Este síntoma es generalmente una manifestación de la falta de yang qi, desde la perspectiva de la medicina china, la vitalidad de la gente es abundante, la boca está llena de líquido, incluso si usted come una comida cruda será sabrosa, roer un nido, beber gachas de arroz se sentirá dulce, lo que indica que el bazo y el estómago sano, abundante en el medio del qi, fuerte y saludable capacidad digestiva. Lesión en los riñones es más probable que cause deficiencia de bazo, si el bazo y el estómago qi fracaso de una persona, el apetito se reducirá, incluso si los manjares frente al mar, sino también perezoso para moverse un poco. Por lo tanto, se recomienda que por lo general tienen tiempo para actividades al aire libre, se mueven hasta tener el espíritu del espíritu del niño, se puede hacer la moxibustión cada mañana, pero debe adherirse a la dieta para comer alimentos suaves, no quieren ser frío, saben que una taza de bebidas frías tienen que ser sus riñones para ejecutar un largo tiempo con el fin de convertirlo en una temperatura similar a la temperatura de su cuerpo. A menudo consumen alimentos fríos en el cuerpo de frío y la humedad también se verá agravada, toda la persona con las heladas golpeó lo mismo que la berenjena, sentir el peso corporal malestar, no, hay un espíritu del espíritu.

Para saber que su bazo y el estómago también es particularmente miedo al frío, se recomienda comer más bazo y el estómago de alimentos, tales como gachas de ñame, también se puede cortar el ñame en rodajas, poner unos dátiles rojos junto con agua hervida, cada vez para cocinar un día de agua, un mes más tarde se puede aliviar. No frío debe ser calentado no codicioso frío. Hay menos alimentos fritos, comer más granos gruesos y cereales arroz, así como frutas y verduras frescas, demasiado consumo de hidratos de carbono también se carga el cuerpo, de hecho, la carne es alimento ácido, con moderación, la mayoría de las personas sub-saludables son ácidas, la fuente de todas las enfermedades, se recomienda comer más alimentos alcalinos. No pienses que está bien comer un poco, tu cuerpo te lo dirá naturalmente con el tiempo. La autodisciplina también es extremadamente importante en la vida.

Siempre me siento cansada todos los días, no tengo fuerzas para caminar y no tengo apetito para comer, ¿hay alguna forma de regularlo?

Todos los días siempre no tienen fuerza, cansancio y falta de energía todo el día esto es más típico del cuerpo de deficiencia de qi.

Las personas con deficiencia de gas también son propensos a siempre cansado, caminar por la calle, otros no están cansados él primero cansado, por lo general de pie durante mucho tiempo sin fase de pie, sentarse sin fase de sentarse, siempre quieren encontrar algo para apoyarse, apatía, que es causada por la deficiencia de gas causado por.

Entonces, ¿qué podemos hacer para regular esta afección?

Primero: tonificar el medio y beneficiar la píldora qi

Las píldoras Zhongzhong Yiqi son principalmenteComplementaria bazo qi, no hay fuerza y la fatiga puede ser utilizado para regular las personas, en el hundimiento qi, por lo general la piel floja, fácil a la flacidez, el estómago se hundirá, la droga es tener un qi complementaria para levantar el papel de la creación de una especie de fuerza de elevación, qi lleno de suficiente, nuestro cuerpo se sentirá naturalmente mejoras significativas。

Segundo: Té

Utilice 3 g de astrágalo crudo, 6 g de ñame chino, 9 g de malta cruda, agua hervida para beber té, insistir en beber unas semanas, puede beneficiar el qi para levantar el espíritu, reponer el qi y la sangre.

