Gracias por la invitación.

Coma la mitad de un durian todos los días es demasiado, insisten en un mes de carne estimado crecerá mucho de él. Por lo general, comprar un durian tiene casi tres o cuatro libras, la mitad de un durian también tienen que tener una de dos libras de ella, probablemente 1000g más o menos, este 100g calorías durian tienen 147 calorías, comer la mitad de este han comido más de 1400 calorías, si la persona es un poco más pequeña, un poco menos de actividad como una persona al día la ingesta de calorías, si se come todos los días por lo que también tienen que tener. Así que comer más tres comidas, la ingesta diaria de calorías están por encima del límite, se adhieren a un mes se estima que se convierta en una gran grasa.

Correctamente comer un poco de durian en el cuerpo humano es bueno, el durian es un alto valor nutricional de la fruta, o cómo tener el "rey de las frutas" título, no creo que el rey de las frutas es porque crece un poco salvaje y rebelde, el durian es un tipo de fruta con alto valor nutricional, o cómo tener el "rey de las frutas" título.Durian nutrientes son muy ricos, la grasa durian, el contenido de calorías no es baja, hay una cierta cantidad de proteínas. Los minerales son muy ricos, ricos en potasio, 100 g en 261 mg de potasio, y una cierta cantidad de calcio, fósforo, magnesio, además, manganeso, cobre, zinc, selenio, yodo y otros elementos traza no son también una falta de.

El durian es rico en vitaminas, vitamina C, vitamina E, vitamina A, vitamina B no faltan, el durian es muy rico en ácido fólico.El ácido fólico es muy beneficioso para el cuerpo humano, el ácido fólico puede inhibir el metabolismo de la homocisteína, por lo que puede inhibir la pared interna del vaso sanguíneo inducida por la aterosclerosis, puede proteger los vasos sanguíneos, prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. El ácido fólico es también un componente importante en el desarrollo del tubo neural del feto, por lo que las madres embarazadas necesitan para complementar el ácido fólico antes y durante el embarazo, es asegurar que el desarrollo neural del feto, la inteligencia es normal.

Durian alto contenido de azúcar, rica en energía, puede reponer la necesidad del cuerpo de energía nutricional, cuerpo fuerte, para después del parto, la curación, la debilidad física, la deficiencia de fatiga y otras condiciones tienen un efecto muy bueno acondicionado.Hablando de durian se estima que algunos amigos para evitar, por no hablar de comer, sólo oler el olor son un poco insoportable, pero parte de los amigos olía sabor durian no puede dejar de salivar, si el durian interesado en amigos.Este aroma especial es realmente apetitoso y estimula el apetito.. Durian es rico en fibra dietética y también laxante. Así que, de hecho, el durian no es menos eficaz, sólo que no podemos ser la ingesta excesiva, de lo contrario la ingesta de energía y azúcar será mayor con ella.

Ahora es la época de maduración del durián, que es cuando está en su mejor momento. ¿Qué valor nutritivo tiene? ¿Quién puede comerlo y quién no? ¿Cómo elegir un delicioso durián?

Composición nutricional y el valor de durian Durian fruta es rica en vitaminas, vitamina A, vitaminas del complejo B, vitamina C son más altos, la vitamina A puede mantener la salud de los tejidos de células epiteliales, mantener la visión normal, promover el crecimiento y el desarrollo, inhibir tumours.B vitaminas son una especie de coenzima, que participan en la reacción de oxidación-reducción del cuerpo y el metabolismo energético. La vitamina C puede mejorar la función inmunitaria del organismo, combatir el envejecimiento, favorecer la síntesis de colágeno y prevenir y tratar la anemia ferropénica. El durián también contiene minerales esenciales, con niveles especialmente altos de potasio y calcio. El potasio ayuda a prevenir y controlar la hipertensión, y el calcio es una sustancia importante en la formación de los huesos humanos. El zinc, el hierro y el magnesio intervienen en la composición de muchas enzimas del organismo y pueden mejorar la función inmunitaria.

