Puede comer los siguientes frutos secos con un nivel alto de azúcar en sangre:

1, cacahuetes, porque los lípidos sanguíneos altos es un factor desencadenante importante para promover la diabetes tipo 2, y después de comer cacahuetes puede reducir los lípidos en la sangre, proteger las células de la erosión y la inflamación de interferencia.

2, piñones, extremadamente ricos en proteínas, ácidos grasos insaturados, minerales, y contiene vitamina A, B1, B2, E y una variedad de oligoelementos.

3, anacardos, que contienen grasas en su mayoría ácidos grasos insaturados, con propiedades antioxidantes, antienvejecimiento, antitumorales y anticardiovasculares.

4, avellanas nueces contienen proteínas, grasas, azúcar, pero también es rico en caroteno y vitamina B1, B2, E hierro y otros oligoelementos. No se recomienda comer los siguientes frutos secos son los pistachos, anacardos, nueces picantes, aunque el contenido de azúcar no es alto, pero contiene mucha grasa, y es salado, contiene mucha sal. Controlar la ingesta diaria de calorías, no comer dulces, menos aperitivos, ejercicio adecuado, reducir la circunferencia abdominal.