cinco órganos del bazo, en los cinco qi es húmedo. Por lo tanto, la salud de verano largo, lo primero que hay que hacer es proteger el bazo y el estómago.

Instructor: Chi Lili, Médico Jefe, Departamento de Enfermedades de Bazo y Estómago, Hospital Provincial de Medicina Tradicional China de Shandong, China

Deficiencia de bazo y humedad en verano largo

"El largo verano debe cambiar según el bazo", explica el director Chi, añadiendo que la humedad es el qi principal del largo verano y el bazo le corresponde.

La medicina china cree que la humedad dañará yang qi, especialmente el daño al bazo yang, porque el bazo tiene "como la sequedad y el odio humedad" características, una vez dañado, el bazo qi no puede ser transportado adecuadamente, lo que resulta en una mala circulación de qi y la sangre, que se manifiesta como una disminución en la función de la digestión y la absorción, la clínica se puede ver como una pérdida de apetito, distensión epigástrica y plenitud, heces blandas, e incluso edema, diarrea.

Además de la humedad externa, en el largo verano, la gente también será debido a la deficiencia de yang del bazo, la función de transporte de agua está bloqueada y causada por el estancamiento de agua y humedad en el cuerpo de la prueba.

Cuando la humedad externa y la humedad interna interactúan entre sí, se agrava aún más el daño al Yang de Bazo.

Disipar la humedad, distinguir entre humedad fría o humedad-calor

Dado que el bazo está débil y húmedo durante los largos meses de verano, nuestra atención sanitaria debe centrarse en fortalecer el bazo y disipar la humedad, a fin de expulsar el exceso de agua y humedad del cuerpo, o reducir la producción de humedad en el organismo.

Director Chi introdujo, la humedad tiene frío y calor, antes de eliminar la humedad para distinguir entre la humedad fría o la humedad y el calor.

1. Humedad por frío

Las personas con frío-humedad tienen una capa blanca, gruesa y grasienta en la lengua, la boca clara, sienten más frío que otras personas a la misma temperatura ambiente y se sienten más cómodas bebiendo agua caliente.

Para las personas con humedad fría, la humedad puede disiparse fortaleciendo el bazo, calentando el yang y promoviendo la humedad, como Li-Zhong Tang y Ginseng-Ling Bai-Ju-San, que son medicinas chinas de uso común en la clínica.

Puedes comer alimentos que favorecen la retención de agua y eliminan la humedad, como la Poria, la carpa, las lentejas, las lágrimas de Job, los frutos secos y la piel de naranja.

Comer algo picante y caliente también puede ayudar a disipar el frío y la humedad.

2. Calor húmedo

Cuando la Humedad queda atrapada en el cuerpo durante mucho tiempo, se transforma en calor y se convierte en Calor-Húmedo.

En el Calor-Húmedo, la lengua es amarilla, espesa y grasa, la boca amarga, las heces pegajosas y desagradables, y la orina amarilla.

Para aquellos con humedad-calor, el tratamiento se centra en eliminar el calor e inducir la humedad, y se pueden elegir medicinas chinas patentadas como Ge Gen Scutellaria Lian Lian Tang, San Ren Tang, Liu Yi San, Ping Gastric San, Lian Park Drink, etcétera.

El melón amargo tiene el efecto de eliminar el calor estival y la desintoxicación; la sandía puede beneficiarse de la humedad y eliminar el calor estival; el tomate es rico en nutrientes y tiene la función de despejar el calor y la desintoxicación y calmar la sed; la judía mungo puede despejar el calor y la desintoxicación; el pepino puede beneficiarse del agua y eliminar el calor estival.

La vida cotidiana también puede nutrir el bazo y disipar la humedad

El Director Chi dijo que la salud diaria de la larga temporada de verano también debe prestar atención:

1. Diversificación de los tipos de alimentos

Consume alimentos con propiedades para eliminar el calor, como el melón de invierno, el melón amargo, las judías y frutas y verduras ricas en vitaminas, como peras, manzanas, kiwis, melocotones, etc., y come menos alimentos calientes y secos con tendencia al fuego.

Sin embargo, comer demasiado melón y bebidas frías puede dañar el bazo y el estómago y provocar indigestión.

2, prestar atención a la hidratación

El largo verano es caluroso y húmedo, y la gente tiende a sudar, por lo que hay que prestar especial atención a la hidratación bebiendo pequeñas cantidades de agua varias veces.

Además del agua, la leche, las gachas de avena y la sopa también son buenas formas de hidratarse.

