Infarto cerebral.Se trata de una enfermedad cerebrovascular frecuente que se da sobre todo en la población de mediana y avanzada edad y que clínicamente se conoce como "ictus isquémico".

La obstrucción de los vasos sanguíneos del cerebro no se forma de la noche a la mañana, sino que está relacionada sobre todo con la acumulación de malos hábitos de vida a largo plazo, que acelerarán la obstrucción de los vasos sanguíneos, induciendo así la aparición del infarto cerebral. En China, el número de infartos cerebrales inducidos por un suministro insuficiente de sangre al cerebro asciende a más de 1,5 millones al año, y cada vez es más joven.

Nueve de cada diez veces, ¡estos 5 hábitos antes de acostarse provocarán la aparición nocturna de un infarto cerebral!

1、Fumar antes de acostarse

Para los fumadores, es decir, no importa a qué hora usted quiere fumar unas caladas, antes de ir a la cama más no se pierda. Pero fumar antes de acostarse será más perjudicial para los vasos sanguíneos, porque la gente está durmiendo metabolismo del cuerpo, la circulación sanguínea se ralentizará, esta vez fumar antes de acostarse, es fácil para estimular los vasos sanguíneos al mismo tiempo, lo que lleva a un daño directo a los vasos sanguíneos, el riesgo de convulsiones infarto cerebral también se incrementa en gran medida.

2. Beber antes de acostarse

Beber antes de ir a la cama se acelerará la carga metabólica del hígado, la inducción de la enfermedad hepática alcohólica, que tendrá un cierto efecto sobre el metabolismo de los lípidos, a largo plazo, fácil de inducir la formación de placa, el bloqueo de los vasos sanguíneos. Además, el alcohol en el cuerpo va a estimular la vasoconstricción, acelerar el daño a la pared del vaso sanguíneo, accidente cerebrovascular inducido, ataque al corazón se produce.

3、Come un tentempié a medianoche antes de acostarte

Muchas personas pueden estar ocupados trabajando durante el día, a la noche de vuelta a casa y hambre, siempre les gusta comer algunos bocadillos antes de ir a la cama, llenar sus órganos, especialmente para aquellos que saben muy fragantes fideos, barbacoa y otros alimentos pesados, el contenido de grasa es demasiado alto, es fácil conducir a un contenido excesivo de lípidos en la sangre en la sangre, la obstrucción de los vasos sanguíneos, aumentar las posibilidades de infarto cerebral.

4. Reproducir el móvil antes de acostarse

A los hombres y mujeres, jóvenes y mayores, siempre les gusta pasar el móvil antes de irse a la cama, leer las noticias de entretenimiento, jugar a algunos juegos de móvil y otros pasatiempos, pero esto puede hacer que se exciten cada vez más jugando, y que la hora de irse a la cama sea cada vez más tarde. Cuando el cuerpo se queda despierto hasta tarde, se acelerará la secreción de hormonas suprarrenales y de hormonas tiroideas desecadas, lo que también puede provocar vasoconstricción, aumentar la viscosidad de la sangre e inducir infarto cerebral.

5. Ejercicio antes de acostarse

El ejercicio antes de acostarse es muy fácil hacer que la gente en un estado de excitación, lo que conducirá fácilmente a la contracción vascular rápida, es fácil causar enfermedades cardiovasculares. Si es en sí vasos sanguíneos se han bloqueado las personas, si el ejercicio antes de acostarse, es fácil causar coágulos de sangre fuera, y luego infarto repentino. Se recomienda que el mejor ejercicio en la noche alrededor de las 7, si los pacientes cardiovasculares ejercicio para consultar la opinión de un médico.

Estos 3 tipos de alimentos pueden provocar un infarto cerebral, ¡intenta comer menos en tu vida diaria!

1. Alimentos ricos en grasas

Los alimentos ricos en grasas harán que haya más y más lípidos en la sangre, aumentará la viscosidad de la sangre, y es más probable que conduzca a la aterosclerosis, que finalmente conducirá a la formación de coágulos de sangre, desencadenando el infarto cerebral. Cuáles son los alimentos ricos en grasas, como la carne grasa, despojos de animales, huevos de pescado, etc, los cacahuetes que contienen más aceite y colesterol también se debe comer menos, para el aceite animal, leche entera, etc, también tienen que comer menos, y si el fenómeno de infarto cerebral ya se ha encontrado, es necesario abstenerse de todos los alimentos.

2. Comida dulce o picante

Los alimentos dulces y grasos contienen muy alto contenido de azúcar, demasiado azúcar es metabolizado por el cuerpo en el torrente sanguíneo en azúcar en la sangre, los niveles elevados de azúcar en la sangre conduce a la viscosidad sanguínea elevada, los vasos sanguíneos ordinarios pueden ser capaces de hacer frente al momento, pero sólo puede acomodar una célula de la sangre a través de los capilares pueden ser propensos a ser bloqueado. Una pequeña cantidad de la ingesta de chile puede promover la circulación de la sangre, pero muchas personas no son picantes, el consumo de chile sin limitaciones, lo que conduce a la capsaicina estimular el hígado no puede metabolizar las grasas y el azúcar en el momento oportuno, lo que resulta en la viscosidad de la sangre, lo que resulta en infarto cerebral.

