Gracias por la invitación. Es difícil deshacerse de la humedad. Es muy difícil deshacerse de la humedad cuando está almacenada en nuestro cuerpo, porque esta humedad es como el aceite, muy pegajosa. Y se puede decir que esta humedad es la fuente de todas las enfermedades, es fácil formar humedad fría con el frío; es fácil formar calor húmedo con el calor, es fácil formar humedad de viento con el viento, es fácil formar humedad de verano con el verano. Por lo tanto, muchas enfermedades del cuerpo tienen una gran relación con la humedad.

Entonces, si todos tenemos humedad en el cuerpo, ¿qué mostrará nuestro organismo?

① Toda la persona se sentirá muy fatigada, perezosa y con poca energía incluso después de descansar. Toda la persona se siente como si llevara un traje de neopreno y está incómoda.

②Las heces que salen de nuestra boca no están formadas, son blandas y pegajosas, y es difícil limpiarlas con toallitas de papel porque siempre da la sensación de que no se pueden acabar. Y estas heces son fáciles de pegar en el inodoro, con unos cuantos cubos de agua también es difícil tirar de la cadena para limpiarlas. Todo esto demuestra que hay mucha humedad en el cuerpo.

③ También podemos observar nuestra lengua. La lengua de las personas normales es de color rojo claro y húmedo, la lengua es delgada. Pero si se observa que la capa lingual es blanca y gruesa, cubierta con una capa de capa lingual blanca, algunas parecen resbaladizas y húmedas, lo que es frío y humedad; otras parecen amarillas y blancas grasientas, lo que es humedad y calor.

Además, también encontraremos que algunas personas tendrán una lengua dentada, estas son las razones de la presencia de humedad en el cuerpo.

Por supuesto, también hay síntomas de varios sistemas de todo el cuerpo, así que no voy a entrar en eso.

¡Hay por encima de estos "sentimientos", que la humedad del cuerpo pesado, la humedad!

Para saber si la humedad se ha descargado o no, primero tenemos que saber cuáles son las manifestaciones incómodas de la humedad pesada. Cuando la humedad es pesada, el cuerpo humano tendrá las siguientes manifestaciones.

Uno se siente somnoliento y más pesado, más cansado, mareado y con la cabeza pesada. Debilidad mental, letargo físico y falta de concentración;

Después de la eliminación de la humedad, el estado mental de la auto-percepción es muy evidente. Originalmente no hay espíritu, se sienten incapaces de levantar la energía, todo el cuerpo es extremadamente incómoda sensación se ha ido, toda la persona se siente fresco y limpio, el espíritu también es bueno, lo que significa que el cuerpo de la humedad se ha descargado.

En segundo lugar, cuando la humedad es pesada, la lengua será más gruesa, puede ser de color blanco o amarillo espeso musgo, fácil a la distensión abdominal y diarrea, como para comer alimentos pesados.

Cuando se descargue, la capa de la lengua cambiará. Cuando la humedad en el cuerpo se descarga lentamente, la gruesa capa original de musgo lingual desaparecerá, y la lengua con marcas de dientes desaparecerá, y la lengua se volverá normal, es decir, será de color rojo claro y húmeda, y el musgo lingual será delgado.

En tercer lugar, cuando la humedad es fuerte, la inflamación ginecológica de la mujer es fácil de atacar, manifestándose en amarillo, más leucorrea, olor, distensión abdominal y malestar, y en algunos casos, también puede aparecer fiebre.

Cuarto, síntomas digestivos:

. Boca seca, boca amarga, halitosis, flema, tos, garganta no refrescante; digestión debilitada, disminución del apetito, sabor insípido;

Esta sensación intuitiva se ha ido, enhorabuena, eliminación exitosa de la humedad.

En quinto lugar, cuando la humedad es pesada, observar nuestras heces. Antes de que las heces no tengan forma, después de que las heces no se puedan limpiar, las heces pegajosas originales sin forma volverán a la normalidad, volverán a ser como un plátano, con forma, heces amarillas. Además, las heces no serán pegajosas, y no habrá sensación de no ser capaz de terminar las heces, y las heces en el inodoro puede ser fácilmente enjuagado con agua.

Las heces no seguirán pegadas al inodoro, el papel higiénico no se utilizará tanto y no quedarán residuos en la ropa interior que no puedan limpiarse.

En sexto lugar, comprobar la piel, si es grasa, cuando la humedad es pesada, la piel humana es propensa a eczema, picazón agua corriente. Especialmente herpes sudor.

Ojeras severas, piel grasa y eczema;

El pelo se vuelve graso y casposo después de uno o dos días sin lavarlo;

Oreja húmeda (oreja grasienta), pelo áspero, fácil de mudar;

En séptimo lugar, cuando hay mucha humedad, es más probable que aparezcan dolores reumáticos en las articulaciones.

Además, es fácil que se produzcan edemas; por ejemplo, los pies y la cara son más propensos a sufrir edemas. La hinchazón disminuye.

