Ahora el nivel de vida de todos es cada vez mejor, lo que también conduce a más y más personas con diabetes, por lo que muchas personas dicen que el alto nivel de azúcar en la sangre es una "enfermedad de ricos". Pero para los criterios de diagnóstico de la diabetes, muchas personas no saben muy bien, así que ¿cuánto alcohol azúcar en la sangre se considera normal, ¿cuánto puede diagnosticar la diabetes? Hoy el Dr. Liu darle una charla.

¿Qué es un nivel normal de glucosa en sangre? ¿Cómo se diagnostica la diabetes?

Antes de entrar en lo que se considera un nivel normal de glucosa en sangre, vamos a dar algunas definiciones, a saberGlucemia en ayunas, glucemia postprandial y glucemia aleatoria.

La glucemia en ayunas se define generalmente como el valor de glucemia obtenido por la mañana después de despertarse tras un ayuno nocturno (al menos 8 horas sin ingerir ningún alimento, excepto agua);

Los valores de glucemia posprandial se refieren generalmente a los valores de glucemia 2 horas después de una comida, es decir, contando el tiempo desde el inicio de la comida y midiendo los valores de glucemia 2 horas después;

La glucemia aleatoria se refiere principalmente al valor de glucemia medido en cualquier momento durante cualquier periodo de tiempo, es decir, en cualquier momento durante un día de 24 horas, independientemente de si ha comido o no, e independientemente de cuánto tiempo haya comido.

¿Qué es un nivel normal de glucosa en sangre?Si se trata de una medidaglucemia en ayunasEntonces se acepta generalmente queLos valores de glucosa en sangre entre 3,9 y 6,1 mmol/L son normales.SiLos valores de glucemia en ayunas entre 6,1 y 7,0 mmol/L son indicativos de una alteración de la regulación de la glucosa en ayunas.La regulación deficiente de la glucemia en ayunas pertenece a la etapa prediabética, es decir, si el paciente no presta atención al control de la glucemia en esta etapa, pronto puede convertirse en diabetes, y si el paciente puede regular y prestar atención al control de la glucemia a tiempo en esta etapa, el valor de la glucemia puede restablecerse dentro del rango normal; cuando elUn nivel de glucosa en sangre en ayunas superior a 7,0 mmol/L indica diabetes.。

Si se trata de una medidanivel de glucosa postprandialAsí que...Los valores normales de glucosa en sangre deben estar entre 4,4 y 7,8 mmol/LSi el valor de glucosa postprandial a las 2 horas está entre 7,8 y 11,0 mmol/L, entonces sugiere una tolerancia alterada a la glucosa, y si el valor de glucosa postprandial a las 2 horas estáSi es superior a 11,1 mmol/L, se diagnostica diabetes mellitus.。

Si es una medidaMedir la glucemia al azar, entonces una glucemia al azar superior a 11,1 mmol/L es indicativa de diabetes mellitus.。

Por supuesto, aquí el Dr. Liu tiene que recordar que, para la medición de la glucosa en sangre, si la medición es anormal una vez, no se puede diagnosticar plenamente la diabetes, en este momento, se recomienda revisar de nuevo en otro día el tiempo, si la revisión es también dentro de los criterios de diagnóstico para la diabetes, entonces el diagnóstico de la diabetes se puede hacer.

¿Qué hacer en su vida diaria si tiene niveles elevados de glucosa en sangre y le diagnostican diabetes?

Si se diagnostica la diabetes, entonces tenemos que entender que es una vida acompañará a su enfermedad, por lo general no hay manera de curar completamente, pero siempre y cuando el control de la glucosa en sangre es buena, por lo general no afectará a nuestro tratamiento de la vida y el tiempo de supervivencia, por lo que además de la necesidad de medicación, la vida cotidiana en el acondicionamiento es también muy importante, aquí el Dr. Liu para darle tres puntos de asesoramiento:

I. Prestar atención a las modificaciones dietéticas.

Le dijimos al principio del artículo, la razón por la que hay tantas personas diabéticas hoy en día se debe principalmente a que el nivel de vida es mejor, la comida es demasiado buena, y una gran cantidad de diabetes se come fuera, por lo que para las personas diabéticas, la regulación de la dieta es muy importante, la dieta de las personas diabéticas se trata de comer comidas pequeñas, dieta ligera, reducir la ingesta de alimentos ricos en azúcar (como el alto contenido de carbohidratos), y tratar de no comer picante estimulante y fritos. La dieta debe basarse en arroz, trigo y cereales mixtos en la medida de lo posible, junto con verduras, legumbres, carne magra y huevos, especialmente más verduras y frutas frescas. En segundo lugar, intente fijar la hora de las comidas en su dieta, para poder comer con regularidad.

En segundo lugar, presta atención al acondicionamiento deportivo.

El ejercicio también es muy crucial para las personas diabéticas, el ejercicio pertenece al tratamiento no farmacológico de una manera muy eficaz, el ejercicio razonable puede controlar eficazmente el azúcar en la sangre, y luego evitar la aparición de diversos tipos de complicaciones de la diabetes. El ejercicio no sólo es capaz de perder peso y reducir el peso corporal, al mismo tiempo, el ejercicio también puede cambiar la sensibilidad de los tejidos de nuestro cuerpo a la insulina, promover la absorción y utilización de la glucosa por los tejidos, y por lo tanto reducir la glucosa en sangre.

