Bazo deficiencia de humedad pesada es la mayoría de los jóvenes tienen un problema, con el progreso de la sociedad, la gente está persiguiendo cada vez más una vida de ritmo rápido, puede llamar a comida para llevar resueltamente no lo hacen en casa, junto con una rica vida nocturna, quedarse hasta tarde las horas extraordinarias tirando de las bebidas, el bazo de muchas personas tienen problemas, y con ella es la humedad pesada, el cuerpo es cada vez peor y peor.

¿Cuáles son las causas de la deficiencia de bazo y de la humedad?

La deficiencia del bazo, como todos sabemos, el bazo es la base de los últimos días, la gente sobregirar el cuerpo, la intemperancia dietética, comer lo que quiere comer, a menudo comer buffet personas, así como a menudo se sientan sin hacer ejercicio, a menudo quedarse hasta tarde en el fuego, el bazo se sobregirar.

El bazo actúa como transportador, una de cuyas funciones es llevar agua a los órganos que la necesitan, y cuando algo va mal con el bazo y el agua no puede ser transportada y se acumula en uno de los órganos del cuerpo, puede causar un alto nivel de humedad.

Los peligros de la humedad

La humedad es el primero de los seis qi mal, y las enfermedades relacionadas con la humedad tienen más de 100 tipos de, que como "cáncer inmortal", reumatismo, reumatoide, como la infertilidad enfermedades ginecológicas, estos están relacionados con la humedad. La enfermedad más grave de la humedad que el tumor, la humedad es muy fácil hacer que la gente sufre de tumores, por lo que tienen una humedad debe ser tratada inmediatamente.

¿Cuáles son los signos de humedad?

La humedad es la mayor manifestación de problemas de heces pesadas, la deficiencia de bazo conduce a que el agua intestinal no puede ser absorbida de manera oportuna, el cuerpo humano aparecerá en el esmalte de heces, inodoro pegajosa y otros síntomas, la deficiencia de bazo, la enfermedad más grave llamada diarrea por deficiencia de bazo, en este momento la persona básicamente no puede salir del inodoro, tiene que ir al baño varias veces al día.

Las personas con mucha humedad también tendrán el pelo graso, la tez amarillenta y apagada, somnolencia y fatiga.

¿Cómo cuido mi humedad?

El mejor tratamiento para la humedad es la moxibustión, que muchas celebridades utilizan para tratar la humedad. La moxibustión es muy sencilla y barata, basta con ir a Internet para encontrarla y comprarla uno mismo. El método de ventosas para tratar la humedad no es muy eficaz, lo que el agua de cebada es también, estos sólo son capaces de ayudar en el tratamiento.

Una forma realmente sencilla y saludable de deshacerse de la humedad es hacer ejercicio. El ejercicio aumenta el metabolismo del agua y aumenta la capacidad de circulación de la sangre, lo que puede hacer que el bazo esté más sano.

La vida es movimiento, usted es sólo paso perezoso, qué comer, cómo cuidar el cuerpo no puede ser, y la gente de ejercicio regular, no es necesario tomar la medicina no es un centenar de enfermedades.

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¿Cuál debe ser el mantenimiento diario de las personas con deficiencia de bazo y humedad?

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El agua dentro del cuerpo humano para detener la situación, además del medio ambiente, una gran parte de la razón tiene que ser atribuido a su propio metabolismo, cambiar el ambiente externo es importante, pero más a menudo que debe preocuparse por su propio metabolismo, es decir, el bazo es débil, lo que resulta en el agua dentro de la parada de agua, el llamado gua sha, ventosas para tratar los síntomas, pero no la causa raíz del problema, hace mucho tiempo hay medicina china todo el mundo ha dicho lo que una frase: el principal dentro del Señor de la humedad no es el Señor del exterior, entonces por lo general debe ser Cómo mantener el cuerpo.

¿Qué debe hacer en su vida diaria para ayudar a eliminar la humedad?

I: Ejercicio moderado

¡De hecho, en general, yo no pondría el ejercicio en el primer artículo para expresar, pero no hace mucho tiempo a causa de su propio trabajo a menudo se quedan hasta tarde, hay algo de sueño, los dientes marcas lengua, corriendo 5 kilómetros el mismo día, al día siguiente se siente una gran cantidad de recuperación física, el sudor ejercicio es realmente una mejor manera de deshacerse de la humedad en el cuerpo!

