Aunque es inevitable que la gente muera de vejez, la diferente duración de la vida humana sigue estando relacionada con muchos factores:

1. Genética.Por lo general, los hijos heredan algunas de las características de sus padres en mayor o menor medida. La longevidad también se hereda, y los factores genéticos pueden considerarse importantes a la hora de determinar la longevidad. Por lo general, si los padres o los familiares directos por encima de ellos viven más, los hijos de la siguiente generación también pueden vivir más, pero quedan excluidas las muertes causadas por fuerzas externas.

2. Medio ambiente.Este factor también es más importante, una persona vive en un lugar donde el agua, el suelo, el aire, etc. son adecuados para la supervivencia humana y están libres de contaminación, y este tipo de entorno vital también puede ayudar relativamente a prolongar la vida.

3, Personalidad.Carácter también se puede decir que es el destino, el carácter, puede determinar la perspectiva mental de la persona, si por lo general positivo, la gente optimista, la paz de la mente, los cambios emocionales, como el carácter de la persona, no es fácil enfermarse. Por el contrario, el carácter de irritabilidad, intolerancia obstinada, temperamental y así sucesivamente tales personas, fácil de causar algunas de la enfermedad se produce, a largo plazo, causará un mayor impacto en la salud del cuerpo humano, e incluso reducir la esperanza de vida.

4. Dieta. La enfermedad entra por la boca, hay problemas con la dieta, lo que afecta directamente a la salud de las personas. Algunas personas con el fin de ganar más dinero, lo que resulta en la comida más higiene deficiente, perjudicial para la salud humana.

5. Estilo de vida.El ritmo de vida sigue siendo cada vez más rápido, por lo que la gente de todos los aspectos de la presión también aumentó, una variedad de malos hábitos, como la dieta, el trabajo y el descanso no es regular, siempre parcialidad, quedarse hasta tarde y así sucesivamente. La falta de ejercicio, demasiado cansado, un montón de fumar, beber, el exceso de indulgencia y así sucesivamente. Todo va a hacer que el cuerpo produce la enfermedad, por lo largo, afectan a la vida de las personas.

Las personas que a menudo se saltan el desayuno también serán propensas a una vida más corta. Además, no desayunar no favorece la capacidad de pensar, etc., y puede provocar gastritis, cálculos biliares y otras enfermedades, poniendo en peligro la salud de las personas.

6. Trabajos.Algunos trabajos te exponen a cosas que son perjudiciales para la salud y, con el tiempo, pueden provocar enfermedades.

Lo anterior es un resumen de algunos de los factores que afectan a la vida de las personas, la longevidad o no cualquier persona no puede decidir, pero por lo general prestar atención a mantenerse alejado de todas las cosas que afectan a la salud, siempre es bueno para el cuerpo.

La longevidad humana está, ante todo, directamente relacionada con los genes. Un estudio demuestra que existe una correlación del 40% entre nuestra esperanza de vida y nuestros genes.

Además de la genética, también está relacionado con el entorno en el que vives y el grado de desarrollo de la ciudad a lo largo del día. Consulte la siguiente tabla

Esta tabla nos dice que la esperanza de vida no sólo está relacionada con los genes y la mitigación, sino también con el grado de desarrollo de la ciudad, y que las condiciones médicas y de vida en las ciudades desarrolladas también están relacionadas.

El entorno vital general, lo desarrollada que esté la ciudad, está correlacionado con la esperanza de vida per cápita al día en esa ciudad, pero la genética es más importante cuando se trata de cada individuo.

Cuestiones genéticas, es decir, ¿en qué familia hemos nacido? ¿Quiénes son nuestros padres? ¿Pero podemos elegir? No podemos. Por eso los genes son innatos y no se pueden cambiar.

Entorno de vida, para la gran mayoría de la gente, es casi imposible querer ir al norte a vivir en el norte, o quiere ir al aire fresco del paraíso puede ir, nosotros con el fin de sobrevivir o con el fin de vivir, tenemos que permanecer en una determinada ciudad no se puede cambiar.

Pero lo que determina nuestra esperanza de vida también está estrechamente relacionado con nuestro estilo de vida, la razón es sencilla, una vida sana puede reducir las enfermedades, reducir las enfermedades puede prolongar la vida; un estilo de vida poco saludable inducirá enfermedades, muchas enfermedades especialmente las crónicas, si no se controlan activa y formalmente, acortarán la esperanza de vida. Así que para cada uno de nosotros como individuos, son nuestros hábitos de vida los que determinan nuestra esperanza de vida.

En primer lugar, el tabaco y el alcohol

Hay muchos estudios sobre cómo el tabaquismo acorta la esperanza de vida. La esperanza de vida media de los fumadores se reduce en unos 10 años en comparación con los no fumadores; el tabaquismo en sí aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares y aumenta el riesgo de cáncer; las enfermedades cardiovasculares graves y la mayoría de los cánceres acortan la esperanza de vida, por lo que fumar tiene un grave impacto en nuestra esperanza de vida.

El consumo de alcohol siempre ha sido objeto de debate, y el último megaanálisis realizado entre 28 millones de personas de todo el mundo confirma que la idea de que beber con moderación es bueno para la salud es completamente inexistente. Es decir, incluso una pequeña cantidad de alcohol puede afectar a la salud y a la esperanza de vida, pero desde luego beber es relativamente mejor que fumar.

En segundo lugar, la dieta

Es posible que haya oído hablar de la dieta mediterránea, ¿cómo surgió esta dieta? Los habitantes de la costa mediterránea padecen menos enfermedades cardiovasculares que en otros lugares, y su esperanza de vida natural es relativamente mayor. Los nutricionistas y epidemiólogos han dado consejos claros: aceites vegetales en lugar de aceites animales, más verduras y frutas, granos y cereales, dietas bajas en sal y grasas, dietas bajas en azúcar, complementadas con productos lácteos adecuados, pescado, frutos secos, etc., favorecen una dieta sana. Estos son los temas de la dieta mediterránea. Así que qué tipo de dieta tendrá qué tipo de cuerpo, una dieta saludable tendrá naturalmente un cuerpo sano, tendrá naturalmente una vida relativamente larga.

