Buen escritor, estás en un muy mal estado mental, con todas las preocupaciones de criar a un niño, y todas las otras habilidades están desperdiciadas, y los signos de una mente temerosa están mostrando--

Los ojos están llenos de confusión y falta de confianza en sí mismo, el más temeroso de la depresión, el diablo usted. Por favor, mire el abierto más poner abajo, más caminar y hablar: hablar es también una solución a la medicina nudo, más hablar sobre el corazón de los problemas, mientras que hablar sobre el lado llorando ...... un par de veces para hablar, el corazón de la depresión de la sombra de la naturaleza para moverse.

Además de encontrar cosas felices, mientras que engatusar a los niños mientras se entretiene, como ir a ver las cosas de la calle, sino también observar el drama de la danza de campo ...... para que el corazón de la solución de nudo deprimido, el otro pequeño problema no vale la pena mencionar.

En cuanto al futuro, hay un momento propicio cuando el coche llega a la montaña. Preocuparse por el cielo es una gran preocupación, mírate en el espejo y sonríe. Sé feliz cada día, ¡la oscuridad se desvanecerá y el amanecer será alegre!

Envíe sus mejores deseos a sus compañeros escritores, ¡y actualice un nuevo usted después de ver este post!

Este es un fenómeno muy realista y común en la sociedad actual, cada madre tiene tales experiencias e ideas, e incluso ahora hay muchas chicas jóvenes tienen miedo de entrar en el matrimonio, miedo de criar a los hijos, de hecho, todo esto es un malentendido cognitivo.

En primer lugar, ser madre a tiempo completo no significa necesariamente que seas incapaz, ¿no tienes que ser capaz de criar a un niño y educarlo? Una mujer segura de sí misma tendrá confianza para hacer cualquier cosa, incluso barrer el suelo para recoger la basura tiene significado y valor, ver plenamente el valor de su propia vida, es importante.

En segundo lugar, si usted siente que con los niños, hay un montón de tiempo libre, se siente aburrido, a continuación, participar en más actividades de grupo, también se puede ir a estudiar un curso, la psicología también se recomienda, o escribir sobre la crianza de los hijos, la práctica de la escritura, sino también para hacer amigos de ideas afines. Añadir color a la vida.

En tercer lugar, Lu Xun dijo: el mundo no tiene camino, la gente camina más en el camino. El camino que usted toma es su camino único, no hay necesidad de comparar con los demás, otros son el camino de otras personas, el paisaje de todo el mundo es diferente, su camino también tiene su paisaje único, por lo tanto, usted no tiene que complejo de inferioridad.

La maternidad a tiempo completo es la profesión más asombrosa y si tu hijo se convierte algún día en un miembro útil de la sociedad, eres la mujer más orgullosa y feliz.

La grandeza del amor de una madre es que es grande porque es amor.

Si el problema es sólo de confusión, falta de confianza, etc., debe ser el resultado de un estado de ánimo bajo y un mal corazón. Sin embargo, la depresión no es algo que deba tomarse a la ligera. Psicológicamente, este estado es "sugestivo", es decir, cuanto más se piensa que hay algo, con el tiempo, realmente hay algo.

Especialmente en términos de salud, a menudo hay gente un poco incómodo es fácil caer en la situación de tonterías, quieren pensar en su propio cuerpo no es crecer algo; ponderando su propia no es un problema mental; siempre siente que su latido del corazón acelerado ...... y así sucesivamente. Esto pertenece al refuerzo de la conducta sugestiva, puede comenzar sólo por casualidad por lo que una vez o simplemente nunca, pero la persona repitió muchas veces durante mucho tiempo a pensar que tienen un problema de alguna manera, al principio simplemente no se sienten seguros, la ansiedad, con el paso del tiempo puede realmente evolucionar en una enfermedad. De hecho, hay muchas enfermedades que son el resultado de malos comportamientos como la rumiación, la ansiedad del estado de ánimo y la ira.

Durante el periodo de lactancia de los niños, debido a que no existe un horario fijo de trabajo y descanso, unido al hecho de que muchos niños tienen la costumbre de tomar leche nocturna, se agravará el problema de la falta de sueño de la madre lactante, lo que llevará fácilmente a las madres lactantes a padecer trastornos endocrinos, trastornos del estado de ánimo, ansiedad y otras situaciones. Si este estado de ánimo no se alivia durante mucho tiempo, no sólo tendrá un impacto muy grande en el cuerpo de la madre lactante, sino que incluso se extenderá a los niños y a los miembros de la familia. Por lo tanto, las madres lactantes deben aprender a cuidar de su propio estado de ánimo, y llevar al bebé también puede ser más libre y relajado.