3. Tenga cuidado de no enfriarse demasiado

No deje que la diferencia entre las temperaturas interior y exterior sea demasiado grande, y tenga cuidado al utilizar duchas frías para los jóvenes, ancianos y enfermos.

Los largos días y las altas temperaturas caracterizan el clima de los largos veranos, y el cuerpo humano tiene que adaptarse a las leyes de la naturaleza acostándose tarde y levantándose temprano.

Además, el largo verano no es adecuado para largas actividades al aire libre, y debes evitar la sudoración excesiva.

4, bazo para mantener un buen estado de ánimo

Gas largo verano es caliente y húmedo, fácil de hacer que la gente irritable, por lo que nutrir el bazo, sino también mantener un buen estado de ánimo.

Un estado de ánimo alegre y relajado es bueno para el bazo, mientras que los celos, las preocupaciones y los pensamientos excesivos son malos para el bazo.

　　Dieta grasienta, la falta de ejercicio en el cuerpo de la humedad pesada, la mayoría de la gente siente que las extremidades serán más pesados, debilidad de las extremidades y sin ganas de moverse, pero el más inactivo, el círculo vicioso del cuerpo de la humedad estancada es más y más con el tiempo, inevitablemente conducirá a la humedad en el bazo, desencadenando una serie de enfermedades.

　　El ejercicio puede aliviar el estrés, eliminar la humedad y favorecer el funcionamiento de los órganos corporales. Ejercicios como correr, caminar, nadar, el yoga y el Tai Chi pueden ayudar a revitalizar la circulación de la sangre y el qi y aumentar el metabolismo del agua.

　　Deshumidificación eficaz movimiento 2: evitar el ambiente de humedad

　　Gran parte de la producción de humedad en nuestro cuerpo, además de sus propios problemas metabólicos, tiene que ver con el entorno. A menudo, en un ambiente húmedo y frío, es fácil conducir a la invasión de humedad en el cuerpo.

　　Cosas que no se deben hacer en la vida cotidiana: Dormir directamente en el suelo. El suelo está cargado de humedad, lo que facilita que el frío invada el cuerpo y provoque dolores en las extremidades.2 Reducir las salidas en días húmedos y lluviosos.3 No llevar ropa húmeda, no cubrirse con edredones húmedos, y secarse el cuerpo y el pelo con secador después del baño.4 Si la humedad en la habitación es abundante, abrir una ventana para que entre aire. Si la humedad exterior también es abundante, también puedes encender ventiladores y aparatos de aire acondicionado para mantener el aire convectado con la ayuda de estos aparatos.

En la teoría de la medicina china, los pulmones son responsables de regular los canales de agua, el bazo es responsable de transportar el agua y la humedad, y los riñones son responsables de drenar el agua y la humedad. Por lo tanto, si se quiere regular la humedad del cuerpo humano, hay que empezar por los pulmones, el bazo y los riñones.

Las personas con humedad pesada tienden a tener el cuerpo pesado, gordura, lengua gruesa y grasosa, plenitud en el estómago y el abdomen, incluso diarrea, humedad y sudoración. Por lo tanto, en el uso clínico de aroma y la humedad, fortalecer el bazo y la humedad y el yang caliente y agua, riñón caliente fórmulas diuréticas y la medicina china para tratar. Por ejemplo, Jin Gui píldora riñón Qi, Xiang Sha píldora nutritiva estómago, Ginseng Ling Bai Zhu San, grande y pequeña sopa de renovación, etc se puede utilizar como referencia.

Al mismo tiempo en la vida, también debe evitar comer frío y graso y grasa, y debe ser apropiado para aumentar el movimiento, el ejercicio, reducir el peso, sólo para hacer su cuerpo Yang Qi se ha restaurado, la humedad del cuerpo puede ser eliminado de raíz.

Pero la realidad es que es muy difícil, y la medicina china ha dicho que es difícil curar la humedad y la persistencia. Pero aún es posible que el cuerpo se recupere adecuadamente.

¿Cuál es la mejor manera de eliminar la humedad del cuerpo?

La medicina china cree que todas las enfermedades se originaron en mojado, sin flema no se sienta mareado, flema terco nacido extraña enfermedad, la flema y la humedad es la misma cosa, sólo la flema que la viscosidad húmeda es alta, se puede ver que la flema y húmedo afecta a la salud del cuerpo, puede conducir a una gran cantidad de enfermedades, como la hipertensión, la diabetes, la enfermedad coronaria, cerebral y accidentes vasculares cerebrales, gota, y así sucesivamente, de acuerdo con la enfermedad es ahora y la flema y húmedo relacionados.