Dos: Comer más alimentos que fortalezcan el bazo

Hay muchas opciones de alimentos para el bazo y el estómago, como las clásicas alubias rojas y gachas de cebada, además de las lágrimas de Job, la sopa de ñame y costillas de cerdo, la sopa de carpa y astrágalo, las gachas de arroz y leche, las gachas de mijo y calabaza son muy buenas opciones para el bazo y el estómago, reponen el medio y benefician el qi, e intenta evitar comer alimentos fríos, normalmente pon más condimentos de cebolla, jengibre y ajo al cocinar.

III: Acostarse temprano y levantarse temprano

¡A menudo quedarse hasta tarde, el tabaquismo y el alcohol, pensando demasiado en la multitud por lo general tienen una cierta deficiencia de bazo, por lo general tenemos que mejorar, el tiempo de sueño es el momento de oro para los órganos del cuerpo para reparar, y poco a poco desarrollar el hábito de ir a la cama temprano y levantarse temprano es muy importante!

Para el contenido anterior adiciones hambrientos

1: un sabor demasiado fuerte también aumentará la presión metabólica del bazo y el estómago, por lo general debemos evitar algunos alimentos grasos, demasiado salados, demasiado dulces, ¡intenta conseguir una dieta equilibrada!

2: El vino puede ayudar a la humedad mal, a menudo beber, derramando penas a través del vino, sobre todo daño al cuerpo

¡3: Para desintoxicar la humedad, es necesario hacer algo de ejercicio regular, evitar el sedentarismo no hacer ejercicio, comer algunos alimentos sanos y calientes, como las gachas de cereales secundarios es una buena opción para fortalecer el bazo y el estómago!

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Bazo es la base de los últimos días, todas las enfermedades se producen en el bazo, el bazo y el estómago problemas, lo más común es que dará lugar a la humedad pesada, la humedad pesada aparecerá mala digestión, indigestión, irregularidades intestinales, la acumulación de alimentos y otros problemas.

Algunas medicinas chinas clásicas para fortalecer el bazo y disipar la humedad pueden mejorar eficazmente los síntomas de la deficiencia de bazo y la humedad pesada. La fórmula clásica para eliminar los alimentos, disipar la humedad y resolver la acumulación, como la píldora Baohe, se utiliza comúnmente para la indigestión, principalmente para tratar el dolor de estómago, regurgitación, distensión estomacal y náuseas causadas por la deficiencia de bazo y la humedad pesada, o también puede elegir Baohe Gránulos, o Baohe Líquido Oral, etc, que pueden tener el mismo efecto curativo.

También pueden tomarse otros, como Da Shan Hua Wan, y Bao He Wan tienen una eficacia similar para tratar la indigestión, fortalecer el bazo y disipar la humedad. También existen otros comprimidos para fortalecer el estómago y eliminar la humedad, con los mismos ingredientes de espino blanco, malta y cáscara de mandarina en la receta.

Los que tienen el bazo y el estómago débiles y mucha humedad también pueden añadir Codonopsis pilosula, Radix et Rhizoma Ginseng, Radix et Rhizoma Dioscoreae, Rhizoma Atractylodis Macrocephalae, Poria cocos, etc. a la fórmula. Por ejemplo, si hay ginseng chino y Radix et Rhizoma Ginseng en las pastillas, el efecto de fortalecer el bazo es más significativo, y tiene el efecto de tonificar la parte media del cuerpo, eliminar la comida y disipar la humedad, mientras que otras, como las pastillas de bazo y las balas de bazo, tienen el efecto de fortalecer el bazo, y tienen el efecto de eliminar y tonificar el bazo al mismo tiempo.

Además de las medicinas chinas patentadas o tónicos de hierbas chinas, la atención dietética diaria a la moderación, evitar el consumo excesivo de grasas, dulces, alimentos espesos y grasos que dificulta el estómago, adecuado con la montaña china, mijo, semillas de loto, atractylodes, Poria, Chen Pi, etc para fortalecer el bazo y eliminar la humedad de la terapia de la dieta, sino también para mejorar algunos de los síntomas.

Soy el Dr. Wang del Departamento de Cardiología Integrativa, bienvenidos a intercambiar comentarios, likes y retweets al final del artículo.