He aquí algunas sugerencias para ayudar a las mamás y papás con hijos.1. Sincronízate con la rutina de tu hijo. La hora del día es distinta a la del día a día de un niño. En particular, el horario de trabajo del niño se ve seriamente alterado, lo que supone una gran prueba para la madre. En este momento, se recomienda seguir el horario del niño, el niño descansa, la madre descansa; el niño se divierte, la madre acompaña. La rutina del adulto se sincronizará lo más posible con la del niño, para evitar sus travesuras y estar más en consonancia con su naturaleza.

2, tiempo de planificación científica. Puedes aprovechar el periodo en que tienes niños en casa para recargar tus intereses, aficiones o trabajo. Por ejemplo, aprender un idioma extranjero, escuchar una clase online, aprender a cocinar pan y repostería, etc. Intercalar algo de energía positiva y contenidos estimulantes en la monótona vida de llevar al bebé. Muchas personas que trabajan no tienen mucho tiempo para la autoformación, la autoevaluación o el desarrollo de una habilidad en su vida diaria, pero la fase de llevar al bebé es un periodo de tiempo bastante largo. Si las mamás pueden aprovechar al máximo este tiempo para recargarse y refrescarse, sin duda les resultará menos difícil volver al trabajo en el futuro.

3, aumentar los deportes apropiados. Muchas madres y padres se unen al trabajo, el más largo de las vacaciones es llevar al niño, algunos lugares un total de 12 meses. Este tiempo puede ser apropiado añadir algunos deportes, fitness, yoga, etc, el ejercicio puede traer la mejor experiencia de relajación. Especialmente con los niños etapa de la ingesta de un gran número de productos cárnicos, leche y huevos y otros alimentos de alto contenido energético y alto contenido de grasa, tal estructura de restauración es muy fácil engordar. Diario apropiado para aumentar una cierta cantidad de actividad física, el ejercicio de la forma del cuerpo, al mismo tiempo para enriquecer el ritmo de vida con los niños.

Muchas madres a tiempo completo que llevan mucho tiempo en casa lo hacen porque llevan demasiado tiempo desconectadas de la sociedad y han perdido la confianza en sí mismas. Yo te digo que la mejor manera de cambiar las cosas es ir a aprender, enriquecerte y adquirir confianza en ti misma. Aprender, para aprender lo que es, en primer lugar, usted tiene que encontrar a ti mismo como las cosas, como yo, yo también estoy en casa con los niños, el niño fue a la guardería, fui a aprender maquillaje, aprendo maquillaje no es con el fin de ir a convertirse en un artista de maquillaje para ganar dinero, yo sólo un hobby personal, y luego aprender maquillaje, salir a dibujar un maquillaje ligero para ti mismo, hermoso, hay una gran cantidad de confianza en sí mismo, lo que aprender no importa, lo importante es que usted quiere salir del paso, si usted está siempre acurrucado en la casa, usted se convertirá en miedo de salir de fiesta, miedo de salir de fiesta, usted se convertirá en miedo de salir de fiesta. Te volverás temerosa de salir de fiesta, temerosa de conocer gente y así sucesivamente, así que suelta a tus hijos, no pienses siempre que los niños no pueden prescindir de nosotros, de hecho, son muy fuertes, así que tienes que prestar atención a tu propio aprendizaje, palabras y actos, y tu hijo también necesita que seas su modelo a seguir, o el niño puede resentirse de la mamá desaliñada cuando crezca, oh.

Siento que he echado a perder todas mis capacidades excepto la de criar hijos, y mi corazón está lleno de miedo y confusión y falta de confianza en mí misma, y tengo tendencia a deprimirme, así que ¿qué debo hacer?

No dudé en precipitarme cuando vi esta pregunta. Por "déjà vu", por "empatía", por haber estado allí.

Un consejo: todo lo que tienes que hacer ahora es cambiar lo que puedas y aceptar lo que no puedas.

• Yo también soy madre de dos niños, hace 4 horas acababa de terminar un ajetreado y satisfactorio día de trabajo, hace 3 horas corrí a casa para cocinar y hacer las tareas con el mayor y arropar al segundo, hace 2 horas les di de comer y les cambié, hace 1 hora les acompañé a su cita nocturna diaria con cuentos, juegos y juguetes y les arropé para la hora de dormir, hace 40 minutos estoy aquí sentada escribiendo esto mientras el pequeño de 7 años acaba de dormirse, hace 10 minutos recogí a mi segundo bebé de 9 meses que se despertó asustado y le acosté una vez más, dormido, hace 10 minutos recogí a mi segundo bebé de 9 meses que se despertó asustado y lo acosté una vez más ......