Si el cuerpo humano por encima de estas manifestaciones desaparecen, o se reducen mucho, significa que la humedad del cuerpo se ha descargado.

En general, cuando tenemos la humedad en el cuerpo debe prestar atención, porque el cuerpo demasiada humedad, es fácil a los pacientes con una variedad de enfermedades, se puede decir que muchas de las enfermedades están ahora relacionados con la humedad del cuerpo.

La humedad provoca muchos problemas, así que actúa rápido para deshacerte del exceso.

Métodos ver mi artículo, Q & A, tales como la terapia de alimentos, ejercicio, diurético, el bazo, masaje, Fuyang, moxibustión, ventosas, remojo de pies, parche en el pie por la noche, puede reducir la humedad del cuerpo.

Quieres saber si el cuerpo de su propia humedad se ha descargado muy simple, siempre y cuando los síntomas de la humedad en su propio cuerpo para mejorar, y por lo general medir los síntomas de la humedad es mirar el recubrimiento de la lengua y el grado de pegajosidad de las heces.

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Cuando la lengua pasa de tener marcas de dientes a no tenerlas, significa que se ha eliminado la humedad del cuerpo

La manifestación más obvia de la humedad pesada en el cuerpo es que la lengua tiene marcas de dientes, marcas de dientes lengua es el signo más importante para medir la humedad pesada del cuerpo o no, cuando la humedad pesada del cuerpo, la humedad del cuerpo se quedará en la lengua, la lengua se hinchará, la lengua aprieta los dientes formará marcas de dientes.

Y cuando se elimina la humedad del cuerpo, la lengua se vuelve menos grasa e hinchada, y ya no hay marcas de dientes, lo que indica que el cuerpo avanza en una dirección saludable.

¡Heces de pegarse a la taza del baño no puede ser expulsado a una vez expulsado, significa que la humedad del cuerpo eliminado!

Humedad personas pesadas, el rendimiento principal del cuerpo es pegajoso, la comida en el estómago y los intestinos no pueden ser absorbidos en el tiempo para ser eliminado del cuerpo, el agua en el estómago y los intestinos demasiado, lo que resulta en la disfunción gastrointestinal, lo que resulta en el síntoma es la materia fecal se pegue al inodoro, papel higiénico con una gran cantidad de, de lo contrario limpie no limpia.

Y cuando se elimine la humedad del cuerpo, las heces no seguirán pegadas al inodoro, no se utilizará más papel higiénico y no quedarán residuos en la ropa interior que no se puedan limpiar.

Una vez eliminada la humedad del cuerpo, no es fácil que aparezcan grasa y acné.

Algunos amigos tienen humedad pesada en el cuerpo, especialmente fácil de aceite, ya sea en el cabello o la cara es, el pelo recién lavado, salir a deslizarse ronda de inmediato comenzó a engrasar. La cara de algunas personas comienzan a engrasarse unos minutos después del lavado y se vuelven brillantes....

Algunas personas, la humedad pesada es especialmente fácil de enfrentar el acné, después de la pubertad sigue siendo el acné, algunas personas la humedad pesada, estará en la parte posterior de la subida son, comúnmente conocido como espinillas marea.

Una vez que estos tres puntos han cambiado, se demuestra que la humedad en el cuerpo está empezando a ser eliminada y el cuerpo se está moviendo en una mejor dirección.

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Cuando se trata de humedad, estoy seguro de que a todos no nos es ajena, ya que oímos la palabra todo el tiempo en la vida real, y la humedad intensa parece ser un problema común.

Aunque todo el mundo está familiarizado con el término humedad, es posible que no mucha gente sepa decirle exactamente qué es.

¿Qué es la humedad?

La humedad, en términos sencillos, se entiende como vapor de agua en estado aireado en el cuerpo.

El cuerpo humano se compone de 70% de agua y también tiene una temperatura corporal, de hecho, siempre y cuando haya agua y la temperatura, el agua en la temperatura del efecto de evaporación se convertirá en vapor de agua, es decir, la formación de humedad en el cuerpo.

Así que empecemos con un concepto básico: es normal tener humedad, y sólo un exceso de humedad es perjudicial para el organismo.

¿Cómo saber si tienes demasiada humedad en el cuerpo?

Sin estas 6 señales, básicamente no hay de qué preocuparse:

1. Disminución del apetito

Cuando la humedad en el cuerpo de las personas es demasiado pesada, serán propensas a la pérdida de apetito, e incluso cuando vean sus comidas favoritas, no tendrán apetito.

Debido a que la humedad es demasiado pesada, la capacidad de transporte y transformación de la función disminuye, el bazo y el estómago se debilitan, y la capacidad de digerir y absorber los alimentos se deteriora. Esta situación hará que la persona adelgace lentamente, y también afectará al apetito, lo que provocará la pérdida de apetito.

2, Heces viscosas

Las personas también pueden juzgar la salud de su cuerpo observando sus cacas cuando defecan.

