Hay muchas causas de dismenorrea. La causa más frecuente en las mujeres jóvenes sigue siendo el frío abdominal y la carencia de sangre.

Para tratar la dismenorrea, por supuesto, es necesario acudir a un médico, y personalmente recomiendo que se elija la medicina china como mejor opción.

La medicina china tiene mucha experiencia en el tratamiento de la estasis de sangre y frío abdominal y el dolor en el bajo vientre. Además, la medicina china tiene ventajas evidentes a la hora de regular el qi y la sangre humanos, tonificar el bazo y el estómago y regular el qi del riñón. Esto queda patente en el hecho de que más del 80% de los medicamentos utilizados para regular la dismenorrea en clínicas o farmacias son también medicinas chinas o especialidades farmacéuticas chinas.

Hay muchas causas de la dismenorrea, y es importante prevenirlas y tratarlas. Además de la medicación, también es necesario cuidarse en la vida, el estudio y el trabajo, añadir más ropa, comer más alimentos calientes, comer menos alimentos fríos y arriesgarse menos con el frío.

El dolor de tía abuela es una afección que se produce durante el período menstrual de la mujer, cuando experimenta dolor e hinchazón en la parte inferior del abdomen. Para su regulación y tratamiento, tengo una explicación detallada en el titular en la columna de la dieta de la gente de trabajo, si usted está interesado en amigos, usted puede seguirme, comprobar el contenido de mi columna. Aquí te doy una dieta para prestar atención a lo que importa.

Suplementación con la cantidad adecuada de mineralesPor ejemplo, el calcio y el magnesio. Se sabe que el calcio y el magnesio, por ejemplo, especialmente el calcio, alivian los dolores menstruales, y también se ha comprobado que las mujeres que toman comprimidos de calcio de forma regular sufren muchos menos dolores menstruales que sus amigas que no toman comprimidos de calcio. ¿Por qué es importante el magnesio? La absorción de minerales está equilibrada, lo que significa que cuando el magnesio se mantiene a un cierto nivel, el calcio se absorbe al máximo. Entre los alimentos ricos en estos minerales se encuentran la leche y los productos lácteos, las legumbres y los productos de soja, las verduras, las frutas, etc. Si la carencia de calcio es grave, se recomienda optar por suplementos de calcio.

Complementar con fibra dietética de alta calidad con moderación.La fibra dietética es de naturaleza hidrófila y puede adsorber una gran cantidad de agua. Puede nutrir los intestinos, ablandar los restos de comida, mantener un movimiento intestinal suave, reducir la retención de toxinas y reducir la congestión pélvica, consiguiendo así aliviar los dolorosos síntomas menstruales. Se recomienda empezar a aumentar la semana anterior al inicio de la menstruación, salvo que la ingesta excesiva en la dieta traiga hinchazón, dolor abdominal y otras molestias, puede controlar la cantidad usted misma.

No comas alimentos demasiado salados.Si por lo general tienen un hábito de "boca pesada", y los síntomas de la dismenorrea amigos, en la semana antes de la menstruación para reducir la ingesta de alimentos ricos en sal. Debido a que el exceso de sal aumentará la retención de agua en el cuerpo, por lo que en el período menstrual aumentará el dolor de cabeza, agitación, mal humor y otros síntomas adversos, e incluso agravar el dolor menstrual.

No consuma alimentos ricos en grasas.Durante la menstruación, la cantidad de ejercicio será relativamente reducido, el sistema inmunológico del cuerpo también se reducirá, fácil de causar el acaparamiento de grasa, si este tiempo y comer alimentos con alto contenido de grasa, será fácil de poner en el peso, e incluso hará que la piel más grasienta sensación, mayor sensibilidad.

Los dolores menstruales, también muy cerebrales, son el trastorno ginecológico más frecuente y muchas mujeres los padecen. La peor dismenorrea que he visto es que, durante el periodo de menstruación, no puedes hacer otra cosa que quedarte en la cama. Así, ¿no te parece un retraso?

¿Qué ocurre con la dismenorrea?

La dismenorrea es la sensación de malestar general antes o después de la menstruación, o durante la menstruación, o dolor o hinchazón en el abdomen, acompañada de dolor de espalda u otras molestias. En general, no afecta a la vida laboral normal. Sin embargo, en los casos graves, el dolor en el abdomen es insoportable y resulta difícil sentarse o tumbarse, por lo que sólo se puede permanecer en la cama.

¿Cuáles son las causas de la dismenorrea?

