¿Cómo nutre la medicina china el bazo y el estómago?

Ascetas de la salud, ¡hablemos!

¡La posición del bazo y el estómago en el cuerpo humano es muy importante, la comida y la bebida en el estómago después del tratamiento del estómago, por el bazo para digerir y absorber, y luego a través del corazón y los pulmones transportados a todo el cuerpo, de modo que todos los tejidos se nutren, si el qi y el transporte de la sangre y la transformación se ve afectada, habrá un agua y la humedad dentro de la suspensión de la somnolencia regular, debilidad, por lo que el bazo y el estómago es la base del día, por lo general debe prestar atención al mantenimiento, entonces, ¿cómo elevar el bazo y el estómago de la medicina tradicional china, sólo se basan en la medicina tradicional china, de hecho, de esta manera! Creo que es un poco unilateral.

Pensamiento excesivo, depresión del qi del bazo, lesión prolongada del montante, disfunción del transporte y la transformación.

¿Cómo deben nutrir el bazo y el estómago los profesionales de la MTC?

I: No dejes que tus emociones dañen tu bazo y estómago

La medicina china cree que las emociones normales no pueden dañar el cuerpo, pero el exceso de pensamiento, temperamento deprimido, es fácil de dañar el cuerpo, dará lugar a aburrimiento, falta de memoria, a menudo mareos, por lo general debe prestar atención a ajustar sus estados de ánimo

II: Movimiento abdominal

¡El ejercicio adecuado puede ser muy bueno para nutrir el estómago y el bazo, el movimiento más simple es el diario mo vientre, las manos se superponen, en la parte superior del abdomen de acuerdo con las agujas del reloj y en sentido antihorario masaje 50 veces, que puede ser muy bueno para promover el peristaltismo gastrointestinal, para ayudar a la digestión!

3: El congee es bueno para el bazo y el estómago débiles

¡Gachas caliente y suave es muy bueno para el estómago, por lo general se puede beber un poco de leche gachas de arroz, gachas de ñame, mijo gachas de calabaza es una muy buena salud gachas, a menudo comer de esta manera, es suficiente para añadir un plato de sopa de panceta de cerdo en la dieta habitual, sopa de cordero angélica, puede ser muy bueno para nutrir el estómago y fortalecer el bazo para compensar la deficiencia!

Complementos

1: Por lo general, no comer alimentos fríos durante mucho tiempo, no a menudo soplando el aire acondicionado, lo que afectará el bazo y el estómago del transporte y la transformación de la

¡2: Es necesario cambiar los hábitos alimenticios, por lo general prestar atención a masticar lentamente, no comer en exceso, comer a siete a ocho minutos completo en él!

¡3: prestar atención al equilibrio de las comidas, la gula de grasa, alimentos dulces y espesos, sin duda aumentará la carga digestiva del bazo y el estómago, comer más frutas y verduras frescas es muy necesario!

Intercambio continuo de conocimientos sobre salud, espero que le sea útil, ¡le invito a seguirnos!

Famosa medicina china bazo y gastroenterólogo, Hunan medicina china uno de los cinco viejos Liu Bingfan investigador de la regulación del bazo y el estómago características únicas, profundamente medicina china bazo y el estómago teoría del misterio. Liu fue una vez en el prefacio de "La verdadera interpretación de la ciencia del bazo y el estómago": "'El tratamiento de la enfermedad' debe 'tratar a la persona', y 'tratar a la persona' debe 'prestar atención al bazo y el estómago', porque el bazo y el estómago son como el cuerpo humano, y el estómago es como el cuerpo humano. Dar importancia al bazo y al estómago', porque el bazo y el estómago son como el 'motor de combustión interna' del cuerpo humano, sus funciones, como la digestión de la comida y la bebida, el nacimiento del campamento y la defensa, el llenado de las cinco vísceras, los miembros sólidos, los nueve orificios externos, la alimentación interna de los siete dioses, y la consolidación de la defensa y la guardia, se basan en el qi del bazo y el estómago. Desde que me incorporé a la profesión médica, me he dedicado durante sesenta años al estudio del bazo y el estómago, combinado con la práctica de las pruebas clínicas, he podido sacarlo de mi corazón y aplicarlo a mis manos, y también he podido decidir sobre los casos difíciles y peligrosos, y he podido reflexionar sobre mí mismo y obtener un gran beneficio."