Bazo principal de transporte, la deficiencia de bazo en el sol no es vibrante, el transporte abandono del deber, el agua no se puede generar fluido, no puede ser normal de descarga de gas, la humedad es más probable que dañe el yang del bazo, el bazo le gusta la humedad seca y el mal, el estancamiento de la humedad en el cuerpo, en primer lugar, frenar el yang del bazo para hacer su transporte abandono del deber, por lo que el agua y el estancamiento de la humedad. Así que si la deficiencia de bazo y la humedad gente pesada no prestan atención al mantenimiento y regulación, caerá en la deficiencia de bazo y la humedad, la humedad atrapado en el círculo vicioso del bazo, lo que resulta en la pérdida de apetito, cansancio y fatiga, el abdomen y otras condiciones. En general, las personas con deficiencia y humedad del bazo deben prestar atención a los siguientes puntos en su mantenimiento diario:

En primer lugar, más ejercicio. Deficiencia de bazo y la humedad más deficiencia de Yang Qi, el flujo lento de la sangre y el qi, el ejercicio puede acelerar el funcionamiento de la sangre y el qi, impulsar Yang Qi, mientras que el sudor es propicio para el drenaje de la humedad.

En segundo lugar, la deficiencia de bazo humedad personas pesadas pertenecen a la calidad yin, por lo que suelen evitar comer alimentos fríos, prestar atención al frío y el calor, mantener el ambiente de vida seco y limpio, con el fin de prevenir el agravamiento de la humedad.

En tercer lugar, preocuparse y pensar es fácil dañar el bazo, para mantener un buen estado de ánimo y una actitud positiva, no hay que pensar demasiado.

En cuarto lugar, la moderación en la dieta, los alimentos adecuados para fortalecer el bazo y eliminar la humedad de los alimentos tales como poria, Coix semilla, fruta Gorgona, etc, y tratar de no comer grasa, dulce y grasienta y otros fáciles de generar alimentos húmedos. Las gachas de poria lágrimas de Job, poria poria son muy buenas gachas para fortalecer el bazo y eliminar la humedad.

En quinto lugar, la medicina china patente ginseng ling baijutsu píldoras, con las semillas de Lizhong píldoras, cuatro píldoras maravillosas y así sucesivamente tienen el efecto de eliminar la humedad o calentar el Yang para transformar la humedad, usted puede elegir tomar de acuerdo a sus propias condiciones.

"Miles de frío fácil ir, un húmedo difícil deshacerse de". La humedad viscosa turbidez pesada, debe comenzar a partir de la dieta de la vida cotidiana y otros aspectos, la persistencia a largo plazo, recibirá un mejor bazo y la humedad efecto.

¿Cuál debe ser el mantenimiento diario para las personas con deficiencia de bazo y fuerte frío-humedad?

Mucha gente piensa que lo que dice la medicina china sobre que los alimentos son calientes, fríos, templados y frescos se refiere a la temperatura de los alimentos que comemos, por ejemplo, muchas mujeres se abstienen de comer cualquier alimento sacado de la nevera durante la menstruación. Pero esto no es así, en la medicina china, cada alimento tiene sus propias características, que son las propiedades naturales del propio alimento.

Tomemos por ejemplo nuestro marisco favorito, que sabe delicioso. Por ejemplo, los cangrejos, cada mes de octubre, los cangrejos de grasa a cabo. En la medicina china, pertenece al sexo de los mariscos fríos, pero como el sexo de camarones está en el lado caliente de algunos, y cómo se procesan en realidad no es muy relevante. Es como los cangrejos que comemos. Incluso después de la cocción se eleva la temperatura, pero todavía pertenece a los alimentos fríos.

Por lo tanto, si comemos muchos cangrejos, nuestro cuerpo estará frío, y comerlos en abundancia dañará el yang del bazo. Si eres una persona con mucho frío y humedad en el bazo y el estómago, entonces no es recomendable comer demasiado este tipo de comida. Si se come durante mucho tiempo y en grandes cantidades, es fácil que el frío penetre en el bazo y que el yang del bazo se frene.

Así que algunas personas tienen que comer marisco a veces, ¿cómo se puede comer para evitar un bazo y un estómago débiles?

Nuestros antepasados respondieron a esto hace mucho tiempo, cuando comíamos cangrejos.Si al vapor cangrejos para comer con hojas de perilla, comer con un poco de jengibre sumergido en la misma porción, el condimento se puede añadir un poco de mostaza, junto con beber un poco de vino amarillo, por lo que realmente todo el objetivo de deshacerse del frío en la comida, para proteger la energía yang de nuestro bazo y el estómago.

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Las personas con deficiencia de bazo y gran humedad presentan principalmente síntomas como disminución del apetito, aumento de peso, capa blanca y grasa en la lengua, lengua con marcas de dientes, gran somnolencia corporal, heces pegajosas, boca pegajosa y falta de sed.

