El estado de las heces puede reflejar la salud del organismo, especialmente en el tracto gastrointestinal. Las heces secas son bastante comunes en la vida cotidiana y, en algunos casos, son lo suficientemente graves como para provocar estreñimiento.

Las heces secas no causan daños significativos en las primeras fases, pero si progresan hacia un estreñimiento grave, pueden provocar enteritis crónica, así como obstrucción intestinal.

Según la Medicina Tradicional China (MTC), las heces secas están causadas principalmente por la deficiencia de qi y sangre y por el calor y el fuego. La deficiencia de qi y sangre se refiere al mal funcionamiento del qi y la sangre del cuerpo, que también puede describirse como circulación interna anormal. Un funcionamiento deficiente del qi y la sangre provocará una función digestiva reducida, falta de potencia en los intestinos y una acumulación de heces que no pueden eliminarse. El calor y el fuego pueden hacer que el estómago y los intestinos acumulen calor, y que los residuos de comida permanezcan demasiado tiempo en los intestinos, etc., lo que conduce a una falta de agua en los intestinos, y a que las heces se vuelvan secas.

¿Y las heces secas?

1. Beber más agua

Beba abundante agua tibia según convenga y no espere a tener sed, cuando su cuerpo ya está sugiriendo deshidratación. Asegúrese de ingerir unos 2.000 ml de agua al día, en diferentes momentos del día, para mantener las funciones fisiológicas normales.

2. Regular la dieta

Coma cada día más alimentos ricos en fibra, como frutas y verduras frescas y cereales secundarios, coma menos picante, fritos y otros alimentos estimulantes, y controle la ingesta de tabaco y alcohol.

3. Reforzar el deporte

Un ejercicio moderado acorde con su condición física le ayudará a favorecer el peristaltismo intestinal, facilitando así la eliminación de las heces.

4. Tratamiento antidroga

Puede tomar probióticos intestinales para regular la flora gastrointestinal y promover el peristaltismo intestinal. Cuando el efecto de la dieta y la regulación probiótica no es satisfactorio, puede utilizar solución oral de lactulosa, sal de fosfato de sodio y otros fármacos para guiar el tratamiento de las heces.

Si la situación de heces secas se prolonga demasiado tiempo, sin mejoría significativa, o incluso se agrava, y no se alivia con medicación, o reaparece tras suspender la medicación, es necesario plantearse si hay pólipos intestinales, colitis crónica, y se recomienda hacer una colonoscopia lo antes posible para un diagnóstico claro.

Heces secas como excrementos de cabra, la defecación es muy difícil, el número de deposiciones se hace menos o incluso unos días sin defecar, el volumen de defecación es pequeño e irregular, esta situación pertenece al estreñimiento más grave, la mayor parte del líquido se seca, la deficiencia de yin, intestinal pérdida de alimento, por lo que el estreñimiento, sequedad, difícil de bajar. En general, los lactantes y los niños pequeños con un desarrollo incompleto de la función del bazo y el estómago y los ancianos debido a la deficiencia de sangre y el agotamiento de líquido debido a la más común, la gente en la fiebre o el fuego cuando esta situación se verá agravada.

Este es el caso, uno es beber más agua tibia o agua con miel, miel tónico seco, Zhang Zhongjing con el tratamiento de las heces secas, la creación de la guía de decocción de miel y otros métodos, dos es comer una dieta regular, masticar y tragar lento, comer más alimentos laxantes como los plátanos, frutas del dragón, verduras de hoja verde y frutos secos ricos en petróleo, como piñones, nueces, huesos de melocotón, etc, la dieta a la luz principal y fácil de digerir, en la medida de lo posible, no comer alimentos picantes y fritos, tres es desarrollar una defecación regular. El ejercicio adecuado, como correr y caminar, no sólo para mejorar la condición física, sino también para promover la motilidad gastrointestinal, las agujas del reloj amasando el abdomen también promueve el papel de la motilidad gastrointestinal, si es necesario, puede tomar algunos nutritiva yin y humectante sequedad de los medicamentos patentados, tales como píldoras Ma Ren o Wu Ren píldoras para regular el fenómeno de calor es obvio que puede tomar cápsulas de aloe vera.