3. Alimentos ricos en sal

Cuando se trata de alimentos con alto contenido de sal, lo primero que viene a la mente debe ser la presión arterial alta. La presión arterial alta no es capaz de consumir alimentos con alto contenido de sal, porque los alimentos con alto contenido de sal elevará la presión arterial, aumentar la viscosidad de la sangre y dificultar la circulación y el flujo sanguíneo. Los pacientes con presión arterial alta son muy propensos al infarto cerebral porque la presión arterial alta es también una enfermedad del sistema cardiovascular, que es propenso a causar engrosamiento de la sangre y la trombosis de vinagre.

Prevenir un ataque cerebral, insistir en 3 cosas, ¿lo haces?

1. Beber más agua. Todo tipo de actividades de la vida en el cuerpo humano, la mayoría de ellos necesitan la participación de agua, y la falta de agua a largo plazo, sino que también puede hacer que la sangre viscosa, causando enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Por lo tanto, en la vida cotidiana, tratamos de desarrollar un buen hábito de beber más agua. También puede beber agua con Ziyang Maojian para beber, puede ser muy buen cuidado de la salud de los vasos sanguíneos.

Ziyang Mao Jian a menudo años de luz alpina, suelo rico en selenio, el té contiene selenio contenido para la alimentación general tanto como tres veces. La suplementación con selenio puede reducir la viscosidad de la sangre, reducir los lípidos en la sangre, reducir los niveles de colesterol, triglicéridos y LDL, que es más beneficioso para la prevención y tratamiento de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.

2. Menos tabaco

Fumar no sólo es perjudicial para nuestro sistema respiratorio, sino que también puede aumentar las posibilidades de sufrir un infarto cerebral. Esto se debe a que fumar puede aumentar la concentración de monóxido de carbono en el organismo, y a que diversas sustancias químicas de los cigarrillos entran en el cuerpo con el humo, además de reducir el flujo sanguíneo y aumentar la presión en los vasos sanguíneos. Por lo tanto, es aconsejable dejar de fumar a tiempo cuando uno se hace mayor para tener un cuerpo sano.

3, cumplir con el ejercicio moderado diario

Los estudios han demostrado que las personas que hacen ejercicio a diario tienen entre un 20% y un 30% menos de riesgo de sufrir un infarto cerebral. La inactividad y el poco ejercicio pueden provocar un flujo sanguíneo lento y acumulación de grasa, lo que da lugar a la obesidad. Y la obesidad es una de las principales causas de enfermedades cardiovasculares. Por lo tanto, abra las piernas y haga ejercicio a menudo para aumentar la elasticidad de los vasos sanguíneos, acelerar el metabolismo sanguíneo de las sustancias nocivas y prevenir la formación de coágulos.

4、Control de la presión arterial y los lípidos sanguíneos

• Control de la tensión arterial
  

La hipertensión arterial a largo plazo dañará la elasticidad de los vasos sanguíneos y formará aterosclerosis. Y las personas con grandes fluctuaciones de la presión arterial tienen una gran diferencia de presión de pulso, que puede inducir fácilmente un infarto cerebral si se someten a estímulos externos.

La tensión arterial normal es: 90mmHg

• Control de los lípidos sanguíneos
  

El aumento de colesterol, triglicéridos en los lípidos de la sangre hará que los lípidos de la sangre sean espesos y pegajosos, afectando a la velocidad del flujo sanguíneo hasta el punto de que el cerebro carece de sangre y oxígeno gravemente.

Valores normales de lípidos en sangre: colesterol total:2,8-5,17mmol/L, triglicéridos:0,56-1,7mmol/L, lípidos colesterol:2,8-5,17mmol/L.

Cuando se trata de un infarto cerebral, seguramente todo el mundo siente pánico por el riesgo mortal que supone para el paciente y los inconvenientes que acarrea para su vida en el futuro. Por este motivo, muchas personas, sobre todo de mediana y avanzada edad, temen sufrir un infarto cerebral repentino. Aunque el infarto cerebral suele producirse de forma inadvertida, si ocurre por la noche y no puede recibir un tratamiento de rescate a tiempo, puede conducir directamente a la muerte del paciente.

¿Qué hábitos a la hora de acostarse pueden provocar la aparición nocturna de un infarto cerebral?

La aparición de infarto cerebral no es de la noche a la mañana, es en una variedad de factores sobre la base de efecto global a largo plazo, debido a ciertas causas de repente conducir a. Los pacientes con infarto cerebral, los vasos sanguíneos cerebrales han existido durante mucho tiempo una variedad de lesiones, la aterosclerosis cerebral, la formación de placa, estenosis vascular, etc, y si hay algunos comportamientos inadecuados en este momento, que conducirá inevitablemente a la obstrucción de los vasos sanguíneos cerebrales, desencadenando infarto cerebral. Entonces, ¿qué hábitos antes de acostarse pueden provocar un infarto cerebral nocturno?

1. Comer demasiado antes de acostarse:Siempre se ha recomendado comer siete u ocho minutos completo, especialmente para la cena, no debe comer demasiado lleno, no comer un poco de grasa alta, alta en calorías, colesterol alto es la comida, trate de no comer antes de ir a la cama. Esto se debe a comer demasiado antes de ir a la cama, demasiado tarde para digerir, el peristaltismo del tracto gastrointestinal se ralentiza por la noche, la sangre fluirá hacia el tracto gastrointestinal en grandes cantidades, el suministro de sangre al cerebro se reduce, junto con menos agua potable por la noche, lo que conducirá a la viscosidad de la sangre, el flujo sanguíneo no es suave, y es muy fácil de inducir infarto cerebral.

