La energía Yang es el aspecto de las cosas y los movimientos que tienen el aspecto, ascendente, exuberante, ligero y claro, funcional y otros atributos del Yang.

El qi yang es uno de los qi del cuerpo, y el qi se divide en atributos yin y yang. El yin y el yang qi se coordinan entre sí y trabajan juntos para mantener un estado de equilibrio en el cuerpo.

Los atributos del yang qi son externos, ascendentes, móviles y activos. El Yang Qi puede contener el Yin Qi, evitando la hipotermia y la lentitud del movimiento del Qi y la sangre, que pueden provocar condiciones de frío.

El yang qi también ayuda al yin qi y, en ciertos estados especiales, el yang qi se transforma en yin qi para mantener el equilibrio del yin y el yang.

Si el bazo es un órgano de tierra, su función de transporte y limpieza necesita el apoyo del yang qi; el corazón es un fuego, la vena sanguínea principal, la sangre que corre por la vena depende principalmente de la promoción del yang qi, el yang qi del corazón al mismo tiempo limita el yin qi, para evitar que el latido del corazón se ralentice, o la ralentización de la línea sanguínea.

Yang no es suficiente yin es relativamente excedente, hay una deficiencia de la enfermedad de frío, que se manifiesta como frío, extremidades frías, como el calor, como para presionar, el pulso está hundido tarde, etc, cuando para tonificar el yang se da prioridad a.Elige medicinas dulces y calientes para el tratamiento, como el ginseng, la canela y el jengibre seco.

El ginseng tiene los efectos de tonificar la energía vital, restaurar las venas y fijar la pérdida, tonificar el bazo y beneficiar los pulmones, generar fluidos y nutrir la sangre, y calmar el espíritu y beneficiar el intelecto. El ginseng puede utilizarse para el tratamiento de la debilidad corporal, los miembros fríos y el pulso débil, la deficiencia pulmonar y la tos, la deficiencia de bazo y la mala alimentación, el calor interno y la sed, la sed debida a lesiones por fluidos, la enfermedad crónica y la debilidad, la deficiencia de qi y sangre, las palpitaciones y el insomnio, la impotencia y el frío uterino.

La canela tiene el efecto de tonificar el fuego para ayudar al Yang, haciendo que el fuego vuelva a su fuente, dispersando el frío, aliviando el dolor y calentando los meridianos.

El jengibre seco tiene los efectos de devolver el Yang a las venas, calentar el centro y dispersar el frío, calentar los pulmones y resolver las bebidas. Puede utilizarse para tratar el dolor frío en el estómago y el abdomen, las extremidades frías y el pulso débil, las bebidas frías y la tos, los vómitos y la diarrea.

Hay muchos alimentos en la vida que también pueden actuar como un tónico yang, sólo que no tan rápido como las drogas.Los más comunes son el puerro, el cordero, el ñame, el perejil, el pepino de mar, etc., y la fruta durian también puede ser complementaria Yang.

Sopa recomendada para reponer la energía yang: lirio de los valles y hongo plateado sopa nutritiva yin y reponedora yang

Material:

Tres trocitos de hongo silvestre, 15 dátiles rojos, 15 gramos de semillas de loto de las nieves, 20 gramos de lirio de los valles, la cantidad justa de azúcar de roca.

Práctica:

1 Preparar los ingredientes, hongo plateado silvestre, lirio de los valles, semillas de loto de las nieves, dátiles rojos.

2 Remoja los lirios, tardamos unas 2 horas en remojar los lirios.

3 remojo semillas de loto de nieve, semillas de loto de nieve remojo utilizado cuarenta minutos.

4 remojar la oreja de plata, remojo también es muy rápido, remojo durante diez minutos ya está muy lleno.

5 empapado hongo de plata en la olla, añadir una cantidad suficiente de agua, debido a que el hongo de plata se elevará, por lo que añadir un poco más de agua, probablemente necesidad de no sobre el hongo de plata y luego el doble de la cantidad de agua. Después de que el hongo de plata hervida, apague la fuerza de fuego lento, continuar la cocción durante 30 minutos.

