¿Cómo eliminar la humedad con puntos de acupuntura?

Tres voltios temporada, el cuerpo humano llegará a un punto alto en el año, que fuera de la humedad del verano y el sol, esta vez es fácil ser invadido por el mal de la humedad, especialmente algunos de bazo y el estómago es relativamente débil, esta vez está sujeta a la invasión de la humedad. Entonces, ¿cómo juzgar su propio cuerpo al final no hay humedad? ¿Cuáles son las características?

Humedad personas pesadas en el cuerpo es generalmente húmedo, la forma más conveniente es mirar a las heces, las heces no tiene forma, heces sueltas a largo plazo, el cuerpo está obligado a tener mojado. Heces en forma, pero después de las heces es muy difícil de limpiar, es también el cuerpo tiene un rendimiento en húmedo.

Al mismo tiempo, la lengua tendrá marcas de dientes muy evidentes, y la lengua es más bien gorda y grande, mientras que la humedad del agua es muy pesada.

Entonces, ¿cómo pasar la humedad para deshacerse de la humedad?

Primero: Blood Sea Point

Este punto no sólo puede nutrir el Yin y la sangre y puede fortalecer el bazo y la humedad, la sangre mar punto es el bazo meridiano punto, el bazo y el estómago generado por la sangre convergerá aquí, entonces este punto tiene una muy buena sangre, a través del dolor de la enfermedad yo carbunclo, mañana y tarde de ocio todos los días con la punta del pulgar para presionar y amasar la sangre mar punto durante 3-5 minutos, puede regular la sangre, fortalecer el bazo y la humedad. Persistencia a largo plazo, puede hacer que nuestro qi y la sangre suave, la humedad puede ser metabolizado y transportado a cabo a través de suficiente qi y la sangre, la adherencia a largo plazo a la piel también se convertirá en mejor.

Segundo: Chengshan Point

Chengshan punto es también un gran punto para disipar la humedad, situado en el meridiano de la vejiga, si usted tiene dolor de piernas a largo plazo y dolor en las piernas, entonces usted debe dar masajes a este punto más, no sólo puede aliviar los efectos de la humedad pesada, sino también mejorar el dolor de espalda y dolor en las piernas, sino también un excelente punto que no debe perderse.

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La humedad, en pocas palabras, es demasiada humedad del agua en el cuerpo, con el tiempo una serie de síntomas: como la cara de aceite de pelo de aceite, flema de garganta, acné amor, debilidad, heces pegajosas y así sucesivamente. Todo el mundo pacientemente leer, más tarde se recomienda una pequeña manera de deshacerse de la humedad.

¿Cómo surge la humedad en el cuerpo humano?

1, se supone que en verano hay que sudar, pero ahora hay aires acondicionados en los interiores, por lo que toda el agua y la humedad que debería desprenderse del sudor queda confinada en el cuerpo.

2, las condiciones materiales son demasiado buenas, comer demasiada grasa y dulce, vino y carne a través del intestino, daño al bazo y el estómago. El bazo es el principal metabolismo del agua y la humedad, la deficiencia de bazo, el agua y la humedad no puede ser el transporte normal y el metabolismo fuera, permanecer en el cuerpo en la humedad.

3, la mayoría de la humedad es gente pesada son personas que trabajan, la falta de ejercicio, el bazo es el músculo principal, el músculo no puede ser ejercido, también causará deficiencia de bazo, el llamado cansancio lesión en el bazo. Además, el pensamiento hace daño al bazo, el uso excesivo del cerebro, también hará daño al bazo. La deficiencia de bazo no será capaz de metabolizar la humedad del agua, el resultado es de nuevo la humedad.

4, como para comer bebidas frías, beber cerveza fría, comer Kirin hielo, beber bebidas frías, etc Si usted come demasiado frío, sino que también perjudicará el bazo causando bazo humedad. Estancamiento del qi del hígado y derogación del bazo y la tierra, lo que resulta en una función débil del bazo y el estómago, causando humedad del bazo ...... Estos tipos desordenados de humedad que permanecen en el cuerpo durante mucho tiempo se deprimirán y se convertirán en calor húmedo.

¿Cuáles son los signos de "humedad intensa"?

