El acné se conoce comúnmente como "granos" y es una enfermedad inflamatoria crónica de la piel causada por la infección de las glándulas sebáceas de los folículos pilosos. Las glándulas sebáceas se abren en la boca del folículo piloso, una vez que la boca del folículo está bloqueado, el metabolismo excesivo de sebo producido por la estimulación de ácidos grasos, así como el papel de Propionibacterium acnes sobrecrecimiento en un entorno tan cerrado, por lo que la reacción inflamatoria de la piel, por lo que la manifestación del acné es un proceso de leve a grave, es decir, será el primero en abultarse y enrojecimiento, seguido de puntos blancos y puntos negros, y luego se convirtió en granos y pústulas, quistes y nódulos, mientras que el enrojecimiento y pus es el resultado de una infección bacteriana, y el pus es el resultado de una infección bacteriana. El enrojecimiento y el pus son el resultado de una infección bacteriana.

Imagínese un bello rostro blanco cubierto de granos rojos, blancos y negros de diferentes tamaños. Esto es especialmente cierto a una edad temprana, cuando el acné es la causa más común de acné. ¿Cuáles son los malos hábitos más comunes que pueden causar acné?

En primer lugar, no se puede cambiar regularmente toallas y ropa de cama, ropa de cama rara vez seco. Ya se trate de toallas o fundas de almohada, fundas, sábanas, etc., si se utiliza durante mucho tiempo sin cambiar, debido a los ácaros del polvo y la caspa, etc., se desencadenará el crecimiento del acné, los expertos sugieren que lo mejor es cambiar una vez a la semana, fundas, sábanas pueden evitar las bacterias se reunieron, el sol es tiempo suficiente se debe secar la ropa de cama.

En segundo lugar, el desmaquillado y lavado diario de la cara no es exhaustivo, y a veces ni siquiera se elimina el maquillaje. Los cosméticos que se aplican a diario en el rostro contienen sustancias químicas que tienden a obstruir los poros y provocar acné. Los pigmentos, aceites y otros residuos del maquillaje permanecen en el rostro y son perjudiciales para la piel. Si no te desmaquillas a fondo y te limpias y lavas la cara después de maquillarte, puedes provocar pigmentación, tono apagado de la piel, poros dilatados, puntos negros severos e incluso brotes de acné.

En tercer lugar, hay muchas personas a menudo tocan habitualmente la cara o la mejilla, y más aún de vez en cuando con el apretón de manos acaba de brotar espinillas. Manos a menudo tocan las cosas, las cosas en la suciedad se manchan en las manos, y luego, cuando no se presta atención se manchan en la piel de la cara, lo que resulta en el crecimiento bacteriano, y producen granos o espinillas infectadas con la inflamación, así que por favor evite el contacto innecesario entre las manos y la cara.

En cuarto lugar, no prestar atención a los hábitos alimenticios habituales, beber poca agua. De hecho, el verdadero daño a la piel es el conjunto de hábitos alimentarios desequilibrados. Los expertos dicen: "El consumo regular de alimentos con un alto índice glucémico como el azúcar, el pan, la pasta y los alimentos fritos puede alterar el metabolismo del cuerpo e inducir el acné." También suele gustar comer alimentos agrios y picantes, ahumados y a la parrilla, un consumo excesivo también inducirá el acné, y deberíamos tomar más yogur, leche y algunas verduras frescas, etc. de vez en cuando para regularlo. También es importante beber agua correctamente, no se puede tener sed antes de saber que necesita beber agua, la gente siente sed significa que las funciones del cuerpo han estado en un estado de deshidratación grave.

En quinto lugar, no dormir lo suficiente también puede provocar acné. Once de la noche a siete de la mañana es el mejor momento para dormir. Así que antes de las once de la noche debe ir a la cama, once en punto para entrar en un estado de sueño profundo, si usted no descansa en este tiempo, el suministro de sangre a los órganos es insuficiente, es fácil ser dañado. Entonces va a afectar el sistema endocrino, ¿por qué quedarse hasta tarde la gente al día siguiente lleno de aceite, esta es la razón, y, posteriormente, los folículos pilosos bloqueados crecerá el acné.