Tercero: Xiangsha Liu Jun Wan

Xiangsha Liu Jun Wan puede fortalecer el bazo y beneficiar el qi, y tiene un buen efecto de mejora en las personas que no tienen apetito por la comida causada por la deficiencia de bazo qi. Cuando tenemos el qi del bazo débil, el bazo es incapaz de elevar la claridad y el estómago es incapaz de someter la turbiedad. La pérdida de armonía y el sometimiento del estómago provocarán náuseas y vómitos, falta de apetito, falta de fuerza y falta de deseo de comer cualquier cosa, e incluso si comemos en la boca, seguiremos sintiendo que no hay sabor.

Xiangsha Liu Jun Wan es muy adecuado para el tratamiento de bazo y estómago débiles, deficiencia de bazo y estancamiento de Qi, indigestión, eructos y regurgitaciones frecuentes y flatulencia.

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Mi amigo, usted preguntó cuáles son los métodos tónicos, mi respuesta puede que no esté satisfecho, pero se puede hacer referencia. Sugerir que ir al hospital a ver a un médico para hacer una clara jenjuan, y luego el tratamiento sintomático, y luego condimentar.

Todos los días, siempre me siento cansado y débil, no tengo fuerzas para caminar y no tengo apetito para comer. Si desea hacer una respuesta precisa, los síntomas que usted proporcionó no son suficientes, para hacer un buen condimento debe saber qué tipo de enfermedad es causada, sólo conocer la causa de la enfermedad, entonces hará un método preciso de condimento. Hay muchos factores que pueden causar estos síntomas, tales como problemas estomacales, otras enfermedades desgastantes como la enfermedad hepática, y la lesión del bazo debido al estrés o exceso de pensamiento. Cualquiera que sea la causa de la enfermedad, haciendo que los síntomas de debilidad del bazo y el estómago, debido a que el bazo es el principal transporte, por ejemplo, si el bazo es débil, entonces los nutrientes no pueden ser transportados a todas las partes del cuerpo, habrá fatiga, no quieren comer. En este sentido, esto es bueno para regular, en la dieta para comer más frutas y verduras de fibra fina, como las manzanas, comer menos alimentos fríos, al mismo tiempo, comer menos proteínas y alimentos que contienen grasa de carne, a fin de nutrir el estómago para lograr el propósito de reposición del qi. Al mismo tiempo para levantarse por la mañana antes de que el masaje del abdomen, especialmente el mejor efecto de la presión en el punto epigástrico, sino también hacer un buen trabajo de ejercicio moderado, nunca a causa de la fatiga y postrado en cama sin hacer ejercicio.

Los anteriores son mis puntos de vista y sugerencias, puede utilizarlos si cree que son beneficiosos para usted, si usted tiene alguna opinión, por favor dé sus valiosas opiniones.

La afección descrita en la pregunta pertenece a la deficiencia de qi en la teoría de la medicina china, lo que significa que el qi de los cinco órganos es insuficiente y funciona mal. El bazo es el principal transportador, y cuando la función de transporte del bazo es deficiente, no hay apetito por la comida. La deficiencia del bazo no puede producir esencia y microorganismos, la fuente de qi y sangre es insuficiente, el cuerpo no está nutrido, entonces el espíritu está cansado y débil. El hígado es el principal ahorro y la regulación, para el polo de huelga de este, el hígado al almacenamiento de la sangre transportada a todo el cuerpo, de modo que las extremidades o el cerebro para desempeñar un papel en la sensación de fatiga, el hígado qi no es suficiente fatiga y flojo, no puede trabajar, la melancolía y la timidez. Estancamiento de qi de hígado y diarrea irregular afectará el transporte del bazo. La pérdida de tonicidad del bazo también afecta a la diarrea del hígado. La desarmonía hígado-bazo se manifiesta como pérdida de apetito, fatiga, irritabilidad y dolor en ambos hipocondríacos. Si el hígado y el estómago no están en armonía, habrá aversión a las grasas, náuseas y vómitos, e hinchazón del estómago después de comer. La desarmonía entre el hígado y el bazo debe diferenciarse de la estasis de sangre y la deficiencia de sangre, además de la depresión de Qi en el hígado, y de la humedad, además de la deficiencia de Qi en el bazo. El tratamiento de la disfunción del bazo consiste en fortalecer el bazo, mientras que el tratamiento de la disfunción del hígado consiste en aliviar el hígado.

