El autor de la pregunta tiene razón, los trastornos gastrointestinales se dividen en tipos, algunos necesitan comer alimentos alcalinos para reducir los síntomas del exceso de ácido estomacal, mientras que otros necesitan comer alimentos ácidos para promover la producción de ácido gástrico, ¡no hay que confundirse!

Por lo general, la gastritis, las úlceras gástricas y otras enfermedades con síntomas de exceso de acidez estomacal, la elección de los tentempiés debe basarse en alimentos alcalinos y de fácil digestión, para que la comida no irrite la inflamación del estómago o la superficie de la úlcera, ¡lo que ayuda a reducir los síntomas!

Grupos de alimentos no recomendados:

1. Comida ácida:

• Una variedad de frutas con un fuerte sabor ácido, como el kiwi, el espino blanco, los dátiles agrios, las ciruelas pasas y los limones;
• Platos con condimentos más ácidos, como todo tipo de ensaladas de col, sopa agridulce y fideos agridulces;
• Bebidas y alimentos ácidos, bebidas gaseosas, yogur, bebidas a base de vinagre de frutas, pastel de dátiles agrios, productos a base de espino blanco, etc;

2. Alimentos excesivamente dulces: como los boniatos, la bollería dulce, los caramelos, las frutas en conserva y las frutas confitadas. El dulce puede estimular una mayor secreción de ácido gástrico, agravando los síntomas de acidez y ardor de estómago.

3. Alimentos ásperos: como verduras ásperas, granos gruesos, etc.

4. Alimentos con alto contenido en grasa: fritos, chocolate, carnes grasas, etc. Los alimentos ricos en grasas no son fáciles de digerir, y el estómago seguirá trabajando y segregando ácido gástrico, lo que agravará las molestias estomacales.

5. Alimentos fríos, duros e irritantes: como puerros, apio, curry, café, té fuerte, comida picante.

Alimentos recomendados:

Rebanadas de pan tostado, rebanadas de pan tostado, galletas de soda: estos alimentos en la capacidad de neutralizar el ácido del estómago y reducir el malestar estomacal, además de los alimentos secos también pueden absorber más ácido del estómago.

Pasta de arroz, leche de judías mixtas y de soja, harina de arroz, polvo de raíz de loto: Los cereales y las judías mixtas se digieren y absorben más fácilmente al llegar al polvo, y el almidón y la fibra dietética de los alimentos pueden aliviar los síntomas de la acidez de estómago.

Espero que mi respuesta le sea útil. Mucha suerte.

La vida necesita alimento y la vida también.

¡Bienvenido a Nutrición Wei Wei Tao!

Si tiene problemas de estómago, debe evitar comer alimentos crudos, fríos, duros, picantes y otros alimentos irritantes. Aunque los médicos a menudo sugieren que es mejor no comer aperitivos con problemas de estómago, sólo comer algo de fruta, pero uno pacientes de estómago son fácilmente hambre; en segundo lugar, las personas también tienen antojos, por lo que de vez en cuando usted querrá comer algunos bocadillos. Entonces, ¿qué aperitivos son adecuados para las personas con problemas de estómago? Puedes elegir este tipo de tentempiés con moderación:

1. Galletas

Las galletas aquí no se refieren a las dulces o cremosas, las galletas de soda alcalinas tienen el efecto de neutralizar la secreción excesiva de ácido gástrico, puedes comer unas cuantas cuando tengas hambre; también hay galletas Monkey Gu, que son galletas para el estómago, los supermercados las venden; y luego con un poco de té negro cuando la merienda es lo más apropiado para beber, el té negro tiene el efecto de calentar el estómago y proteger la mucosa gástrica.

2. Tarta Poria

El pastel Poria tradicional es un pastel fino hecho de polvo de Poria y harina, con rellenos de miel, nueces y semillas de sésamo en el centro. Se recomienda comprar el pastel Poria nutritivo, hecho de zanahoria, calabaza, ñame y tomate, que contiene una variedad de verduras saludables para el estómago.

