Este problema molesta mucho a muchos pacientes de gota que no tienen malos hábitos alimenticios, una vez una madre me preguntó: "Doctor, mi hijo tiene 16 años, es estudiante, no bebe alcohol, rara vez come carne, le encanta hacer ejercicio y no tiene malas aficiones ni enfermedades físicas, ¿cómo le ha salido la gota ......? "

Debemos entender que la causa fundamental de la gota se considera actualmente como una elevación anormal del ácido úrico en sangre, el índice de ácido úrico en sangre de las personas normales no debe ser superior a 420 para los hombres y 360 para las mujeres, si la altura del ácido úrico en sangre supera esta norma, dará lugar a un ataque de gota bajo el desencadenamiento de determinados factores. ImpactoEl 20% de las anomalías del ácido úrico en sangre se deben a la dieta, mientras que el 80% restante se debe a problemas en el metabolismo del ácido úrico en sangre, por lo que no significa que si no comes carne o bebes alcohol, ¡no te dará gota!。

Si observa el siguiente cuadro, verá que la dieta sólo representa el 20% de las causas de la gota, mientras que el 80% restante de los factores que conducen a un metabolismo alterado del ácido úrico en sangre, la mayoría de los cuales son causados por el estado de salud de las personas.Problemas genéticos, de peso y renales causados por la。

Un artículo publicado en el British Medical Journal en 2018 nos da que pensar

El estudio analizó a 8.000 hombres y 8.000 mujeres sanos para ver qué tipos de alimentos provocaban cambios en los niveles de ácido úrico y si otros factores afectaban a su metabolismo.La conclusión final es más subversiva: los factores dietéticos que mantienen elevados los niveles de ácido úrico en sangre representan menos del 1% del total, mientras que la genética influye en el metabolismo del ácido úrico en sangre el 24% de las veces.。

Cuando se analiza la causa de la hiperuricemia o gota en términos tanto de dieta como de genética, parece que la genética es un factor mucho más importante, y los autores de este trabajo llegan a afirmar que "Genéticamente, en la población general, los niveles de ácido úrico varían casi 100 veces más que la dieta."

Puede que algunos de ustedes no entiendan muy bien esta afirmación, lo que yo entiendo después de leerla es: "Los genes instalan una válvula en cada uno de nosotros que puede dar lugar a un nivel anormal de ácido úrico en sangre. Algunas válvulas están más cerradas y otras más sueltas, lo que también se conoce como diferencias individuales, y el hecho de que la válvula pueda o no abrirse puede estar relacionado con factores dietéticos adquiridos, ejercicio u otras enfermedades."

Esto explicaría racionalmente por qué algunas personas siguen una dieta muy sana y ese grupo de personas padece gota; también explicaría por qué algunas personas que comen mucho pescado y carne y beben mucho alcohol a diario no tienen el ácido úrico alto.

Aunque la hiperuricemia es la base del desarrollo de la gota, la capacidad de provocarla varía de una persona a otra, y algunos de los factores comunes (la clave para abrir la válvula genética) son los siguientes:

En primer lugar, una dieta prolongada rica en purinas.. Si los genes influyen o no en el ácido úricoEs un hecho indiscutible que una dieta prolongada rica en purinas aumenta las probabilidades de sufrir ataques de gota.Por ejemplo, en las zonas costeras, la estructura de la dieta está dominada por los mariscos, especialmente algunos mariscos, estos ingredientes tienden a ser muy alto contenido de purina ingredientes, por lo que en las zonas costeras de los pacientes de gota son particularmente altos. Y las áreas que consumen más carne roja, como algunas zonas nómadas, la cantidad de pacientes de gota también no está mal.

En segundo lugar, el consumo de alcohol y bebidas azucaradas.. El alcohol es uno de los factores más importantes que desencadenan la hiperuricemia, especialmente cerveza. Hoy en día, las bebidas se mezclan con una gran cantidad de fructosa, fructosa en el cuerpo después de metabolismo afectará a la excreción de ácido úrico, lo que resulta en la hiperuricemia es también uno de los factores desencadenantes de ataques de gota.

En tercer lugar, el ejercicio extenuante.Se sabe que el ejercicio es bueno para el organismo, pero el ejercicio extenuante, especialmente durante largos periodos de tiempo, puede afectar al metabolismo del ácido úrico en el organismo, sobre todo en las 24 a 48 horas posteriores al ejercicio. Esta es una de las razones por las que la gota es más frecuente en la población deportista. Ha habido un estudio de los cambios en el ácido úrico en los jugadores de bádminton después de unas dos horas de entrenamiento, 24 horas después del ejercicio del atleta, el ácido úrico ha aumentado significativamente, y en el día de ejercicio, la excreción de ácido úrico también ha disminuido significativamente. Al mismo tiempo, en el proceso de ejercicio extenuante si la suplementación de agua no es oportuna, el cuerpo de las personas estará en un estado de deshidratación leve, el valor de ácido úrico es equivalente a la concentración de un cambio significativo, sino también uno de los factores que desencadenaron el ataque de gota.

Cuarto, estimulación por frío. Muchos enfermos de gota tienen ataques en mitad de la noche, cuando las temperaturas suelen ser bajas. En el curso de la charla con algunos pacientes de gota, también se encuentra que el primer ataque de algunos pacientes es causado por el frío, por lo que es muy importante para las personas con hiperuricemia a prestar atención a mantener el calor.

Quinto, trauma.. Los traumatismos también son desencadenantes de ataques de gota.

En sexto lugar, otras enfermedades médicas, especialmente las renales, figuran entre los factores desencadenantes de los ataques de gota.También hay medicamentos tomados por pacientes médicos que pueden tener un efecto significativo en el aumento del ácido úrico en sangre.

En séptimo lugar, el factor peso.El sobrepeso puede provocar síndrome metabólico, que debe influir en el metabolismo del ácido úrico y es uno de los factores de alto riesgo de los ataques de gota.

resúmenes

Así que a veces la gota esta enfermedad, al igual que el viento, sin hacer ruido llegó, se recomienda que los pacientes con gota y la hiperuricemia personas, en la vida ordinaria de un control adecuado de la dieta alta en ácido úrico, por lo general beber más agua, hacer algo de footing adecuado o caminar rápido tal ejercicio, para ayudarse a sí mismos a controlar su peso corporal, para promover el metabolismo del ácido úrico, para reducir la formación de ácido úrico, para ayudarse a sí mismos para controlar mejor la La condición, si el control de ácido úrico es pobre, debe estar en la orientación del médico bajo el uso científico y razonable de las drogas, no elija su propia de acuerdo a la condición del paciente de gota de usar drogas.