¿Cuáles son los signos de humedad elevada?

Mareos, aturdimiento, cabeza pesada, dolor y pesadez en las articulaciones de las extremidades, flexión y extensión desfavorables de las articulaciones, orina turbia, heces blandas, leucorrea excesiva en las mujeres, y si se forman las heces, la fuerte humedad hará que las heces sean pegajosas y grasientas, lo que dificultará la limpieza del inodoro, y se necesitará más de un pañuelo para limpiarlo. Opresión torácica y distensión abdominal, poca cantidad de comidas, boca pegajosa e insípida, sed pero sin ganas de beber, cansancio y fatiga, y otros síntomas.

¿Qué es la humedad?

La humedad es uno de los seis males, los llamados seis males es el clima normal para hacer que la gente enferma después de los seis males se llama. Los seis elementos incluyen el viento, el frío, el verano, la humedad, la sequedad y el fuego.

La primavera es ventoso, el verano es caliente, largo verano es caliente y húmedo, el otoño es seco, el invierno es frío. Largo verano es los tres días de ambiente, tres días de ambiente que todos tenemos un profundo conocimiento de la jornada, se puede decir todos los días sauna, entonces ¿cuál es la sensación del cuerpo, pegajoso, esto es la humedad.

Propiedades de la humedad

Húmedo con turbidez pesada, pegajosa, tienden a bajar las características del largo verano para el gas principal, un día de tres voltios, el clima es caliente y sofocante, el cuerpo pegado, por lo que la gente es muy incómodo. Si la residencia es húmedo, es fácil hacer que la gente enferma.

Por lo tanto, lo que es pegajoso en el cuerpo es Humedad, como la flema, las heces que no se pueden secar, la leucorrea, la pegajosidad en la boca, etc., todas son manifestaciones de Humedad.

Dado que la humedad es pesada y turbia, los mareos, el peso de la cabeza como envoltura, el dolor y la pesadez de las extremidades y otros síntomas son también manifestaciones de la humedad.

Como la humedad es pegajosa y obstruye la circulación del qi en el cuerpo, pueden aparecer síntomas como plenitud en el pecho y la región epigástrica, distensión abdominal, y cansancio y debilidad.

La humedad es un mal yin, y los males yin tienen tendencia a ir hacia abajo, por lo que las articulaciones de los miembros inferiores son susceptibles de enfermar, como el pie en la gota y las lesiones de las articulaciones de la rodilla.

La humedad se divide en humedad interna y externa, la humedad externa es la humedad de los tres días ambientales, mientras que la humedad interna es producida por el bazo.

Los cinco elementos del bazo son la tierra, el largo verano y la humedad, y los cinco sabores son el dulce y la carne, que son superficiales al estómago

El bazo se encarga de transportar y transformar, transportar significa transportar, y transformar significa transformar, transformar los alimentos en la energía que el cuerpo necesita.

Las funciones del bazo en el transporte y la transformación se dividen a su vez en: transporte y transformación de agua y granos, y transporte y transformación de agua-humedad.

El transporte de agua y granos significa que el bazo transforma la comida y la bebida en energía qi y sanguínea y la transporta a todas las partes del cuerpo, por lo que la medicina china dice que el bazo es la fuente de la bioquímica del qi y la sangre. Es la base de esta última parte del cuerpo.

Transporte de agua y humedad significa que el bazo tiene la función de absorber y transportar el agua en el cuerpo, y los pulmones, riñones, triple jiao, vejiga y otros órganos internos controlan el metabolismo del agua en el cuerpo.

Si la función del bazo es normal, la dieta se transforma en qi y sangre para abastecer a todo el organismo, y el metabolismo del agua y los líquidos del cuerpo es normal.

Si el yang del bazo está dañado por comer demasiado frío, la función del bazo se reducirá, por lo que la función de generar qi y sangre se reducirá, y la función de controlar el metabolismo del agua y el líquido en el cuerpo también se reducirá, lo que dará lugar a la aparición de, por ejemplo, heces diluidas con azúcar, orina turbia, aumento de la leucorrea o flema y otras enfermedades.

La flema y la humedad en el cuerpo en todas partes, se reunieron en la carne, hacer que la gente obesa, se detienen en el abdomen apareció vientre de cerveza, vientre pequeño, almacenados en la sangre para que la viscosidad de la sangre aumenta, azúcar en la sangre alta y otras enfermedades, por lo tanto afecta a la salud de las personas.

Cómo eliminar la humedad del cuerpo

En primer lugar, encontrar un practicante de medicina china para regular razonablemente con medicamentos.