2. Actividad intensa antes de acostarse:El ejercicio extenuante antes de acostarse conducirá a la excitación del nervio simpático, la frecuencia cardíaca, la contracción vascular, el aumento de la presión arterial, para los pacientes que tienen la formación de placa, estenosis de los vasos sanguíneos, el ejercicio extenuante antes de acostarse puede conducir a la ruptura de la placa, haciendo que la formación de coágulos de sangre y la obstrucción de los vasos sanguíneos cerebrales, que es un factor de alto riesgo para el desarrollo de infarto cerebral.

3. Fumar y beber antes de acostarse:Fumar y beber alcohol es acelerar el daño a los vasos sanguíneos, la aterosclerosis de los factores desencadenantes de alto riesgo, si usted fuma antes de acostarse, el daño a los vasos sanguíneos es más grave, no sólo va a estimular directamente la vasoconstricción, haciendo que el corazón lata más rápido, mayor presión arterial, sino también hacer que la noche ya lento el flujo sanguíneo es más pobre.Provoca un aporte insuficiente de sangre al cerebro y desencadena un infarto cerebral. Beber alcohol antes de acostarse no sólo es un factor de alto riesgo para desencadenar un infarto cerebral, sino que también conduce a la inconsciencia y al retraso del tratamiento cuando el paciente sufre un infarto cerebral súbito, lo que supone un riesgo mortal para el paciente.

4, Antes de dormir.Quédate despierto hasta tarde:No dormir cuando toca y trasnochar por trabajo y ocio son también factores desencadenantes del infarto cerebral, que puede conducir gravemente a la muerte súbita. La falta de sueño nocturno provocará una secreción excesiva de hormonas relevantes en el organismo, lo que hará que los vasos sanguíneos se contraigan, el flujo sanguíneo sea lento y la viscosidad de la sangre aumente, lo que a su vez provoca isquemia cerebral e induce el infarto cerebral.

5. Cambios de humor antes de acostarse:Los cambios de humor ya son un factor de alto riesgo para desencadenar un infarto cerebral. Si hay cambios de humor violentos antes de acostarse, puede producirse un bloqueo vascular cerebral repentino por la noche e inducir un infarto cerebral.

Soy el Farmacéutico Wang, empeñado en divulgar los conocimientos sobre las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares con palabras sencillas y fáciles de entender, y en dedicar mis pequeños esfuerzos por una China sana. Si cree que mi respuesta le es útil, ¡deje un like! Además, si todavía tiene preguntas relacionadas con el infarto cerebral, le invito a dejar un mensaje, ¡discutiremos juntos!

El infarto cerebral es muy frecuente, se refiere principalmente a la aparición de necrosis isquémica e hipóxica del tejido cerebral, que conduce al infarto cerebral Las causas más comunes son la aterosclerosis, la hipertensión, la diabetes mellitus, la hiperlipidemia, la embolia cardiogénica y otros tipos de embolia en la sangre. La causa más frecuente es la aterosclerosis.

Así que puede conducir a la aterosclerosis de los malos hábitos alimenticios puede conducir a la aparición de infarto cerebral, que esos hábitos antes de acostarse dará lugar a infarto cerebral se produce por la noche?

1、Trabajo excesivo antes de acostarse, excitación emocional, quedarse despierto hasta tarde durante mucho tiempo, falta de regularidad y moderación de la vida antes de acostarse.

2, antes de ir a la cama comer en exceso o comer demasiado, comer en exceso, después de la cena para comer pinchos de barbacoa, el tabaquismo, especialmente después de una larga cena en el seguir comiendo bocadillos tarde en la noche.

3, fumar y beber antes de acostarse, especialmente cerveza y licor juntos, más peligroso.

¿Qué se puede hacer en cuanto a estilo de vida y hábitos alimentarios para prevenir el infarto cerebral?

1, evitar la excitación emocional, evitar el exceso de trabajo, comidas regulares, evitar comer en exceso, comer siete minutos completo, ir a la cama a tiempo, prestar atención a la combinación de trabajo y descanso, para garantizar un sueño adecuado, y mantener una mentalidad positiva y optimista.

2, controlar la dieta total de calorías, evitar comer demasiada carne grasa, manteca de cerdo, despojos animales, yema de huevo, huevas de cangrejo, huevas de pescado, comer más verduras y frutas frescas, así como los cereales secundarios, aceites comestibles a aceite de cacahuete, aceite de colza y aceite de soja es el principal, para fomentar el consumo de colesterol bajo y alimentos bajos en grasa, tales como una variedad de carne magra, pescado, pollo, pato, ganso y otras aves de corral, pero también es necesario prestar atención a la nutrición equilibrada, no parcialidad no exigente acerca de qué comer, puede prevenir la obesidad y el sobrepeso y la desnutrición, además, puede prevenir la aterosclerosis, la hipertensión, la diabetes y la hiperlipidemia. La desnutrición puede prevenir la aterosclerosis, la hipertensión, la diabetes y la hiperlipidemia.