Cuando el cuerpo tiene mojado, la primera actuación es la lengua de recubrimiento grasiento, caliente y húmedo cuando la lengua de recubrimiento es de color amarillo grasiento, frío y húmedo cuando la lengua de recubrimiento blanco grasiento, al mismo tiempo, el mal apetito, el aceite de amor, náuseas cepillarse los dientes, las heces no tienen forma, y cada vez que las heces se cuelgan en la pared del inodoro no es fácil de limpiar, defecar cuando no se siente el dolor, como si no se resuelve el problema limpiamente, estas actuaciones una vez que apareció, se muestra que el cuerpo tiene mojado.

En este momento, incluso si la constitución de uno es muy débil y necesita tónico, uno debe hacer una pausa y debe esperar hasta que la humedad se elimine y la lengua esté limpia antes de proceder.

Mucha gente piensa: "Yo no tomo medicamentos tónicos, y no tengo ninguna otra sensación anormal excepto el recubrimiento grasiento de la lengua, así que ¿no puedo disipar la humedad?

Para las personas de hoy en día, aunque no tomen suplementos, su dieta diaria es mucho más gravosa para el organismo que antes. Ya sea por los granos más finos o por el alto contenido en proteínas y grasas, su digestión es mucho más costosa. Y esto, a su vez, es una de las principales razones de la alta prevalencia de la deficiencia de qi de bazo hoy en día, ya que los suplementos se toman casi todos los días.

Sopa caliente de vesícula biliar, un útil baño de pies para disipar la humedad.

¿Cómo deshacerse de la humedad? El famoso experto en medicina china Luo Dalun ha compartido un método:La sopa caliente de bilis, una de las diez recetas más famosas de la medicina tradicional china(del Tratado sobre la fiebre tifoidea).Se puede utilizar para remojar los pies. Las personas con una gran humedad en el bazo o con el bazo y el estómago débiles no absorberán el tónico tan bien como remojando los pies.

Sopa caliente para la vesícula biliar Fórmula para los pies

makingsPoria 30g, Pericarpium Citri Reticulatae 6g, Fructus Semenxiae 6g, Raíces de Bambú 6g, Citrus Aurantium Citri Reticulatae 6g, Radix et Rhizoma Glycyrrhizae 6g. (Esta fórmula procede del libro del Dr. Law Tai Lun "Tongue Diagnosis")

[Solución]Semixia reduce el qi del estómago; Poria fortalece el bazo y elimina la humedad; Pericarpium Citri Reticulatae regula el qi, fortalece el bazo, seca la humedad y resuelve la flema; Citrus aurantium descarga la plenitud y elimina la humedad; Raíces de bambú somete la retrogresión, detiene los vómitos y despeja el calor para eliminar la vejación.

usolas hierbas anteriores agua hirviendo, hervir a fuego alto, fuego pequeño y luego cocinar durante 30 minutos, filtrar el jugo, y luego el jugo en dos, mañana y tarde en agua tibia para remojar los pies, la temperatura del agua no debe ser demasiado caliente, el agua inundada sobre la parte posterior de los pies puede ser, en remojo durante unos 25 minutos es apropiado.

La humedad pesados amigos, usted puede hacer casera sopa caliente de la vesícula biliar pie remojo , si usted siente la molestia de hacerlo usted mismo, puede utilizar la producción de sopa caliente de la vesícula biliar pie remojo paquete, más cómodo de usar.

Muchos lectores de retroalimentación, después de usar la sopa caliente de la vesícula biliar pie remojo, la boca es refrescante y no pegajosa, la lengua es menos amarillo y graso, la boca no es amargo. Las heces no es tan pegajoso inodoro, hongos en los pies reducido o mejor, y algunas personas de retroalimentación después de remojo dormir mejor, acné reducido, el problema de aceite para el cabello reducido.

Espero que cada vez más personas puedan aliviar las pequeñas dolencias provocadas por la humedad, la flema o el calor remojando los pies.

La humedad debe ser más o menos todo el mundo ha oído hablar, aunque la humedad es un concepto propuesto por la medicina tradicional china, con una historia de miles de años, pero la humedad existe, especialmente para la humedad de los síntomas de la gente especialmente obvio, apareció en la lengua de recubrimiento de grasa con marcas de dientes, así como las heces durante mucho tiempo no en forma de síntomas, que es una especie de manifestación interna de la humedad.

