La gota debe evitarse, por supuesto, debe evitarse. No sólo la gota, muchas enfermedades deben ser evitados, como la hipertensión, la diabetes, la hiperlipidemia y así sucesivamente.

En la actualidad, la gota, la diabetes, la hiperlipidemia, el ácido úrico alto, la obesidad, estas enfermedades metabólicas son cada vez más personas, y la mayoría de estas enfermedades están inextricablemente vinculadas a la dieta. Por lo tanto, en mi opinión, no sólo estas enfermedades metabólicas pacientes, e incluso las personas sanas actuales, debe prestar atención a, ajustar adecuadamente sus hábitos alimenticios.

Relación entre gota e hiperuricemia

La hiperuricemia es la base patológica de la formación de la gota. Aunque sólo un 10% de los pacientes con hiperuricemia acaban padeciendo gota, existe la siguiente relación entre hiperuricemia y gota:

1, a mayor ácido úrico en sangre, mayor incidencia de gota, menor edad de ataque de gota

• Los estudios han demostrado que la incidencia de la gota se sitúa en el 30,5% cuando el ácido úrico en sangre es superior a 600 umol/L. (Los valores normales de ácido úrico en sangre son inferiores a 420 umol/L).
• En cambio, la incidencia de la gota es sólo del 0,6% cuando el ácido úrico en sangre es inferior a 420 umol/L, y la edad media de aparición de la gota es de 55 años.
• El ácido úrico en sangre es superior a 540 umol/L y la edad media de aparición de la gota es de 39 años.

2, cuanto mayor es el ácido úrico en sangre, mayor es la tasa de recurrencia de la gota

La gota no es algo que ocurre una vez y no vuelve a repetirse. Más bien, puede reagudizarse de vez en cuando, y cuanto mayor sea la duración de la enfermedad, peor será el control del ácido úrico en sangre que

• Los estudios han demostrado que con un nivel de ácido úrico en sangre inferior a 300 umol/L, la tasa de recurrencia de la gota es inferior al 10%.
• Con un nivel de ácido úrico en sangre superior a 540 umol/L, la tasa de recurrencia de la gota es de casi el 80%.

¿De dónde procede el ácido úrico en sangre?

El ácido úrico es el producto final del metabolismo de las purinas, y el ácido úrico en el organismo procede de dos fuentes principales. El 80% de la síntesis propia y el 20% de las purinas de los alimentos.

Dado que el ácido úrico es un producto de desecho metabólico, su aumento no es bueno. Una vez producido, dos tercios del ácido úrico se excretan por los riñones y un tercio por los intestinos. Si los riñones excretan menos ácido úrico, o si se produce demasiado ácido úrico, el ácido úrico en el cuerpo aumentará.

¿Por qué hay que evitar la gota?

La razón por la que hay que evitar la gota, creo que los dos puntos anteriores son suficientes para poder explicarla. Si quieres que la gota reaparezca menos o incluso que no reaparezca, entonces necesitas controlar el ácido úrico en sangre. Y controlar el ácido úrico en sangre además de tomar medicación, el control de la dieta es una parte fundamental.

¿Qué impacto tiene la dieta?

• Algunos estudios han demostrado que un control estricto de la dieta puede reducir el ácido úrico en sangre entre un 10 y un 18%, probablemente en torno a 70umol/L-90umol/L.
• En otras palabras, el ácido úrico aumentará si no controla su dieta. Aunque tome medicamentos para reducir el ácido úrico, obtendrá la mitad de resultados.

¿Qué alimentos debo evitar para la gota?

I. Alimentos que hay que evitar, es decir, intentar no comerlos

1, despojos animales y otros alimentos ricos en purinas, como hígado, riñón, corazón, etc.

2. Bebidas con jarabe de cereales rico en fructosa, como refrescos, zumos de frutas artificiales o alimentos.

3, vino, especialmente cerveza, no sólo en sí purina contenido es alto, y reducir la excreción de ácido úrico.

II. Alimentos que deben restringirse y alimentos que no pueden comerse en exceso

1, vacuno, ovino, porcino, marisco rico en purinas, etc.

2. Zumos de frutas naturales, azúcar, postres, etc.

III. Alimentos para fomentar la alimentación

Alimentos bajos en grasa y sin grasa, verduras, etc.

¿Medicamentos para tener el máximo cuidado con la gota?