En tercer lugar, los deportes

¡Según las últimas investigaciones, la inactividad sedentaria plantea los mismos peligros que el tabaquismo y las enfermedades cardiovasculares, con un 52% más de riesgo de muerte en las personas que permanecen sentadas ≥8 horas al día, en comparación con las que permanecen sentadas <4 horas, y un 80% más de riesgo de mortalidad por todas las causas en las personas sedentarias, en comparación con las que hacen ejercicio! Las personas sedentarias tienen un 107% más de riesgo de muerte por enfermedad cardiovascular que las que hacen ejercicio. La práctica prolongada de ejercicio aeróbico puede aumentar el número de hemoglobina en el organismo, mejorar la resistencia corporal, antienvejecimiento, mejorar la eficacia de la corteza cerebral y la función cardiopulmonar, aumentar el consumo de grasas, prevenir la aterosclerosis, reducir la incidencia de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, y favorece el control de la presión arterial.

Cuarto, estatus

La gente moderna es la presión de la vida, el ritmo de vida ha cambiado, todo tipo de presión, quedarse despierto hasta tarde la vida irregular y así sucesivamente. En promedio, las personas que duermen 7-8 horas por noche tienen la esperanza de vida más larga, mientras que los que duermen menos de 4 horas tienen la esperanza de vida más corta.

Quinto, el peso

La obesidad es un factor de riesgo independiente de las tres altas y de las enfermedades cardiovasculares, y la obesidad puede provocar muchas enfermedades, por lo que el control del peso es importante para retrasar el envejecimiento.

Sexto, el matrimonio

Los estudios han demostrado que las personas casadas y enamoradas tienen una esperanza de vida más larga, mientras que las solteras y divorciadas que viven solas tienen, en consecuencia, una esperanza de vida más corta. La represión sexual influye en la esperanza de vida, pero la indulgencia sexual desenfrenada también afecta a la esperanza de vida, y sólo una vida sexual normal y controlada puede mejorar la función inmunitaria del organismo, lo que favorece una vida larga y sana.

VII. Otros

Las personas socialmente activas viven más; las retraídas y socialmente inactivas tienen una esperanza de vida correspondientemente más corta. Al llegar a cierta edad, hay que someterse a revisiones periódicas para detectar muchas enfermedades no mortales e intervenir precozmente para no agravarlas. Por ejemplo, la hipertensión, la diabetes, la hiperlipidemia, la detección precoz y el tratamiento temprano para evitar el desarrollo de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares afectan a la esperanza de vida.

Octavo, lo más importante es la mente, lo más importante es ser feliz

Hay muchos factores que afectan a la mentalidad, pero el más importante sigue siendo la autorregulación, es decir, la gente tiene que confiar en sí misma, nadie puede ayudarle a ajustar su estado de ánimo. Cualquiera tendrá presión, cualquiera tendrá dificultades, cualquiera será infeliz; pero depende de cómo afrontes la presión, de cómo afrontes las dificultades, de cómo aprendas a ser feliz a partir de la infelicidad.

Hay muchos factores que afectan a nuestra esperanza de vida, pero no podemos cambiar nuestros genes, sólo podemos desarrollar hábitos saludables desde la infancia y cultivar un estado de ánimo alegre y feliz cada día.

No sólo hay que tener una vida sana y larga, ¡también hay que vivir mucho!

[El Dr. Cardiovascular Wang autorizó formalmente la protección original, como el robo debe ser considerado legalmente responsable].

Desde la antigüedad hasta el presente, una larga vida, ha sido la búsqueda constante de la humanidad, pero puede llegar a centenario, es sólo un puñado de. ¿Cuáles son los factores que afectan a la longevidad humana? Hay cinco categorías principales de factores subjetivos y objetivos que se reconoce que afectan a la longevidad humana:

La primera es genética: los genes humanos son básicamente los mismos, con la mejora de las condiciones de vida y los estándares médicos, la vida humana se extiende gradualmente, ahora, la esperanza de vida general es de entre 70-85 años. Pero algunos miembros de la familia tienen una esperanza de vida más larga, su esperanza media de vida es de más de 85 años de edad, hay familia es más corto, la esperanza media de vida en no más de 50 años de edad, por supuesto, estos no son fijos. Con el cambio continuo de la relación matrimonial que es la familia de larga vida y no de larga vida cruz matrimonio familiar, la esperanza de vida de los miembros de la familia está en constante cambio, lo que significa que las personas y la esperanza de vida está estrechamente relacionada con la genética. Es el primer factor para determinar la esperanza de vida.

El segundo son los factores medioambientales: el agua, el suelo, la vegetación, el aire y otros factores medioambientales de la zona donde se vive son el segundo factor que determina la esperanza de vida. Muchos pueblos longevos tienen un gran número de centenarios porque el entorno de vida local es muy agradable. Por otro lado, el gran número de enfermos de cáncer en los pueblos con cáncer se debe sobre todo a la contaminación del medio ambiente.

El tercero es factores psicológicos: debido a la personalidad, el trabajo, razones de la vida, algunas personas les encanta enojarse cuando las cosas a menudo enojado; algunas personas son demasiado tolerantes, infeliz presión durante mucho tiempo en el corazón; algunas personas son demasiado sensibles a las cosas demasiado bueno para perforar el blanco, deprimido; algunas personas demasiado estrés mental, no puede ser transferido de manera oportuna o desactivar; la capacidad mental de algunas personas es demasiado pobre, el miedo al sobrepeso, y así sucesivamente, por lo que su propia depresión de gas lesión en el cuerpo, y afectan a la esperanza de vida. Y afectar a la esperanza de vida. Mentalidad determina el destino, la mentalidad también afecta a la esperanza de vida.