6 En el espacio entre las espigas plateadas, lava y deshuesa los dátiles rojos.

7 Añade los lirios y las campanillas de invierno.

8 Añadir los dátiles y continuar la cocción durante 30 minutos.

9 Añadir el azúcar glas y cocer otros 5 minutos.

truco

Para el proceso final, si tienes el azúcar alto o eres diabético, puedes omitir el azúcar glas y ¡sabrá igual de fresco!

Eficacia:

Sopa Nutritiva Yang Nutritiva Yang Nutritiva Yin

Hay muchas formas de reponer el yang qi, y normalmente tomar medicamentos es la forma más rápida de reponer el yang qi:

1, medicamentos para adultos: por lo general ayudan a las drogas Yang como algunos medicamentos para adultos, tales como Jin Gui píldoras Qi de riñón, píldoras de Angélica derecha, y Gui Fu Di Huang píldoras, todos tienen un muy buen papel en ayudar a Yang. Gui Su Di Huang Wan se basa en seis sabores de dihuang con la adición de canela y epimedium, para la deficiencia de yin y yang de riñón, los pacientes con deficiencia de Yang, tiene un muy buen efecto sobre el Yang;

2, medicamentos de un solo sabor: como Epimedium, Morinda citrifolia, Cistanchia, Sambucus, canela y otros medicamentos, todos tienen un muy buen efecto de tonificar el yang del riñón, después de tomar los medicamentos anteriores, el paciente sobre el miedo al frío, la falta de yang, falta de vitalidad, y otros síntomas tienen un muy buen efecto regulador;

3, alimentos: los pacientes también pueden elegir ciertos alimentos para ayudar a yang, como el cordero, puerros, ostras y otros alimentos, todos tienen un cierto papel en ayudar a yang. Los pacientes consumen los alimentos anteriores durante mucho tiempo, la recuperación de yang qi tiene ciertos beneficios.

Si la energía yang del paciente es insuficiente, también puede hacer ejercicio porque la energía yang está activa, y si toma los alimentos o medicamentos mencionados y luego refuerza su ejercicio físico, la energía yang se recupera más rápidamente.

Yang deficiencia de las personas tienen un punto común de miedo al frío, miedo al frío, yang qi débil razón principal es que el bazo y el estómago frío en los nutrientes necesarios no son bien absorbidos, lo que resulta en el cuerpo de qi positivo insuficiente, por lo que a través del acondicionamiento de la salud gastrointestinal a � yang qi�, bazo débil y la función del estómago se come lo que los suplementos no tienen ningún efecto, y fácil de conseguir en el fuego, frío y aceitoso no es fácil de digerir los alimentos tanto como sea posible no comer, no puede quedarse despierto toda la noche, el sol, para mantener el estado de ánimo cómodo, yang qi lentamente en la Será cada vez más suficiente, la medicina china cree que la fuerza de la función del bazo y el estómago, directamente relacionada con la vida del cuerpo humano. El bazo y el estómago función es buena, la nutrición del cuerpo humano es suficiente, la sangre es fuerte, la aptitud física, el bazo y el estómago es débil, el cuerpo humano necesita nutrientes insuficientes, el cuerpo es débil, la enfermedad, que afecta a la salud y la longevidad, espero ser útil para usted, menos desvío. Medicina china patentada para tonificar el yang qi: píldora gui shui dihuang, junto con ginseng ling baizhu san.

La deficiencia de yang qi se manifiesta generalmente como la deficiencia de frío o tendencia a la deficiencia, como el miedo al frío y el amor de calor, palidez, dolor abdominal y la eyaculación fría, lumbar y dolor de rodilla y debilidad, frecuencia de la micción, falta de aliento y la pereza, la enuresis, la impotencia y la eyaculación precoz, y la deficiencia de riñón como el asma, y así sucesivamente. La deficiencia de Yang es sobre todo la deficiencia de bazo, riñón e hígado, bazo y riñón suficientes síntomas de deficiencia de Yang se eliminarán por sí mismos. La mayoría de los medicamentos tónicos Yang también tienen el efecto de reponer qi, que puede tratar la debilidad. Así que la forma más rápida para reponer el Yang Qi es tomar medicamentos tónicos Yang, algunos alimentos también pueden desempeñar un papel en la reposición de Yang Qi.