La mayoría de las mujeres padecen dismenorrea primaria, es decir, dismenorrea sin lesiones orgánicas en los órganos reproductores. Está causada principalmente por el aumento de los niveles de prostaglandinas endometriales. El aumento del contenido de prostaglandinas endometriales causará la contracción del músculo liso uterino es demasiado fuerte, espasmo vascular, en este momento, el útero aparecerá isquemia y el estado de hipoxia, lo que resulta en dolor abdominal. Por supuesto, también tiene mucho que ver con el estado de ánimo mental. Cuando el espíritu de la depresión, la ira aparecerá.

También existe un tipo de dismenorrea secundaria a lesiones orgánicas del útero, como las causadas por enfermedades como la endometriosis.

Las mujeres con dismenorrea deben ser conscientes de.

①No tomes bebidas frías ni alimentos estimulantes como el alcohol, el café y el chile durante la menstruación.

② Abrigarse bien durante la menstruación para evitar el frío

③Mantén un estado de ánimo alegre y una rutina regular.

④ Mantén la vagina limpia e higiénica para evitar infecciones bacterianas.

⑤ Nutrición complementaria. Puedes comer más yemas de huevo con moderación, judías, frutos secos, verduras de hoja verde y otros alimentos ricos en vitamina E.

En el Compendium of Materia Medica consta que la agripalma puede eliminar el fuego y mover la sangre, disipar los hematomas y generar sangre nueva, regular la menstruación y desintoxicar. La investigación moderna lo ha demostrado. La agripalma es rica en alcaloides de agripalma, manganeso y otros oligoelementos, tiene la función de excitar el útero, mejorar la microcirculación, promover el flujo sanguíneo, disipar la estasis sanguínea y aliviar el dolor. Por lo tanto, para la dismenorrea causada por la insuficiencia de qi y la sangre se puede prevenir y tratar con motherwort.

En conclusión, las causas de la dismenorrea son múltiples y no pueden limitarse a Epsom, por lo que si existe una causa específica debe acudir al hospital.

El Internet dijo que la presidenta de Argentina en el discurso del Congreso, de repente dismenorrea insoportable, fue llevado al hospital para recibir tratamiento, visible esta dismenorrea viene, nadie no puede llevar, por lo que desde la visita una vez al mes de la tía abuela tan doloroso, ¿cómo regularlo?

La dismenorrea es un síntoma ginecológico común, y en la mayoría de los casos, se puede tolerar, pero a veces los síntomas son más graves, que afectan a la calidad de vida, e incluso requieren medicación. Algunos de ellos, desde la pubertad, cada vez que tienen un período de dolor, una vez que se casan y tienen hijos, que va a estar bien;mientras que algunas personas, es después de dar a luz a un niño comenzó a dismenorrea, más grave que una vez, e incluso necesitan tratamiento quirúrgico, que es de hecho la dismenorrea de dos clasificaciones.Dismenorrea primaria y dismenorrea secundaria.

¿Cuáles son los síntomas de los dolores menstruales?

La dismenorrea primaria suele aparecer durante la pubertad.El papel principal de las prostaglandinas es promover la contracción uterina y la descarga de la sangre menstrual, pero si el cuerpo contiene demasiado alta puede conducir a la contracción excesiva del músculo liso uterino, espasmo vascular, lo que resulta en la isquemia uterina, hipoxia, y luego sentir el dolor en el abdomen inferior, la caída, el dolor espasmódico.

2. Factores mentales y neurológicosEn algunos casos, un nivel elevado de estrés, preocupación o miedo puede empeorar el dolor.

3、Una temperatura ambiente fría también puede empeorar los dolores menstrualesPor ejemplo, los dolores menstruales pueden empeorar en invierno o cuando se trabaja con agua fría.

4. El dolor secundario suele deberse a endometriosis, adenomiosisetc., causadas cuando las células endometriales activas se plantan en un lugar distinto del endometrio, influidas por el ciclo hormonal, en cada período menstrual, el endometrio ectópico también sufre exfoliación y hemorragia, y se produce una reacción inflamatoria local y dolor tipo cólico, que se agrava de uno en uno debido a la estimulación de la hemorragia una vez al mes.

5. Enfermedad inflamatoria pélvica, endometritisque también puede causar un flujo menstrual escaso y un aumento de los calambres, lo que provoca un dolor importante.

6. Alguna estenosis del canal cervical o adherencias inflamatorias cervicalesque también puede provocar un flujo menstrual escaso y un aumento del dolor.

¿Cómo lo arreglo?