El cuarto es la seguridad alimentaria: hoy en día, hay muchas personas que, en aras de beneficios económicos momentáneos, producen alimentos de calidad inferior, utilizan materiales industriales a su antojo, producen y procesan alimentos antihigiénicos e inseguros, lo que perjudica la salud humana y afecta a la esperanza de vida.

El quinto es el estilo de vida: nuestra sociedad actual tiene una gran presión laboral y un ritmo acelerado. Muchas personas no tienen que desarrollar una buena vida y hábitos alimenticios, sino que también afecta a la salud del cuerpo. Al igual que los malos hábitos alimenticios, el hambre una comida completa, caliente un bocado frío, la parcialidad a largo plazo, etc; al igual que algunas personas sobre-nutrición, la falta de ejercicio; al igual que a menudo con exceso de trabajo, el descanso a largo plazo no es bueno; al igual que no ver a un médico para una enfermedad, tener una enfermedad no la medicación, no hay chequeos médicos; al igual que el exceso de tabaco y alcohol, la indulgencia excesiva, etc. Estos malos estilos de vida son perjudiciales para la salud y afectan a la esperanza de vida.

Una mentalidad optimista, un matrimonio feliz y satisfactorio y la armonía familiar también ayudan a prolongar la vida.

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Gracias por la respuesta. El progreso del nivel de vida y la abundancia material hacen que las personas tengan mayores exigencias para sí mismas, es decir, quieren vivir más tiempo para poder disponer de más tiempo para disfrutar de la vida. Exactamente qué factores determinan la duración de la vida de una persona, compartiré mi opinión con usted.

La duración de la vida humana está relacionada con muchos factores, y creo que la herencia genética representa la parte principal, excluyendo los factores accidentales, la herencia genética determina principalmente la duración de la vida humana. Algunos estudios han demostrado que la relación entre los genes y la esperanza de vida está estrechamente relacionada, y hasta ahora se han identificado 61 genes relacionados con el envejecimiento. Aunque la mayoría de las enfermedades no son hereditarias, su probabilidad de aparición está inextricablemente ligada a los genes. Aunque los genes desempeñan un papel importante en la esperanza de vida, la esperanza de vida determinada por los genes no es en absoluto el resultado de la acción de un gen en particular, sino el resultado de la acción combinada y equilibrada de múltiples genes. Además, la expresión de los genes sólo puede afectar a la esperanza de vida, en la que influyen diversos factores ambientales tanto dentro como fuera del cuerpo humano. Por tanto, los hábitos de vida, las enfermedades, las emociones, el entorno exterior, la dieta, etc., afectarán a la expresión de los genes. Aparte de los genes, los hábitos de vida y la dieta son los principales factores que afectan a la esperanza de vida. Unos buenos hábitos de vida harán que el cuerpo esté en un estado saludable, no trasnochar, no fumar, no abusar del alcohol, lo que puede reducir la prevalencia de diversas enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Ejercicio adecuado para acelerar la circulación sanguínea del cuerpo y promover el metabolismo. Mientras tanto, la dieta se ha convertido en otro peligro oculto para la salud de la gente moderna, y las dietas poco saludables con alto contenido de grasa, energía y azúcar se han convertido en uno de los principales asesinos de la salud. Los genes de la longevidad sólo son un buen comienzo. Hay cuatro factores igualmente importantes que determinan si se vive mucho o poco: una vida optimista, unos hábitos alimentarios regulares y razonables, ejercicio moderado y revisiones médicas periódicas.

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Hay que mantener la esperanza de vida de un ser humano.

La esperanza de vida humana debe ser de 5 a 6 veces el período de crecimiento, la vida simple razonamiento debe ser capaz de vivir 100 a 120 años. Con la mejora de la conciencia de auto-protección de la salud, los centenarios de China aumentó gradualmente, de hecho, el secreto de la longevidad es simple, fácil de entender. Es decir, comer duro, dormir bien, moverse mucho, mente plana. La longevidad es la búsqueda de todo el mundo, pero hay que mantener todos los días, a comer razonablemente, dormir científicamente, se mueven adecuadamente, mente equilibrada. Los pacientes diabéticos para hacer su propia vida sana y larga es tratar de adherirse a, en serio, no debe ser descuidado. Una vida larga y saludable significa una vida sana, una mejor calidad de vida, la alegría de vivir y la búsqueda de la vida. Los pacientes diabéticos de edad avanzada y los ancianos sanos, para hacer lo mismo viejo, viejo, viejo y feliz.

No faltan registros históricos de la edad máxima que puede vivir un ser humano, pero no muchos están bien documentados. Por ejemplo, el inglés Thomas Parr fue un famoso longevo de los siglos XVI y XVII. Se decía que había vivido hasta los 152 años, pero debido a la falta de pruebas creíbles, fue refutado por Young a principios de este siglo. Otro ejemplo es el japonés Izumi Shige Chiyo, una famosa estrella de la longevidad del siglo pasado que vivió hasta los 120 años, pero el "Comité para el Reconocimiento de la Longevidad" de Japón aún tiene dudas sobre su fecha de nacimiento. Hay algunos lugares en el mundo que se conocen como zonas de longevidad, como las montañas del Cáucaso en la antigua Unión Soviética, Hansa en el Himalaya de Pakistán, y Vilcabamba en los Andes de Ecuador, donde los llamados centenarios o supercentenarios tienen la mayoría de las veces menos de cien años, debido a la falta de certificados de nacimiento, o a la interferencia de ciertas costumbres o factores sociales durante el registro de los nacimientos, que no es suficientemente fiable.

Xinjiang, en China, también fue considerada en su día zona de longevidad.