Hierbas de uso común para tonificar el qi del bazo, como Codonopsis pilosulae, Astragalus membranaceus, Atractylodes macrocephala, Shengma, ginseng, lentejas, semillas de loto, etc.; fórmulas de uso común como Sijunzi Tang, que tonifica el medio y beneficia la energía vital, Ginseng y Atractylodes macrocephala; hierbas de uso común para regular el qi del hígado, como Chaihu, Hovenia, Neem, Yujin, Mucilago, Yuanhu, Tribulus terrestris, etc.; Si-Hui-San es la fórmula básica para desbloquear el qi, regular el hígado y el bazo; el clínico puede añadir o quitar y personalizar la fórmula, y añadir Yujin para los que sufren de agotamiento del qi, Chenpi puede añadirse si hay una fuerte depresión de qi, Gan Song y Mano de Buda pueden añadirse si hay dolor en el estómago y la región epigástrica, Hovenia puede quitarse si hay deficiencia de bazo, y Codonopsis, Atractylodes macrocephala y Hovenia pueden añadirse si hay estasis sanguínea concurrente.

Los profesionales de la medicina china consideran que esta afección se debe principalmente a una deficiencia de Bazo-Qi o a una deficiencia de Hígado-Depresión-Bazo.

Según la medicina china, el bazo y el estómago son la base del último día, la fuente del qi y la sangre. Si el bazo y el estómago funcionan normalmente, la aceptación y el transporte son normales, y hay suficiente qi y sangre, y la energía es abundante. La deficiencia de qi de bazo es no suficiente capacidad de transporte, dieta insípida, menos comida, falta de aliento, falta de energía.

En este caso, es necesario hacer ejercicio correctamente y comer alimentos que tonifiquen el bazo y el qi, como el ñame, las lentejas, el jengibre, la azufaifa, la cebada, etc. También puedes optar por la medicina tradicional china para tratar la afección tonificando el bazo y el estómago, como Si Jun Zi Tang (四君子汤) y Zhong Yi Qi Tang (补中益氣汤).

Esta última situación no es infrecuente, la gente moderna viven una vida de ritmo rápido, de alta presión, las relaciones interpersonales complejas, con el tiempo para que el hígado qi estancamiento. La medicina china cree que: el hígado es el principal excretor, no es la expresión de yang qi, promover la función del bazo y el estómago de transporte. Si el hígado no se siente cómodo, que a su vez afecta a la función de transporte del bazo y el estómago es la pérdida de apetito, estado de ánimo depresivo, fatiga, sin espíritu, que se llama madera no escasa tierra.

En este caso, hay que intentar mantener el buen humor y hacer ejercicio adecuadamente para estirar la energía Yang. La medicina china puede utilizarse para aliviar el hígado y la depresión, fortalecer el bazo y abrir el estómago. El uso de la serie de recetas Chai Hu tiene un mejor efecto.

En nuestro trabajo diario y la vida de estudio, se siente físicamente débil, no puede levantar el ánimo, e incluso la pérdida de apetito es un fenómeno relativamente común, puede causar síntomas similares de las causas son más complejas, nuestro cuerpo es un instrumento sofisticado, si el cuerpo se siente incómodo con las condiciones adversas, el cuerpo será de una manera específica para enviar señales a usted. Por lo tanto, es importante entender las causas y soluciones a estos síntomas.

