Aunque la semilla de loto es un tipo de medicina tradicional china, pero debido a la función de la medicina y la alimentación, en la vida cotidiana, más personas siguen utilizando la semilla de loto como ingrediente, utilizado para hacer sopa de semilla de loto, congee de semilla de loto, etc, y en Guangdong nos gusta utilizar la semilla de loto para hacer sopa o utilizar la semilla de loto para hacer agua azucarada, y el famoso pastel de luna de semilla de loto es el uso de la semilla de loto para hacer la producción de relleno.

¿Cuáles son los beneficios de comer semillas de loto con regularidad? ¿Es mejor quitar el corazón o no quitarlo al comer semillas de loto? A continuación le hablaré de esta cuestión.

En primer lugar, antes de responder a esta pregunta, entendamos qué efectos tiene la semilla de loto en la medicina tradicional china

¡semilla de loto en nuestros ojos puede ser sólo un ingrediente inusual, pero en la medicina china es una muy buena medicina china, en el "Shennong Ben Cao Jing" es que figura como "grado superior", con "tónico para nutrir el espíritu, beneficiar a la fuerza, además de un centenar de enfermedades, el servicio de largo cuerpo ligero, la resistencia a la vejez, no el hambre para prolongar la vida! "La eficacia, por lo tanto, a menudo comer semillas de loto se puede decir que tienen el papel de prolongar la vida, al mismo tiempo, también se conoce como" agua Ganoderma lucidum ", porque se puede ver cuando tiene un efecto muy bueno en el cuerpo humano.

Por supuesto, para la eficacia de la semilla de loto, podemos tener referencia a los contenidos de la Farmacopea China, que registró:

La semilla de loto es de naturaleza dulce, astringente y plana. Atribuye a los meridianos del bazo, riñón y corazón. Funciones: tonifica el bazo para detener la diarrea, beneficia el riñón y la esencia astringente, nutre el corazón y tranquiliza la mente. Se utiliza para la diarrea prolongada por deficiencia de bazo, espermatorrea, palpitaciones e insomnio.

Podemos saber a partir de los registros anteriores, la semilla de loto tiene "nutrir el corazón y tranquilizar la mente, beneficiar a los riñones y astringente, tonificar el bazo y detener la diarrea" estos tres efectos, y debido a las propiedades medicinales de la semilla de loto es dulce, plana, ni caliente ni frío, y por lo tanto puede ser un largo tiempo para comer, no causará fuego o el bazo y el estómago frío y otros problemas.

En segundo lugar, ¿cuáles son los beneficios de comer semillas de loto con regularidad?

De la introducción anterior a la eficacia de la semilla de loto, se desprende que su consumo regular tiene los beneficios de nutrir el corazón y tranquilizar la mente, beneficiar los riñones y la esencia astringente, tonificar el bazo y detener la diarrea, concretamente como sigue:

1. Alimenta el corazón y calma la mente

Ahora muchas personas debido a la presión de trabajo habitual, el estrés de la vida, demasiado pensamiento es a menudo propensos a la distracción, lo que afecta el corazón y la mente, fácil de palpitaciones, insomnio falsa molestia y otros síntomas incómodos.

La semilla de loto tiene la función de nutrir el corazón y tranquilizar la mente, por lo que puede nutrir el corazón y tranquilizar la mente, si por lo general tenemos palpitaciones, falsas molestias y el insomnio, a menudo comer puede aliviar eficazmente estos síntomas incómodos, para que podamos tener una buena noche de sueño. Por supuesto, clínicamente, para palpitaciones, insomnio tales como síntomas, a menudo con semillas de loto con Poria, nuez azufaifo, nuez de ciprés y otra medicina tradicional china, a fin de desempeñar un mejor papel en la nutrición del corazón y tranquilizar la mente.

2. Beneficioso para los riñones y esencia astringente

La semilla de loto tiene el efecto de beneficiar a los riñones y es de sabor astringente, por lo que tiene el efecto de fijar la astringencia y beneficiar a la esencia vital, por lo que tiene un buen efecto de fijación de la astringencia en la emisión seminal, fugas y dispareunia causada por la deficiencia del elemento inferior. Si come semillas de loto durante mucho tiempo, puede mejorar los síntomas de deficiencia renal como espermatorrea, fugas y menorragia.