Por supuesto, las personas diabéticas en el ejercicio debe prestar atención a la intensidad del ejercicio y la forma de ejercicio, sólo para elegir la intensidad adecuada y la forma de ejercicio, puede jugar un efecto multiplicador. Dr. Liu sugiere que tratamos de elegir los métodos de ejercicio de intensidad media y baja, como trotar, caminar a paso ligero, tai chi y así sucesivamente.

También quiero recordarles que, con el fin de evitar la aparición de hipoglucemia, las personas diabéticas en el proceso de ejercicio es mejor llevar algunos dulces, si en el proceso de ejercicio de hambre, mareos, pánico y otros síntomas, debe tomar inmediatamente dulces, porque entonces es probable que sea causada por la hipoglucemia.

En tercer lugar, preste atención a la regulación emocional, mantenga un estado de ánimo relajado.

Regulación emocional para la población diabética es también muy crítica, buen humor puede hacernos tener una mayor resistencia y la inmunidad, puede reducir la aparición de muchas complicaciones diabéticas, muchos pacientes diabéticos es debido al nerviosismo, emocional y otros factores, que a su vez causada por el aumento de la glucosa en sangre, e incluso algunas complicaciones agudas, por lo tanto, la población diabética para mantener un estado de ánimo relajado es muy importante.

resúmenes

La diabetes es una enfermedad crónica muy común en nuestro país, debemos prestar gran atención a controlar activamente el azúcar en la sangre, sólo de esta manera, podemos reducir el daño causado por la diabetes a nuestro cuerpo, tener un cuerpo más sano.

Soy el Dr. Liu, el código no es fácil, si está de acuerdo con mis puntos de vista, ayudar a señalar una preocupación, sígueme, aprender más de la salud, el conocimiento médico.

¿Qué cantidad de azúcar en sangre se considera normal? Principalmente se refieren a los siguientes indicadores:

1. Valores normales de glucemia en ayunas:El nivel típico de glucosa en sangre total en ayunas es de 3,9 a 6,1 mmol/litro.

2. Valores normales de glucemia postprandial:1 hora postprandial, glucemia 6,7-9,4 mmol/L; 2 horas postprandial, glucemia ≤ 7,8 mmol/L; 3 horas postprandial: vuelta a la normalidad a partir de la tercera hora.

3. Valor de hemoglobina glucosilada:Valores de hemoglobina glucosilada del 4% al 6% indican un control glucémico normal; del 6% al 7% indican un control glucémico relativamente bueno; del 7% al 8% indican un control glucémico regular; del 8% al 9% indican un control subóptimo; y >9% indican un control glucémico muy deficiente.

Alteración de la tolerancia a la glucosa:Si la glucemia en ayunas es de 6,1-7,0 mmol/L o la glucemia postprandial a las 2 horas es de 7,8-11,1 mmol/L, considere la intolerancia a la glucosa como prediabetes y siga activamente las intervenciones dietéticas y de estilo de vida.

Diagnóstico de diabetes:Si se realizan dos mediciones (porque los resultados pueden verse afectados por la cantidad de comida ingerida en la cena del día anterior, los cambios fluctuantes en el estado de ánimo y lo bien que se duerme por la noche), se puede considerar diabetes mellitus. Por lo tanto, se necesitan 2 mediciones para diagnosticar diabetes mellitus) glucemia en ayunas ≥ 7,0 mmol/L puede considerarse diabetes mellitus; se recomienda revisar la glucemia en ayunas, prueba de tolerancia a la glucosa. Se puede diagnosticar diabetes mellitus si la glucemia aleatoria es mayor o igual a 11,1 mmol/L.

Objetivos de control glucémico para diabéticos:Glucemia en ayunas ≤ 6,1 mmol/L; glucemia posprandial ≤ 7,8 mmol/L; hemoglobina glicosilada ≤ 6,5%.

Gracias por la respuesta, sigo fastidiado con esta pregunta, y me preocupa la glucemia del preguntante, que con 11+ no sólo no está en el rango normal de glucemia, sino que es diabético.

Las directrices chinas sobre la diabetes de tipo 2 establecen que la glucemia normal de un adulto en ayunas oscila entre 3,9 mmol/l y 6,1 mmol/l, y la glucemia de tolerancia a la glucosa a las 2 horas debe ser <7,8 mmol/l. Los criterios de diagnóstico de la diabetes son una glucemia en ayunas ≥7,0 mmol/l, una glucemia de tolerancia a la glucosa a las 2 horas ≥11,1 mmol/l, o una glucemia aleatoria (es decir, en cualquier momento del día) ≥11,1 mmol/l. Viendo estos criterios, probablemente sepa lo que es tener una glucemia de 11+. Independientemente de si se trata de una glucemia en ayunas, una glucemia posprandial o una glucemia aleatoria, se han cumplido los criterios de la diabetes. Si esta glucemia se da en niños, personas de mediana edad y jóvenes, significa que debe preocuparse mucho por su glucemia. Si el control de la glucemia no es bueno, surgirán todo tipo de complicaciones, ah. Las complicaciones de la diabetes, una vez que aparecen, son irreversibles y sólo pueden retrasarse con un buen control del azúcar en sangre. Las complicaciones de la diabetes incluyen la neuropatía diabética, las lesiones macrovasculares y las lesiones de vasos pequeños. La neuropatía está causada principalmente por una sensibilidad nerviosa anormal en los extremos de las extremidades; la enfermedad macrovascular está causada principalmente por la esclerosis y trombosis de las arterias y venas de las extremidades inferiores y el cuello; y la enfermedad de pequeños vasos está causada principalmente por la retinopatía diabética y la nefropatía diabética. Estas lesiones no aparecen todas a la vez, sino que van devorando poco a poco la calidad de vida de los pacientes.