Las medicinas que calientan pertenecen al yang, y las medicinas que tonifican el yang qi son generalmente medicinas que calientan: las que ayudan al corazón yang como el epimedium, la canela, la canela en rama y Allium cepa. Los que calientan el yang del hígado, como el comino, la nuez de lichi, la pimienta de Sichuan, la cistanche, la canela, etc. Calentamiento del yang del bazo, como Gan Jiang, Cangzhu, Wu Zhuzhu, Cao Nutmeg, Semen Xia y Sha Ren. Nutrir el Qi de pulmón, como Radix Codonopsis, Radix Astragali, Radix et Rhizoma Ginseng, Radix et Rhizoma Glycyrrhizae. Calentamiento yang del riñón, tales como terciopelo de asta, espina de perro, sequestrum, médula ósea, pera bálsamo, epimedium, sedum, epimedium y así sucesivamente. Las medicinas chinas patentadas píldora de energía renal y píldora de angélica derecha pueden calentar el yang del riñón, y la píldora puede calentar el medio y fortalecer el bazo, todos los cuales se utilizan comúnmente para nutrir el yang qi.

Los alimentos que reponen el yang qi también suelen ser calientes, como el cordero, el ñame, el pepino de mar, los puerros, el cilantro, los brotes de ajo, las espinacas, las judías negras, el pescado, etcétera. Sin embargo, los complementos alimenticios suelen ser algo más lentos que los medicinales.

La necesidad de (reponer) yang qi, en primer lugar, la deficiencia de yang qi, yang qi no es no es sólo las manos y los pies fríos, miedo al frío tan simple? Por supuesto que no es tan sencillo. Es necesario combinar los cuatro diagnósticos para diagnosticar si Yang Qi es insuficiente. Si las manos y los pies están fríos, pero el pulso es grande y fuerte, entonces el Yang Qi está bloqueado en el cuerpo no puede salir, no sólo no se puede utilizar para reponer las drogas Yang Qi, sino también a utilizar medicamentos para eliminar el calor, que es la razón por la cual uno de los cuatro diagnósticos es indispensable.

sentir por la salud de algn.

La cara del paciente es blanca y sin brillo, su cuerpo está encorvado, lleva más ropa y se cubre más que los demás, y es perezoso y no quiere moverse. La lengua está blanca y sensible, con marcas de dientes, y el musgo está blanco y resbaladizo, como si tuviera pegada una capa de agua.

oler

Los propios pacientes consideran que el olor a pescado de la orina y las heces no es fuerte, no hay olor evidente a sudor en el cuerpo del paciente, no hay olor evidente en la boca, y el olor de la cinta (blanca) de la amiga también es relativamente ligero.

incisión

El pulso del paciente es débil y deficiente, la piel está más fría pero no seca, y no se siente caliente ni siquiera al presionarla.

Con los Cuatro Simposios de Diagnóstico, uno comprende las manifestaciones de la deficiencia de Yang y es más capaz de determinar si uno se encuentra en un estado de deficiencia de Yang.

restaurar el poder de Yang y salvar la salud de la nación

Hay medicamentos feroces para tonificar el Yang Qi, como los dos medicamentos de Radix Polygoni Multiflori y Radix et Rhizoma Glycyrrhizae Praeparatae, que tienen el poder de restaurar el Yang y salvar el cuerpo. El paciente llega a un shock de frío, vómitos y diarrea, las manos y los pies están fríos, toda la persona está fría, el pulso es débil, incluso no puede sentir el pulso, esta es la manifestación del yang qi que hay que quitar, necesita los dos medicamentos, epiphyllum y jengibre seco para devolver el yang y salvar el reverso de manera urgente, un poco tarde, entonces puede ser peligroso. Uno de los medicamentos más pesados es el epiphyllum, que desempeña un papel insustituible en la muerte de las pruebas de yang. Estos dos medicamentos son el primer escalón de tónico Yang.