Sin embargo, la costumbre allí es no recordar la fecha de nacimiento, o hay mucha gente a la que le gusta exagerar su edad. Por eso, en los años 50, el autor participó en una encuesta y comprobó que el número de centenarios no era tan elevado como anunciaba el censo, y que la edad más alta de los centenarios entrevistados era sólo de 105 años. En la década de 1980, dos profesores de la antigua República Federal de Alemania, H. Frank y A. Schramm, que estaban de visita en China, informaron de los resultados de su encuesta a cientos de centenarios, cuyas edades se determinaron a partir de certificados de nacimiento fiables. La persona de más edad entrevistada era una mujer de casi 111,5 años.

También hicieron un seguimiento de 301 centenarios y descubrieron que podían vivir una media de 21 a 26 meses después de cumplir los 100 años. En el país y en el extranjero, hay muchas investigaciones sobre la longevidad, en términos generales, la esperanza de vida máxima de los seres humanos no exceda de 120 años, por supuesto, no se descarta individuos para romper este límite, pero después de todo, raro. China de los Estados Combatientes libro de medicina "Huangdi Neijing" en los "100 años de edad" para el ser humano "días". Jikang "teoría de la salud" señaló que "en la vida de ciento veinte antiguos y modernos por igual". Esto significa que no ha habido grandes avances en la longevidad humana a lo largo de los siglos.

Si lo decimos sin suposiciones, la duración de la vida humana está determinada por el destino.

Algunas personas tienen una mala vida, se encontró con los desastres militares a una edad temprana, el agua y el fuego, los accidentes de coche son más feroces que los tigres ...... Estos son toda la vida, ¿verdad? Algunas personas pueden estar bien mantenido, los tiempos del cuerpo grande, los resultados salir a dar un paseo, accidentalmente por las escaleras se cayó una maceta, aplastado hasta la muerte.

Sin embargo, si no se tienen en cuenta estas contingencias, creo que los factores que determinan la duración de la vida de una persona son los siguientes

1. Factores genéticos

Los genes son algo muy poderoso, y la Academia China de las Ciencias se ha especializado en el estudio de los genes de la longevidad. Los japoneses tienen una esperanza de vida excepcionalmente larga, lo que puede tener algo que ver con sus genes.

2. Condiciones económicas

Cuanto mejor es la economía, mejor es la asistencia sanitaria de que pueden disfrutar la zona y sus habitantes. La esperanza de vida es naturalmente larga.

3. Haz ejercicio, pero no demasiado.

Dicen que en la vida hay que hacer ejercicio, pero no se puede trabajar demasiado. Los que trabajan demasiado a menudo tienden a sobrecargar su vida.

4. Acostarse pronto y levantarse temprano

Acostarse temprano, levantarse temprano, buena salud, este dicho es realmente la verdad. Mira esas muertes repentinas, muchos de ellos son pobres descanso y quedarse hasta tarde.

5. Las comidas deben estar razonablemente coordinadas.

Carne y verduras, no demasiado saladas ni grasientas, frutas y verduras frescas, o ambas cosas.

6. Tener un buen estado de ánimo

Estar a la altura de los tiempos, ser positivo y optimista, y ser generoso.

Un profesor de medicina señaló una vez que hay cinco factores principales que afectan a la salud humana: la genética, el entorno social, el entorno natural, las condiciones médicas y el estilo de vida. El estilo de vida representa el 60% del total. Puede imaginarse hasta qué punto el estilo de vida afecta a la salud humana.

　　Muchas veces, la gente a menudo corta esperanza de vida se atribuye a la enfermedad y el envejecimiento, pero en realidad, la razón por la cual las personas no llegaron a la edad de cien años, la razón más grande es sobre todo debido al estilo de vida poco saludable, si se puede mantener un estilo de vida saludable, la enfermedad y el envejecimiento y cómo va a ser tan rápido para encontrarte? Si quieres vivir una larga vida, estos 4 puntos "escritura de la salud" debe ver, temprano para ver el beneficio temprano.

　　Punto 1: Comer con regularidad

　　La dieta como suministro de energía del cuerpo, si usted come bien, la gente también va a vivir más y más joven. Para la dieta, ten siempre presente la frase: "Come suficiente por la mañana, come bien a mediodía y come menos por la noche". El desayuno es lo más importante, por lo que hay que comer todos los días, pero también para comer lo suficiente; y la cena se recomienda comer menos, de lo contrario es fácil a la obesidad. Sin embargo, hoy en día, muchas personas suelen tener dietas irregulares debido al trabajo, y luego sufren todo tipo de enfermedades. Por lo tanto, si quieres vivir una larga vida, no descuides tu dieta, presta atención a una alimentación equilibrada, no seas exigente con la comida, come más frutas y verduras.

　　Punto 2: Asegurar el sueño

　　Dormir puede restaurar el cuerpo después de un día de duro trabajo, pero si te quedas despierto hasta tarde de forma regular, ¿cómo puedes aliviar la fatiga de tu cuerpo? Al contrario, agravará la carga del cuerpo, y poco a poco éste envejecerá más deprisa. Si quieres vivir cada vez más joven, lo mejor es que te acuestes todos los días antes de las 11:00, te levantes temprano por la mañana y adquieras el hábito de echarte una siesta al mediodía.

　　Punto 3: No fume ni beba

　　Los cigarrillos y el alcohol contienen sustancias que aceleran el envejecimiento del cuerpo, que es el estilo de vida más insalubre y una de las mayores causas de cáncer, así que asegúrese de romper el hábito de fumar y beber.

　　Punto 4: Enfadarse menos

　　La salud mental es también una influencia importante en la salud física, una persona que es a menudo enojado, las emociones negativas a largo plazo, es fácil sufrir de enfermedades mentales, afectan gradualmente el metabolismo del cuerpo y endocrino, que afecta a la vida de las personas, como dice el refrán: "Sonríe, diez años menos." Si siempre se puede mantener una mentalidad optimista, creo que la longevidad será más "pro" usted.