El autor tuvo el honor de seguir la clínica durante dos años y registró su fórmula básica: Radix Panax Ginseng, Radix Salviae Praeparata, Salviae Miltiorrhizae, Rhizoma Atractylodis Macrocephalae, Poria, Fructus Poriae, Pericarpium Citri Reticulatae, Fructus Macrocephalae, Fructus Crataegi, Fructus Crataegi. Por lo general, la masticación, esta fórmula es neutral en la intención, teniendo en cuenta la complementaria y la eliminación, levantar, humedecer y secar, y el bazo es el principal transporte, el estómago es la principal putrefacción, para la fuente de qi y la bioquímica de la sangre; el bazo es el principal ascenso de la clara, el estómago es la principal turbidez, es el pivote de la elevación y descenso de qi; el bazo le gusta la sequedad y la humedad mal, el estómago le gusta la humedad y la sequedad mal y otras características fisiológicas, cambios patológicos, y así sucesivamente, de una manera sin fisuras. El encuentro clínico del autor con sospecha de complejo y difícil de identificar la enfermedad, esta fórmula es la principal, con el síntoma más o menos, más buenos resultados. Esto se publica para los lectores a compartir, y enviar "beber sus arroyos de Huai su fuente, aprender su éxito cuando pienso en mi maestro" sentimientos.

La clave para regular el bazo y el estómago es la "neutralización". En vista de las tres causas principales de daños en el bazo y el estómago, a saber, "dieta descontrolada", "lesiones emocionales" y "transmisión de otras enfermedades al bazo", debemos seguir una dieta equilibrada en la cantidad y el momento adecuados, y mantenernos tranquilos, optimistas y abiertos en nuestras emociones. Si cuidas de tu bazo y estómago en el tratamiento de otras enfermedades, tu bazo y estómago estarán naturalmente sanos e ilesos.

En medicina china, se denomina "El bazo y el estómago son los cimientos del cuerpo."De esto se desprende lo grande e importante que es el papel del bazo y el estómago. En la medicina china, el bazo y el estómago se consideran los órganos "digestivos" importantes del cuerpo humano, uno responsable del procesamiento en bruto y el otro del procesamiento fino y el transporte. El problema de la deficiencia de bazo y estómago es un problema común que la gente encuentra a menudo.

Para saber cómo levantarla, primero hay que entender por qué duele

Se decía en el Clásico de Medicina Interna del Emperador Amarillo:Si comes y bebes demasiado, el bazo y el estómago se lesionarán. Fomentar la moderación alimentaria. El significado mismo de esta afirmación implica que comer en exceso dañará el bazo y el estómago.

Si usted tiene cuidado, usted encontrará que en la era de la escasez de alimentos, por el contrario, el bazo y el estómago problemas en la minoría. Por el contrario, en la comida de hoy no está preocupado por la comida, muchas personas, por el contrario, los problemas de deficiencia de bazo y estómago.

Esto se debe precisamente a que la mayoría de la gente hoy en día no se preocupa por tener suficiente para comer, sino que come mucho, come grasa y come sin moderación. Esto de por sí supone una gran carga para el bazo y el estómago. Es como si el espacio de almacenamiento de una casa fuera de por sí limitado, y al amontonar muchas cosas dentro sin enviarlas fuera, la casa se sobrecarga.

La idea de comer menos y hacer más ejercicio es un requisito previo para nutrir el bazo y el estómago. Debemos prestar atención a una alimentación sana y no pasar hambre ni estar llenos. Y no hacer ejercicio.

En segundo lugar, también hay humedad, que es muy perjudicial para el bazo y el estómago.

A menudo decimos que la humedad pesada y la deficiencia del bazo tiene una gran relación, el bazo es el transporte principal, la humedad pesada hará que la función de transporte del bazo se vea afectada. Cuanto más se acumula la humedad del cuerpo, la formación de humedad. La humedad puede estancarse demasiado durante mucho tiempo y convertirse en calor. Por lo tanto, algunas personas también pueden tener calor estomacal, fuego de deficiencia pesado y otros fenómenos de humedad pesada.

Se puede ver que disipar la humedad es también una buena manera de nutrir el bazo y el estómago. El llamado sin humedad es la luz, de hecho, sin humedad bazo y el estómago también será mucho más fácil, en un entorno de vida saludable, el bazo y el estómago debe ser bueno.

Por último, por dónde empezar a nutrir el bazo y el estómago

Nueve de cada diez personas dicen que muchas personas han oído hablar de la humedad, la humedad, para dar al cuerpo un ambiente relajado y seco es regular la premisa de muchos fenómenos sub-salud. Para nutrir el bazo y el estómago, primero deshacerse de la humedad es una buena idea.

Esto es similar a una casa que se ha inundado, hay que limpiar el agua del interior antes de reparar las tuberías. No sólo mejorará la eficacia de la reparación de las tuberías, sino que también tendrá una casa más limpia y ordenada.

A las personas con el bazo y el estómago débiles no les conviene comer cosas frías, duras estimulantes e indigestas, e intenten hacer menos comidas y más frecuentes en su dieta. No sobrecargue el bazo y el estómago, déjele un espacio para recuperarse. La humedad puede utilizar algunos de los ingredientes para disipar la humedad para la terapia dietética, para disipar la humedad y la vida en una sola pieza.

