Los seres humanos somos de sangre caliente y, por tanto, tenemos una temperatura corporal constante, y una pérdida de temperatura (descenso de la temperatura corporal basal) puede acarrear, como es natural, graves consecuencias, como escalofríos, confusión, insuficiencia cardiorrespiratoria y, en casos más graves, temblores violentos y persistentes, dificultad para hablar, lentitud de pensamiento y comienzo de olvidos, pérdida acusada de movilidad, incapacidad para utilizar las manos, tropiezos y caídas frecuentes al caminar, depresión, depresiones y, en última instancia, ¡incluso la muerte! Los síntomas de la enfermedad.

Como se puede ver, yang qi para la salud, no sólo no puede estar ausente, pero también necesitan ser deliberadamente mantenido en todo momento.

Cómo aumentar el yang y eliminar el frío es, obviamente, un problema que todo el mundo debe afrontar con seriedad en todo momento. Además de aumentar o disminuir la ropa según la estación y tomar medidas aislantes suplementarias, como encender la calefacción en invierno, así como llevar una vida regular, suministrar suficientes nutrientes y energía y mantener un buen estado de ánimo, estos estilos de vida y normas de comportamiento saludables básicos son cruciales para mantener el yang qi, y el núcleo de ellos es seguir los tiempos y el cielo.

Sin embargo, en la vida, siempre hay accidentes, siempre hay situaciones en las que es difícil garantizar la suficiente energía yang y la temperatura normal del cuerpo de acuerdo a la rutina. Por ejemplo, las enfermedades crónicas, cirugía, posparto y otro consumo excesivo de yang, y más necesidad de ser purificado diálisis durante todo el año, pat frío personal, el desgaste y otras circunstancias, todas las cuales son la necesidad de tomar medidas especiales para garantizar la seguridad de la premisa, el rápido aumento de yang para disipar el frío. Para la población urbana, debido a los grandes cambios en el estilo de vida, el bloqueo de la humedad fría también se ha convertido en un grupo de enfermedades urbanas extremadamente comunes, la razón última es debido a la falta de yang, y el estancamiento de la humedad fría es demasiado.

El método verde más rápido y más eficaz para aumentar el frío Yang, el primer empuje moxibustión. Esto es todavía en la etapa agrícola primaria del método crudo y simple de tratamiento externo de la medicina tradicional china, la herencia simple y de bajo costo de miles de años y no decae, los últimos años es el aumento de alta velocidad del fenómeno de que todo el mundo tiende a correr a la red, aunque su aplicación de la existencia de una serie de insatisfactorios, como el humo y el fuego, el sabor de la asfixia, la necesidad de fuerzas externas, es difícil de llevar a cabo en cualquier momento y en cualquier lugar, la falta de normas básicas de higiene, y así sucesivamente. Pero los defectos no cubren los defectos, todos estos no pueden impedir que se convierta en el más confiable en la mente de todos para aumentar el yang para deshacerse del método frío.

De acuerdo con la visión tradicional de la medicina china, la moxibustión puede calentar los meridianos y dispersar el frío, mover el qi y pasar los colaterales, apoyar el yang y solidificar la liberación, expulsar el frío y eliminar la estasis sanguínea, sacar la toxina y liberar el calor, elevar el yang y levantar la trampa, beneficiar a los riñones y solidificar la base, prolongar la vida, y tiene una amplia gama de funciones. ¡De acuerdo con la investigación médica moderna, la moxibustión tiene la luz obvia y el efecto de calor, el efecto del estrés y el efecto de la red, puede a través de la energía solar verde única resonancia de la radiación de resonancia, y provocada por el cuerpo en general compleja red de mariposa de adaptación, puede a través del mecanismo molecular del reloj biológico del efecto de sintonización, y jugar una salud integral y promoción de la salud, es un mecanismo muy singular de la acción, el efecto de una salud muy seguro! Es un mecanismo de acción muy singular y muy eficaz método de promoción de la salud.

De acuerdo a sus propias condiciones físicas, elegir la moxibustión adecuada y materiales de moxibustión, se adhieren a la semanal, mensual, cada festival de hacer un par de veces la moxibustión, resistir eficazmente la contaminación ambiental, especialmente el agotamiento de estilo de vida urbano del impacto negativo del cuerpo de Yang, en el largo plazo, no sólo puede aumentar efectivamente el Yang para disipar el frío, sino también lejos de la enfermedad, la longevidad.

