Los síntomas de boca seca pertenecen en su mayoría al calor interno, y la boca seca por la noche puede deberse predominantemente a la humedad-calor y a la deficiencia-calor.

No puedo decir que la terapia alimentaria no funcione, pero tiene que ser correcta. Porque la boca seca es sólo un síntoma, no hay que ignorar este síntoma. Tiene que ser dialéctica en relación con su propia salud y los otros síntomas que se manifiestan. Calor interno boca seca, también se divide en calor sólido, calor de deficiencia, calor húmedo y así sucesivamente.

calor real

Además de sequedad bucal, también se manifiesta con sed, sensación de sequedad y calor, irritabilidad, heces secas, orina amarillenta y enrojecimiento facial frecuente. Esto se debe principalmente a que el calor sólido provoca daños en los fluidos. Si la boca seca va acompañada de una preferencia por los alimentos fríos y una lengua roja, es probable que esté causada por un fuego estomacal exuberante. La boca seca también puede estar causada por el viento-calor externo.

Si usted pertenece a la situación anterior, es conveniente beber más agua caliente puede ser muy buen alivio. Normalmente, se puede comer algunas peras, manzanas y otros alimentos que contienen más agua, y también se puede consumir algunos alimentos frescos, como el pato, hongo plateado, melón amargo, pepino, sandía, frijol mungo (brotes) y así sucesivamente.

Si sólo tienes la boca seca y ninguno de los otros síntomas mencionados anteriormente, entonces también podría ser el calor por deficiencia o el calor húmedo.

Calor deficitario y calor húmedo

Ambas pueden presentar también sequedad de boca, pero ninguna tiene síntomas evidentes de sed. Con el calor carencial, suele haber síntomas como sudores nocturnos, sequedad y dolor de garganta, y cansancio y debilidad. El calor húmedo también se manifiesta como sequedad de boca sin sed, sobre todo en la función digestiva, con heces pegajosas, boca amarga y mal olor, náuseas y anorexia.

Si se trata de una deficiencia de calor, puede centrarse en tonificar la deficiencia y eliminar el calor, y el uso de ingredientes que nutren el Yin y reducir el fuego para aliviar el problema, sin tener que hacer un gran suplemento, ni puede hacer un gran suplemento. Usted puede elegir wolfberry chino, ñame, Colla Corii Asini, Codonopsis pilosula, hongo de plata, aguacate y otros ingredientes medicinales suaves puede ser.

Si se trata de humedad y calor, puede centrarse en eliminar la humedad y el calor, puede usar frijoles rojos, cebada y otras gachas para comer, puede usar melón de invierno con jengibre, canela, etc. para eliminar la humedad y disipar el frío. Si la humedad y el calor es más grave, puede utilizar algunos Poria, Atractylodes macrocephala, Ailanthus y otras hierbas chinas.

En la medicina occidental, no se trata de una enfermedad, pero los anteriores son síntomas desagradables, y sigue siendo una buena opción regularlos con la terapia dietética de la medicina china. La medicina occidental considerará las causas de la boca seca desde la perspectiva de la enfermedad.

Sequedad de boca causada por una enfermedad

Más típicamente precursor de la diabetes, también hay síntomas de boca seca y sed.

La anemia puede causar sequedad de boca, que en realidad es similar a la sequedad de boca causada por la deficiencia de calor en la medicina china, y la propia anemia se clasifica como una deficiencia de qi y sangre en la medicina china.

Las enfermedades bucales y las infecciones por cándida también pueden provocar sequedad bucal.

Tomar ciertos medicamentos, como la atropina, puede provocar sequedad intensa de boca, al igual que algunos medicamentos para la hipertensión y antialérgicos. Si hay alguna molestia evidente en el cuerpo, es importante aclarar la causa de la enfermedad y luego tratarla.