Si se encuentra que las heces son muy pegajosas, se pegue al inodoro, cómo tirar de la cadena no se puede tirar hacia abajo, entonces significa que el cuerpo es la humedad demasiado pesado, esta vez es necesario llevar a cabo con prontitud la eliminación de la humedad.

3. Anomalías cutáneas

Si hay demasiada humedad en el cuerpo, la piel será propensa a afecciones anormales, como picores, erupciones cutáneas, etc., todas ellas inseparables de la humedad en el cuerpo.

El exceso de humedad afecta al metabolismo de la piel, lo que provoca una disminución de la resistencia del organismo femenino y diversos problemas cutáneos.

4. Fuera de forma

El exceso de humedad en el cuerpo, sino que también conducen a las personas fuera de forma, algunas chicas comen muy poco, pero muy gordo, la mayoría de ellos se deben a que el cuerpo es demasiado pesado humedad y conducir a la grasa.

El exceso de humedad, la capacidad metabólica del cuerpo a declinar, esta vez el abdomen es propenso a la acumulación de grasa, la formación de un círculo de flacidez, y los hombres también son propensos a la gran barriga.

5. Fatiga y debilidad

Cuando hay demasiada humedad en el cuerpo, una persona se sentirá cansada con facilidad y seguirá sintiéndose débil aunque no esté haciendo nada.

Esta situación se debe principalmente a que el cuerpo está demasiado húmedo, lo que afecta a la función de los órganos. Cuando la función de los órganos disminuye, el cuerpo necesita nutrientes insuficientes, esta vez las cinco vísceras y seis intestinos no reciben suficientes nutrientes, el cuerpo es propenso a la fatiga y debilidad, y también acompañada de somnolencia.

6、Lengua gruesa y grasienta

La lengua es un barómetro de la salud del organismo, y algunos problemas también pueden detectarse observándola.

Si al cepillarse los dientes se observa que la lengua está engrosada, la mayoría de las veces se debe a un exceso de humedad.

Cuando la humedad del cuerpo es demasiado pesada, la función de transporte del cuerpo disminuye, y es fácil tener una lengua espesa y grasienta. Y también se producirá el fenómeno de comer cualquier cosa que parezca insípida, por lo que es el momento de disipar la humedad a tiempo.

La humedad acecha al cuerpo, pruebe con tres golpes para deshacerse de la humedad, ¡conveniente y eficaz!

Consejo nº 1: Ajustes dietéticos

El uso diario de ingredientes para disipar la humedad y fortalecer el bazo para hacer sopa y té, puede cambiar fundamentalmente el cuerpo fácil de humedad.

Sopa de perilla y pachulí:

Utiliza Chenpi, hojas de perilla, pachulí, saltamontes, jengibre seco, hierve agua y bébelo para fortalecer el bazo y disipar la humedad.

Pericarpium Citri Reticulatae, regula el Qi y refuerza el bazo, regula el medio y armoniza el estómago, calienta el estómago y dispersa el frío, seca la humedad y resuelve la flema.

Hoja de Perilla, aliviando la superficie dispersa el frío, moviendo el qi y el estómago, su capacidad de sudoración es fuerte, puede aliviar el calor del verano y el enfriamiento, disipar la humedad y aliviar la fatiga.

El Pachulí transforma la humedad, elimina la flema y beneficia a los pulmones, Herba Fructus calienta el bazo y seca la humedad, y el Jengibre Seco calienta el centro y dispersa el frío. Juntos, pueden calentar el yang y dispersar el frío, eliminar la humedad, regular el bazo y el estómago, y mejorar la función inmunitaria del organismo, aumentando así la capacidad de lucha contra los virus.

Té de lágrimas de Job Huahualang:

Con mazorca de maíz, lágrimas de Job, judías rojas, amaranto, hua hua lang, gorgonias, espino blanco, hojas de bambú claro, fritas y hechas bolsitas de té, agua de infusión para beber, fortalecer el bazo al mismo tiempo, más propicio para el drenaje de la humedad, beneficioso para la salud.

Cornhusk, puede diurético y reducir el edema, sangre fría, diarrea, puede eliminar la humedad-calor en el cuerpo. Hua Hua Lang, diurético y diurético, drena la humedad y el calor, mejora la humedad y el calor, y también elimina más toxinas.

Lágrimas de Job, que benefician a la humedad y fortalecer el bazo, disipar el viento y ganar la humedad, y cuando se combina con judías adzuki, el efecto de eliminar la humedad es más prominente. Salsa, puede eliminar la humedad en el cuerpo, por lo que el organismo para obtener una sensación de relajación, para eliminar la somnolencia.

Mangostán, conocido por disipar la humedad y drenar el calor. Espino blanco, perteneciente al meridiano del bazo, fortalece el bazo y ayuda a disipar la humedad. Amaranto: elimina el calor y las toxinas, induce la diuresis y disipa la humedad.

Consejo nº 2: Remoje los pies para regular

Remojar los pies para disipar la humedad tiene una larga historia, aunque el efecto es relativamente lento, pero mientras se mantenga, el efecto acondicionador del cuerpo sigue siendo muy bueno.