Con el progreso de la ciencia y la tecnología, creo que la evolución de la innovación moxibustión también se está acelerando, el futuro cercano de una variedad de contenido de alta tecnología mejorada de alta, más higiénico, seguro, cómodo y de acción rápida moxibustión productos será seguro para aumentar el yang y disipar el frío para escoltar, para proporcionar una experiencia más de moda y popular.

Biografía del autor: Wu Zhouqiang, investigador de medicina china, alto directivo de salud. Un total de 48 años de experiencia de trabajo biomédica posición completa, se centran en la vida y la salud, se centran en la innovación y la creatividad. ¡Original compartir productos secos de salud, por favor, como, atención, comentarios deben responder!

Mejora la energía yang del cuerpo, ¡Xiao Jiu te da consejos!

¡3 pequeños hábitos de vida que te ayudarán a nutrir y reponer el yang!

En primer lugar, bebe mucha agua caliente

Hoy en día, muchos jóvenes no les gusta beber agua, que es especialmente un mal hábito, y algunos de ellos incluso les gusta comer helados en invierno, que nunca se debe tomar. Porque en invierno, es difícil para el cuerpo hacer un buen ejercicio, lo que conducirá a la acumulación de calor interno. Ambiente al aire libre es demasiado frío, en el ambiente interior durante mucho tiempo para ir al exterior se sentirá muy frío, lo que lleva a temblores involuntarios de los músculos esqueléticos, graves dará lugar a la rigidez de las manos y los pies espasmos.

Por lo tanto, en la estación fría, debes hidratarte a tiempo, especialmente beber más agua caliente. Beber agua fría no sólo dañará el bazo y el estómago, sino también la energía Yang.

En segundo lugar, remoja los pies en agua caliente más a menudo durante el día.

Como dice el refrán, todas las enfermedades nacen de los pies fríos. Como las terminaciones de las extremidades son las más alejadas del corazón, la circulación sanguínea fluye hacia ellas con muy poca energía. Como resultado, se da la situación de que en invierno todas las partes están calientes, pero son las manos y los pies los que están fríos. Por lo tanto, para reponer el Yang Qi, hay que tomar medidas de suministro de energía a los pies.

Reponer nuestra energía yang remojando los pies en agua caliente en invierno. Además, cuando los pies en remojo, el nivel del agua es mejor no demasiado superficial, la temperatura del agua no es demasiado baja, es mejor ser agua más caliente, puede jugar un efecto estimulante.

Además, no olvides tomar el sol.

La gente sabe que más sol puede reponer calcio, pero en realidad más sol también puede reponer energía yang. La luz solar no es sólo un activador de la vitamina D, sino también un remedio natural para la salud. En la medicina china, el punto Baihui, en la parte superior de la cabeza, es el "lugar de encuentro de todos los yangs", que recibe el yang qi del cielo y de la tierra. En invierno, la cabeza de las personas es susceptible a la invasión del frío, por lo que se puede salir a pasear y tomar el sol, lo que puede contribuir a tonificar el yang qi.

En la teoría de la medicina china, la patología perteneciente a la superficie, ascendente, sólida, calor y qi puede resumirse por yang, mientras que la perteneciente al interior, descendente, deficiencia, frío y sangre puede resumirse por yin. La deficiencia de yang se manifiesta a menudo como cara sin sangre, espíritu deprimido, miedo al frío y al calor, las manos y los pies no están calientes, debilidad de las extremidades, habla perezosa, tono bajo, no piensa en la comida, heces blandas, orina, larga y clara, lengua gorda y pálida, órganos viscerales y órganos de función patológicamente bajos, etc. Frío para el mal de Yin, más propensos a herir el Yang Qi, frío, frío, frío, puntos fríos, lesión por frío para el acoplamiento, Yang Qi no puede llegar al exterior para el frío exterior; Yang Qi debilidad, frío desde el interior para el frío interior. Se puede ver para ayudar a Yang puede disipar el frío, disipar el frío también puede ayudar a Yang, como el calentamiento de la medicina tiene el efecto de disipar el frío y ayudar a Yang. Por lo tanto, es posible combinar Yang-apoyo y medicamentos para disipar el frío:

1, lesión de frío externo a la superficie del músculo, dará lugar a fiebre fría; lesión de los tendones, meridianos dará lugar a dolor en las articulaciones; lesión en el estómago y los intestinos, dará lugar a dolor abdominal, vómitos y diarrea. Por lo tanto, debemos hacer un buen trabajo de protección contra el calor, los días fríos en el momento oportuno para añadir ropa, el uso moderado de aire acondicionado en el verano, para evitar la invasión de frío externo. Si usted vive o trabaja en un ambiente frío durante mucho tiempo, además de mantener el calor, a menudo se puede beber agua de jengibre o utilizar agua de pimienta para remojar los pies y las manos. El ejercicio físico moderado puede mejorar la forma física, la resistencia a la invasión exterior.