3, aumentar el ejercicio, fortalecer el cuerpo, puede mejorar la resistencia, sino que también puede promover el consumo de grasa.

Ayer por la tarde, un paciente ingresó en el hospital, el médico vio que tenía la boca torcida y los ojos rasgados, e inicialmente juzgó que tenía un infarto cerebral, lo que fue confirmado posteriormente por el juicio del médico tras el examen.

Después de obtener el consentimiento de la familia, el médico agarró la cirugía trombolítica, después de más de 2 horas de reanimación, el paciente todavía debido a la falta de prestación oportuna de la atención médica, dejó el mundo.

Se ha informado de que el paciente de apellido Guo, de 43 años de edad este año, su propia familia con hipertensión hereditaria, antes de hace 5 años encontró que la presión arterial es algo alta, el médico entonces también dio instrucciones a prestar atención a una dieta ligera, por lo general prestar atención a la estabilidad emocional.

Como su cuerpo no ha sufrido molestias, el Sr. Guo se ha olvidado por completo de ello. Y el Sr. Guo por lo general la presión de trabajo es relativamente grande, el Sr. Guo a menudo optan por fumar para aliviar el camino.

Sin embargo, todavía hay niños en casa, por lo que suele fumar en el cuarto de baño, y su mujer sabe que está sometido a mucha presión, por lo que no le pide que deje de fumar demasiado.

El día de la aparición de la enfermedad, el Sr. Guo terminó de cenar, vio la televisión en el sofá y se dispuso a irse a la cama; después corrió al cuarto de baño a fumar, pero no esperaba sentir de repente un dolor de cabeza agudo y cayó de cabeza al suelo.

Su mujer oyó el alboroto, entró a echar un vistazo y encontró al Sr. Guo inconsciente en el suelo, por lo que entró en pánico y llamó al 120 .......

Tras enterarse de lo ocurrido, el médico se lamentó:1 cosa que no puedes hacer demasiado a menudo antes de acostarte

Fumar antes de acostarse es muy perjudicial para el organismo, ya que aumenta el flujo sanguíneo, provoca un estado de euforia y una sensación de "flotar" en la cabeza, causa un aumento de la presión arterial y una disminución del flujo sanguíneo en el cerebro.

Unido al hecho de que el Sr. Kwok acaba de terminar de comer, la sangre de todo el cuerpo fluye más hacia el estómago, y el flujo sanguíneo hacia otros órganos se reduce. En ese momento, cuando fuma, la combinación de nicotina y otras sustancias del tabaco y la hemoglobina reducirá el contenido de oxígeno de la sangre, lo que provocará isquemia cerebral, induciendo un infarto cerebral.

Una vez que el cuerpo aparece 4 anomalías, pueden ser lesiones cerebrovasculares, atención a la vigilancia

Anomalía 1. Entumecimiento de manos y pies

Tenga cuidado con el entumecimiento frecuente de manos y pies durante el sueño, sobre todo si es unilateral.

Cuando los vasos sanguíneos cerebrales están bloqueados y el suministro de sangre al cerebro es insuficiente, va a impresionar a la hebra conceptual de la vía de la médula espinal cortical, que se encuentra al final de las extremidades de las manos y los pies rendimiento es más evidente.

También hay síntomas como la incapacidad repentina para sujetar cosas y la caída repentina de objetos en la mano.

Anomalía 2. Babeo unilateral

El babeo involuntario frecuente mientras duerme debe alertarle de obstrucciones cerebrovasculares.

La isquemia cerebral y la hipoxia afectan bilateralmente a los haces corticales del tronco encefálico, lo que provoca una disfunción sublingual que hace que los pacientes presenten babeo unilateral, boca y ojos torcidos y cierre ocular deficiente.

Cuando la aterosclerosis y la isquemia e hipoxia cerebrales son graves, el paciente también experimenta bostezos frecuentes y debe buscar atención médica inmediata.

2. Anomalías 3. Alteraciones visuales

Cuando el riego sanguíneo del cerebro es insuficiente, afecta al riego sanguíneo de los nervios retinianos, lo que provoca anomalías como disminución y visión borrosa.

En casos graves, se produce incluso un desmayo puntual ante los ojos, que en la mayoría de los casos se recupera en pocos minutos. Si se produce con frecuencia en un breve periodo de tiempo, hay que estar alerta ante la posibilidad de coágulos sanguíneos en el tronco encefálico, el cerebelo y los puentes cerebrales, que pueden inducir un infarto cerebral.

Anormal 4. Bostezos frecuentes

Cuando una persona tiene un caso inusual de bostezo constante, es importante prestar atención al hecho de que la sangre puede ser demasiado viscoso, la circulación sanguínea es deficiente, la falta de oxígeno en los vasos sanguíneos, la persona se sentirá somnoliento y bostezar.

Si no padece habitualmente este trastorno, pero de repente experimenta un bostezo importante, lo mejor es que se haga revisar para evitar un ataque cerebral a las puertas de casa.

Prevenir el infarto cerebral, insistir en hacer 2 cosas para proteger la salud cerebrovascular

1. Dieta sana

Como dice el refrán, "la enfermedad entra por la boca", y naturalmente, los ataques cerebrales no son una excepción.