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La humedad es la teoría de la medicina china, es el primero de los seis qi malignos

El concepto de humedad existe desde hace mucho tiempo, y se cree que hay seis gases malignos en el entorno natural, a saber, la humedad, el viento, el frío, el fuego, el verano y la sequedad, de los cuales la humedad ocupa el primer lugar porque la humedad es particularmente susceptible a las infecciones y fácil de confabular con otros males, como la confabulación con el viento para formar viento-humedad, la confabulación con el frío para formar frío-humedad y la confabulación con el fuego para formar humedad-calor, etc., todos los cuales son relativamente difíciles de tratar los síntomas, y son difíciles de erradicar.

La humedad, y se divide en humedad interna y externa, la humedad interna es causada por la deficiencia de bazo, la humedad en los órganos del cuerpo para producir daño. Y la humedad externa es el ambiente de humedad en la superficie del cuerpo causada por el impacto, tales como dolor de espalda, aliviar el dolor, granos en la piel, acné y así sucesivamente.

¿Cómo podemos deshacernos de la humedad, que es un tema que la gente ha estado estudiando durante casi mil años?

En la actualidad, la deficiencia de bazo, así como la humedad pesada es un tema de preocupación para muchas personas, incluido yo mismo, ha aparecido los efectos de la humedad pesada y la deficiencia de bazo, yo mismo a través de la observación encontró que la lengua está hinchada con marcas de dientes, y las heces durante mucho tiempo no tiene forma, sino también particularmente fácil de pegarse a la taza del baño, que es el síntoma de la inflamación intestinal, sino también un síntoma de deficiencia de bazo, tan pronto como me como medicamentos para el tratamiento de la inflamación del tracto intestinal, es inmediatamente bueno, pero después de dejar la droga volverá a la normalidad, porque la deficiencia de bazo no está arraigada en el tratamiento, los síntomas seguirán reapareciendo.

Ya hace mil años, en el Compendio de Materia Médica, hay registros de todo tipo de hierbas chinas para el tratamiento de la humedad, por lo que se puede ver que en la antigüedad la gente sufría mucho por la humedad~.

Cómo eliminar la humedad

De hecho, yo personalmente creo que el cuerpo sufre de humedad y los perezosos tienen una gran relación, sino también para los cuernos de la relación, a causa de la pereza y no les gusta el deporte, la humedad enredo, y una vez que el cuerpo tiene una humedad, sino también la pereza especial, y con el tiempo la situación de esta humedad es más y más grave....

El primer paso en el tratamiento de la humedad es eliminar la pereza, mantener la boca cerrada y las piernas abiertas.

①Movimiento

La humedad puede hacer que el cuerpo padezca diversas enfermedades, las investigaciones han descubierto que más de 100 enfermedades, incluidos los tumores, están relacionadas con la humedad, y la mejor forma de deshacerse de la humedad es hacer ejercicio.

El ejercicio puede tratar la deficiencia del bazo, y el bazo es responsable de transportar y transformar la esencia, una vez que el bazo es bueno, el cuerpo es poderoso en el transporte y la transformación, y el problema de la humedad se resolverá de forma natural.

Los ejercicios para tratar la humedad deben ser aeróbicos, por lo que el tai chi, la natación y el footing están bien.

② Moxibustión

La moxibustión es el uso de moxa ardiente sol chisporrotea, abierto debido a la humedad bloqueado meridianos, este meridiano un pase, la circulación del cuerpo es naturalmente suave, el problema de la humedad se resolverá.

La moxibustión es principalmente puntos de moxibustión, elija para el bazo para disipar la humedad beneficiosa puntos de acupuntura moxibustión, como los pies Sanli puntos, puntos de bazo, puntos Guanyuan, puntos de estómago, etc, recomienda que vaya a la medicina china, donde la moxibustión, recuerde los puntos después de que el maestro de robar, hacer moxibustión en casa, económico y asequible.

③Pie en remojo

Dili Hotba en un programa dijo una vez que incluyen muchas estrellas a su alrededor están plagados de humedad, y su método para eliminar la humedad es remojar los pies, el uso de jengibre y artemisa para remojar los pies todos los días durante unos 15 minutos antes de acostarse, para activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, y calmar la mente para ayudar a dormir.

El remojo de pies para disipar la humedad es principalmente un papel de apoyo, porque el remojo de pies puede promover la circulación sanguínea, abrir los meridianos bloqueados por la humedad, de modo que el bazo pueda conducir la microesencia de agua y grano en el cuerpo para formar un ciclo, para no bloquearse.