El acné es una enfermedad inflamatoria crónica de la piel conocida comúnmente como granos. Se da sobre todo en adolescentes y tiende a reducirse o curarse de forma natural tras la pubertad. Suele aparecer en la cara en forma de granos, pápulas, pústulas, nódulos y otras lesiones polimórficas. Pero, ¿por qué algunos de nuestros granos siguen creciendo en la cara y no remiten?

El acné comienza como una reacción inflamatoria en la piel debida a la acción del exceso de ácidos grasos producidos por el metabolismo del exceso de sebo que estimulan el crecimiento excesivo de Propionibacterium acnes en un entorno cerrado, obstruyendo los poros.

Hay muchos malos hábitos que tenemos en nuestro día a día que contribuyen a la aparición de brotes de acné y necesitan una atención especial.

熬夜

Los jóvenes les encanta quedarse hasta tarde es realmente un hábito muy común, pero muy malo, no sólo va a desencadenar la locura de las espinillas del acné, lo que lleva a daños en la piel. También reducirá la resistencia del cuerpo, la memoria, y dar lugar a trastornos funcionales de diversos órganos.

dieta inadecuada

Y en las reuniones de amigos y familiares, en los momentos felices, nos volvemos imprudentes, no prestamos atención y consumimos demasiada comida rica en grasas, azúcares y especias, que también son factores causantes del acné.

Base de maquillaje demasiado pesada + desmaquillado incompleto

Es muy común que a las chicas jóvenes les encante la belleza y el maquillaje, pero es importante tener cuidado de elegir cosméticos normales, no frotar ni aplicar bases de maquillaje demasiado pesadas, y no utilizar un corrector fuerte para tapar los granos cerrados en aras de la belleza. Esto te dará una belleza temporal, pero es más probable que desencadene el crecimiento del acné.

Asegúrate de desmaquillarte correctamente por la noche y de lavarte la cara para evitar que los restos de maquillaje, grasa y polvo se depositen en la capa de la piel y obstruyan los poros hasta desencadenar el acné.

exprimir

Cuando tienes acné, siempre te sientes incómodo y quieres tocarlo con las manos o incluso apretarlo. Pero como todos sabemos, en las manos hay muchas bacterias, y tocarse la cara durante mucho tiempo puede hacer que las bacterias se queden en la cara y causen más problemas cutáneos. Apretar un grano también puede causar pus e inflamación, lo que da lugar a hiperpigmentación y marcas de granos, que pueden afectar al aspecto de tu cara.

(Algunas de las imágenes anteriores proceden de Internet)

Comportamiento 1: No se lava la cara

Por lo general, la mayoría de los familiares de acné, la cara es relativamente aceitosa, perteneciente a la exuberancia de la secreción de aceite de lapiel grasa。

Por eso muchos de mis amigos, para desengrasarMayor poder de limpiezade la limpiadora, pensando que sería bueno eliminar primero la grasa y después aplicar un poco de crema hidratante.

El perro quiere decir que la piel no es tan fácil de tratar como crees.

Ha eliminado excesivamente la grasa superficial, provocando laSequedad de la pielEn cambio, puede irritar la piel delautorregulaciónLa función está activada.

glándula sebácea de la pielEs lo primero que se despierta, seProducción desesperada de petróleopara mantener la hidratación de la piel.

En cambio, la piel se vuelve cada vez más grasa y, por supuesto, los poros seMás fácil de atascar。

Además, hay una situación que es aún peor, y es laMe da pereza lavarme la cara.。

Los perros son muy comprensivos, a veces están tan ocupados trabajando durante el día que no se molestan en salir por la noche y lo único que quieren hacer cuando vuelven es volver a dormirse.