1、Tratar activamente la enfermedad originalPor ejemplo, en el caso de las mujeres que no tienen necesidades de fertilidad, pueden utilizar la terapia con progestágenos o andrógenos para tratar la endometriosis; y si tienen inflamación ginecológica, deben recibir un tratamiento agresivo de forma cíclica.

2、La medicina china dice: "Si puedes pasar, no tendrás dolor".Por lo tanto, sigue siendo eficaz tomar algunas medicinas chinas para el dolor menstrual y la circulación sanguínea, como los gránulos de agripalma y la sopa menstrual caliente.

3. Manténgase alejada de las operaciones a baja temperatura durante la menstruación.Si tienes la regla fría, abrígate bien y no comas alimentos fríos. Puedes beber un poco de té de jengibre y azúcar durante la regla, y también puedes guardar una bolsa de agua caliente para aliviar el dolor cuando sea intenso.

4, mantener un estado de ánimo alegre, eliminar el miedo, algunos adolescentesLa dismenorrea se aliviará o desaparecerá tras el matrimonio o el parto, por lo que la dismenorrea no asusta y no debe suponer una carga psicológica.

5. Prevención de enfermedades primarias y refuerzo del ejercicioAdemás, mejorar la inmunidad, prestar atención a la limpieza y la higiene, abstenerse de tener relaciones sexuales para reducir la aparición de inflamación ginecológica, además de múltiples cirugías y abortos pueden causar ectasia endotelial, así que presta atención a la anticoncepción y evitar operaciones quirúrgicas ginecológicas innecesarias.

Hay muchas causas de dolores menstruales en las mujeres, y aún más formas de controlarlos, así que si tienes alguna buena idea, podemos discutirla juntas, ¡y no dudes en unirte a la charla sobre maternidad!

La dismenorrea es un montón de chicas aparecerá el problema, de hecho, este problema común es por lo general algunos de los malos hábitos hi causada por, por ejemplo, no se abstengan de alimentos, no sólo la menstruación no se abstengan de alimentos, en el tiempo habitual para comer si no hay la más mínima contraindicación, sino que también afectará el período menstrual, como desencadenar la dismenorrea, especialmente en el tiempo de verano, una gran cantidad de bebidas frías de las mujeres no están lejos de las manos de los alimentos fríos en el cuerpo, y estos alimentos más frío estimulará el útero, los ovarios. Si usted tiene un montón de problemas con los calambres menstruales, le recomendamos que comience con estos hábitos y ajustarlos.

En segundo lugar, es el problema de calor, especialmente el calor del pie si no es suficiente, que traerá un montón de problemas para el útero, los ovarios, dentro de los pies y los tobillos en una gran cantidad de puntos de acupuntura, estos puntos de acupuntura tendrá un impacto directo en varias partes del cuerpo, los riñones, el sistema reproductivo, así como el sistema respiratorio, y así sucesivamente, especialmente en la primavera, otoño e invierno, la temperatura es relativamente baja, una gran cantidad de mujeres no sólo cambiar la ropa delgada temprano, con el fin de lucir bien para los pies y las muñecas no tienen ninguna protección. y los tobillos sin ninguna protección, el frío en el cuerpo, naturalmente, también aumentará el problema de la dismenorrea, por lo que mantener el calor es el segundo punto que hay que hacer.

El tercer punto es no perder peso haciendo dieta indiscriminadamente, porque sin una nutrición o energía adecuadas también puede afectar negativamente al periodo fisiológico.

A continuación, el tiempo de la menstruación si los calambres menstruales, ahora a menudo utilizan la forma es el agua de azúcar moreno, de hecho, no les encanta beber agua de azúcar moreno no tiene nada que ver en absoluto, porque el azúcar moreno y el jengibre agua para aliviar los calambres menstruales en la esencia de agua caliente, pero no en el azúcar moreno, el azúcar moreno es sólo para ayudar a ajustar el sabor de la, aunque el azúcar moreno también tiene algunos minerales, pero debido a la cantidad recomendada de azúcar medicina para controlar la cantidad de modo que no afecte a la salud de la, por lo que uno de los nutrientes puede ser insignificante, aunque es relativamente. Mundano, pero todavía quiere hacer hincapié, beber más agua caliente, puede utilizar una bolsa de agua caliente para aplicar compresas calientes en la cintura, así como el abdomen. Y prestar atención a la reciente dieta no estimulan, ya sea frío, picante (cebolla, jengibre, ajo, chile, mostaza, curry, pimienta, etc) están prohibidos, dieta ligera, tres comidas a tiempo, comidas equilibradas, puede ayudar a ajustar un poco, además, para mantener la estabilidad emocional para el alivio de los calambres menstruales es también un cierto efecto, si es realmente grave, se recomienda que la atención médica. Y al mismo tiempo, cambiar algunos de sus malos hábitos anteriores.