④Masaje

Me lo recomendó un aficionado, diciendo que hacer un masaje en el chakra de la banda es muy eficaz para la humedad pesada causada por la deficiencia del bazo.

Vena del cinturón con la misma que las dos venas, es una de las ocho venas extrañas del cuerpo, su ubicación distribución de una variedad de meridianos, incluyendo el meridiano del bazo, a menudo masajear la vena del cinturón bazo efecto es muy bueno, recomiendo que mis fans dicen que insistieron en masajear los dos meses, los síntomas de las heces no tiene forma de mejorar por completo.

La humedad se ha convertido en el primer asesino del cuerpo sub-salud, la gente come irregularmente, a menudo se quedan hasta tarde, se convierten en uno de los culpables de promover la deficiencia de bazo, que afecta a la salud de las personas, por lo que disipar la humedad realmente urgente.

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Ahora mencionamos a menudo la palabra humedad, algunas personas me preguntan "la humedad en el final es cómo", de hecho, esto es desde el concepto de la teoría de la medicina china, lo que significa que: la humedad de las causas naturales del clima y los hábitos alimenticios, lo que conduce a la acumulación de humedad en el cuerpo humano.

La humedad es el metabolismo anormal del cuerpo del agua, la humedad del cuerpo es demasiado pesado, no puede ser eliminado del cuerpo, afectará directamente a la propia salud de la persona, la lesión directa del bazo yang qi, y la deficiencia de bazo yang no puede ser transportado adecuadamente y se transforma en agua y luego en el cuerpo para producir el cuerpo producido humedad, por lo que se convierte en un círculo vicioso.

¿Cómo saber si tiene un alto nivel de humedad? Hay una serie de manifestaciones que merece la pena tener en cuenta:

1. De gran altura

Cuando la humedad invade el cuerpo, aparecen síntomas evidentes de pesadez de cabeza y pies ligeros, o incluso sensación de mareo, malestar y especial somnolencia día y noche.

2、Fácil de engordar

Las personas con mucha humedad en el bazo son propensas a la obesidad de tipo flema-humedad. Debido a problemas con el bazo que conducen a la humedad excesiva en el cuerpo, el metabolismo de fluidos del cuerpo no es suave, que a su vez causa la obesidad.

3. Somnolencia y fatiga

Las personas que tienen demasiada humedad en el cuerpo tienen dificultades para levantarse de la cama por las mañanas y tienen sueño con facilidad. Pueden dormir todo el día y no despertarse fácilmente, todos ellos signos de humedad enquistada.

4. Revestimiento grueso de la lengua

En el diagnóstico y el tratamiento de la MTC, se observa la lengua y, cuando está amarilla, gruesa y áspera, se debe sobre todo a un exceso de humedad.

5. Pérdida de apetito

Si una persona tiene una falta de apetito a largo plazo, pérdida de apetito, es necesario tener en cuenta es la gastritis crónica, sino también considerar si el cuerpo es demasiada humedad. Cuando la humedad es demasiado pesado, que afectará a la capacidad de los órganos internos para transportar y transformar el vapor de agua, por lo que el cuerpo no puede metabolismo normal, que afecta a la función digestiva.

6. Heces anormales

La humedad en el cuerpo también se manifestará en las heces, si va al baño con una sensación espesa, heces pegajosas, etc, además de descargar la inflamación gastrointestinal, sino también para considerar si es causada por la humedad pesada.

Las personas con estas manifestaciones tienen, diariamente debe hacer un buen trabajo de fortalecimiento del bazo y la humedad, proteger el bazo y el estómago, el drenaje y la humedad.

Como dice el refrán, "mil frío fácil de quitar, un húmedo difícil de ir", humedad visible una vez manchada en el difícil de quitar. Quiere deshacerse de la humedad en primer lugar lo más importante es insistir en la corrección del entorno de vida y los hábitos alimenticios, la perseverancia para ver resultados.

Un aficionado me preguntó: ¿Cómo puedo deshacerme de la humedad?

Para darte una lista de cosas a las que prestar atención durante la expectoración.