• Además de evitar algunos alimentos para la gota, algunos medicamentos pueden hacer que aumente el ácido úrico. También deben evitarse en la medida de lo posible. Por ejemplo, los diuréticos tiazídicos (hidroclorotiazida), así como los diuréticos de etiqueta (furosemida), la niacina, las dosis bajas de aspirina, la ciclosporina, la levodopa y el etambutol.

También es aconsejable que los pacientes sean proactivos y mencionen su gota a sus médicos cuando les visiten por otras enfermedades. De este modo, el médico evitará recetar medicamentos que provoquen una elevación del ácido úrico. Por ejemplo, si un paciente con hipertensión acude a la consulta y le comenta al médico que tiene el ácido úrico alto. El médico evitará entonces recetarle diuréticos.

Algunos fármacos tienen un efecto concomitante de reducción del ácido úrico, además de tratar la enfermedad original.。

• Por ejemplo, para las personas hipertensas, el clorosartán y un antagonista del calcio (nifedipino) reducen la tensión arterial y el ácido úrico.
• Pacientes con hiperlipidemia. La atorvastatina y el fenofibrato pueden inhibir la reabsorción de ácido úrico por los riñones. Por lo tanto, el colesterol alto combinado con ácido úrico alto puede utilizar atorvastatina. Para los triglicéridos altos combinados con ácido úrico alto, se prefiere el fenofibrato.
• Para los diabéticos, fármacos reductores de la glucosa como los inhibidores de la alfa glucosidasa (acarbosa, voglibosa), sensibilizadores a la insulina (pioglitazona), DPP-4 (fosfato de selegilina), inhibidores de SGLT2 (dagliflozina), metformina. Todos tienen un efecto reductor del ácido úrico a la vez que reducen el azúcar.

Resumen:

• La gota es algo que hay que tomarse en serio, no sólo el dolor en las articulaciones durante un ataque. Hay muchos otros peligros, como los cardiovasculares, que conducen a la hipertensión y la diabetes. Por el daño a los riñones, que conduce a la enfermedad renal crónica, que conduce a cálculos de ácido úrico y así sucesivamente.

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¡Hola! La gota es una necesidad de evitar los alimentos, la gota sin evitar los alimentos es propenso a la artritis gotosa, daño renal, gota y otras complicaciones.

Ataque de gota, principalmente porque el cuerpo elevación de ácido úrico relacionados, y la elevación de ácido úrico, principalmente con la dieta tiene una relación importante. Nuestro cuerpo humano normal tiene la función de metabolizar las purinas, cuando el cuerpo humano consume demasiado y produce demasiada acumulación de purina, estos metabolismo de las purinas se deteriora, es fácil causar la elevación de ácido úrico, la formación de gota.

En primer lugar, los principales daños de la gota son tres

Una es la artritis gotosa, la otra son los nódulos gotosos y la tercera es el daño renal.

La artritis gotosa suele comenzar a medianoche y es un ataque articular unilateral con dolor intenso e insoportable. Los ataques se producen sobre todo en el codo, la muñeca, las articulaciones metacarpofalángicas, la rodilla, el tobillo, las articulaciones metatarsofalángicas y el talón. La artritis gotosa es propensa a la destrucción ósea debido a los cristales de urato.

Los nódulos gotosos muestran principalmente un curso crónico y se encuentran en las articulaciones de las extremidades y las orejas.

El daño renal causado por la gota se manifiesta principalmente como nefritis intersticial y lesión glomerular. La nefritis intersticial se manifiesta sobre todo en un aumento de la nicturia y una disminución del peso específico de la orina. La lesión glomerular se manifiesta con proteinuria y hematuria. No suele ser fácil de detectar, ni siquiera mediante un análisis de orina.

En segundo lugar, ¿cómo evitar la comida y la bebida?

Lo principal es limitar las dietas ricas en purinas. ¿Qué es una dieta rica en purinas?

Los alimentos muy ricos en purinas son los siguientes: marisco, cerveza, vísceras de animales, anchoas, etc.

Los alimentos ricos en purinas son los siguientes: marisco, ternera y cerdo.

Los siguientes alimentos son extremadamente bajos en purinas y se puede recomendar su consumo: leche, pan, pan de molde, calabaza, patatas y una gran variedad de frutas y verduras.

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¿Por qué se produce la gota?