La esperanza de vida natural de los seres humanos se proyecta según las leyes de la biología, la esperanza de vida individual de los seres humanos rara vez alcanza los límites de la esperanza de vida natural, y la esperanza de vida individual de las personas en general es muy diferente y varía. Entonces, ¿qué factores están relacionados con la esperanza de vida de los seres humanos? Muchos médicos, biólogos, filósofos e investigadores de otras disciplinas de todo el mundo se han dedicado al estudio de este gran tema y han obtenido resultados considerables. En términos generales, los factores relacionados con la esperanza de vida humana son congénitos (endógenos) y adquiridos (exógenos), pero, en concreto, son infinitos y diversos, y la mayoría de los estudiosos conceden importancia a la influencia de la herencia, el sexo, la personalidad, así como a las enfermedades, el entorno vital, el estilo de vida (como la dieta, la nutrición, el ejercicio, las aficiones) y otros factores.

Más y más estadísticas demuestran que las personas de larga vida a menudo tienen una genealogía familiar de larga vida, Bell en la investigación de la familia Hyde encontró que los hijos y nietos de esta familia, en las personas que han vivido hasta 80 años de edad, la mitad de sus padres son más de 80 años de edad, Hungría, hay un agricultor a la edad de 195 años de edad, sus hijos en ha sido 155 años de edad, Japón, hay un agricultor llamado Manabe, en 1798, él mismo ha sido 194 años de edad, esposa 173 años, hijo 153 años, nieto 105 años; en el condado chino de Bama, Guangxi, 51 ancianos longevos, hay parejas de parientes de personas longevas. Por lo tanto, muchos estudiosos creen que la esperanza de vida natural es las características de la raza, la esperanza de vida humana está determinada principalmente por factores genéticos, las características raciales humanas, el código genético puede determinar el envejecimiento humano, y por lo tanto y la esperanza de vida está estrechamente relacionada. Un examen de muchas estadísticas de esperanza de vida de la población muestra casi unánimemente que las mujeres viven más que los hombres.

En 1979, la esperanza media de vida en Estados Unidos era de 70 años para los hombres y 77,6 años para las mujeres; en 1985, se informó de que la esperanza media de vida en Japón era de 74,84 años para los hombres y 80,46 años para las mujeres. La esperanza de vida de los seres humanos es obviamente diferente debido a la diferencia de género, y muchos estudiosos del mundo se interesan siempre por esta cuestión.

Los estudiosos estadounidenses han utilizado el punto de vista de la genética para ilustrar las ventajas inmunológicas de la fisiología femenina. El cromosoma sexual masculino se compone de un cromosoma X y un cromosoma Y, y el cromosoma sexual femenino se compone de dos cromosomas X, y el gen de la función inmune humana existe en el cromosoma X, por lo tanto, las mujeres tienen el doble de la función inmune de los hombres, por lo que tienen una fuerte resistencia a las enfermedades, junto con el hecho de que el metabolismo básico de los hombres es mayor que la de las mujeres, que son factores importantes para la larga esperanza de vida de las mujeres. También hay muchos estudiosos creen que los factores sociales humanos en la esperanza de vida de los hombres es también relativamente grande, las trabajadoras domésticas representaron la gran mayoría de los hombres que participan en la intensidad de trabajo ocupacional; estilo de vida y aficiones de los hombres (tabaco, alcohol, etc.) y las mujeres tienen diferencias significativas; impacto esperanza de vida de los tumores (por ejemplo, cáncer de pulmón, carcinoma hepatocelular, etc.) las enfermedades cardiovasculares, etc., los hombres son más. Por todo ello, no es de extrañar que la esperanza de vida de las mujeres sea superior a la de los hombres. Cuando muchos gerontólogos realizan encuestas sobre la longevidad de los ancianos, casi siempre plantean la cuestión de que, además de la longevidad del carácter de la persona con un carácter especial, la mayoría de ellos tienen una disposición alegre, apertura de mente, espíritu agradable, temperamento tranquilo y estado de ánimo optimista. El carácter es una cualidad psicológica única de los seres humanos, que limita todas las actividades psicológicas de los seres humanos. Ha habido estudiosos se dividirá en tipo A y tipo B personalidad, tipo A personalidad de la gente rápida y aguda, el trabajo de ritmo rápido, de alta eficiencia, pero fácil de ser impaciente y agresivo, este carácter de las personas, que sufren de enfermedades coronarias, sin embargo, menos personas que sufren de cáncer; tipo B personalidad de las personas, suave y tranquilo. Trabajar lenta y metódicamente, el amor a pensar mucho, este tipo de rasgos de personalidad de las personas, fácil de sufrir de trauma mental, a menudo tienen depresión emocional, el pesimismo, la negatividad, la sospecha y otra psicología anormal. Este método de clasificación se centra en la atención a los factores innatos, mientras que la formación del entorno de vida adquirida, la acumulación de experiencia de vida, etc., también tiene un papel muy importante en el desarrollo y transformación del carácter. Incluso en el caso de los ancianos, si consiguen mejorar su capacidad de adaptación al entorno social, su tipo de personalidad puede modificarse. Tales como algunos de los cuadros dirigentes con grandes responsabilidades, en el lugar de trabajo, acostumbrados a trabajar a un ritmo rápido, hacer las cosas de forma rápida y brusca, después de su jubilación, es un miembro ordinario de la familia, no hay mucho trabajo que hacer, si se puede hacer frente a la realidad, correctamente hacer frente a las diversas contradicciones en la vida de la comunidad, y adaptarse al nuevo entorno, sin duda producirá una nueva inculcación del carácter y la transformación del carácter, y por lo tanto la formación de un nuevo tipo de carácter puede ser posible. Por supuesto, hay personas cuyos tipos de personalidad son difíciles de cambiar. La influencia de las distintas personalidades en la esperanza de vida sigue siendo un misterio que los expertos deben seguir estudiando.