Durian olor entre los componentes son: una variedad de lípidos, cetonas, hidrocarburos y que contienen sulfuro y sustancias. La investigación nutricional moderna ha encontrado que el consumo regular puede fortalecer el cuerpo, fortalecer el bazo y qi, tonificar el riñón y Yang, cuerpo caliente, es una fruta nutritiva y beneficiosa. Durian caliente, puede activar la dispersión de la sangre fría, aliviar los calambres menstruales, especialmente adecuado para las mujeres que sufren de calambres menstruales, también puede mejorar el frío abdominal, para promover el aumento de la temperatura corporal, es el tónico ideal para el cuerpo frío.

Aunque el durián es bueno para la salud, no se deben consumir más de dos pétalos al día, para evitar incendios tras su consumo.

Al mismo tiempo, su consumo no es adecuado para todo el mundo. Durian contiene más azúcar, más calorías, contiene un gran número de ácidos grasos saturados, por lo que los diabéticos, hiperlipidemia, personas obesas, debe comer menos; alto contenido de potasio, por lo que la enfermedad renal y enfermedades del corazón la gente debe comer menos. Desde la perspectiva de la medicina china, el durian es caliente y estancada, dolor de garganta, tos, resfriado, deficiencia de Yin, la sensibilidad del órgano no debe comer. Los ancianos deben prestar especial atención a, jugo de durian viscoso, fácil de bloquear la garganta, la tráquea y causar asfixia, por lo que los ancianos deben comer menos, comer despacio.

Cómo seleccionar el durián

1, elegir la forma "accidentada" más.

2, durian maduro amarillento, y aparecerá naturalmente agrietado, el olor es relativamente fuerte. Si usted puede oler un olor a alcohol claro, tal durian no debe ser comido.

3, debe elegir una cabeza grande, la forma general de la integridad de la integridad.

4. Fíjese en la parte inferior del tallo del durián: un tallo de durián de buena calidad debe ser fresco y grueso.

5, agitar suavemente el durian, puede sentir la colisión, lo que indica que la pulpa se ha separado de la cáscara, por lo que el grado superior.

El durián es una famosa fruta tropical originaria de Malasia. Se trata de un árbol tropical gigante cuya pulpa está formada por un paquete carnoso de arilo. Es una fruta de gran valor económico y nutricional, conocida como el "rey de las frutas". Tiene un olor fuerte, la gente a la que le gusta comerlo piensa que huele fatal, la gente que lo odia piensa que apesta, pero si una persona come medio durian cada día, ¿qué pasará al cabo de un mes?

En primer lugar, la razón por la que el durian es conocido como el "rey de las frutas", ya que es muy nutritivo, su pulpa contiene una gran cantidad de azúcar, almidón, grasa, y potasio, calcio, hierro, magnesio y otros oligoelementos, y el mismo peso de la fruta durian energía de la carne, y los huevos, la carne magra es comparable. ¡Si una persona come la mitad de un durian todos los días, de acuerdo con la ingesta de energía, no puede tener que comer de nuevo!

Entonces, ¿cuáles son los efectos negativos de media libra al día?

1. Consumir demasiado durian de una vez dificultará la absorción de hierro por el organismo, y es fácil que provoque trastornos digestivos por azúcar, diarrea, hinchazón y otros síntomas molestos.

2, fácil de fuego. Sus ricos nutrientes, el estómago y los intestinos no pueden ser absorbidos por completo que conduce al cuerpo caliente y seco y causar "fuego".

3, aunque el durian es rico en fibra, pero va a absorber el agua en el estómago y los intestinos se expandirá, demasiado para comer en lugar de bloquear el tracto intestinal, causando estreñimiento.

4, durian es más caro, medio catty por día, también será una cantidad considerable de consumo, la presión sobre el bolsillo aumentado.

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Gracias por la invitación.

Todo lo anterior ha sido respondido por dietistas, así que sólo añadiré un breve punto.

Durian es una fruta tropical, el valor nutricional es muy alto, la gente tiene un durian tres metáfora de la imagen de pollo.

El durián tiene hidratos de carbono, aminoácidos y grasas, vitaminas del grupo B e higiénica vitamina C, calcio, hierro y fósforo, lo que demuestra lo completo de su valor nutritivo.