Sin embargo, si esta glucemia es la glucemia posprandial de una persona mayor de 70 años, entonces es mucho más optimista y se considera una glucemia normal. Esto se debe a que el control de la glucemia en los ancianos tiene que ser relativamente laxo porque no son sensibles a la hipoglucemia, que puede ser mortal para las personas mayores.

La interpretación autorizada del sitio web de Asuntos Farmacéuticos no puede reproducirse sin autorización, y el plagio será perseguido.

Si su glucemia en ayunas está entre 6,1-7,0 mmol/L o su glucemia postprandial a las dos horas está entre 7,8-11,0 mmol/L, pregúntele a su médico si soy diabético. La respuesta es: todavía no. Debería añadir: ¡pero pronto! En China ya hay entre 400 y 500 millones de personas con "prediabetes" que han superado el nivel máximo de glucosa en sangre y no tienen suficientes criterios de diagnóstico, ¡lo cual asusta!

La diabetes de China se puede diagnosticar los pacientes han llegado a 115 millones, que se refiere a la glucemia en ayunas superior a 7,1mmoI / L o dos horas después de la comida de glucosa en sangre hasta alrededor de 11,1 mmol / L, uno de estos dos indicadores para alcanzar o superar puede ser diagnosticada como diabetes. Tiene su validez general para la mayoría de la gente, pero también tiene algunas lagunas.

Con la creciente preocupación por la salud, así como el examen físico se lleva a cabo en general, es cierto que algunas personas encontraron que la glucosa en sangre en ayunas es superior a 6,1 mmol / L o incluso más de 7,1mmoI / L (en ayunas valor normal de 3,9-6,1 mmol / L, si la glucosa en sangre en ayunas es superior a 6,1 mmol / L-7,0 mmol / L es "pre-diabetes"), debe pertenecer a la pre-diabetes o ha cumplido los criterios de diagnóstico para la diabetes. ¡", también conocido como" alteración de la glucemia en ayunas "), debe pertenecer a la pre-diabetes o ha sido suficiente para diagnosticar la diabetes, a menudo los médicos dejar que el paciente y luego comprobar una glucosa postprandial, prueba de tolerancia a la glucosa, la hemoglobina glucosilada, los resultados de estas personas la tolerancia a la glucosa, la glucosa postprandial y la hemoglobina glucosilada en el rango normal, algunas personas incluso rango normal! Los resultados de la tolerancia a la glucosa, la glucosa posprandial a las dos horas y la hemoglobina glucosilada de estas personas se encuentran todos en el intervalo normal, y algunos de ellos incluso en el intervalo normal bajo (el valor normal de la glucosa posprandial a las dos horas debe estar en el intervalo de 4,6-7,8 mmol/L, y si está en el intervalo de 7,8-11,1 mmol/L, también puede considerarse "prediabético" o tolerancia anormal a la glucosa), y el valor de la hemoglobina glucosilada está realmente en el intervalo normal (4%-6% del valor normal). Valor normal 4%-6%) 6% es equivalente al valor medio de su azúcar en la sangre en los últimos tres meses ha llegado a 7,8 mmol / L. Los médicos estadounidenses han sugerido desde hace tiempo que la hemoglobina glucosilada es superior al 5,5% es pre-diabético, debe cambiar inmediatamente el actual estilo de vida pobre, comer menos y moverse más para prevenir el desarrollo de la diabetes. Encontrado estos aumento de la glucosa en sangre en ayunas superior a 7,1 mmol / L, y dos horas después de la comida de glucosa en sangre es normal, esto puede dejar que el médico de la difícil, al final se puede diagnosticar la diabetes? Si la glucemia postprandial y la glicación son normales, esta persona no debe ser diagnosticada con diabetes.

¿Puede explicarse esta situación por el fenómeno del amanecer? El llamado fenómeno del amanecer se refiere a algunos pacientes no diabéticos después de una noche de descanso, se despertó en la madrugada en el estado hiperactivo simpático, por lo que la secreción de diversas hormonas del cuerpo: como la adrenalina glucocorticoides, corticosteroides salinos (epinefrina, etc.), hiperglucemia pancreática y así sucesivamente en el estado de alta secreción causará temprano en la mañana en ayunas estado de elevación de la glucosa en sangre. Sin embargo, después de las comidas, las células de los islotes funcionan normalmente y pueden secretar suficiente insulina, por lo que la glucemia postprandial es normal o incluso inferior a 6 mmol/L, las células de los islotes tienen suficiente capacidad de estrés para secretar suficiente insulina para bajar la glucemia a la normalidad. Si haces una prueba de tolerancia a la glucosa, reflejará la capacidad de estrés de las células de los islotes para secretar insulina después de comer 100 g de glucosa.