Soy Xie Xinhui, que insiste en utilizar un lenguaje sencillo para explicar el conocimiento de enfermedades complejas. No es fácil codificar, si está de acuerdo con mis puntos de vista, por favor ayude a señalar una preocupación o haga clic en un like, ¡gracias!

La gota puede manifestarse con la aparición repentina o lenta de inflamación articular, dolor y enrojecimiento y ardor localizados. De hecho, la gota no sólo invade las articulaciones, sino que a menudo daña los riñones y otros tejidos y, en casos graves, puede provocar complicaciones como discapacidad, cálculos de gota e insuficiencia renal.

El motor de la gota es la hiperuricemia, que suele estar causada por un trastorno del metabolismo de las purinas. El metabolismo del cuerpo produce purinas, que también se consumen de los alimentos, y al metabolismo de las purinas le sigue la producción de ácido úrico.

¿Por qué se tiene gota aunque no se coma carne ni se beba alcohol?

¿Por qué el ácido úrico sigue siendo alta cuando no comer carne, no beber alcohol y comer vegetariano todos los días? Esto puede ser una gran cantidad de pacientes con gota enviará preguntas y sentimientos, excluyendo la posibilidad de sus propios trastornos metabólicos.

Puede que haya pasado por alto algo muy común e importante en su vida diaria, se trata del asesino oculto de las purinas: la esencia de pollo.

La esencia de pollo se elabora a partir de glutamato monosódico (GMS), sal de mesa, carne de pollo/huesos de pollo en polvo o su extracto concentrado, nucleótidos disódicos para la presentación del sabor y otros excipientes.

1. GMS:El principal ingrediente del glutamato monosódico es el glutamato monosódico, conocido por su sabor fresco. El glutamato monosódico se fabrica haciendo reaccionar el ácido glutámico con una sal de sodio, y el ácido glutámico puede provocar un alto nivel de ácido úrico. Los estudios han demostrado que el ácido glutámico se convierte en el intestino delgado y el hígado en glutamina, que aumenta o favorece la síntesis de ácido úrico al proporcionar nitrógeno para la síntesis de ácido úrico.

2. Harina de huesos de pollo o su extracto concentrado:El pollo y la harina de hueso de pollo no son bajos en purinas, y su concentrado (caldo espeso de pollo/hueso) es por no mencionar más alto en purinas que el pollo con seguridad, así que este ingrediente también es ácido úrico crudo sin duda.

3. Nucleótidos disódicos aromatizantes:Nucleótidos, amigos de la gota no debe ser desconocido, la purina es el componente principal de los nucleótidos, comer nucleótidos es equivalente a comer directamente purinas, ácido úrico no se eleva es extraño. Además de la presentación de nucleótidos disódico es un extracto de levadura, por lo que una gran cantidad de pollo contiene directamente la levadura, el contenido de purina de levadura es muy alta, es una contraindicación para los pacientes de gota a los alimentos.

4. especias:Las especias también son algo que los amigos de la gota deben tratar de evitar, ya que pueden estimular el aumento de la producción endógena de ácido úrico, lo que conduce a una elevación del mismo.

PD: Resulta que el extracto de pollo resulta ser un asesino que huele fresco y sabe bien, pero que va a formar ácido úrico cuando te lo comas.

La gota es una artropatía asociada a cristales causada por el depósito de cristales de urato monosódico, que está directamente relacionada con la hiperuricemia, y alrededor del 5% al 12% de los hiperuricémicos acabarán desarrollando gota. El ácido úrico del organismo no sólo se ve afectado por vías exógenas, como la dieta, sino también por vías endógenas, como el metabolismo del organismo. La vía exógena sólo representa alrededor del 20% de la hiperuricemia, y la mayor parte de la hiperuricemia se debe a problemas con el metabolismo del cuerpo, por lo que parte de la población, aunque no coma carne, no beba alcohol, padecerá gota. Sin embargo, los buenos hábitos alimenticios también son esenciales en la prevención y el tratamiento de la gota, y las personas con malos hábitos alimenticios tienen más probabilidades de sufrir ataques agudos de gota en las mismas condiciones.

La gota se produce cuando el ácido úrico supera el nivel de saturación y los cristales precipitan y se depositan en las articulaciones y otros tejidos. Los desencadenantes habituales de un ataque agudo de gota son el consumo de alcohol, una dieta rica en purinas, un resfriado repentino, el ejercicio extenuante, etc. Mientras tanto, casi la mitad de los pacientes de gota son personas obesas y con sobrepeso. Por lo tanto, la aparición de la gota se debe a una combinación de factores, y su tratamiento también requiere una intervención integral.

La clave para la prevención de la gota es controlar el nivel de ácido úrico en la sangre, para evitar la precipitación y deposición de cristales de urato, al mismo tiempo, para los pacientes con gota, la clave de su tratamiento es promover la disolución de la precipitación de cristales de urato. Por lo tanto, el tratamiento de la gota debe ser claro antes de la causa de la hiperuricemia, el tratamiento específico de la causa a menudo puede obtener el doble de resultado con la mitad del esfuerzo. Las causas comunes de hiperuricemia son: ① generación excesiva: como alimentos ricos en purinas, alcohol, ejercicio, obesidad, hemólisis, enfermedades linfoproliferativas, psoriasis, eritrocitosis verdadera, rabdomiólisis, etc.; ② excreción reducida: insuficiencia renal, diabetes mellitus, hipertensión, hipotiroidismo, hipertiroidismo, riñones poliquísticos, acidosis, etc.; ③ mixta: deficiencia de glucosa -6-fosfatasa, deficiencia de fructosa -1-fosfato aldolasa. ③ Mixto: deficiencia de glucosa-6-fosfatasa, deficiencia de fructosa-1-fosfato aldolasa, shock, etc.