1. Ejercicio adecuado, caminar, jugar al Tai Chi.

2. Abandona los malos hábitos alimenticios y no comas en exceso.

3. Come más alimentos que fortalezcan el bazo. @CírculoDeEntrenamientoSano

La dieta diaria puede comer más alimentos bazo, como la cebada, semillas de loto, frijoles rojos, ñame y otros tales bazo y la humedad de alimentos, sólo a través del control de la dieta puede reducir la reunión de la humedad.

Para deshacerse de la humedad se recomienda beber té de hierbas, este paso nunca debe omitirse, el

Prepare una bolsita de té con ingredientes como judías adzuki, lágrimas de Job, Gong Ying, Chen Pi, Poria y judías rojas, póngala en una olla sanitaria, hiérvala durante 20 minutos y bébala.

Humedad té sabor muy bueno, en la digestión, estreñimiento situación tiene una mejora muy evidente, y la lengua musgo carne visible adelgazamiento. Con el ejercicio, se siente que todos los aspectos de la capacidad física para mantenerse al día, no va a estar cansado, fuera de la escala también cayó ↓ que antes mucho más fácil.

¡La mejor manera es ir a una tienda de moxibustión profesional con puntos de acupuntura moxibustión raspado se adhieren a la mejora natural!

Life Road Salud Pública cree que la humedad es muy complejo, la humedad es la medicina patria en este aspecto del estudio es más detallado, el uso del efecto también es mejor.

La humedad proviene generalmente de fuentes externas llamadas humedad externa, como estar empapado por la lluvia, o vivir en pantanos durante mucho tiempo, etc.; de fuentes internas llamadas humedad interna. En general, se refiere principalmente a la disminución de la función del bazo y el estómago para transportar y transformar, y la prevalencia de la humedad atrapa el bazo.

Según el lugar de ataque de la humedad, se divide en partes superiores e inferiores, superficie e interior, y según su naturaleza, se divide en deficiencia y realidad, y frío y calor.

Las formas de disipar la humedad se dividen a su vez en despejar el calor y secar la humedad, atacar y expulsar la bebida de agua, secar la humedad y armonizar el estómago, inducir la diuresis y filtrar la humedad, y disipar la humedad del viento.

El enfoque general para disipar la humedad es, en general, fuera de la parte superior, la tabla se puede dispersar micro-sudor con el fin de resolver el; en la parte inferior en el interior, puede ser aromático amargo seco con el fin de fundir, o dulce y la luz de filtración con el fin de deshacerse de él; demasiada humedad del agua, tenemos que atacar el siguiente método; humedad fría debe ser el calentamiento de la humedad; la humedad y el calor debe ser aclarado para disipar la humedad; deficiencia de humedad, tenemos que disipar la humedad y el apoyo a una combinación de correctivo.

La mayor parte de la humedad externa general se combinará con el viento, lo que resulta en el reumatismo interno parálisis, se oye a menudo de la artritis tipo de enfermedad. Esta vez para disipar el viento y la humedad, la circulación sanguínea y el dolor. Usted puede utilizar algunas hojas de moxa para remojar los pies, y en general el uso de algunos duhuo, qiangwu, fengfeng, chuanxiong y otras bebidas, en la sopa duhuo parasitarias sobre la base de la adición de sustracciones para tratar más.

La humedad interna aparece más a menudo es la humedad atrapado bazo y el estómago, el bazo y el estómago función disminuyó, parecía comer menos, distensión abdominal, heces blandas, fatiga del peso corporal y otros sentimientos. En este momento, el uso principal de un poco de humedad seca y el estómago, el qi y el bazo de la medicina china. Por lo general, utilizar algunos Chen Pi, medio verano, Poria, etc, son por lo general en el polvo de estómago plano sobre la base de la adición y sustracción de hecho.

Por lo general, prestan atención a un poco de ejercicio moderado, subir el gas será suave, el gas es suave, la humedad se eliminará algunos de los. No comer grasa, sabor dulce y espeso, comida fría, etc, lo que agravará la carga del bazo y el estómago, el bazo y el estómago será más humedad poder muy reducido ah.

Se recomienda que lo mejor es buscar a un profesional de la medicina china para que eche un vistazo, identifique las pruebas y trate el problema, y no utilizar fármacos indiscriminadamente uno mismo.

Lo anterior es una parte del conocimiento del creador original. No es responsable de cualquier mal uso y los asuntos legales están reservados.