Pero incluso la mejor pielser incapaz de resistirMenudo cara o cruz.

Originalmente, un día en la carretera, la piel será con el medio ambiente de todo tipo depolvo、尘螨、virusetc. contacto, si no se puede hacer la limpieza oportuna, junto con la capa córnea de la piel del metabolismo de la propia piel, este folículo pilosoEs difícil no atascarse.。

en particular痘痘肌Aunque te apliques medicación o tomes medicamentos para regular tu piel, si no la limpias de forma razonable y oportuna, no podrás deshacerte de todos los problemas anteriores.cuidado de la pieltodosinactivo。

Consejos para perros：Aprende a lavarte la caraEs el primer paso para vencer a la piel propensa al acné, así que mantén losDos veces por la mañana y dos veces por la nocheEs muy importante limpiar la piel con moderación.

No limpie en exceso ni siquiera las pieles más grasas, utilicesuave，Diseñado para pieles con tendencia acneicaEl limpiador es lo mejor.

用limpieza con agua tibiadespués, apliquehidratante或Ligero y sin aceitesHidratante para hidratar moderadamente la piel.

Si alguna de tus amigas tiene el rostro especialmente graso, también puedes utilizarlo durante el día sobre elaceitosopartes del cuerpo.Limpieza adecuadaA continuación, aplique有control de aceite果La crema.

Comportamiento 2: Utilización frecuente de fundas de almohada y toallas sucias

La gente pasa un tercio de su vidaPasa tiempo en la cama.Y nuestroCara con funda de almohadaLa intimidad se prolongó incluso más, durante varias horas.

Todos podemosPiensa en ello.：

En lo que parece ser unFunda de almohada limpiaArriba, cubierto de aire que cae delpolvo、virusy lo que se nos cae de la cara cada día mientras dormimos.cutícula caspaetc.

sí o nomiedo extremo en la mente¡Ah!

Así que para controlar tu piel.cambiar regularmente la funda de la almohadaTambién es una parte muy importante del proceso.

La piel propensa al acné es aún más importante.Cambiar una vez a la semanaFunda de almohada.

Al mismo tiempo, elLimpieza de las toallitasEs lo mismo.

Debe colocarse en elseco y ventiladolugar para que pueda serprevención eficazCría en pañosMuchas bacterias.。

Esto también reducirá la exposición de la piel a las bacterias.

Comportamiento 3: Uso frecuente de cosméticos agresivos y utensilios de maquillaje sucios.

Algunos amantes de la belleza optan porproductos cosméticos来disimular el acnéLa piel se corrige, la piel se recorta y la piel adquiere un buen aspecto.

No sé lo que contiene.algún componenteSe puede utilizar a largo plazocausante del acné。

Aunque el perro no es un peluquero profesional, pero todos los días por el oído algunos conocimientos también saben que el

incluida una estatuaetanol CH3CH2OH、colorante artificial、aroma artificialy otros productos cosméticos, su uso prolongadoirritar la pielque desencadena el acné.

Los perros no están aquí para decir a la gente que tire su maquillaje de inmediato, sólo estánsugerenciaAl elegir un producto debe intentar seleccionarAdecuado para su tipo de pielEl.

por ejemploGrasa de sobrepeso，Rugosidad del polvode cosméticos, etc.

Sin embargo, para aquellos con acné facial más severo, los perros siguen siendoNo se recomiendan los cosméticosAl fin y al cabo, lo primero que hay que hacer es ponerinflamatorioLa eliminación es la clave.

Dicho esto sobre los cosméticos, tengo que decir que todos losHerramientas cosméticasTambién es un factor importante que es muy fácil pasar por alto.

Algunos expertos señalan que las herramientas de maquillaje suelen estar repletas deBacterias y células muertas de la pielEs como unPlanta de fabricación de acné。

像brocha para base de maquillaje、brocha para colorete、Lúgano de Filadelfia (especie de flor, Cynoglossus joyneri)Y así sucesivamente la mayoría de las veces.

por quéSemanal regularLa limpieza de estos cepillos también es esencial, con almohadillas de algodón de un solo usoNo repetirÚsalo.