3. Yam

Yam es más famoso alimento del estómago, el ñame pelado y cortado en trozos, poner el vapor para cocer al vapor se puede comer como un aperitivo, pero también se puede mezclar con harina de arroz pegajoso hecho de pastel de ñame, el mercado también tienen pastel de ñame para vender, pero el contenido de azúcar es alto, comer demasiada comida dulce fácil de hacer que la secreción de ácido del estómago más que, hágalo usted mismo, sano y sin azúcar.

4. Cacahuetes

Comer crudos o hervidos, no fritos fácil de disparar, los cacahuetes tienen el efecto de despertar el bazo y el estómago. Por lo tanto, el consumo de cacahuetes es muy bueno para el estómago, pero para controlar la cantidad, es mejor no comer más de 10 a la vez.

Además, puedes comprar algunos frutos secos, pan salado o bollos secos para comer, y lo mejor es comer frutas frescas, como: manzanas, pomelos, uvas, etc.

Hola y gracias por su pregunta.

Un malestar estomacal sugiere no picar nada

¿Qué hay que comer para los problemas de estómago?

1. Comer alimentos de fácil digestión con suficientes calorías, proteínas y vitaminas.

Como arroz fino, fideos finos, leche, arroz blando, leche de soja, huevos, carne magra, tofu y productos de soja; alimentos ricos en vitaminas A, B y C, como verduras y frutas frescas.

2. No comer alimentos fritos y ricos en fibra

Como el apio, el puerro, los brotes de soja, el jamón, el tocino, el pescado seco, los cereales secundarios, así como el pollo frito y el pescado frito, etc. Estos alimentos no sólo son ásperas e indigestas, pero también causan una gran cantidad de secreción de jugo gástrico, el aumento de la carga en el estómago. Pero después del procesamiento hecho de puré de verduras alimentos se pueden comer.

3. No comer alimentos estimulantes

Como el caldo, la cebolla cruda, el ajo crudo, el zumo de fruta concentrado, el café, el vino, el té fuerte, así como los alimentos demasiado dulces, demasiado agrios, demasiado salados, demasiado calientes, crudos, fríos, duros y otros. Los alimentos dulces pueden aumentar la secreción de ácido gástrico; los alimentos demasiado calientes estimulan la dilatación de los vasos sanguíneos del estómago ulcerado y provocan hemorragias; los alimentos picantes aumentan la secreción de ácido gástrico; los alimentos demasiado fríos y duros no son fáciles de digerir, lo que puede agravar la afección.

La cocción debe ser adecuada al vapor, asado, frito, guisado y se prefieren otros métodos. Los platos fritos, fritos, ahumados y otros cocidos no son fáciles de digerir y permanecen más tiempo en el estómago.

Si tienes que picar algo, aquí tienes algunas sugerencias:

Consuma alimentos que contengan menos azúcar y tengan una textura más esponjosa, como galletas digestivas sin azúcar, yogures sin azúcar, etc. etc,

Gracias, ¡espero que esto ayude!

Hola, como un cirujano gastrointestinal, también me preguntan a menudo esta pregunta por los pacientes, porque los pacientes con enfermedad gástrica o pacientes después de la cirugía gástrica, la función gastrointestinal es peor de lo normal, la necesidad de alimentar el estómago, no puede comer demasiado en cada comida, sólo puede comer 60% o 70% de saciedad, y pronto hambre, se puede comer algunos bocadillos entre comidas? Recomiendo algunos:

En primer lugar, Apple

Las manzanas tienen un sabor dulce y son frescas por naturaleza, lo que puede fortalecer el bazo, reponer el qi y beneficiar al estómago, producir fluidos y humedecer la sequedad, y las manzanas son ricas en vitamina C, que también es útil para los problemas estomacales. La piel de la manzana puede no digerirse bien, se recomienda quitar la piel, también se puede cocer la manzana, tiene otro sabor.

Segundo, galletas para bebés.