(1) Por ejemplo, puede utilizar los cinco dedos melocotón peludo, frijoles rojos, Poria y otros ingredientes para disipar la humedad efecto es relativamente bueno gachas, sopa, con tal manera de seguir para disipar la humedad, ahuyentar la humedad.

(2) Si el tiempo es escaso y no tienes tiempo para hacerlo. Usted puede utilizar para beber té de la humedad enfoque de acondicionamiento, el té en lugar de alimentos para regular el bazo y el estómago. Es necesario que me envíe un mensaje privado. Recomendado más eficaz a todo el mundo como referencia.

(3) Al mismo tiempo, usted puede ir a la farmacia para agarrar algunos remedios calientes para disipar la humedad, y decoct y beber usted mismo en casa. Mantener una cierta frecuencia y período de tiempo, se adhieren a la condición, será inevitablemente eficaz.

En general, siempre y cuando se trata de cuestiones de acondicionamiento, mantenimiento. La medicina china será relativamente más adecuado, después de todo, el tratamiento de la medicina china de la raíz de la afirmación de que hemos oído hablar. Si hay humedad y problemas de salud, se puede prestar atención a, mensaje privado a mí. Véase, debe tomar el tiempo para responder a las preguntas, la premisa es estar seguro de describir su propia situación con claridad ¡oh!

En la teoría de la medicina china, el bazo y el estómago son inseparables. "Todas las enfermedades están causadas por la decadencia del bazo y el estómago", es la afirmación clásica de Li Dongyuan sobre el bazo y el estómago en el Tratado sobre el bazo y el estómago. El bazo y el estómago son la base de nuestra naturaleza innata, y el bazo y el estómago son los órganos importantes para el transporte de nuestros nutrientes y la reposición del qi y la sangre de nuestro cuerpo. El estómago es una de las seis vísceras, responsable de la aceptación de los alimentos y la digestión preliminar, el bazo es uno de los cinco órganos, responsable de la entrega y la absorción, el bazo y el estómago con la absorción de nutrientes del cuerpo con el fin de garantizar que los alimentos para el transporte de qi y la sangre, por lo tanto, una buena salud para el bazo y el estómago para la salud del cuerpo, es una cosa muy importante.

¿Cómo nutrir el bazo y el estómago? ¿Es posible tomar regularmente hierbas medicinales para fortalecer el bazo y el estómago? La vida cotidiana no es prestar atención a, se adhieren a todos los malos hábitos que dañan el bazo y el estómago, poco a poco daño al bazo y dañar el estómago, y cuando hay una variedad de problemas causados por la debilidad del bazo y el estómago, y luego ir a tomar medicamentos para regular, que es sólo la siguiente mejor cosa.Más que tomar medicamentos, lo que sugerimos es prestar atención al acondicionamiento del bazo y el estómago en la vida diaria. Sólo manteniendo unos hábitos de alimentación y de vida buenos y saludables podremos mantener la salud del bazo y el estómago fundamentalmente. Entre los malos hábitos que perjudican al bazo y al estómago se encuentran principalmente los siguientes:

1. La dieta no está de acuerdo con las reglas, a menudo decimos tres comidas al día, pero muchos amigos no pueden adherirse a la dieta regular, las leyes dietéticas alimentar el bazo y el estómago de los ritmos biológicos, comer intervalo de tiempo de un largo, un corto, afectará el estómago y el duodeno secreción de ácido gástrico, una gran cantidad de irregularidades en la dieta en los jóvenes, hay úlceras duodenales, y amigos mayores, úlceras gástricas, la incidencia de gastritis crónica es mucho mayor. mayor.

2. No desayunar durante mucho tiempo también es un factor de riesgo para dañar el bazo y el estómago. No se desayuna, pero el estómago seguirá segregando jugos gástricos a las 8 o 9 de la mañana, cuando no hay comida en el estómago, y el ácido gástrico formará una irritación en la mucosa gástrica. Además de irritar el estómago, saltarse el desayuno durante mucho tiempo puede provocar problemas de cálculos biliares.

3. Comer en exceso, muchos amigos jóvenes, un lado del ruido a la salud, el otro lado y, a menudo no pueden refrenar su apetito, encuentro amor a comer cosas, comer en exceso, sin saber que este es un aspecto importante de la lesión en el bazo y el estómago. Comer en exceso hará que los trastornos del sistema digestivo, a menudo comer en exceso, sino también causar molestias gastrointestinales, opresión en el pecho y dificultad para respirar, diarrea o estreñimiento y otros problemas, gastroenteritis aguda, hemorragia gástrica, y así sucesivamente, sino también con comer en exceso tiene mucho que ver.