En primer lugar, con el aumento de la presión a la que se enfrentan las personas en la sociedad actual, es probable que la fatiga esté causada por el exceso de trabajo, y el síndrome de fatiga crónica puede desencadenarse por un exceso de trabajo prolongado, cuyos principales síntomas son debilidad, decaimiento, pérdida de apetito y depresión. Es muy importante regular el estilo de vida y mejorar los hábitos. Acostarse temprano, levantarse temprano, comer con regularidad, crearse un plan de dieta saludable y programar un programa semanal de ejercicio físico también pueden ser muy útiles. Mejorar su calidad de vida aliviará el estrés mental y físico, lo que a su vez aliviará estos síntomas.

En segundo lugar, desde la perspectiva de la medicina china, la debilidad del cuerpo y la pérdida de apetito están causadas por la debilidad del qi y la sangre. Los trastornos metabólicos del cuerpo conducen a una disfunción de la nutrición y la alimentación, y el insuficiente suministro de sangre al cerebro es lo que hace que las personas sientan que sus miembros están débiles y que no tienen energía. La deficiencia de Qi y sangre también es un problema común para muchas personas modernas. Mejorar la dieta, la rutina regular, no trabajar en exceso, el ejercicio adecuado es también esencial para la mejor medicina. Evite demasiado frío, demasiado picante, demasiado dulce, comida demasiado grasienta, no se quede hasta tarde en la noche, usted mejorará gradualmente el patrón metabólico del cuerpo, para lograr un estado saludable y estable de salud. En la dieta también puede ser apropiado para comer algunos de la sangre y el qi de alimentos tales como wolfberry, azufaifo, cacahuetes, brotes de bambú y así sucesivamente para lograr el propósito de alivio.

En tercer lugar, los oligoelementos en el organismo son vitales para la regulación del cuerpo humano. La falta de potasio en el organismo hará que las personas sientan debilidad en las extremidades y pierdan el apetito. Puedes tomar en tu vida diaria algunos alimentos con alto contenido en potasio, como boniatos, judías, zanahorias, tomates, calabacines, etc. Aunque los factores que pueden provocar debilidad en las extremidades y pérdida de apetito parecen complicados, la solución es en realidad muy parecida.

No se angustie cuando se encuentre con este tipo de problemas, pero sepa que la regulación de su propio estado psicológico desempeña un papel vital en el alivio de su cuerpo. Mantenga una mentalidad positiva y optimista, ajuste puntualmente la rutina de la vida, de modo que mantenga siempre un estado de ánimo claro y natural, haga ejercicio físico, acuda regularmente al hospital para someterse a un examen físico completo, y conozca siempre su propio estado físico, ¡el ajuste puntual es lo más importante!

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¡Hola! Soy Aiqin Nutricionista y estoy encantada de responder a tu pregunta. Por la situación que has descrito, debería estar causada por la deficiencia de yang qi. La deficiencia de yang qi se traducirá en debilidad de las extremidades, manos y pies fríos, apatía, frialdad del bazo y el estómago, pérdida de apetito, indigestión y falta de sueño.

La gente moderna, debido a la presión social, el trabajo, la tensión de la vida, muchas personas tendrán una falta de yang qi, yang qi es el guardián del cuerpo, si el cuerpo no tiene yang qi, el metabolismo perderá vitalidad, no puede suministrar energía, y la vida tendrá que parar, la fuerza del cuerpo humano de yang qi en primer lugar por la naturaleza de la naturaleza innata de la decisión, pero en mayor medida por la naturaleza de la naturaleza innata de la naturaleza innata de la influencia, a saber, el agua y la esencia de grano y el qi natural.

Entonces, ¿cuál es la causa de la falta de energía yang en el cuerpo?