El tratamiento de la gota incluye la intervención en el estilo de vida y la medicación necesaria. La intervención en el estilo de vida incluye evitar o reducir la ingesta de alimentos ricos en purinas, hacer ejercicio adecuado, dejar de fumar y limitar el alcohol, trabajar y descansar regularmente, mantener un buen estado de ánimo, aumentar la ingesta de agua y controlar el peso. Al mismo tiempo, bajo la dirección del médico para el tratamiento farmacológico, se recomienda que la fase aguda de alivio del dolor antiinflamatorio activo, con el fin de aliviar rápidamente los síntomas; remisión atención a la disminución de ácido úrico tratamiento, de acuerdo con la condición de la elección para inhibir la producción de ácido úrico, alopurinol, febuxostat, o para promover la excreción de ácido úrico fenilbromarona.Gracias por leer, este artículo por el barrendero GP escritura original en los titulares de hoy y Wukong Q & A, reproducido por favor desea indicar la fuente.

Como todos sabemos, el ácido úrico de los pacientes de gota es excesivo, ¿de dónde provienen estos ácidos en el cuerpo? Debe ser lo que comes. Aunque usted no come carne y no beber alcohol, pero el pescado, los huevos, la leche comerlo? Debe haber comido, de lo contrario no tendrá gota, porque, todos los alimentos de origen animal es ácido.

En un estudio se sometió a 10 sujetos a una transición gradual de una dieta cárnica (término general para alimentos de origen animal) a una dieta sin carne, y simultáneamente se midió la sobresaturación de ácido úrico en su orina.

Se descubrió que cuando se reducía drásticamente la ingesta de carne en la dieta, la sobresaturación de ácido úrico empezaba a descender drásticamente, y seguía descendiendo al pasar a una dieta sin carne, llegando a caer hasta el 7% con una dieta cárnica.

Como puede ver, nuestros niveles de ácido úrico pueden cambiar rápidamente en muy poco tiempo en función de nuestra dieta.

Existe la opinión de que el cuerpo de la purina, el 80% de su propio metabolismo, sólo el 20% de la dieta, este punto de vista es correcto o no, en primer lugar, no juzgar, puede darse una prueba, vegetariana durante un período de tiempo, para ver cómo los resultados, su cuerpo le dirá la respuesta.

Sólo su cuerpo sabe mejor lo que necesita.

Para saber más sobre el impacto de los alimentos de origen animal en tu salud, consulta el libro La dieta que salva vidas y el artículo del Dr. Tsui Ka.

Gracias por la invitación.

La gota se produce principalmente como resultado de un metabolismo anormal en nuestro organismo, razón por la cual algunas personas desarrollan gota aunque no coman carne ni beban alcohol, mientras que algunas personas que comen carne y beben alcohol no desarrollan gota.

Por supuesto, aunque se dice que la gota se relaciona principalmente con anormalidades metabólicas, pero la dieta y otros estilos de vida también juegan un papel muy importante en la aparición de la gota, debemos entender correctamente, seguir la orientación de los médicos profesionales, y el tratamiento estandarizado.

Los pacientes de gota deben prestar atención a mejorar el estilo de vida, limitar estrictamente la ingesta de alimentos ricos en purinas, no comer despojos de animales, mariscos con cáscara y el caldo, comer menos en lugar de no carne de animales, pescado; dejar de fumar y limitar el alcohol, preferiblemente no beber alcohol, en particular, se debe evitar beber cerveza y vino amarillo; comer más verduras frescas, beber más agua, al agua blanca es preferible; para el ejercicio adecuado, control de peso y el calor, para evitar el ejercicio extenuante y la exposición repentina al frío; a trabajar y descansar con regularidad y mantener un buen estado de ánimo, ansiedad necesaria, depresión, quedarse despierto hasta tarde y el esfuerzo.

Debemos prestar atención a la medicación al tiempo que mejoramos nuestro estilo de vida, y la medicación debe ser individualizada, en la que la fase aguda debe ser activamente antiinflamatoria y analgésica, y la fase de remisión debe prestar atención a la disminución del ácido úrico. También hay que controlar los cambios y hacer revisiones periódicas al tiempo que se normaliza el tratamiento.

Si tiene alguna pregunta, no dude en dejar un comentario al final del artículo para debatirla. Siga al autor para obtener actualizaciones diarias continuas sobre conocimientos de salud.

¿Está la gota relacionada con la dieta? Por supuesto que sí; pero la gota no es sólo una enfermedad de la alimentación; al fin y al cabo, sólo el 20% del ácido úrico procede de la dieta, mientras que el 80% procede del metabolismo del organismo.

Echemos un vistazo a los factores de riesgo asociados a la gota y comprobemos si usted es una de esas personas:

• Alguien de la familia padece gota, especialmente el padre o la madre;
• Favorezca los alimentos ricos en purinas, como los despojos de animales, los mariscos crustáceos, los caldos espesos o las ollas calientes;
• Le gustan los alimentos ricos en grasas, como las carnes grasas, las barbacoas y los fritos;
• Favorezca las bebidas con alto contenido en fructosa, como las bebidas gaseosas, los zumos de fruta, el té con leche y la miel;
• Preferencia por el licor, la cerveza, el vino amarillo y otras bebidas que contengan etanol o purinas;
• Indisciplina alimentaria, comer en exceso, socializar con frecuencia; tres comidas al día no son regulares ni cuantitativas;
• Sáltate comidas de vez en cuando y mantén el hambre;
• Tener sobrepeso o parecer obeso;
• Sus emociones fluctúan con facilidad y es propenso a comportamientos impulsivos;
• Estrés diario, a menudo se pierde el sueño o se trasnocha;
• Ocupados y a menudo con exceso de trabajo;
• Las relaciones no son muy buenas, las relaciones familiares o laborales no son armoniosas;
• No le gusta beber agua, a veces incluso cuando tiene sed;
• Muy aficionado al ejercicio físico, especialmente al ejercicio muscular o atlético, a menudo suda profusamente;
• Hay problemas con la función renal y anomalías ocasionales en la micción;
• Se ha detectado una elevación de la tensión arterial, la glucemia o los lípidos sanguíneos, o se ha diagnosticado hipertensión, hiperlipidemia o diabetes;
• Uso prolongado de medicamentos como antipiréticos y analgésicos, diuréticos y medicamentos para el asma.