2, la dieta debe ser caliente, el consumo adecuado de alimentos calientes, tales como carne de res y cordero, jengibre, azufaifo, canela, clavo de olor y así sucesivamente. Los alimentos fríos deben evitarse para evitar el frío desde el interior.

3, usted puede tomar medicamentos para ajustar. Generalmente calentar el frío, tonificar el qi y fortalecer el bazo, a menudo utilizando la píldora zi li zhong anexo; debilitamiento del yang, el yin y el frío dentro de la prevalencia de las personas a menudo utilizan los cuatro contra la sopa.

Energía yang de la gente a 30 años de edad y por encima de la disminución gradual, este es un fenómeno natural, para retrasar el envejecimiento debe mejorar la energía yang, reducir la pérdida innecesaria de estilo de vida yang, dieta equilibrada, prestar atención al ejercicio, a menudo utilizan algunos de los qi y la sangre tónico de la medicina china, si es necesario, la medicina china sopa de acondicionamiento con el fin de mejorar la inmunidad del cuerpo humano para eliminar la aparición de la enfermedad.

Un buen estado de ánimo; un espíritu positivo; intereses diversificados en el estudio y el trabajo; una dieta razonable; ejercicio adecuado; sueño suficiente; y seguir el ciclo natural de la vida y el vivir. Todo esto puede aumentar el yang y eliminar el frío.

1-Todo el mundo ha dicho un montón de métodos eficaces, tales como por lo general insisten en beber agua caliente, prestar atención a mantener el calor, comer frutas para recoger la naturaleza de la calma y caliente, pregunte a un practicante de medicina china para ayudar a regular, a menudo compresas calientes, remojar los pies en agua caliente, son muy buenos métodos para deshacerse del frío es muy bueno.
2-En otro tiempo, también fui a un viejo practicante de medicina china para que me tratara a causa de un resfriado corporal, y en aquella ocasión, aparte de recetarme algunas medicinas chinas como la gelatina de cuerno de ciervo, el médico también me dio un consejo muy novedoso, a saber, que hiciera ejercicio más a menudo a la luz del sol, y si realmente no es posible hacerlo durante el día, que al menos siguiera haciendo ejercicio.

El ejercicio puede mejorar la circulación de la sangre por todo el cuerpo, al tiempo que aumenta la musculatura, que puede proteger contra el frío. Cuando todos los órganos están sanos y la circulación sanguínea es buena, el cuerpo estará naturalmente más suave.

Por lo tanto, para aumentar el yang y eliminar el frío, además del mantenimiento necesario, el ejercicio también es esencial.

Xiao Chan marca el comienzo de los días más fríos del invierno. La Medicina Tradicional China (MTC) predica que se debe prestar especial atención a la alimentación en esta época, por lo que el consumo de cuerno de ciervo, que se conoce como una de las tres principales medicinas nutritivas nacionales junto con el ginseng y la Colla Corii Asini, es más que adecuado. Cornamenta de ciervo, de hecho, es el joven cuernos del ciervo macho no se convirtió en un hueso duro, con terciopelo, que contiene la sangre de la medicina china preciosa, ya sea en la sopa o la medicina, son muy beneficiosos para el cuerpo humano.

Cuerno de ciervo es dulce, salado, caliente pero no seco, puede fortalecer el yang del riñón, la esencia de beneficio y la sangre, músculos y huesos fuertes, avalanchas sólidas para detener el cinturón, con la vigorización y mejorar la función del cuerpo, en todo el cuerpo debilidad, después de un largo período de enfermedad, los pacientes, tienen un mejor papel en el fortalecimiento del cuerpo. Li Shizhen "Compendio de Materia Médica", dijo que el terciopelo de asta "es bueno para tonificar el riñón y fortalecer el yang, y genera la esencia y la sangre, y repone la médula y los huesos". Pero todo también prestar atención a la adecuada o no, la medicina china diagnostica como fiebre baja, sudores nocturnos, fiebre en las manos y los pies, sequedad de boca y garganta, dos pómulos rojos Yin deficiencia del cuerpo, así como que sufren de hipertensión, enfermedad coronaria, enfermedad hepática y renal, una variedad de enfermedades febriles, trastornos hemorrágicos de los pacientes, no se debe tomar terciopelo de cornamenta.