Su principal tiene ácido fólico rico, aquí se explica el estómago humano después de la resección no puede producir su propio ácido fólico, la función digestiva que se reduce de forma natural, durian puede complementar, mientras que la prevención de la enfermedad coronaria, enfermedad cardiovascular crónica de la parte inferior de la caída, y la enfermedad de Alzheimer para reducir la tasa.

Aquí también dicen durian y comer ginseng, no es propicio para el consumo excesivo, para comer a tener un período de tiempo, comer duro para un día o dos no va a lograr el efecto deseado, es adecuado para las mujeres embarazadas, las mujeres en trabajo de parto, el feto también tiene el beneficio de las personas frágiles y enfermos para aumentar la función inmune mejorado en gran medida, en definitiva, el durian rey de las frutas, el nombre del rey de las frutas no es necesario transmitir, a menudo comer en el cuerpo humano puede ser imaginado.

Otro durian buena fuera mucho, no una fruta a través del mundo, la dieta tiene que ser razonable colocación, halo vegetariano uniforme es el más científico.

El durián es de naturaleza caliente y puede vigorizar la circulación sanguínea y disipar el frío para aliviar los dolores menstruales. También mejora los síntomas de frialdad abdominal y puede inducir un aumento de la temperatura corporal, por lo que es un tónico ideal para quienes tienen una constitución fría.

La proteína hidrolasa extraída del zumo y la cáscara del durian puede disolver los coágulos sanguíneos y mejorar la circulación local de los fluidos corporales, eliminando así la inflamación y el edema, y puede utilizarse clínicamente como fármaco antiedematoso y antiinflamatorio.

El durian tiene un alto valor nutritivo, contiene un alto contenido de azúcar, así como una variedad de vitaminas, grasas, calcio, hierro y fósforo. El durian puede reponer la energía y los nutrientes que necesita el organismo y lograr el efecto de fortalecer el cuerpo y nutrir el yin y el yang.

La fruta del durián es rica en aminoácidos, entre los cuales, el contenido de ácido glutámico es particularmente alto. Puede mejorar la función inmune del cuerpo, regular el equilibrio ácido-base del cuerpo, así como mejorar la capacidad del cuerpo para adaptarse al estrés. Durian fruta en el cuerpo humano tiene un fuerte efecto tónico de la razón, además del rico contenido de elementos beneficiosos, como el zinc, también debe contener componentes de aroma y otros nutrientes con su efecto sinérgico.

¿No se trata de mí? Hubo un tiempo en que loco amor a comer durian, en línea barata en línea comprar, tienda barata tienda de comprar, casi una semana para comer una, por lo que comer un mes, la gente como inflar un globo como un bulto, basta con ver la cara día a día, los hombros se han convertido en más amplio, el brazo se ha convertido en más gruesa, la cintura también es gruesa, de hecho, es la grasa, la barbilla también un montón de granos, un párpado del ojo también está hinchado, supongo que es un incendio, el pesaje. Me pesé y engordé 5 kg en un mes, mi amigo lo vio y me preguntó: "¿Has comido pienso?". Mi amigo me preguntó si había comido forraje, de hecho, comí durian, y todos los eructos que tuve durante ese tiempo tenían sabor a durian.

El durian es muy calórico, contiene mucho azúcar y aminoácidos, su valor nutritivo es también muy rico, como dice el refrán, "un durian tres gallinas viejas", por lo que el durian es el tónico ideal para los débiles. Sin embargo, el durian es picante y no debe consumirse en exceso, ya que es fácil incendiarse después de comer demasiado, y yo soy un ejemplo de ello.

Probablemente ese tiempo para comer demasiado, ahora en el durian inmune, ver también no quieren comer, este año, de alguna manera, vender durian menos, que se utiliza para vender durian tienda de frutas de este año no stock, también, no comer sólo para ahorrar dinero. Comemos durian debe ser medido, no comer durian como yo para comer en el monstruo de grasa.