Por ejemplo, un agotamiento excesivo del yang qi del cuerpo puede provocar una deficiencia de yang:

En primer lugar, un mal bazo y el estómago dañará el yang

El movimiento normal del qi del cuerpo hacia arriba y hacia abajo depende de la coordinación de la función del bazo y el estómago, si el bazo y el estómago una vez dañado, disfunción, perjudicará yang qi, de modo que si su bazo y el estómago no es bueno, significa que yang qi no es suficiente, se puede lograr a través de una dieta razonable, tales como: tres comidas, la vida regular, para evitar comer frío, duro, pegajoso, aceitoso, picante, ahumado, alimentos en escabeche, grueso y fino con cálido y fresco moderado, menos alcohol, menos té fuerte, café fuerte, así como el ejercicio moderado, buen humor para regular la buena función del bazo y el estómago, el bazo y el estómago, el bazo y el estómago son los factores más importantes. Té fuerte, café fuerte, y el ejercicio moderado, buen humor para regular la función del bazo y el estómago.

En segundo lugar, demasiado esfuerzo dañará yang qi

Muchas personas piensan que la fatiga es sólo el resultado de un consumo excesivo en el cuerpo, el resto va a estar bien, de hecho, si la fatiga a largo plazo, la sobrecarga de trabajo, el trabajo, va a dañar el cuerpo humano yang qi, como la fatiga masculina es la verdadera causa de la pérdida de yang qi. Por lo tanto, si usted ha estado bajo excesiva presión de trabajo durante mucho tiempo, con el fin de trabajar alrededor, vivir y vivir de forma irregular, a menudo participan en las funciones sociales, el tabaquismo, el alcohol, comer y beber, etc están en el daño de yang qi.

En tercer lugar, el mal humor, es también una especie de daño a la conducta Yang

El acelerado ritmo de vida puede conducir fácilmente al pesimismo, la decepción, la depresión, la frustración, los celos, la ansiedad, la tristeza, la pena, la irritabilidad, la ira y otras emociones, que en sí mismas son una especie de autodesaprovechamiento del yang y, por tanto, de la esperanza de vida.

En cuarto lugar, la pérdida de peso inadecuada también puede dañar el yang qi

La pérdida de peso se ha convertido en un lema de la moda moderna, las personas obesas para bajar de peso es ciertamente bueno, pero me temo que algunos, obviamente, no las niñas gordas siguen siendo delgadas delgadas, como resultado de la reducción del cuerpo yang qi, hay algunas personas, a través de malas dietas para bajar de peso, el resultado es que el peso corporal del peso corporal de los altos y bajos altibajos es muy grande, hay una alteración endocrina, disfunción metabólica, y de esta manera en el yang qi.

¿Cómo podemos regular la deficiencia de energía yang?

La medicina china cree que "ningún daño es tónico", así que mientras no haya daño, puedes reservar energía y ahorrar energía para nutrir el Yang. Además de esto:

(i) Disipar el frío y la humedad

Cultivar el yang del cuerpo, debemos mantenernos alejados del frío y la humedad, cuerpo caliente, por lo que en la dieta puede comer algunos alimentos yang caliente, tales como: cordero, carne de perro, ginseng partido, puerros y así sucesivamente. En segundo lugar, dejar que el cuerpo se mueva, para su propia selección de varios deportes adecuados, no ejercicio extenuante, en tercer lugar, renunciar a la ducha a menudo puede empapar un baño caliente, y desarrollar el hábito de remojar los pies en agua caliente antes de ir a la cama. (Cardiovascular, los pacientes con hipertensión no debe ser demasiado alta temperatura del agua, el tiempo no debe ser demasiado largo)

(ii) Seguir al sol para nutrir el Yang Qi

Se refiere principalmente a acostarse temprano y levantarse temprano, dormir lo suficiente, pero también a menudo tomar el sol, puede dejar de lado 20 minutos al día, verano para evitar las horas de luz fuerte del mediodía, tomar el sol no tome un sombrero, los brazos y las piernas desnudas el mejor. Esto puede promover la absorción de la vitamina D, con el fin de promover la salud ósea, la medicina china cree que en; el hueso que es Yang Qi, buen hueso Yang Qi es fuerte, el hueso también debe evitar estar de pie durante mucho tiempo, sino también a través de la moxibustión a la moxibustión partes de la columna vertebral del riñón Yu puntos.