Verduras saladas, carne procesada y otros alimentos en escabeche con alto contenido de sal, que contiene un gran número de iones de sodio, la ingesta excesiva, es fácil causar viscosidad de la sangre, aumento del volumen sanguíneo, aumento de la presión arterial.

En particular, la carne grasa, despojos de animales y otros alimentos ricos en grasa y colesterol, la ingesta excesiva, la deposición de lípidos en la pared del vaso sanguíneo, lo que resulta en un aumento de la viscosidad de la sangre, acelerando la formación de coágulos de sangre, induciendo así infarto cerebral.

Recomendación:Al menos 500 g de verduras, 200 g de frutas con bajo contenido en azúcar y un aumento adecuado de la ingesta de fibra al día.

2. Ejercicio adecuado

Las personas que insisten en el ejercicio diario, la probabilidad de infarto cerebral se puede reducir en un 20% a 30%, porque el ejercicio puede promover el metabolismo, reducir la deposición de lípidos en las paredes de los vasos sanguíneos, puede prevenir la aterosclerosis.

El ejercicio también puede quemar grasas con eficacia, desempeñar un papel en el control del peso y prevenir tres subidas, y puede asimismo reducir la incidencia del infarto cerebral.

Recomendación:El ejercicio aeróbico 3-5 veces a la semana, como jugar tai chi, caminar, caminar a paso ligero y otros ejercicios aeróbicos, cada vez dentro de la tolerancia del cuerpo, por lo que el cuerpo ligeramente sudor puede ser.

Consejo sobre salud: Tome precauciones contra el frío y el calor cuando haga frío

Las personas se defienden del frío es la sangre es transportada desde los vasos sanguíneos subcutáneos al cuerpo para conservar la energía, lo que provoca la vasoconstricción del tejido subcutáneo, que puede elevar los niveles de presión arterial y aumentar la carga sobre el cerebro.

El aire frío también estimulará directamente el espasmo vascular cerebral, de modo que la isquemia y la hipoxia del tejido cerebral local, el infarto cerebral repentino.

La aparición de infarto cerebral está relacionado con muchos factores, por supuesto, la principal causa de infarto cerebral es la presión arterial alta, alta grasa en la sangre, etc, debido a que el infarto cerebral pertenece a algunas de las complicaciones de estas enfermedades, si el control no es el adecuado, se inducirá infarto cerebral, pero además de esto, también hay algunos malos hábitos que pueden causar infarto cerebral que se produzca o se repita, por supuesto, estos problemas, y no es causada por un problema determinado, pero el resultado de la mala a largo plazo desencadenó, y en última instancia traer daño a la aparición de infarto cerebral. Estos problemas, por supuesto, no es causada por un problema determinado, sino que son el resultado de los malos hábitos a largo plazo, y, finalmente, traer daño a la aparición de infarto cerebral, como el estreñimiento, síndrome de apnea, la ingesta insuficiente de agua, comer en exceso, beber agua helada, etc.

Y para el infarto cerebral, en sí es más probable que aparezca en la noche, especialmente en la segunda mitad de la noche de la incidencia de mayor, esto se debe a que el agua del cuerpo se evapora cuando se duerme por la noche, la sangre se concentra, es más fácil que aparezca la obstrucción de los vasos sanguíneos o demasiado viscoso, junto con algunos estímulos externos será más probable que ocurra, entonces se recomienda dormir por la noche para prestar atención a no comer tarde, no comer demasiado para comer demasiado para aferrarse a, comer no debe comer demasiado. Salado, cuando te levantas por la noche, prestar atención a la hidratación, pero prestar atención a la hidratación debe ser agua tibia, evitar la estimulación de agua fría, así como para evitar permanecer despierto toda la noche.

De hecho, es más importante desarrollar unos buenos hábitos alimenticios, así como los hábitos, además de estas cuestiones, prestar atención al ejercicio y la dieta áspera y fina con carne y verduras para prevenir el estreñimiento, todos los días debe ser suficiente cantidad de agua 1500-1700ml, si el ejercicio sudor, pero también es necesario aumentar la cantidad de agua. Preste atención a dejar de fumar y el alcohol, y lejos del ambiente de fumar, tomar la medicación a tiempo, evitar la elección de apretar y contener la respiración, sino también prestar atención a mantener un buen estado de ánimo, menos enojado, tranquilo en caso de problemas, evitar la excitación.

Me alegra recibir su invitación, y he aquí mis respuestas a los hábitos que conducen a la aparición nocturna del infarto cerebral.

El infarto cerebral es una de las enfermedades más incapacitantes, sobre todo por la noche.El agua del cuerpo se evapora por la noche cuando duermes y la sangre se concentraEs más probable que los vasos sanguíneos se obstruyan o se vuelvan demasiado gruesos, y con algunos pequeños estímulos externos, éste es el momento en que un ataque cerebral puede sorprenderte.

Entonces, ¿cuáles son esos hábitos nocturnos que pueden provocar la aparición de un infarto cerebral?

1: Fumar y beber antes de acostarse

Fumar antes de ir a la cama, es fácil estimular los vasos sanguíneos, el riesgo de ataque de infarto cerebral también se incrementa en gran medida; beber alcohol antes de ir a la cama, seAcelera la carga metabólica del hígado e induce la enfermedad hepática alcohólicaEl alcohol tendrá un cierto efecto sobre el metabolismo de los lípidos, y en el largo plazo, es fácil inducir la formación de placa y la obstrucción de los vasos sanguíneos. Además, el alcohol en el cuerpo va a estimular la vasoconstricción, acelerar el daño a la pared del vaso sanguíneo, accidente cerebrovascular inducido, ataque al corazón.