Remojo de pies con pimienta:

Los granos de pimienta secan la humedad y pueden eliminar la humedad. Los pies empapados de agua de granos de pimienta, promueven la circulación sanguínea en todo el cuerpo, por un lado, puede aliviar la tensión y el estrés, por otro lado, puede ayudar a eliminar la humedad y mejorar los síntomas de malestar del cuerpo.

Remoje los pies durante 30 minutos o más y manténgalo así durante un mes para conseguir el efecto de eliminar la humedad.

Remojo de pies con vinagre blanco:

Será la noche del agua del baño de pies añadir la cantidad adecuada de vinagre blanco, por lo que el baño de pies puede jugar un cierto efecto de la humedad, pero también puede ser muy bueno para eliminar la fatiga, la calidad del sueño también obtendrá una buena mejora, el cuerpo será naturalmente mejor y mejor.

El vinagre blanco contiene una gran cantidad de ácido acético, esta sustancia bien puede promover el cuerpo para acelerar el metabolismo, acelerar la descarga de la humedad, además, el vinagre blanco también tiene un muy buen efecto bactericida, la piel también es bueno.

Consejo nº 3: Ajuste de hábitos

Al mismo tiempo que eliminamos el exceso de humedad, también debemos prestar atención y cambiar esos malos hábitos que tienden a hacernos demasiado húmedos.

Evita la grasa y el frío:

El estómago y los intestinos no funcionan bien y tienen sabores pesados, ¡lo que hará que la humedad del cuerpo sea cada vez más pesada!

¡Por ejemplo, los alimentos grasos o muy salados, alimentos muy dulces, y algunos como la carne grasa esto no es fácil de ser digerido por el estómago y los intestinos de los alimentos, estos alimentos después de su consumo, se agravará la humedad!

Además, deben consumirse con moderación algunos alimentos fríos, pegajosos y que no se digieren bien.

Evite el aire acondicionado:

Las personas con mucha humedad no deben encender inmediatamente el aire acondicionado en verano, y no deben llevar poca ropa cuando hace fresco, ya que la exposición prolongada de la piel puede agravar fácilmente la humedad.

Además, también es una práctica proteger nuestras vías respiratorias no encendiendo el aire acondicionado por la noche cuando dormimos, y no cerrar bien las puertas y ventanas cuando hace demasiado calor, ya que la humedad interior puede agravar fácilmente la humedad.

Nota: Todas las imágenes son de Internet, si cualquier infracción puede ser contactado para su eliminación.

Hablar de la humedad no debe ser desconocido para todos nosotros, porque en la vida real a menudo oyen una cierta persona pesada humedad. Aunque podemos sentir que hay una cierta comprensión de la humedad, pero dejar que el específico decir lo que es la humedad, muchas personas todavía no tienen manera de decir. De hecho, la humedad pesada está relacionada con muchos factores, tales como vivir en un ambiente húmedo y lluvioso, a menudo quedarse hasta tarde, como comer carne, mal humor, el ejercicio se reduce.

Podemos recordar que la gente de Sichuan les gusta comer picante, su búsqueda de picante se puede decir que han llegado al extremo, se puede decir que todas las comidas tienen que comer picante, muchas personas no entienden muy bien esto. Desde la perspectiva de la medicina china para pensar, Sichuan pertenece al sur, sí aquí es húmedo, ya menudo la lluvia, por lo que el cuerpo será la humedad pesada. Y a menudo comer chile, puede ahuyentar a la humedad del cuerpo, para que la gente vuelva a la vida normal. Hoy voy a compartir cómo saber que la humedad en el cuerpo se descarga.

1. Heces bien formadas y claras:

En realidad, se estima que muchos amigos tienen la sensación de heces incómodas, obviamente sienten que están teniendo una evacuación intestinal, pero no es demasiado fácil de descargar, siempre sienten que la evacuación intestinal no es completa, y también encontraron que las heces se adhieren al inodoro, el agua no es demasiado fácil de expulsar, la mayoría de las heces de estas personas tampoco tienen forma.

De hecho, esta condición de evacuación intestinal que acabamos de mencionar se conoce clínicamente como heces blandas, y estas personas tienen mucha humedad en el cuerpo en comparación con las personas normales. Cuando una persona normal defeca, sólo necesita usar 1 o 2 trozos de papel para limpiarse, mientras que una persona con mucha humedad necesita usar 3 o más trozos de papel para limpiarse al final de la defecación. De hecho, desde un cierto punto de vista para pensar, heces sueltas son en realidad equivalentes al cuerpo humano para advertir a la humedad más pesada, esta vez debe tomar algunas medidas para deshacerse de la humedad.

Si el cuerpo de una persona está drenado de humedad, entonces la mayoría de las heces de esa persona son de color amarillo dorado y cilíndricas, y no hay molestias durante la defecación.