Sí, ha leído bien, son galletas para bebés. La fórmula de las galletas para bebés es relativamente diferente de la de las galletas para adultos. Las galletas para bebés son buenas para la digestión y tienen un alto valor nutritivo, y también son adecuadas para adultos con problemas de estómago. Así que te sugiero que vayas al supermercado a comprar galletas para bebés según tus gustos.

Tercero, el té Pu-erh

Gleanings from the Compendium of Materia Medica" recoge que el té Pu-erh, al eliminar alimentos y flemas, limpiar el estómago y generar fluidos, es especialmente potente. Beber té Pu-erh puede nutrir el estómago. Tras la fermentación, el té Pu-erh produce un gran número de sustancias derivadas, que descomponen las moléculas grandes en moléculas pequeñas, beneficiosas para la adsorción del tracto gastrointestinal humano y menos irritantes. Se recomienda beber té Pu-erh maduro, que es más respetuoso con el estómago que el té crudo porque el té maduro tiene más moléculas pequeñas.

Cuarto, pastel de calabaza.

La calabaza también es buena. Mis estudiantes de medicina china me dijeron que la calabaza es cálida por naturaleza y penetra en los meridianos del bazo y el estómago. La calabaza puede promover el peristaltismo en el tracto gastrointestinal y facilitar la digestión de los alimentos. Además, la calabaza es rica en pectina, que puede protegernos de la irritación de los alimentos ásperos y proteger la mucosa de nuestro tracto gastrointestinal.

Estos tentempiés recomendados por el Dr. Zeng son deliciosos y agradables para el estómago, así que puedes probarlos, y no dudes en dejar un comentario para más ciencia médica, por favor sígueme.

Hola, comparto con ustedes.

R: Hay enfermedades del estómago, como gastritis, úlcera gástrica, etc., como usted ha descrito. Significa que hay daños en la mucosa del estómago, y hay inflamación en el almacenamiento.

Dos: el enfoque central del acondicionamiento del estómago, la premisa es: no dejar que el estómago trabaje con la enfermedad, el exceso de trabajo, el trabajo de fatiga, dejar que el estómago trabaje con la inflamación, tratar de dejar que el estómago tenga suficiente descanso y reparación.

¿Por qué es tan difícil recuperarse de un problema de salud tan pequeño como un virus estomacal? ¿Ataques repetidos? Eso se debe a que el estómago no descansa ni se repara lo suficiente, lo que le permite trabajar con la enfermedad.

Lo bueno o lo malo de las enfermedades estomacales no tiene nada que ver con la medicina tradicional china ni con la medicina occidental, sino con los hábitos alimentarios, la dieta y la nutrición, el estilo de vida, el estado de trabajo y de reposo del estómago y la capacidad de reparación.

Tres: ¿Qué tipo de tentempiés puedo comer si tengo problemas de estómago? Sugerencias para la elección de tentempiés: Una es comida sana, muy nutritiva, o al menos tentempiés no antinutritivos, poco nutritivos. La segunda es bocadillos fluidos, semilíquidos, o convertirlos en bocadillos fluidos, semilíquidos. El objetivo es apoyar el cuerpo, nutrir el cuerpo, pero no cargar el estómago con la digestión, reducir la carga sobre el estómago, y no dejar que el estómago trabaje demasiado con la enfermedad.

a:Aperitivos fluidos, semifluidos o que se transforman en un estado fluido, semifluido. Por ejemplo: leche, yogur, queso, zumo de fruta.

b: Aperitivos fáciles de digerir y absorber que reducen la carga digestiva del estómago. Por ejemplo: durian, huevos.

C: Alimentos ricos en vitaminas, enzimas y fermentos. Tales como: papaya, mango.

Tiene problemas de estómago, intente reducir el consumo de bocadillos, o simplemente no coma bocadillos, porque los problemas de estómago de muchas personas se comen fuera, como dice el refrán: "¡La enfermedad entra por la boca!