4. No subestimes el impacto de las emociones en tu salud. Preocuparse duele el bazo es un dicho de la medicina china que las emociones afectan el bazo y el estómago. A menudo pensar demasiado, afectará a las actividades fisiológicas normales del bazo y el estómago, lo que resulta en el bazo y el estómago estancamiento, disfunción, congestión abdominal, pérdida de apetito, dolor de estómago, mareos y otros síntomas, quieren mantener un buen bazo y el estómago, lo primero que hay que hacer es "dejar de preocuparse por" ella.

5. La sobrecarga y el exceso de trabajo afectan al funcionamiento del bazo y el estómago. El sobreesfuerzo no adelgaza necesariamente a una persona, sino que también puede ser obeso, pero junto con la obesidad, también hay un mal estado mental. Ya se trate de sobreesfuerzo mental o físico, es una razón importante para dañar el bazo y el estómago, lo que conduce a la pérdida de la función del bazo y el estómago.

6. El tabaquismo y el abuso del alcohol dañan el bazo y el estómago. La nicotina en el tabaco puede dañar directamente la mucosa gástrica, lo que resulta en la contracción de las arterias pequeñas en la mucosa gástrica, alquitrán de hulla en el tabaco también promoverá el aumento de la secreción de ácido gástrico, y el consumo de alcohol para la mucosa gástrica también tiene una irritación directa, y una gran cantidad de alcohol, también causará la secreción excesiva de ácido gástrico y la bilis, el daño a la mucosa gástrica, por lo tanto, quieren tener un bazo sano y el estómago, dejar de fumar y limitar el alcohol también se debe hacer.

7. El consumo frecuente de alimentos crudos y fríos daña el bazo y el estómago. No quiere decir que no se pueda comer crudo y frío, pero hay que prestar atención a la cantidad adecuada, en la teoría de la medicina china, al bazo le gusta lo seco, al estómago le gusta lo caliente, comer demasiados alimentos crudos y fríos, hará que disminuya la capacidad de defensa del estómago, erosión de la mucosa gástrica y otros problemas.

8. El sedentarismo perjudica al bazo. Debido al trabajo u otras razones, a menudo el sedentarismo es la norma para muchos amigos. En la medicina china, a menudo se dice que estar sentado durante mucho tiempo hace daño a la carne, lo que en realidad se refiere al problema de la lesión del bazo. El bazo es las reservas de energía del cuerpo y el uso del centro, el músculo maestro del bazo, a menudo sedentaria, la falta de ejercicio, el daño es nuestra función de transporte del bazo, lo que conduce a la degradación muscular, la vitalidad del cuerpo está dañado.

Sobre el daño al bazo y el estómago de los 8 malos hábitos, usted tiene algunos de ellos, si se puede dejar tan pronto como sea posible estos malos hábitos que dañan el bazo y el estómago, desde el mantenimiento de buenos hábitos para mantener el bazo y el estómago, las medidas preventivas, no se compara con todos los días para pensar en qué comer medicamentos bazo y el estómago, para ser mucho más fuerte?

Fortalecer las defensas del estómago puede reducir la probabilidad de problemas estomacales, para tener unas defensas estomacales fuertes, primero debemos tener un buen hábito de vida, vivir y trabajar con regularidad. Los hábitos alimenticios son regulares, a fin de tener un buen estómago y el bazo. Mejorar su función gastrointestinal en realidad no es una cosa difícil, siempre y cuando podamos cumplir razonablemente con una buena rutina en la vida puede ser.

En primer lugar, nuestra dieta debe ser regular. Hoy en día, muchos amigos en la dieta a menudo es capaz de perder el tiempo, el desayuno no se come, el almuerzo casualmente comer un poco, la cena y comer muy tarde, de hecho, este es un daño muy grande para el bazo y el estómago. ¿Quieres tener un buen estómago y el bazo, la dieta debe ser tratado bien, todos los días se debe programar para comer, que sufren de amigos de la enfermedad gástrica son hacer regularmente tres comidas al día. Por lo general, comer la mejor comida para mantenerse alejado de los alimentos fríos y duros, lo mejor es comer nutritivo, pero también fácil de digerir los alimentos blandos, como fideos, arroz con leche.

También se puede beber un vaso de agua con miel cada mañana, porque la miel tiene la función de inhibir la secreción de ácido gástrico y favorecer la cicatrización de las úlceras. En segundo lugar, hay que controlar el consumo de tabaco y alcohol dentro de unos límites razonables. La nicotina del tabaco tiene un efecto estimulante sobre el estómago, lo que retrasará la descarga del contenido gástrico, provocando así un aumento de la secreción de ácido gástrico y agravando el estado de gastritis y úlceras gástricas. El etanol presente en el alcohol tiene un efecto estimulante muy fuerte sobre la mucosa gástrica, y el estómago sufrirá una fuerte contracción y dilatación al ser estimulado, lo que provocará fácilmente una hemorragia gástrica o la perforación de úlceras gástricas, resultando en lesiones potencialmente mortales. Para los que tienen mal el estómago y el bazo, lo mejor es dejar de fumar y beber.