[Introducción

D. por la Universidad de Tsinghua, Farmacéutico Jefe Asociado, Nutricionista Superior, con 10 años de experiencia en orientación sobre medicación, asesoramiento nutricional y gestión sanitaria. Sin fármacos, sin medicamentos, ¡vida sana, sin enfermedad, sin medicamentos!

Cuando se trata de boca seca, mucha gente piensa, ¿no es normal? Cuando tienes la boca seca, ¿no significa que tu cuerpo está deshidratado y por eso sientes la boca seca? Aunque esto es cierto, no es el único factor que puede provocar sequedad bucal. La boca seca puede producirse cuando se padece diabetes o sequedad. ¿Qué suplementos dietéticos debes tomar para aliviar la sequedad bucal?

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Según la medicina china, comer los alimentos adecuados no sólo puede proporcionar nutrientes para el cuerpo, sino también para el cuerpo para curar la enfermedad. Especialmente con algunas hierbas chinas cocidas en un plato para comer, el efecto de la curación será mejor yo. Actualmente en invierno, el clima seco hace que la gente se siente la boca seca anormal, originalmente tienen un problema de boca seca, naturalmente, más difícil. No se preocupe, se recomienda probar estas recetas para ayudarle a mejorar la boca seca.

1, Gachas dulces de miel de Lily

Ir al supermercado para comprar unos 100 gramos de arroz de grano redondo, entonces usted debe recordar para comprar 30 gramos de lirio, si usted va al supermercado no vende lirio, se puede ir a la farmacia para comprar. Ponga el lirio comprado en el agua a remojo durante un tiempo, esperar a que se empape suavemente y luego lavar cuidadosamente un par de veces, después de lavar en la olla. Después de que el arroz de grano redondo lavar un par de veces también en la olla, y luego añadir un poco de agua en el fuego hervir cocido podrido puede ser. Tenga en cuenta que en el proceso de ebullición debe vigilar el fuego, y siempre revuelva, de lo contrario es fácil pegarse a la olla. Después de la cocción, dejar enfriar durante un tiempo. Cuando la temperatura de la papilla se calienta, poner un poco de miel en ella, y recuerde que debe revolver bien.

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El lirio es capaz de calmar el espíritu y nutrir la mente, por lo que el fuego seco del cuerpo no será tan fuerte. Si se consume con miel, también ayuda a nutrir el yin, a reponer el yin del cuerpo y a compensar la pérdida de líquido corporal, por lo que alivia la sequedad bucal.

II. Edulcorante Fishweed

Debe comprar con antelación unos 40 gramos de fritillaria (tenga en cuenta que debe estar seca), que suele estar disponible en supermercados y farmacias. Además, prepare también una pera de nieve y la cantidad adecuada de azúcar gema. Limpie la pera, quítele el corazón, córtela en trozos grandes en una olla y, a continuación, añada agua y póngala a hervir a fuego lento durante unos minutos. Espere hasta que la pera se vuelve suave, se lava el pescado y el azúcar de hielo (se recomienda tomar un pequeño trozo de un poco, más fácil de fundir) en el agua de pera, y luego se ajusta a fuego alto será hervir el agua de pera, hervir y luego hervir dos minutos se puede apagar el fuego. Fishweed este tipo de medicina china y la pera, el azúcar de roca con, guisado fuera del agua de azúcar para beber para ayudar al cuerpo a nutrir Yin y también puede despejar el calor. Para las personas que a menudo tienen la boca seca, es posible que desee beber.

Tres, gachas de níspero y almendra de lirio
Necesidad de 12 gramos de almendras, 15 gramos de lirio, 20 gramos de fruta níspero, 50 gramos de arroz glutinoso, una pequeña cantidad de miel, arroz glutinoso, almendras y lirio todos lavados, péptido fuego hervir a un pequeño fuego, y luego cortar la pera y níspero en trozos en el congee en el interior, y, finalmente, añadir hielo miel se agitó bien, este método tiene el efecto de la sed, puede aliviar la boca seca.