El dolor menstrual es causado principalmente por el desprendimiento deficiente del revestimiento uterino. Hoy en día, muchas chicas sufren de disminución de la inmunidad debido al trabajo y el descanso irregular, la falta de ejercicio, etc Durante el período de la menstruación, no hay suficiente suministro de sangre al útero, y la división celular carece de nutrientes suficientes, por lo que todo el ciclo menstrual no se puede completar con éxito! Simplemente beber agua de azúcar moreno no funciona, ¡específicamente a través de ejercicio y suplementos multivitamínicos para lograr resultados! ¡Ahora hay una variedad de plantas en el mercado de la vegetación, el dolor general en una caja en el OK, calambres menstruales regulares, beber dos meses consecutivos será bueno!

¿Qué tan doloroso puede ser un período y cómo aliviar el dolor? Esta es una enfermedad ginecológica común, si el dolor no se cura durante mucho tiempo, la mayor parte de la acumulación de cáncer debido al estancamiento, la dismenorrea es también una causa de preocupación. Usted sólo pide alivio, no una cura, entonces te digo con una compresa toalla caliente también puede aliviar, pero todavía no puede resolver el problema. La cura correcta: dragar el hígado, vigorizar la sangre, calentar el yang y tonificar el qi positivo. Cuando digo esto, no lo intente usted mismo, o pregunte a un profesional de la medicina china para tener una solución.

Beba agua caliente, no toque nada frío, beber más polvo de dátiles rojos, té de jengibre azúcar negro, se puede comer un poco de chocolate, el calor abdominal, los dos primeros días de la menstruación no debe lavarse el pelo, no use servilleta de la tía con efecto de enfriamiento y aroma floral, se adhieren a unos pocos meses, la dismenorrea se aliviará un poco. Las mujeres se aprecian, debe prestar atención a la calidez durante la menstruación, no use toallas sanitarias de mala calidad.

El segundo año de la escuela secundaria, internado dormitorio a menudo cortar el agua caliente, a la respuesta del profesor de la clase no es mucha mejora, que no puede todos los días no tomar una ducha, con agua fría será, realmente super helada que el agua, al cuerpo de un empapado en el extremo de la cuestión, no se atreven a lavar durante mucho tiempo. Entonces fue cuando la raíz de la enfermedad cayó, cada vez que tengo un período de dolor, hinchazón del pecho y dolor, y todavía vienen a la clase de coágulos de sangre negro. He estado conteniendo y no decirle a mi familia.

Después del examen de acceso a la universidad, estuve enferma y tuve 39 grados de fiebre durante 3 días, lo que asustó a mi familia. Cuando me recuperé, le conté a mi abuela que tenía el pecho hinchado con frecuencia y que me dolían los coágulos de sangre negra de la menstruación; mi abuela era practicante de medicina tradicional china y me culpó por no prestar atención a mi salud, y me dijo un montón de palabras para que prestara atención a mi salud.

Después de que me enseñó algunos grupos de técnicas de acupresión, y abrió una receta para mí comer 7 días antes de la menstruación, oí a tomar el medicamento, la cara arrugada en un hobbit, la abuela me mira así dijo de hecho, este medicamento no es amargo, y en el dolor menstrual en esta área de la descarga de contusiones es muy útil haber comido este medicamento, la gente es buena. Más tarde insistí en masaje diario, en el período antes de los 7 días comenzó a tomar el medicamento, no esperaba que el tiempo tía lo que se siente nada, los senos no están hinchados y dolorosos, no hay calambres menstruales, tía es también un color normal. 28 días ah, masaje más terapia dietética a base de hierbas es tan poderoso, asegúrese de compartir!

acupresión

el punto fétido (medicina china)

Está situado en el punto medio de la línea que une los dos senos. Durante la menstruación, presione y amase [golpee] el punto danzhong 50 veces al día por la mañana y por la noche, lo que puede mejorar eficazmente la hinchazón y el dolor en los senos y disipar la congestión en el pecho.

Punto de acupuntura Guanyuan LI11, en el extremo lateral del pliegue del codo

Está situado cinco centímetros por debajo del ombligo. Presionar o hacer vibrar este punto puede regular los trastornos endocrinos, drenar la humedad y el frío y aliviar los dolores menstruales, y las compresas calientes también pueden calentar el yang y el útero.