3、Tonificar el bazo para detener la diarrea

Debilidad del bazo y el estómago es a menudo fácil de causar regurgitación, eructos, indigestión, e incluso causar diarrea, etc, mientras que la semilla de loto es dulce y plana, beneficioso para el bazo y el estómago, tiene un efecto muy bueno en el bazo, puede reponer el qi del estómago, suprimir gástrico estómago invertido, regurgitación, eructos y otras molestias tienen un efecto muy bueno. Además, la semilla de loto sólido efecto astringente también puede astringente tracto intestinal, desempeñar el papel de los intestinos sólidos, por lo que para la deficiencia de bazo causada por diarrea prolongada, disentería y así sucesivamente tienen un muy buen papel en el alivio. Si usted come semillas de loto durante mucho tiempo, puede desempeñar un papel en la reposición del bazo y detener la diarrea.

En tercer lugar, al comer semillas de loto ¿hacer bien o no hacer bien?

Los corazones de loto pueden estar descorazonados o sin descorazonar, pero cuando se consumen semillas de loto, es mejor utilizar las que han sido descorazonadas, ya que cuando se utilizan como medicina tradicional china, las semillas de loto necesitan ser confitadas para quitarles el corazón, lo que está documentado dentro de la "Chinese Herbal Medicine Concoction", cuyo método de confección es "Tomar las semillas de loto, ligeramente humedecido con agua, sacar y cortar para quitar el corazón, secar al sol que se obtiene.."

Además, el corazón de la semilla de loto es en realidad una especie de medicina tradicional china, pero sus propiedades medicinales son amargas, frías, puede limpiar el corazón y la diarrea, si usted no va al núcleo de la semilla de loto al comer, entonces con las propiedades medicinales amargas, frías del corazón de la semilla de loto, el sabor también tendrá un sabor amargo, por lo que no sólo afectará a las propiedades medicinales de la semilla de loto, sino que también afecta el propio aroma de la semilla de loto del sabor de frescura.

Por lo tanto, cuando comemos semillas de loto, ya sea con gachas de semillas de loto, sopa, o semillas de loto para hacer agua azucarada, etc., lo mejor es quitar el núcleo de la semilla de loto, que favorece la eficacia de la semilla de loto, y no afectará al sabor de la semilla de loto en sí.

Por último hay una cosa que tenemos que prestar atención, aunque se dice que las propiedades medicinales de la semilla de loto es dulce, plana, comido durante mucho tiempo es beneficioso para el cuerpo humano, parece ser adecuado para cualquier persona a comer. Pero no lo es, porque la semilla de loto tiene el papel de los intestinos astringentes, por lo que para la existencia de heces secas nudo personas, no pueden comer semillas de loto, de lo contrario se agravarán los síntomas de estreñimiento, hará que la defecación más difícil.

¡Nota del autor: Estoy muy contento de popularizar los conocimientos relacionados con la salud para todo el mundo, soy zurdo para decir médica, todos los días con un lenguaje sencillo para que usted pueda popularizar los conocimientos médicos profesionales, palabra de código no es fácil, si te gusta mi artículo, me ayudan a señalar un elogio! ¡Si usted todavía tiene preguntas, puede dejar un mensaje en la sección de comentarios, la bienvenida a prestar atención a, hacia adelante, gracias por su apoyo!

Gachas de semillas de loto es el favorito de algunas personas, semillas de loto como el núcleo de esta papilla, puede reponer el bazo y los riñones, bueno para el cuerpo, pero la semilla de loto se debe quitar del núcleo, esta cuestión es difícil de derrotar a un montón de gente.

Las gachas de semillas de loto tienen un sabor algo astringente, pero se vuelven dulces cuando se les añade azúcar, lo que les confiere una textura más agradable de comer. El sabor de la semilla de loto en sí no es tan ácido o dulce como el de otras hierbas, por lo que es naturalmente muy suave cuando se hace gachas. Me gusta tomar gachas de semilla de loto por su valor medicinal, que sea astringente o dulce es sólo secundario.

La forma habitual de comer semillas de loto es hacer gachas.No se recomienda utilizar esta hierba para hacer té, ya que es demasiado difícil de aromatizar, y sólo puede consumirse hirviéndola durante mucho tiempo hasta obtener una papilla.

¿Cuáles son los beneficios de comer semillas de loto con regularidad?

A las personas preocupadas por su salud siempre les ha gustado añadir hierbas tónicas a su té, sopa o gachas para mejorar su salud, y quienes comen muchas semillas de loto también pueden beneficiarse de su consumo.La semilla de loto es aficionada a los tres órganos del corazón, el bazo y los riñones, y tonificar el bazo es beneficioso para mejorar la enfermedad crónica de la diarrea causada por la deficiencia de bazo.En "Daily Use of Materia Medica", no sólo sirve para la diarrea, sino también para detener la leucorrea.Y el beneficio de los riñones se refleja en los problemas fisiológicos de los hombresComo se indica en el Compendio, fijar la esencia significa fijarla y evitar que se escape demasiado. De este modo, comer semillas de loto es bueno tanto para hombres como para mujeres.