• Yo estaba como tú cuando tuve al mayor, estaba sola con mi bebé, y el miedo y la confusión y la falta de confianza y las tendencias depresivas que mencionas las experimenté, y estoy segura de que muchas mamás las están experimentando ahora ......
  

• Pero no podemos quedarnos de brazos cruzados y seguir adelante. Podemos elegir ayudarnos a nosotros mismos, podemos elegir cambiar, podemos elegir aceptar, podemos elegir las opciones que quieras elegir.
  

Un sabio consejo en el contexto de mi pasado para madres y padres que también están pasando por esta experiencia:

• Si puedes, desconéctate, tanto física como mentalmente. En esta etapa de nuestras vidas, estamos en la edad más importante, la más emocionante, la edad en la que deberíamos satisfacer nuestra necesidad de autorrealización. Aunque nuestros hijos son nuestra responsabilidad y nuestro deber, al menos deberíamos ser primero nosotras mismas. Sólo si la madre vive realmente una vida con sentido y que merezca la pena, con optimismo y confianza en sí misma, sus hijos crecerán mejor en el futuro, porque la madre es el mejor modelo para sus hijos.
  

• En base a esto, no renuncies al autocrecimiento, esta es una era llena de oportunidades, hay tantos canales, formas y medios para crecer rápidamente, danos espacio para desarrollarnos y darle otra posibilidad a la vida.
  
• Puedes seguir leyendo, seguir formándote, seguir incursionando en un campo o especialidad concretos y convertirte en un experto en ese campo;
• Puedes practicar la escritura, perfeccionar una habilidad mientras encuentras una salida para tus "emociones" y "sentimientos", los titulares son tu plataforma, y nosotros somos la mejor audiencia;
• Puedes convertirte en creador de vídeos de sandías para grabar el crecimiento de tu hijo, ganar seguidores y obtener ingresos;
• Puedes practicar yoga y meditación a través de Keep;
• Puedes crear y dibujar en casa;
• Puedes grabar un vídeo de las manualidades que hagas con tu hijo y subirlo a la plataforma para que todo el mundo aprenda de él;
• Puedes compartir con tu familia los resultados que acabas de aprender y enviárselos a tus amigos para que los comenten y los aprecien; puedes enseñarte inglés a ti mismo en casa a través de la APP y ser el profesor de inglés de tu hijo mientras aprende;
• Puedes ...... ¡Realmente puedes ...... si quieres!
  

Hay tantas posibilidades en la vida, se puede tratar de cambiarse a sí mismo, cambiar su forma de pensar, cambiar lo que puede cambiar, también es necesario aprender a aceptar, aceptar lo que no se puede cambiar en este momento. En este momento, usted encontrará que su propio miedo, confusión, no confía en todos se han ido. Sólo date la vuelta, es un confiado, optimista, positivo, lleno de energía positiva usted.

Espero que mi respuesta te ayude a ti y a todas las mamás y papás que están pasando por la confusión, el miedo y la falta de confianza en sí mismos.Encuentra tu propio trozo de cielo, al fin y al cabo, para lo primero que vinimos a este mundo fue para convertirnos en la mejor versión de nosotros mismos.

Soy MannYinMannYin, una entusiasta de la psicología y madre de dos niños que busca constantemente el crecimiento personal. También soy una mujer trabajadora. Si te gustan mis artículos por favor dame un like y apoyo, siéntete libre de seguirme, continuaré proporcionando artículos y puntos de vista de calidad y espero crecer contigo.

Sin invitación, en primer lugar no debes ponerte nerviosa, es normal experimentar este fenómeno, es algo que les ocurre a muchas mamás y papás.

Cuando estás criando a un bebé, estarás descontenta sin motivo y querrás perder los nervios, a veces una pequeña cosa no se hace bien, puedes derrumbarte, amplificar infinitamente esta mentalidad pesimista, cuanto más piensas en ello, más horrible es, cuanto más piensas en ello, más sientes que eres una inútil. Para tu situación, puedes utilizar las siguientes formas de regularte:

Lo primero es hacer bien tu rutina.

Con los niños, a menudo la rutina es más caótica, primero puede ajustar la rutina normal, las tareas del hogar y así sucesivamente poco a poco entregado a la familia, cada madre con los niños son difíciles, pero la forma de ira para ventilar su insatisfacción, hará que la familia aún más no te entiendo, triste o su propia.

A continuación, más ejercicio

Programa algo de tiempo para hacer algo de ejercicio cada día, el ejercicio es realmente una gran manera de desconectar. Pruébalo y podrás experimentar el tipo de subidón que se siente después de hacer ejercicio.