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Miles de frío es fácil deshacerse de, la humedad es difícil deshacerse de, de hecho, deshacerse de la humedad no es tan difícil como usted piensa

Hemos dicho que la humedad es un estado indeseable del cuerpo.

Igual que sube la tensión cuando estás enfadado o el corazón late más deprisa cuando corres.

Este estado puede eliminarse mediante el condicionamiento.

Como eliminar primero hay que distinguir si es humedad-calor o humedad-frío. Sin distinguir el estado de humedad, la regulación caótica. Al igual que las personas con dolor de estómago y diarrea comer melón amargo, las personas con úlceras en la boca en llamas comer chile.

¿Quieres aprender de Ouyang Feng y combatir veneno con veneno?

Así que hoy hablaremos de cómo distinguir el frío húmedo del calor húmedo en 4 puntos.

Una mirada a la cara:

Frío húmedo: cara gris, piel blanca amarillenta

Calor húmedo: grasa en la cara, acné, granos y

Segundo vistazo a la lengua:

Humedad-frío: capa blanca y espesa en la lengua, marcas en los dientes, boca pegajosa y dulce, inapetencia

Calor húmedo: lengua amarilla, mal aliento, boca seca, úlceras bucales

Tercera mirada a las manos:

Frío-húmedo: manos y pies fríos frío

Calor húmedo: manos y pies calientes y sudorosos

Cuatro miran la micción y la defecación:

Frío-húmedo: Heces: delgadas, blandas y sin forma

Calor húmedo: estreñimiento, heces malolientes, orina amarilla

Características del frío húmedo y del calor húmedo

frío y humedadLa humedad es un mal yin.

El frío también es un mal yin, y el frío y la humedad añaden yin al yin.

Por lo tanto, las personas con frío y humedad prolongados tendrán deficiencia de yang.

El frío y la humedad causan obstrucción interna, lo que provoca el bloqueo de los meridianos, y cuando no se puede pasar, duele.

Por eso, las personas con un cuerpo húmedo por el frío sentirán dolor por todas partes.

¿Y la humedad y el calor?Se centra en la humedad y, por eso, no se puede transportar ni transformar.

Porque hace calor así que comer algo nutritivo y espeso te pone las pilas.

Mal aliento, llagas en la boca, granos, etc.

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¿Cómo eliminar la humedad?

En el Clásico de Medicina Interna del Emperador Amarillo está escrito: "Toda humedad, hinchazón y plenitud pertenecen al bazo".

El punto en común entre las constituciones húmeda-caliente y húmeda-fría es que ambas tienen el bazo y el estómago débiles.

Independientemente de la humedad fría y la humedad caliente, no se puede separar de la eliminación de la humedad, y la eliminación de la humedad que primero empuje moxibustión.

Humedad y frío Recomiendo la moxibustión en el punto medio del epigastrio, que fortalece el bazo y el estómago, y expulsa el frío y fortalece el bazo y el estómago.

Para la humedad y el calor recomiendo la moxibustión del punto Chengshan, que transporta el agua-humedad y solidifica el bazo y la tierra, ayudándole a drenar la humedad y fortalecer el bazo.

¿Y si no sé si es frío húmedo o calor húmedo?

Son ambos puntos moxibustión juntos, sí ambos puntos moxibustión juntos son muy eficaces.

Pero me temo que te gusta ser perezoso como yo y no moxibe los puntos de acupuntura a fondo. Así que sólo te recomiendo moxibustión pie Sanli para secar la humedad del bazo y generar qi del estómago.

(Los registros del Pivote Espiritual: el Yin y el Yang tienen un exceso, si ambos son insuficientes, entonces hay frío y calor, todo ajustado en el Sanli).

Así que no sólo Foot Sanli es un punto de longevidad.

También es un buen punto para eliminar la humedad del bazo y el estómago. Si no te gusta la moxibustión, también es muy eficaz frotar los acupuntos de forma regular.

Los que seáis tan deliciosos como yo, querréis saber cuáles son los alimentos de la dieta que eliminan la humedad.

Las gachas de lágrimas de Job, judía roja, mijo y ñame, disipan la humedad y fortalecen el bazo y el estómago.

2 puntos a tener en cuenta: 1. Distinguir entre alubias rojas y alubias adzuki. 2. Las lágrimas de Job deben saltearse en una sartén caliente hasta que se doren ligeramente.