Medicamentos que calientan el Yang general

Si no llega al punto de la muerte y la pérdida de Yang, pero sólo la deficiencia general de Yang, hay más medicamentos que calientan el Yang para elegir. Como Xianmao, Epimedium, Cortex Eucommiae, Cortex Eucommiae, Semen Cuscutae, Asta de Ciervo, etc. Por supuesto, también se puede elegir Pseudostemonium y Gan Jiang, aunque tienen el efecto de devolver el Yang al cuerpo para salvar el cuerpo, pero no impide que se utilicen en la insuficiencia general de Yang Qi.

En la aplicación clínica, los medicamentos que calientan el yang también se clasifican en cinco órganos; el jengibre seco penetra en el bazo y los pulmones y puede tratar las deficiencias de yang de bazo y yang de pulmón; shu jiao penetra en el meridiano del bazo y trata las deficiencias de yang de bazo; el clavo penetra en el estómago y los riñones y trata las deficiencias de yang de riñón y estómago; y gui zhi puede penetrar en los cinco órganos y tratar las deficiencias de yang en los cinco órganos, pero no es tan potente como la apendicitis.

Nutrir el Yang y ahuyentar el frío: Personalmente experimento dos puntos

En primer lugar, todas las mañanas dos tazas de té de dátiles de jengibre, desde el comienzo del verano para beber, las palabras de los viejos antepasados invierno comer rábano, verano comer jengibre, un poco a la derecha, estoy constitución fría, este año 49 años de edad no comía té de dátiles de jengibre antes, mi menstruación es siempre cinco días antes de tiempo, y la menstruación tiene un negro, hay coágulos de sangre y menos, ya que beber té de dátiles de jengibre, la menstruación se convierte en puntual, la menstruación no es negro, y no hay coágulos de sangre, se convierte en muy normal. Otra cosa es que nunca debes comer cosas frías en ese verano, como cerveza congelada, sandía congelada, sopa de ciruelas congelada, no bebas nada de esto, tengo una amiga que bebió cerveza congelada durante mucho tiempo, lo que le provocó fibromas uterinos en el cuerpo. Todas estas enfermedades son causadas por el frío.

II. Alimentos calientes

comida caliente que ayuda a fortalecer la salud

Alimentos de calentamiento en el verano son la carne de res y cordero, puerros, ñame y wolfberry. La gente en algunos lugares también utilizan perilla para hacer té para beber también puede nacer yang qi. Estos alimentos se pueden comer más.

II. Movimiento para aumentar la extranjería .

Mover nace Yang, levantarse por la mañana puede trotar a pie, elegir algunos, sus propios deportes favoritos, cada mañana me levanto y caminar dos kilómetros, y luego correr trotar 1,5 kilómetros, y el sudor y Yang nacido.

A menudo oigo a mucha gente decir cómo tonificar el yang, lo que demuestra que la gente ha reconocido la importancia de la energía yang para el cuerpo humano.Pero si el ciego para complementar la luz Yang no es eficaz, pesado es perjudicial para el cuerpo.Antes de tonificar el Yang, tenemos que averiguar qué tipo de personas son adecuadas para tonificar el Yang, y qué tipo de personas no son adecuadas para tonificar el Yang. ¿Cuándo es el mejor momento para tonificar el Yang? ¿Qué podemos comer para reponer el yang? Hoy, voy a discutir estas preguntas con usted.

I. ¿Quién es adecuado para Yang tónico?

La constitución humana se divide en nueve tipos básicos, como la calma, la deficiencia de qi, la deficiencia de yang, la deficiencia de yin, la flema-humedad, la humedad-calor, la estasis sanguínea, la depresión de qi y la dotación especial.