Y aquí hay otra ventaja.Sólo mejora las palpitaciones y el insomnioComo ya se ha mencionado, la semilla de loto también penetra en el meridiano cardíaco y tiene un efecto calmante sobre la mente basado en su capacidad para nutrir el corazón.

¿Debo quitar el corazón de las semillas de loto?

Siempre que cocino gachas de semillas de loto, utilizo simplemente la carne del loto, por supuesto, también se puede no disponer de la parte del núcleo, depende de cada uno.El núcleo del interior de la semilla de loto es el "corazón de loto" en la medicina tradicional china, que tiene el efecto de despejar el calor del corazón.Debes saber que el corazón de loto es una medicina amarga y fría, dejando ese núcleo dentro, el sabor es muy amargo.

Mi consejo es que si simplemente quieres tonificar el bazo o beneficiar a los riñones, con usar carne de loto es suficiente, y si tienes mucho calor en el cuerpo, como insomnio severo, calor sanguíneo y hemorragias, puedes dejar el núcleo solo.

Si es necesario, puede utilizar el núcleo solo para hervir agua para beber, el efecto de limpiar el fuego del corazón es ideal, pero también prestar atención a la dosis, no sea que el bazo y el estómago están dañados, entonces no vale la pena.

Comer semillas de loto es bueno para el bazo, el riñón y el corazón, comer congee de loto puede regular adecuadamente el organismo, quitar o no el núcleo depende de la situación, si se comen a menudo semillas de loto, es mejor quitar el núcleo. Según mi experiencia, antes de cocinar las semillas de loto deben remojarse durante más de media hora, para que no se cocinen imperfectamente.Siga Old Evil, bienvenido a gustar, así como favorito para aprender más acerca de las hierbas rurales.

La semilla de loto, también conocida como semilla de loto, arroz de loto, carne de loto, semilla de loto, son las semillas maduras de la familia de los nenúfares de hierbas acuáticas loto. La semilla de loto se cultiva en China desde hace más de 3.000 años, las cuatro variedades más prestigiosas son: Fujian Jianning Jianlian, Jiangxi Guangchang Ganlian, Hunan Xiangtan, Anxiang y otros lugares de Hunan Xianglian, Zhejiang Wuyi, Xuanping Xuanlian.

¿Cuáles son los beneficios de comer semillas de loto con regularidad?

Como fruto seco, la semilla de loto sigue siendo rica en valor nutritivo. Cada 100 g de semilla de loto seca contiene 17,2 g de proteínas, 2,0 g de grasas, 67,2 g de carbohidratos, 3,0 g de fibra dietética, y también contiene vitamina C, vitaminas del grupo B y vitamina E. La semilla de loto también es rica en elementos minerales, con un contenido de calcio, fósforo y potasio de 97 mg, 550 mg y 846 mg respectivamente.

Aunque las semillas de loto se clasifican como frutos secos, los datos de la tabla de composición de alimentos muestran que tienen un alto contenido en carbohidratos y pueden considerarse semillas vegetales ricas en almidón, por lo que pueden consumirse como alimento básico.

Además del alto contenido de almidón, semillas de loto también son ricos en proteínas, otros micronutrientes y el contenido de fibra dietética no es baja, en términos de composición de nutrientes es similar a los granos omnívoros, todos los días puede sustituir parte del arroz refinado y harina blanca, puede ser para el cuerpo humano requiere nutrientes para proporcionar un suplemento útil.

Sin embargo, las semillas de loto se diferencian de los granos mixtos ordinarios en que contienen algunos ingredientes medicinales y no deben consumirse en grandes cantidades; comerlas en pequeñas cantidades está bien.

¿Es mejor deshuesar o no las semillas de loto?

La semilla de loto ha sido ampliamente consumida en el folclore desde la antigüedad, y es también una de las plantas con el mismo origen en la medicina y la alimentación. Cuando se utiliza en medicina, se eliminan la piel y el corazón, y se denomina "carne de loto" en la prescripción de la medicina china, que tiene el efecto de tonificar el bazo, beneficiar los pulmones, nutrir el corazón y fijar la esencia.

El germen de la semilla de loto se llama corazón de semilla de loto, a diferencia de la carne de loto, el corazón de semilla de loto es amargo y frío por naturaleza, tiene el efecto de despejar el calor y el fuego, si suele tener mal el estómago y el estómago, fácil al dolor abdominal, diarrea, es mejor no comer corazón de semilla de loto.

Gracias por la invitación.