¿Y para las personas mayores? Recomiendo la cáscara de maíz hervida en agua o huevos cocidos para deshacerse de la humedad y también bajar el nivel de triglicéridos.

Por supuesto, deshacerse de la humedad no es como golpear a un perro con una bolsa de carne.

Sabemos que la humedad está en todas partes y tenemos que evitar siempre que vuelva a entrar en el cuerpo.

Clasificamos las formas en que la humedad invade el cuerpo en humedad interna y humedad externa.

Son humedades externas: la humedad geográfica, la estacional y la climática.

Humedades internas como: dieta y hábitos de vida como trasnochar, sedentarismo, etc.

Como dijimos en detalle en las dos últimas pantallas de vídeo, las causas y los síntomas que provocan la aparición de humedades.

No voy a repetirme aquí. Puedes seguirme para ver dos vídeos.

En la próxima entrega hablaremos del yin renal y la deficiencia de yang renal

Humedad "enredada", levántate cuando el cuerpo envíe 3 "señales", ¡es para recordarte que debes deshumidificar!

Aunque ahora ha entrado en el otoño temprano, pero el clima sigue siendo caliente, junto con más temporada de lluvias en otoño, alta temperatura y el clima lluvioso, la humedad es fácil de vapor hacia arriba, con el tiempo, el cuerpo humano se acumula lentamente la humedad.

¡La medicina china suele decir: "la humedad pesada, todas las enfermedades", la humedad una vez en el cuerpo, es difícil deshacerse de él, y, la humedad no "combate único", también traerá otros cinco males juntos para afectar la salud de las personas, por lo que el pasado reciente, para deshacerse de la humedad, se ha convertido en un popular tema de discusión! El tema de discusión.

La humedad a menudo no es obvia, y no se puede tocar ni ver, pero nos acecha en nuestro interior, y cuando aprovecha una oportunidad, puede dañar nuestro organismo.

Cuando la humedad ataca al cuerpo, al levantarse, el cuerpo le dará 3 señales, en una debe deshumidificarse.

1. Despertar y seguir cansado

Si la noche anterior, y no quedarse hasta tarde o ir a la cama tarde, pero al día siguiente todavía se siente muy cansado, se siente no dormir, y ha continuado durante mucho tiempo son este estado, entonces es posible que la humedad es pesada, pero también acompañada de pesadez en las extremidades o dolor, no puede vencer el espíritu, se siente como si el cuerpo está envuelto en un pedazo de ropa mojada.

2. Cuando te levantes para ir al baño, observa la situación de la caca

Si usted se levanta y va al baño, se encuentra con que las heces son sueltas y sin forma, de color verdoso, agrio y maloliente, y fácil de pegar en el inodoro, no es fácil de tirar a la basura, entonces lo más probable es que la humedad está "jugando trucos", por lo que la función del bazo y el estómago se ve afectada, lo que conduce a que el exceso de agua del cuerpo no puede ser descargado, lo que resulta en más agua en las heces, por lo que hay una situación de este tipo.

3、Cuando te levantes y te laves los dientes, fíjate en el recubrimiento de la lengua

"La lengua es la semilla del corazón, sino también para el bazo fuera del candidato", levantarse por la mañana, a través de la observación de la lengua, también se puede encontrar en nuestro cuerpo si hay humedad, si la lengua está hinchada, y el lado de la lengua hay marcas evidentes de los dientes, el musgo de la lengua es gruesa y grasienta, el color es amarillento o blanquecino, significa que hay humedad en su cuerpo.

Además de los 3 puntos mencionados anteriormente, también existen estos signos de gran humedad.

A largo plazo no deshacerse de la humedad, el cuerpo también tendrá 7 rendimiento

1. Al dormir es fácil babear y roncar fuerte.

2. Diarrea fácil o inapetencia.

3. En verano también manos y pies fríos, me encanta sudar.

4. Las mujeres son propensas a sufrir leucorrea y olores anormales.

5. Acné repetido y grasa fácil en la cara.

6, grasa corporal, pequeña grasa abdominal evidente, edema de pantorrilla

7、Tiene bolsas bajo los ojos, más hinchados

Humedad corporal personas pesadas, por lo general recuerdan que hay 4 "tabú", no toque.

1, evitar el alcoholismo excesivo

Por lo general, como para beber dos amigos tienen que prestar atención a, beber demasiado, tendrá un impacto en el bazo, el bazo se ve afectada, entonces la función del drenaje de la humedad se debilitará, por lo que por lo general debe ser menos alcohol.

