Gracias. El insomnio a corto plazo puede no ser considerada una enfermedad grave, pero el insomnio a largo plazo puede conducir a una serie de problemas, por lo que hay malestar todavía tienen que ir al médico. No sé mucho sobre el camino médico, el tema no es buena búsqueda en línea. ¡Debe ir a ver a un médico debe ir a ver en el tiempo, no hacer una pequeña enfermedad arrastrado en una gran enfermedad!

Hola, ¿te refieres al insomnio, a sentir siempre que algo grave va a ocurrir con el insomnio?

Todo lo que puedo decir es que aunque no estudiaste medicina, tus sentidos son bastante precisos.

El insomnio en la medicina occidental es lo que se denomina una neurastenia, o un trastorno del sistema nervioso vegetativo.

Pero no es lo mismo ah, algunas personas tienen problemas para conciliar el sueño, pero otros se duermen rápidamente, se despiertan en un momento dado, se despiertan y tienen problemas para conciliar el sueño, o simplemente no hay ningún problema para dormir, es sólo que los ratones se mueven por ahí abajo, y todos pueden oír a los ratones caminando. Ambos tienen insomnio, pero el diagnóstico no debería ser el mismo, ¿verdad?

La medicina china divide el insomnio en muchos tipos, por ejemplo, 1 tipo de desarmonía del qi del estómago, 2 tipo de hiperactividad del fuego del corazón, 3 tipo de exuberancia del fuego por deficiencia de yin, 4 tipo de perturbación interna de flema y calor, 5 tipo de deficiencia de corazón y bazo, 6 tipo de deficiencia de qi del corazón y la vesícula biliar, 7 tipo de depresión y fuego del hígado, etc.

En medicina china, hay un dicho que dice que cuando el yang qi entra en el yin, uno se duerme, lo que significa que cuando el yang qi entra en el abrazo del yin qi, uno se duerme. Esta frase puede entenderse como un esbozo general del insomnio. Todo lo anterior, independientemente del tipo de insomnio, debe hacer que el yang qi no pueda entrar en el yin qi, provocando así el insomnio.

Tan pronto como la energía yang no está pensando en entrar en la energía yin, por lo que es difícil conciliar el sueño, y cuando te quedas despierto hasta que la energía yang es finalmente insoportable, se puede dormir un poco cuando se está aturdido.

El segundo yang ha entrado en el yin, pero no tan profundamente como para que se oiga el ruido de las ratas que pasean fuera.

Los tres yang qi entran en el yin qi, y el abrazo del yin qi es también muy estrecho, pero en un punto determinado, de modo que el yang qi sale del abrazo del yin qi, por lo que se despierta de nuevo, y espera a que el yang qi pase ese punto antes de poder entrar de nuevo en el yin qi, y antes de poder volver a dormirse.

Por encima de 1,2,3,4 tipo de insomnio debe pertenecer a la primera, esta situación en su mayoría pertenece al fuego del corazón gana, causada por una variedad de razones, el fuego del corazón no puede bajar, se deprimió en lo anterior, por lo que el insomnio, siempre y cuando encuentre el tratamiento adecuado es curar toda la cura.

El 5º y 6º son deficiencia de corazón y espíritu, ajústalo lentamente, el efecto también puede ser pero solo lento. No es un gran problema, es sólo demasiado tímido.

N º 7 Esta situación indica que hay un problema con el hígado. Debido a que en el medio de la noche 1-3 en punto para despertar, después de las 3 en punto para dormir, 1-3 en punto es el momento feo, es el hígado de guardia, el cuerpo en cualquier momento en la descarga de la enfermedad, sino a su propio deber, qi y la sangre es la más vigorosa, qi y la sangre es la más vigorosa, es decir, la capacidad más fuerte para descargar la enfermedad de la época, por lo que el hígado a la mañana de la 1-3 en punto, es su deber, sino también su qi y la sangre la más vigorosa, sino también el hígado para eliminar el hígado, o meridiano enfermedad. También es el mejor momento para el hígado para eliminar las enfermedades del hígado o meridianos, por lo que cuando se llega a este punto, es como si el obturador ha sido presionado, y uno se despierta inmediatamente. Pasarán las 3 de la tarde antes de poder conciliar el sueño.

Esto es sólo el punto de vista de la medicina china, la gente en esta situación, puede tener algo es un problema con el hígado, pero también es posible que no hay nada malo con el hígado. Así que por lo general no se apresure, relajarse y regular su estado de ánimo para que su mente está en calma.

Ese es el punto clave para curar esta enfermedad.

Para este insomnio, es mejor acudir a un practicante local de medicina china.

Hablaré de las cosas habituales que hay que tener en cuenta.

Por lo general, prestar más atención a ti mismo, frío externo, frío más ropa, frío interno no comer alimentos fríos. De esta manera, podemos nutrir nuestro propio bazo y el estómago, y nutrir nuestro propio yang qi. Con el fin de mejorar su condición física.