Todos estos son factores de alto riesgo que potencialmente pueden causar un ataque de gota, y beber alcohol y comer carne son sólo uno de ellos. Soy Liu Liang Yun, médico especialista en gota, y hoy voy a hablarte de los factores asociados a los ataques de gota.

Los ataques de gota pueden producirse con ácido úrico elevado

Aunque la hiperuricemia no significa necesariamente que vaya a desarrollar gota, la esencia de la gota es la hiperuricemia. ¿Cuál es el nivel de ácido úrico suficiente para ser hiperuricemia? Averigüémoslo.

El ácido úrico no existe solo, sino disuelto en los fluidos corporales. Alrededor del 98% del ácido úrico se encuentra en forma de sal sódica en estado libre o no libre. El nivel de saturación del ácido úrico es de 380 μmol/L a una temperatura corporal normal de 37°C en un entorno con un pH de 7,4. El intervalo normal de los valores de ácido úrico medidos en el laboratorio es de 150 a 416 μmol/L, o (2,6 a 7,0 mg/dl). La concentración de ácido úrico en la sangre depende de tres cosas, el equilibrio entre la supervivencia y la excreción de ácido úrico y el volumen de la reserva de ácido úrico.Cuando la concentración de ácido úrico en la sangre del organismo es superior a 420 μmol/L, se trata de hiperuricemia.

La hiperuricemia no es lo mismo que la gota, ya que, debido a las diferencias individuales, hay algunos pacientes en los que pueden no producirse ataques de gota ni otros síntomas aunque su nivel de ácido úrico en sangre sea anormalmente alto. ¿Cuántos casos de este tipo hay? Los hayAlrededor del 5 al 12% de las personas con hiperuricemia acabarán desarrollando gota.

Para que aparezca la gota, deben darse ciertas condiciones. No es el exceso de ácido úrico en la sangre lo que hace que la gota sea dolorosa, sino la reacción que se produce cuando los uratos se depositan en las articulaciones y son reconocidos por el organismo.

Cuando el organismo está continuamente saturado de urato sódico, bajo el estímulo de ciertas condiciones específicas, como el esfuerzo, el alcoholismo, la sobrealimentación, la exposición local al frío, los traumatismos, etc., hará que el urato sódico disuelto entre en un estado de sobresaturación, formando cristales de urato sódico, que se depositan en las articulaciones, los cartílagos, las membranas sinoviales, los riñones y otros tejidos del organismo, y posteriormente atravesarán una serie de complejos procesos bioquímicos, desencadenando una respuesta inflamatoria.

La patogénesis de la artritis gotosa aguda consta de tres etapas: una etapa dePrecipitación y depósito de cristales de urato de sodio en los tejidos dentro y fuera de la cavidad articular.La fase II esLos macrófagos localizados en la cavidad articular y diferenciados de los monocitos sanguíneos fagocitan los cristales de urato sódico y secretan factores proinflamatoriosLas tres fases sonBajo la convergencia de los factores proinflamatorios mencionados, los neutrófilos atraviesan la membrana basal capilar, llegan al lugar de la inflamación, fagocitan los cristales de urato sódico y liberan un gran número de factores inflamatorios, lo que provoca los ataques de gota。

Estas personas son propensas a ácido úrico fácilmente alta desarrollar gota

El ácido úrico elevado puede deberse a dos causas: una disminución del aclaramiento de ácido úrico, que reduce su excreción, y un metabolismo anormal del ácido úrico, que produce demasiado. ¿Por qué algunas personas tienen el ácido úrico alto? Hay muchos factores relacionados con la concentración de ácido úrico en sangre, como la edad, el sexo, el peso, la dieta, el consumo de alcohol, el trabajo y el descanso, y el estado mental. Podemos analizarlos uno por uno.

• Los hombres son más propensos a padecer gota que las mujeres:La proporción entre sexos de la prevalencia de hiperuricemia en hombres y mujeres se sitúa en 12,6:1, y los cambios en el espectro clínico han detectado un número creciente de pacientes de sexo femenino. La razón por la que hay más pacientes masculinos de gota que femeninos es que el nivel de estrógenos afecta al valor de ácido úrico en sangre en las mujeres, de modo que la elevación del valor de ácido úrico en las mujeres no es evidente después de la pubertad; sin embargo, después de la menopausia, el nivel de ácido úrico en sangre aumenta en consecuencia debido a la disminución del nivel de estrógenos, lo que reduce la excreción de ácido úrico por los riñones.
• La edad de 35 a 50 años es la de mayor incidencia de gota:La gota es poco frecuente en niños y mujeres premenopáusicas, y se da sobre todo en hombres adultos después de los 35 años, debido al estilo de vida y los hábitos alimentarios, así como a un aumento gradual de los niveles de ácido úrico. La incidencia de la gota en adolescentes también aumenta después de los 15 años, lo que está relacionado con la elevada ingesta de fructosa, y en adultos jóvenes después de los 24 años, lo que está relacionado con el mayor estrés asociado a estar en este grupo de edad.
• Las personas de cuello blanco corren un alto riesgo de padecer gota:Existen diferencias en los niveles de ácido úrico en sangre en las distintas ocupaciones, que están relacionadas principalmente con las diferencias en la cantidad de actividad física en las distintas ocupaciones. Algunos estudios han demostrado que la prevalencia de la hiperuricemia en la población de cuello blanco en comparación con la de los residentes permanentes en la misma zona, y encontró que la diferencia en la prevalencia es de 2:1, que está relacionado con el estilo de vida de la población de cuello blanco, y así sucesivamente.

• Los malos hábitos alimentarios influyen en la aparición de la gota:La incidencia de la gota está estrechamente relacionada con el nivel de vida, con la mejora del nivel de vida, especialmente la proporción de alimentos de origen animal en la estructura de la dieta aumentó gradualmente, por lo que la incidencia de la gota está aumentando día a día. Se trata principalmente de pescado de mar, vieiras, ostras y otros productos que contienen productos, el cerebro, el hígado, los riñones, los intestinos y otros despojos animales y caldo de carne espesa, etc, y la causa de la mayor incidencia de la gota en los adolescentes y los jóvenes son las bebidas carbonatadas que contienen fructosa, té con leche, jugos de frutas y otros miembros de la familia de la descomposición del ácido adenosina y el metabolismo inhiben la excreción de ácido úrico.