Por lo tanto, dos pequeños centímetros de glucemia posprandial son más valiosos que la glucemia en ayunas para diagnosticar la diabetes precoz.

La hemoglobina glucosilada refleja el valor medio de glucosa en sangre durante un periodo de tres meses (véase más abajo la conversión entre hemoglobina glucosilada y valores medios de glucosa en sangre), ya que la glucosa en sangre y la hemoglobina de los glóbulos rojos no se separan una vez combinadas, y los glóbulos rojos suelen tener una vida útil de tres meses. El requisito previo es que no haya anemia ni eritrocitosis y que la hemoglobina sea normal. China nunca ha tomado el valor de la hemoglobina glucosilada como criterio de diagnóstico de la diabetes, pero a partir de 2021, la Asociación China de Diabetes diagnosticará la diabetes con una hemoglobina glucosilada superior al 6,5%.

Ante la pregunta "¿Qué es normal para la glucemia? Ya se han descrito los intervalos normales de glucemia en ayunas y postprandial a las dos horas en la diabetes. Una cuestión que nunca ha llamado mucho la atención de los profesionales médicos y los lectores es que, cuando leemos las pruebas de laboratorio, tendemos a fijarnos en los resultados para ver si están por encima del valor máximo del intervalo normal, y mientras estén por debajo del valor máximo del intervalo normal, se consideran normales, pero en realidad, cuanto más cerca estén del valor máximo, más cerca estarán ya de la anormalidad. El intervalo normal es una norma obtenida mediante un muestreo poblacional a gran escala, lo que significa que la mayoría de las personas se encuentran dentro de este intervalo para una prueba concreta. Si se excluyen las diferencias individuales debidas a diversos factores, el rango normal es el 80-90% de los valores de las pruebas. El problema es que tendemos a no prestar atención a los valores límite inferiores, de hecho, cuando los indicadores de la prueba se acercan al límite superior del "rango normal", es probable que en un "futuro próximo" se convierta en anormal, y se diagnostique como una enfermedad que requiere tratamiento.

¿Por qué, a medida que sigue desarrollándose el nivel de la ciencia y la tecnología médicas, siguen aumentando la incidencia de las enfermedades, el tratamiento, la discapacidad y las tasas de mortalidad? Este es el modo pasivo de diagnosticar y tratar las enfermedades en la sociedad moderna con el único modelo de educación biomédica. El modelo biomédico de la medicina clínica sólo se limita a ciertos factores biológicos, físicos y químicos que conducen a la producción de fenómenos patológicos en un órgano determinado, lo que las manifestaciones clínicas y los síntomas se pueden producir, a través de lo que cada vez más modernos medios de diagnóstico para juzgar, así como el uso de una variedad de medicamentos avanzados, equipos, cirugía para el tratamiento sintomático del modelo estándar, para la ciencia médica más amplia, por supuesto, habrá sus limitaciones. Sólo la prevención de la enfermedad es la medida más eficaz para mejorar la salud humana y la longevidad, y reducir significativamente el costo de invertir en la atención médica. Por lo tanto, es necesario establecer un estilo de vida bueno y saludable desde la infancia, y desarrollar una buena socialización y resiliencia psicológica desde una edad temprana, que es la forma más eficaz de garantizar la salud y la longevidad de nosotros mismos y de nuestras futuras generaciones. De lo contrario, ¡estaremos atrapados en un círculo vicioso de más y más enfermedades!

La diabetes tipo II es comer fuera de la enfermedad, a largo plazo no controlada de comer en el azúcar en la sangre aumenta una variedad de carbohidratos altos en calorías, azúcares y grasas animales y vegetales, no sólo consume una gran cantidad de insulina, y conducir a la obesidad produce resistencia a la insulina, por lo que la disminución prematura de la función de las células de los islotes pancreáticos, si hay antecedentes familiares de diabetes en la persona, la aparición de su puede comer más y menos sobrepeso u obesidad, por lo que la diabetes puede aparecer diez años antes veinte años o incluso treinta años; porque heredó mucho peor que las personas sin antecedentes familiares de diabetes, pueden comer más que menos sobrepeso u obesidad, por lo que la diabetes diez años antes veinte años. o incluso treinta años antes; porque se hereda una disminución mucho peor de la función de las células de los islotes que las personas sin antecedentes familiares de diabetes. Por lo tanto, las personas cuyo nivel de azúcar en la sangre está cerca del límite superior del rango normal o que han llegado al diagnóstico de "pre-diabetes" deben primero resolver cambiar el patrón de vida poco saludable en el pasado, comer menos y moverse más, para que el exceso de grasa en el estado de inanición a través del ciclo del ácido tricarboxílico del cuerpo humano se convierte en azúcar en la sangre y glucógeno, y sólo cuando el peso corporal se ha reducido significativamente en 15-30 libras, el azúcar en la sangre, lípidos en la sangre, la presión arterial y la glucosa en la sangre aumentará y la glucosa en la sangre, lípidos y presión arterial aumentará. Sólo con una pérdida de peso significativa de 15-30 libras, el azúcar en sangre, los lípidos en sangre y la presión arterial volverán a la normalidad.