La tercera es leer para aprender

En la era de la autopublicación, hay mucha información a la que acceder, consejos que aprender y mucho más. Si sientes que poco a poco vas perdiendo el contacto con la sociedad, tienes que tomar medidas y sacar tiempo para recargar las pilas cuando no estás con tus hijos. Escuchar música, escribir en un diario, dibujar, etc. puede ser una forma de desahogarte cuando estás irritada.

En cuarto lugar, no te lo guardes para ti, dilo.

Hoy en día hay mucho caldo de pollo tóxico por ahí, aprende a diferenciar y no magnifiques tu lástima infinitamente cuando veas que miman a los demás. De hecho, la vida de mucha gente es un caos, puedes hablar con tus amigas mamás de tu entorno, se dice que el 80% de las mamás se sienten igual, pero como todo el mundo es capaz de vivir una buena vida, significa que esos problemas no son un problema para ti. Contar con el apoyo de tus amigas mamás y saber que no estás sola también te ayudará poco a poco en este viaje mental.

Estas son mis respuestas, espero que puedan ayudarte.

Yo pienso lo mismo.

También soy madre a tiempo completo de 10 años, y mi día a día consiste en levantarme a las 6 de la mañana para hacer el desayuno, levantar a mi bebé mayor a las 7 de la mañana, fregar los platos, comer, y luego mi bebé mayor va solo al colegio (y lo dejo cuando no tengo un segundo bebé). Luego voy al colegio yo sola (cuando no tengo un segundo bebé, tengo que enviar al segundo bebé al colegio). Cuando volví, eran casi las nueve. Después de ir al mercado a comprar comida, volví a casa y me puse a ordenar la casa, lavar la ropa y hacer la limpieza. Falta poco para el mediodía, así que me preparo algo de comer y me echo una siesta. Después de dormir hasta las dos, me levanto para preparar los materiales para la cena, lavar las verduras, cortar las verduras, después de estos preparativos, descansar un rato, Dabao volverá de la escuela. Después de que volviera a comer algunas frutas, se quedó en casa para escribir su redacción, y yo me apresuré a recoger a mi segundo bebé de la escuela. Cuando el segundo bebé volvió, era casi la hora de cenar, así que me metí de nuevo en la cocina para hacer la cena, y tuve que estar atenta para ver si los dos hermanos se peleaban y si el segundo bebé se había caído. Después de cenar, tuve que fregar los platos y limpiar la cocina. Sólo después de todo esto tengo tiempo para revisar los deberes del mayor de los bebés. Cuando los dos niños están en casa, soy como un giroscopio girando sin parar, y sólo cuando los dos están dormidos tengo un poco de tiempo para mí, ¡y me resulta increíblemente relajante consultar el teléfono y ponerme al día con mis dramas!

Todos los ideales de mi juventud han desaparecido en medio de mi riqueza, y me he convertido en una ama de casa a la que antes despreciaba. Algunas personas dirían que otras madres, a pesar de criar a sus hijos, llevan una vida maravillosa y también son mujeres fuertes. Pero al fin y al cabo es una minoría, ¡y la mayoría siguen siendo personas como yo que han perdido el rumbo en la familia! Puede que me falte valor para cambiar, puede que sea tan ordinaria que no tenga ninguna habilidad, puede que me falte algo de suerte, puede que muchas excusas sean tan pálidas, ¡pero siendo capaz de acompañar a mis dos hijos para que crezcan sanos es cuando soy más feliz!

¡Los individuos toman decisiones diferentes, por lo que tienen vidas diferentes! ¡¡¡Gratitud común!!!

Soy madre a tiempo completo de dos niños, ¡así que vamos a hablar de mi experiencia como madre a tiempo completo! ¡Espero que te ayude a superar la ansiedad, la falta de confianza y la falta de reconocimiento que supone estar sin ti misma con los niños y a su vez!

Mi hijo mayor cumple siete semanas este año y este es mi séptimo año como madre a tiempo completo. Cuando mi hijo mayor tenía tres semanas y yo estaba embarazada del segundo al mismo tiempo, la ansiedad y la inseguridad que sentía en mi interior me invadieron de golpe, y me sentí especialmente indefensa e indecisa en aquel momento. No había nadie a mi alrededor que me ayudara, ¡y ni siquiera sabía con quién hablar cuando me quejaba! Como me casé lejos de mis padres, mis amigos que solían estar cerca de mí perdieron poco a poco el contacto conmigo después de casarme. Y no tener trabajo durante tres o cuatro años equivale a no tener círculo social propio. Durante ese tiempo, no tenía ánimos para hacer nada, y sentía que mi vida ya era así, sin metas, sin ideales, sin ego, y al mismo tiempo, no me reconocían.