Comportamiento 4: Productos de peluquería de uso habitual

Estoy seguro de que muchos de ustedes no saben que cosas como diario se utilizará paraPeluqueríaEl producto contieneIngredientes para el tratamiento del acnéEl.

Su cura para el acné no es directa, sino porquepaloEn elCabello y rostroEl proceso de contacto diario frecuente provoca molestias en la piel.

如aceitoso、硅脂和plastificanteLos productos capilares que entran en contacto con la pielporos obstruidos，

Así que si tienes el pelo largo o amigas con flequillo, es mejor que evites los productos con estos ingredientes.

Cabe destacar el uso de productos de peluquería queLávate siempre el pelo antes de acostartePorque todos los productos capilares puedenpermeadoEn una funda de almohada.

Si contaminas la funda de tu almohada, no puedes evitar contaminar tu cara.

Comportamiento 5: Levantar habitualmente la cara con la barbilla en alto

Justo después de leer el título, algunos de ustedes están desconcertados, ¿esto también puede causar acné?

De hecho, puedes pensar en estos escenarios cuidadosamente, todos los díashacer una llamada telefónicadel tiempo.Teléfonos móviles durante periodos prolongadosde presionar en la cara;

看radio、escuchar lo que se dice en clasedel tiempo, apoyando la cara con las manos;

violinistaSujeta el piano con la cara;

Estos comportamientos habituales, de hecho, invariablemente ponen la pielExposición a grandes cantidades de bacteriasMedio.

A continuación, la piel se "presiona" de forma que sesalen granos。

Consejos para perrosLa piel propensa al acné intentano apoyar la barbilla en la mano、apoyar la propia caraTambién es buena idea hacer una llamada telefónicaFunciona con auriculares.。

Si no puedes hacerlo, será mejor que lo hagas a tiempoLimpieza de la superficie del artículoreduciendo la acumulación de bacterias.

Comportamiento 6: No protegerse del sol

Cuando se trata de eso, la mayoría de las mujeres lo hacen bastante bien, y elmasculinorelativamentemucho más débil。

Aunque el sol en elrayo ultravioletaTiene un efecto esterilizante, pero la exposición prolongada al sol calienteexponerse a un sol abrasadormayono puede curarLas bacterias del acné.

Y la piel.Sobreexposición al solEsto puede dar lugar aSequedad de la pielque induce a la piel a producir más grasa.Exacerba la obstrucción de los folículos pilosos。

Consejos para perrosLa piel propensa al acné debe protegerse del sol.

Incluso si no tiene acné, se aconseja a los perros que hagan un buen trabajo diario deProtección solarEste largo plazo para la lucha contraarrugas de la piel、deteriorarse con la edaddemasiadocáncer de pielCuestiones como éstas son de gran importancia.

Después de oír hablar de los perros, ¿ha llegado el momento de que las personas propensas al acné se pongan manos a la obra?

Me voy a casa.lavabledebeintercambiabledebetirarArriba.

Bueno, esta vez para ayudarle a entender primero algunos de los factores externos que causan el acné, la próxima vez que el perro le hablará acerca de cómo correctamentePrevención desde dentro和Acondicionamiento del acnéEl crecimiento del bar.

Si quieres estar guapa en verano, ¡no olvides vigilar a tu perro!

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El acné es lo que solemos llamar granos, y tiene diferentes nombres según las personas que lo padecen. Por ejemplo, cuando se da en adolescentes, se llama "acné común", y cuando se da en bebés y niños, se llama "acné infantil". Cuando se da en bebés y niños, se denomina "acné infantil". Algunas mujeres jóvenes y de mediana edad también experimentan acné en la época de su ciclo menstrual.