2. La lengua es de color rojo pálido y presenta una fina capa de revestimiento lingual:

Para la medicina tradicional china para mirar la lengua es más importante una manera de juzgar la enfermedad, si el cuerpo de una persona pesada humedad, a continuación, a partir de la lengua es capaz de ver las pistas. Si la lengua de una persona es áspera, y los bordes son irregulares, después de la lengua, entonces significa que la humedad del cuerpo es pesado.

Además, también hay una parte del cuerpo de humedad pesada se manifiesta en la anchura de la lengua, esto se debe principalmente a la masa de agua, la parte de la lengua del agua aumentará de forma natural, la lengua debido al aumento de agua y la aparición de aumento de la anchura.

Por el contrario, si la lengua de una persona se ve de color rojo claro y brillante, con una fina capa blanca en la superficie de la lengua, significa que el cuerpo de la persona todavía está bien, con poca o ninguna humedad en el cuerpo.

Resumen final: Si hay poca o ninguna humedad en el cuerpo de una persona, esa persona seguramente no tendrá heces pegajosas al inodoro, heces no formadas, un engrosamiento de la lengua o cambios dentados en la lengua.

Puramente escrito a mano, no es fácil, si usted siente que la escritura puede ser recompensado un elogio, señalar una preocupación, si usted tiene alguna pregunta puede dejar un mensaje a continuación ......

Para saber si la humedad está descargada o no, primero tenemos que saber cuáles son las manifestaciones incómodas de la humedad pesada. La humedad es pesada cuando el cuerpo humano tendrá las siguientes manifestaciones, sensación de somnolencia física, más cansancio, mareos y pesadez. En segundo lugar, la lengua será más gruesa cuando la humedad es pesada, puede ser musgo blanco grueso o musgo amarillo grueso, fácil de hinchazón abdominal y diarrea, como comer alimentos pesados. En tercer lugar, cuando la humedad es pesada, la inflamación ginecológica de las mujeres es fácil de atacar, se manifiesta como leucorrea amarilla, más, distensión abdominal y malestar, algunos también pueden aparecer fiebre. En cuarto lugar, cuando la humedad es pesada, la piel humana es propensa a eczema, picazón agua. En quinto lugar, la humedad pesada cuando el cuerpo humano es propenso a edema, como los pies y la cara son más propensos a edema. En sexto lugar, el reumatismo del cuerpo dolor en las articulaciones es más probable que ataque cuando la humedad es pesada.

Si el cuerpo humano por encima de estas manifestaciones desaparecen o se reducen mucho, significa que la humedad del cuerpo se ha descargado.

Algunas personas dicen que la humedad es "la fuente de todas las enfermedades", y algunas personas dicen que "un húmedo difícil deshacerse de", parece que la humedad es de hecho una desagradable "cosa", la humedad invisible, incapaz de tocar, pero es realmente en el Impacto en la vida de todos.

¿Cómo puede una persona saber si tiene "mucha humedad"?

No existe un estándar claro para juzgar si la humedad de una persona es pesada o no, pero básicamente representa el estado de aquellas personas que son "sub-saludables". La llamada sub-salud es que no hay enfermedad orgánica, pero el estado de la persona es relativamente pobre, no puede levantar el espíritu, no puede levantar el apetito, la calidad del sueño es pobre, la piel grasa, las heces no tienen forma y la pérdida de cabello y así sucesivamente.

¿Cómo drenar la humedad?

Para presentarle a varios métodos de eliminación de la humedad, el más eficaz es el ejercicio de sudor, el ejercicio es el conservante del organismo, la gente moderna falta de ejercicio, sino también la falta de vitalidad, no se recomienda siempre acurrucado en la casa, acostado en la cama, dormir demasiado en lugar de más atrófica.

A través de ventosas, gua sha y vapor de sudor y otros métodos también pueden eliminar la humedad en el cuerpo, la dieta también debe prestar atención a, comer más ligero, nutritivo y fácil de digerir, picante y estimulante menos de comer, por lo que la función intestinal será mejor. Entorno de vida, prestar atención a mantener la ventilación, la humedad no debe ser demasiado grande.

¿Cómo saber si tu cuerpo está drenado de humedad?

Mira el estado de toda la persona no es mejor ah, la gente tiene el espíritu, la calidad del sueño se ha convertido en mejor, el apetito es también la parte superior crook, sin esos sub-saludable estado, también significa que el cuerpo de la fila de la humedad casi, pero la vida de la dieta y el ejercicio de buenos hábitos para mantener, o la humedad para invadir el cuerpo de nuevo.

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Estaré encantado de responder.

La humedad es un problema común hoy en día, y los hábitos de vida tienen mucho que ver con la dieta grasienta y picante, olla caliente barbacoa, la cría de humedad. 好生冷冰凉，损脾阳，脾阳不振，运化失常，水湿停聚。 Frío y frío codicioso, que viven en los humedales durante mucho tiempo, la invasión de humedad externa, atrapado en el bazo nacido de la humedad, por lo que la humedad invasión en el cuerpo humano para una variedad de razones. Las manifestaciones específicas incluyen.