Por último, mantener una mente relajada y tranquila favorece la salud del bazo y el estómago. Que el estómago esté sano o no tiene mucho que ver con factores mentales. Una estimulación mental excesiva, como la tensión a largo plazo, el miedo, la tristeza, la depresión, etc., provocará una disfunción de la corteza cerebral, lo que dará lugar a una disfunción neurológica, que a su vez desencadena la contracción espasmódica de los vasos sanguíneos de la pared del estómago, induciendo gastritis y úlceras gástricas. Por lo tanto, tenemos que mantener alegre y optimista, feliz de afrontar cada día, bueno en la vida para encontrar el bien, por lo que el cuerpo y la mente están en el placer.

El bazo y el estómago en la teoría de la medicina china ocupa un papel importante, desde el punto de vista de la medicina china, el bazo y el estómago disfunción, no sólo conducen a la hinchazón, indigestión tan simple, muchas enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, y otros aparentemente no un polo para vencer la enfermedad con el bazo y el estómago disfunción, tales como isquemia cerebral, isquemia miocárdica, etc, debido a los daños en el bazo y el estómago, no puede elevar el claro con el cerebro, por lo que causa mareos. Deficiencia de qi de bazo no puede unificar la sangre, lo que resulta en una variedad de trastornos de la sangre, tales como sangre en la orina, sangre en las heces, la menstruación femenina, y así sucesivamente.

Para saber cómo alimentar el bazo y el estómago, primero hay que conocer sus hábitos.

Funciones y características fisiológicas del bazo: Las funciones son el principal transporte y transformación de agua y granos, y el principal regulador de la sangre. Las características fisiológicas son 1, el bazo principal ascensión Qing, lo que significa que el bazo será absorbido por el estómago y los intestinos de la esencia del agua y el grano y el agua hasta el corazón, los pulmones y otros órganos, a través de la función del corazón y los pulmones para generar qi y la sangre, la nutrición, todo el cuerpo. 2, el bazo le gusta la sequedad y la humedad mal, si el bazo está mojado, entonces la flema, la bebida, la humedad del agua, la obstrucción del qi del bazo, el transporte de agua y el grano está fuera de orden, pero no a extenderse por todo el cuerpo. 3, el bazo para el órgano solitario, para la esencia de la sangre y la bioquímica de fluidos de la fuente, es la base del día después. 4, el bazo es la fuente de la sangre, la sangre y el fluido.

Funciones y características fisiológicas del estómago y los órganos internos: la función es principalmente la principal aceptación y putrefacción de agua y grano, es decir, la digestión de los alimentos en el estómago. Características fisiológicas del estómago qi declive y como la humedad y el mal sequedad. La disminución del qi del estómago refleja principalmente el proceso de digestión de los alimentos y la excreción de las heces, como la humedad y el mal sequedad significa que el estómago debe mantener suficiente líquido para facilitar la aceptación y la putrefacción de los alimentos y bebidas.

A partir de las características fisiológicas y funciones del bazo y el estómago, el bazo no le gusta mojado, el estómago no le gusta seco, por lo que las personas que viven en la región durante mucho tiempo la humedad es más probable que dañe el bazo, por lo que los residentes locales les gusta comer chile, olla caliente y así sucesivamente. Durante mucho tiempo vivió en el calor del lugar, fácil de dañar el estómago, por lo que los residentes les gusta comer dulces, beber bebidas frías tienen que asegurarse de que el estómago húmedo. Si la dieta o sucio, exceso de pensamiento, puede conducir a que el bazo está rodeado de humedad, a continuación, la función de transporte del bazo se reducirá, causará pérdida de apetito, distensión abdominal, heces blandas y otros síntomas; si la dieta grasienta, el alcohol puede conducir a que el polo caliente del estómago, causará er, eructos, mal aliento y otros síntomas.

Bazo y estómago dos se complementan entre sí, lo más probable para conducir a daños en el bazo y el estómago es comer en exceso, dieta irregular, además de pensar en exceso, la vida irregular, tales como permanecer despierto hasta tarde, sueño y así sucesivamente.

Por lo tanto, lo primero que hay que hacer para proteger el bazo y el estómago para evitar comer en exceso, la dieta debe ser ligera, regular, no demasiado hambriento y demasiado lleno, para mantener un buen estado de ánimo, menos tarde en la noche, y vivir una vida normal. En segundo lugar, usted puede considerar los alimentos para elevar el bazo y el estómago, como el mijo, poria, Coix Seed, azufaifo, ñame, etc, que, el estómago frío y heces blandas se puede consumir sopa de cordero, el calor del estómago y el mal aliento se puede consumir sopa de judías verdes. Además, también puede masajear el abdomen, la primera mano frotando caliente, y luego se coloca alrededor del ombligo, en sentido horario, antihorario masaje alternativo.