Algunos acnés son pequeños, pero no por ello dejan de ser estéticos, ¡y a todos nos gusta la belleza! Algunos acné moderado a grave requieren atención médica inmediata para contener la propagación del acné, o de lo contrario tu cara quedará marcada de por vida, lo que puede afectar a tu estado de ánimo y hacerte perder confianza.

Las manifestaciones clínicas del acné varían desde puntos blancos, puntos negros o pápulas rojas hasta pústulas blancas y quistes morados. La causa principal es la obstrucción de los folículos sebáceos y la secreción excesiva de las glándulas sebáceas. ¿Cuáles son los malos hábitos que pueden contribuir a los brotes de acné?

¡En primer lugar, con la popularidad de los productos electrónicos de alta tecnología, Taobao, microblogging, Alipay, WeChat, Jitterbug una amplia gama de software electrónico, por lo que la gente se queda hasta tarde para ver los teléfonos móviles, ver la televisión, ver películas, o incluso durante la noche, agotado, a toda costa! Entonces se sabe que quedarse despierto hasta tarde durante mucho tiempo promoverá la secreción de las glándulas sebáceas.

En segundo lugar, la dieta, los jóvenes de hoy en día, la dieta más inclinados a la estimulación picante (como la olla caliente, mezcla picante, picante caliente, picante olla caliente todo tipo de vida picante), dulces, alimentos fritos, etc, todos estos alimentos pueden traer en el pozo profundo de acné, por lo que no se puede lamentar. Debido a que estos alimentos ricos en calorías sólo proporcionan buenos ingredientes para los brotes de acné.

En tercer lugar, la limpieza irrazonable también estimulará la secreción de las glándulas sebáceas, la piel de algunas personas era el aceite más que el juicio de la fuerte estimulación de los productos de limpieza, pero la estimulación excesiva de la piel, lo que resulta en daños a la barrera de la protección de la piel, además, la piel grasa era el aceite, pero también recubierto con toque de protector solar hidratante y otros productos de cuidado de la piel, no es añadir al problema.

Así que la vida debe consumir más alimentos ricos en fibra vegetal, como frutas, verduras, ah, más para promover la defecación, no es difícil encontrar personas estreñidas propensas al acné ¡Oh! Si el acné es grave, usted debe consultar a un médico en el tiempo, nunca se atreven a rumores de que un determinado producto eficiente acné cómo mágico, debe ir al hospital regular.

Demandada: Yan Lingling, M.S.

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Si le preguntas a un hongo qué es lo que más le preocupa en el proceso de cuidado diario del maquillaje, seguro que muchos te responden: ¡el acné! ¿Qué es exactamente un grano? ¿Y cuáles son los hábitos que lo provocan?

El acné, una enfermedad inflamatoria crónica de los folículos pilosos y las glándulas sebáceas, se produce principalmente en zonas sebáceas como la cara y el pecho y la espalda. Es autolimitado y las lesiones son polimorfas. Pueden ser granos, pápulas, pústulas o nódulos. A menudo acompañado de seborrea, después de la pubertad, la mayoría se curan o se reducen. En el pasado, se consideraba que el acné era un trastorno de las glándulas sebáceas, y que el daño consistía esencialmente en folículos pilosos, glándulas sebáceas y epidermis.

¡Los siguientes malos hábitos son los principales culpables del acné!

1, Manos sin lavar, viruela.

Acné, muchas personas lo llaman una espinilla, para los pacientes obsesivo-compulsivos, aprieto la espinilla es simplemente mi carrera de toda la vida, para ver la cabeza de la espinilla cómo prestar atención a sus manos limpias o no? ¡Pero resulta que exprimir una espinilla no sólo no puede deshacerse de él, sino que también hará que la herida del acné más grande, y, finalmente, dejar una cicatriz negro, así que chicos, dejar de lado sus manos, déjese un "camino de la belleza"!