Hegu (punto universal, punto de alivio del dolor)

Situado en el dorso de la mano entre el primer y segundo hueso metacarpiano, comúnmente conocida como "boca de tigre". Este punto es conocido como el "punto de dolor" del cuerpo humano, el roce puede mejorar los dolores menstruales, a través de los meridianos, incluyendo dolores de cabeza, dolor de garganta, dolor de muelas, etc se puede aliviar mediante el masaje de este punto.

alfa Ursae Majoris en la Osa Mayor

Situado entre los huesos metacarpianos cuarto y quinto en la superficie palmar de la mano, se utiliza principalmente para tratar el dolor torácico, las palpitaciones y la disuria. El masaje durante la menstruación puede mejorar la hinchazón y el dolor en el pecho y prevenir los bultos mamarios.

Combinado con terapia dietética a base de plantas

Té de canela y cidra

Escaramujo 5g (regula el Qi y dispersa la estasis sanguínea)

Regaliz 8g (para regular el síndrome premenstrual)

Canela 5g (dispersa el frío y favorece la circulación sanguínea)

Citron 6g (analgésico)

Manos de Buda 6g (favorece la menstruación y la retención de líquidos)

Espino blanco 8g (calienta el útero, dispersa el frío, drena las obstrucciones y alivia el dolor)

Hueso de melocotón 5g (alivia los dolores menstruales, regula el qi y la sangre)

Práctica: poner los ingredientes anteriores en una olla con agua, y luego abrir un gran fuego para hervir, encender el fuego para cocinar durante 10 minutos, filtrar la escoria puede beber, se recomienda que los primeros 7 días del período para beber. La medicina china puede estar seguro de beber, muy útil, después de beber el estómago caliente, no ese tipo de sensación de frío, llegado el momento de la tía no son coágulos de sangre. Los ingredientes son un poco demasiado, y es muy molesto para cocinar, y luego fui a Yishutang para comprar bolsas de té, cada vez que vengo a la tía antes de la elaboración de la cerveza y beber, super conveniente.

¡Si usted tiene hinchazón de los senos y dolores menstruales, definitivamente debe leer esto! ¡Las mujeres deben prestar atención a este aspecto del cuerpo, que está relacionado con futuros problemas de fertilidad ella!

Creo que sigo siendo bastante vocal en este caso jeje. Tuve dolores de estómago antes cuando llegué de la escuela secundaria, pero eran raros después de graduarme de la universidad.

Te hablaré de mí.

La escuela secundaria cuando llegué, a continuación, sentir el dolor, muy doloroso tipo, por lo general muy poco de compras, por lo general en casa en la escuela sentada y estudiando, mi madre una vez más me pidió que no salir de compras, le dije a ir de compras, aunque el estómago duele, pero durante mucho tiempo no me llevó a ir a jugar, así que todavía quiero ir, yo no estaba recta la cintura, mi madre dijo en casa, le dije que no, un día hacia abajo, o el dolor. No encontré novio después de graduarme de la universidad. ¡Pero con el crecimiento de la edad, así como algunos de su propia manera única de cuidar de su propia, vienen a veces no se siente a veces se siente es también un ligero dolor, dura alrededor de 3 horas él!

II. Vida universitaria

Antes de la universidad cada vez que duele, y luego ir a la universidad, todos los días hay clases, todos los días para ir a clase, sino también con los compañeros de clase de compras para la comida y así sucesivamente, poco a poco las actividades abiertas, tanto es así que los calambres menstruales no son tan graves, pero habrá. ¡Esto me hace darme cuenta de que tengo que hacer más ejercicio y no sentarse todo el tiempo, lo que ralentizará los calambres menstruales!

Después de la universidad

Después del trabajo de graduación, permítanme prestar más atención a la dieta, la dieta es muy importante, comer menos cosas frías, especialmente helados, picante suelo comer, picante parece no tener ningún efecto sobre los calambres menstruales, por lo general no comer frío, además de prestar atención a la calidez, llegado el día de la tía abuela, sin duda puede aliviar los calambres menstruales. ¡Y beber mucha agua, esto es super útil!

tomar cuatro pastillas

He tomado pastillas supergrandes que olían a medicina, recomendadas por mi madre, y me he sentido mucho mejor después de tomarlas.

En resumen, haz ejercicio, no comas helados y bebe mucha agua, y si es muy difícil de soportar, compra pastillas y tómatelas, que sólo cuestan 10 dólares la caja y no son caras.