El año antepasado hice un periodo de compras de grupos comunitarios, principalmente para establecer unas cuantas comunidades de propietarios de viviendas, y luego llevar algo de fruta fresca.

Como vivo en una ciudad del norte, algunas frutas del sur y frutas importadas de boutique son menos comunes en nuestra zona, por lo que el precio unitario de estas frutas es más alto y los clientes no son muy buenos comparando los precios, por lo que estas frutas frescas se pueden vender a buen precio.

Durian fue mi principal impulso en ese momento, no sé por qué esta fruta tropical es especialmente popular entre las damas entre 20 - 40 años de edad. Y este precio unitario durian es alta, un precio es básicamente en los 100 yuanes fuera, por lo que el beneficio también es muy bueno, más adecuado para el negocio de comercio electrónico.

Básicamente, recojo durians en los grandes mercados mayoristas y luego vuelvo y contrato a alguien para que los líe, los pese y los venda.

Un par de veces en el durian madura un poco demasiado, después de abrir la caja, la piel se ha agrietado, una mención de la carne se cayó, tal durian no es capaz de grupo de ventas de compra. No hay otra manera que pelar la carne y congelarla, y luego vender la carne. (Muchos centros comerciales venden carne de durian congelada, básicamente por esto).

Los durians tienen un alto índice de desgaste, y durante ese tiempo había durians sin vender todos los días, así como durians devueltos por clientes que tenían problemas.Durante ese tiempo se puede decir que comer suficiente durian, todos los días más degustación y comer sobre la marcha, se estima que más de uno al día, después de todo, durian, además de la cáscara de la pulpa no es mucho.

Qué pasa cuando comes medio durian al día durante un mes

Uno, comer la mitad de un durian todos los días durante un mes, ¿qué va a pasar

• Durian pertenece a la tropical "rey de las frutas", su sabor es rico y dulce, pero la mitad de la carne de durian no es mucho. Durian nosotros aquí el precio más barato está cerca de 20 yuanes un catty, la mitad del durian cómo ser más de 50 yuanes, todos los días para comer fruta a ser más de 50 yuanes, se estima que esto definitivamente pertenece a los ricos, el durian es el rey de la "fruta" tropical, es rico y dulce, pero la mitad de una carne de durian no es mucho.Para empezar, comer durante un mes seguido es más estresante desde el punto de vista económico.
• Llevo comiendo durians más de un mes seguido, y casi más de uno al día, pero la verdad es que no noto ningún cambio, sólo algunos dolores de cabeza por olerlos.El durian me da una sensación similar a la textura del plátano, sólo que más suave y dulce que éste, pero la saciedad puede decirse que es bastante fuerte, y realmente no quiero comer después de comerlo.

• El contenido de azúcar de durian es relativamente alta, por lo que si usted es gordo o tiene alto nivel de azúcar en la sangre, usted debe comer menos de esta fruta. También hay un dicho que "durian pertenece a la fruta caliente, comer demasiado fuego, con mangostán para comer", pero creo que esto puede ser diferente de persona a persona.Después de todo, no sentí nada.

II. Selección, maduración y almacenamiento del durián

• La selección del durián es un trabajo hábil. En primer lugar, hay que fijarse en la parte abultada del durián, es decir, el durián debe tener más pétalos para que el durián tenga más pulpa.(E-commerce vende durian son para asegurarse de que hay cuatro pétalos de carne o más, de lo contrario los clientes se les pide que regresen)Retire con los dedos las dos espinas adyacentes del durián; si están blandas y flexibles, significa que el durián está más maduro. Acérquese el durián a la oreja y agítelo, si oye un sonido de sacudida, también significa que el durián está maduro. Otra buena forma de coger un durián es abrir la cáscara con unas tijeras y coger un poco de pulpa con la punta para probarla o sentir su dureza.

• Si la pulpa del durián inmaduro está demasiado dura, se puede envolver el durián en un edredón o una chaqueta de algodón y dejarlo al sol para que madure.
• Debido a la larga distancia recorrida, algunos durianes estarán deteriorados o con insectos, lo que puede identificarse observando el aspecto de la cáscara con o sin insectos, así como oliendo el durian con o sin olor agrio.Compra de durian puede ir a los comerciantes de confianza, por lo general estos comerciantes durian problemas de calidad serán devueltos y reemplazados.