Semilla de loto es el alimento ídolo en la mente de todos, semilla de loto es un famoso ingredientes nutritivos, es una especie de alimento saludable, tiene buenos efectos sobre el cuerpo humano. Comemos semilla de loto cuando generalmente vamos a quitar el núcleo de semilla de loto, porque semilla de loto ligeramente dulce, mientras que el corazón de semilla de loto es muy amargo, muchos amigos no aman ese sabor amargo, así que quite el corazón de semilla de loto para comer.De hecho, eliminar o no eliminar son la atención de la salud, sólo la eficacia diferente, de acuerdo a sus propias necesidades para comer puede ser。La semilla de loto es de sabor dulce y de naturaleza plana, mientras que el corazón de semilla de loto es de sabor amargo y de naturaleza fría, los dos pueden compensar ligeramente el sabor del corazón de semilla de loto si se comen juntos.。

Lo primero que viene a la mente al mencionar la semilla de loto es que puede nutrir el corazón y calmar la mente, puede ir al meridiano del corazón, puede ir al meridiano del bazo y del riñón, por lo que la semilla de loto también puede tonificar el bazo y el estómago.También es bueno para los riñones.Comúnmente utilizado en la medicina tradicional china para detener las hemorragias y regular la menstruaciónLa semilla de loto puede hacer que la sangre astringente, si el período menstrual de una mujer es demasiado largo, sangrado irregular, se puede comer un poco de semilla de loto, puede ayudar en la regulación, sin efectos secundarios.También puede utilizarse para la diarrea debida a la frialdad en el bazo y el estómago, y tiene un efecto regulador sobre las palpitaciones y el insomnio, la emisión seminal.. Debido a su sabor dulce, es amigable para el bazo y el estómago, por lo que es un alimento diario para fortalecer el bazo y el apetito. La semilla de loto también puede mejorar la vista, ya que es rica en vitaminas y puede prevenir la miopía.

Como la semilla de loto pertenece al meridiano del corazón, su consumo diario adecuado puede regular el qi del corazón y alegrar el ánimo de las personas. Y el corazón de la semilla de loto es de naturaleza fría y sabor amargo, si se utiliza en el agua de infusión puede eliminar el fuego del corazón, eliminar el calor y la molestia, y puede regular los trastornos de calor.. Sin embargo, para aquellos que tienen un estómago frío y el bazo, lo mejor es comer semillas de loto y quitar el corazón de la semilla de loto. Corazón de loto se utiliza a menudo para preparar el agua, el verano puede reducir la sequedad y la garganta, enfriar todo el cuerpo, algunos platos grasientos añadir corazón de loto también puede obtener un sabor refrescante, aliviar la grasa. Semilla de loto no se debe comer demasiado, para la flatulencia estomacal, indigestión de amigos puede ser apropiado para comer.

　　La semilla de loto es la semilla madura de la raíz de loto. La semilla de loto tiene la función de tonificar el bazo, detener la diarrea, beneficiar los riñones y la esencia astringente, y nutrir el corazón y tranquilizar la mente. Puede utilizarse para tratar la deficiencia de bazo y la diarrea, la dispareunia, la emisión seminal, las palpitaciones y el insomnio.

　　Flor de loto fuera del barro pero no manchada,濯清涟而不妖, esta es la valoración de los literatos de la flor de loto. Por otra parte, la semilla de loto es un alimento muy familiar, rico en nutrientes y que también puede prevenir y ayudar en el tratamiento de diversas enfermedades.

　　(1) Comer semillas de loto regularmente puede combatir la arritmia y la isquemia miocárdica. Las semillas de loto tienen un efecto antienvejecimiento, que está estrechamente relacionado con los ingredientes saludables ricos en semillas de loto, como β-sitosterol, ésteres de ácidos grasos de β-sitosterol, glutatión, minerales, ácidos grasos insaturados, etc.

　　(2) comer semillas de loto también puede ser un tónico cerebral y tranquilizar la mente, a menudo comer semillas de loto puede mantener a la gente despierta, tienen el papel de nutrir el corazón y tranquilizar la mente, a menudo las personas insomnio comer algunas semillas de loto es también tendrá una mayor mejora.

　　(3) también se puede utilizar para ayudar en el tratamiento de la anemia, reducir la fatiga, las semillas de loto ricas en hierro, el hierro es uno de los componentes de la hemoglobina, mioglobina, citocromos, por lo tanto, las semillas de loto tienen el papel de ayudar en el tratamiento de la anemia, reducir la fatiga.

　　(4) Además, comer semillas de loto puede prevenir la enfermedad de Alzheimer, semillas de loto son ricas en fósforo, así como la necesidad del cuerpo de proteínas ricas, puede fortalecer la función de la memoria humana, a menudo tomar puede reducir la incidencia de la enfermedad de Alzheimer en cierta medida.