La enfermedad puede hacer que la gente muera antes de llegar a la vejez, y la enfermedad y la discapacidad son factores importantes que afectan a la duración natural de la vida de los seres humanos. En la vida de una persona, casi no hay nadie que no haya sufrido una enfermedad. Hay decenas de millones de personas longevas en el mundo que nunca han padecido una enfermedad en su vida? No importa la edad que tenga una persona longeva, es imposible que muera sin enfermedad. La enfermedad es inevitable en la vida de una persona (algunas enfermedades también pueden hacer que el cuerpo humano produce inmunidad de por vida, por ejemplo, las personas que han sufrido de paperas, sarampión, por lo general no van a sufrir de la enfermedad por segunda vez en su vida), y, las personas con enfermedades crónicas se convierten en personas de larga vida no faltan. En el 4 de enero de 1981 "Noticias de la Salud" traducido "árabe" serie de información, presentó el fallecido político británico Winston Charles, nació el 4 de enero de 1874, fue un bebé prematuro, a unos 10 años de edad, "los huesos delgados como la madera, por favor, la enfermedad, el viento y la lluvia, el frío y el calor," tal persona puede vivir por ¿cuánto tiempo? ? Charlie no cayó frente a la enfermedad, que era de carácter fuerte, no se desanime, no hacia atrás, durante décadas como un día para hacer ejercicio, y finalmente se convirtió en una persona fuerte para superar la enfermedad, a la edad de 91 años de edad a través de la vida.

Aunque la enfermedad es un factor importante que afecta a la esperanza de vida, pero no es el único factor, que sufren de enfermedades crónicas, también es posible llegar a ser un anciano de por vida. Entorno ecológico y la longevidad de la relación, hace mucho tiempo causó la atención de la gente de la fábrica, la antigua China "Nei Jing" ha dicho: "un estado de gas, la vida y la muerte de la vida y la muerte de diferentes, el terreno hace que el potencial también ...... alta su vida de gas, menor será su muerte de gas". Que los antiguos han reconocido la altura del terreno y la esperanza de vida relacionados. Según las estadísticas, la esperanza de vida de la población urbana en los países modernos desarrollados industrialmente es generalmente de unos cinco años menos que la de las zonas rurales, que pueden estar relacionados con los "tres residuos" de la contaminación industrial urbana, la interferencia de ruido y otros factores.

También se desprende de muchas estadísticas que hay más personas longevas en ciertas regiones del mundo; en Azerbaiyán, había 63 centenarios por cada 100.000 habitantes a principios de los años 80, lo que puede deberse a que las zonas montañosas son favorables a la longevidad humana por su temperatura, humedad, presión atmosférica, luz solar, atmósfera, hidrología, geografía y otras características, y a que aquí el ambiente es recogido y el aire limpio, lo que mejora la salud del cuerpo humano. Algunos científicos han descubierto que en el aire de las zonas montañosas y rurales hay aniones beneficiosos para la longevidad. También se cree que el contenido químico del agua y los alimentos en ciertas zonas favorece la longevidad. Todo ello sugiere que vivir en un entorno bello y no contaminado es una condición importante para la longevidad.

El crecimiento humano, el desarrollo y las actividades de la vida, la necesidad de nutrientes adecuados y la energía, todo lo cual, depende de la proteína de los alimentos. Grasas, azúcares, vitaminas, minerales y agua y otros nutrientes, el cuerpo humano para resistir la enfermedad, que participan en diversas actividades, sino que también deben ser ricos en nutrientes, a la vejez, el envejecimiento del organismo es más necesidad de optar por consumir algunas proteínas de alta calidad. Por lo tanto, cada momento de las actividades de la vida, son inseparables de una cierta cantidad de nutrientes, la desnutrición a largo plazo en el estado de las personas es la madera puede vivir mucho tiempo. La nutrición es ciertamente importante para la longevidad humana, pero cuando el nivel de vida de las personas siguen mejorando, más y más personas acomodadas, el estado nutricional también está mejorando, si la ingesta de nutrientes en exceso, hará que el metabolismo energético del cuerpo fuera de equilibrio, lo que lleva a la obesidad. Hiperlipidemia, hipertensión, coronaria. Enfermedades del corazón, diabetes y muchas otras enfermedades se producen, lo que representa una gran amenaza para la longevidad humana. Sólo una nutrición razonable y equilibrada es buena para la salud, y el exceso de nutrición no favorece la longevidad. El ejercicio razonable puede ser fitness, un cuerpo sano es beneficioso para la longevidad, lo que es conocido por todos, y los intereses y aficiones de las personas son a menudo ignorados. En general, las personas longevas suelen tener más aficiones.

En Japón se realizó una encuesta especial sobre los intereses y aficiones de los centenarios, y alrededor del 81% de ellos disfrutaba participando en actividades sociales y culturales, deportivas y recreativas durante su juventud. Se cree que esto puede posponer y ralentizar el envejecimiento de las células cerebrales. Las aficiones dependen principalmente del cultivo humano, los ancianos necesitan cultivar algunas aficiones, como las flores ornamentales, los pájaros, la cría de peces, la pintura, la caligrafía y participar en una variedad de actividades culturales y deportivas, que no sólo aumentan los conocimientos, sino que también pueden cultivar el temperamento, ejercitar la voluntad, aumentar la diversión, enriquecer la vida. Cuando la gente llega a la vejez, la mayoría deja su trabajo, y el contenido de la vida es más probable que sea monótono, y un pequeño número de ancianos también son propensos a la soledad y la melancolía estado psicológico.