De los nueve tipos de cuerpo, elLas personas con deficiencia de Yang y deficiencia de Qi son más propensas a tener miedo al frío, a soplar el aire acondicionado en verano, a sufrir diarrea cuando comen alimentos fríos y a tener las extremidades frías.. La medicina china cree que estos síntomas son causados por la falta de yang del cuerpo, es decir, su propio calor no es suficiente para calentar todo el cuerpo, frío desde el interior, al igual que el sol a largo plazo no brilla el lugar se levantará musgo.

Por lo tanto, las personas con estos dos tipos de cuerpo deben aprovechar la oportunidad para reponer su energía yang.

En segundo lugar, ¿quién no es adecuado para el suplemento Yang?

con respecto aNo es adecuado para los que tienen una fuerte energía yang, como los que suelen tener la boca seca, mal aliento, estreñimiento, facilidad para que les salga acné en la cara, o a los que les gusta el frescor y temen el calor, y los que tienen mal genio.。

Tercero, ¿cuándo compensar el yang?

Como dice el refrán:"Nutrir el Yang en primavera y verano, el Yin en otoño e invierno", el verano es la estación más vigorosa del yang qi, el yang qi en el cuerpo humano después del sellado del invierno, en el verano subirá todo a la superficie del cuerpo, de modo que en el verano el cuerpo está frío, la superficie del cuerpo está caliente, lo que concuerda con la naturaleza, es decir, el aire en el verano está caliente, y el subsuelo está muy fresco.

Para una persona sana que es capaz de seguir los cambios de estación y cuyo yang qi sube cuando sube, naturalmente no hay necesidad de reponer el yang qi, mientras que para aquellos cuyo yang qi no sube y que tienen un frío que se hunde en el cuerpo, lo más adecuado es nutrir el yang en verano.

En particular, la temperatura es más alta en los tres días ambientales, y el yang qi de la naturaleza está en su punto máximo, mientras que el yang qi del cuerpo humano también está en su punto máximo. Desde la perspectiva de la medicina china, las enfermedades están causadas por el viento, el frío, la humedad, el verano, la sequedad, el fuego y otros males. En los tres días de ambiente para compensar el yang, los poros de la piel humana abierta, la circulación sanguínea es fuerte, esta vez para compensar el yang se puede lograr en otras temporadas no puede alcanzar el doble efecto. Una vez que el viento, el frío, la humedad, el verano, la sequedad, el fuego y otros males son expulsados del cuerpo, no sólo la enfermedad se puede curar mejor, y el yang qi en el cuerpo, el frío y la humedad se descargará después de que el mal, la persona en el ambiente caliente no es sofocante, irritable.

Hoy en día, la popularidad social del chisporroteo de tres voltios, es aprovechar los días de tres voltios de este buen "momento del día", el calentamiento yang qi, disipar el mal frío.

En cuarto lugar, qué comer para reponer Yang

Los ingredientes que calientan el yang son apropiados para el tónico yang. Como dice el refrán".Come rábano en invierno, jengibre en verano"... El jengibre tiene propiedades de calentamiento y es el ingrediente más conveniente para utilizar en su vida para tonificar el yang, utilizando elHierve jengibre, dátiles rojos y azúcar moreno juntos en agua y bébelo una vez al día por la mañanaTambién es una forma eficaz de tonificar el yang y eliminar el viento y el frío.

Las personas con un cuerpo frío pueden comer más frutas calientes en verano según convenga, como lichi, melocotones, longan, albaricoque, etc. No es aconsejable comer más sandía, al mismo tiempo, en verano, deberíamos tomar menos bebidas frías, no comer helados, etc.

En la reposición de yang qi, sólo moxibustión, moxibustión, para conocer el amor de moxa, moxa significado

Cordero estofado con ginseng salvaje. El cordero repone el qi de la forma y el ginseng repone la energía vital.

Alimentos tónicos Yang cebollas, puerros, jengibre, granos de pimienta.

Además, el más simple es el sol puede compensar el sol y verde no tóxico, conveniente, la clave es ahorrar dinero sin fuego.