2: Comer demasiado antes de acostarse

Comer siete u ocho minutos completo, especialmente para la cena, no debe comer demasiado, comer demasiado antes de acostarse, demasiado tarde para digerir, el peristaltismo del tracto gastrointestinal se ralentiza por la noche, la sangre fluirá hacia el tracto gastrointestinal, el suministro de sangre al cerebro se reduce, junto con menos agua potable por la noche, lo que conducirá a la viscosidad de la sangre, el flujo sanguíneo no es suave, es muy fácil inducir un infarto cerebral.

3: Jugar mucho tiempo con el móvil antes de acostarse

Si juegas con el móvil durante largos periodos de tiempo durante la noche, verás que cada vez te excitas más y te duermes más tarde. La secreción acelerada de hormonas suprarrenales y de hormonas tiroideas desecadas por el organismo cuando trasnochas también puede provocar vasoconstricción, aumentando la viscosidad de tu propia sangre y desencadenando un infarto cerebral.

El infarto cerebral, una enfermedad que mucha gente teme. ¡Con el aumento de la presión social, cada vez más personas sufren de infarto cerebral, y entre los pacientes de infarto cerebral, el número de pacientes jóvenes comenzó a mostrar una tendencia al alza!

¡Los factores desencadenantes de un infarto cerebral están relacionados con muchos factores, y el riesgo de infarto cerebral aumenta 10 veces si se hacen a menudo estas 4 cosas antes de acostarse!

El infarto cerebral, que se produce por lesiones nerviosas cuando una arteria del cerebro se bloquea y obstruye un vaso sanguíneo, suele aparecer de repente, cogiendo a la gente desprevenida. De hecho, muchas personas no saben mucho sobre el infarto cerebral, y la aparición de un infarto cerebral no está exenta de signos.

Tenga cuidado cuando se produzcan coágulos sanguíneos en la enfermedad cerebrovascular. En primer lugar, los vasos sanguíneos pueden perder lentamente su elasticidad y endurecerse gradualmente; también pueden estrecharse cuando el exceso de lípidos y otras sustancias se adhiere a las paredes de los vasos sanguíneos. Muchos pacientes con infarto cerebral pueden experimentar frecuentes dolores de cabeza, dificultad para hablar, somnolencia y otros efectos adversos en las primeras fases de la enfermedad. La obstrucción de los vasos sanguíneos suele estar relacionada con nuestros hábitos de vida.

Aléjate de 4 malos hábitos para prevenir los ataques cerebrales:

1, a menudo comer bocadillos tarde en la noche. Muchas personas pueden estar ocupados trabajando durante el día, a la noche de vuelta a casa y con hambre, siempre les gusta comer algunos bocadillos antes de ir a la cama, llenar sus órganos internos, especialmente para aquellos que saben fideos muy fragantes, barbacoa y otros alimentos pesados, el contenido de grasa es demasiado alto, es fácil conducir a un contenido excesivo de lípidos en la sangre en la sangre, la obstrucción de los vasos sanguíneos, aumentar las posibilidades de infarto cerebral.

2. A menudo jugar a los teléfonos móviles antes de ir a la cama. Esto es casi un problema común de la gente moderna, no importa hombres y mujeres, jóvenes y viejos, siempre les gusta pasar sus teléfonos móviles, ver noticias de entretenimiento, jugar juegos móviles y otras actividades de entretenimiento antes de ir a la cama, pero esto puede hacer que ellos mismos más y más excitado para jugar e ir a la cama más tarde. Cuando el cuerpo se queda despierto hasta tarde, acelera la secreción de hormonas suprarrenales y de hormonas libres de tiroides, lo que también puede provocar vasoconstricción y aumentar la viscosidad de la sangre, induciendo el infarto cerebral.

3, fácilmente agitado. Las emociones y la salud de las personas están estrechamente relacionados, especialmente a la hora de acostarse este momento, la tasa de flujo sanguíneo es relativamente lento, si a menudo emocional, también puede conducir a una rápida vasoconstricción, enfermedad cardiovascular inducida.

4, a menudo tomar un baño después de la cena. Ahora todo el mundo el ritmo de vida es muy rápido, las cosas parecen estar en un apuro, algunas personas siempre les gusta cenar, también no descansar durante un período de tiempo, directamente al baño, de hecho, esto también puede aumentar la incidencia de infarto cerebral, porque justo después de comer, la sangre del cuerpo se concentra en el estómago para promover la digestión, si en este momento para tomar un baño, la expansión de los vasos sanguíneos, puede causar una cierta cantidad de presión sobre los vasos sanguíneos, lo que resulta en la indigestión y así sucesivamente.

Se dice que las personas y los vasos sanguíneos con la vida, quieren ser más saludable y larga vida, en primer lugar debe prestar atención al mantenimiento de los vasos sanguíneos. ¡En la vida, también podemos querer adherirse a este "uno más y uno menos", mantener los vasos sanguíneos limpios!