　　La necesidad o no de descorazonar las semillas de loto depende de las circunstancias. Las semillas de loto con corazón tienen un efecto más que las huecas, y es que tienen el efecto de limpiar el corazón y calmar la mente, y eliminar el fuego del corazón. Sin embargo, el sabor del corazón de loto es amargo, por lo que desde la perspectiva del gusto, hay un sabor amargo no es aceptable para la mayoría de la gente. Las personas de mediana edad y ancianos se centran principalmente en el efecto terapéutico, más eligen no ir al corazón; pero los jóvenes prestan más atención al sabor, la mayoría irá al corazón. Las personas con fuego en el corazón deberían elegir tomar el corazón de loto de la semilla de loto, y las personas con frío en el bazo y el estómago, intentar elegir sacar el corazón de loto de la carne de loto.

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Cuando la regulación del bazo y el estómago, a menudo el uso de ñame, carne de semilla de loto, semilla de coix, fructus gracilis y así sucesivamente. Entonces, esta semilla de loto, ¿cuál es la función? ¿Por qué escribir carne de semilla de loto? ¡Hay una diferencia aquí, es decir, ir sin el corazón de semillas de loto!

Semillas de loto sin corazón:

De sabor dulce y astringente, de naturaleza plana. Atribuye a los meridianos de bazo, riñón y corazón. Tiene las funciones de tonificar el bazo, detener la diarrea, detener la leucorrea, beneficiar el riñón y la esencia astringente, y nutrir el corazón y calmar la mente. También se llama carne de semilla de loto porque sólo queda la pulpa después de retirar el núcleo.

Semilla de loto se utiliza principalmente para tratar la deficiencia de bazo, debido a la deficiencia de bazo y conducir a la diarrea, derribar, etc, tienen un efecto muy bueno, además, la semilla de loto también tiene efecto astringente, para spermatorrhea, enuresis y otras enfermedades, al mismo tiempo, la semilla de loto también puede el tráfico del corazón y los riñones, para el corazón y los riñones no se cruzan el corazón causado por palpitaciones insomnio y así sucesivamente, la semilla de loto es muy adecuado.

Semillas de loto con corazones:

Si se utiliza la semilla de loto para comunicarse con el corazón y el riñón, es necesario guardar el corazón de la semilla de loto y comerlo junto con la pulpa de la semilla de loto para que el corazón y el riñón se comuniquen entre sí, lo que puede diarrear el fuego del corazón y tonificar el bazo y el riñón al mismo tiempo. El corazón de la semilla de loto es amargo y frío, puede despejar el fuego del corazón, despejar el corazón y tranquilizar la mente, el tráfico de corazón y riñón, esencia astringente para detener el sangrado, por lo que no puede comer más. Y el estreñimiento no utilice la semilla de loto, porque la semilla de loto astringente, no es propicio para la defecación.

¿Cuáles son los beneficios de comer semillas de loto con regularidad?

El Clásico de la Materia Médica del Divino Labrador afirma que la semilla de loto: "Es el principal tónico para el medio, nutre el espíritu y beneficia la vitalidad."

En general, existen diversas formas de consumir gachas de semillas de loto, torta de semillas de loto, etc. A continuación se describen brevemente varias dietas medicinales.

1, Gachas de semillas de lotoSe sirve en gachas con semillas de loto y arroz de grano redondo.

2, Pastel de semillas de lotoSe utiliza carne de loto frita, arroz frito de grano redondo y Poria para hacer un polvo fino juntos, se añade azúcar para hacer un pastel para comer.

3. Sopa de dátiles rojos, oreja de plata y semillas de lotoIngredientes: Dátiles rojos, hongos plateados, semillas de loto, azúcar moreno. Lavar los dátiles rojos, el hongo plateado y las semillas de loto y remojarlos en agua. Añadir la cantidad adecuada de agua a la olla, añadir los ingredientes y cocer, después añadir azúcar al gusto.

4, Sopa de panceta con semillas de lotoUtiliza semillas de loto y panceta de cerdo. Cortar el vientre de cerdo en tiras finas, tanto poner en la olla para hacer sopa, puede agregar algunas especias picantes y cálidos, tales como clavo de olor, canela, cardamomo, nueces de hierba, vino amarillo, etc., para hacer sopa, se puede comer semillas de loto y vientre de cerdo, beber sopa.

La buena vida viene del principio de la salud, el principio de la salud, ¡los medios profesionales de la ciencia de la salud!

Para ser honesto, cuando yo era un niño, yo no sabía lo que es la semilla de loto, después de todo, la mayoría de las zonas que producen semillas de loto se encuentran en el sur, como Jiangxi, Fujian y así sucesivamente. La semilla de loto es originaria de la India, de la India a China ha sido de 1500 años de historia, también se puede decir que es una larga historia.