(iii) Peinar el cabello para nutrir el yang

"Peine más de un centenar que emana del sueño, la cama cocida al amanecer" la medicina china cree que el pelo para un cuerpo a la dominante, el sol será, todas las venas están conectadas. Cabello para la sangre del resto, el riñón de China, Yang Yang en primer lugar para elevar el riñón, tan a menudo peinado puede ser Yang, peine elección de peine, peine de cuerno puede ser, método de peinado debe ser peinado desde la frente hasta la espalda, peinado cerca de las partes del cuero cabelludo, la fuerza del tamaño de la moderada, la acción de la lenta y suave apropiado.

(d) Masajear el punto Baihui para nutrir el yang.

Baihui punto, la ubicación específica se puede ver, todos los días antes de ir a la cama, con el dedo hacia atrás y adelante frotando Baihui al grado de calor, cada vez 108 veces.

Siempre me siento débil todos los días, no tengo fuerzas para caminar ni apetito para comer, ¿hay alguna forma de regularlo?

Me complace responder a su pregunta. Va contra natura mirar estas enfermedades y decir. ¿A qué hora te acuestas por la noche? No lo sé. Duerme hasta que te despiertes de forma natural durante el día. Sólo soy un entusiasta de la salud, un aprendiz de la medicina tradicional china, remojo mis pies durante 20 minutos a las 8:40pm. Me acuesto, me levanto a las 5 de la mañana para cocinar algo y termino a las 6 para escabullirme durante una hora u hora y media. La mañana y la tarde son buenas para hacer gachas. Puedes ver cómo hacerlas en mi serie de gachas saludables. Comer menos y más comidas. Debe ser ligera. Es una buena manera de nutrir el bazo y el estómago. Excepto tres comidas al día. Añade una comida a las 9:00 am y otra a las 3:00 pm. Come comida yang de 3:00 am a 3:00 pm. De 3:00 p.m. a la noche coma comida yin. Haz lo que te digo y tu cuerpo se irá curando poco a poco. Buena suerte y gracias.

LifeWay Public Health cree que esto es causado principalmente por la deficiencia de qi, y sentirse mal con su apetito puede generalmente tener más que ver con la deficiencia de qi de bazo principalmente.

En este momento, es principalmente mejor regular el bazo y el estómago en la medicina china para averiguar la causa de la deficiencia de qi. En general, Si Jun Zi Tang tonifica el bazo y el qi, a veces hay un poco de humedad que atrapa el bazo, la humedad interna que atrapa el bazo, por lo que dice que no hay apetito, y también hay un poco de heces blandas, etc, por lo que puede utilizar un poco de Seis Jun Zi Tang.

Por lo general, prestar atención a la utilización de frijoles rojos y cebada para ir a la húmeda, comer un poco de ñame y otros bazo y qi, no les gusta moverse, no se siente con energía, sino también tratar de mover las actividades, caminar, volver al espíritu de una mucho mejor.

Lo mejor es ir al hospital para que le hagan análisis de sangre para ver si hay anemia ah, o grasa alta en la sangre y otros problemas.

Creo que primero puedes ir al hospital para ver si hay alguna enfermedad, si no se detecta, significa que puedes estar en un estado de salud inferior al normal.

Para sub-salud, es mejor utilizar los métodos de la medicina china para regular. En primer lugar, no quedarse hasta tarde, quedarse hasta tarde es más perjudicial para el cuerpo, el día más ningún espíritu. El segundo es fortalecer el movimiento, lo mejor al principio no ir a ejercicio extenuante, se puede caminar 30 minutos al día, la velocidad, 30 minutos 3 kilómetros. En tercer lugar, comer más pescado, comer menos grasa de cerdo, el más gordo es la persona, más sin espíritu. Cuatro es comer más frutas y verduras, cinco es a menudo la acupuntura masaje puntos de salud, mejor que comer productos de salud.