Cultivar los propios intereses y aficiones polifacéticos, y participar en diversas actividades culturales, deportivas y sociales según convenga son formas importantes de alcanzar la salud y la longevidad. También pueden citarse muchos otros factores relacionados con la longevidad. En resumen, la longevidad humana se ve afectada por muchos factores intrincados, y cualquier factor individual puede ser decisivo para una persona determinada, pero sólo puede considerarse un factor importante, o incluso un factor no relevante, para cada persona. Por ejemplo, algunas personas que viven en zonas ambientalmente bellas se han convertido en ancianos longevos, y el entorno vital tiene una gran influencia en estos ancianos longevos, pero no todos los que viven en zonas ambientalmente bellas pueden vivir una larga vida, y la esperanza de vida se ve afectada por la herencia, el ejercicio, la dieta y otros factores. Por lo tanto, todos los factores favorables a la longevidad y los factores desfavorables deben considerarse desde una perspectiva global; mientras todos creen factores favorables para una vida larga y sana y superen los factores desfavorables, todos podrán aspirar a una vida larga y sana.

Según las investigaciones actuales, la longevidad viene determinada en primer lugar por factores genéticos. Los hijos tienden a vivir más cuando sus padres viven más, lo que sugiere que la longevidad viene determinada en gran medida por los genes que nos transmiten nuestros progenitores. Por otra parte, si los padres padecen enfermedades crónicas, existe una cierta probabilidad de que sus hijos padezcan las mismas enfermedades. No todas las enfermedades tienen antecedentes familiares, pero representan una proporción mayor, por lo que los médicos preguntarán por los antecedentes médicos de los padres del paciente durante las revisiones médicas, con el fin de realizar exámenes más específicos.

Además de los factores genéticos, existen factores ambientales y de comportamiento. Por ejemplo, el nivel de estudios determina hasta cierto punto la esperanza de vida, ya que las personas con más estudios viven más tiempo. También están el estatus social y las condiciones económicas; las personas con un estatus social alto y buenas condiciones económicas tienen mejor salud y acceso a mejores servicios médicos, lo que se refleja en su esperanza de vida. Los factores de comportamiento, como fumar o no, abusar del alcohol o las drogas, seguir una dieta sana y estar expuesto a peligros y accidentes frecuentes, se reflejan en la esperanza de vida. Los estudios también han revelado que los hijos de padres longevos tienen altos niveles de educación y buenos hábitos de vida, por lo que los factores genéticos, ambientales y de comportamiento están interrelacionados.

Sin embargo, esto no significa que no haya esperanza de que los niños vivan más si sus padres tienen una esperanza de vida corta. Los padres pueden morir prematuramente a causa de accidentes o enfermedades que, de haberse prevenido y detectado a tiempo, no habrían sido mortales. Con el avance de la ciencia, algunas enfermedades mortales para los padres pueden llegar a ser menos mortales. Además, cambiando los hábitos de vida y alimentación, mejorando la educación, el estatus social y la situación económica, se puede conseguir una mejora significativa de los factores ambientales y de comportamiento en comparación con los padres, y entonces la esperanza de vida aumentará; por ejemplo, cuando la población rural se traslada a las ciudades, suele vivir más tiempo.

La gente quiere vivir más, de hecho, la gran mayoría de nosotros no vive hasta la esperanza de vida debido a las enfermedades, si podemos hacer un buen trabajo de prevención y control de enfermedades, y para prevenir accidentes, para que podamos vivir hasta la esperanza de vida, vivir hasta más de 90 años y más de 100 años de edad no es un sueño sino una realidad para la mayoría de la gente.

No es que busques la longevidad, es que estabas destinado a vivir tanto.

Muy buena pregunta. Puede consultar mis respuestas anteriores sobre la duración de la vida humana, en las que mi argumento principal es que, a grandes rasgos, la duración de la vida humana viene determinada por tres factores principales: en primer lugar, factores genéticos; en segundo lugar, factores de enfermedad; y en tercer lugar, lesiones y muertes accidentales.

Esta pregunta y respuesta es un poco más específica, y lo que quiero decir es que, aparte de las víctimas de accidentes, existe una fuerte correlación entre cuánto vive la gente y sus genes. Porque la longevidad se correlaciona con los genes de la longevidad; la enfermedad también se correlaciona con los genes.

Este es mi proceso de argumentación, como referencia.

Correlación entre longevidad y genes de la longevidad

En primer lugar, aunque los científicos todavía tienen que comprender plenamente el perfil genético completo de la longevidad humana, la opinión de que la longevidad humana está relacionada con la genética no ha cambiado; la existencia de genes de la longevidad en los seres humanos no ha cambiado, y los científicos de todo el mundo siguen publicando los genes de la longevidad que se han encontrado en los seres humanos.

En resumen, existen básicamente 2 puntos de vista sobre la descripción conceptual de los genes de la longevidad, que sólo sirven de referencia.

1. Teoría de la función de defensa del gen de la longevidad:La idea es que hay múltiples genes en nuestro cuerpo que gobiernan la duración de nuestra vida; y que aquellos genes que son capaces de controlar bien las defensas de nuestro organismo a pesar de los entornos más duros de nuestro cuerpo son los genes que respetuosamente llamamos losgen de la longevidad. Gracias a esta tenacidad que han demostrado frente a la adversidad, nuestra salud ha seguido mejorando y ha bloqueado con éxito el ataque del envejecimiento a nuestro crecimiento físico y vitalidad, permitiéndonos mantenernos jóvenes a los 70, 90 e incluso a los 100 años.

2. Teoría de la función reparadora del gen de la longevidad:La razón del envejecimiento, según este punto de vista, es que los mecanismos normales de defensa y reparación de nuestro organismo se deterioran con el paso del tiempo.

Sin embargo, en algunas personas existen genes o genomas que refuerzan los mecanismos de autodefensa y reparación a cualquier edad.

Estos genes, o genomas, maximizan nuestras posibilidades de superar la enfermedad al optimizar nuestras propias funciones de supervivencia; y cuanto más tiempo permanezcan activados estos genes, o genomas, más tiempo mejorarán nuestra salud y prolongarán nuestra vida.