El bazo y el estómago son la base de la posterior, la fuente de qi y la sangre, el bazo es la fuente de la flema y la humedad, la función del bazo y el estómago debe tener suficiente yang qi, si el bazo y el estómago yang qi es débil, la función del bazo y el estómago se reducirá. El bazo es la base para la generación de qi y la sangre, yang qi es suficiente, la resistencia, o la inmunidad con el fin de ser fuerte como la medicina china dijo que el qi positivo dentro, el mal no puede ser seco.

El bazo es responsable del transporte y la transformación, que se divide en transporte de agua y humedad y transporte de agua y granos.

El bazo transporta el agua y la humedad, lo que significa que el bazo está involucrado en el metabolismo del agua en el cuerpo, si el bazo está lesionado por el frío, el yang del bazo es insuficiente, el bazo no puede transportar mejor el agua y la humedad, por lo que el agua y la humedad en el cuerpo se almacena en el cuerpo, la humedad se recoge como flema, impidiendo la circulación de la sangre y el qi en el cuerpo, el agotamiento de la humedad del cuerpo del yang, por lo que el yang es más débil, más débil, el yang del bazo será aún más débil, el yang del bazo es más débil, más agua y humedad almacenada en el cuerpo, la formación de un círculo vicioso. Por lo tanto, el bazo es la fuente de la flema y la humedad.

La humedad es un mal yin, la humedad atrapa el bazo, la humedad sigue el meridiano del bazo pie-taiyin, y fluye hacia abajo y se reúne en el meridiano del bazo pie-taiyin, por lo que la mayoría de los pacientes con ataques de gota se encuentran en el meridiano del bazo pie-taiyin cerca del punto Duodu y el punto Taibai, punto Gongsun.

La gota es causada por la dieta fría, el frío lesiona el bazo, el yang del bazo se agota, la deficiencia del bazo genera humedad, cuando el yang del bazo se agota hasta cierto punto, no puede inhibir el frío y luego se convierte en gota.

La enfermedad de la gota es causada por el exceso de comer frío, así que si quieres tratar la enfermedad de la gota se debe evitar, principalmente evitar las cosas frías, no a la temperatura de los alimentos para medir la comida fría y caliente, a la naturaleza de los alimentos para establecer la comida fría y caliente, como la sandía, se hierve en una sopa, y la naturaleza del frío. El jengibre se congela, su naturaleza es también caliente.

Por ejemplo, los bollos al vapor contienen muy poca purina y, si el bazo y el estómago funcionan bien, no producirán purina porque este bollo se transforma en qi y sangre.

Si el Yang de Bazo está deteriorado, el mismo bollo producirá purinas porque este bollo se transforma en Flema-Humedad.

Sólo la cantidad de flema-humedad transformada en flema está de nuevo directamente relacionada con la frialdad o el calor de los alimentos.

Por ejemplo, el vino blanco es caliente, por lo que contiene menos purinas y se reduce a menos purinas, y la cerveza es fría, por lo que existe una correlación directa entre la gota y beber cerveza fría.

Ok no más vernáculo, siéntete libre de gustar y seguir.

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¿Debo evitar los alimentos para la gota?

No sé si la pregunta la hace un enfermo de gota o alguien que sólo ha oído hablar de la gota pero no la padece él mismo, si es la pregunta de un enfermo de gota, hay que pensar detenidamente qué es lo que provoca que uno tenga gota, y ¿no es profunda esa sensación de dolor que desgarra el corazón y los pulmones?

Un joven del sur de 26 años de edad, que sufre de gota, dijo a sí mismo casi no beber cerveza, no comer mariscos y no comer despojos de animales, la comida parece no tener nada que ver con las purinas. Pero él mismo dijo que le gusta comer pato asado, una comida puede comer 2 libras, a menudo comer de esta manera, los alimentos grasos necesita ser digerido y metabolizado, el hígado se sobrecarga de trabajo durante mucho tiempo, no puede soportarlo, no será capaz de metabolizar las purinas. Muchos pacientes de gota, al principio, beber, quedarse despierto hasta tarde, de mal humor, estos son todos los comportamientos que dañan el hígado, incluso si no la gota, que la diabetes, la hipertensión arterial, la obesidad es también fácil de encontrar.

Sufrir de gota, y los hábitos alimenticios tienen mucho que ver, si ya no abstenerse de alimentos, en no ajustar el estilo de vida, ajustar el estado de ánimo, sólo puede agravar, agravar después no sólo el dolor es más potente, habrá complicaciones, complicaciones comunes son la insuficiencia renal y enfermedad cardiovascular, por lo que si usted tiene gota, o no amigos gota, tener un concepto saludable y hábitos de vida.