• El abuso excesivo de alcohol afecta al desarrollo de la gota:El consumo excesivo de cerveza y licores, en particular, tiende a elevar el ácido úrico en sangre. Las principales razones del efecto del etanol sobre los niveles de ácido úrico en sangre incluyen el hecho de que el consumo de alcohol suele ir acompañado de alimentos ricos en purinas, el metabolismo del etanol aumenta la concentración de ácido láctico e inhibe la excreción de ácido úrico, el etanol favorece la conversión de nucleótidos de adenina en ácido úrico, y la cerveza produce grandes cantidades de purinas que se convierten en ácido úrico.
• Las tres comidas diarias no se programan ni se racionan:Tres comidas irregulares al día y la inanición se han asociado a ataques de gota y también pueden inducir un aumento de los cuerpos cetónicos, que inhiben significativamente la secreción de ácido úrico y conducen a niveles elevados de ácido úrico en sangre.
• Síndrome metabólico que conduce a una elevación del ácido úrico:La gota suele ir combinada o acompañada de hiperlipidemia, hipertensión, diabetes, obesidad, lesiones cardiovasculares, enfermedad renal, etc. Un estudio muestra que entre los pacientes con gota primaria, el 57,5% son hiperlipidémicos, el 63,1% tienen hipertensión, el 70% tienen sobrepeso y obesidad, y el 11,2% padecen enfermedades cardiovasculares, lo que se relaciona con la existencia de un suelo común a estas enfermedades - -. -resistencia a la insulina.
• El factor droga:La gota se ha asociado al uso de ciertos medicamentos, como los diuréticos, las dosis bajas de aspirina y el uso de ciclosporina.
• Influencias genéticas poligénicas:La gota y la hiperuricemia son enfermedades poligénicas. Entre los pacientes con gota primaria, el 10-25% tiene antecedentes familiares de la enfermedad, que es autosómica dominante, pero con herencia epigenética incompleta, mientras que el perfil genético de la hiperuricemia es muy variable y poligénico, pero múltiples factores pueden influir en la expresión de la herencia de la gota, como la edad, el sexo, la dieta y la función renal.

Del análisis de estos estudios se desprende que la aparición de la gota y la hiperuricemia está relacionada con factores dietéticos, así como con otros factores asociados. La etiología de la gota se compone principalmente de genes relacionados con el ácido úrico y genes relacionados con la inflamación, que constituyen el 60% de los factores genéticos, y de factores endo y exoambientales, que constituyen el 40% de los factores ambientales, y la combinación de estos factores causales constituye el resultado de la hiperuricemia y la gota.

El ácido úrico elevado y persistente afecta a los ataques de gota

Después de comprender quiénes tienen un riesgo elevado de sufrir ataques de gota, sabemos que los hábitos alimentarios en los ataques de gota son sólo una parte de la ecuación, y que los factores que influyen en la formación de cristales de urato sódico son la clave.

¿Qué son los cristales de urato sódico? Los cristales de urato sódico se forman por la agregación de moléculas de urato sódico. Los cristales de urato sódico pueden depositarse en todas las partes del cuerpo excepto en el sistema nervioso central, y su depósito en las articulaciones y sus tejidos circundantes es el factor iniciador de los ataques agudos de gota, que no sólo desencadenan una respuesta inmunitaria en el organismo, sino que también causan daños directos en los tejidos locales y agravan la inflamación local.

Los factores que influyen en la formación de cristales de urato sódico son los niveles de ácido úrico en sangre, el pH, la temperatura y las biomoléculas locales, siendo sin duda el ácido úrico elevado el que desempeña un papel dominante.

Como se mencionó anteriormente, el ácido úrico se satura en la sangre a un nivel no superior a 420 μmol/L (7,0 mg/dl), y si los niveles de ácido úrico en sangre superan persistentemente este punto de saturación durante un largo período de tiempo, entonces son propensos a la formación de cristales de urato de sodio (cristales de MSU) en las articulaciones y sus tejidos circundantes. Como puede imaginarse, cuanto mayor sea el nivel de ácido úrico en sangre, mayor será la probabilidad de que se formen cristales de urato sódico y de que se produzca un ataque agudo de gota.

• 当Ácido úrico en sangre <300μmol/LEn ese momento, la tasa de recurrencia de la gota es inferior al 10%, y la probabilidad de formación de cálculos gotosos es casi nula, que es una de las razones por las que fijamos el valor de consecución de ácido úrico en sangre para los cálculos gotosos en <300 μmol/L;
• 当Ácido úrico en sangre ≥ 360 μmol/LEl riesgo de gota es significativamente mayor cuando se produce, razón por la cual fijamos la norma para la disminución del ácido úrico en la gota en <360 μmol/L;
• 当Ácido úrico en sangre >420 μmol/LEn aquel momento, la tasa de recurrencia de la gota era >40%;
• 当Ácido úrico en sangre >480 μmol/LLa incidencia acumulada de gota era superior al 22% en aquel momento;
• 当Ácido úrico en sangre >540 μmol/LEn ese momento, la tasa de recurrencia de la gota es de casi el 80%, por lo que los pacientes con hiperuricemia asintomática necesitan una combinación de tratamientos farmacológicos para reducir el ácido úrico y no farmacológicos cuando alcanzan este valor.

Por supuesto, este único factor no basta por sí solo para causar gota, pero hay otras enfermedades que pueden provocarla, como la lesión renal por ácido úrico, los cálculos renales, la hipertensión, la hiperlipidemia, la diabetes, las enfermedades cardiovasculares, etc.

Actualmente es posible detectar depósitos de urato en las articulaciones de pacientes con hiperuricemia asintomática mediante ecografía musculoesquelética. Se ha demostrado que los signos de "doble vía" están presentes en el 17% de las rodillas y el 25% de las primeras articulaciones metatarsofalángicas en pacientes con hiperuricemia asintomática; hasta el 36% de los pacientes muestran signos de cálculos de gota.

Es decir, aunque no se produzca un ataque de gota. Para prevenir los ataques de gota o las complicaciones causadas por el depósito de cristales de urato en diversos órganos del cuerpo, es importante prestar atención a la presencia de hiperuricemia y prevenirla antes de que se produzca.