• Si no puede terminar el durian de una sola vez, puede utilizar una caja de plástico para envasar la pulpa, cubra bien la tapa para evitar la manipulación en el refrigerador para la congelación y conservación, después de congelar el durian tiene la sensación de helado también es muy sabroso.

Aunque durian es delicioso, pero el precio es relativamente alto, y el contenido de azúcar también es alto, incluso comer un mes de la mitad de un durian, se estima que va a comer lo suficiente, después de todo, incluso las mejores cosas con moderación.

Beneficios y funciones del durián

　　1. Nutre el organismo. El durian tiene un alto valor nutritivo, contiene un 11% de almidón, un 13% de azúcar, un 3% de proteínas y muchas vitaminas, grasas, calcio, hierro y fósforo. Las amigas débiles, puérperas y enfermas pueden comer durian para reponer el cuerpo.

　　2, aliviar el dolor menstrual. Debido a que el durian es una fruta caliente, por lo que el consumo puede desempeñar un papel en la activación de la circulación sanguínea y la dispersión de frío, aliviar el dolor menstrual, especialmente adecuado para el cuerpo frío dolor menstrual y el miedo de la hermana de frío para comer. Al mismo tiempo, el calor de durian puede mejorar el abdomen frío y promover el aumento de la temperatura corporal. Al mismo tiempo, antes de ir a la cama en la habitación dos gotas de aceite esencial de Fei Mo para el alivio de los dolores menstruales serie instalada, puede ser muy bueno para aliviar el dolor, las emociones calmantes, mientras que el uso del aceite esencial de masaje hay una belleza calmante y tonificante y efecto adelgazante.

　　3, laxante para el estreñimiento. Durian es muy rico en fibra dietética, puede promover el peristaltismo intestinal, el tratamiento del estreñimiento. Pero nota: comer durian para el estreñimiento puede beber más agua Oh, promover la absorción de fibra, puede tratar el estreñimiento.

　　4, Prevención y tratamiento de la hipertensión. No se puede ignorar la función fisiológica de las vitaminas de la fruta del durián ni su efecto terapéutico en determinadas enfermedades. La fruta del durián también contiene elementos minerales esenciales. Entre ellos, el contenido de potasio y calcio es particularmente elevado.

　　5, anti-cáncer y anti-cáncer. Debido durian es rico en vitaminas, estas vitaminas pueden inhibir la formación de tumores contra la actividad de la iniciación de los genes, la prevención y el tratamiento de la anemia por deficiencia de hierro, anemia perniciosa y el escorbuto, para promover la formación de colágeno y el metabolismo de esteroides, es propicio para el mantenimiento de la función normal del esqueleto y los dientes, anti-envejecimiento, inhibir la síntesis de nitritos y aminas nitrosaminas juegan un papel en la inhibición del cáncer y contra el cáncer.

　　6, el efecto de tónico caliente. En el folclore, hay un dicho que el uso de la cáscara de durian y sopa juntos, y luego beber la sopa, puede desempeñar el papel de dispersar tónico frío y caliente.

Discutir los siete tabúes de comer durián

　　1, el durian no se puede comer con vino blanco

　　El vino y el durian son las dos cosas calientes, como los diabéticos comen con los dos, de nuevo a conducir a la obstrucción vascular, los vasos sanguíneos graves estallará, la aparición de accidente cerebrovascular, por lo que es aconsejable tener cuidado de comer. Las personas sanas normales también deben evitar comer los dos al mismo tiempo. Incluso ha habido muchos casos de durian y vino blanco comido juntos a la muerte del caso, por lo que este punto hay que tener cuidado.

　　2, durian no puede comer alimentos calientes, como carne de res, cordero, carne de perro y mariscos. Debido a que estos alimentos son cosas calientes y secas, comido con la inflamación del fuego o debido al fuego y dar lugar a otras enfermedades o desencadenó la enfermedad anterior.