2. Evitar la fatiga excesiva

Por lo general, el trabajo está ocupado, sino también recordar a descansar, el exceso de trabajo hará que la función intestinal y gastrointestinal se ve afectada, lo que conducirá a la comida no puede ser completamente absorbido, agravar la carga del bazo y el estómago, por lo que también hará que el exceso de agua no puede ser descargada.

3, evitar los alimentos fríos y crudos

Bazo especialmente no les gusta la comida fría, este tipo de alimentos, aunque el alivio del calor del verano, pero también no debe comer más, fácil de aumentar la carga sobre el bazo, por lo que su capacidad para transportar el agua y la humedad se debilita, lo que conduce a la humedad no puede ser descargado rápidamente, por lo que la humedad en el cuerpo para acumular demasiado.

4, evitar dormir en el suelo

Muchas personas para el verano caliente, como para dormir en el suelo, o caminar descalzo, que no es deseable, es fácil ser la humedad de los pies en el cuerpo, o todo el día para permanecer en la habitación con aire acondicionado, también es muy fácil hacer que el cuerpo la acumulación de humedad.

Cuando descubres que tienes humedad en el cuerpo, necesitas darte prisa para drenar la humedad, entonces ¿cómo drenar el cuerpo de humedad?

La medicina china cree que la clave para drenar la humedad es fortalecer el bazo, el bazo está bien nutrido, la humedad es naturalmente menor.

La humedad desde la teoría de la medicina china, a continuación, la medicina china para la descarga de la humedad es también un conjunto de más riguroso, pero también método lógico, la medicina china cree que el bazo es el principal transporte de agua y la humedad, por lo que siempre y cuando el bazo está bien, entonces la humedad será fácil de descargar fuera del cuerpo, que está documentado en el "bazo y el estómago teoría".

La fórmula para drenar la humedad y fortalecer el bazo se denominaTé sin humedad de judías rojasEl material se compone de judía adzuki, Semen Coicis, judía roja, cebada, trigo sarraceno, fruta Gorgona, regaliz, gardenia, cáscara de naranja, etc., se prepara en té con agua hirviendo y se bebe con agua, se insiste en beberlo, y se puede descargar la humedad del cuerpo.

Esta receta está bien mezclada, con todos los ingredientes que faltan, cada uno de los cuales tiene su papel que desempeñar, por ejemplo:

Lágrimas de trabajo: es un montón de eliminar la humedad en la fórmula, se utilizan en el material, tienen el bazo y la humedad efecto, pero un solo ingrediente es demasiado frío, por lo que debe ser emparejado con otros materiales, reducir el frío, el papel será mejor.

Judías adzuki: un buen aliado de las lágrimas de Job, a menudo utilizadas para fortalecer el bazo y el estómago, reducir los edemas, drenar la humedad.

Gorgona fruta: tonificar el bazo y detener la diarrea, eliminar la humedad y detener la banda, también conocido como el "ginseng de agua", para promover la descarga de la humedad tiene una muy buena ayuda.

Los pocos ingredientes restantes también son útiles para promover la eliminación de la humedad del cuerpo, así como para fortalecer el bazo y el estómago, fortaleciendo el bazo.

Además de la terapia dietética para descargar la humedad, quieren descargar la humedad, por lo general también hacer 2 cosas

1、Antes de ir a la cama con granos de pimienta para remojar los pies

Todas las noches antes de ir a la cama para remojar un pie, se puede promover el sueño, aliviar la fatiga, si el agua y luego espolvorear un puñado de granos de pimienta, se puede promover la descarga de la humedad del cuerpo, al tiempo que acelera la circulación sanguínea, la temperatura del agua a 40 grados más o menos, en remojo hasta que la sudoración ligeramente en la línea.

2, cumplir el ejercicio

El ejercicio es una muy buena manera de eliminar la humedad, puede regular la función del bazo, mientras que la promoción del metabolismo, de modo que la humedad del cuerpo puede ser descargado desde el cuerpo a través del sudor, pero si se trata de una deficiencia del bazo, no se puede hacer ejercicio intenso, se puede elegir algunos de los deportes más suaves, como jugar Tai Chi, caminar, trotar y así sucesivamente.

¿Puede usted por favor dar una puerta en?