¡Usted dijo que usted sabe que su estómago no es bueno, pero también quieren comer bocadillos, no es que pueda entender, cuando su ataque de la enfermedad del estómago, se arrepentirá una y otra vez, se culpan por su cuenta no saben cómo evitar la comida, no saben cómo soportar, no saben cómo perseverar! ¡Cuando duele, te acuerdas de evitar la comida! ¡Una vez que se detiene y se siente vacío en el estómago, entonces hay un impulso de comer bocadillos! ¡En mi opinión, aquí es donde radica el problema! ¡Se llama círculo vicioso!

Personalmente, creo que la mejor forma de curar los problemas de estómago es una sola palabra: ¡hambre! La persona que sabe pasar hambre verá reducidos en cierta medida sus problemas estomacales. ¡La persona que sabe cómo controlar su dieta tendrá la posibilidad de eliminar por completo sus problemas estomacales! A decir verdad, todo el mundo tiene problemas estomacales en diversos grados, pero no en el mismo grado de gravedad. Personalmente, sugiero que una persona que sufre de problemas estomacales trate de hacer lo siguiente.

¡(a) tres comidas al día deben ser cronometrados, evitar el llenado excesivo, comidas suaves para comer lo suficiente, no comidas suaves mirando no comer! ¡Cada comida siete minutos llenos en su enfermedad del estómago es un enfoque muy sensato!

(ii) Evita los alimentos crudos, fríos, duros y demasiado grasientos; come más alimentos cocinados, blandos y ligeros, ¡que son muy buenos para el estómago!

¡(c) Si en la comida principal y la ingesta de alimentos secundarios o control de aperitivos debe controlar el grado y la cantidad! ¡Personalmente, creo que los aperitivos no son imposibles de comer, la clave es cómo captar el grado y la cantidad, y el sabor superficial es lo más importante! ¡Si usted puede hacer estas cuatro palabras, creo que no hay tal cosa como un aperitivo incomible!

Es importante mantener el estómago, ¡tres partes de tratamiento y siete de alimentación! ¡Hacerlo con moderación y control, creo que su calidad de vida mejorará! ¡El número de tabúes disminuirá!

Kirk ha hablado mucho sobre cómo deben comer las personas con problemas estomacales en preguntas y respuestas anteriores, así que vamos a repasarlo hoy.

En primer lugar, hay muchos tipos de enfermedades gástricas, como el tema dijo gastritis, úlcera gástrica, gastritis erosiva son un tipo de enfermedades gástricas, estas enfermedades de acuerdo a las diferentes causas de la dieta necesidad de prestar atención al problema es naturalmente diferente.

1. Gastritis: hay varios tipos de gastritis gastritis erosiva, gastritis atrófica, gastritis por reflujo biliar, etc. El principio dietético de estas gastritis se basa en una dieta ligera, evitando los alimentos picantes y estimulantes, principalmente varios tipos de productos de fideos, como pan, bollos al vapor, bollos al vapor, etc., y luego con algunas verduras y frutas frescas, como brócoli, ñame, calabaza, espinacas, etc., que pueden promover la recuperación de la enfermedad y la curación de la enfermedad. Los pacientes con gastritis deben evitar decididamente los alimentos irritantes, como los palitos de guindilla, el ajo, el chile y el alcohol. La razón por la que se produce la gastritis y la gente no puede controlar su propia boca tiene mucho que ver con, alimentos irritantes estimulación a largo plazo de la mucosa gástrica naturalmente desencadenar gastritis. Por lo tanto, los pacientes con gastritis, resueltamente evitar los alimentos irritantes.

2. Úlcera gástrica: la aparición de la úlcera gástrica se relaciona principalmente con la secreción excesiva de ácido gástrico, la barrera mucosa gástrica se destruye, por lo que los pacientes con úlcera gástrica es necesario prestar atención a la dieta no es comer lo que puede causar la secreción excesiva de ácido gástrico alimentos, estos alimentos incluyen principalmente algunos alimentos azucarados, como el tema de las fechas de miel y espino puede causar la secreción excesiva de ácido gástrico, que puede causar síntomas de la enfermedad de estómago empeorado, y también incluye la miel, yogur, pasteles de crema, chocolate y así sucesivamente. Los alimentos con demasiado azúcar también incluyen la miel, el yogur, los pasteles de nata, el chocolate, etc. La dieta de los pacientes con úlcera gástrica debe ser la misma que la de los pacientes con gastritis, pero evitando los alimentos que puedan estimular la secreción excesiva de ácido gástrico.