La OMS, la EASD, la FID, etc. no aceptan la categoría diagnóstica de "prediabetes".La razón es: "pre-diabetes" parece implicar que el paciente eventualmente desarrollar diabetes, pero en realidad algunas personas "pre-diabéticos" no desarrollar diabetes, por supuesto, saben que su azúcar en la sangre es anormal, por lo que controlar estrictamente los alimentos ricos en calorías y aumentar el ejercicio para reducir el peso. La gente no desarrollar diabetes, por supuesto, entender que sus anormalidades de azúcar en la sangre por lo que controlar estrictamente el consumo de alimentos ricos en calorías, aumento de ejercicio, por lo que la pérdida de peso, entonces la función de las células de los islotes pancreáticos se ha dañado es posible en un modo saludable de pérdida de peso después de la ingesta de alimentos ha disminuido la glucosa en sangre a las necesidades de insulina.

En definitiva, sigue vigente el dicho de que más vale prevenir que curar, no se está enfermo, pero cuando se enferma, ¡no se puede evitar!

2020.12.12 #Aprendizaje Compartido Oficial#Conferencia Vitalidad 2020 ## Programa de contratación de personal de la industria ##

El doctor Duan responde a las preguntas online 🚀 Identificar las subidas y bajadas de azúcar en sangre 🚀

La glucemia a las 11:00, tanto si se ha medido antes de las comidas, como si se ha medido después de las comidas, no es normal. ¡Se recomienda ir al hospital lo antes posible para mejorar el examen pertinente, para aclarar la situación real de la glucosa en sangre, y bajo la dirección del médico, para llevar a cabo la intervención y el tratamiento tan pronto como sea posible!

Hay varias cosas a tener en cuenta para el azúcar en sangre:

(1) La determinación de los niveles normales de glucosa en sangre, o el diagnóstico de diabetes, debe ser el resultado de un análisis de sangre, no el resultado de un medidor de glucosa en sangre.

Por lo tanto, si su glucemia es 11+ en el medidor de glucosa en sangre, debe acudir al hospital lo antes posible.Glucemia en ayunas, glucemia postprandial a las 2 horaspara conocer su nivel real de glucosa en sangre. Si las condiciones lo permiten, utilice en su lugar una prueba de tolerancia a la glucosa de 75 g, que reflejará la glucemia real en ayunas y posprandial a las dos horas.

(2)hemoglobina glucosiladaPuede reflejar los niveles de azúcar en sangre durante una media de 3 meses, independientemente de la dieta y el estado de ánimo, y se comprueba al mismo tiempo que se extrae azúcar en sangre.

(3) La glucemia en ayunas se define como - comprobación a primera hora de la mañana y en ayunas durante al menos 8 horas. Glucemia postprandial a las 2 horas significa - cronometrada desde el primer bocado de la comida y medida 2 horas después.

Valores normales de glucemia y diabetes:

Glucemia normal: glucemia en ayunas <6,1 mmol/L, y glucemia postprandial a las dos horas <7,8 mmol/L;

Diabetes mellitus: glucemia en ayunas ≥ 7,0 mmol/L, o glucemia postprandial a las dos horas ≥ 11,1 mmol/L, o glucemia aleatoria ≥ 11,1 mmol/L.

Un valor entre la normoglucemia y la diabetes es la prediabetes.

En función de los resultados de los análisis de sangre, se determinará si la glucemia es normal o no, y se elegirá el tratamiento adecuado.

(1) Si se diagnostica prediabetes, en primer lugar debe modificarse el estilo de vida, lo que incluye reducir el consumo de azúcar, poca sal y poca grasa, dejar de fumar y restringir el alcohol, y hacer ejercicio de forma adecuada. Posteriormente, revisar la glucemia, si un estilo de vida estricto sigue sin poder controlar la glucemia (hemoglobina glicosilada >7%, entonces se necesita medicación.

(2) Si se diagnostica diabetes mellitus por primera vez y la hemoglobina glicosilada es ≥9%, es aconsejable iniciar inmediatamente una terapia intensiva con insulina, que mejora el funcionamiento de los islotes pancreáticos (que segregan insulina).

(3) Si se diagnostica diabetes pero la hemoglobina glicosilada está entre el 7 y el 9%, hay que considerar el control del estilo de vida junto con la medicación oral.

El Dr. Duan advirtió específicamente:

(1) Basándonos en su medición de glucemia de 11+, no debería ser una glucemia normal. Si ha realizado todas las pruebas y su glucemia es normal, solo puede significar que hay algo mal en la primera medición de glucemia o en el instrumento utilizado para medirla.

(2) Una vez diagnosticada la diabetes o la prediabetes, se debe intervenir precozmente y utilizar medicación. Porque, la hiperglucemia es un importante factor de riesgo para la aparición de enfermedades cardiovasculares ateroscleróticas.