Hoy en día, las condiciones de vida son buenas, más preocupados por comer, pero ignoró el ejercicio. Una variedad de alto contenido de azúcar, alto contenido de grasa, dieta alta en sal, aperitivos por la noche, cerveza, etc, el deseo de obtener una gran satisfacción, pero nuestro cuerpo no puede soportar. Muchas personas comienzan a sentirse incómodos cuando pensaban que era comer cosas malas, mucho tiempo el cuerpo aparecerá una variedad de molestias.

Cuando aparecen los síntomas de la deficiencia del bazo y la humedad pesada, es el momento de regularnos inmediatamente:

Uno: mantén la boca cerrada y las piernas abiertas. Este es un tópico. Coma menos y haga más ejercicio, aunque sea un paseo, el footing es una forma excelente de hacer ejercicio. Asegúrese de dejar que el cuerpo sude ligeramente, no sude profusamente, sólo un ligero sudor puede desempeñar el mejor papel en la eliminación de la humedad. Se adhieren a un mínimo de 3-5 veces a la semana, cada vez que unos 30 minutos, al principio el cuerpo no está adaptado a, usted puede hacer ejercicio durante 15 minutos a la vez, y luego poco a poco ajustado.

En segundo lugar, tomar algunas medicinas chinas por vía oral, por ejemplo, Ginseng Ling Bai Zhu San y píldoras para mejorar el bazo.

En tercer lugar, la regulación de la dieta, comer menos picante y estimulante de alimentos, aperitivos tarde en la noche, la cerveza es no volver a comer. Usted puede comer más bazo y la humedad de los alimentos, como el ñame, melón de invierno, frijoles rojos, cebada y así sucesivamente. Estoy hablando de frijoles rojos aquí, no frijoles rojos, frijoles rojos, frijoles rojos, el Señor del corazón. Frijoles rojos son oblongas, frijoles rojos son de clase redonda, es muy bueno para distinguir.

En cuarto lugar, ventosas, puede pasar a través de los meridianos y activar la circulación sanguínea, estasis de sangre, sino que también puede disipar el frío y la humedad, el cuerpo pesado efecto de la humedad es relativamente bueno.

Vida Camino de la Salud Pública cree que la deficiencia de bazo debe ser el bazo, la deficiencia de bazo en general es el bazo yang insuficiente bazo qi insuficiencia, por lo general prestar atención al bazo y qi, prestar atención a no sentarse durante mucho tiempo, las lesiones sedentarias al bazo, por lo general con un poco de comida de bazo, como comer algunas lentejas, ñame, etc. La humedad es a veces invasión de humedad externa, a veces es la deficiencia de bazo producida por la humedad, para la deficiencia de bazo producida por la humedad, tenemos que fortalecer el bazo para disipar la humedad también. El bazo para disipar la humedad por lo general tienen que moderar el ejercicio, por lo general con un poco de bazo a la humedad de los alimentos, como la cebada, las semillas de loto salsa de setas.

Después de mucho tiempo, puede ir a ver a un practicante de medicina tradicional china y utilizar un poco de medicina china para eliminar la humedad. Mantenga su estado de ánimo relajado y tranquilo, evitar que el hígado de ofender el bazo y la tierra, la temperatura adecuada y el frío, no comer alimentos fríos.

Según la medicina china, el bazo es el principal transportador, y transportador significa que el bazo tiene la función de transportador de agua y esencia de grano y agua y humedad, por lo que el bazo desempeña un papel importante en el metabolismo del agua y el metabolismo de los alimentos del cuerpo humano. Los pacientes con deficiencia de bazo pueden sufrir somnolencia, mala salud mental, inapetencia, distensión abdominal, diarrea, edema de las extremidades e incluso hidrotórax y ascitis.

Las causas de la deficiencia de bazo son comunes: 1, las siete emociones, la ansiedad y los pensamientos daño al bazo, ansiedad excesiva y lesiones en el bazo: 2, trastornos de la dieta, comer alimentos fríos y grasos, flema fría interna y la humedad, cansado bazo qi y el yang del bazo; 3, otras lesiones viscerales a través del cambio en el bazo, de acuerdo con la ley de los cinco elementos de los órganos internos de la enfermedad de la transmisión mutua de cambio, tales como la depresión del hígado y el bazo, el bazo y el yang del riñón, el bazo y la deficiencia de qi de pulmón, el bazo, el corazón, el bazo y otras deficiencias.