Estos son los puntos de vista de Xiao Ke, la bienvenida a sus preguntas y adiciones, prestar atención a Xiao Ke, aprender más sobre el conocimiento de la salud.

Cuando tenga problemas de estómago, elijaNo comer no es una opción. Por lo tanto, debemos saber que en caso de malestar estomacal¿Qué debo comer?También es importante saberQué no comer.Comida.

Alimentos que son buenos para comer:

1. Plátano

El plátano es una fruta muy recomendable. Es suave y digerible y contiene mucho potasio, que puede ayudar a restablecer los electrolitos. También contiene fibra, la pectina, que puede ayudar a absorber líquidos en los intestinos y a que el estómago funcione mejor.

2. Arroz

El arroz es más fácil de digerir que otros cereales. El efecto astringente del arroz también alivia la diarrea.

3. Manzana

Los distintos usos de la manzana determinan si es laxante o antidiarreica. Las manzanas favorecen la digestión y son mejores cuando se comen peladas cuando el estómago está revuelto. Si se cocinan y se comen con un poco de canela en polvo, son mejores para el estómago.

4. Zanahoria

Las zanahorias deben cocinarse y consumirse. Las zanahorias cocidas son blandas y un poco dulces, lo que las hace ideales para consumir cuando se tiene malestar estomacal, y las zanahorias son más nutritivas, ya que aportan una amplia gama de vitaminas y fibra.

5. Yogur

El yogur es un superalimento, y aunque los problemas estomacales deberían limitar el consumo de lácteos, el yogur es una excepción. El yogur tiene lactobacilos que ayudan a regular las bacterias que afectan a la salud del estómago. Lo mejor es elegir yogures sin azúcar o añadir plátanos al yogur.

6. Copos de avena cocidos

Se trata de un alimento suave pero nutritivo. Sin embargo, hay que evitar añadir azúcar o consumirlo con otro tipo de leche que no sea harina de arroz. Se pueden añadir plátanos y canela para darle sabor.

7. Canela

La canela ayuda al sistema digestivo, tiene propiedades anticancerígenas, reduce los gases en el estómago, puede prevenir las úlceras y, lo que es más importante, evita los vómitos y las náuseas.

Alimentos inadecuados:

1. Bebidas alcohólicas
2. comida picante
3. alimentos fritos ricos en grasas
4. cafeína
5. productos lácteos
6. dulces azucarados
7. Leguminosas productoras de gas
8. Carne indigesta

Enfermedad estomacal tres puntos para curar, siete puntos para nutrir, tienen enfermedad del estómago es mejor no comer bocadillos, aperitivos, la mayoría de los fritos, y picante, y duro, no es fácil de digerir, tales como fideos secos,, carne seca, etc, realmente quiere comer, comer un poco menos, pasteles de natillas, tabletas de leche, yogur, galletas, frutas en conserva, pero el ácido del estómago no puede comer, no se puede comer su picante, nunca comer, enfermedad gástrica es un poco de descuido en la recurrencia de las enfermedades gástricas, enfermedad gástrica debe ser consciente de la dieta habitual, no comer y beber en exceso, comer más comidas menos.

Debido a la gran presión del trabajo y a la falta de atención diaria a la dieta, hoy en día hay cada vez más personas con problemas de estómago. Entonces, ¿qué tentempiés son adecuados para personas con distintos tipos de problemas estomacales?