Nutrientes y valor de las semillas de loto:

La semilla de loto se clasifica como cereal porque es rica en almidón, y contiene principalmente proteínas, grasas, hidratos de carbono, fibra alimentaria, vitaminas B1, B2, niacina, vitamina C, vitamina E, y calcio, fósforo, potasio, sodio, magnesio, hierro, zinc, selenio, cobre, manganeso, etc. Especialmente rico en calcio (97 mg), fósforo (550 mg), potasio (840 mg) y magnesio (242 mg).

Semilla de loto es rica en calcio y fósforo, calcio y fósforo son la composición de los dientes y los huesos, o proteínas del núcleo celular y los principales componentes de muchas enzimas, gritando puede ayudar al cuerpo para la proteína, grasa, metabolismo del azúcar y mantener el equilibrio ácido-base.

Las semillas de loto también son ricas en potasio, que desempeña un papel importante en el mantenimiento de la excitabilidad muscular, la regularidad de los latidos del corazón y diversos metabolismos. Además de esto, las semillas de loto también contienen una variedad de alcaloides, una variedad de flavonoides y beneficios para la salud.

¿Cuáles son los beneficios de comer semillas de loto con regularidad? ¿Es mejor quitar o no quitar el corazón de las semillas de loto?

Semilla de loto. De naturaleza relativamente tranquila, consumida regularmente, ayuda a eliminar el calor seco, despejar la mente, tranquilizar el espíritu. Puede ser consumida por el público en general y está especialmente indicada para las personas débiles y con insomnio.

Lotus semillas de loto corazón en las raíces secas jóvenes finas y embrionarias, debido a los flavonoides, alcaloides y esteroles, por lo que el sabor es amargo, para el público en general, si usted piensa que afecta el sabor, se puede ir al núcleo para comer (pero es mejor no perder el núcleo, se puede utilizar para hacer agua para beber). Para algunos el calor del cuerpo, fácil de fuego, el hígado Yang hiperactividad, así como tres personas de alto puede tomar el núcleo para comer, más fácil para la salud.

Contando los días de ambrosía, las hermosas flores de loto están a punto de florecer.

La flor de loto florece, y poco después volverá a dar su propio fruto, la semilla de loto.

La semilla de loto, como las semillas maduras secas de la planta de loto de la familia de los nenúfares, se extrae del núcleo para uso medicinal y también puede comerse. A lo largo de los siglos, la materia médica ha registrado que la semilla de loto tiene el efecto de calmar la mente y disipar el fuego, beneficiar el riñón y consolidar la esencia, fortalecer el bazo y tonificar el estómago.

Semilla de loto: fresca para la comida cruda, cocida para la sopa

Semilla de loto, núcleo medicinal, comer el núcleo eliminado, fresco se puede comer crudo, cocido se puede utilizar como sopa.

Así, es habitual comer las semillas de loto, ya sea con fines medicinales o como alimento, sin el núcleo.

¿Por qué?

¿Es porque el núcleo de la semilla de loto es demasiado amargo?

Aplicaciones anteriores de la semilla de loto, sino que también se puede utilizar para hacer platos, sino que también se puede hacer de dulces, pasteles, conservas y cocina medicinal, pertenece a un alimento medicinal tradicional.

La semilla de loto se utiliza con fines medicinales, no sólo tiene el efecto de tonificar el bazo y los riñones, nutrir el corazón y calmar la mente, sino que también recoge el fuego del corazón inquieto, lo que puede hacer que la gente tranquila y fácil conciliar el sueño.

¿Cuáles son los valores medicinales tanto de las semillas como de los corazones de loto?

La semilla de loto tiene un excelente valor medicinal y es un producto precioso para nutrir la energía vital.

Ya en la dinastía Han, en el "Shennong Ben Cao Jing", la semilla de loto como el grado superior, que la semilla de loto sabor dulce, astringente, sexo plano, con calmante y tranquilizante, tonificar el medio y beneficiar el qi, nutrir el corazón y los riñones, fortalecer el bazo y el estómago, la limpieza hacia abajo y humedecer los órganos, el brillo de los oídos y los ojos, los intestinos astringente y detener la diarrea, de uso común en el bazo y el estómago debilidad después de la enfermedad o después del parto. También puede aplicarse en heces blandas, palpitaciones, aturdimiento y confusión, irritabilidad, insomnio y ensoñación, falta de energía, pérdida de apetito, así como en la deficiencia sanguínea de la mujer y dolor lumbar, aumento de la bolsa, síndrome menopáusico y cardiopatías, hipertensión, hipogonadismo, etc.