En segundo lugar, sus propios puntos de acupresión masaje, en el epigastrio, la humedad, Guanyuan, vía fluvial, pie Sanli, Fenglong, también puede moxibustión de estos puntos, tenga cuidado de no quemarse.

Tres, Peilan, jengibre, grueso Park, Chen Pi, Poria, Gui Zhi, cada tres gramos como té. Esta fórmula es adecuada para los que tienen frío y humedad, si prevalecen la humedad y el calor, retirar la rama de canela y añadir Rhizoma Coptidis. Si hay flema, añadir Su Zi, y si hay vómitos, añadir Han Xia.

En cuarto lugar, la dieta se basa en la luz y la humedad, como las judías verdes, el jengibre y la sopa de cebada.

Cinco, tres cura siete puntos, por lo que el tratamiento no es tan bueno como la nutrición, la nutrición a base de dieta, por lo que la dieta evitar el frío, como la cerveza fría, leche fresca, mariscos, comer bien en la mañana, al mediodía a la luz, o comer menos por la noche.

Seis, el ejercicio adecuado puede aumentar la eliminación de residuos del cuerpo, pero la cantidad de ejercicio no debe ser demasiado grande, el ejercicio por la mañana o por la mañana es mejor.

Bueno, se acabó la cháchara, por favor si tienes una opinión discutámosla en la sección de comentarios, likes y seguidores son bienvenidos.

En primer lugar, veamos cómo surgen las humedades en el mundo moderno.

La medicina china cree que el bazo y el estómago, el principal húmedo, la gestión del cuerpo del metabolismo de transporte húmedo, la gente moderna no son comidas fijas daño al bazo y el estómago; una variedad de tarde en la noche e impedir el transporte del bazo y el estómago; el amor de verano de aire acondicionado también hace que la humedad forzada en el cuerpo, las chicas calientes modernos y las mamás calientes en invierno con el fin de congelación hermosa, más para que el frío y la humedad a escondidas en el cuerpo, por lo que tenemos trastornos metabólicos del bazo y el estómago. Además, la gente moderna como la operación inversa del medio ambiente externo hace que sea extremadamente fácil de humedad para enfriar nuestro cuerpo.

Entonces, ¿cómo eliminar la humedad del cuerpo?

¿Qué es lo más importante? Vigilar lo que comes, comer con moderación y hacer comidas de ocho minutos.

La primera razón es dejar espacio al estómago para que pueda moverse. La segunda razón es que cuando te sientes lleno, en realidad has comido demasiado, lo que aumentará la carga sobre el bazo y el estómago y los dañará. Come más alimentos que fortalezcan el bazo y el estómago, como harina de maíz, mijo y judías pequeñas en el congee.

El segundo es utilizar menos aire acondicionado, por lo menos en verano para abrir el aire acondicionado no puede ser inferior a 27 grados, el invierno no demasiado frío especialmente MM necesidad de prestar atención.

La tercera es hacer ejercicio adecuadamente y encontrar ejercicios aeróbicos que le gusten: montar en bicicleta, correr, caminar a paso ligero.

El cuarto es sólo la terapia de alimentos para deshacerse de la humedad:

1, gachas de semillas de melón de invierno: lágrimas de Job 10 g, semillas de melón de invierno 15 g, 50 g de gachas de arroz de grano redondo para comer.

2, Gachas Huai Shan: 15 g de ñame, 10 de carne de semilla de loto, 10 de semilla de Coix, 50 g de gachas de arroz de grano redondo para comer.

Consejo: ¿Cómo debemos identificar qué alimentos son adecuados para nuestro propio bazo y el estómago, a menudo tengo pacientes en la clínica pedir Dr. Mo que me diga lo que debo comer para deshacerse de la humedad, también les dejo, además de las gachas de avena que he sugerido anteriormente, voy a dejar que prestar atención a lo que la comida es buena para su propio bazo y el estómago, la norma es: comer heces normales después de comer, el estómago y el estómago no es incómodo con la comida es adecuada.

Es posible que mi respuesta no le satisfaga, o incluso que invite al lenguaje soez. La humedad es un concepto ambiguo en la medicina china, la medicina china, muchos fenómenos sub-saludables, e incluso patológicos se clasifican como "humedad", como el "olor de pies" es en realidad una infección fúngica, la tiña de la piel también es una infección fúngica o bacteriana. La temperatura en el sur es más alta que en el norte durante todo el año, y la humedad del aire es alta. El sur húmedo y cálido es más cómodo y agradable para vivir que el norte frío y seco, que también es adecuado para el crecimiento y la reproducción de bacterias y virus, y nos hace susceptibles a las infecciones. Si no prestamos atención al ritmo de trabajo, estudio y vida, no cuidamos la nutrición constante en la dieta, y tenemos malos hábitos como el consumo excesivo de alcohol, el tabaquismo, la codicia por el sexo opuesto, etc., nos pondremos en un estado insalubre, que también se conoce como "humedad" en la medicina china.