(1)estómago con resorteEl hambre y la saciedad hacen que el estómago sea como un resorte que se aprieta constantemente. Demasiada hambre aumenta la acidez estomacal, lo que puede dañar la mucosa gástrica y provocar erosión gástrica o incluso úlceras gástricas; la sobrealimentación puede aumentar la carga del estómago, provocando prolapso gástrico e indigestión.

Comer demasiado: se recomiendan tentempiés como el pastel de espino blanco, la mandarina de frutas y las tiras de Chenpi para favorecer la secreción de ácido gástrico.

Hambre prolongada: se recomiendan tentempiés alcalinos como galletas de soda, tostadas blancas, bollos de cereales mixtos y arroz con leche de setas de mono para neutralizar la acidez estomacal.

(2)Fumar, beber y el estómago:El etanol del alcohol puede provocar una fuerte estimulación de la mucosa gástrica, lo que puede provocar congestión de la mucosa gástrica, edema e incluso erosión, gastritis y hemorragia gástrica. En las personas que padecen originariamente enfermedades del aparato digestivo, el consumo de alcohol puede provocar ataques gástricos. La nicotina, el alquitrán y otras sustancias químicas del tabaco pueden estimular la mucosa gástrica y aumentar la secreción de ácido clorhídrico, provocando gastritis o úlceras.

A estas personas se les recomienda comer: leche caliente para proteger la mucosa gástrica o comer unas tiras de Chenpi pueden ayudar a regular el qi y eliminar los alimentos.

(3)Estómago nocturnoLas células epiteliales de la mucosa gástrica se regeneran por término medio una vez cada 2-3 días, normalmente por la noche. Si a menudo se trasnocha, el tracto gastrointestinal no descansa lo necesario, la capacidad de reparación de la mucosa gástrica se verá afectada. Algunas personas que se quedan hasta tarde también les gusta comer algunos bocadillos tarde en la noche, estos estancamiento de alimentos en el estómago, provocará una gran cantidad de secreción de jugo gástrico, la mucosa gástrica causada por la estimulación, fácil de conducir a la erosión de la mucosa gástrica, úlceras y así sucesivamente.

Se recomienda que las personas que suelen trasnochar coman galletas de soda, tostadas blancas, galletas de cereales mixtos, pasta de arroz con setas cabeza de mono y otros aperitivos alcalinos para neutralizar la acidez estomacal y sustituir la comida basura.。

(4)estómago drogadoEfectos secundarios: Una gran cantidad de información clínica demuestra que muchos fármacos dañan directa o indirectamente la mucosa gástrica, causando inflamación y ulceración. Como el ibuprofeno y otros fármacos, si se consumen en grandes cantidades durante un largo período de tiempo sin consejo médico, causarán irritación gastrointestinal, daño y gradualmente causarán enfermedad gástrica aguda.

A estas personas se les aconseja comer alimentos como batatas asadas, calabaza seca, ñame en rodajas y jengibre viejo en rodajas para proteger la mucosa gástrica.

Aquí hay que decir a todo el mundo queSi usted tiene un estómago débil, no se recomienda y bebidas heladas.

Las bebidas heladas estimulan la vasoconstricción de la mucosa gástrica, reducen la secreción de jugo gástrico, lo que provoca una disminución del apetito o indigestión, especialmente justo después del ejercicio no se puede beber bebidas heladas de inmediato, tendrá una fuerte estimulación del tracto gastrointestinal. Una gran cantidad de agua helada en el tracto gastrointestinal, hará que los vasos sanguíneos del tracto gastrointestinal de repente contrato, peristaltismo gastrointestinal acelerado, desencadenando la contracción espasmódica del tracto gastrointestinal y dolor abdominal.

Además, beber demasiada agua helada también puede provocar disfunciones en el sistema digestivo, afectando a la secreción de jugos digestivos, de modo que se reduce la inmunidad, provocando gastroenteritis, dolor abdominal, diarrea y otros síntomas. Para las personas mayores, especialmente las que padecen enfermedades cardiovasculares, beber agua helada, además de causar molestias gastrointestinales, también puede provocar espasmos vasculares cerebrales, desencadenando así anginas de pecho, etc.