Texto: China-Japan Friendship Hospital Men's Department Candidate Master's Degree Lu Dongdong/Chief Physician Wang Chuanhang

Asentada sobre decenas de miles de practicantes de MTC certificados, Upper Medical Renjia está aquí para responder a esa pregunta.

En la medicina china creemos eso:El Bazo y el Estómago son la base de las generaciones posteriores y la fuente de la energía vital y de la sangre.El cuerpo humano depende del funcionamiento del bazo y el estómago para todas sus actividades vitales. Si el bazo y el estómago están dañados, se enferma y se reduce la esperanza de vida, desde pequeños resfriados hasta grandes tumores. ......

Así que...Nutrir el bazo y el estómago es nutrir tu vida¡! ¿Cómo se alimenta exactamente? Hay que conocerlo, saber qué les gusta al bazo y al estómago y qué temen, y si los métodos son diferentes en primavera, verano, otoño e invierno.

Nutrir el bazo y el estómago varía en primavera, verano, otoño e invierno

primavera (estación)Menos ácido.Más dulzura.Alimentos como plátanos, boniatos y dátiles para nutrir el Qi del bazo;

en veranoLa humedad pesa más.Come más legumbresConviene fortalecer el bazo y favorecer la humedad y, al mismo tiempo, procurar no mojarse y no tener ganas de frío;

en otoñopalabras, aBebe más congee.Porque el congee es lo más saludable para el bazo;

ganadorHace frío, muchos animales hibernan y tenemos queAcostarse temprano, levantarse tarde, mucho solMantener el cuerpo caliente es la mejor manera de cuidar el bazo y el estómago.

El bazo y el estómago tienen tres miedos

Uno tiene miedo de nacer, dos tiene miedo de pasar frío y tres tiene miedo de ser apuntalado.

Los alimentos fríos, como las bebidas frías y las verduras y frutas crudas, transportan el frío al interior del organismo y son los que más pueden lesionar el bazo y el estómago.

Las comidas hambrientas y copiosas también son muy perjudiciales para el bazo y el estómago.

Además, hay que tener en cuenta que algunos medicamentos también pueden dañar el bazo y el estómago, como el sulfato ferroso y la aminofilina de los medicamentos occidentales, que pueden provocar náuseas, y la aspirina y el salicilato sódico, que pueden inducir fácilmente úlceras gástricas y duodenales y provocar hemorragias. También hay que tener cuidado con las hierbas amargas y frías.

Recomienda una forma de nutrir el bazo y el estómago

El abdomen es la parte donde se encuentran los seis órganos internos, y su función fisiológica común es la alimentaciónRecepción, digestión, absorción y excreción, un buen cuidado abdominal para combatir la obesidad, la hipertensión, etc.

Práctica:Frótese las manos para calentarlas, luego superponga las manos, colóquelas sobre el abdomen y presione con las palmas alrededor del ombligo.en el sentido contrario a las agujas del relojdirección, de pequeño a gran giro mo 36 semanas, y luego en sentido contrario a las agujas del reloj de grande a pequeño alrededor del ombligo mo 36 semanas, hay un aumento de laMotilidad gastrointestinal, regulación del Qi y eliminación del estancamiento, mejora de la digestióny contra las enfermedades gastrointestinales, entre otras.

Como dice el refrán, "Trasnochar perjudica al hígado y comer de forma imprudente al estómago."Pero, de hecho, quedarse despierto hasta tarde no sólo daño al hígado, pero también daño al bazo y el estómago, con el fin de nutrir realmente el bazo y el estómago, o tienen que regular su propio trabajo y el descanso, y aprender a reducir el estrés ~.

Esta respuesta se coteja desde el médico certificado de Shangdian Renjia, Shangdian Renjia es una medicina china profesional de Internet plataforma de gestión de la salud, si usted tiene más preguntas, por favor, preste atención a Shangdian Renjia y dejar un mensaje en el fondo para consultar.

Una frase de la medicina china expresa con precisión la importancia del bazo y el estómago: el bazo y el estómago son la base de este último, la fuente de la bioquímica del qi y la sangre.

Desde el punto de vista de la medicina china, si el qi de bazo y estómago es fuerte, todo puede nacer en el cuerpo humano, y si el qi de bazo y estómago es débil, entonces nacerán todo tipo de enfermedades. En otras palabras, todas las actividades vitales del cuerpo humano dependen del movimiento del bazo y el estómago.

Así que...Nutrir el bazo y el estómago es nutrir tu vida！

Si presentas estos signos, es posible que el bazo y el estómago hayan sufrido daños

1, labios blancos, sin sangre, pero también fácil de reventar la piel, agrietada, lo que indica que el bazo y el estómago la función digestiva es anormal.