1, humedad en el jiao superior: se manifiesta como la boca no tiene sed, lengua grasa, lengua grasa, cabeza y cara grasa, pelo grasa, un poco no limpia, en la cara grasa, tos flema, flema color blanco y así sucesivamente.

2, humedad en el jiao medio: el bazo y el estómago del jiao medio para el centro del qi, el transporte y la transformación de éste. Al bazo le gusta la sequedad y odia la humedad, y la humedad en el jiao medio afectará al qi, dando lugar a opresión en el pecho, distensión abdominal, plenitud, náuseas, disminución del apetito, ¡y dieta poco apetitosa!

3, humedad en el jiao inferior: habrá diarrea, heces blandas, dolor astringente al orinar, heces pegajosas, picor en la parte inferior de la vagina, ¡mujeres con gran cantidad de amarillo!

La humedad en todo el cuerpo se manifestará por somnolencia de los miembros, cansancio, cabeza como una envoltura, náuseas, somnolencia, debilidad, ¡y así sucesivamente!

La presencia de lo siguiente también indica que se está descargando humedad

1, más orina, excretar el cuerpo después de que el peso de sueño del cuerpo para mejorar, mojado pertenece al agua, para el mal Yin. ¡Tan húmedo puede ser descargado a través de la orina, si la cantidad de orina, descargada después de que el cuerpo con sueño para reducir la sensación de fatiga para reducir, significa que el húmedo descargado!

¡2, la grasa de la cabeza y la cara, la mitigación de la grasa del cabello, por lo general un día sin lavar el cabello, hay grasa del cabello, si ya no hay cabello graso, o grasa aparece más tiempo, muestra que la humedad en la descarga, en la mitigación!

3, heces sueltas a la normalidad, la humedad tiende a ser hacia abajo, por lo que la humedad pesada aparecerá heces sueltas, diarrea. ¡Si las heces sueltas mejoran y las heces se vuelven normales, sugiere que la humedad se descarga y mejora!

La medicina china habla de viento, frío, verano, calor, humedad, sequedad, fuego, seis males, de los cuales la humedad es el primero de los seis males, el más perjudicial para el cuerpo humano. La humedad se produce sobre todo en el verano y el otoño, este período de calor y la lluvia, el cuerpo no se puede descargar la humedad, y con el tiempo se agrava la humedad.

Los siguientes síntomas pueden aparecer con niveles elevados de humedad:

1. Boca seca, boca amarga, mal aliento, flema, tos y garganta poco refrescante;

2. Heces mal formadas, incapacidad para tirar de la cadena después de defecar, orina turbia, leucorrea maloliente o excesiva;

3. Pesadez de los miembros, incomodidad, como llevar el mediodía, calor corporal, pero miedo al frío y al viento;

4. Debilitamiento de la función digestiva, pérdida de apetito, boca sosa e insípida;

5. Ojeras severas, piel grasa y eczema;

6. El pelo está graso y con caspa si no te lo lavas durante uno o dos días;

7. Mojado en la oreja (oreja grasienta), pelo áspero, fácil de caer;

8. Debilidad mental, letargo físico, falta de concentración;

Si tiene 1 ó 2 de estos síntomas, significa que está sufriendo los efectos tóxicos de la humedad y que es importante eliminarla ahora mismo.

¿Cómo sé que el cuerpo está exento de humedad?

Viento, frío, verano, humedad, sequedad y fuego son los seis males patógenos, y el más letal es la humedad. Los hábitos de vida incorrectos también pueden permitir que la humedad se aproveche de la situación y ponga en peligro la salud.

Los malos hábitos atraen la humedad

no dormir lo suficiente

No dormir lo suficiente es un síntoma de deficiencia de bazo, y dormir bien también puede aligerar nuestro cuerpo. Se recomienda irse a la cama a las 11 de la noche todas las noches, y añadir un poco de ejercicio cada día le dará una mejor calidad de sueño.

con mucho sabor

La función gastrointestinal está relacionada con la nutrición y el metabolismo del agua, y lo mejor es llevar una dieta moderada y equilibrada. Los alimentos aceitosos, salados, dulces y otros alimentos grasos y espesos no son fáciles de digerir y pueden provocar fácilmente hinchazón e inflamación en el estómago y los intestinos. Los dulces y los productos fritos harán que el cuerpo produzca peróxidos, lo que agravará la respuesta inflamatoria.

lit. ama la comida fría

Los alimentos fríos o frutas y verduras frías, dejará que el estómago y los intestinos la digestión y la función de absorción de estancamiento, al mal externo para crear oportunidades de invasión. Por lo tanto, no es fácil comer demasiado, cocinar es mejor añadir la cebolla, el jengibre para debilitar la naturaleza fría de verduras.

emborracharse

Este es el factor clave que agrava la "humedad", el alcohol ayuda a la humedad, por lo que el alcohol debe tocarse lo menos posible, por no hablar de alcohol para ahogar sus penas.

inactividad física

Ejercicio menos personas a menudo aparecen pesadez en el cuerpo, debilidad de las extremidades y otros rendimiento de la humedad. Cuanto más usted no ama los deportes, el cuerpo de la acumulación de humedad es más, con el tiempo, el cuerpo también puede aparecer la enfermedad. El ejercicio adecuado, como correr, caminar, nadar, etc, puede promover el funcionamiento coordinado de los órganos del cuerpo, acelerar el "drenaje".