Estos hábitos pueden desencadenar fácilmente un ataque de gota

¿Cuándo es probable que aparezca la gota? Aunque la gota suele atacar de repente, hay franjas de tiempo en las que las condiciones propensas al ataque se solapan. El momento del día en el que es más probable que aparezca la artritis gotosa aguda es entre las últimas horas de la noche y las primeras de la mañana. Esto se debe a que, cuando una persona duerme, domina la acción parasimpática, baja la tensión arterial, se ralentiza el flujo sanguíneo y desciende la temperatura corporal.

La hiperuricemia no necesariamente es gota, pero igual se puede encontrar la aparición de fácil inducción a la gota. Una vez que encontramos la hiperuricemia, entonces debemos evitar la aparición de estos factores desencadenantes, la siguiente imagen nos dice cuáles son los escenarios que pueden inducir fácilmente la gota, específicamente para que usted pueda hacer un breve análisis:

• Movimiento:En particular, las lesiones que se producen en los deportes, independientemente de la gravedad y el tamaño de la lesión, puede hacer que los ataques de gota. Principalmente incluyen mucho tiempo caminando, esguinces, zapatos inadecuados, etc. puede conducir a ataques de gota; y el ejercicio sin atención al descanso, el ejercicio intenso sin atención a la hidratación, etc., lo que resulta en la concentración de orina, el ácido úrico no puede ser excretado normalmente, las articulaciones son fácilmente afectados, estos son propensos a los niveles de urato de repente aumentó, lo que desencadena la deposición de cristales de ácido úrico y los ataques de gota.

• Dieta:La dieta rica en purinas siempre se ha considerado una causa importante de los ataques de gota, especialmente los despojos de animales y el marisco ricos en purinas, fáciles de provocar un aumento repentino de la producción de ácido úrico en el organismo, desencadenando así los ataques de gota; las dietas ricas en fructosa consumidas en grandes cantidades, por un lado para inhibir la excreción de ácido úrico, por otro para favorecer la producción de ácido úrico, también pueden provocar un aumento repentino de la concentración de ácido úrico en la sangre; además, la desmesura dietética, los atracones, la inanición, etc. también pueden ser Además, la mala alimentación, los atracones y la inanición también pueden desencadenar ataques de gota.
• Beber:El abuso de alcohol es un factor de riesgo independiente de los ataques agudos de gota, y los efectos del abuso de alcohol sobre la gota son mucho más graves que los de la dieta. Esto se debe a que el propio abuso de alcohol hace que el organismo aumente la concentración de lactato en sangre, inhibe la secreción de ácido úrico de los túbulos renales y reduce la excreción de ácido úrico; favorece la conversión de nucleótidos de adenina, lo que permite aumentar la síntesis de ácido úrico; y el abuso de alcohol provoca la deshidratación del organismo, lo que da lugar a rápidas fluctuaciones de los niveles de ácido úrico.

• Drogas:Muchos medicamentos pueden causar ataques agudos de gota, los diuréticos como la furosemida y la hidroclorotiazida, y los antihipertensivos que contienen diuréticos pueden causar ataques agudos de gota. Especialmente en las mujeres menopáusicas, la aplicación de fármacos diuréticos debido a enfermedades cardiovasculares y patología renal conduce a la gota poliartritis, con síntomas más leves, pero la aparición de nódulos más rápido, a menudo mal diagnosticados como osteoartritis. El uso clínico de fármacos para la excreción de ácido úrico y fármacos inhibidores de la síntesis de ácido úrico para reducir el tratamiento de ácido úrico, sino también debido a la disminución repentina de ácido úrico en la sangre conduce a la aparición de "dolor de cristal", por lo que la necesidad de prevenir el uso de drogas.

• Agua potable:Incluyendo los deportes mencionados anteriormente y otras razones conducen a una gran cantidad de sudoración, sudoración mucho tiempo, por lo general no tienen el hábito de beber agua o incluso sed no están bebiendo agua, fácil de llevar a la concentración de la orina, el ácido úrico no puede ser excretado normalmente a través de la orina, por lo que un corto período de tiempo el ácido úrico en la sangre aumenta conduce a ataques agudos de gota.
• Otros:Los comportamientos relacionados con el estilo de vida, como el sobreesfuerzo, la exposición al frío, el estrés y trasnochar, pueden provocar ataques de gota. La mala perfusión de los tejidos en los extremos de las extremidades puede provocar un descenso de la temperatura de la piel, lo que reduce la solubilidad local del urato y puede favorecer la formación y deposición de cristales; los malos hábitos de vida pueden provocar desajustes metabólicos en el organismo y una baja inmunidad, lo que puede permitir problemas de producción y excreción de ácido úrico.

En definitiva, los hábitos alimentarios son uno de los factores, pero hay otros, desde la aparición de la hiperuricemia con aumento del ácido úrico, hasta los desencadenantes que conducen a la gota después de que persista la hiperuricemia. Por eso la gota es una enfermedad articular aparentemente sencilla pero en realidad compleja. Diagnóstico clínico y tratamiento, a menudo también es necesario aclarar la etiología, la patología y los factores desencadenantes de la aparición relevante de la enfermedad, con el fin de tratar los síntomas; para los pacientes con sólo hiperuricemia, pero también por favor recuerde estas doce palabras:Bebe mucha agua, mantén la boca cerrada y pierde peso.

No es que comer carne y beber vino conseguirá la gota, pero para limitar la carne y el vino después de conseguir la gota, para la gente normal, normal de beber y comer carne, dentro del metabolismo normal del cuerpo, no habrá ningún problema de ácido úrico alto en absoluto, porque los riñones pueden dar completamente a descargar. A menos que usted es como los antiguos todos los días, dos libras de carne de res, diez libras de vino blanco, más que el metabolismo normal del cuerpo, causará ácido úrico alto desencadenó la gota.

Causas de la gota

1. Problemas con los riñones. El metabolismo del cuerpo humano produce 2/3 del ácido úrico necesita ser excretado a través de los riñones. Si la función renal no es buena, nefritis, uremia, un gran número de endurecimiento y la destrucción de las unidades renales, unidades renales residuales, no puede satisfacer las necesidades de este trabajo, dará lugar a la acumulación de ácido úrico en el cuerpo, lo que resulta en ácido úrico alto y luego causar gota.