¿Qué es el yang?

En el Clásico de Medicina Interna del Emperador Amarillo, hay una frase que dice: "El yang qi es como el cielo y el sol, y la pérdida de su vida no se manifiesta", que nos dice tanto gráfica como intuitivamente cómo es el yang qi, y expresa la función del yang qi. El yang es como un sol rojo en el cielo, como dice el refrán: "todo crece por el sol". El calor del sol es la fuerza motriz de la reproducción de todas las cosas. Lo mismo ocurre con el yang qi del cuerpo humano.

¿Cuál es el papel del Yang Qi?

La energía yang del cuerpo humano desempeña muchas funciones.

1. Mantenimiento de la temperatura corporal normal. Un sol rojo en el cielo mantiene la temperatura de la tierra, y los cambios en la intensidad de la exposición a la luz diurna producen el día y la noche, la primavera, el verano, el otoño y el invierno. La relativa estabilidad del yang qi del cuerpo garantiza la relativa constancia de la temperatura corporal. Una de las manifestaciones más típicas de una persona con insuficiente yang qi es un cambio en la temperatura corporal, manos y pies fríos, extremidades calientes, dolor frío en el abdomen, y siempre querer ponerse algo de ropa.
2. Promover el metabolismo de sustancias. Otro papel importante del yang qi es promover el metabolismo de las sustancias. El metabolismo de las sustancias necesita el impulso del yang qi, y cuando éste es insuficiente, el metabolismo se ralentiza. Algunas personas sufren indigestión, otras tienen problemas para orinar e incluso edemas, todo lo cual se manifiesta de forma diferente.
3. Promueve el crecimiento y el desarrollo. El Yang qi favorece el crecimiento y el desarrollo, lo que, dicho sin rodeos, acelera el metabolismo de las sustancias, haciendo posible que una persona disponga de sustancias suficientes para asegurar lo necesario para el crecimiento y el desarrollo.

¿Cómo aumentar el Yang y eliminar el Frío?

En primer lugar, tenemos que cumplir la ley del cambio del yang qi en la naturaleza, ¿cómo adaptarse al cambio del yang qi en la naturaleza? En el Clásico de Medicina Interna del Emperador Amarillo, hay un artículo titulado "Los Cuatro Aires y la Gran Teoría de Dios", que nos proporciona una explicación detallada de cómo adaptarse a los cambios de las cuatro estaciones. Se resume en una frase "Nutrir el Yang en primavera y verano, el Yin en otoño e invierno".La primavera y el verano, es una época de yang fuerte, aumento apropiado en el ejercicio, promover la emisión de yang del cuerpo, la excreción; el otoño y el invierno es una época de yang débil, la necesidad de añadir más ropa, para evitar la pérdida excesiva de yang del cuerpo.

1, La medicina china siempre ha sido "la medicina y la comida son la misma fuente", muchos ingredientes se pueden utilizar como medicina, muchos medicamentos también se pueden convertir en deliciosos platos. Las drogas tienen parcialidad caliente y fría, la comida no es una excepción.

El Clásico de Medicina Interna del Emperador Amarillo dice: "Lo frío es caliente, y lo caliente es frío". La deficiencia de yang y el frío, la aplicación de ingredientes calientes o tibias, como las nueces, canela, pimienta, jengibre, puerros, cordero, carne de perro, carne de paloma, etc para ahuyentar el frío y reponer yang; ingredientes no radica en si el caro, siempre y cuando las pruebas, puede recibir buenos resultados.

2, artemisa, también conocido como el "suelo Yang", "Compendio de Materia Médica", dijo que es puro Yang cosas, han calentar la menstruación, de vuelta a Yang, la humedad, el frío y otros efectos. Moxibustión, con la ayuda de fuego, puede desempeñar mejor la función de moxa para calentar el frío.

Para apoyar el yang y ahuyentar el frío, se recomienda especialmente "Shenque, Guanyuan, Qihai, pie Sanli, vértebras grandes" cinco puntos clave.

1: Presta atención a tu dieta y come menos cosas frías.

2: Toma mucho el sol, acuéstate pronto y levántate temprano.

3: Haz ejercicio correctamente y pon los pies en remojo antes de acostarte.

4: Mantén el buen humor y sé optimista.