Sentados.

Estar sentado durante mucho tiempo hará que el suministro de sangre al cerebro de una persona sea insuficiente, lo que provocará una reducción del suministro de oxígeno y nutrientes al cerebro, agravará la debilidad, el insomnio, la pérdida de memoria, etc., también desencadenará dolores musculares en todo el cuerpo, rigidez de cuello y dolor de cabeza, mareos.

¿Cómo saber si tienes mucha humedad en el cuerpo?

1. Despertar

Mira la sensación si cada mañana cuando te levantas se siente particularmente cansado, cabello débil, no puede vencer el espíritu. O como llevar un pedazo de ropa mojada, no refrescante, la gente es perezosa, entonces usted puede estar seguro de que tiene la humedad en el cuerpo.

2. Al ir al baño

Observa las heces A primera hora de la mañana, después de defecar, puedes observar las heces. Fíjate si las heces se pegan al inodoro y no se pueden expulsar con una cisterna de agua. No es conveniente observar el inodoro. También se puede observar el pañuelo, si tres o cinco trozos de papel se limpian repetidamente tampoco se limpian, que hay humedad en el cuerpo durante mucho tiempo, las toxinas producidas por las heces persistentes se quedan en el cuerpo, entonces nacen todas las enfermedades.

3. Lavado

Una lengua sana es rojiza y húmeda, con una capa de musgo lingual en la superficie de la lengua que es fina, blanca y clara, moderadamente seca y húmeda, no resbaladiza y no seca. Si la lengua no cumple estos indicadores, significa que las funciones del organismo han sido problemáticas. Si la lengua es blanca y gruesa, parece resbaladiza y húmeda, significa que hay frío en el cuerpo; si la lengua es áspera o muy gruesa, amarilla y grasienta, significa que hay humedad y calor en el cuerpo: si la lengua es roja y sin musgo, significa que el cuerpo ya ha estado caliente hasta cierto grado de lesión del yin.

¿Cómo eliminar la humedad del cuerpo?

1. Cuanto más perezoso eres, más ejercicio haces

El ejercicio alivia el estrés, favorece el funcionamiento de los órganos corporales y acelera la eliminación de la humedad del cuerpo. Ejercicios como correr, caminar, nadar, yoga y Tai Chi ayudan a revitalizar la circulación del qi y la sangre y aumentan el metabolismo del agua.

2. Dieta ligera y moderada

Los alimentos fríos, hielo o frutas y verduras frías, hará que el estómago y los intestinos la digestión y la función de absorción de estancamiento, no debe ser el consumo ilimitado, como la lechuga, ensalada, sandía, repollo, melón amargo, etc, lo mejor es añadir la cebolla verde, jengibre, al cocinar, para reducir su naturaleza fría.

3. Evitar la humedad ambiental

Producimos humedad en el cuerpo humano. Además de sus propios problemas metabólicos, una gran parte del entorno relacionado con frecuencia viven en un ambiente húmedo y frío, es fácil conducir a la invasión de humedad del cuerpo.

4. Tomar cebada en gachas

Deshacerse de la humedad en el cuerpo, de hecho, hay una gran cantidad de alimentos que comemos a menudo puede desempeñar un papel, como las lágrimas de Job, dulce, ligero y ligeramente frío en la naturaleza, tiene el beneficio de agua para reducir la hinchazón, fortalecer el bazo para eliminar la humedad, calmar los músculos para eliminar la parálisis, la limpieza de calor y pus, y otra eficacia.

5. Utiliza la cebolla, el jengibre y el ajo con prudencia

La cebolla, el jengibre y el ajo no sólo son condimentos comunes en el hogar, sino que también tienen un valor medicinal insustituible. Por ejemplo, podemos tratar de cocinar un plato de sopa de jengibre caliente en casa, con el maravilloso efecto de la sopa de jengibre será la humedad del cuerpo forzado a salir, a todo el cuerpo después de que el sudor, la enfermedad se aliviará, este enfoque también es aplicable a la lluvia después de la prevención de los resfriados.

Soy la Farmacéutica Wang, dedicada a explicar los complejos y difíciles conocimientos de las enfermedades en palabras sencillas para ayudarte a manejar tu cuerpo. ¡Vuestros gustos son mi mayor motivación! Además, si algún miembro de tu familia también padece una fuerte humedad, ¡reenvíale este artículo!

Se supone que el verano es una estación fuerte de humedad, y las personas con cuerpos calientes y húmedos son las más propensas a sufrirla en verano. Sin embargo, la humedad es algo que no se puede ver ni tocar, y la medicina occidental no parece tener cura para ella. Sin embargo, existe en el cuerpo humano, y hay algunas manifestaciones externas, las personas acechadas por la humedad ciertamente tienen síntomas.