Cuatro, gachas de ginseng y suero de leche
Necesidad de dos gramos de ginseng americano, 150 miligramos de suero de leche, 50 gramos de arroz, la cantidad correcta de azúcar de roca, ginseng americano molido en un polvo fino añadido al arroz en la olla para cocinar, y luego poner el suero de leche, ginseng americano - directamente a la papilla para cocinar, sazonado con azúcar de roca, este método tiene la eficacia del cuerpo para producir fluidos para saciar la sed de qi y nutrir el yin.

V. Dendrobium Congee
Necesidad de 15 gramos de dendrobium, 30 gramos de dendrobium, 50 gramos de arroz, la cantidad correcta de azúcar de roca, el dendrobium, dendrobium, todo en la decocción de agua para tomar el jugo añadido al arroz para cocinar en una papilla, y, finalmente, poner en el azúcar para ajustar, este método tiene el efecto de nutrir el yin para promover el fluido corporal, la limpieza de calor y enfriamiento de la sangre.

Por supuesto, además de la terapia dietética puede mejorar el problema de la boca seca, hay otras maneras, si usted siente que la terapia dietética es demasiado problema, se recomienda que usted puede probar estos trucos, sino que también le ayudará a ahuyentar a la boca seca:

1. Masticar chicle sin azúcar

Cualquiera que haya masticado chicle ha experimentado que se produce una gran cantidad de saliva en la boca durante el proceso de masticación. Para las personas con boca seca, la boca seca se puede aliviar si hay una gran cantidad de saliva producida en la boca. Por lo tanto, se recomienda que esta categoría puede ser más goma de mascar, pero tenga cuidado de elegir la goma de mascar sin azúcar, o azúcar para comer demasiado si no es bueno para los dientes yo.

2, extorsión de agua

Generalmente la gente piensa en beber agua cuando tiene la boca seca. Este método es correcto, y también es el método más directo para aliviar la boca seca. Aquí para recordarle que debe beber agua lentamente, boca pequeña, con el fin de hidratar lentamente la boca, aliviar la boca seca. Si se trata de un cerebro para beber, el agua en la boca de nuevo, inmediatamente tragado en el abdomen, por lo que entonces, para aliviar el efecto de la boca seca es muy poco.

Algunas personas experimentan sequedad bucal sobre todo cuando se acuestan y tienen que levantarse y beber un poco de agua antes de poder volver a dormirse, ya que, de lo contrario, tienen la boca demasiado seca para dormir. ¿Por qué ocurre esto?

Esto puede estar relacionado con la forma de dormir, algunas personas duermen con la boca abierta para respirar, con la evaporación del agua de la boca, la mucosa oral se deshidrata gradualmente, y finalmente la boca seca. En este caso, tenemos que cambiar la forma original de dormir, tratar de respirar por la nariz, reducir la evaporación del agua de la mucosa oral, y cambiar gradualmente esta situación.

Otra es la necesidad de medicación para regularla. ¿Por qué hay sequedad en la boca por la noche? Debido a que en la noche Yang Qi comienza a regresar al cuerpo en los órganos internos, en la superficie del cuerpo del Yang Qi reduce gradualmente, el cuerpo de Yang Qi aumenta gradualmente. Yang qi puede llevar líquido a la boca, si el yang qi es insuficiente, la noche y volver al cuerpo, el transporte de agua y líquido yang qi es insuficiente, naturalmente, la boca seca se producirá. La boca seca causada por la insuficiencia de yang qi es seco, pero no quieren beber agua, porque no hay escasez de agua en el cuerpo.

Si una persona tiene una deficiencia de yin, la noche es la parte yin a cargo, una deficiencia de yin es la falta de sustancias nutritivas, después de la falta de la boca, la faringe, la nariz no puede ser alimentado, se sentirá seco. Esta boca seca, como para beber agua, beber un poco de agua fría. Y acompañado por el corazón de las manos y los pies fiebre, malestar e insomnio. Es necesario tomar algunas hierbas que nutren el yin, como el lirio de los valles y yuzhu, que puede nutrir el yin del estómago.