La gota es una enfermedad metabólica crónica causada por altos niveles de ácido úrico en el cuerpo. Los pacientes de gota necesitan evitar los alimentos en la vida diaria, necesitan limitar la ingesta de alimentos ricos en purinas, para evitar que la ingesta excesiva de purinas y genere una gran cantidad de ácido úrico, de forma que el nivel de ácido úrico del organismo se eleve desencadenando los ataques de gota.

Los alimentos con alto contenido en purinas más comunes en la vida son: marisco, vísceras de animales, setas, alubias, marisco, etc. Los pacientes de gota deben tener cuidado con estos alimentos para evitar que aumente el ácido úrico y se desencadene la gota.

Sin duda, debe evitarse la gota.

Los factores más importantes que causan la gota: dieta rica en purinas, consumo de alcohol y obesidad.La hipertensión, la hiperglucemia, el ácido úrico elevado y determinados medicamentos también pueden causar gota.

¿Qué deben evitar los enfermos de gota?

1. Reducir el consumo de alimentos ricos en purinas y alimentos ricos en grasas, como la carne, la caza, el marisco, los alimentos que contienen levadura y las bebidas;

2, en la medida de lo posible consumir alimentos con bajo contenido en purinas, como arroz, trigo, almidón, sorgo, huevos, sangre de cerdo, sangre de pato, etc.

3, los pacientes de gota también deben comer más frutas y verduras alimentos, porque la mayoría de las frutas y verduras son alimentos bajos en purina.

4. Limitar el consumo de alcohol. El alcohol en el proceso de fermentación va a consumir una gran cantidad de agua y producir una gran cantidad de purina, el contenido de purina más en el cuerpo, el metabolismo produce más ácido úrico, al mismo tiempo, el alcohol estimula el hígado también produce ácido úrico, y esto aumentará la incidencia de la gota y la gota en el cuerpo humano.

5, beber más agua. Después de que el cuerpo bebe mucha agua, puede excretar el ácido úrico fuera del cuerpo a través de la orina.

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Las contraindicaciones de la gota incluyen principalmente: 1, en el período de ataque agudo, debido a que las articulaciones tienen enrojecimiento evidente, hinchazón y dolor por calor, no se recomienda comer alimentos picantes e irritantes, como cebollas crudas, pimiento picante, etc.; 2, diariamente evitar comer alimentos con alto contenido de purina, como despojos de animales, sopa de carne gruesa, sardinas, ostras, pescado pequeño seco, olla caliente, etc.; 3, los pacientes con gota deben evitar el tabaco y el alcohol, especialmente no se puede beber cerveza y licor, a fin de no conducir al organismo del nivel de ácido úrico en la sangre. Los pacientes con gota deben evitar fumar y beber, especialmente no puede beber cerveza y licor, a fin de no provocar el aumento del nivel de ácido úrico en la sangre del organismo e inducir la gota. Al mismo tiempo, los pacientes con gota deben evitar el exceso de trabajo, prestar atención al calor articular y evitar los traumatismos.

Comer en exceso es una de las posibilidades que pueden conducir a la gota, por lo que debe evitar los alimentos para la gota? Esto es definitivamente para evitar, y es un montón de comida no se puede comer, el siguiente le dará tres tablas, espero darle una referencia de referencia, trate de evitar fácil de desencadenar el ataque de gota de alimentos.

La gota debe evitar los alimentos con alto contenido de purinas, como este tipo de mariscos, especialmente los mariscos, despojos de animales, caldo espeso y productos de frijol. Los pacientes de gota, deben comer una dieta ligera, evitar los pescados y carnes grandes, evitar comer alimentos ricos en calorías y proteínas, pueden comer más verduras y frutas. Las verduras y frutas verdes contienen poca purina, no provocarán el aumento del ácido úrico. Los pacientes de gota también deben beber más agua, por lo menos 2.000 ml de agua al día, también se puede beber soda para alcalinizar la orina, para promover la descarga de ácido úrico. Los pacientes de gota también deben dejar de beber alcohol, no beber cerveza y licor, los pacientes de gota si la dieta y el estilo de vida ajustes, no puede hacer que el ácido úrico a la normalidad, sino también fármacos orales para reducir el ácido úrico. Espero que mi consejo puede ayudarle.