2. No prestar atención a la limpieza facial

Hoy en día, las niñas van a hacer, e incluso después de cero años se han unido al ejército de la belleza de maquillaje, realmente al instante sienten que son mayores ...... ejem, volviendo al tema, la cara del maquillaje, aunque se ve bien, pero el maquillaje a la clase de elementos químicos se almacenarán en la cara, si no hay una limpieza a fondo y eficaz, el maquillaje en los elementos químicos nocivos penetrarán en la piel, lo que conducirá a la formación y el agravamiento del acné, por lo que el paso de la eliminación de este paso es realmente esencial. ¡Si usted no tiene una limpieza a fondo, los elementos químicos nocivos en el maquillaje penetrará en la piel, lo que conducirá a la formación y el agravamiento del acné, por lo que la eliminación del maquillaje este paso es realmente indispensable ah!

3. Comida fría y picante

Por lo general, el acné facial es el mejor reflejo del estado de salud de las funciones del cuerpo, a menudo comer comida picante es fácil de estimular los intestinos y el estómago, lo que resulta en el fuego gástrico, y la manifestación más evidente de fuego gástrico es la cara de acné, si no moderada dieta durante este período de tiempo, el acné será más y más grave, la misma comida fría hará que el desequilibrio de la flora bacteriana del tracto gastrointestinal, el caso del acné está obligado a ser más y más grave, por lo que desea si usted quiere hacer su cara tan suave como una cáscara de huevo, usted debe deshacerse de estos malos hábitos tan pronto como sea posible, por lo que no puede hacerlo, pero para hacer el trabajo. ¡Así que si quieres que tu cara sea tan suave como un huevo pelado, debes deshacerte de estos malos hábitos tan pronto como sea posible!

　　El acné, también conocido como espinillas, por lo general ocurre en hombres y mujeres adolescentes, pero en la vida cotidiana el acné es una enfermedad de la piel que afecta a la imagen personal, y la mayoría de ellos son a causa de su propia falta de confianza en sí mismo en el sufrimiento de acné, mucho que no entienden las razones de su acné.

　　¡Todo es obra tuya!

　　1. No acostarse a tiempo

　　Once de la noche a siete de la mañana es el mejor momento para dormir. Y la noche es de once a dos de la mañana es la desintoxicación del hígado del cuerpo humano de la hora de oro, sino también el mejor metabolismo del período de tiempo, si este período de tiempo no descansa, el suministro de sangre de cada órgano no es suficiente con bastante facilidad causar la acumulación de toxinas.

　　2. Malos hábitos

　　La razón principal de la aparición del acné en muchos pacientes se debe a los malos hábitos de la vida diaria, trasnochar, insomnio. No cambiarse ni lavarse a menudo la ropa, las sábanas y las fundas. Las mujeres con acné llevan mucho maquillaje y no se limpian bien la piel a tiempo, todos ellos factores importantes que favorecen la aparición del acné.

　　3、Perezoso para secarse después de sudar

　　El entorno alcalino es el que prefieren las bacterias para crecer, la acidez débil es símbolo de una piel sana. El sudor agotado es débilmente alcalino, y si no te secas después de sudar, el sudor se queda en la cara y permite que las bacterias lo aprovechen.

　　4、Deficiencia de oligoelementos

　　La carencia de zinc, en particular, es un factor que contribuye a la aparición del acné. El zinc contribuye a la síntesis de andrógenos, y cuando el organismo tiene carencia de zinc, los andrógenos aumentan, por lo que puede aparecer el acné.

　　5, no apriete, picking, picking: espinillas si se utiliza o herramientas para exprimir, pero no ayuda, pero debido a las bacterias en las manos y causar una infección secundaria o debido a la fuerza de extrusión, lo que resulta en hematomas subcutáneos, dejando una cicatriz que debe ser de 4 a 6 semanas antes de que desaparezca.

　　6. Alteraciones endocrinas

　　El repentino aumento del acné en la época del periodo menstrual de la mujer se debe principalmente a la falta de sueño y al desequilibrio endocrino durante la menstruación, que provoca un aumento de la secreción de sebo, lo que a su vez provoca la aparición del acné.