¿Cómo sé que el cuerpo está exento de humedad?

Aunque la humedad está en todas partes, es difícil de detectar para una persona normal. Si no se busca el diagnóstico de un médico profesional, puede resultar difícil imaginar que algunos síntomas aparentemente ordinarios están causados por la humedad en el cuerpo. Por ejemplo, levantarse por la mañana para encontrar los párpados, hinchazón de la cara, se puede pensar que beber demasiada agua; aceite de amor de pelo, se puede pensar que han nacido con una gran cantidad de secreción de aceite; grasa, se puede pensar que han sido muy gordo; las heces no tienen forma, siempre se pegue a la taza del baño, se puede pensar que es un fenómeno normal y así sucesivamente, estos son considerados por algunas personas como el rendimiento de la costumbre, de hecho, puede ser el cuerpo de los síntomas de la humedad pesada. Si usted puede deshacerse de la humedad en el cuerpo, puede haber un gran cambio.

¡Hay algunos cambios importantes que no mienten cuando tienes mucha humedad en el cuerpo!

La medicina china dice "mirar, oler, preguntar y cortar", la humedad personas pesadas de todo el estado físico de la persona se puede ver. Los médicos profesionales recomiendan varias maneras de determinar si hay humedad en el cuerpo, es posible que desee echar un vistazo.

1. Depende del estado del individuo:Cuando te despiertas por la mañana, no hay espíritu, siempre se siente despierto, mareado, hablar sin fuerza, sino también perezoso, el cuerpo es pesado, con una sensación de pegajosidad, mira en el espejo y se encontró que los ojos hinchados, cara hinchada, grasa, y dormir bajo el babeo, aceite facial, el cabello también es graso, este es el rendimiento de la humedad pesada. La medicina china, "húmedo pesado como envuelto", es decir, el cuerpo está envuelto en la sensación de humedad.

2. Mira la lengua del individuo:Los cambios en el revestimiento de la lengua es la base principal para el diagnóstico en la medicina tradicional china, la humedad pesada personas con lengua de grasa con marcas de dientes, lengua gruesa, blanca, por lo general también se siente pegajosa en la boca, boca ligera, sin apetito, algunas personas también tendrán mal aliento.

3. Observa la forma de las heces:La manifestación de heces pegajosas, sin forma, que se pegan fácilmente a la taza del váter y no se pueden tirar fácilmente de la cadena o limpiar con un paño, o deposiciones frecuentes, que también es una manifestación típica de la humedad intensa. Además, también puede observarse en las mujeres leucorrea excesiva, picor y humedad en la zona púbica, y humedad en el escroto de los hombres, que también es una manifestación de humedad intensa.

¿Cómo puedes saber cuándo la humedad está fuera de tu cuerpo?

Quiere deshacerse de la humedad, usted tiene que comenzar desde todos los aspectos de la vida, por lo general puede beber un poco de té de la humedad, la dieta, comer más alimentos para ayudar a deshacerse de la humedad, tales como las lágrimas de Job, frijoles rojos, frijoles mungo, Poria, etc; más pies de burbujas, los pies disponibles en remojo con hojas de moxa, puede acelerar la eliminación de la humedad; el ejercicio es acelerar la humedad es una manera eficaz de descarga, a través del ejercicio puede promover la sudoración, acelerar el metabolismo, reducir el peso corporal, sino también para descargar la humedad, el ejercicio a trotar, caminar, escalar, ciclismo y otros ejercicios aeróbicos basado; si es necesario, tomar la medicina china para regular. Caminar, escalar, ciclismo y otros ejercicios aeróbicos, si es necesario, puede tomar la medicina china para ayudar a deshacerse de la humedad en el cuerpo.

Además, la humedad del verano es pesado, y la gente se queda en la habitación con aire acondicionado durante mucho tiempo, no es propicio para el sudor, debe prestar atención a garantizar que el interior seco, no se quedan mucho tiempo en un ambiente húmedo.

Después de un período de acondicionamiento si usted encuentra que cuando te levantas por la mañana, que está lleno de energía, toda la persona se convierte en refrescado, el apetito se ha convertido en mejor, comer más sabor, y no habrá edema evidente, la grasa, la cara, el pelo de aceite es también menor, además de mirar la lengua se encuentra para ser de color de rosa y brillante, la lengua gruesa y grasienta musgo desaparecido, los dientes marcas desaparecido, y las heces están empezando a tomar forma, y ya no es pegajosa, todos estos son la humedad descargada fuera de la actuación de la. Esto demuestra que poco a poco se está deshaciendo del control de la humedad y cada vez mejor.

Soy el Dr. Huang Zhiyan, dedicado a explicar la complejidad del conocimiento de las enfermedades en palabras sencillas para ayudarle a controlar su cuerpo. Sus elogios son mi mayor motivación. Además, si tiene familiares que sufran problemas relacionados con la humedad, ¡hágales llegar este artículo!