👇 ¡Sigue al Dr. Duan en busca de salud y bienestar! 👇

Una glucemia >11,1 mmol/L en cualquier momento es probable que se trate de diabetes mellitus. Se recomienda acudir al hospital para comprobar la glucemia en ayunas y realizar una prueba de tolerancia oral a la glucosa para diagnosticar si padece diabetes mellitus.

Una vez diagnosticada, la diabetes debe tratarse precozmente para evitar complicaciones. Autocontrol en cuanto a medicación, control de la glucemia, dieta y ejercicio.

1, una vez diagnosticada la diabetes mellitus, a seguir las instrucciones del médico para tomar la medicación, en el control de la glucosa en sangre, al mismo tiempo, sino también prestar atención a la regulación de la grasa, el tratamiento antihipertensivo. La medicación debe tomarse a tiempo y de acuerdo con la dosis, no reducir, cambiar o interrumpir la medicación por su cuenta, a fin de no retrasar el tratamiento. Si tiene que tomar varios tipos de medicamentos cada día, puede preparar una caja de medicamentos ordenada y poner los medicamentos que tiene que tomar cada día de forma ordenada, así evitará que le falten medicamentos.

2、De acuerdo con la situación de su glucemia, elabore un programa de control de la glucemia bajo la orientación de su médico, realice un buen control de su glucemia y registre los resultados de su control de la glucemia y muéstreselos a su médico cuando revise su glucemia.

3, la dieta, el control de la ingesta total de un día, prestar atención a la mezcla racional de la nutrición, la dieta ligera y fácil de digerir, menos aceite, menos sal, cantidad moderada de productos lácteos, huevos, carne magra, comer más verduras frescas, alimentos básicos gruesos y finos con mijo, maíz, avena, batatas y otros granos gruesos para reemplazar parte de los granos finos, primero comer verduras, y luego comer la comida principal. Comer despacio y masticar, comidas pequeñas. Coma menos o nada de alimentos ricos en azúcar y grasas, como caramelos, galletas, aperitivos dulces, bebidas dulces, fritos, encurtidos, carnes grasas, etc.

4. Ejercicio con moderación. El ejercicio puede reducir la glucosa en sangre, la presión arterial, la grasa en sangre, aumentar la sensibilidad a la insulina, mejorar la función cardiorrespiratoria. Usted puede elegir caminar rápido, ciclismo, tai chi, aeróbic y otros ejercicios aeróbicos. La cantidad de ejercicio se incrementa gradualmente y de acuerdo a su fuerza. Haga ejercicio durante 30 minutos al día, 5 días a la semana, y ejercítese hasta el punto en que tenga un poco de calor y se quede sin aliento. Lleve consigo su tarjeta de diabético cuando salga a hacer ejercicio, y lleve consigo alimentos azucarados como dulces y bebidas para prevenir la hipoglucemia.

5, los pacientes obesos necesitan para controlar el peso ya no está creciendo, y la pérdida de peso lenta.

Los reconocimientos médicos periódicos pueden ser el primer paso para detectar enfermedades y mantenerle informado de su estado físico, que es una de las medidas eficaces de prevención de enfermedades recomendadas por los médicos. Sin embargo, después de obtener el informe del examen físico, algunas personas se sienten perdidas, al ver los resultados en el informe del examen, y no saben si hay alguna anormalidad. Si desea leer el informe del examen, primero debe aclarar los valores normales de estos indicadores comunes a continuación.

I. Tensión arterial

La hipertensión es una enfermedad muy prevalente en la sociedad actual y la presión arterial se mide con valores tanto sistólicos como diastólicos. El año pasado, Estados Unidos publicó una nueva directriz sobre la hipertensión: presión arterial sistólica/diastólica superior a 130/80, es decir, pacientes hipertensos. Sin embargo, esto no se ha actualizado en China, lo que significa que se sigue utilizando 140/90 como criterio diagnóstico de la hipertensión.

II. Azúcar en sangre

Dependiendo del momento de la medición, la glucemia se divide en glucemia en ayunas y glucemia posprandial, siendo la primera mayor o igual a 7,0 mmol/L o la segunda mayor de 11,1 mmol/L. Si se cumple alguna de estas condiciones, se considera inicialmente diabetes mellitus, que puede determinarse tras varias mediciones. Actualmente, la diabetes se trata con inyecciones de insulina y medicación a largo plazo, y no tiene cura.

III. Triglicéridos

El valor de triglicéridos toma 1,7mmol/L como divisor de aguas, más alto que 1,7, significa que el valor está en el lado alto y necesita más atención. Si por casualidad está por encima de 1,7mmol/L, puede empezar por ajustar su dieta sin medicación para ver si puede bajarlo a un valor normal. Sin embargo, si ha superado los 2,26 mmol/L, es necesario tomar fármacos hipolipemiantes bajo el consejo de un médico para evitar otras complicaciones.

IV. Colesterol de lipoproteínas

Existen dos tipos de lipoproteínas de colesterol. El colesterol de lipoproteínas bueno se denomina colesterol de lipoproteínas de alta densidad (HDL-C), que reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares, y cuanto mayor sea su concentración, mejor. El colesterol de lipoproteínas malo se conoce como colesterol de lipoproteínas de baja densidad (LDL-C), y cuanto mayor es su concentración, más perjudicial es, pudiendo inducir enfermedades coronarias, aterosclerosis y otras enfermedades.