2. Ingerir demasiados alimentos ricos en purinas. Cada órgano del cuerpo humano tiene un límite máximo de trabajo, al igual que la potencia nominal de la máquina. Si el cuerpo humano puede metabolizar hasta 500 gramos de carne, pero usted tiene que comer en los 1000 gramos de carne, el ácido úrico no es alto para ser extraño.

Los peligros de la gota

Un problema más grave son los cálculos de gota. Cuando el ácido úrico en el cuerpo es demasiado alto, formará cristales de ácido úrico depositados en las articulaciones. Pero las piedras, como la textura dura, puede causar deformidad de las articulaciones deformación ósea, la función fisiológica normal original se destruye, no sólo muy doloroso. Lo más importante que puede hacer que se pierda la capacidad de moverse, imaginar, las articulaciones no pueden doblarse para moverse, la calidad de la vida humana causó un gran impacto.

Prevención de la gota

Para prevenir la gota, hay que reducir el ácido úrico. Hay dos áreas principales, la ingesta y la excreción. La principal forma de prevención en general es reducir la ingesta de alimentos ricos en purinas. Porque esto es lo más fácil de hacer, si es por problemas de excreción, serán problemas renales o sus propias anomalías metabólicas, estos problemas pueden no ser muy fáciles de tratar. Si aumenta la excreción a través de la medicación, también aumentará algunos de los efectos secundarios de la medicación. Reducir directamente desde la fuente suele ser la forma más sencilla, práctica y eficaz. Coma menos marisco, alcohol, tabaco, bebidas, carne, vísceras de animales y otros alimentos ricos en purinas. Coma más frutas y verduras frescas y beba más agua.

¡Soy médico, residente, especializado en la divulgación del conocimiento médico en beneficio de la salud humana, si quieres saber más, por favor, préstame atención, tienen preguntas se puede dejar un mensaje, responderá!

Algunas personas padecen gota aunque no coman carne ni beban alcohol, ¿a qué se debe?

Usted puede encontrar un fenómeno, algunas personas todos los días el pescado y la carne, beber ácido úrico en la sangre, pero no es alto, mientras que algunas personas no rara vez comen carne y beber, pero tiene gota, esto es cómo? Se estima que no mucha gente lo sabe, hoy voy a analizar las posibles razones.

1. Problemas renales:

En circunstancias normales, alrededor de 2/3 del ácido úrico en nuestro cuerpo se excreta a través de los riñones, y el 1/3 restante se excreta a través del tracto gastrointestinal, tracto biliar y otros canales, de lo que podemos ver la importancia de los riñones; 80% del ácido úrico en la sangre en nuestro cuerpo es producido por nosotros mismos, y 20% se produce a través de la ingesta de alimentos, y si los riñones del paciente de gota tienen un problema, incluso si él no come carne, no beber alcohol, el ácido úrico producido por sí mismo no puede ser excretado a tiempo, y es fácil inducir la gota a ocurrir. Si un paciente de gota tiene problemas renales, incluso si no come carne ni bebe alcohol, el ácido úrico producido en su cuerpo no puede ser excretado a tiempo y es fácil que se desencadene la gota;

2. Anomalías congénitas de las enzimas implicadas en el metabolismo del ácido úrico:

Algunas personas padecen gota porque nacen con algunos defectos enzimáticos que impiden que el ácido úrico se metabolice en el organismo, lo que eleva el ácido úrico en sangre y desencadena la gota;

3. No sólo la carne y el alcohol contienen más ácido úrico:

Algunas personas me preguntan: "Doctor, he dejado de comer carne y de beber alcohol, ¿por qué mi ácido úrico en sangre sigue siendo tan alto? Le pregunté por su dieta reciente y me dijo que le gustaba comer soja, setas y otros alimentos, y que comía mucho. Pensé que había una razón por la que no podía controlar su ácido úrico en sangre; los alimentos ricos en purinas no sólo incluyen la carne y el alcohol, sino que también las setas y la soja son alimentos ricos en purinas, y comerlos en exceso puede desencadenar la gota;

4. Algunas se deben a un ejercicio extenuante:

Cuando una persona realiza un ejercicio extenuante el cuerpo producirá una gran cantidad de ácido láctico, y la presencia de ácido láctico inhibirá competitivamente la excreción de ácido úrico, por lo que incluso si no come carne y no bebe alcohol hará que el nivel de ácido úrico del cuerpo aumente, induciendo así la gota.

Resumen final: Aunque no se beba alcohol ni se coma carne, los ataques de gota pueden deberse al consumo de alimentos ricos en purinas, como las setas y la soja, a defectos congénitos de las enzimas del organismo, a la disminución de la función renal y al ejercicio extenuante.

Lo anterior es mi respuesta a la pregunta, puramente escrito a mano, no es fácil, si usted siente que la escritura puede ser recompensado con un elogio, si usted tiene alguna pregunta puede dejar un mensaje a continuación ......

Algunas personas padecen gota aunque no coman carne ni beban alcohol, ¿a qué se debe?

Sí, ¿por qué?

La medicina occidental dice que son las purinas, ácido úrico, la causa, el tratamiento es bajar el ácido úrico, de hecho, ah, cuando el ácido úrico hacia abajo, de hecho no es doloroso. Cuando el ácido úrico hacia abajo, la gota esta enfermedad está bien? No, cuando se encuentra desencadenantes brotará de nuevo. A partir de entonces, es sólo lo mismo una y otra vez, más grave es el tratamiento.

Los valores normales del ácido úrico son para los hombres: 149-416umol/L. Para las mujeres: 89-357umol/L.

A través de los datos anteriores podemos ver que las personas normales tendremos ácido úrico en el cuerpo también, cuando el valor de ácido úrico supera el valor normal puede causar gota.

Las personas normales también tienen ácido úrico en el cuerpo, se eliminará con la excreción, el ácido úrico no se almacena en el cuerpo, el valor de ácido úrico no aumentará, entonces la posibilidad de desencadenar la gota es menor.

De ello se desprende queDisminuir el ácido úrico no es la mejor forma de tratar la gota, el mejor tratamiento debería ser no permitir que el ácido úrico permanezca en el organismo。

El ácido úrico se almacena en el organismo debido a una disminución de la función renal, lo que provoca la gota.El ácido úrico se excreta a través de la orina, la producción de orina se realiza en los riñones, si la función de los riñones es normal, el exceso de ácido úrico se eliminará del cuerpo, y ahora el aumento de ácido úrico en el cuerpo indica que la función de eliminación de los riñones ha disminuido.