Descanso temprano, temprano para dormir no es capaz de dormir también a tiempo para tumbarse en la cama, conocer el reflejo nervioso, es este significado, en dijo que hay una palabra llamada ojos cerrados para descansar, temprano para dormir es reponer los riñones.

Levántate temprano y haz ejercicio, pero no hagas zumo, y descansa cuando te des cuenta de que vas a hacer zumo. Un cuerpo fuerte es un cuerpo fuerte.

No bebas ni fumes.

Menos qi nace para regular el qi del hígado, relajar la mente y tener una gran barriga para acomodarse al mundo.

Casi lo nivelo límite oh. Soy un médico descalzo Zhongguo medicina tradicional china, sígueme para compartir sus conocimientos de la salud y el bienestar, la bienvenida a la sección de comentarios cuenta, para que usted y yo aprendemos en la discusión, en la discusión del progreso.
Lo anterior son mis opiniones personales y sólo me representan personalmente, sólo soy un médico descalzo y mi nivel es limitado, por favor, no pulverizar.

Hola amigo, gracias por la invitación.

¡Para el problema del insomnio, ahora en nuestro país y la sociedad también está plagada de una gran cantidad de problemas nacionales, hace tres años, uno de mi profesor de química de la escuela secundaria, es debido al insomnio y llevar a este casi ochenta años de edad durante más de cuatro meses no durmió, ella era muy doloroso niños también llevaron a sus madres a una gran cantidad de hospitales para el tratamiento, y en última instancia no tuvo ningún buen resultado, y luego su hijo escuchó a mis compañeros de clase me presentó! Encuéntrame, la noche siguiente fui a la casa del maestro, después de ver la salud del maestro, llevé a cabo el tratamiento para el maestro, yo estaba usando tres técnicas de tratamiento (masaje, sugestión psicológica y técnicas de orientación qigong), tomó alrededor de una hora y media, cuando la noche siguiente fui a la casa del maestro después de que el maestro con entusiasmo me tiró de la mano y dijo, por fin dormí bien anoche, y esta mañana son un poco de sueño, pero también Tuve que darme un montón de dinero en la mano, me apresuré a rechazar, y luego después de más de una semana de tratamiento es básicamente bueno.

Insomnio este problema en mi estudio de la clase de consejero psicológico, una vez que un tutor de maestría de la Universidad de Lanzhou rama médica dijo que la razón más importante para el insomnio es causado por problemas psicológicos, yo mismo a través de tantos años de experiencia práctica en consultoría de gestión de la salud, además de los factores psicológicos hay tantos tipos de razones, como las drogas, el trabajo, la enfermedad, la nutrición, la estructura de la dieta, el ejercicio, y así sucesivamente muchos otros factores, por lo que cuando nos encontramos con una situación de este tipo, tenemos que pensar cuidadosamente y analizar desde todos los aspectos de múltiples niveles para encontrar los principales factores que afectan el insomnio. Por lo tanto, cuando nos encontramos con tal situación, tenemos que pensar y analizar cuidadosamente desde todos los aspectos, encontrar los principales factores que afectan el insomnio, y luego formular un plan de tratamiento.

¡Ja, los síntomas específicos de su insomnio puede ser bastante extraño! Yo también insomnio, no importa más simplemente no puede dormir, este insomnio provoca una gran cantidad de, digamos, el estrés mental, la ansiedad, la falta de vitaminas, una parte de las lesiones del cuerpo, el bazo y el estómago trastorno y así sucesivamente. Yo mismo siento que mi problema es el bazo y el estómago no es bueno, el amor a comer fruta ah, el viejo no puede dejar de comer demasiado, daño a su propio bazo y el estómago, como yo, ajustar el bazo y el estómago será bueno.

En cuanto a tu insomnio, lo mejor es averiguar cuál es la causa raíz y luego tratarla 💊. Es como si tuvieras una enfermedad mental. Piensa más favorablemente en todo, e intenta tener amplitud de miras. En este mundo, aparte de la vida y la muerte, todo lo demás es trivial ¡ah! Limpia tu mente y elimina las distracciones. Bebe un poco de medicina china, por ejemplo, nuez de azufaifo agria, canela, etc. para regularte un poco. Adopta buenos hábitos, no te acuestes tarde, no veas películas ni televisión estimulantes antes de acostarte, date un baño caliente y haz ejercicio correctamente durante el día. Si no puedes, toma melatonina para regularlo. Si todo esto no funciona, entonces cuelga un número, ve al médico, después de todo, el sueño no es bueno durante mucho tiempo, el daño es particularmente grande. ¡Le deseo una buena recuperación!

El insomnio prolongado puede provocar enfermedades graves, muchas enfermedades. Por ejemplo, enfermedades del corazón, la neurastenia. El insomnio se asocia generalmente con la ansiedad, la fatiga, el ejercicio regular, todo lo que no está calculando, mejorará en gran medida el insomnio "hábito".

El insomnio grave requiere atención médica. (Imagen de Internet)