El amor por los dulces, los fritos, la comida picante, el amor por los tentempiés nocturnos, trasnochar, el amor por la ira, los movimientos intestinales irregulares, el uso de mucho maquillaje, el uso de productos para el cuidado de la piel que pueden obstruir los poros, la exfoliación excesiva, el uso frecuente de limpiadores, el amor por exprimir los granos, todos estos malos hábitos pueden causar acné.

En cuanto a los síntomas, el acné pertenece al tipo de acné "fuerte", y ya que hablamos de malos hábitos, empecemos por los hábitos de vida y hablemos de los factores que tienden a causar acné.

Limpieza inadecuada

Por lo general, la piel propensa al acné es más propensa a tener los poros obstruidos, y una de las principales causas de la obstrucción de los poros es una limpieza inadecuada. Es como la relación entre el tubo de salida y el tubo de drenaje. Nuestra piel segrega grasa constantemente, y nuestros poros dejan salir la grasa constantemente. Cuando la secreción de grasa es mayor que el metabolismo de la grasa, los poros se obstruyen con facilidad, por no mencionar que la cutícula general de los socios de la piel grasa también es más gruesa, lo que es más probable que provoque la aparición de acné.

Le gusta apretarse los granos con las manos

A algunas personas les gusta exprimir los granos con las manos, pero sin saberlo, el proceso de exprimir los granos puede causar fácilmente infecciones de acné y conducir a la formación de grandes pústulas de acné, ya que no esterilizamos la zona. Además, exprimir los granos puede dañar fácilmente la piel normal de nuestra piel que originalmente no tiene ningún problema cutáneo, dejando tras de sí marcas de acné y granos, empeorando el acné de forma sensorial.

Problemas de desintoxicación del organismo

Una gran cantidad de acné, acompañado de úlceras en la boca, mal aliento, estreñimiento, etc, por lo general acompañada de este tipo de situaciones, están relacionados con nuestra desintoxicación no es buena. La acumulación de toxinas es probable que esté relacionado con nuestra dieta y estilo de vida, como a menudo comer picante, dulce, comida fría. Tenemos un estilo de vida inestable, como trasnochar, trabajar por turnos, etc. Esto nos obliga a ajustar nuestros hábitos y a beber más agua.

sucio

Muchas personas son duras consigo mismas en la vida, no aman la limpieza, la ropa de cama no se lava durante mucho tiempo, y son perezosas en el cuidado de la cara, y la mayor parte de este problema de acné que se desarrolla debido a la pereza tiene que ver con no amar la limpieza. Es muy necesario limpiar sus necesidades diarias a intervalos regulares.

Por último, puedes seguir mi titular para cualquier preocupación sobre la piel:Nanzi, instructora superior de cuidado de la piel.No dude en solicitar información

Muchas personas no saben que acné es en realidad el nombre científico de los granos. El acné está estrechamente relacionado con factores como la producción excesiva de sebo, la obstrucción de los conductos foliculares de las glándulas sebáceas, las infecciones bacterianas y las reacciones inflamatorias, y hay algunos hábitos involuntarios de la vida diaria que pueden provocar acné fácilmente, como los siguientes:

1、Te gusta tocarte la cara con las manos y apretarte los granos

Este mal hábito es muy común y fácil de ser ignorada, muchos bebés como para mantener sus mejillas, las manos ahuecadas cara, o frotar sus manos contra la nariz, las manos de las bacterias y el polvo, especialmente cuando la cara es particularmente grasa, frotándose la cara es fácil conducir a la obstrucción de los poros, fácil de crecer puntos negros y espinillas, y seriamente conducir a la producción de granos. La espinilla exprimir este no hace falta decir, las bacterias de la mano más exprimir la espinilla fácil de mayor infección inflamación, agravar las espinillas.