El alivio de la condición de tener heces como de oveja suele llevar un proceso más largo, por lo que es importante empezar con una buena dieta, estilo de vida y hábitos intestinales diarios.

Jaja, esto es lo que los ancianos solían llamar "estiércol de oveja" cuando yo era niño. Si tus heces están tan secas como el estiércol de oveja, significa que están secas y duras. La causa principal de este tipo de heces son los alimentos que ingieres y el entorno. Si a largo plazo, no sólo el estreñimiento, aliviar las heces al esfuerzo, pero también indujo dolor en el crisantemo, para las personas de mediana edad y de edad avanzada, no sólo es fácil de causar fisura anal, sino también debido a la recepción de la fuerza de las heces es demasiado fuerte y causar la parte anal de la ruptura de los vasos sanguíneos pequeños, aumento de la presión arterial y otras enfermedades vasculares cardio-cerebral.

¿Cuál es la razón principal de la forma de las heces?

En primer lugar, la falta de agua, la ingesta insuficiente de agua en el cuerpo, el agua en el cuerpo humano constituye un componente de la composición del medio ambiente del cuerpo humano, y participar en el metabolismo material del cuerpo, en la circulación sanguínea, la digestión y absorción, proceso de excreción, puede acelerar y promover la absorción de nutrientes y la excreción de desechos, puede hacer que el metabolismo del cuerpo humano, así como las reacciones fisiológicas y químicas pueden llevarse a cabo sin problemas. En otras palabras, el agua no sólo desempeña un papel en la dilución de las heces, sino que también facilita la descarga de las heces.

En segundo lugar, comer demasiado fino, no les gusta comer frutas y verduras, que también es común en la gente moderna, los alimentos básicos comer demasiado fino, nunca comer granos gruesos, y las verduras y la ingesta de frutas es baja, la falta de fibra dietética, la ingesta de vitamina B1, el debilitamiento de la potencia gástrica, así como el peso de las heces.

Como consecuencia de lo anterior, las heces quedarán retenidas en el colon durante demasiado tiempo, el agua se absorberá en exceso y las heces se volverán secas y duras.

¿Qué hacer?

1, para desarrollar un amor diario de agua, el amor a comer frutas y verduras, cereales gruesos y finos con el hábito, no espere hasta que la sed para beber agua, la cantidad de agua por día no debe ser inferior a 1500 ml, comer verduras, comer fruta todos los días, 300-500 gramos de verduras todos los días, de los cuales la mitad de las verduras de color oscuro. La ingesta de fruta está garantizada en 200-350 gramos. La ingesta diaria de cereales secundarios es de 100 gramos.

2, desarrollar el hábito de la defecación regular, de lo contrario reducirá el recto a la sensibilidad de estimulación fecal se reduce. Usted puede levantarse cada mañana y beber un vaso de agua hervida tibia, intencionalmente o no para la defecación.

3, puede ser bajo la supervisión de profesionales, tomar probióticos, a largo plazo los malos hábitos alimenticios conducen a la disfunción gastrointestinal, trastornos de la flora intestinal, por lo que puede comer probióticos a la flora del colon para una regulación.

Heces secas como heces de oveja esto significa que las heces en el intestino durante demasiado tiempo, lo que resulta en la humedad de las heces por los intestinos aspirado seco por lo que las heces secas como heces de oveja. En este caso, tenemos que reponer el agua, además de promover acelerar el peristaltismo intestinal. En primer lugar, debemos asegurarnos de que la ingesta diaria de agua no es inferior a 1500 ml. Al mismo tiempo, prestar atención a comer más alimentos de fibra cruda, para asegurar que el peristaltismo de los intestinos para acelerar. Además de esto, también se puede aliviar a través de la forma de regulación de la medicina china.

¡En primer lugar: no puede tolerar las heces, hay heces para ir al baño en cuclillas, si tolera las heces, heces en el recto vientre olla para permanecer durante mucho tiempo, se perderá la intención de heces, heces de agua también será absorbida por el tracto intestinal, para resolver el principio de la parte de las heces será espeso y seco!

En segundo lugar: si el estreñimiento, en primer lugar de sus propias razones, menos ejercicio, el movimiento intestinal se desaceleró, causará estreñimiento, también existe la estructura de la dieta, los alimentos de fibra cruda puede hacer que las heces sueltas, fácil de descarga.