Una más: beber más agua. La mayoría de las diversas actividades vitales del cuerpo humano requieren la participación del agua, y la falta de agua a largo plazo también puede hacer que la sangre se vuelva viscosa, causando enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Por lo tanto, en la vida diaria, tratamos de desarrollar un buen hábito de beber más agua. También puede beber agua al mismo tiempo, remojar algunos beneficiosos para la salud de los vasos sanguíneos ingredientes, tales como el espino, diente de león, etc, a los vasos sanguíneos "baño", fila limpia los vasos sanguíneos basura.

Uno menos: fumar menos. Fumar no sólo es perjudicial para nuestro sistema respiratorio, sino que también puede aumentar las posibilidades de desarrollar un infarto cerebral. Esto se debe a que fumar puede aumentar la concentración de monóxido de carbono en el organismo, y las diversas sustancias químicas de los cigarrillos entran en el cuerpo con el humo, además de reducir el flujo sanguíneo y aumentar la presión en los vasos sanguíneos. Por lo tanto, es aconsejable dejar de fumar a tiempo cuando uno se hace mayor para tener un cuerpo sano.

El infarto cerebral es una enfermedad crónica relativamente frecuente, de difícil tratamiento, que afecta a un gran número de colectivos. Además, una vez que se produce un ataque agudo, éste es muy crítico, y el paciente fallece o queda discapacitado, lo que resulta especialmente "tortuoso", y a menudo conlleva una tragedia para el paciente y su familia.

¿Qué hábitos antes de acostarse pueden desencadenar un ataque cerebral?

En realidad, hay muchos hábitos que pueden desencadenar un ataque cerebral, como el tabaco y el alcohol, pero si añadimos la hora de acostarse antes de este problema, entonces no son demasiados.

1, comer y beber: Aunque muchos expertos en salud recomiendan comer menos por la noche, pero puede ser debido a las costumbres de nuestro país desde la antigüedad y el trabajo ocupado durante el día, la gran mayoría de las personas consideran la cena como la comida más rica, y nuestra cultura de la mesa única es la importancia de la cena se incrementa en gran medida, si se trata de una reunión familiar, o reunión de amigos, o de negocios entretenido, por lo general no se puede separar de la cena rica, la cara de una variedad de alimentos y el ambiente feliz y cálido, inevitablemente, comer y beber más, lo que fácilmente puede conducir a un alto contenido de grasa corporal, por lo que el contenido de lípidos en la sangre supera el infarto cerebral. En la cara de una variedad de alimentos y feliz y cálido ambiente, es inevitable comer y beber más, que fácilmente puede conducir a un alto contenido de grasa corporal, por lo que el contenido de lípidos en la sangre supera la norma, induciendo infarto cerebral.

2, sobreexcitación: he mencionado muchas veces la influencia de los factores neurológicos en los vasos sanguíneos. La noche es el momento de jolgorio para muchas personas, y comprendo tal comportamiento, pero la sobreexcitación o la tristeza provocarán trastornos fluctuantes del sistema nervioso, lo que dará lugar a una constricción espasmódica repentina de los vasos sanguíneos, que reducirá aún más el suministro de sangre, y una vez que el propio paciente se encuentre en la condición de suministro insuficiente de sangre al cerebro, podrá fácilmente sufrir acontecimientos repentinos e indeseables que pongan en peligro su vida como consecuencia de ello.

3, fumar y beber: de hecho, esto no es sólo un mal hábito en la noche, siempre y cuando usted sufre de infarto cerebral debe ser completamente prohibido, pero en comparación con el habitual de fumar y beber, la noche es más peligroso, porque es muy fácil y otros factores desencadenantes indeseables que ocurren en conjunción con el papel de fumar, fumar aumentará la excitabilidad simpática, por lo que entra en el estado de trastornos, debemos saber que los nervios simpáticos deben estar en un estado de inhibición durante el resto de la noche, y en este momento la excitabilidad es parasimpático. Simpático, pero si usted fuma antes de ir a la cama va a destruir este ciclo normal, por lo que los nervios simpáticos se encuentran en un estado de trastornos a largo plazo, lo que afecta aún más el suministro de sangre; y el consumo de alcohol se acelerará la carga metabólica en el hígado, lo que provocará la enfermedad hepática alcohólica, que tendrá un cierto impacto en el metabolismo de los lípidos, la aceleración de la trombosis de la placa, y al mismo tiempo, si el paciente también es concurrente con la presión arterial alta, la ingesta de alcohol reducirá el efecto de los fármacos antihipertensivos, por lo que la dificultad de controlar la presión arterial. Aumento, grandes fluctuaciones, la aparición de peligroso.

A la primera señal de estos síntomas, acuda inmediatamente al hospital o su vida puede correr peligro.

1, la energía es cada vez peor, por lo general a menudo se sienten cansados y somnolientos, incluso si el sueño de nuevo durante mucho tiempo no se puede aliviar.

2, pérdida de visión y audición, y la habitual visión borrosa y ocasionales desmayos transitorios.

3, frecuentes mareos y dolor de cabeza sin causa, y difíciles de aliviar.

4, recientemente arrastrando las palabras, dificultades de expresión del lenguaje, también se puede sentir claramente la asimetría de la cara izquierda y derecha.

5, pérdida de control de las extremidades, babeo frecuente, incapacidad para sujetar cosas con las manos, marcha errática de las extremidades inferiores, etc.