Estos genes, o genomas, son los que existen en las personas longevas, los genes de la longevidad que actúan contra los genes del envejecimiento, llamados en inglés Longevity genes.

Por ejemplo, en un estudio realizado por la Facultad de Medicina de la Universidad de Kiel (Alemania), el gen "FOXO3A" y cuatro bases (A, T, C y G) están presentes en el ADN de las personas longevas.

Correlación de las enfermedades con la predisposición genética

Los anteriores son algunos de los puntos de los que hemos hablado, la correlación entre la longevidad y los genes de la longevidad. Aquí hablaremos de algunas pruebas de la correlación entre enfermedades y genes, y sólo tomaré como ejemplo las enfermedades "tres altas" más comunes: hipertensión, diabetes e hiperlipidemia para demostrar mi punto de vista, sólo como referencia.

1. Correlatos genéticos de la hipertensión

La denominada hipertensión es un fenómeno patológico en el que la sangre de nuestro organismo, durante su recorrido por los vasos sanguíneos, ejerce una presión sobre las paredes de los vasos sanguíneos que es sistemáticamente superior a la normal.

Hasta la fecha, los científicos de todo el mundo siguen sin tener clara la patogénesis de la hipertensión, por lo que la causa de la mayoría de los pacientes con hipertensión clínica sigue sin estar clara.

A continuación se exponen algunas ideas sobre la relación entre la hipertensión arterial y la predisposición genética, sólo como referencia.

La razón de la aparente agrupación familiar de pacientes hipertensos, según este punto de vista, es que la hipertensión es poligénica, y es la presencia de estos genomas hereditarios lo que hace más probable la herencia de la hipertensión.

En un estudio, tras investigar a las familias de pacientes hipertensos, se descubrió que los hijos de padres hipertensos tenían un 45% de probabilidades de desarrollar hipertensión en el futuro; los hijos de padres hipertensos tenían un 28% de probabilidades de desarrollar hipertensión; y los hijos de padres con presión arterial normal tenían un 3% de probabilidades de desarrollar hipertensión.

Los genes que se han identificado y que pueden estar asociados a la predisposición genética a la hipertensión son AGT, eNOS, ACE, ANP, NPRC, ET-2 y otros genes.

2. Correlatos genéticos de la diabetes

La definición clínica actual de la diabetes mellitus es que se trata de un grupo de trastornos del metabolismo de los hidratos de carbono, las proteínas y las grasas causados por una deficiencia absoluta o relativa de insulina, y/o una utilización deficiente de la insulina, con la hiperglucemia como marcador principal.

A partir de esta definición, sólo se revelan las características de los cambios patológicos en la diabetes, pero los mecanismos etiológicos de la diabetes, no se aclaran.

A continuación se exponen algunas ideas sobre la relación entre la diabetes y la predisposición genética, sólo como referencia.

Este punto de vista sugiere que existe una clara predisposición genética a la diabetes, especialmente en la diabetes de tipo 2, en la que la organización celular de naturaleza genética está presente en el organismo.

Los estudios han demostrado que la prevalencia de la diabetes es significativamente mayor en personas con antecedentes familiares de diabetes que en personas sin antecedentes familiares de diabetes, y que los hijos de familias con padres diabéticos tienen entre 15 y 20 veces más probabilidades de desarrollar diabetes en el futuro que la población general.

Los estudios han descubierto que sólo hay unos pocos genes conocidos que pueden estar asociados a la predisposición genética a la diabetes: los genes CDKN2A y CDKN2B del cromosoma 9, entre otros.

3. Correlatos genéticos de la hiperlipidemia

La definición clínica actual de hiperlipidemia que se da es que la hiperlipidemia es una elevación de los triglicéridos y/o del colesterol total en nuestro plasma, que también incluye un colesterol LDL elevado y un colesterol HDL reducido.

Del mismo modo, el mecanismo específico relativo a la formación de la hiperlipidemia aún no se ha aclarado, mientras que se cree que la hiperlipidemia está ligada a la genética. Algunos de los puntos siguientes se exponen únicamente a título de referencia.

Se ha descubierto que la hiperlipidemia tiene ciertas características de agregación familiar, y la hiperlipidemia familiar tiene defectos genéticos y una clara predisposición genética, que en última instancia conduce a trastornos del metabolismo de los lípidos, y este tipo de hiperlipidemia, clínicamente, se conoce generalmente como hiperlipidemia familiar.

El papel de un estilo de vida saludable en la longevidad

Los argumentos anteriores demuestran que la longevidad tiene una correlación muy fuerte con los genes.

Entonces, ¿qué papel desempeñan los estilos de vida saludables que promovemos a diario en la esperanza de vida de una persona?

1. Un estilo de vida sano hace que tus genes sean más sanos

La llamada vida sana sucede, en pocas palabras:Alimentación científica, dieta equilibrada, aficiones sanas, trabajo y descanso regulares, ejercicio moderado, bienestar físico y mental.

Si tienes genes de longevidad en tu cuerpo, entonces cultivar y mantener un estilo de vida saludable hará que esos genes de longevidad en tu cuerpo, sean más sanos y fuertes.

Por el contrario, si no cultivas y mantienes ese estilo de vida saludable, aunque tengas genes de longevidad en tu cuerpo, los genes de longevidad de tu cuerpo se volverán poco saludables y débiles debido a tu estilo de vida poco saludable.

2. Los estilos de vida saludables hacen más saludables los factores no genéticos

Del mismo modo, para algunos de los factores no genéticos de la longevidad, si cultivas y mantienes un estilo de vida saludable, hará que esos factores no genéticos sean más sanos y fuertes.

Por el contrario, si no cultivas y mantienes ese estilo de vida saludable, estos factores no genéticos se vuelven insanos y débiles.

En resumen: aparte de las bajas accidentales, la duración de la vida de una persona tiene una fuerte correlación con los genes.

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