Semilla de loto se puede comer crudo, cocido como sopa, también se puede utilizar como materiales medicinales, haciendo sopa de semillas de loto oreja de plata, es un nombre familiar de semillas de loto tónico tradicional.

El corazón de loto, utilizado con fines medicinales, tiene un sabor extremadamente amargo, pero posee un importante efecto cardiotónico, dilata los vasos sanguíneos y reduce la presión arterial.

El corazón de loto también es bueno para eliminar el fuego del corazón, tratar las llagas de la boca y la lengua y ayudar a mejorar el sueño.

Valor nutritivo de las semillas de loto, ¿para qué tipo de personas?

Semilla de loto es rica en valor nutricional, que contiene relativamente alto contenido de calcio, fósforo y potasio, además de la composición de los huesos y los dientes componentes, sino también para promover la coagulación de la sangre, la sedación de los nervios, para mantener la contracción muscular y el ritmo de los latidos del corazón y otros hacen papel.

Las personas de mediana edad y ancianos, especialmente los trabajadores del cerebro se puede consumir regularmente para fortalecer el cerebro, mejorar la memoria, proporcionar la eficiencia del trabajo, sino también para prevenir la aparición de la enfermedad de Alzheimer.

La semilla de loto, como tónico, es más adecuada para personas de mediana edad y ancianos, cuerpo débil, insomnio, pérdida de apetito y enfermos de cáncer.

La semilla de loto, sin embargo, no se utiliza ni bajo supervisión médica en personas con estreñimiento y distensión abdominal.

También es importante señalar que el núcleo de semillas de loto no debe tomarse con cangrejos ni tortugas, ya que pueden producirse reacciones adversas. Además, no pueden consumir núcleo de semillas de loto quienes estén resfriados o padezcan hemorroides.

Sígueme, con actitud rigurosa, ciencia y salud; con amor, para transmitir felicidad.

Raíz de loto se puede decir que es un tesoro de todo el cuerpo, su tallo es lo que a menudo comemos raíz de loto, la carne es gruesa y el contenido de almidón es particularmente alto, no importa hervido, guisado, frito, mezclado son muy deliciosa comida. Y la raíz de loto también se procesa en una variedad de alimentos, tales como muchas personas mayores a menudo comen polvo de raíz de loto, es muy bueno y fácil de digerir los alimentos.

Las hojas de la raíz de loto también son útiles, muchos alimentos envueltos en las hojas de la raíz de loto añadirán un sabor diferente, y las hojas de la raíz de loto se utilizan para cocinar gachas en verano, que tienen una fragancia indescriptible.

Semilla de loto es la flor de la raíz de loto después de las semillas, su contenido de almidón de la pulpa es particularmente alta, después de la cocción suave aroma dulce, es un montón de gente le gusta comer agua azucarada y gachas de avena en el necesario. Núcleo de la semilla de loto es el medio de la parte del germen verde de la semilla de loto, por lo general se venden en el mercado irá al núcleo de la semilla de loto se vende, porque el sabor del núcleo de la semilla de loto es particularmente amargo, por lo que muchas personas son el núcleo de la semilla de loto como una hierba medicinal para consumir, por lo general con el núcleo de la semilla de loto empapado en agua para beber, muchas personas creen que se puede ir al fuego.

¿Qué beneficios aporta el consumo regular de semillas de loto? Es mejor deshuesar o no las semillas de loto?

Uno, las semillas de loto son un fruto seco muy bueno

Las semillas de loto tienen una textura suave y pegajosa después de la cocción, y pueden utilizarse para elaborar muchos platos populares, como [semillas de loto tiradas], [sopa de dátiles rojos y semillas de loto], etc.

La semilla de loto rara vez se come como plato independiente, y básicamente en forma de postre, y la semilla de loto seca no es barata, la semilla de loto es un alimento nutritivo muy bueno.

En segundo lugar, la selección y conservación de las semillas de loto

• Apariencia.Hay dos tipos de semillas de loto: las rojas y las blancas. Las semillas de loto rojas tienen un sabor astringente y por eso se venden a un precio más barato que las blancas.Selección de semillas de loto debe elegir la piel exterior limpia y lisa, sin daños y la polilla, el núcleo de semillas de loto se han extraído, la piel amarillenta semillas de loto puede haber sido echado a perder, así que ten cuidado al seleccionar.