También hay un tipo de estasis sanguínea, la estasis sanguínea es una pequeña fluidez o incluso estancamiento de la sangre, la estasis sanguínea afecta al funcionamiento de la sangre, lo que equivale a la deficiencia de yin, la estasis sanguínea se produce por la noche sed, este tipo de sed se llama "pero quiero hacer gárgaras de agua, no quiero tragar", es decir, la boca le gustaría sostener un poco de agua, pero simplemente no quiere tragarla. Este tipo de sed no es útil para la simple hidratación, sino para activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis de la sangre, el flujo sanguíneo aumentará y, naturalmente, el cuerpo podrá nutrirse mejor.

Este síntoma es un síntoma de la deficiencia de yin y la sequedad, puede ser una variedad de enfermedades de consumo, así como la inflamación y el fuego, así como beber menos agua causada por un fenómeno, así como algunos como la gastritis y úlceras orales pueden causar este fenómeno, por lo que los síntomas son los mismos, la etiología no es la misma, es necesario sintomático examen y tratamiento, usted puede saber cuál es el caso, puede utilizar algunos de los medicamentos nutritivos yin y zhenjin para Los síntomas se pueden tratar con medicamentos que nutren el yin y promueven la producción de líquidos.

Por ejemplo, se puede comer un poco de la píldora dihuang crisantemo wolfberry, seis sabor píldora dihuang estos pueden ser, y luego la comida puede comer un poco de la oreja de plata sopa de dátiles rojos, también puede utilizar algunos de los como limpiar el fuego y promover fluidos tales como higos, estos empapados en agua para beber, puede lograr el efecto terapéutico, y luego el examen sintomático de la causa de la eliminación de la causa de la enfermedad puede ser, es decir, los síntomas de la utilización de estos medicamentos pueden ser eliminados, pero la causa de la causa de los síntomas de la causa de la necesidad de ser identificados y luego tratados.

Por ejemplo, hay algunas úlceras en la boca úlceras en la boca debe ser anti-inflamatoria suplemento de vitaminas, la eliminación de estas úlceras será bueno. Diferentes lugares de la inflamación tratamiento dirigido, de modo que encontrar la causa de la enfermedad para curar la causa de la enfermedad, se puede lograr el efecto del tratamiento. Terapia de alimentos en comer un poco de luz escasa sopa de verduras puede ser.

La boca seca se refiere a la falta de saliva en la boca causada por un síntoma, en términos generales, comer algo demasiado salado, el clima caliente, sudando más beber menos agua, puede causar sequedad en la boca, para estos factores conducen a la boca seca, beber más agua puede ser resuelto.

Sin embargo, si se excluyen los factores anteriores, o siempre tienen la boca seca y los síntomas amargos, entonces, debemos prestar atención a la boca seca puede ser sólo el cuerpo de las cinco vísceras y seis intestinos del cuerpo causada por los signos del problema.

Según la medicina china, elLas causas de la boca seca están relacionadas principalmente con la deficiencia de Yin y el calor interno, el viento-calor externo, la humedad y el calor internos, y el fuego estomacal.

(1) Deficiencia de yin y calor interno:

El calor interno puede desencadenarse por cualquier causa que agote el yin y los líquidos del cuerpo. Factores como una enfermedad prolongada, el ejercicio extenuante, trasnochar, etc., pueden provocar el desequilibrio del yin y el yang del cuerpo, un estado de deficiencia de yin, que da lugar al calor interno.

Los síntomas comunes de la deficiencia de Yin y el calor interno incluyen sequedad de boca y lengua, peor por la noche, insomnio, mareos, calor en manos y pies, sudoración nocturna, sofocos por la tarde, enrojecimiento de los pómulos, lengua seca y roja y pulso fino.

O tienen la boca seca, beber, orinar más, la cintura y la rodilla dolor y debilidad, a menudo acompañada de ardor de estómago y mareos, lengua roja, piel fina, el pulso es en su mayoría pertenecen al tipo de deficiencia de riñón yin.

