En primer lugar, gracias por recibirme.

Hola, soy el Doctor Descalzo Zhongguo.

En cuanto al insomnio, hay insomnio temporal e insomnio crónico, el insomnio temporal se debe principalmente al estrés o a la estimulación emocional, esta no es nuestra discusión, sólo hablamos del insomnio crónico.

La medicina china dice que cuando la energía yang entra en la energía yin, se duerme.

El corazón es el maestro del fuego, los riñones son el maestro del agua. El agua de los riñones tiene que subir al corazón para que éste no se sobreexcite, y el corazón tiene que bajar a los riñones para que éstos no se enfríen. Tanto si sube el agua de los riñones como si baja el fuego del corazón, el bazo y el estómago tienen que activarse. Normalmente, el bazo sube y el agua de los riñones sube para sostener el corazón, y el qi del estómago baja, y el corazón tiene que bajar a los riñones para calentarlos. Por la noche, el fuego del corazón está demasiado alto y no puede entrar en el yin, lo que provoca insomnio, sueños, irritabilidad y otros síntomas, además de otras razones.

El insomnio es sobre todo un signo de deterioro del organismo, que puede aliviarse insistiendo en correr todos los días y fortaleciendo el cuerpo.

No podía dormir aunque quisiera.