• Huele.Algunos vendedores de loto con el fin de prolongar la vida útil y el color de la piel blanca se ahumado con azufre, si el olor de loto de azufre, y agarrar un puñado de poner abajo se quedará en las manos de las cosas en polvo, entonces que tal loto no es fresco o ha sido manipulado.
• Semilla de loto compró de nuevo para ser colocado en una bolsa de plástico sellada preservación, también se puede colocar en el refrigerador refrigerado preservación, el verano es mejor en el refrigerador congelado preservación, porque la semilla de loto es más propenso a los insectos y el deterioro de la humedad, por lo que comprar semillas de loto es mejor comprar menos difícil de comprar.

Tres, semillas de loto con núcleo bueno o sin núcleo bueno

• Las semillas de loto comestibles se descorazonan definitivamente, ya que tienen un núcleo amargo y hacen que los platos y postres sean casi incomestibles si se descorazonan.
• Los núcleos de semillas de loto se consumen generalmente como hierba medicinal, básicamente como un té, pero es mejor seguir los consejos de su médico cuando consuma núcleos de semillas de loto.

Cuatro, consejos para comer semillas de loto

• Las semillas de loto secas son relativamente duras, por lo que antes de comerlas deben remojarse en agua, y las semillas de loto remojadas es mejor utilizar agua fría para remojarlas, de modo que no se pierdan el aumento de lo bueno y los nutrientes de las semillas de loto.
• Lo mejor es remojar las semillas de loto hasta que se puedan aplastar con la mano y luego ponerlas en la olla, lo que acortará el tiempo de maduración de las semillas de loto, y la textura será más suave al comerlas.
• Las semillas de loto suelen consumirse con otros ingredientes y convertirse en postres y congee la mayoría de las veces. Sin embargo, he probado un plato en el que las semillas de loto se enrollaban con lonchas de cerdo y se cocinaban al vapor en una olla, y era muy sabroso y sorprendente.

Lotus es muy rica en valor nutricional de los alimentos, a menudo comer auto-calentamiento es bueno para el cuerpo, pero de loto en el plato es mejor ir al núcleo, después de todo, el sabor amargo del núcleo de la flor de loto no es la persona promedio puede soportar.

La semilla de loto se puede comer de muchas maneras, se puede comer como aperitivo, pero también se puede hervir en sopa y congee como un pastel, o de uso común en la medicina tradicional china. Dulce, astringente y plana, al corazón, bazo, riñón tres meridianos, su principal efecto es tonificar el bazo para detener la diarrea, nutrir el corazón y tranquilizar la mente, el beneficio de los riñones para consolidar la esencia.

Las semillas de loto son buenas para tonificar el bazo, tratar la diarrea, la diarrea, la diarrea y comer y beber, y pueden utilizarse como nutriente para los enfermos, los puérperos o los ancianos y enfermos que no tienen suficiente vitalidad en el bazo y el estómago. Si se utiliza específicamente para tonificar el bazo, se pueden comer las semillas de loto hervidas, peladas para reducir su sabor astringente. Pero las semillas de loto sexo pegajoso, tienen un fuerte efecto sólido, las personas estreñidas tratar de no comer.

Las semillas de loto pueden masticarse crudas con la piel quitada del corazón para calmar la sed, astringente y sanguíneo, tratar las palpitaciones y el insomnio, el sueño y la espermatorrea. Cuando se comen crudas, la dosis debe ser controlada, no en exceso, pues de lo contrario puede afectar al bazo y al estómago provocando diarrea.

La semilla de loto nutre el corazón y calma la mente, y puede consumirse para el trabajo y el estudio estresantes, el temperamento irritable o el insomnio. La semilla de loto es más adecuada para el insomnio causado por bazo y riñón débiles, palpitaciones y pánico. Curar el insomnio con carne de longan, semilla de azufaifo agrio y otros efectos combinados es mejor.

El corazón de loto es el germen verde de la semilla de loto, que puede limpiar el corazón y el fuego de la diarrea, tiene el efecto de limpiar el corazón y tranquilizar la mente, transportando el corazón y los riñones, y es adecuado para el tratamiento del insomnio causado por el calor en el pericardio, y el corazón y los riñones no están en intercambio. Las personas que se queman a menudo pueden beber agua con corazón de semilla de loto. Debido a su amargo frío, no es adecuado para el consumo con el estómago vacío, y las personas con una constitución fría también debe utilizar con precaución. Semillas de loto al corazón o no al corazón tienen un efecto tranquilizante, no importa cuál es mejor, pero sus indicaciones son diferentes, se puede identificar la evidencia de elegir utilizar.

Lotus ricos en nutrientes, el consumo moderado puede mejorar la condición física, mejorar la resistencia, y por lo general no tienen efectos secundarios, el invierno a menudo beber un poco de loto rojo fechas gachas para complementar el efecto es muy bueno. Pero por lo general las manos y los pies fríos, a menudo hinchazón estreñimiento multitud debe utilizarse con precaución.