Bazo qi bazo yang abundante, la humedad del agua del mal, nada que ocultar, entender la causa de la deficiencia de bazo, entonces tenemos que prestar atención a algunos puntos en nuestras vidas, en primer lugar, en el estado de ánimo para evitar la preocupación excesiva, pensar demasiado el problema, para evitar convertir el blanco, en segundo lugar, los aspectos dietéticos de los menos comer alimentos fríos y grasos, comer más humedad del bazo de los alimentos, tales como las lágrimas de Job, frijoles rojos, Poria, etc, una vez más, el tratamiento activo de la enfermedad primaria, para evitar la acumulación de otras enfermedades del bazo; Por último, un buen trabajo y descanso como, fortalecer el movimiento, el ejercicio puede vigorizar el yang qi, la humedad del agua para el mal frío, yang qi vigorizar ayudar a la eliminación de la humedad del agua, sino también prestar atención al frío y el calor, para evitar la invasión de humedad externa del cuerpo.

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Deficiencia de bazo con mucha humedad

La causa fundamental de la pesada humedad es del bazo, es decir, causada por la deficiencia del bazo, después de que la función del bazo de transportar y transformar el agua y la humedad es anormal, lo que resulta en una especie de almacenamiento de agua y humedad en el cuerpo o una abundancia anormal de flema, edema y algunas otras condiciones similares, sólo puede ser llamado una deficiencia del bazo, pesada humedad.

Los síntomas clínicos, puede haber mareos, vértigo, tos y vómitos musgo, musgo más claro y más musgo, y el malestar pesado en todo el cuerpo, y en casos severos, la hinchazón de las extremidades puede ocurrir; también puede haber una reducción en la dieta, la dieta insípida, algunas personas mostrarán la obesidad; y también hay el recubrimiento de la lengua es de color blanco musgo grasienta o resbaladiza agua musgo.

Las personas con este tipo de deficiencia de bazo y mucha humedad tienen heces blandas y pueden tener distensión abdominal y fatiga; si la deficiencia de qi de bazo es más grave, habrá prolapso del ano o del recto.

Como todos sabemos, el bazo es la base de los últimos días, la gente sobregirar el cuerpo, la intemperancia dietética, lo que quieren comer lo que quieren comer, las personas que a menudo comen buffet, y las personas que a menudo se sientan y no hacen ejercicio, a menudo permanecer despierto toda la noche en el fuego, el bazo se sobregirar.

El bazo actúa como transportador, una de cuyas funciones es llevar agua a los órganos que la necesitan, y cuando algo va mal con el bazo y el agua no puede ser transportada y se acumula en uno de los órganos del cuerpo, puede causar un alto nivel de humedad.

1. Moxibustión en los puntos Shenque y Shusanli

Shen Que punto se encuentra en el centro del abdomen, este punto es la fuente principal de los meridianos en la vena Ren de qi y la sangre, la moxibustión de este punto, cada vez que la moxibustión durante unos 20 minutos, puede hacer que todo el cuerpo qi y la sangre se vuelven más fluidos. Además, también puede utilizar la moxibustión en el pie Sanli punto, que puede fortalecer el cuerpo, tonificar el riñón y Yang.

2. Comer más alimentos que fortalezcan el bazo y nutran el estómago.

Cuando la deficiencia del bazo es obvia, la función del bazo debe ser mejorada de una manera razonable y regulada a través de una dieta sensata. Muchos alimentos en la vida tienen el efecto de fortalecer el bazo y el estómago, si se puede comer estos alimentos adecuadamente, por lo general no tienen efecto de mejora en esta condición de deficiencia de bazo, ñame común, batata, hongo cabeza de mono se puede comer adecuadamente, estos alimentos son favorables para el mantenimiento del bazo y el estómago.

En la función del bazo y el estómago para mejorar cuando el cuerpo poco a poco mejorar, la humedad también puede ser excretado de manera oportuna, por lo que el mantenimiento de la salud del cuerpo es útil.

3. Ejercicio adecuado

El ejercicio es en realidad una muy buena manera de deshacerse de la humedad, todos los días se adhieren al ejercicio adecuado, no sólo puede ayudar a aliviar su propio estrés, sino también acelerar la circulación sanguínea del cuerpo y la tasa de metabolismo, mejorar el agua del bazo y la eficacia de transporte de humedad, acelerar la descarga del cuerpo de la humedad, la salud del cuerpo es muy beneficioso.

De hecho, si podemos fortalecer la atención de todos los aspectos de la vida, desde el ejercicio, la dieta, la medicación y otros aspectos de mantener una buena función del bazo y el estómago, entonces podemos tener un bazo sano y el estómago, la humedad estará lejos de nosotros.