Espero que mi respuesta le ayude.

Si hay algo que no entiendas, ¡coméntalo y envíame un mensaje privado!

Ayer y colegas de neurología intercambiados, escuchó una triste noticia: ayer por la mañana, de repente dio a luz a un paciente sólo treinta y tantos años de edad, infarto cerebral grande, la estimación inicial, entonces, sólo puede estar en una silla de ruedas en el futuro para pasar, es realmente lamentable.

La incidencia del infarto cerebral es cada vez más joven, especialmente alta por la noche, es hora de que cambiemos esos malos hábitos a la hora de dormir, ¿cuáles son exactamente los malos hábitos que pueden provocar un infarto cerebral por la noche?

1. Fumar y beber antes de acostarse Los estudios clínicos han demostrado que fumar aumenta la morbilidad y la mortalidad de las enfermedades cardiovasculares porque provoca un aumento de los niveles de lípidos y fibrinógeno en la sangre, lo que aumenta la viscosidad sanguínea; y beber alcohol provoca un aumento del nivel de alcohol en la sangre, lo que provoca vasoconstricción cerebral y espasmos. Los beneficios de dejar de fumar y beber empiezan a aparecer al cabo de unos meses, y al cabo de unos años incluso alcanzan las mismas tasas medias de morbilidad y mortalidad de los no fumadores y los no bebedores, incluso entre las personas mayores. Por lo tanto, nunca es demasiado tarde para dejar de fumar y beber para prevenir las enfermedades cardiovasculares.

2. Dieta poco saludable antes de acostarse

Los componentes de una dieta sana incluyen: frutas, verduras, fibra, cereales, alimentos con bajo índice glucémico y baja carga glucémica, poca sal, poca grasa y consumo de grasas monoinsaturadas en lugar de ácidos grasos trans o grasas saturadas. Las dietas poco saludables incluyen la ingesta de alimentos ricos en grasas, azúcar, sal y otros alimentos relacionados que desencadenan el infarto cerebral al permitir que el organismo consuma más grasas, azúcar y sal.

3. Ejercicio o esfuerzo vigoroso antes de acostarse. El ejercicio o esfuerzo vigoroso antes de acostarse puede reducir el flujo sanguíneo al cerebro y causar infarto cerebral al dirigir el flujo sanguíneo del cuerpo a los músculos u órganos que necesitan mantener el movimiento.

4. Excitación emocional antes de ir a la cama: excitación emocional y difícil de controlar, cuando las cosas están ansiosas y enojadas, los vasos sanguíneos cerebrales son fáciles de espasmo, propensos a la enfermedad cerebrovascular.

5. Antes de ir a la cama no tomó regularmente antihipertensivos, hipoglucemiantes y fármacos hipolipemiantes: algunos amigos son, por desgracia sufren de presión arterial alta, azúcar en la sangre, enfermedad de grasa en la sangre alta, este tipo de enfermedad es la alta incidencia de infarto cerebral, por lo general necesitan para controlar estrictamente los indicadores pertinentes, si usted no tiene una hora de acostarse regular para comer antihipertensivos, hipoglucemiantes y fármacos hipolipemiantes, entonces aumentará en gran medida la incidencia de infarto cerebral.

En conclusión, la vida es de cada uno. Todos deberíamos atesorar la vida, cuidarnos e intentar eliminar los malos hábitos antes de acostarnos para reducir la incidencia del infarto cerebral nocturno.

1. Abuso de alcohol por la noche

El placer habitual del viejo Tang después de la jubilación es beber un poco de vino, pero si bebe vino por la noche, especialmente algún vino fuerte, beber a largo plazo es muy fácil hacer que los vasos sanguíneos se estrechen, el flujo sanguíneo se bloquee, el colesterol se depositará en los vasos sanguíneos, especialmente los ancianos, como el viejo Tang, el alcoholismo a largo plazo, es muy fácil inducir la aparición de infarto cerebral.

2. Comer comida grasienta por la noche

Por lo general, después de las 9 pm no comer, especialmente algunos alimentos grasos, aunque es fácil aumentar la sensación de saciedad de los alimentos grasos, pero usted no puede saber, el consumo a largo plazo de los alimentos grasos, es fácil conducir a la grasa de la sangre alta, fácil de inducir la aterosclerosis, y con el tiempo es propenso a infarto cerebral.

3. Fumar por la noche

Por la noche los órganos del cuerpo humano necesitan un buen descanso, si el tabaquismo a largo plazo, especialmente por la noche como las personas fumadoras, la probabilidad de infarto cerebral es mayor, porque el humo contiene una variedad de productos químicos, entrará en los vasos sanguíneos, los vasos sanguíneos bloqueados, la probabilidad de infarto cerebral durante mucho tiempo será muy grande.

4. Comer demasiada sal por la noche

Por la noche, debemos recordar no comer demasiados alimentos ricos en sal, porque la sal contiene cloruro de sodio ingesta a largo plazo, es fácil causar un aumento de líquido extracelular, un gran número de macromoléculas entrará en los vasos sanguíneos, causando la obstrucción de los vasos sanguíneos y la presión arterial aumento, no es propicio para la función normal de los vasos sanguíneos, lo que agrava la situación de obstrucción de los vasos sanguíneos.