(2) Viento-calor externo:

Principalmente viento-calor en el cuerpo, la pérdida de líquido, lo que provoca la actuación de la boca seca y la lengua. Por ejemplo, los pacientes con resfriados viento-calor a menudo beben mucha agua, pero todavía se sienten sequedad en la boca y la lengua, y pueden ir acompañados de fiebre, miedo a los síntomas del viento.

(3) Internalización del calor de la humedad:

Principalmente para la deficiencia de bazo y la humedad, el bazo se encuentra en el cuerpo en el medio de la jiao, con el transporte, ascendente clara función, si el bazo y el estómago débil, o debido a trastornos de la dieta, a menudo comer grasa, dulce, espeso y grasiento, trastornos emocionales, cansancio y lesiones, lo que resulta en la función de transporte de bazo de mal funcionamiento, el bazo no es saludable, no puede ascender clara, la humedad de la interna, el bloqueo del Yang qi, Jin no puede ser hasta, lo que conduce a la boca seca, la boca es pegajosa y grasienta. Las personas en esta categoría a menudo tienen amarillento y grasiento recubrimiento de la lengua. La humedad y el calor dentro de la boca seca, el núcleo del tratamiento es fortalecer el bazo para resolver la humedad, y debido a la humedad es fácil de calor, muchas veces se complementará con la humedad seca y productos claros de calor.

(4) Fuego estomacal

Si no presta atención a su dieta, como comer en exceso alimentos fríos, grasos, dulces y picantes, es fácil dañar el bazo y el estómago, acumular calor en el interior, a su vez la sequedad y lesionar los fluidos, la inflamación del fuego del estómago, causando así los síntomas de boca seca, este tipo de personas, además de los síntomas de boca seca, por lo general acompañada de un gusto por las bebidas frías, irritabilidad, heces secas, orina de color amarillo y rojo, color rojizo, lengua roja y otras manifestaciones.

En cuanto al tratamiento, es necesario un diagnóstico y una regulación holísticos. La boca seca causada por la deficiencia de yin y el calor interno se regula principalmente nutriendo el yin y bajando el fuego. La humedad y el calor dentro del calor interno para fortalecer el bazo para disipar la humedad y despejar el calor de la regulación principal, el calor del estómago está ardiendo necesidad de despejar el calor del estómago.

Por supuesto, la regulación real también es necesario identificar la influencia del tipo de pruebas concurrentes u otros factores. Por ejemplo, si hay síntomas de boca amarga, también puede estar relacionado con el hígado y la vesícula biliar de fuego, la bilis de gas hacia arriba de inversión, "Su Wen - Qi Teoría de la Enfermedad", dijo: "Hay una enfermedad de la boca amarga, ...... el nombre de la enfermedad se llama enfermedad de la vesícula biliar, ...... esta persona, una serie de conspiración para pensar no decidir, por lo que la bilis es débil y el gas hacia arriba de desbordamiento. y la boca para el amargo". Para este tipo de situación, por lo general necesitan para limpiar el hígado y la vesícula biliar humedad y el calor.

Por lo tanto, si la boca está siempre seca por la noche, excluyendo factores como el clima, la baja ingesta de agua, y comer algo demasiado salado, se recomienda identificar y regular.

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Averigua la causa de la sequedad bucal antes de intentar solucionarla.

Boca seca fisiológica

Más comúnmente, la sequedad bucal puede producirse cuando se bebe poca agua, o cuando se comen alimentos demasiado salados o muy secos, así como cuando no se hidrata a tiempo después de hacer ejercicio. En este caso, es necesario beber más agua para reponer la insuficiente del organismo.

Sin embargo, para los ancianos, debido a la degeneración de diversas funciones, glándulas secretoras de líquido atrofia, será debido a la reducción de la secreción salival y diferentes grados de sequedad en la boca, prestar atención a la reposición oportuna de agua, comer más hidratante y nutritiva de alimentos y frutas, como el agua miel, Sydney, uvas, etc, no sólo para aliviar la boca seca, sino también para prevenir el estreñimiento.