　　3, los pacientes cardiovasculares y cerebrovasculares no deben comer durian, dará lugar a la obstrucción de los vasos sanguíneos, grave ruptura de los vasos sanguíneos, accidente cerebrovascular, no se debe comer.

　　4, las personas obesas deben comer menos, porque el durian contiene muchas calorías y azúcar.

　　5, los enfermos renales y cardíacos no deben comer durian, porque contiene mucho potasio.

　　6, además de los pacientes con enfermedades de la piel y laringitis, asma y bronquitis amigos no deben comer durian, comer dará lugar a la agravación.

　　7, el cuerpo de gas caliente, dolor de garganta y tos, que sufren de resfriados, la deficiencia de Yin cuerpo, la tráquea personas sensibles comer durian empeorará la condición, no es beneficioso para el cuerpo, no se debe comer.

No habrá ningún efecto en absoluto, porque en la temporada de durian, amigos de Malasia simplemente dejar ir a comer duro ah, por no hablar de la mitad de un durian todos los días, si las condiciones lo permiten, un no puede vencer ah. Comer comer comer, realmente es una buena cosa.

Sólo hay un efecto secundario, y es el crecimiento de la carne ah.

Normalmente, pensamos así de nuestros hermanos y hermanas malayos.

Pero en realidad, muchas veces, así son los amigos de Damasco.

Entiéndelo, aunque el durian sea bueno, no lo comas con avidez. Porque las calorías de la carne de durian son realmente demasiado altas. Cada 100 gramos de carne de durian contiene 5 gramos de grasa, 27 gramos de azúcar, simplemente fruta dentro de la bomba de calorías. A largo plazo la dieta normal, además de un durian, no quieren crecer la carne son muy difíciles ah.

La respuesta anterior que la fibra dietética absorbente expansión causada por el estreñimiento esta teoría es realmente desconcertante, la fibra dietética es una buena cosa ah, de hecho, puede promover el peristaltismo gastrointestinal, para ayudar a mantener la salud del tracto intestinal, es más suave. De dónde a qué estreñimiento ah.

En cuanto a costar dinero y todo eso, realmente no es nada en la temporada y el lugar adecuados, y durante la temporada de durianes en Malasia, un escritorio lleno de durianes cuesta sólo 100 RMB, que es realmente super duper barato. Por supuesto, porque el clima en China no es adecuado para el cultivo de durian, por lo que sólo podemos ahorrar dinero para comer.

No hace falta adivinar, tengo un amigo que tuvo una experiencia real, le encanta especialmente el durian, comió durian durante un mes y casi engorda 10kg.

No me creas todavía, haré las cuentas por ti.

Cada 100 gramos de durian energía 150 kcal, la mitad de la carne de durian es de aproximadamente 2 libras, es decir, alrededor de 1000 gramos, la mitad de la energía del durian es de aproximadamente 1500 kcal, para ser honesto, esto es casi una gran cantidad de la ingesta de energía de las mujeres por un día, más del doble de la energía para comer, no obesos sólo extraño.

1500 kcal de energía en grasa del cuerpo humano, entonces, probablemente se puede convertir en 210 gramos de grasa, si usted insiste en el crecimiento de 200 gramos al día ... 210 x 30 = 6300 gramos, casi 12 libras de grasa, se ve de largo 10 libras no es un problema.

Tal vez se pregunte, ¿entonces simplemente no coma? No es una buena idea. 1.000 gramos de energía de durian se acercan a nuestras necesidades diarias para las mujeres, pero el contenido de proteínas es de sólo unos 26 gramos, muy por debajo de nuestras necesidades diarias de proteínas de al menos 55 gramos para las mujeres. Comer así durante mucho tiempo puede provocar malnutrición proteica y dificultar la ingesta no sólo de proteínas, sino también de otros nutrientes.

Los resultados de comer medio durián al día se pueden resumir básicamente en dos:

O engordar, o no engordar pero estar desnutrido no es bueno.

De hecho, hay una posible malas consecuencias, durian no es barato, más de 100 dólares al día durian, la persona promedio de un mes de salario por lo comido, la derrota, no?