2、Le gusta trasnochar

Trasnochar puede provocar un aumento de andrógenos en el organismo, lo que estimula a las glándulas sebáceas a segregar demasiada grasa, y los folículos se sobrequeratinizan y los poros se obstruyen, formándose así los granos. Si tienes que trasnochar debido a los estudios y el trabajo, debes beber más agua y comer algo de fruta al día siguiente para acelerar el metabolismo y prevenir la aparición de más acné.

3, dieta desequilibrada, amor por los dulces, fritos grasientos picantes comida pesada

Una dieta equilibrada y nutritiva es importante, tanto para el organismo como para el acné. Los alimentos ricos en azúcar y calorías, como las comidas picantes, pueden provocar un aumento de andrógenos en el organismo, lo que puede provocar acné. Debe seguir una dieta equilibrada de frutas, verduras, carne, etc. Además, comer más alimentos que contengan vitamina A y vitamina B es beneficioso para el tratamiento del acné.

4, no prestar atención a la limpieza de la cara

La piel seca y la piel grasa tendrá acné, la piel grasa será más propensa al acné que la piel seca, diferentes métodos de limpieza de tipo de piel son diferentes, por ejemplo, la piel grasa si no se presta atención a limpiar el exceso de grasa en la cara, fácil de obstruir los poros conducen al acné, y la piel seca si usted no tiene que suavizar a través de la limpieza de la superficie de la queratinización de la piel es excesiva, pero también propensos a conducir al acné. Recomendaciones de limpieza: piel grasa no sensible 2-3 veces al día de limpieza, la piel seca no sensible 1-2 veces, el uso a largo plazo de la propuesta de uso de productos de limpieza de aminoácidos, más suave para no destruir la piel.

5. Falta de ejercicio

El ejercicio puede promover el sudor glándulas sudoríparas de la piel, por lo que el sudor se sonrojó poros de la cara de aceite, para evitar la obstrucción de los poros, al mismo tiempo, el ejercicio también puede promover el metabolismo del cuerpo, es propicio para la piel para fortalecer la capacidad metabólica, no es fácil conducir a la hiperqueratosis, a fin de reducir la producción de acné. Se adhieren a una cantidad moderada de ejercicio todos los días, con el tiempo la piel también se convertirá en firme, pero antes y después del ejercicio se recomienda lavarse la cara primero, para evitar que el polvo de grasa sudor mezclado para aumentar el riesgo de obstrucción de los poros.

6、No me gusta la protección solar

Los rayos ultravioleta son el mayor asesino de envejecimiento de la piel, y al mismo tiempo la exposición UV a la piel también aparecerá una gran cantidad de problemas de la piel, fácil de inducir la inflamación de la piel, agravar el acné. Así que no importa cuál sea la situación se recomienda hacer un buen trabajo de protección solar, se puede usar un sombrero, sombrilla manera, sino también de acuerdo a diferentes tipos de piel para elegir su propio protector solar.

¡Por favor, como los malos hábitos anteriores que se disparan! ¡Enciérralos uno por uno y díselo a Lazy Bunny en la sección de comentarios~!

El acné es un trastorno inflamatorio crónico muy frecuente de las glándulas sebáceas foliculares que aparece durante la adolescencia y, en algunos casos, se prolonga más allá de los 30 años. La enfermedad es desfigurante y debe tomarse en serio.

El acné se asocia principalmente a una producción excesiva de sebo, a una queratinización anormal de los conductos foliculares de las glándulas sebáceas y a infecciones microbianas.

También está relacionado con la dieta, como el azúcar, las grasas, los productos lácteos, el chile, los licores y los fritos. Así como el esfuerzo, los factores mentales, la extrusión, los cosméticos de mala calidad y ciertos medicamentos pueden desencadenar el acné.

Por lo tanto, para prevenir la aparición del acné, es necesario llevar una vida regular, seguir una dieta razonable, evitar el alcohol y la comida picante y evitar la extrusión. Detección precoz y tratamiento precoz para evitar la formación de nódulos quísticos y cicatrices, etc.