Por lo tanto, la mejor manera de deshacerse de la llamada "humedad" es tener un estilo de vida controlado y saludable, llevar una dieta sana, comer más alimentos que contengan iones alcalinos y oligoelementos, no beber demasiado alcohol, rechazar los malos hábitos, no trabajar en exceso, hacer ejercicio adecuado y actividades al aire libre, no quedarse despierto toda la noche, etc., es la mejor manera de deshacerse de la "humedad".

Preguntar por la humedad es tratar de ver el problema desde la perspectiva de la MTC. Los estudiantes no médicos responden.

Normalmente, cuando la gente tiene problemas quiere comer algo. Sin embargo, éste es el momento de recordar si hay algo que no va bien en su estilo de vida, si suele trasnochar y ser sedentario, comer grasiento, llenarse demasiado, no hacer ejercicio, si está estresado e irritable. Si es así, mejore.

Deshacerse de la humedad depende del tipo de humedad que tenga, déjelo en manos de los profesionales. Si ahora sólo te sientes indispuesto, entonces cambia tu estilo de vida. Si su cuerpo se pone mal, entonces vaya pronto al hospital y consulte a un médico para que lo regule.

Comer bien, hacer ejercicio moderado, desvelarse menos y estar de buen humor. Siempre universal.

La humedad es una enfermedad. Y la humedad también se divide en humedad externa e interna.

¿Cómo se crea la humedad?La humedad se produce por dos factores, el primero es la humedad externa, por ejemplo, una persona se encuentra a menudo en un tipo de humedad ambiental, como la temporada de lluvias en el sur es muy fácil sentir la humedad externa.

El segundo es la humedad interna, todos sabemos que el bazo y el estómago están transportando el agua del cuerpo, pero debido a la invasión de la humedad por lo que dará lugar a bazo y el estómago trastorno, el agua en el cuerpo no puede ser transformado, la formación de la humedad, que es la humedad interna.

¿Cómo evoluciona la humedad?

La humedad puede combinarse con el frío para formar frío-humedad, con el calor para formar calor-humedad y con el viento para formar viento-humedad. Te lo puedes imaginar.

Métodos para eliminar la humedad

Hay muchas maneras de deshacerse de la humedad, como la moxibustión, las ventosas, el ejercicio, pero la más utilizada y la más común sigue siendo la terapia alimentaria, pero ¿cuál es la mejor manera de deshacerse de la humedad?

Mucha gente sabe que las gachas de cebada con judías rojas, pero no entienden su eficacia en absoluto, e incluso no eliminan la humedad en absoluto. Por favor, preste atención a los siguientes puntos

1. Las alubias rojas nutren el corazón, mientras que las alubias adzuki disipan la humedad.
   
2. Aunque las lágrimas de Job puede disipar la humedad, pero es frío, directamente hervida para comer, hará daño al bazo, el bazo también cómo transportar la humedad?
   
3. Además, frijoles rojos y grano de cebada es muy difícil de cocinar, debe ser remojado en agua caliente durante una hora antes de cocinar, de lo contrario es difícil salir de la nutrición, muchas personas se hierven directamente, no mucho efecto.

Se recomienda que freír el grano de cebada una vez más, además de frijoles rojos, y la salsa, estos tres bazo y disipar la humedad es particularmente grande.

¡El método específico es remojar salsa y frijoles rojos 5 gramos cada uno con agua fría durante medio día o en remojo en agua caliente durante dos horas, lavar y añadir agua para cocinar durante una hora, Job granos lágrima fritos a amarillo, además de 1 gramo de amaranto, hojas de bambú luz, arroz de acacia, el té verde, WenHuoChi cocinar durante media hora, ok la garantía de que tiene una mejor humedad, prueba personal!

Además, si desea deshacerse de la humedad, se recomienda comer y hacer ejercicio, caminar, trotar, nadar, son muy adecuados. Moxibustión punto Hegu, pie Sanli, punto Fenglong también puede ayudar a disipar la humedad.
Os deseo a todos una pronta recuperación, y a los que aún tengáis algún método, ¡no dudéis en comentarlo en la sección de comentarios!