Sequedad de boca inducida por enfermedad, beber solo puede ayudar

　　Resfriados: sequedad de boca causada por infecciones víricas;

　　La fiebre alta, la diarrea, la respiración con la boca abierta, etc. son propensas a la sequedad bucal causada por la pérdida de agua del organismo;

　　Problemas psicológicos: como la ansiedad crónica, la depresión y el insomnio también pueden provocar manifestaciones como amargura y sequedad de boca;

　　Diabetes mellitus: la sequedad de boca está causada por el aumento de la osmolalidad plasmática y la deshidratación tisular debida a la hiperglucemia;

　　El uso prolongado de medicamentos para la tensión arterial también puede provocar sequedad de boca medicamentosa;

　　Sequedad de boca en enfermedades sistémicas, por ejemplo, sequedad de boca y ojos en pacientes con síndrome seco debido a anomalías inmunológicas en el organismo que destruyen la estructura de las glándulas salivales y lagrimales.

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　　A estas personas les resulta difícil resolver el problema de la sequedad bucal sólo bebiendo agua.

　　Si la boca seca no se alivia en poco tiempo, sobre todo si los síntomas duran más de tres meses, debe acudir al hospital para que le hagan un examen completo.

La sequedad de boca y la sed en mitad de la noche es uno de los síntomas más comunes de las enfermedades causadas por el calor.

　　Con la llegada del invierno, el uso de instalaciones de calefacción como el aire acondicionado y la calefacción, las puertas y ventanas cerradas, la mala circulación del aire, la sequedad excesiva del ambiente y una gran diferencia de temperatura entre el interior y el exterior, es fácil que se produzcan síntomas como molestias en la faringe, fatiga, mareos y sequedad de boca.

　　Por lo tanto, hay que controlar la temperatura y la humedad interiores y proporcionar una ventilación adecuada. Durante el periodo de calentamiento, debe intentar beber la mayor cantidad posible de agua hervida, comer más verduras frescas, especialmente las ricas en vitaminas, como zanahorias, col, etc., y comer más frutas con suficiente agua y que contengan muchas vitaminas, como pomelo, naranjas y manzanas. Coma menos alimentos picantes y estimulantes, elija algunos alimentos calientes, como sésamo, rábano, tofu, etc., no coma o coma menos alimentos picantes, no beba o beba menos alcohol.

¿Por qué?

La boca amarga, el sabor metálico, etc., además de los peligros mencionados, ¡también pueden ser un signo de enfermedad física! No sólo los problemas bucales, muchas enfermedades sistémicas también pueden provocar boca amarga, las causas son muy complejas y diversas. Así que, si vas al médico, ¡prepárate para correr a muchos departamentos!

Algunas de las causas más comunes de la boca amarga pueden ser las siguientes:

➊ Fumar

Además del mal sabor de los cigarrillos, los ingredientes del tabaco pueden irritar las papilas gustativas durante mucho tiempo y provocar falsas sensaciones.

➋ Boca seca o deshidratación generalizada.

Básicamente, todo el mundo tiene la boca seca por la mañana y mal sabor de boca, que suele desaparecer después de cepillarse los dientes y beber agua. Sin embargo, algunas personas tienen la sensación de tener siempre la boca amarga debido a la sequedad crónica de la boca.

➌ Daño nervioso

Las sensaciones de la lengua tienen que viajar a través de los nervios hasta el cerebro para que sepamos cuál es el sabor. Una lesión traumática en la cabeza, o una exposición prolongada a sustancias tóxicas para los nervios, o incluso la demencia, que lesiona los nervios o el cerebro, pueden provocar un sentido defectuoso del sabor.