Así fue durante un mes, mi humor empeoraba y mi temperamento también. Cuando me di cuenta de que yo misma había vivido lo último que quería. Decidí cambiar esta situación y me dije a mí misma que esa no era la vida que quería. Así que volví a coger los libros, me presenté a un examen para obtener el título y empleé todo el tiempo que tenía en estudiar duro, y por fin conseguí mi certificado de título seis meses después. Aún recuerdo el momento en que me enteré de que había aprobado, ¡la satisfacción que sentí en mi corazón fue algo que no podía ser sustituido por muchas cosas! La confianza en mí mismo también había mejorado mucho y, al mismo tiempo, también era un reconocimiento propio. Así que me matriculé en otro examen que puede mejorar mis calificaciones, aunque, cada día, estoy muy cansada de criar a mis hijos, e incluso los pocos descansos que tengo los aprovecho para leer libros. Pero este tipo de ajetreo me llena y me hace feliz. Tampoco tengo tanto tiempo para pensar en algo desconocido, ¡vivir cada día el momento es lo que debemos intentar hacer!

Hay momentos bajos en la vida de todos, y eso no da miedo, lo que da miedo es que nos quedemos estancados. Todo el trabajo duro acabará dando sus frutos, ¡y Dios nunca falla a una persona que vive duro! Por favor, ¡ten paciencia y escucha el sonido de las flores!

Estuve así durante un tiempo después de tener a mi bebé, sólo quería estar con él, no quería salir a trabajar, me sentía separada de mis compañeros y estaba un poco perdida e insegura de mí misma. A menudo me enfado sin motivo aparente y tengo tendencia a deprimirme.

Pero el sujeto ya se ha dado cuenta, así que no es demasiado tarde. Es recomendable que en este momento hable con sus amigos o salga a eventos sociales para hacer algunos amigos nuevos.

En primer lugar, cámbiate mentalmente.

Cuando te conviertes en madre, gran parte de la atención se centra en tu hijo, pero nunca debes centrar toda tu vida en él. Un niño es un individuo y crecerá, no siempre ligado a su madre. Por eso, como madre, debes mantener tu independencia interior y nunca imponer a tu hijo tus objetivos, el sentido de tu vida. No es justo ni para tu hijo ni para ti. A partir de ahora, fíjate metas y lo que quieres llegar a ser. Ve paso a paso para alcanzarlos. Si sigues trabajando en ti mismo, tu hijo también lo verá.

Recuperar antiguas especialidades o competencias laborales.

¿Qué hacíamos antes de tener hijos? ¿Eramos empleados de una empresa, profesores o estudiantes? Tiene que haber algo que se nos diera bien. Incluso si no lo hay, entonces tenemos que empezar a aprender nuevas habilidades para prepararnos para entrar de nuevo en la sociedad y conseguir un trabajo. Muchas madres se dedican a esto de la autoedición para poder cuidar de sus hijos en casa. De hecho, no lo recomiendo, la primera vez que vuelvas a trabajar debe ser con unos ingresos regulares, sólo entonces podrás aumentar tu confianza. No es que los medios propios no sean adecuados para las madres de bebés, pero los ingresos de los medios propios no son muy estables cuando se está empezando, y es fácil que tengan un impacto negativo en la mentalidad de las madres de bebés. Por supuesto, si ya hay una cierta base, el tiempo de trabajo es más libre de auto-medios de comunicación sigue siendo muy adecuado para el cuidado de los niños en el hogar, mientras se trabaja para ganar dinero para la madre.

hablar y actuar (modismo); actuar en el acto

Dejando al niño en manos de los ancianos o de la guardería, la madre se ve obligada a empezar a buscar trabajo. A menudo no son factores objetivos, como la falta de capacidad, los que te frenan, sino factores subjetivos, como la falta de confianza en tu mente. Créeme, cuando empieces a trabajar, tu depresión mejorará mucho, porque ya no te centrarás sólo en tu marido y tus hijos, sino en tu trabajo y en ti misma.

Vuelve a ser estudiante y sigue aprendiendo

Volver a ser estudiante no significa volver a la escuela y presentarse a exámenes para ampliar estudios; significa no dejar de aprender y aprender siempre algo nuevo. Por ejemplo, habilidades necesarias en el trabajo, cocina o ilustración necesarias en la vida, e idiomas. Cuando la mente se repone con nuevos nutrientes, todo nuestro ser adquiere confianza.

¡A por ello! ¡Todas somos las madres más fuertes!