Si se observan las condiciones anteriores, las heces siguen siendo secas, por lo general prestar atención a beber más agua, más consumo de frutas laxantes auxiliares, como la fruta del dragón, plátanos maduros, kiwi, nueces y así sucesivamente. Si el nudo seco se puede tratar con medicamentos, no utilice a largo plazo los medicamentos que contienen antraquinona, como el ruibarbo, mangostán, aloe vera y otras drogas, el uso a largo plazo puede conducir a oscurecimiento de la mucosa colorrectal, más estreñimiento. Si el estreñimiento es grave consultar a un especialista, no tome drogas.

Yo hacía lo mismo, una vez cada dos o tres días, y la caca era como de cabra, aquí la llamamos tambor de piedra. No era incómodo en ninguna parte. Luego insistí en beber más agua sobre todo por la mañana después de levantarme y antes de acostarme por la noche hay que beber agua hervida templada, nunca agua hervida fría. Coma mucha fruta como manzanas, plátanos, peras. Coma dos plátanos como máximo. No se quede despierto hasta tarde, quedarse despierto hasta tarde también es fácil barato. Caminar a paso ligero todos los días. Actualmente, tengo heces normales. Hacer más ejercicio y beber más agua, ¡absolutamente útil!

Trate de usar la terapia dietética, sacacorchos se puede utilizar, pero no más de una vez, puede convertirse en dependiente.

Cada persona tiene un tipo de cuerpo diferente, por lo que quizá el método adecuado sea diferente.

Usted puede comer más patatas dulces. Tiempo de Año Nuevo al vapor una olla de patatas dulces, poner en el radiador caliente como un bocadillo para comer, super eficaz, antes de una semana también no defecar, sorprendentemente un día para ir dos veces, muy suave, ir al baño después de que toda la persona está relajada.

Puedes comer más semillas de sésamo y aceite de sésamo, y poner más en tu mezcla.

El tratamiento del estreñimiento varía de una persona a otra y no debe aplicarse de forma rígida, sino que debe administrarse en función de las diferentes causas del estreñimiento:

1 Tratamiento dietético: evitar comer demasiadas proteínas como pollo, pato, pescado y carne, especialmente de oveja y ternera, comer menos fritos, beber más agua, comer más boniatos, algas, plátanos y otros alimentos ricos en fibra.


2. medicación: fenolftaleína comprimidos orales, o sacacorchos en el ano, o la medicina china senna té, pero no puede beber a largo plazo (debilidad no debe).

3 Si el estreñimiento se combina con síntomas como hinchazón facial, bradicardia, anorexia y distensión abdominal, debilidad muscular y miedo al frío, debe acudir al hospital para comprobar si padece una enfermedad como el hipotiroidismo.

A mí también me suele pasar, sobre todo cuando no como con regularidad y bebo menos agua. En general, haré ajustes en la dieta, como comer más alimentos que contengan más fibra y alimentos que contengan más agua, como zumo de apio, hongos fritos de apio, espinacas mixtas, yogur de fruta del dragón y manzana, zumo de patata y miel, boniatos al vapor, manzanas y zanahorias al vapor, etc., y luego con más agua caliente, una taza de zumo verde por la mañana o un vaso de suero fisiológico, normalmente se puede mejorar en dos o tres días. Así que los hábitos alimenticios regulares y el ejercicio adecuado es muy importante.

Esta situación se considera estreñimiento, si a largo plazo por lo que recomienda la consulta de gastroenterología del hospital, si es necesario, enteroscopia factible un examen más detenido. Si sólo ocasionalmente, prestar atención al agua potable adecuada, fortalecer el ejercicio, prestar atención a comer verduras, frutas y verduras y cereales secundarios para complementar la fibra dietética, evitar el sedentarismo, las dificultades de defecación puede ser temporal el uso temporal de Keserol, lactulosa solución oral, pCms "Ma Ren Pills" y otros medicamentos para ayudar en el laxante. El estreñimiento repetido puede conducir fácilmente a o agravar las enfermedades anorrectales como las hemorroides, fisuras anales e incluso prolapso, un estilo de vida saludable y regular y los hábitos son muy importantes.