V. Proteína sérica total

El valor de la proteína sérica total es un reflejo de la función hepática y estará en el rango de 60-80 g/L en personas normales.

VI. Ácido úrico

Un nivel elevado de ácido úrico indica un mayor riesgo de ventilación y la gota es una enfermedad frecuente entre la población actual. En cuanto a los valores de ácido úrico, habrá diferencias entre sexos. Los hombres deben tener un valor de ácido úrico inferior a 420 mmol/L, mientras que las mujeres deben tener un valor inferior a 360 mmol/L. Cuando el valor de ácido úrico es alto, hay que limitar el consumo de alimentos como el hígado animal, la cerveza y el marisco.

VII. Plaquetas

El recuento de plaquetas en el organismo debe ser de 100-300.000/mm³, y los resultados por debajo de esta cifra deben alertar sobre la posibilidad de tumores metastásicos o leucemia aguda, que son enfermedades más graves que requieren un examen más detenido en el hospital.

Según la edición de 2013 de las directrices chinas para la prevención y el tratamiento de la diabetes de tipo 2.

La glucemia en ayunas se controla a 4,4-7,0 mmol/L.
Glucosa en sangre sin ayuno <10 mmol/L.
También es importante que los diabéticos hagan malabarismos con un valor muy importante de glucosa en sangre denominado hemoglobina glucosilada (HBA1C) <7%.

Las fluctuaciones del azúcar en sangre se ven afectadas por muchos factores, como una enfermedad, una intervención quirúrgica, un traumatismo o la falta de medicación, el estrés emocional, un mal descanso, una dieta inadecuada y el ejercicio, todo lo cual puede provocar fluctuaciones y anomalías en el azúcar en sangre.

Así pues, la automonitorización de la glucemia (SMBG) puede ayudar a los diabéticos a mantenerse alejados del peligro.

Puede hacer un seguimiento de sus fluctuaciones de azúcar en sangre. Tu médico puede guiarte en la dieta, el ejercicio y optimizar tu régimen de medicación en función de tu glucemia.

Puede ayudar a los pacientes a prevenir y mitigar la aparición y progresión de complicaciones. Los estudios han demostrado que los pacientes que se autocontrolan la glucemia tienen muchas menos probabilidades de sufrir complicaciones.

Por eso, el control de la glucemia es imprescindible para los diabéticos.

Una nota especial de precaución es que

glucemia en ayunas

El valor de glucosa en sangre (el valor de glucosa en la sangre) medido mediante una extracción de sangre antes del desayuno tras un ayuno nocturno (al menos 8-10 horas sin ningún alimento, excepto agua) es la prueba más utilizada para la diabetes mellitus, ya que refleja la función de las células β pancreáticas y, en general, representa la secreción de insulina basal.

glucosa postprandial

Generalmente se refiere a la glucemia postprandial de dos horas, que se mide dos horas después del primer bocado.

Clínicamente, la glucemia posprandial puede reflejar hasta cierto punto la secreción de insulina y la sensibilidad del organismo a la insulina, y es el método más utilizado para el cribado y la detección de pacientes diabéticos con glucemia normal en ayunas.

hemoglobina glucosilada

Es una media de la glucemia de los dos o tres meses anteriores. Se ha utilizado clínicamente como patrón oro para el control glucémico a largo plazo.

La prueba no requiere ayuno y puede realizarse en cualquier momento, y la sangre venosa responde mejor a la glucemia a largo plazo.

Sin embargo, la hemoglobina glucosilada no refleja con exactitud el riesgo de hipoglucemia ni caracteriza las fluctuaciones de la glucemia.

Para las personas con diabetes, además de los tres indicadores anteriores, también es importante tener en cuentaTensión arterial, lípidos en sangre, peso y perímetro de cintura y proteínas en orina.La situación.

Biografía del autor.
Li Zi (1902-1995), dirigente comunista chino
Nutricionista nacional de nivel II
Participantes en la quinta sesión del Curso Especial de Formación Wang Xingguo
Especialista en educación diabética
Enfermera jefe de guardería
fisioterapeutas

Xiao Zhang y Lao Wang fueron juntos a medirse la glucemia en ayunas, y ambos obtuvieron un resultado de 8,0 mmol/L.

Sin embargo, el médico dijo que el control de la glucemia de Xiao Zhang no es bueno y el de Lao Wang sí, ¿a qué se debe?

La respuesta es muy simple, como Xiao Zhang, joven, por lo general ocupado con el trabajo, la socialización, acaba de descubrir que la diabetes y no otras enfermedades, debe ser el objetivo de control de glucosa en sangre establecido un poco más estrictas, a fin de prevenir la aparición de complicaciones. Y como el viejo Wang, la edad en 60 años de edad, además de la diabetes y otras enfermedades crónicas de los pacientes, los objetivos de control de glucosa en sangre puede ser adecuadamente relajado.

Resulta que el objetivo del control de la glucemia varía de una persona a otra, y los valores de otras personas no son informativosLo primero que debe hacer es conocer algunos de los objetivos de control de la diabetes más populares. Hoy, "pregunte al médico" le ofrece un resumen de varios objetivos comunes de control de la glucemia diabética, comparados rápidamente para que los vea.