Por lo tanto, al restaurar la función de los riñones, éstos podrán funcionar correctamente, de modo que el ácido úrico no se retendrá en el cuerpo y, naturalmente, se curará la gota.

¿Qué hace que los riñones funcionen peor?

Hoy en día no podemos vivir sin electricidad, si hay un corte de luz o baja tensión, piénsalo, ¿pueden seguir funcionando correctamente todos los aparatos eléctricos? ¿Pueden seguir funcionando los teléfonos móviles cuando no hay electricidad? ¿Pueden funcionar los ordenadores sin electricidad? Si la tensión es baja, ¿pueden funcionar bien el aire acondicionado y el frigorífico?

Si consideramos los cinco órganos y los seis intestinos del cuerpo humano como si fueran también diversos aparatos eléctricos, sería más fácil de entender.

¿No será porque los riñones no reciben suficiente electricidad para provocar la gota, ya que la función de los riñones disminuye, lo que hace que se almacene ácido úrico?

Solucione este problema eléctrico renal y la gota se restablecerá.

Pensamos en ah no es esta razón, no importa lo que la gente, no importa qué tan en forma, si un mes, dos meses no comer y beber, se morirá de hambre? Morir de hambre es seguro, esta frase muestra que la gente vive es confiar en el bazo y el estómago a las sustancias de la dieta, en las necesidades de energía del cuerpo, por lo que esta energía no podemos entender es la electricidad? Es bueno entender que la electricidad es de hecho la electricidad, entonces el bazo y el estómago no es la planta de energía ah.

El bazo y el estómago es una planta de energía, enviar suficiente electricidad, con el fin de abastecer a todos los órganos del cuerpo, cada órgano tiene suficiente electricidad con el fin de funcionar correctamente, por el contrario, si la electricidad no es suficiente, por lo que hará que las cinco vísceras y seis intestinos de la electricidad no es suficiente, la electricidad del corazón no es suficiente, por lo que hay una insuficiencia cardíaca, insuficiencia renal, insuficiencia pulmonar y así sucesivamente enfermedades. El bazo y el estómago tienen electricidad insuficiente, por lo que los riñones tienen suficiente electricidad, por lo que la tensión de los riñones es demasiado baja, por lo que la función de los riñones se reduce, por lo que la excreción de ácido úrico se reduce, por lo que demasiado ácido úrico se desencadena la gota.

¿Qué hace que el bazo y el estómago, la central eléctrica, no generen suficiente electricidad?

Por supuesto, son el bazo y el estómago, la central eléctrica en sí, los que también tienen electricidad insuficiente. El bazo y el estómago en sí son incapaces de emitir electricidad suficiente porque tienen electricidad insuficiente, y por lo tanto la función del bazo y el estómago ha decaído.

¿Y cuál es la causa de la falta de energía en el bazo y el estómago?

La electricidad que hemos mencionado antes se llama yang qi en la medicina china, y el yang qi es calor, lo contrario del calor es frío, y el frío puede consumir el calor.

La respuesta es el omnipresente frío, que consta de dos categorías principales: externo e interno.

Fuera del frío en el cuerpo humano para ir a través de la piel, la piel, los meridianos, seis órganos internos, cinco órganos del proceso. Ahora muchas personas, al tornillo de invierno se puede congelar también quieren cuerpo tira, el cuerpo humano Yang Qi a un gran número de liberación para resistir el gas frío, mucho tiempo el cuerpo humano Yang Qi deficiencia. Verano casa con aire acondicionado es más frío en el cuerpo humano, porque los poros del cuerpo humano están abiertos en verano.

Frío interno se refiere a la dieta, ahora hay un refrigerador, comida fría se puede comer en cualquier momento y en cualquier lugar, cerveza helada, bebidas, té con leche, son productos fríos, leche fresca, mariscos para comer más caliente su naturaleza también es frío.

Sostenemos un trozo de hielo en las manos, después de un tiempo, este trozo de hielo se convierte en agua, es la temperatura corporal la que convierte este trozo de hielo en agua, entonces ¿qué pasa con los alimentos fríos que comemos? Estos alimentos fríos sin duda consumen el calor del cuerpo, con el tiempo causará el bazo y el estómago yang qi insuficiencia, el bazo y el estómago yang qi insuficiencia, disminución de la función, el bazo y el estómago disminución de la función puede causar las dos situaciones siguientes.

Una disminución de la función del bazo y el estómago, su función de transporte y transformación, por lo que la función de quimio-generación de qi y la sangre disminuye, lo que resulta en una falta de poder en las otras vísceras.

En segundo lugar, la función del bazo y el estómago disminuye, y su función de transporte y transformación disminuye, por lo que el agua-humedad se almacena en el cuerpo, y el agua-humedad se extiende por todo el cuerpo, obstaculizando el funcionamiento del qi y la sangre en el cuerpo.

El frío externo e interno daña el yang qi del cuerpo. El yang del bazo se daña, su función disminuye y no se produce suficiente energía, lo que provoca el declive de la función de los riñones. El declive de la función de los riñones hace que el ácido úrico se almacene en el cuerpo y, finalmente, se produce la gota.

Por lo tanto, la causa de la gota no es si comes carne o no, bebes o no, depende de si tienes frío o no, el frío es el principal culpable que causa la gota.

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Hay dos razones para la formación de una acumulación de ácido úrico, una es la ingesta de demasiadas sustancias purínicas, la

La segunda es la deficiente excreción de ácido úrico por parte del organismo. Esto ha dado lugar a que ciertos pacientes que no suelen beber alcohol y no comen en exceso desarrollen gota incluso con problemas de excreción.

La escasa capacidad del organismo para excretar ácido úrico suele ser congénita.

Existe una clara predisposición genética a la enfermedad de la gota.

Sin embargo, es posible que las generaciones anteriores de pacientes no siempre hayan padecido la enfermedad debido a las malas condiciones dietéticas de las generaciones anteriores. Así que la gente no debe pensar que puede estar tranquila sólo porque sus padres o abuelos no tuvieron antecedentes de gota.