2. Cepillarse los dientes dos veces al día y seguir teniendo mal aliento se debe al debilitamiento de la función digestiva del bazo y el estómago y a la indigestión.

3, el sueño babeo, la grasa, el estómago, los muslos de largo adiós a la carne, este es el bazo y el estómago la capacidad de regular el agua se debilitó.

4. Distensión abdominal, falta de apetito y vómitos secos, que también están causados por la falta de digestión.

5, las heces son muy malolientes, algunas personas están estreñidas, algunas son pegajosas inodoro, es difícil tirar de la cadena limpia, pero también siempre se sienten no limpia.

6, el bazo y el estómago también es responsable de la bioquímica de qi y la sangre, si usted está somnoliento y débil durante todo el día, la cara no tiene brillo, encerado y oscurecimiento, el bazo y el estómago ha sido débil.

7. Lengua con marcas de dientes y revestimiento lingual blanquecino y amarillento.

¿Crees que estoy escribiendo sobre ti? "Nueve de cada diez enfermedades estomacales" no es una tontería, no te angusties, el bazo y el estómago débiles pueden curarse poco a poco.

¿Cómo hay que alimentar el bazo y el estómago?

1、Come menos alimentos fríos y crudos

El bazo y el estómago tienen mucho miedo de las cosas frías, pero ahora los jóvenes son extraordinariamente aficionado a comer estos, té con leche con hielo, Coca-Cola helada, y verduras crudas y frutas, que dejará que el frío en el cuerpo, la más fácil de agotamiento del bazo y Yang, lesión en el bazo y el estómago.

2. Comer bien

Muchas personas a menudo se olvidan de comer para vivir y trabajar. Entonces el almuerzo no comer, cenar comer mucho para compensar, esto es muy perjudicial para el bazo y el estómago. Es como un trabajador de la línea de montaje que no tiene trabajo hoy y le da dos días de trabajo mañana, ¿no puede colapsar?

3, preparar un tentempié nutritivo para el bazo - ocho preciosos pasteles

Ocho preciosos pasteles es el emperador Qianlong a menudo comen un tipo de pastelería, casi todo el año, a veces la pastelería está casi terminado, pero también personalmente dejar que los eunucos rápidamente a hacer, y, finalmente, también vivió hasta 89 años de edad, se convirtió en la historia de la famosa longevidad del emperador. Más tarde, la emperatriz viuda Cixi es también muy parecido a este pastel.

Esta pasta se compone de ocho ingredientes: Codonopsis, Atractylodes macrocephala, Poria, granos de lágrima de Job, semillas de loto, fructus espesante, ñame chino y lentejas blancas, todos ellos ingredientes medicinales y alimenticios que, combinados, forman una pasta nutritiva para regular el bazo y el estómago.

Los tiempos han cambiado, la estructura de la dieta de la gente también ha cambiado, el material de los ocho preciosos pasteles también siguió el cambio, ahora la mayoría de la fiesta de ginseng, atractylodes blanco sustituido por el espino, la malta, debido a la necesidad de eliminar la acumulación de alimentos es más importante que la tonificación de qi.

prácticaEspino blanco, malta, lentejas, fruta de Gorgona, Poria, lágrimas de Job, semillas de loto, ñame, en un tamiz de polvo fino, cuanto más fino sea el polvo, mejor será el sabor, pero también mejor la absorción.

Añadir la cantidad justa de azúcar, arroz de grano redondo, arroz glutinoso y agua, amasar la masa, enrollarla en una pequeña dosis y luego prensarla con un molde, está casi hecho.

Luego hierve agua en una olla de hierro, hiérvelo y luego ponlo en una olla a cocer al vapor bajo el agua, unos 40 minutos al vapor, ponlo en un tarro en la nevera y sácalo a cocer al vapor cuando lo comas.

La receta es muy sencilla, se puede probar en casa Oh, también se puede ver el producto terminado, los comentarios son muy buenos ~ ⬇️⬇️

El proceso no es sencillo, pero los ingredientes están muy bien pensados y los resultados son extraordinarios.

escaramujo (fruto del espino)Es para fortalecer el bazo y eliminar la comida. La comida acumulada en el bazo y el estómago debe eliminarse antes de que el bazo y el estómago puedan repararse en todos los aspectos. Al igual que para renovar una casa de segunda mano, hay que eliminar la basura del interior antes de poder repararla y reconstruirla.

maltaEs un antipasto y estomacal, y también ayuda a aliviar el hígado y el Qi, lo que es útil para la pérdida de apetito.

Wolfiporia extensa (hongo de la madera)Es para disipar la humedad, que es lo que más temen el bazo y el estómago, y sólo después de disipar la humedad el qi del bazo puede elevarse y elevar el yang del bazo.