➍ Efectos de los medicamentos

Los efectos secundarios de muchos medicamentos pueden provocar un sabor amargo en la boca, comúnmente como la rifampicina (utilizada en el tratamiento de la tuberculosis), el captopril (un medicamento para la tensión arterial), el litio (utilizado en el tratamiento de muchos trastornos psiquiátricos) o los fármacos de quimioterapia oncológica.

➎ Carencias de vitaminas u oligoelementos.

Una carencia de vitamina B12 o de zinc puede provocar una boca amarga.

➏ Enfermedades bucales

Además de causar dolor de muelas y periodontitis, una higiene bucal deficiente también puede provocar sabores desagradables, como mal aliento y amargor. Las enfermedades de la mucosa oral, como el "síndrome de la boca ardiente", también pueden causar problemas en la percepción de los sabores por parte de la boca.

➐ Otras enfermedades sistémicas o problemas de salud

La diabetes, las enfermedades hepáticas y renales, algunos tipos de cáncer y muchas otras enfermedades pueden provocar un sabor anormal en la boca o problemas con el sentido del gusto. Factores psicológicos como la ansiedad y la depresión también pueden causar síntomas de boca amarga.

Alivie y prevenga la boca amarga, empezando por esto

Ahora que conoce la causa, es útil vivir una vida en la que se le aconseja hacer estos puntos ¡oh!

➊ Atención a la higiene bucal.

Visita a tu dentista, trata tu enfermedad periodontal, hazte limpiezas dentales con regularidad y aprende a cepillarte los dientes correctamente. Una buena dentadura es la única manera de tener buen apetito. Si sientes que tienes la boca seca durante mucho tiempo, debes averiguar la causa del problema.

➋ Dejar de fumar

Las ventajas de dejar de fumar van mucho más allá de un aliento fresco. Dejar de fumar también reduce el riesgo de padecer varios tipos de cáncer, entre ellos el de pulmón y el de boca, además de aliviar la progresión de la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC).

¡Vamos, quita ese cigarrillo de tu mano!

➌ Suplementos moderados de vitaminas y micronutrientes.

Comer más cereales secundarios, verduras, frutas, cantidad moderada de carne, huevos, lácteos, nutrición equilibrada, en la mayoría de los casos puede satisfacer las necesidades de vitaminas y oligoelementos.

Si realmente tienes carencias, puedes tomar suplementos con comprimidos multinutrientes, pero debes asegurarte de que la dosis es la adecuada: es fácil tener problemas con demasiados suplementos de micronutrientes.

Por supuesto, hay muchas otras amargura en la boca que son el resultado de la enfermedad, por lo que el control activo y el tratamiento de estas enfermedades es clave, además de ser un golpe uno-dos.

LifeWay Salud Pública cree que la boca seca por la noche puede tener más que ver con el fuego, los órganos específicos son generalmente un poco de fuego del corazón y el hígado y la vesícula biliar fuego en su mayor parte.

Si no hay insomnio ni sueños excesivos, es más probable que el hígado y la vesícula estén ardiendo.

Se recomienda la terapia de alimentos para usar un poco de té de crisantemo y wolfberry, té o agua hervida para beber puede ser. A continuación, comer un poco de melón amargo, corazón de loto y así sucesivamente tienen un cierto papel en la eliminación de fuego del hígado.

Manzanas, peras, rábano daikon, castañas de agua, etc. también están bien.

Mi método es acordarte de cerrar la boca cuando duermes, será mucho mejor, dormir con la boca abierta te reseca cuanto más inhalas.

De acuerdo con su descripción de la situación, la consideración debe ser pobre resistencia del cuerpo, rinitis alérgica causada por los síntomas. Sugerir que usted puede tomar paracetamol oral, abundancia nasal de solución oral Shu, partículas de frío y calor, por lo general prestar atención a la dieta, no comer alimentos picantes estimulantes, así como la comida fría y grasienta, dieta ligera, beber más agua, comer más frutas y verduras frescas, así como alimentos ricos en proteínas, aumentar la resistencia del cuerpo, prestar atención al calor, a fin de evitar que se enfríe.