Diabetes tipo 1

1 línea de glucosa pacientes con función de los islotes gravemente alterada y grandes fluctuaciones de la glucemia.Además de evaluar la glucemia y la hemoglobina glucosilada, es más importante prestar atención a la suavidad de los valores de glucemia y no permitir grandes fluctuaciones de la glucemia.

Glucosuria de tipo 1 pequeña (niños/adolescentes)

• Glucosa en sangre en ayunas 3,9~5,6mmol/L
  

• Glucemia postprandial 4,5~7,0mmol/L
  

• Glucosa en sangre a la hora de acostarse 4,0~5,6mmol/L
  

• Glucosa en sangre a primera hora de la mañana 3,9~5,6mmol/L
  

• Hemoglobina glucosilada <6,1%.
  

Nota: Los niños en esta etapa todavía se encuentran en un período de rápido desarrollo físico y madurez sexual, con una gran cantidad de cambios en el ejercicio diario, dietas irregulares, así como una débil percepción de la glucemia y capacidad de autocuidado, por lo que es más importante prestar atención a las diferencias individualizadas en el control de la glucemia y una evaluación razonable.

Adultos Tipo 1 Sugar Lovers

• Glucosa en sangre en ayunas 3,9~7,2mmol/L
  

• Glucemia postprandial 5,0~10,0mmol/L
  

• Glucosa en sangre a la hora de acostarse 6,7~10,0mmol/L
  

• Hemoglobina glucosilada <7,0%.
  

Sugar Mama

El control glucémico en la diabetes gestacional es más estricto que en la glucosuria tipo 2 general, según los objetivos de control glucémico en el embarazo propuestos por las Directrices para el Diagnóstico y Tratamiento de la Diabetes Gestacional publicadas por el Grupo Científico de la Rama de Obstetricia y Ginecología de la Sociedad China de la Asociación Médica China y el Grupo de Colaboración sobre Diabetes Gestacional de la Rama de Medicina Perinatal en 2014:

Diabetes gestacional

• Glucemia antes de las comidas ≤5,3mmol/L
  

• Glucemia postprandial a las 2 horas ≤ 6,7 mmol/L.
  

• Glucemia nocturna ≥3,3 mmol/L
  

• Hemoglobina glucosilada <5,5%.
  

Diabetes mellitus combinada con embarazo

• Glucosa en sangre antes de las comidas, por la noche y en ayunas 3,3-5,6 mmol/L
  

• Pico postprandial 5,6-7,1 mmol/L
  

• Hemoglobina glucosilada <6,0%.
  

Diabetes de tipo 2

Jóvenes amantes del azúcar de tipo 2

Los consumidores de azúcar que sean jóvenes y lleven poco tiempo con la enfermedad también deben procurar un control glucémico más estricto para prevenir complicaciones.

• Glucosa en sangre en ayunas 4,4~7,0mmol/L
  

• Glucemia postprandial de 2 horas <8,0 mmol/L
  

• Hemoglobina glucosilada <6,5%.
  

Ancianos Tipo 2 Glucophage

En caso de enfermedad prolongada, edad avanzada y otras afecciones crónicas, los objetivos de control glucémico pueden relajarse.

• Glucosa en sangre en ayunas 5,0~8,3mmol/L
  

• Glucemia postprandial a las 2 horas 8,0~11,0mmol/L
  

• Hemoglobina glucosilada <8,0%.
  

---

¡El contenido anterior es editado por "preguntar al médico" para usted, quiere saber más conocimientos de salud autorizada, bienvenido a prestar atención a nosotros!

Gracias por la invitación a responder. A continuación se muestra el intervalo normal de glucosa en sangre, para que pueda cotejarlo con el suyo.

La intolerancia a la glucosa es una fase transitoria de la diabetes, conocida como preglucemia, que es crítica y puede evitarse si se controla la dieta y se regula el estilo de vida. Los estudios han demostrado que la diabetes puede revertirse en aproximadamente el 10% de los pacientes con preglucemia. Sin embargo, como la diabetes suele ser indolora en las fases iniciales, muchas personas no son conscientes de que su nivel de azúcar en sangre está fuera de control, y cuando se enteran de que padecen diabetes, ya llevan varios años con la enfermedad, y algunas incluso han desarrollado complicaciones.

Una vez que se desarrolla la diabetes, se demuestra que el páncreas está dañado, y este daño es irreversible; los pacientes pueden tener que tomar medicación o usar insulina de por vida, y enfrentarse a la amenaza de una amplia gama de complicaciones.

Para evitar esta situación, se recomienda que todos los amigos se sometan a revisiones periódicas todos los años, especialmente los mayores de 45 años, con antecedentes familiares de diabetes, hipertensión arterial o colesterol alto en sangre. Además de la revisión de la glucemia en ayunas, es mejor realizar una medición de la glucemia posprandial a las 2 horas, ya que muchas personas tienen una glucemia posprandial elevada, pero en sus revisiones rutinarias no aparece la glucemia posprandial, por lo que suelen estar infradiagnosticadas.

Si esta respuesta te ha resultado útil, ¡dale a me gusta! Bienvenido a Sugar Man Health~