Lágrima de Job (Coix lacryma)Aumenta el bazo e induce el agua, eliminando la humedad y la turbidez de nuestro cuerpo, y las propiedades medicinales van hacia abajo. Sube y baja con Poria, una sube y la otra baja, permitiendo que el Qi dentro del cuerpo funcione.

Semen euryales (botánica)Penetra en los meridianos de bazo y riñón y tiene el efecto de tonificar el bazo y detener la eyaculación.

Dioscorea oppositaAl fortalecer el bazo y reponer los pulmones, a muchas personas que tienen un estómago fuerte les encanta tomar congee de ñame, por lo que está claro que los efectos se transmiten de boca en boca.

lenteja blancaPor otra parte, tonifica el bazo y neutraliza el medio, resuelve la humedad y elimina el calor estival, y es útil para los obesos.

Cuando estos ingredientes trabajan juntos, hacen que toda la fórmula sea de naturaleza pacífica, con subidas y bajadas, no es de extrañar que algunas personas digan que el Pat Chun Cake esLa primera tarta del milenio。

Chen Shikong, el inventor de Pat Chun Cake, dijo.Una persona con el bazo y el estómago débiles, si toma los Ocho Pasteles Preciosos después de cien días, estará más ligera y enérgica, y es difícil describir sus maravillosas características.

Según la medicina china, el bazo y el estómago son la base del cuerpo y la fuente de vitalidad. Todos los nutrientes qi y sanguíneos adquiridos por el cuerpo dependen del bazo y el estómago para transformar las sustancias alimenticias para nutrir todo el cuerpo, por lo que la dieta habitual es muy importante para el bazo y el estómago, también es muy importante para la salud del cuerpo. Recuerda comer y beber mucho, y seguir las estaciones naturales para comer y vivir. No comas alimentos fríos en verano en invierno y alimentos nutritivos en invierno en verano.

Funciones fisiológicas del bazo y el estómago

Las funciones fisiológicas del bazo y el estómago se dividen en las funciones del bazo y el estómago. Los alimentos que ingerimos pasan por la boca y el esófago hasta el estómago para la digestión preliminar y la putrefacción. El estómago es armonioso con el descenso, y le gusta humedecer y secar las cosas. El bazo es lo contrario, le gusta lo seco y lo húmedo maligno, el bazo es también el transporte principal, las extremidades principales y los músculos. El bazo es también el principal transporte, los principales miembros y músculos. Es el principal transporte de agua y el metabolismo húmedo, y es también el principal sistema de la sangre. Así que tenemos que determinar las recomendaciones dietéticas de acuerdo con la condición física individual de cada persona.

Dieta para el bazo y el estómago

Debido a que el estómago es como un poco de humedad estado no le gusta el estado picante seco, por lo que la dieta habitual se recomienda comer menos picante y estimulante de alimentos, especialmente chile olla caliente, barbacoa y otros alimentos para dañar la mucosa gástrica, y algunas personas mismas tienen la enfermedad gástrica crónica, por lo que prestar más atención a gástrico, no arbitrariamente daño al estómago. El bazo odia la humedad, así que come menos alimentos que generen humedad y flema, como frutas, yogur, grasa, carne dulce y grasienta, etc. Come más alimentos que fortalezcan el bazo y disipen la humedad, como ñame, poria, lentejas blancas, cáscara de mandarina, granos de lágrima de Job, fruta de Gorgona, etcétera. También hay gachas de mijo, los fideos también tienen un efecto muy bueno sobre el estómago.

Las emociones alimentan el bazo y el estómago

La medicina china cinco elementos del hígado y el estómago, dijo, por lo que las emociones entre semana para estar cómodo, recuerde que la ira y la inquietud, para ir a la cama temprano, especialmente el hábito de dormir hasta tarde en la multitud, a largo plazo día y la noche es muy herido hígado y la vesícula biliar, el hígado y la vesícula biliar disfunción, habrá una interrupción de la función del cuerpo humano.

¿Cómo nutren el bazo y el estómago los practicantes de medicina china? Según la medicina china, el bazo y el estómago son la base de este último, lo que significa que debes poder comer cuando vienes a este mundo, de lo contrario perderás la motivación para vivir. En general, al bazo y al estómago les gusta lo blando, lo podrido, lo fino y lo fresco. La carne debe estar podrida para que el bazo y el estómago puedan digerirla y absorberla fácilmente. Al bazo y al estómago no les gusta la carne dura, maloliente o difícil de digerir. No le gusta estar demasiado lleno, demasiado hambriento, demasiado agrio, demasiado salado, demasiado picante, demasiado dulce. Al Bazo y al Estómago no les gusta comer en mitad de la noche. (Circunstancias especiales deben ser tratados de manera diferente.) La salud del bazo y el estómago, directamente relacionada con la salud de la persona, cuidar bien de su bazo y el estómago, es la garantía más básica de la longevidad.